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有人说患糖尿病就等于判缓期死刑,该怎么应对?

有人说患糖尿病就等于判缓期死刑,该怎么应对?
发表人:主治医师张新华

糖尿病在临床上是一种比较常见的疾病,根据现有的统计数据,我国每10个人就至少有一个是糖尿病患者。不要小看糖尿病,虽然它是慢性病,短期不会造成什么大的影响,但是如果不重视控制自己的血糖,那就很有可能会截肢、失明、肾衰竭。


虽然大家都不会觉得对糖尿病这种疾病感到陌生,但是很多人对它的了解还是不够的,现实中有很多人在血糖正常的时候不吃降糖药物,血糖高的时候才吃药,总觉得糖尿病带来的并发症距离自己还很远,结果就在不知不觉中走向了不归路。为了让大家更好地控制糖尿病,我来分享一下相关知识。

 


1.得了糖尿病就被判处死刑了吗?


根据现在的医疗水平,糖尿病是无法治愈的,被确诊为糖尿病以后,就需要终生服用药物。所以很多人把糖尿病看作不死的癌症,认为得了糖尿病就是被判处死刑,然而事实并非如此。


如果自己把血糖控制好,病人是可以和这种内分泌疾病共存很久的。我有一个亲戚,他之前因为特别喜欢抽烟、喝酒、吃甜食,结果在50岁的时候就得了糖尿病。由于他有3个儿子,所以生活压力比较大,自己的身体不能垮掉。他就开始严格控制饮食、按时吃药、坚持运动,不知不觉时间已经过去了27年,他依然活的好好的,也没有出现糖尿病的并发症。


而有些人得了糖尿病以后,由于自己心存侥幸,也不重视这种疾病,所以很快就出现了相关的并发症,比如截肢、肾衰竭、脑卒中、心肌梗死等。


所以得了糖尿病并不是说被判处死刑,但是自己需要特别注意生活的细节,这样就可以像正常人一样生活,但是如果依然我行我素,不把糖尿病放在心上,那几本就被判处了死刑。

 


2.被确诊为糖尿病应该怎么办?


在得了糖尿病以后,一定要看清楚这种疾病是无法治愈的真相,然后积极配合医生的治疗,按时服用药物。很多人可能会觉得长期吃药会带来很多的不良反应,但是我想说这点和糖尿病带来的危害相比,真的不算什么。


平时的时候应该注意测量血糖,记录这些血糖数值,然后根据血糖的变化来调整用药方案。估计会有不少人觉得天天测量血糖没有啥用,但是不得不说,测量血糖可以很好地监测血糖,检验自己的血糖的控制情况。


糖尿病患者还应该多参加糖尿病相关知识的培训和学习,了解了这些以后,才能对糖尿病有更深的认识,进而更好地控制血糖。


对于糖尿病患者来说,最重要的一点是控制饮食,尽量做到低盐、低脂、低糖饮食,减少甜食或者主食的摄入,尽量避免喝稀饭或者胡辣汤。


其他的需要注意的包括坚持运动、戒烟酒、不熬夜,保持乐观心态。在运动的时候注意预防低血糖,口袋里可以备糖果,如果出现冷汗、头晕、肢体无力,可以吃糖果来升高血糖。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。
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  • 糖尿病是一个普遍存在的一个疾病,也是生活中常见的疾病,我们怎么样可以预防糖尿病的发生,有或者是怎么吃可以把糖的值保持在正常水平的范围内呢?

     

     

    如果糖尿病得病的是我们亲人,那么作为家属应该给他一些什么建议呢?

     

    1. 我们就应该及时的补充蛋白质,那么我们的早餐就可以吃一个鸡蛋,但是糖尿病的患者不建议吃蛋黄,因为一般糖尿病的患者都会兼有胆固醇高所以不建议吃蛋黄;

     

    2. 我们要养成良好的饮食习惯,吃的饭菜也是要注意的,可以少盐,我们要口味轻一点,可以多吃一些含钾的食物,另外,在炒菜的时候可以少放油。养成减少油和盐的使用;

     

    3. 我们平时的主食习惯的使用白面和大米,但是建议换成五谷杂粮,以荞面,莜面,玉米面为主,也可以混合白面和大米,不建议多吃;

     

    4. 在吃饭的时候要有饮食的规律,不能暴饮暴食,做到定时定量;

     

    5. 我们可以养成每天使用核桃的习惯,每天吃1-2颗为宜;

     

    6. 蔬菜也是我们平时不可缺少的,可以吃大量的蔬菜。例如:白菜,苦瓜,冬瓜,西红柿,生菜,紫菜,菠菜,木耳等含糖量比较低的蔬菜;

     

    7. 豆制品也是每天必须要摄入的食物;

     

    8. 在平时的饮食中可以吃一点瘦肉,但是不建议吃市面的熟食,建议自己回家自己烹饪。

     

    9. 还要控制平时的油脂的摄入量,少吃一点油炸和油煎的食物,花生,肥肉等高油脂类的食物也要尽量少吃;

     

    10. 一些动物的内脏,蛋黄,海鲜类等含有高胆固醇的食物也要尽量的少吃;

     

    11. 我们尽量选择煮,蒸,拌,炖的方式做菜,尽量减少炒菜;

     

    12. 在日常生活中尽量减少含糖量的食物的摄入,尽量吃一下低糖的食物。

     

     

    糖尿病其实不是可怕的病症,真正危害人身体健康的是糖尿病的并发症,因为血糖的升高会导致体内的一系列变化,它可以导致我们视线模糊,足踝肿胀,溃疡不易愈合等。我们作为幸运的人被赋予了生命,我就觉得我们应该学会爱护自己,不算是不是糖尿病的患者,我们都应该做自身做起,有一个健康的作息习惯保证自己的睡眠充足,精神充足,也要有一个合理的膳食习惯,保证我们的饮食健康,最后我们也要有适当的运动,增加自身的免疫力。

  • 如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取,有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了,就会造成营养素加速流失。因此,我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢?在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”,以外,还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖,还要了解自己的身体所需的营养素,因此就要树立正确的营养摄取观念,轻松地应对血糖的控制。

     

     

    1. 蛋白质适量摄取,预防肾脏病变

     

    为了预防肾脏发生病变,我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状,并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量,还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

     

    2.补充维生素B群,预防末梢神经病变

     

    糖尿病的常见的并发症之一神经病变,若是因为我们疏于预防和照顾,如果病情出现恶化就难以复原,甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状,就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物,就会造成维生素B12的缺乏,因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外,还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

     

