足底筋膜炎加重后，可造成慢性足跟疼痛，影响正常行走和运动，还会造成下肢关节出现异常，确诊以后需合理进行治疗。足底筋膜炎通常与长期重体力劳动以及长期受凉等因素有关，没有及时进行治疗，足底筋膜炎持续加重，可引起足跟慢性疼痛，影响正常行走与运动。为了减轻足底疼痛，在走路时可能会改变走路姿势，导致下肢受力不均匀，容易使踝关节、膝关节出现退行性改变。因此，确诊为足底筋膜炎后，可应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛类药物治疗，消除无菌性炎症，减轻疼痛，对于特别严重的足底筋膜炎，还应考虑手术治疗，如内镜微创松解术、在治疗期间一定要遵医嘱，合理用药，不要进行重体力劳动和体育运动，合理休息，定期就医复查。

左脚底板疼痛可能与过度疲劳、急性损伤、足底筋膜炎等因素有关，确诊后主要是进行一般治疗、药物治疗、手术治疗。

1.过度疲劳：长时间站立和行走，休息时间不足，可导致左脚底板出现生理性疼痛，表现为酸胀、酸痛，临床症状较轻，应合理休息，使用热水泡脚，可自主恢复。

2.急性损伤：走路时踩到异物，导致脚底软组织受损，可引起疼痛、肿胀、皮下淤血等症状，在急性期应避免站立和行走，使用冰袋进行冷敷，防止肿胀加重。在恢复期可应用抗炎镇痛及舒筋活血类药物治疗，如布洛芬、舒筋活血片等。

3.足底筋膜炎：可能与频繁受凉以及长期重体力劳动等因素有关，足底筋膜受损，可引起足底疼痛、按压痛等症状。确诊后可应用抗炎镇痛类药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠，严重时应考虑手术治疗，如足底筋膜切开术。

左脚底板疼痛还可能与其他因素有关，症状较明显或持续时间较久，建议就医诊治，在治疗期间要遵医嘱用药。

足底筋膜炎可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗消水肿。

1.一般治疗：由于足底存在无菌性炎症，炎性物质增多，可导致足底局部水肿，应当避免长时间站立和行走，不要接触凉水，避免受到压迫，饮食要清淡，避免食用刺激性食物，防止水肿加重。

2.药物治疗：对于足底筋膜炎，可进行药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，可以消除无菌性炎症，减轻疼痛，炎性物质减少后，水肿会逐渐改善。

3.物理治疗：在日常可进行物理治疗，如烤电、红外线照射、微波理疗等，可以加速血液循环，促进炎性物质吸收，有利于水肿消退，起到辅助治疗的作用。

在治疗期间，要遵医嘱，合理用药，定期就医复查了解恢复情况。

丽丽是一名销售员，在一家售楼中心担心营销经理职位已经3年有余。由于工作的特殊性，所以她一个月只有3天的假期，平常都要朝九晚五的去上班。丽丽跟众多女孩一样，喜欢着装打扮，特别是爱穿各种高跟鞋。可是就在一个多月以前，丽丽感觉走路时总是“脚板子”疼，开始时痛感还很轻微，而且也只是偶尔性的疼痛。而最近，丽丽感觉疼的越来越厉害了，几乎都不敢走路，这才赶紧请了病假到医院就诊。

 

经过大夫对其详细的问诊和检查，对她诊断为足底筋膜炎疾病。而医生推测，丽丽发生此病的原因跟她喜欢穿高跟鞋是有很大关系的。

 

 

什么是足底筋膜炎呢？为什么穿高跟鞋就能引起这种病呢？其实，足底筋膜炎是属外科的一种常见病，我们又叫它为“跑步者足”。患这种病的患者，通常在发生位置感觉到疼痛且可能持续数个月甚至一年之余。足底肌膜炎可谓是一令人非常痛苦的病，可能让病人步步维艰，生活质量严重下降。足弓/底等处肌肉筋膜发生无菌性炎症是此病主要病理性变化。这种疾病的诱发因素通常有:肌肉、肌腱突然受到一定力度的牵拉，亦或者人体承载了高重量压力负荷。

 

