视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

洗头本身不会导致脱发，如果洗头时发现头发脱落较多，可能是头发中，一部分已经处于即将脱落的状态，即使不洗头，这部分头发，也会自然脱落下来，但以下几种不正确的洗头方式，可能会导致脱发。

一、洗发水刺激性太强、清洁不彻底、头皮头发有残留、洗发水属于偏碱性的，清洁剂会对头皮产生刺激。如果洗头时直接将洗发水倒在头皮上或清洁不彻底，就容易引起头皮的炎症和脱发。

二、洗头时用力挠抓头皮，这种习惯容易损伤头皮，引起头皮感染，破坏头皮表面的毛囊，导致脱发。

三、水温过高，洗头时水温过高会损伤发干表面，鳞片状的毛小皮和头皮，建议洗头发时水温控制在38度到40度之间。

视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

脱发患者可以通过，饮食调理改善脱发，可长吃以下食物：

一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌，可以降低人体胆固醇，对雄激素性脱发，具有一定的预防作用。

二、柑橘，柑橘中含有丰富的维生素c，可以帮助人体铁的吸收，刺激毛囊周围的毛细血管，促进胶原蛋白的合成，有益于头发的健康生长。

三、牡蛎，牡蛎可以帮助调节人体的雄激素，防止雄激素分泌过多，导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌，改善脱发、减少头皮屑的形成。

视频简介：化疗时为什么会脱发

作者：山西省肿瘤医院 普通外科 副主任医师 姚亮

主要内容：患者接受化疗后出现脱发的原因有两种：1、头发渐渐变细，然后从中间断裂；2、发根被严重的抑制，头发从根部掉下来，脱发不仅是头发，眉毛和睫毛也会出现不同程度的脱落，根据治疗乳腺癌的化疗药物会导致脱发，如葸环类、紫杉类药物等，脱发一般发生在初次化疗以后的2周左右开始，脱发当然不是永久的，它只是化疗药物对毛囊的一种短暂性的损害，化疗结束以后或者是在化疗最后的几个疗程中头发会再长出来，但由于毛囊受到过度的损伤再次长出的头发可能会比较细软，甚至卷曲。是否选择不脱发的方案应根椐患者的具体病情来决定，不建议因为刻意地选择不脱发的方案而影响化疗的效果，当然随着制药技术的发展有一些药物的出现可能在一定程度上减少脱发的发生率和发生的程度。另外临床上减少脱发的常用的办法也有两种，一种是化疗时带上压力头套，给头皮的血管施加一定的压力，减少血流量，另一种是给头皮降温，减少血流量，以尽可能降低头皮接受化疗药物的浓度，但这两种方法的效果都因人而异的。

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

视频简介：脱发的病因都有哪些

作者：贵阳市第二人民医院 皮肤科 副主任医师 肖玉凤

主要内容：正常人的头发一般在10万到15万根，由于遗传和种族的差异，每个人的头发数量也是会有差异的。头发有生长周期，可以分为生长期、退行期、休止期。各个部位的毛发并非同时生长或脱落，平均每天掉发在100根之内都是正常的，掉发的同时每天也会有等量的新发生长。脱发的病因可以分为先天因素和后天因素。先天因素是指在胚胎时期没有形成毛囊，从而导致一出生就无头发生长，这种原因引起的脱发后天再生头发的几率很小。后天因素是指头发的生长周期缩短，而退化期和休止期相对延长，或者是毛囊受到各种物理或化学影响而破坏萎缩，从而导致脱发。

视频简介

作者信息：武汉大学中南医院 皮肤科 副主任医师 谢君

擦姜片不能够去除瘢痕疙瘩。

姜片有一定的解毒、止呕的作用，也有驱寒的作用，但是并不能用于去除皮肤表面的瘢痕。患者出现瘢痕疙瘩的情况，可以通过局部外用药物激素类的软膏或者局部注射曲安奈德，也可以使用激光的方式去除，比如说光动力或者595的染料激光达到改善疾病的效果。对于病情比较严重的患者，还可以通过植皮手术或者联合放疗，来改善症状。在术后，也要根据医生的指示，合理的使用消炎药物进行治疗，比如外用医用的碘酒、酒精，以免出现伤口的感染，影响伤口的愈合速度。