    3.及时补充叶黄素和钙,预防眼睛病变及骨质疏松

     

    糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害,明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变,在平时除了积极控制血糖与定期检查外,还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素,比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失,胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响,因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松,在饮食中要及时的补钙,也要摄取适量的维生素D3。

     

     

    糖尿病其实不可怕,可怕的是并发症,因此只要我们在平时的生活多注意,就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

  • 糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降,四肢麻木疼痛,餐后低血糖,白内障等。在接受治疗的同时,日常生活中也可以注意调养,预防并发症。首先,控制饮食。其次,戒烟戒酒。锻炼运动,严格控制血糖,最后,做好筛查。


    糖尿病是由于胰岛功能减退,胰岛素抵抗的原因引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷,病毒感染,遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降,白内障,四肢麻木疼痛,餐后低血糖等等。在接受治疗的同时,在生活中也需要多加注意,仔细调养,预防并发症,接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

     


    1、饮食控制


    饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则,低糖,低脂肪,低盐,中等蛋白质,高纤维,少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡,病人需要根据体力活动,在医生的指导下制定每天摄入的总热量。


    2、戒烟喝酒


    戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗,增加血糖,导致内皮功能障碍,促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此,糖尿病患者应该戒烟。此外,酒精的控制可以增加高密度脂蛋白,清除自由基,促进血液循环。


    3、锻炼运动


    日常运动不是辅助疗法,它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行,锻炼效果在24小时后消失,所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度,运动可以选择走,上下楼梯,游泳,乒乓球等,可以因人而异。

     


    4、严格控制血糖


    严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此,患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药,最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。


    5、做好筛查工作


    对于糖尿病患者,重要的是要了解糖尿病的具体并发症,如视网膜病变,周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说,这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后,因此,1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展,因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

     

     

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 糖尿病是我们最熟悉的一种疾病,就是它的存在一直在给我们的生活带来麻烦,时刻提醒着我们要注意饮食,不能摄入过度的糖分,但是它也会给我们的生活诸多的不便,下面我们一起探讨一下糖尿病的小知识吧!

     

     

    一、何为糖尿病?

     

    首先我们要先认识糖尿病是什么病,应该注意什么,应该做一些什么检查?

     

    它是一种由于胰岛素的分泌不足引起缺陷或者是其他生物作用的受损,亦或是两者一起兼并引起的一种以高糖代谢为特征的代谢性疾病。如果它长期存在的话,还会严重的损害其他的器官组织,尤其是肾,眼,心脏,血管以及神经组织的慢性损害等。

     

    它只要是由于遗传或者后期的环境因素引起的,也有一些特殊人群会患此病,例如妊娠糖尿病。

     

    二、临床的表现

     

    它最典型的症状就是吃的多,尿的多,喝的水多,但是它的缺点就是一直多食但是却体重在减少,甚至部分患者还会出现乏力,视野模糊,甚至一些患者严重的话还会出现糖尿病足。

     

    三、应该做的检查

     

    1. 血糖

     

    检测血糖是判断糖尿病的唯一标准,它可以直接测出你的血糖是否升高或者是降低亦或是正常。

     

    2. 尿酮体

     

    如果出现酮症或者酸中毒的时候尿酮会呈现出阳性。

     

    3. 糖化血清蛋白和糖基化的血红蛋白

     

    血糖控制状态的稳定,判断它最有价值的指标就是糖基化的血红蛋白,它是可以反应出2个月的平均的血糖水平,而糖化血清蛋白只能是判断出3周以前的血糖的平均水平。

     

    4. 血脂

     

    血脂的不正常也是体现血糖控制水平的一种表现,他会表现出高胆固醇,甘油三酯等水平的升高。

     

    5. 尿蛋白

     

    如果糖尿并严重时,还会出现尿蛋白,尿液中的泡沫会增大,所以是可以根据自己的尿液来判断的。

     

    以上就是糖尿病需要注意什么,应该做什么的检查,我们应该时刻关注自身的变化,要为自己的健康负责,我们也要学习一些糖尿病的知识,以防在不备之时可以自救。也要树立战胜疾病的信心,积极去面对,学会如何去控制血糖。

     

     

    因为糖尿病是一种伴随终身不易根治的疾病,只能是合理地控制,所以,我们患者要做好长期的准备,在患病期间尽量做到少食多餐,多食用粗粮,少食用高蛋白的食物;也要定时去医院复诊,做好血糖的检测。

  • 随着社会的进步,人们的生活质量越来越高,但是随之带来的是人们暴饮暴食、饮食的不节制而造成的疾病也越来越多,比如糖尿病,虽然饮食不节律不是主要病因,但是是很重要的诱发因素,因为饮食不节律,再加上不爱运动导致的肥胖是2型糖尿病最主要的外在因素,易造成2型糖尿病遗传感性的个体发病。

     

    那么到底什么是糖尿病呢?

     

     

    糖尿病是人体内的胰岛β细胞数量减少或者遭到破坏,造成人体内的胰岛素分泌减少,从而导致促进人体内的血循环中的葡萄糖进入组织细胞合成糖原使血糖降低的功能减弱,无法使血液中的血糖有效降低,就导致人体患上糖尿病。糖尿病患者一般会出现“三多一少”和体重降低以及其他的并发症(如糖尿病酮症酸中毒、低血糖反应、糖尿病肾病、糖尿病足等等),“三多一少”是指患者出现多尿、多饮、多食。

     

    糖尿病目前有以下几种分类:

     

    一、1型糖尿病。

     

    二、2型糖尿病

     

    三、其他(妊娠期糖尿病、儿童糖尿病、老年糖尿病)。

     

    因为造成人体患糖尿病的因素有很多,比如遗传因素(具有家族遗传倾向)、暴饮暴食缺乏锻炼导致的肥胖、一些病毒感染后引起的自身免疫反应,造成胰岛β细胞的破坏等等。所以就导致目前没有很好的根治方法,现在的治疗手段就是通过积极的治疗,以此来达到对糖尿病病情的控制,减少并发症的出现。

     

    临床上有以下几种治疗手段:

     

    1.刺激胰岛素分泌(如磺脲类药,格列本脲片)。

     

    2.针对肥胖型2型糖尿病,采用磺胺类联合双胍药物。

     

    3.针对吃饭后高血糖患者,用运α—葡萄糖苷酶抑制剂降低饭后血糖。

     

    4.预防并发症,纠正代谢紊乱,提高抵抗力,通过注射胰岛素来达到。

      
    ​因为糖尿病是一个慢性疾病,目前没有根治的办法,所以患者有做好打持久战的心里准备,做好日常的预防并发症的护理工作:

     

    1.按照医生的医嘱定时定期的检测血糖(空腹血糖、饭后2小时血糖)。

     

    2.按时吃药,注射胰岛素。

     

    3.身上装上糖块,以防在低血糖时服用。

     

    4.控制饮食,禁吃含糖的甜品及食物,尽量少食多餐。

     

    5.做好足部的护理,防止因受伤出现伤口愈合不了,形成糖尿病足及预防其它并发症的出现。

  • 近年来,妊娠期糖尿病(GDM)患者日益增多。GDM属于高危妊娠,对母婴双方皆有危害。对于孕妇来说会显著增加流产、死胎、羊水过多等产科并发症的发生率;对于胎儿来讲可导致胎儿发育畸形、宫内发育迟缓、巨大儿、新生儿低血糖,增加胎儿死亡率。

         

          

    糖尿病合并妊娠可能引起或加重孕妇视网膜病变及肾脏病变,导致病情恶化。

         

    一、糖尿病患者的孕前准备

    如果患者在怀孕之前就有糖尿病,临床上叫“糖尿病合并妊娠”。如果患者的糖尿病是在怀孕期间发生的,临床上叫“妊娠期糖尿病”。

         

    对于患有糖尿病的女性,在孕前需做一次全面体检,重点检查血糖、糖化血红蛋白、血脂、尿常规、血压、眼底、神经系统及心电图,以便全面了解各项代谢指标的控制情况以及是否存在心、脑、肾、眼等糖尿病并发症或合并症。

           

         

    在计划怀孕前3~6个月便应停用口服降糖药,改用胰岛素治疗。如患者同时合并高血压,应将血压控制在<130/80 mmHg。

        

    只有当血糖、血压等各项指标控制满意、无严重并发症,病情已得到有效控制后,方可考虑怀孕。

           

    二、GDM的筛查

    GDM的高危人群通常具有以下特征:

        

    • 高龄孕妇(>35岁);
    • 孕前超重或肥胖,孕期体重增长过多、过快;
    • 有糖尿病家族史;
    • 既往有巨大儿分娩史、羊水过多或不明原因新生儿死亡史者;
      多囊卵巢综合征等。
           

    筛查时间:

        

    孕妇在孕24~28周时进行75 g葡萄糖耐量试验(OGTT)进行糖尿病筛查,以便及早发现、及时干预。

        

    诊断标准:

          

    OGTT符合下面3项中的1项即可确诊为妊娠期糖尿病:

        

    • 空腹血糖≥5.1 mmol/L;
    • 餐后1 h血糖≥10.0 mmol/L;
    • 餐后2 h血糖≥8.5 mmol/L。
            

    三、妊娠期糖尿病孕妇的治疗

    1.饮食控制

         

    • 每日总热量按每千克理想体重30~35 kcal计算;
    • 每天主食(即碳水化合物)控制在250~350 g,尽量做到粗细搭配;
    • 蛋白质供给量比孕前增加,每日100 g左右;
    • 平日多吃些绿叶蔬菜,水果每日限制在200~400 g,可分次于两餐之间或睡前作为加餐食用,并将热量计入到总热量当中。
            

    在饮食方面尽量做到定时定量、少吃多餐,每日5~6餐,为预防夜间低血糖,临睡前最好加餐1次。

         

    2.运动控制

          

    合理运动不仅有益于母子健康,而且可以辅助降低血糖。因此,除非孕妇有糖尿病急性并发症(如酮症酸中毒等)、妊娠高血压综合征或者需要保胎(如习惯性流产或先兆流产),均应适当参加户外运动。

           

    运动宜在饭后1 h进行,持续0.5 h左右;运动强度不宜过大,以不引起宫缩为原则;运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。另外,运动时携带糖块、饼干、点心等,以便发生低血糖时备用。

         

    3.药物治疗

         

    如果经过饮食控制及运动疗法血糖仍得不到有效控制,应首选胰岛素治疗。胰岛素不通过胎盘,无致畸作用,对母子来说都是安全的。通过监测七段血糖水平来确定胰岛素的的用量,需要在医生指导下进行治疗。

        

    四、妊娠期糖尿病患者的日常监测

         

         

    血糖控制要求更加严格,具体控制目标:

           

    • 空腹及餐前血糖3.3~5.3 mmol/L;
    • 餐后1 h血糖4.4~7.8 mmol/L;
    • 餐后2 h血糖4.4~6.7 mmol/L;
    • 夜间血糖4.4~6.7 mmol/L;
    • HbA1c尽量控制在<6.0%。
             

    除了血糖以外,还有一些项目需要定期检查,这些项目包括以下几种。

          

    1.尿酮体检查

          

    如果孕妇处于高热、感染等应激状态,或食欲不振、腹泻时,要同步检查尿酮体及血糖。

          

    2.尿常规检查

          

    如果尿蛋白阳性,提示可能有糖尿病肾病或妊娠高血压综合征;如果尿白细胞阳性,往往提示存在尿路感染。

          

    3.血压监测

          

    如果没有特殊情况,每周需监测非同日血压≥2次。如果合并高血压,至少要坚持每天早、晚各量1次血压,并要求将血压控制在<130/80 mmHg。

          

    4.体重监测

          

    • 整个孕早期孕妇体重增加应<2kg;
    • 孕中、后期,每周孕妇体重增加0.3~0.5 kg为宜。
    • 肥胖者孕期总体重增加8 kg左右,
    • 正常体重者孕期总体重增加12.5 kg为宜。
            

    5.胎儿发育监测

          

    分别在孕18周、24周、28周、32周和36周进行常规B超检查,以观察胎儿生长是否符合孕周,判断胎儿是否有发育畸形。

          

    6.胎心、胎动监测

          

    • 胎儿心跳大约在120~160次/min, 若平时持续>160次/min,或<110次/min,均属异常。
    • 妊娠16~20周开始出现胎动,胎动频率为30~40次/12 h或3~5次/min属于正常。
    • 如果发现胎动≤3次/h,12 h胎动在10~20次以下则为异常,往往提示胎儿宫内缺氧,应及时就医。
            

    五、糖尿病孕妇的产后管理

    1.产后治疗

          

    如果患者在怀孕之前就有糖尿病,分娩结束后可重新恢复孕前的治疗。如果患者的糖尿病是在怀孕期间发生的,随着分娩的结束,这种患者的糖尿病往往会自行痊愈,不需要继续用药。

          

    2.产后复查

          

    GDM患者在产后6周行1次75 g葡萄糖耐量试验(OGTT),以判断患者产后糖尿病的转归情况,决定其是否需要继续药物治疗。

          

    3.产后母乳喂养

          

    母乳喂养不是糖尿病患者的禁忌证,母乳喂养不仅对后代有益,而且有助于产妇糖代谢紊乱的恢复。

          

    总之,只要做好充分的孕前准备,妊娠期间采取恰当的措施,密切监测血糖、合理调整生活方式,必要时治疗,就可以将孕妇和胎儿发生妊娠并发症的风险降至最低,“糖妈妈”照样可顺利度过孕期,拥有健康宝宝。

  • 这是许多糖尿病人都大惑不解的一个问题!我为什么会得糖尿病?人体缺少什么会造成糖尿病?


