视频简介：在植发以后应该怎么办

作者：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 主任医师 陈瑾

主要内容：植发以后的养护非常的重要，需要长期的使用一些药物，口服的药物或头皮使用的药物来维持植的，头发能够很好的生长，同时还要保证原有的没有移植的头发还能够继续存活下去、减少脱落。脱发本身是个慢性病，是个系统工程。而植发只是其中的治疗手段，作为慢性系统工程，治疗一定是综合的全方位的治疗，要在医院里长期的随访，口服药，外用药，包括洗护用品，以上治疗相结合，才能使植发达到最佳的效果。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

脱发患者日常生活主要注意以下方面：

一、充足的睡眠   可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，有助于毛发健康生长和减少脱发。

二、适当的头皮按摩    正确的头皮清洁保养可以促进血液循环、疏通经络。

三、夏季洗发    可以每天一次或隔天一次，冬季每周1~2次即可，洗头发时水温不要超过40度，与体温37度接近最为合适。注意选择适合洗发露，只有选用对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水或根据自己的发质选用最佳的，记住洗发水的主要功能是清洁作用，洗护分开。

四、放松心情     缓解各种精神压力、保持心理健康、精神压力可通过影响神经内分泌机能引起脱发，因此保持心理健康对脱发患者尤为重要。

PRP的应用不仅仅是在面部抗衰，还有脱发。PRP也可以应用在脱发。关于雄脱其实也是有指南的，医学领域的人都知道，指南其实是指导医生治疗用药的相对比较黄金的标准。PRP其实是已经被纳入到雄脱治疗的指南里面，作为一种治疗方式，被纳入到指南里面的。

护发真相！还在用生姜防脱发？小心脱发更严重 #谣言真相研究所 #健康科普 #防脱发

洗头头发掉多少算正常，正常头发一天70-100根看，如果在这个范围内都没有问题，但是不可能整天数头发掉多少，可以捋一下，手夹紧捋一下头发，如果夹下来每次都能超过3根头发，可能是脱发状态，如果没有不敢确定。

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

视频简介：脱发的病因都有哪些

作者：贵阳市第二人民医院 皮肤科 副主任医师 肖玉凤

主要内容：正常人的头发一般在10万到15万根，由于遗传和种族的差异，每个人的头发数量也是会有差异的。头发有生长周期，可以分为生长期、退行期、休止期。各个部位的毛发并非同时生长或脱落，平均每天掉发在100根之内都是正常的，掉发的同时每天也会有等量的新发生长。脱发的病因可以分为先天因素和后天因素。先天因素是指在胚胎时期没有形成毛囊，从而导致一出生就无头发生长，这种原因引起的脱发后天再生头发的几率很小。后天因素是指头发的生长周期缩短，而退化期和休止期相对延长，或者是毛囊受到各种物理或化学影响而破坏萎缩，从而导致脱发。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

预防脱发可以从这几点做起：

一、少吃高糖食物，进食含糖量高的食物后，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮下脂肪形成增加与堆积，影响毛囊的营养供给和毛发的生长。因此脱发者以少吃甜食，少饮用含糖饮料。

二、洗发次数不宜过多，定期洗发可以保持头皮清洁，避免毛囊阻塞，减少头皮发生炎症。每个人要根据自己头发的有利程度和季节具体情况，决定合适的频次，而且洗发后需要尽快擦干头发。

三、规律作息，长期睡眠不足会诱发脱发和其他多种疾病，所以一定要保证充足的睡眠，合理疏解工作压力，劳逸结合，才能有助于提高身体素质。

四、减少烫染。在平时一定要避免频繁烫发、染发，如果要烫染头发，尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的生成护理和修复，减少头发受损。

五，选择合适的洗发香波，避免使用含有植物油的洗发香波，选择含有轻质矿物油的洗发香波。与植物油相比，轻质矿物油对头发和头皮损伤小，如果头发非常干燥，建议选择还有保湿剂的洗发香波。

视频简介：化疗时为什么会脱发

作者：山西省肿瘤医院 普通外科 副主任医师 姚亮

主要内容：患者接受化疗后出现脱发的原因有两种：1、头发渐渐变细，然后从中间断裂；2、发根被严重的抑制，头发从根部掉下来，脱发不仅是头发，眉毛和睫毛也会出现不同程度的脱落，根据治疗乳腺癌的化疗药物会导致脱发，如葸环类、紫杉类药物等，脱发一般发生在初次化疗以后的2周左右开始，脱发当然不是永久的，它只是化疗药物对毛囊的一种短暂性的损害，化疗结束以后或者是在化疗最后的几个疗程中头发会再长出来，但由于毛囊受到过度的损伤再次长出的头发可能会比较细软，甚至卷曲。是否选择不脱发的方案应根椐患者的具体病情来决定，不建议因为刻意地选择不脱发的方案而影响化疗的效果，当然随着制药技术的发展有一些药物的出现可能在一定程度上减少脱发的发生率和发生的程度。另外临床上减少脱发的常用的办法也有两种，一种是化疗时带上压力头套，给头皮的血管施加一定的压力，减少血流量，另一种是给头皮降温，减少血流量，以尽可能降低头皮接受化疗药物的浓度，但这两种方法的效果都因人而异的。

视频简介：植发通常可以植在哪里

作者：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 主任医师 陈瑾

主要内容：可以植发的部位包括：头皮的任何区域，眉毛、胡须的区域。虽然头皮的任何区域都可以植发，但有的区域植发的效果更好，有的区域效果会弱一些，所以植没有区域的限制。植发效果主要与植发区域皮肤情况有关，如果植发区域油脂分泌旺盛，则毛囊植入后生长情况就不太理想。