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透过精神分裂症与双相障碍的异同点,打造个性化的精神康复之路

透过精神分裂症与双相障碍的异同点,打造个性化的精神康复之路
发表人:副主任医师张怀礼

双相情感障碍和精神分裂症,同为六类重性精神障碍,根据本人在临床上多年的观察和总结,发现精神分裂症与双相障碍不仅在发病机制上有共通之处,在康复治疗方面也有相似之点,让我们一起来透过两者的异同点,来剖析双相情感障碍和精神分裂症康复治疗的关键点。

作者提示:

如果本文的观点与你有所冲突,可以在文后留言探讨,但拒绝攻击性言论。也欢迎患者用自己的切身体会,一起来分析探讨这个问题。对于积极参与讨论的患者,将会邀请部分人员参加内部交流。

一、精神分裂症与双相障碍在病因层面的异同

双相障碍和精神分裂症患者,都可能存在神经系统结构或功能方面的缺陷,都存在安全感不足、自我价值感较低、自我认同感较差等心理发展的共性问题。

不同之处在于双相障碍患者的心理发展水平,比精神分裂症患者的成熟度要高一些,也有少部分是相近的,甚至是相反的,因而双相障碍患者也有可能出现分裂症状,过去称之为分裂样情感障碍,现在用 ICD-10来说,就是伴有精神病性症状的双相情感障碍。

精神分裂症患者的突出问题在于安全感和价值感问题,而双相障碍患者主要在成长过程中,人格被贬损、需求被漠视、情感被践踏的问题比较突出。这里的问题,未必是我们家长所理解的问题,而是在儿童心理层面的问题。

儿童和成人分属于两种不同的心理世界。儿童因为弱小,无力反抗,所以常常成为受害者,在成人理解意义上不算问题的问题,都有可能对儿童的心灵造成巨大伤害。

一个人无论是在身体和心灵上受到攻击和伤害,都不可避免地产生愤怒情绪,并为此去改变现状,保护自己,但是孩子在家长和成人面前,话语权和自卫能力非常弱小,为了生存下来,只有将痛苦和愤怒压制下来,但是并不会消失,随着时间的推移,孩子不断地在反抗不断地失败,愤怒情绪在水涨船高,绝望和悲哀之情也是油然而生。

情绪在不断地反复恶性刺激中爆发后,甚至出现攻击行为,甩东西,搞破坏,最后往往以孩子妥协而告终,看似问题被解决,被平息,实际上只是暂时的平静,心中对现状的不满、悲哀、愤怒,根本没有得到真正的平息,一场更大规模和强度的爆发正在酝酿之中。

直到有一天,被压抑已久的火山,终于被一件不期而至的事件彻底点燃,这件诱发事件可能对孩子来说很重要,也有可能是微不足道,但是它却彻底点燃了沉积已久的火山,所有的愤怒、悲伤、痛苦等反应全部被激发,如同巨大的冲击波,将孩子的精神防卫系统,冲得七零八落,精神状态完全失控,过去没有得到补偿的精神诉求会以另一种反向的或是过度的反应表现出来,夸大、吹牛、情绪高涨、无所不能、疯狂花钱、精力充沛等躁狂表现全部出来。

然而在残酷的现实面前,患者最终发觉自己还是那么的可怜和渺小,自己的所有挣扎都是无效的,自己什么都改变不了,同时因为自己最强烈的愤怒对象,往往是自己的父母、孩子、配偶等重要他人,所以伦理道德又像一把紧箍咒,牢牢地套在自己的脖子上,勒得患者无法呼吸,于是又从一个躁动兴奋的一个极端走向了另一个极端,悲哀、绝望、无助、无力,什么都不想干,心如死灰,从躁狂状态转入抑郁状态。

然后患者深处改变命运的渴望不会消失,于是就在兴奋躁动和抑郁低落状态之间交替呈现,就是我们临床上那种常见的双相表现。根据我对住院患者的统计,这样住院的患者约为住院精神病患者的 15-20%,60%以上是精神分裂症患者。