    其实只有一小部分糖尿病人有家族史,但大部分糖尿病人,都是体检时无意间发现血糖高,诊断了糖尿病。


    糖尿病目前主要分为四大类型,包括1型糖尿病、2型糖尿病,还有特殊类型的糖尿病以及妊娠期糖尿病。


    想要了解人得糖尿病的原因,就先要弄清糖尿病的发生机制。糖尿病是非常复杂的一种慢性病,目前的观点认为,2型糖尿病的发生是遗传因素与环境因素共同作用的结果。

     


    人体缺少什么会造成糖尿病?


    人体并不是缺少什么会造成糖尿病,而是因为人体中的重要器官——胰岛分泌胰岛素的功能出现了问题。


    胰岛是胰腺的内分泌部分,胰岛中至少存在三种细胞,A细胞分泌胰升血糖素,B细胞分泌胰岛素,还有D细胞是分泌生长激素,释放抑制激素。其中,胰岛素是人体内唯一降血糖的激素。


    当胰岛功能正常时,B细胞分泌的胰岛素,会输送到血液中,直接进入血液调节血糖,正常人的血糖都稳定的维持在一个范围内,这都是因为胰岛在其中发挥了重要的调节作用。


    一旦胰岛出现了损伤,胰岛功能不足或者胰岛素分泌减少,都会产生糖尿病。


    其中,胰岛素绝对不足是引起1型糖尿病的原因,即胰岛受损,β细胞功能完全破坏,已经不能正常工作了,几乎产生不了胰岛素,只能靠“外援”(注射)来获得胰岛素,以便维持身体的正常活动。


    而当胰岛功能出现一定程度的损伤,引起胰岛素抵抗或胰岛素相对不足,就会出现2型糖尿病。


    所以,可以这样说,以目前的技术,1型糖尿病还没有很好的预防手段,因为绝大多数都是自身免疫性的疾病,遗传因素和环境因素共同作用,如病毒感染、药物等作用于有遗传易感性的个体,引起发病。遗传与免疫无法改变,所以防治的难度很大。


    而2型糖尿病占了大约80%以上的人群,它的发生因为与后天的环境因素有极大的关系,所以,目前认为是可以提前预防的,只要改变环境因素就可以达到比较好的防治效果。


    如何预防糖尿病的发生?


    环境因素,主要是包括不良的生活习惯或饮食习惯,比如进食过多、运动过少、经常熬夜等等。


    改变环境因素,主要还是要从以上这两个方面进行改变。

     

    首先改变不良的饮食习惯


    不良的饮食习惯,比如暴饮暴食、饮食不规律、长期高油高脂高糖饮食等等。


    建议平日要控制饮食,尽量定时定量、少量多餐、粗细搭配,坚持低糖低脂低盐饮食,多吃富含膳食纤维和矿物质的食物,比如粗粮、绿叶蔬菜等等。


    特别需要注意的是,需要限制高糖食物、高油食物的摄入,比如含糖量很高的饮料、甜品及糕点或者肥肉等等。


    因为长期摄入这种食物,一方面会增加胰岛的负担,另一方面很容易导致热量超标,引起肥胖或腹部肥胖,而肥胖很容易引起胰岛素抵抗,所以,管住嘴巴是保持正常体重的不二窍门。

     

     

    保持良好的生活习惯


    良好的生活习惯首先要做到的就是坚持运动。


    现代人吃得好,但是动得少,以前干体力活的占大多数,吃得也是粗茶淡饭。


    但现在人的生活大多反过来了,想吃的都能吃到,但是动的却越来越少了,而且还有很多是脑力劳动者,运动量就更少了。


    所以在闲暇时间,最好利用可以利用的时间,积极的“动”起来,不仅能甩掉肥肉,让多余的热量消耗掉,还能强身健体,提高身体素质。


    建议平日加强运动,每天进行30分钟以上的中等强度的劳动或者体育锻炼,运动的方式完全可以根据自己的喜好来,比如慢跑、快走、打球、跳广场舞、打太极等等,实在没有时间或没有条件,在家跳跳健美操,打扫打扫卫生,多动一动,对于身体也是有好处的。


    另外,保持良好的生活方式,除了积极运动,还要戒烟戒酒,不要经常性熬夜,保证良好休息和睡眠,注意保证良好情绪,减少生活的压力,这样也可以预防糖尿病的发生。


    人之所以会得糖尿病,并不是人体内缺少什么而造成的,应该说是胰岛出现损伤,胰岛功能不足或者胰岛素分泌减少,都会产生糖尿病,而这是遗传因素与环境因素共同作用的结果。


    我们无法去改变遗传因素,但对于环境因素,完全可以从日常生活做起,改变不良的饮食习惯及生活习惯,就可以预防糖尿病的发生。

  • 糖尿病进监狱了怎么办?糖尿病人进监狱后,能享受基本的医疗保险,但这是由监狱提供的,服刑人员服刑期间不能参加社会保险,也不能享受社保待遇。


    之所以这么说,主要是参考以下这两条规定:


    根据《监狱法》相关规定,服刑人员的医疗保健需要列入监狱所在地的医疗和卫生防疫计划。因此,需要在监狱所在地缴纳医疗保险,但费用却是由国家负担的。


    而根据《保险法》的规定,参保人员被判处拘役、有期徒刑或无期徒刑的,在服刑期间终止医疗保险关系,不再享受基本医疗保险待遇,不缴纳医疗保险费,不累计计算缴费年限;服刑期满释放或假释后,服刑人员可以到社保局按照要求继续参保。


    这也就意味着,糖尿病人进了监狱以后,不能再继续缴纳医保,也不能享受医保服务。服刑期间的医疗费是由国家承担的,服刑人员主要享有基本的医疗保险,一般常见病、多发病的常规医疗费用,由政府的专项经费解决。

     