很多患有这种病的人可能会非常疑惑，自己怎么会得这种病。首先要对这种病好发部位得结构有定了解。我们知道，大部分人体肌肉以骨性结构为附着，而筋膜是包绕于部分肌肉外得又一种膜性结构。人体肌肉在正常情况下常需借肌纤维牵拉骨骼而发生运动，而筋膜可以辅助肌肉产生伸缩、牵拉等系列正常动作。之所以会发生此病，主要是因肌肉筋膜在运动过程中与附着点骨性结构间存在长期反复摩擦，从而使此处筋膜受到一定程度损伤才最终致使炎症发生。

 

 

很多原因都可能引起此病发生，诸如:1、与前面提到的丽丽一样，长期穿高跟鞋，这会增加此病发生风险；2、长期进行的如登山、蛙跳或长途步行等的一些户外运动、旅游等；3、如肥胖等人，使易发病部位长期承受超负荷重量；4、患有足部疾病，亦或者足部发生某种畸形等；5、如扁平足等先天足弓结构得不正常。因此，在生活中我们一定要做好对足底筋膜炎疾病的预防，尽量避免或消除引发此病的危险因素。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

超声波治疗是一种常用的物理疗法，用于治疗足底筋膜炎。通过将高频声波传递到身体组织中，产生热量和机械效应，以促进血液循环、减轻疼痛和促进组织修复。

但超声波治疗足底筋膜炎的效果因个体差异和治疗方式的不同而有所不同。一些研究表明，超声波治疗可以减轻足底筋膜炎引起的疼痛和炎症反应，改善患者的功能和生活质量。超声波的热效应可以促进血液循环，增加组织的氧气和营养供应，促进组织修复和愈合。此外，超声波还可以促进纤维组织的伸展和柔软化，减轻疼痛和肌肉紧张。

但研究结果并不一致，有些研究并未发现超声波治疗对于足底筋膜炎的疗效明显。因此，超声波治疗的效果可能因人而异。此外，超声波治疗还存在一些注意事项和适应症限制，如孕妇、恶性肿瘤、感染性疾病等患者应避免使用。

建议在接受超声波治疗足底筋膜炎之前，咨询专业医生，医生可以根据的具体情况提供个性化的治疗方案。

根据资料显示，近7成的民众都有缺乏维生素D的现象。维生素D可以靠晒太阳获得，是大众的基本常识，但为什么还有维生素D不足的现象以及该怎么补充才好呢?

 

维生素d容易缺乏的人群

1.减少晒黑：美国国家卫生研究院调查显示，学历高的人减少晒黑，重视皮肤美白和防晒霜，UVB不能在紫外线照射下合成维生素d，即使在运动中。

 

2.胆道疾病：维生素D属于脂溶性维生素，必须被胆汁消化。如果由于胆道疾病导致胆汁分泌不足，就会影响这些脂溶性维生素的吸收，进而引起病变。

 

3.胃不好或胃旁路手术的人：肠胃不好，脂肪吸收不好，维生素D的转化吸收率也低，所以容易缺乏维生素D;而做过胃旁路手术的人，缺乏上小肠脂肪吸收的过程，会影响维生素d的吸收率。

 

4.肝肾功能不佳者：维生素D本身并无生物功能，必须经过肝脏及肾脏的代谢作用后，转化为身体能够利用的化学结构，才能发挥生物功能。

 

 

5.肥胖者：对于BMI大于30的人群，皮下脂肪会阻碍维生素D向血液循环的释放，血液中维生素D前体浓度会低于正常体重的人群，即肥胖者应多补充维生素D。

如何补充维生素D?

晒太阳约可获得80~90%的维生素D;而摄取食物约可得到10~20%的维生素。因此，人体可用的维生素d大部分是晒太阳合成的，怎么晒太阳呢?

怎么晒太阳可以轻松帮助维生素D合成?

紫外线照射下，UVB有助于人体合成维生素d，但UVA不能通过普通玻璃，所以不能通过玻璃通过太阳合成，但UVA能使人体皮肤老化，但当空中出现云和空气污染警报时，UVA会降低50~60%。为了使阳光中的UVB在人体内合成维生素D，建议在上午9~10点或下午3~4点让面部、手臂、腿部或背部晒太阳5~30分钟。

 

根据研究，SPF大于8的防晒产品就会隔绝肌肤合成维生素D，但一般人不会将防晒产品完全涂满肌肤，所以仍可合成维生素D，建议民众在晒太阳时，可择SPF系数适中约10~15的防晒乳，既可隔绝UVA又可以帮助吸收UVB合成维生素D。

食物来源的维生素D有哪些?