二、精神分裂症与双相障碍在治疗层面的异同

精神分裂症和双相障碍,传统的治疗是有明显的区别的,而现在非典型抗精神病药物的出现,使两者的治疗区别逐步减少了。

精神分裂症的治疗,主要使用了典型抗精神病药物,如氯丙嗪、奋乃静、氟哌啶醇等,现在主要使用利培酮、奥氮平、喹硫平、氨磺必利、帕利哌酮、阿立哌唑等非典型抗精神病药物 i 治疗精神分裂症。

而双相障碍的传统治疗主要使用情绪稳定剂,如碳酸锂、丙戊酸盐等,现在除了使用传统药物以外,非典型抗精神病药,如奥氮平、喹硫平、阿立哌唑等,也常常被用来治疗双相障碍,并且也可以有不错的治疗效果。

从治疗层面上,精神分裂症和双相障碍使用药物的交叉情况来看,也间接地说明了两者在病因层面,也可能存在交叉的发病机制,间接地验证了上述猜想。

三、精神分裂症与双相障碍的异同对康复治疗的启发

我是盐城心理医生张怀礼,从事精神分裂症、双相情感障碍、植物神经功能紊乱等精神心理疾病诊治 30 年,并首次提出了功能性精神障碍四维康复模型,不仅可用以解释这些精神障碍的发病路径,也可以对精神分裂症与双相障碍的康复治疗和心理行为训练提供指导性路径。

精神分裂症与双相障碍的治疗除了规范使用药物治疗以外,精神分裂症的心理治疗主要应放在安全感、价值感、认同感的重塑上,而双相情感障碍心理障碍的重点,应放在多重心理创伤和人格层面的修复上。精神分裂症患者的心理发展水平,总体上不如双相障碍患者来得成熟,心理创伤的修复安全感、价值感、认同感重塑要容易一些,在临床上也可以发现双相障碍的残疾程度通常要比精神分裂症的残疾程度要轻。

功能性精神障碍,如精神分裂症与双相障碍,不是纯粹的生物学病变,而是具有生物学和社会学双重属性的边缘性疾病,在康复治疗方面,除了采用传统的药物治疗之外,对患者社会功能的修复和训练,也是影响预后、影响社会回归的重要变量,精神障碍的康复治疗,最终都应以促进患者回归社会、履行社会责任和义务、适应社会生活为目标。

我是@盐城心理医生张怀礼,做有温度的精神科医生,专注分享植物神经紊乱、精神分裂症、双相障碍、抑郁症等疑难杂症心理行为训练经验。关注 盐城心理医生张怀礼,收阅新文章。

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  • 作者 | 张银玲
    文章首发于 | 心理咨询师张银玲微博

     

     

    咨询者来信

     

    我一直以来都有一点自残倾向,自上高中后越来越频繁而且严重,非常容易发火,一点就着,发火是喜欢憋气,用手抓自己嘴巴去咬手臂,每次丢很疼但每次都忍不住,很容易哭,但是平时性格不内向。

     

    可是自己偷偷崩溃一小时,然后和朋友笑嘻嘻,但是不喜欢别人指出自己错误,心里其实还是极度自卑,对家人好朋友越是控制不住脾气,发脾气会哭自残想死。

     

    医生解答

     

    我们每个人在生活当中都会遭遇有负面情绪的时候,问题的关键是我们应如何调节这些负面情绪,才不会让它损害我们自身的工作生活和人际关系。

     

    你容易发火,且发火喜欢憋气,是没有很好地控制和舒缓自己的情绪,也不知道该怎么释放它,所以转而自残,通过伤害自己的方式来发泄心中的不满。

     

     

    不喜欢别人指出自己的错误,心里极度自卑,或许是你在对方指出错误的时候,觉得这是在否定你,否定你整个人,于是感觉自己被攻击、不讨人喜欢,又或者是对方说出问题的方式不对,但你要告诉自己一点,每个人都会犯错误,但这并不影响你是一个很好的人,我们都是在错误中成长的。

     

    亲子关系是一切亲密关系的基本

     

    你对你家人对好朋友越发控制不住脾气,发脾气会哭,自残想死,这种情况说明你的亲密关系是有问题的,你和你父母的关系怎么样?你小时候是在他们身边长大的吗?