    而且,根据国家相关法规,监狱设有具备行医资格的医疗机构,负责服刑人员的医疗保健。


    对于患有糖尿病或血糖异常的服刑人员,可以报告监区指导员,建立慢性病档案,制定规范的控糖方案,防止糖尿病并发症发生。


    所以,进了监狱的糖尿病人无需过于担心医疗跟药物的问题。


    但由于糖尿病是一种慢性病,监狱可能只会提供最基本的药物跟医疗,如果患者所需药物并不在医保范围内,但是又必须服用的,可以向监狱申请,由家属或自己自费购买非医保用药,按照规定领取药物,用于治疗。


    需要说明的两点是:如果不是必要的情况下(比如没有生命危险),一般不会给与较大手术;或者属于可治可不治的情况但患者要求治疗时,可能要求患者自己支付治疗费用。


    如果糖尿病患者患病时间较长,出现了严重的并发症等情况,可能会危及生命,即便在服刑期间,也可以申请保外就医。


    根据规定,准予保外就医的,主要包括以下情形,仅供参考:


    ①身患严重疾病、短期内有死亡危险的;


    ②患慢性疾病、长期医治无效的;


    ③身体残疾、生活难以自理的;④年龄在60周岁以上、体衰多病、已失去危害社会可能的。


    糖尿病人在服刑期间,可以根据自身病情,在监狱医生的建议下,服用相关药物,同时,还需做好日常的综合治疗,以便控制好血糖,延缓并发症的发生。


    糖尿病平日怎么调理?


    饮食疗法


    根据规定,服刑人员的伙食标准是按照监狱当地人均生活水平进行发放的,基本的原则是“吃饱、吃熟、吃得卫生”,营养上还是跟得上的,在节假日的时候,还会进行适当改善。


    说起来,其实就是吃大锅饭,一般是两个菜一个汤,主食是米饭或者是馒头,鱼蛋奶等富含蛋白质的食物也有一定的月供量,大体是荤素搭配。


    甚至在监狱里还有超市,除了日常用品,服刑人员也可以适当的加餐。


    糖尿病人的饮食原则是需要控制好总热量,特别是富含碳水的主食需要限制好量,同时营养均,尽量保证食物多样化。


    对于正在服刑的糖尿病人来说,监狱的饮食在营养上不要过于担心,注意荤素搭配就好。


    但大锅饭共同特点是油水一般不多,吃完后可能容易饿。糖尿病人不妨多吃点蔬菜或者其他升糖指数不高的食物,在填报肚子的同时,也不会引起血糖的过大波动。


    运动疗法


    根据相关法规,监狱服刑人员一般都需要进行劳动改造,实行教育加实践的模式。


    每天劳动改造的时间是8小时,也可以加班也可以不加班,跟外面的工作一样,也和绩效积分挂钩,这个积分影响犯人的减刑。


    而具体的工作,各地的监狱有所不同,主要是繁琐的手工活,较为轻松,当然也有高难度的作业,例如修马路,修电站等大型工程项目,这种难度较高。


    一般体力好的人会安排干重活,而体力没那么好的人,会从事一些轻活,如编织毛衣等等。


    对于糖尿病人来说,可以根据自己的身体情况选择工作内容,这也是一种体力劳动,会消耗热量。


    而且,监狱每天都有晨练,服刑人员在晚饭后也有时间消遣,监狱一般会设有一定的体育器械,供人使用,建议糖尿病患者选择中等强度的有氧运动,每次进行30分钟以上,微微出汗,对血糖控制有所帮助。

     


    糖尿病知识学习


    服刑人员也有自己的休息时间,在这段时间里,可以自由安排,看看电视、报纸、杂志、书籍,监狱也设有图书室。


    糖尿病患者可以自己进行糖尿病知识的学习,在图书室学习,或者自己订阅或者由亲友邮寄一些糖尿病相关的书籍或报刊,了解糖尿病的基础知识,可以更好的掌握饮食、运动疗法,同时也能够知道各种并发症的相关知识,及早预防。


    另外,糖尿病人还要根据病情及血糖控制情况,安排好血糖监测工作,以便及时的调整降糖方案,这方面的工作可以由监狱医疗人员协助完成。


    结语:


    糖尿病人进了监狱,虽然不能再继续缴纳医保,也不能享受医保服务,但还是可以享受监狱提供的基础医疗保健。


    而且,糖尿病人也可以申请定期到医疗室就诊,服用必要的药物,同时根据自身情况,坚持饮食控制并积极锻炼,学习糖尿病知识,还是可以稳定病情,延缓并发症的发生的。


    不过,既然进了监狱,最重要的还是需要遵守相关规定,进行劳动改造,争取早日出来!

  • 糖尿病患病人数越来越多了,而且有愈来愈年轻的趋势,在我国,一些二三十岁的年轻人在刚确诊糖尿病的时候,就出现了严重的并发症,所以,为了自己,为了家人,咱们年轻人也应该了解糖尿病的一些相关知识,早点预防糖尿病, 防范于未然。


    很多人可能还不太了解糖尿病,糖尿病是一种慢性病,以高血糖为特征,主要是因为胰岛素分泌不足或完全不分泌胰岛素,而胰岛素是生理状态下唯一能降低血糖的激素。


    当胰岛素分泌出现问题的时候,一方面血糖降不下来,高血糖会对身体各个器官造成损害,另一方面没有足够的血糖来为身体提供能量,机能无法正常运转,自然就会出现各种各样的问题。

     


    糖尿病的典型症状是三多一少,即多尿、多饮、多食以及体重下降,但并不是每个人在糖尿病出现的时候都会有典型症状,很可能在你不知道的情况下,糖尿病已经悄悄找上你了,你可能只是会感觉身体没有力气、皮肤瘙痒、伤口难恢复等等,大多数情况下,你不会有任何感觉,只有在体检的时候,才发现血糖已经高的离谱了。


    目前糖尿病的诊断依据是血糖值,当空腹血糖≥7.0mmol/L,和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或者有典型的糖尿病症状,并且随机血糖≥11.1mmol/L时,也可以诊断糖尿病。


    一旦确诊糖尿病,就需要进行生活方式干预,同时配合药物治疗,学习糖尿病知识,并且坚持下去,才能够控制好血糖,稳定病情,延缓各种急慢性并发症的发生。


    言归正传,虽然年龄越大,身体各个器官包括胰岛都在走下坡路,更容易发生糖尿病,但如果青少年不注意养成良好的生活习惯,那么也很容易成为2型糖尿病的高发人群。


    特别是那些超重及肥胖的青少年,有家族糖尿病遗传史的,存在与胰岛素抵抗相关的临床状态的,母亲怀孕时被诊断为妊娠糖尿病的,这些类型的青少年都是糖尿病的高危人群。


    建议青少年的糖尿病高危人群,最好从10岁左右就开始进行筛查,如果结果正常,可以每2-3年重复筛查一次,发现血糖异常时,积极干预,及早预防。


    去医院筛查糖尿病的方法也很简单,一般是进行空腹血糖检查,如果条件允许,也可以进行口服葡萄糖耐量试验,都能够很快的得出结果。


    一些青少年之所以会患糖尿病,跟遗传、自身免疫缺陷等先天因素有关,这是无法避免的,但绝大多数人,都是因为不良的生活习惯诱发的。

     


    那么,青少年在日常生活中,应该如何预防糖尿病呢?