而食物来源的维生素D又分为动物性的维生素D3，例如：沙丁鱼、鲑鱼、乳酪、蛋黄;植物性的维生素则为D2，例如：黑木耳、大豆、菇类、五谷类等。虽然，许多说法都指出，动物性食品的维生素D3比植物性食品的维生素D2好，但美国内分泌学会针对维生素缺乏的治疗指南，从临床试验中发现，不管维生素D2或D3，人体的吸收和利用率都差不多，皆可作为补充维生素D3的来源，食用补充时应配合脂肪摄取，以帮助吸收。

滴！滴！滴！

刺耳的警报声在急诊室内响起。

“醒醒，醒醒，爸！”焦急的呼喊不断传来。

一个70岁的老人躺在病床上，面色苍白，此刻正陷入昏迷。

他的女儿吴女士陪伴在旁边，满脸担忧，与医生讨论着父亲的病情。

“情况很危险，需要透析。”医生通知道。

但是吴女士却面色凝重。

因为她知道，父亲的状况虽然需要透析，但身体条件已经无法承受透析。

要不要透析——这是一个矛盾的难题。

 

受访者 | 北京 吴女士

文 | 一心一意

监制 | 黑凤梨

 

01 快速升高的肌酐

 

吴富国（化名）的身体一直很好，妻子早逝后，一个人将三个女儿抚养长大。

 

然而在16年8月份，吴富国65岁的时候，很突然的，身体很难受。

 

女儿陪伴着他来到医院，在急诊科发现他的血肌酐已经达到一千多！

 

肌酐是我们肌肉的一种代谢产物，在血液中会经过肾脏排出体外，正常人的血肌酐一般不会超过一百微摩尔／升，过于高的肌酐在人体内会成为一种毒素，但当肾功能不全时，血肌酐就会无法正常排出体外，从而快速升高。

 

 

一千多的血肌酐指标，证明吴富国此刻已经是急性的重度肾功能不全。

 

肾功能不全，也就是我们常说的肾衰，到了晚期也被称之为尿毒症。

 

一般来说，这会是一个慢性的发病过程。

 

但是吴富国突然发病的情况，让医生们觉得不对劲。

 

在山西医科大学第二人民医院肾内科住院后，经过各种排查，吴富国被诊断为急性ANCA 相关性小血管炎引起的急性肾炎。

 

ANCA 相关性血管炎是一种免疫疾病，会对人体各个系统造成损伤，通常最容易累及肾脏和肺脏，一旦发病，病情会比较危急。

 

02 必不可少的透析

 

吴富国在经过血浆置换、激素治疗等一系列治疗手段后，情况稍微好转。

 

但是他的肾脏已经在一次发病中彻底损伤，不可逆转，想要维持正常的身体技能，就只能采取透析。

 

透析包括血液透析和腹膜透析，主要的作用是代替肾脏清楚体内无法排除的各种毒素和代谢废物。

 

如果肾脏损伤到达了尿毒症的阶段，透析就必不可免，且需要长期维持。

 

 

这对吴女士来说简直是晴天霹雳。

 

父亲好好地，怎么就突然患上了这种免疫疾病，患上了尿毒症？

 

忽然间，她想起了2013年，父亲62岁的时候，也是突然间身体很难受。

 

吴富国当时在医院被诊断为肺气肿，进行一段时间的抗炎治疗后，症状就好转消失，所以当时吴女士并没有太过在意。

 

但现在想起来，吴女士却觉得3年前突然出现的肺部疾患，或许就预示了父亲患上ANCA相关性血管炎的可能性。

 

吴女士不禁有时候会想，如果能够早一点发现这种可能性，父亲也许就不会到达这么严重的地步？

 

03 无法恢复正常的生活

 

在山西医科大学第二人民医院治疗了一个多月，吴富国的肾脏功能已经稳定。

 

因为长期血液透析需要通过手术做一个人工篓，就是植入一根人工血管，所以吴富国到血管外科进行造瘘手术，但是做完手术之后，吴富国因为年龄比较大，病情比较危险，并发了胃肠道出血。

 

因为到达了尿毒症阶段，吴富国身体各个系统都容易受到损伤，不仅他的心脏功能出现了一些问题，肺部也开始积水，血氧饱和度也一直比较差，病情随时会再度恶化。

 