在日常生活中，患者要注意健康的饮食，多吃富含维生素C的食物，比如苹果、梨、西红柿，提高自身的免疫力，减少各种皮肤感染的发生。

视频简介

作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

预防脱发可以从这几点做起：

一、少吃高糖食物，进食含糖量高的食物后，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮下脂肪形成增加与堆积，影响毛囊的营养供给和毛发的生长。因此脱发者以少吃甜食，少饮用含糖饮料。

二、洗发次数不宜过多，定期洗发可以保持头皮清洁，避免毛囊阻塞，减少头皮发生炎症。每个人要根据自己头发的有利程度和季节具体情况，决定合适的频次，而且洗发后需要尽快擦干头发。

三、规律作息，长期睡眠不足会诱发脱发和其他多种疾病，所以一定要保证充足的睡眠，合理疏解工作压力，劳逸结合，才能有助于提高身体素质。

四、减少烫染。在平时一定要避免频繁烫发、染发，如果要烫染头发，尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的生成护理和修复，减少头发受损。

五，选择合适的洗发香波，避免使用含有植物油的洗发香波，选择含有轻质矿物油的洗发香波。与植物油相比，轻质矿物油对头发和头皮损伤小，如果头发非常干燥，建议选择还有保湿剂的洗发香波。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 主任医师 陈瑾

毛囊炎可以导致脱发，因为导致头皮毛囊炎的主要原因是细菌的感染。头皮出汗使细菌和真菌大量的繁殖滋生，平时不注意头皮清洁或者经常搔抓头皮非常容易患上毛囊炎。

预防毛囊炎导致的脱发，首先要注意头皮的清洁，改掉清洗过度或不足的坏习惯，清洗时尽量用流动的水，把毛囊中残留的皮屑和脏细菌冲洗出去。同时注意护发素不要接触头皮，滋润后彻底的洗净。

头皮毛囊炎引起的脱发患者，在饮食上需注意少食甜食和油腻辛辣刺激的食物，少喝酒、避免吸烟、多吃新鲜蔬菜水果，保持健康作息的生活习惯。

视频简介：

作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

目前还没有充足证据表明，生姜洗发水可以有效预防脱发，头发的生长受到毛囊中的毛乳头细胞，简称为dpc控制，因此任何影响dpc的成分，都可以影响到头发的生长。

生姜中的主要成分6姜酚，可以引起 dpc细胞凋亡，抑制头发生长。如果洗发水中这种成分含量过高，经常使用，不仅起不到预防脱发的作用，反而可能会引起脱发。

脱发大致分为两大类，一类是暂时性的脱发，例如斑秃、产后脱发等，部分暂时性的脱发可以治愈，需要保持正常的饮食和生活习惯。还有一类是永久性的脱发，例如：雄激素性的脱发，头条各种炎症，导致的瘢痕性的脱发，生姜洗发水对此类脱发没有预防的作用。

视频简介：

作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

维生素B6对脱发具有一定的作用。

维生素B6是众多酶的辅助因子，参与人体氨基酸、脂肪和糖类代谢以及DNA的合成，维生素B6缺乏可引起脂溢性皮炎。维生素B6具有抑制皮脂的分泌，对人体毛发的生长具有一定的作用。雄激素性脱发患者口服维生素B6后，头皮的油脂分泌可能会减少，脱发可能减少，然而起效较慢且效果有限，因此不建议脱发患者长期口服维生素B6。

可以多进食一些富含维生素B6的食物，如牛肉、鸡肉、花生、香蕉等此外每天饮食中，包括一些植物纤维，搭配一些水果对减少脱发也具有一定的作用。