    首先是改变饮食习惯,均衡营养,不要暴饮暴食,多摄入新鲜的蔬菜、水果、豆类、谷类等等,食物种类尽量多样化,高盐高糖高脂食物要尽量少吃,特别是现在一些人爱喝奶茶、烧烤、甜食、饮料等等,都是很不健康的饮食。


    其次,要保持运动的习惯,现在很多人每天吃得多,但是动得少,身体内多余的能量得不到消耗,就容易引起肥胖,引起胰岛素抵抗,增加糖尿病的发生风险。建议青少年每周要保持至少150分钟以上的中等强度的运动,这样也有助于保持健康的体重。


    最后,就是要保持良好的生活习惯,比如早睡早起,不熬夜,保持积极乐观的心态,学会释放压力,不抽烟少喝酒,定期体检等等。

  • 糖尿病的预防可以说是对于糖尿病来说是特别重要的一步,因为糖尿病的前期往往不会显现出来异常,一旦发生了症状就已经晚了,对于这种情况我们就可以早早的预防,做好提前准备,以免发展成为后期的糖尿病,非常麻烦。

    如何预防糖尿病?

    饮食篇

    以「少油、少盐、少糖、高纤维」为主

     

    避免暴饮暴食,尽量少吃一些胆固醇含量高的食品,比如动物的内脏,又或者是经过加工的含糖食品,像是糖水罐头。

     

    尽量的少使用煎和油炸的烹调方式,最好是使用植物性油脂,不适用动物油脂。

     

    糖分含量特别高的饮料最好别喝,日常生活中其实最好的就是水。使用水来代替任何饮料。

    行动篇

    定期检测血糖、血压、血脂

     

    规律运动

     

    参考「333原则」,即每週运动3次以上,每次至少30分钟,并达到每分钟脉搏130下状态。你可以选择散步、健走、慢跑、游泳、自行车等类型,运动的最好时机是在吃完饭过半个小时以后。如果饭后没有时间或者其他原因,可以在运动之前吃点小零食小点心,千万不要空腹运动,以免血糖不足反而产生低血糖症状。

     

    调适压力

     

    不管是处于一个压力大的生活环境,还是工作上有不顺心的工作压力,都会给我们的身体带来很大的负荷,有时候超负荷运作时间久了,就会荷尔蒙分泌紊乱,体内的肝糖会被分解为血糖,进一步提高患病风险,所以大家要找到适合自己的解压方式,不管是游戏,运动,看剧都可以,但是切记不要因为压力过大而暴饮暴食,这样反而对身体会产生很大的伤害。

     

     

    虽然糖尿病的纪录横跨千年,但其病因与治疗方法却是近代的产物,人类在1900年左右发现糖尿病与胰岛素有关,而历史上第一位经「胰岛素注射法」成功救活的糖尿病患者则出现在1922年。在过去,糖尿病一直是个不治之症。

     

    到了现在的时间我们的医疗手段不断的发展,医术也越来越高明,对于糖尿病来说已经是一个普遍的疾病,治疗手段也非常的多,对于病情的掌握也越来越熟练,所以即使不幸的患上糖尿病也不用过度惊慌,只要多听医生的话,进行良好的康复性治疗,可以有效保持病情。但是糖尿病的最好治疗手段还是日常生活的预防,只有生活习惯好,疾病自然会远离你。

  • 低血糖,与糖尿病相对,虽然不会致命,但会给患者带来极大的不适。为了维持血糖稳定,合理的饮食至关重要。本文将为您介绍低血糖患者的饮食原则、发病时的应对方法,以及一些适合低血糖患者的食物。

    首先,低血糖患者应该保证饮食的均衡性,荤素搭配,摄入充足的营养物质。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品富含多种维生素和矿物质,可以增强体质,改善身体状态。

    其次,对于伴有贫血症状的患者,应适当增加富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有助于提高心排血量,改善大脑供血,提高血压,消除血压偏低引起的不良症状。

    此外,与高血压相反,低血糖患者宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等含胆固醇较多的食品,适量食用,有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

    在饮食方面,低血糖患者应遵循以下原则:

    1. 少吃多餐:低血糖患者应采取少吃多餐的饮食方式,每天大约吃6-8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。同时,要交替食物种类,避免过敏症的发生。

    2. 均衡饮食:饮食应力求均衡,至少包含50-60%的碳水化合物,如蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等。尽量少吃精制及加工产品,并避免食用糖分高的水果及果汁等。

    低血糖患者发病时,应立即采取措施。首先,应尽快补充能量,可以食用一些糖果、巧克力、果汁等含糖量较高的食物。其次,应保持情绪稳定,避免过度紧张。最后,及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 手脚出冷汗是一种常见的现象,其背后的原因多种多样。本文将为您详细介绍导致手脚出冷汗的常见原因,并提供相应的预防和治疗方法。

    一、精神紧张

    当人处于紧张、焦虑或压力状态下,交感神经会兴奋,导致手脚出汗。这是人体的一种自我保护机制,无需过度担心。

    二、甲状腺功能减退

    甲状腺功能减退会导致体内激素水平失衡,从而引起手脚出汗等症状。此时,应及时就医,进行甲状腺激素水平检测和治疗。

    三、糖尿病晚期

    糖尿病晚期患者由于体质急剧下降,会出现手脚出汗等症状。治疗糖尿病是缓解手脚出汗的关键。

    四、传染病

    一些传染病,如疟疾、败血症等,也可能导致手脚出汗。如出现此类症状,应及时就医。

    五、其他原因

    1. 某些药物,如抗抑郁药、抗焦虑药等,可能导致手脚出汗。

    2. 饮食不当,如过多摄入辛辣、刺激性食物,也可能导致手脚出汗。

    六、预防和治疗方法

    1. 改善生活习惯,减少精神压力,保持心情舒畅。

    2. 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、刺激性食物。

    3. 积极参加体育锻炼,增强体质。

    4. 如出现手脚出汗等症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

  • 双下肢动脉硬化症,作为一种常见的血管疾病,其治疗方式主要包括保守药物治疗和介入治疗。糖尿病是下肢动脉粥样硬化闭塞症的高危因素,糖尿病患者的下肢动脉病变往往较为严重,需要及时进行干预。