     

    亲子关系是所有亲密关系的基础。如果你和你父母的亲子关系是有问题的,会影响到别的亲密关系,比如说好朋友的关系和恋人的关系,以及未来和爱人的关系和孩子的关系都属于亲密关系,都会受到亲子关系这种亲密关系的影响。

     

    这种情况呢,每一次亲密关系都是一种疗愈,比如说你和好朋友建立亲密关系之后,原来的你和父母的这种亲密关系的矛盾,会投射到你和好朋友关系上来。这时候要学会自我觉察,然后呢,再进行多和对方沟通交流,进行领悟和改变以前的情绪模式和行为模式。

     

    如果严重的话,是需要进行心理咨询的。咨访关系就是一种疗愈,亲密关系出现问题是可以通过咨访关系来进行疗愈的。

     

    因为你的亲密关系的这种模式是会投射到咨访关系当中的,而咨询师是专业的,可以通过你的投射,还有移情和反移情来工作,逐步的教梳理矫正你亲密关系中的问题,重建新的情绪模式交往和沟通模式,让你的人际关系,亲密关系更和谐。

     

    那我们该如何应对自己的负面情绪,让自己的情绪变得稳定呢?

     

    1.情绪“去自动化”

     

    在未经觉察的时候,我们很容易自己都还没弄清楚怎么回事儿就先有情绪了,像你说的“一点就着”,但如果我们刻意去觉察自己的情绪,就会在触发事件和情绪反应之间有一个暂停的时间距离,这就是情绪“去自动化”,

     

    也就是,想发火的时候,停一停,“咦,我在做什么?我为什么这么生气?”

     

    2.表达想法与情绪

     

    在情绪去“自动化”后,你可以试着去感受和表达自己的想法和情绪,带着一定距离感去捕捉它们,比如:

     

    我正在想......(描述自己的想法)

     

     

    我感觉到......(描述自己的感觉)

     

    我正感觉自己的身体......(描述自己身体的感觉)

     

    我注意到自己想要......(描述自己的行为冲动或倾向)

     

    我们来举个例子:我正在想憋气,我感觉自己被他人的言语攻击了,我正感觉自己的脑子要炸裂了,胸口憋着一团气很不舒服,我注意到自己想要咬胳膊来缓解这种愤怒。

     

    你可以像这样尝试着来感知和表达你的情绪,在反复地尝试和练习后,你能更好地察觉和识别自己的情绪,在每一次想要发火的时候。

     

    3.分散注意力

     

    你可以试着转移你的注意力,平时的时候给自己列一个“快乐清单”,写上容易去做不费力又能让你很开心的事情,在想发火的时候,就拿出来看看,然后去做,情绪会在行动当中得到释放。

     

    4.记录情绪日记

     

    学会记录和总结是很重要的事情,在这种自我调节中积累成功的经验,会让我们对自己更有信心。

     

    你可以从以下几个方面入手:

     

    (1)今天感受到的最强烈的情绪是什么

     

    (2)是什么事件引发的情绪

     

    (3)我做了哪些事情来改善自己的情绪

     

    (4)我觉得自己比之前进步在哪里

     

    当然,你也可以不止记录这些,可以写下你想写的,在面对负性情绪时的一切,然后时常回顾一下,根据自身情况,察觉情绪的线索,及早地应对它。

     

    希望我的回答对你有帮助,也希望你能尽早改善情绪,停止自残,如果自残到了比较严重的地步,要懂得及时求助,同时,以上的这些情绪调节的方法是需要不断学习和练习的。

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

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