    首先,对于病情较轻的患者,可以采用保守药物治疗。常见的药物包括阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙等,这些药物可以帮助改善血管内皮功能,降低血脂水平,从而缓解症状。

    当病情较为严重时,介入治疗成为了一种重要的选择。介入治疗主要包括下肢动脉支架植入、血管内成形术、切割球囊等。这些治疗方式可以帮助恢复血管的通畅性,缓解下肢缺血症状。

    除了药物治疗和介入治疗外,饮食和生活方式的调整也是非常重要的。糖尿病患者需要严格控制饮食,减少脂肪和糖分的摄入,增加膳食纤维的摄入。同时,适当的运动也是必不可少的,如游泳、慢跑、快走、瑜伽等,这些运动可以帮助改善血液循环,增强心肺功能。

    此外,心理因素也不容忽视。长期的压力和焦虑会导致血管收缩,加重病情。因此,学会劳逸结合,合理缓解压力,也是非常重要的。

    总之,糖尿病双下肢动脉硬化症的治疗需要综合考虑多种因素,包括药物治疗、介入治疗、饮食调整、生活方式改变和心理因素等。只有全面综合的治疗,才能有效缓解症状,改善生活质量。

  • 高渗性非酮症性糖尿病昏迷(HHS)是一种严重的糖尿病并发症,其发病急骤,病情进展迅速,对患者的生命安全构成严重威胁。预防高渗性非酮症性糖尿病昏迷的发生,是保障患者健康的关键。

    一、预防措施

    1.加强糖尿病教育:普及糖尿病知识,提高患者对疾病的认识,掌握自我管理能力。50岁以上人群应定期进行血糖检测,做到早发现、早治疗。

    2.规范治疗:确诊糖尿病后,患者应遵医嘱规律服药,控制饮食,加强运动,将血糖控制在理想范围。

    3.控制诱发因素:积极治疗各种感染,注意血透、腹透、甘露醇脱水等治疗过程中的脱水现象,及时监测血糖、尿糖。

    4.注意药物应用:谨慎使用利尿剂、糖皮质醇、普萘洛尔等可能诱发高渗性非酮症性糖尿病昏迷的药物。

    5.日常保养:保持规律生活,合理作息,加强锻炼,预防感冒等疾病。

    二、急救措施

    1.判断昏迷原因:根据患者症状和病史,初步判断是高血糖性昏迷还是低血糖性昏迷。

    2.处理低血糖昏迷:患者出现低血糖症状时,应立即给予糖水、糖果等含糖食品,缓解症状。

    3.处理高血糖昏迷:患者出现高血糖症状时,可先给予少量盐茶水,并立即送往医院抢救。

    4.避免盲目处理:如无法判断昏迷原因,切勿盲目采取措施,以免造成严重后果。

    5.紧急救治:如患者意识丧失,应立即将其放平,解开衣领,保持呼吸道通畅,并及时送往医院。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,患者常常会感到饥饿,这是因为大脑中的“饥饿中枢”在发挥作用。该中枢由一组特殊细胞组成,当人体感到饥饿时,这些细胞会向大脑发送信号,提醒我们进食。

    然而,对于糖尿病患者来说,饥饿并非好事。由于血糖无法进入细胞,即使血糖水平很高,患者仍然会感到饥饿。这种情况下,如果采取一饿就吃的做法,就会陷入恶性循环:血糖越高,饥饿感越强,饥饿感越强,进食越多,血糖就越高,对身体造成更大的危害。

    因此,糖尿病患者需要学会控制饮食,合理饮食是治疗糖尿病的关键。但是,控制饮食并不意味着越饿越好。在控制饮食过程中,患者可能会出现头昏、心慌、手抖、全身乏力、出汗等症状,甚至出现低血糖反应。因此,控制饮食需要把握度,不能饿得太厉害。

    首先,糖尿病患者需要了解自己的饮食需求。一般来说,轻体力劳动者每天每公斤体重需要摄入30-35千卡的热量,中度体力劳动者需要摄入35-40千卡,重度体力劳动者需要摄入40-50千卡。此外,蛋白质的摄入也需要根据肾功能适当增减。

    其次,糖尿病患者可以采用少吃多餐的方式,将每日饮食总量分配到4-5餐中,每3-4小时进餐一次,睡前一两小时再少量加餐。这样可以缓解饥饿感,同时避免血糖波动过大。

    总之,糖尿病患者需要学会控制饮食,合理调整饮食结构,才能有效控制血糖,避免并发症的发生。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,尤其在我国,儿童糖尿病的发病率逐年上升。对于儿童糖尿病患者来说,合理的运动对于控制血糖、改善健康状况具有重要意义。

    一、适合糖尿病儿童的运动类型

    糖尿病儿童可以进行的运动类型有很多,包括跑步、快走、跳绳、游泳等。这些运动方式都能帮助儿童消耗热量、增强体质、改善心肺功能,从而有助于控制血糖。

    二、糖尿病儿童运动的注意事项

    1. 运动时间:每天至少保证半小时的运动时间,但不宜过长,以免造成过度疲劳。

    2. 运动强度:运动强度不宜过大,以免引起血糖波动。可根据儿童的年龄、体质和兴趣爱好选择合适的运动方式。

    3. 运动频率:每周至少进行3-5次运动,保持运动的连续性和规律性。

    4. 饮食调整:运动前后要注意饮食调整,避免暴饮暴食,以免影响血糖控制。

    5. 监测血糖:运动前后要监测血糖,及时发现并处理血糖异常。

    三、糖尿病儿童的预防措施

    1. 合理饮食:保证营养均衡,控制热量摄入,避免高糖、高脂食物。

    2. 加强运动:培养良好的运动习惯,保持适度的运动量。

    3. 规律作息:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。

    4. 心理调适:保持积极乐观的心态,减轻心理压力。

    5. 定期体检:定期进行体检,监测血糖、血压、血脂等指标。

    四、糖尿病儿童的治疗方法

    1. 饮食治疗:制定合理的饮食计划,控制热量摄入。

    2. 运动治疗:根据儿童的年龄、体质和兴趣爱好选择合适的运动方式。

    3. 药物治疗:根据医生的建议,使用胰岛素或其他降糖药物。

    4. 心理治疗:进行心理疏导,帮助儿童树立战胜疾病的信心。

    总之,糖尿病儿童的运动对于控制血糖、改善健康状况具有重要意义。家长和医生应共同努力,帮助儿童养成良好的生活习惯,战胜糖尿病。

  • 右侧胳膊麻手麻这一症状,可能与多种疾病有关,以下是一些常见的原因:

    1. 颈椎病:颈椎病是中老年人常见的疾病,由于颈椎退行性变,可能导致颈椎间盘突出、椎管狭窄等,进而压迫神经根,引起肩颈疼痛、手臂麻木等症状。

    2. 颈椎神经受压:颈椎神经受压可能是由于颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等原因引起,压迫神经根,导致手臂麻木、疼痛等症状。

    3. 脑血管硬化:脑血管硬化可能导致脑供血不足,引起头晕、肢体麻木等症状。如果脑血管硬化发生在颈动脉,还可能引起偏头痛、视力模糊等症状。

    4. 高血压:高血压会导致血管痉挛,影响肢体血液循环,引起手臂麻木、疼痛等症状。

    5. 糖尿病:糖尿病可能导致周围神经病变,引起肢体麻木、疼痛等症状。

    针对以上疾病,以下是一些预防和治疗建议:

    1. 保持良好的生活习惯,避免长时间低头、使用电子产品等不良姿势。

    2. 加强体育锻炼,增强身体素质。

    3. 定期进行体检,及时发现并治疗相关疾病。

    4. 在医生指导下,合理使用药物治疗。

    5. 注意饮食,保持营养均衡。

  • 近年来,花生作为一种常见的坚果类食品,越来越受到人们的关注。研究表明,花生不仅美味可口,还具有许多对人体健康有益的功效。

    首先,花生富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强免疫力,预防心血管疾病。花生中的不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,可以降低血液中的胆固醇含量,降低患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。

    其次,花生还含有丰富的抗氧化物质,如维生素E、硒等,具有清除自由基、延缓衰老的作用。长期食用花生,可以有效预防老年痴呆症、癌症等疾病。

    此外,花生还具有调节血糖、减肥、美容养颜等功效。花生中的膳食纤维可以减缓食物的消化速度,降低餐后血糖的升高速度,对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。花生中的蛋白质、脂肪等营养成分,可以提供饱腹感,有助于控制食欲,从而达到减肥的目的。

    值得注意的是,虽然花生具有许多健康益处,但也不宜过量食用。过量摄入花生可能导致消化不良、胃部不适等问题。一般来说,每天食用一小把花生(约30克)即可。

    总之,花生作为一种营养丰富的食品,对人体健康具有多方面的益处。适量食用花生,可以帮助我们保持健康,享受美好生活。

  • 随着生活节奏的加快,人们对健康的关注度日益提高。然而,由于工作繁忙、生活压力等因素,很多人对体检存在抵触情绪。事实上,定期体检是预防疾病、维护健康的重要手段。本文将为大家揭秘家中可完成的体检项目,让您在家就能了解自己的健康状况。

    一、手掌探测:贫血状况的早期信号

    贫血是常见的血液疾病,会导致疲劳、头晕、心慌等症状。通过观察手掌颜色,我们可以初步判断是否存在贫血。如果掌纹、牙龈和眼睑内出现异常发白,可能是缺铁性贫血的信号。此时,建议进行血常规检查,以便及时发现和治疗。

    二、脉搏检测:心脏健康的晴雨表

    心脏是人体最重要的器官之一,保持心脏健康至关重要。通过测量脉搏,我们可以初步了解心脏健康状况。将手指放在手腕或颈部的动脉处,感受脉搏的跳动。如果心跳不规律,可能存在房颤等心脏疾病。此时,应及时就医,进行进一步检查。

    三、呼吸测试:哮喘风险的早期预警

    哮喘是一种常见的呼吸系统疾病,会导致呼吸困难、胸闷等症状。通过简单的呼吸测试,我们可以初步判断是否存在哮喘风险。如果出现呼吸困难、胸闷气短等症状,应及时就医,进行肺功能检查。

    四、心理测试:抑郁症的早期发现

    抑郁症是一种常见的心理疾病,会导致情绪低落、兴趣减退等症状。通过简单的心理测试,我们可以初步判断是否存在抑郁症风险。如果出现情绪低落、兴趣减退等症状,应及时就医,进行心理评估。

    五、糖尿病风险评估:关注血糖健康

    糖尿病是一种常见的慢性疾病,会导致血糖升高、并发症等。通过简单的糖尿病风险评估,我们可以初步判断是否存在糖尿病风险。如果出现多饮、多尿、体重下降等症状,应及时就医,进行血糖检查。

    总之,定期进行家庭体检,关注自身健康状况,是预防疾病、维护健康的重要手段。让我们行动起来,关注健康,享受美好人生!

  • 2019年5月28日至6月1日,2019年中国国际服务贸易交易会(京交会)在北京隆重开幕。本次京交会以“开放、创新、智慧、融合”为主题,聚焦科技、文化、健康、商务等服务领域。贵阳朗玛信息技术股份有限公司作为贵州主题省代表企业之一,亮相京交会贵州馆,展示了其在互联网医疗领域的创新成果。

    朗玛信息展区内的拉雅血糖测试仪、39互联网医院远程问诊、39健康网医疗咨询等应用,成为全场亮点。拉雅血糖测试仪操作简便,数据准确,为糖尿病患者提供了便捷的血糖监测工具。39互联网医院远程问诊平台,让患者足不出户即可享受到专业医生的诊断和治疗建议。39健康网医疗咨询则提供专业的医疗知识普及和健康咨询服务。

    朗玛信息借助京交会平台,积极拓展智慧医疗市场,推动中国互联网医疗发展。公司旗下子公司拉雅科技积极响应“一带一路”倡议,与伊朗、阿尔及利亚、土耳其等国家和地区达成合作意向,开展医疗服务贸易。

    29日上午,贵州省商务厅主办的“大数据引领贵州服务贸易创新发展”专题推介会在京交会主会场举行。朗玛信息副总裁田丹先生进行企业推介,并发表主题演讲,介绍了朗玛信息在互联网医疗领域的探索和实践。

    2019年,中国服务贸易高速发展,医疗服务贸易作为服务贸易重要组成部分,迎来新的机遇和挑战。朗玛信息将继续坚持医疗本质,抓住机遇,为中国互联网医疗事业贡献力量。

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