吴女士可以说是操碎了心，为了父亲能够得到更好的治疗，她带着父亲来到了转移到了山西省的肾脏专科医院——省人民二院。

 

在这里的肾内科经过长期的透析、调理之后，吴富国终于能够出院，勉强过上了接近正常的生活。

 

 

最为理想的——也就是接近正常的生活。

 

因为每一位尿毒症患者，生活已经不可能恢复到正常。

 

贫血、营养不良、继发性高血压，几乎是每个尿毒症患者都有可能面临的常见并发症。

 

当肾脏无法履行它的正常功能，就需要透析来代替。

 

不仅需要控制饮食，注意生活、运动中的方方面面，每周两三次的透析是尿毒症患者想要活下去就不可逃避的问题。

 

尿毒症患者，哪怕是肾脏以外的其他器官出现问题，在其他科就诊的话，就会因为医生判断存在尿毒症，需要进行透析，而将病人转移到肾内科。

 

她的父亲，每次住院，因为肾脏不好，哪怕身体其它部位的问题，也只能住肾脏科，有时候需要在几个医院之间轮转。

 

透析还需要陪护，不仅对于自己，对于家人而言，也造成了很多问题。

 

04 最后一次透析

 

自从确诊ANCA血管炎和尿毒症之后，吴富贵5年内，每年都会去测一次ANCA抗体，防治病情复发。

 

虽然抗体指标没有异常，但是吴富贵的肺部却依旧经常出现问题。

 

每年，吴富贵肺部都会出现感染，出现呼吸困难、气喘，轻的话在诊所消炎治疗，重的话就不得不住院。

 

2021年8月份，吴富贵再次因为肺部感染而住院，但这一次的发烧、气喘并没有因抗生素治疗好转，肺部不停的积水，让医生怀疑吴富贵的肺部是不是存在癌症。

 

但是因为吴富贵身体整体情况比较差，无法进行进一步手术和检查，所以单凭肺部CT等影像结果无法确定确实是否存在肺部肿瘤。

 

住院一个多月，吴富贵情况得到一些好转，最终决定出院。

 

但就是在三个月后，11月份，吴富贵突然晕倒在地。

 

 

吴女士焦急地带着父亲来到医院，在急诊科发现父亲低血糖。

 

然而的持续的高糖注射，也无法让吴富贵的症状得到改善。

 

“需要透析。”医生只能做出这样的结论。

 

然而吴女士已经隐隐约约感受到，父亲的身体状况恐怕无法耐受透析。

 

之前出现过这样的情况，当父亲身体虚弱时，透析过程就会无法进行。

 

她担忧着等待一个结果。

 

但……这一次的紧急透析过程中，因为吴富贵出现紧急的呼吸困难，导致透析不得不停止。

 

快速下降的血氧饱和度，让呼吸机也难以维持。

 

注射白蛋白也无法升上去的蛋白指标，诸多抗生素也无法控制的持续感染。

 

无数异常的指标下，最终，吴富贵因为呼吸衰竭而离世。

 

05 早防早治、长期沟通

 

ANCA抗体相关血管炎，尿毒症，这是整个世界都困扰的难题，仍然等待着进一步的科研探索，需要更多的临床治疗手段。

 

谈论起这些事情，吴女士除了衷心希望疾病能够更快地被攻破，一方面也忍不住感慨——早防早治、长期沟通的重要性。

 

如果能够更早地筛查到这种疾病，便能够在疾病进展到无法控制的终末期之前，延缓、控制住这个过程。如果能够更多地和医生交流，交流病人病情的每一次转变，能够更快地给出指导和意见，或许病人的寿命便能够更多延长一些。

 

因为与病人无法保持及时的沟通，所以每一次诊治，都只能处理现在所能够看到的问题，病人之后的病情转变，因为每一次住院、出院，因为可能涉及到了不同的医院、医生，所以无法得到完善的关注。

 

但是互联网在线医疗，有望于打破这些问题——及时地指导患者的病情，并给于持续的关注，避免医疗资源的浪费，节省诊治的时间，京东健康便是致力于这样的服务。

 

通过方便快捷的就医咨询，帮助病人从一些小问题中发现潜在的疾病可能性，通过长期的家庭医生服务，帮助病人们更好地应对各种慢性疾病，也让更多的患者能够得到更充分的救治和治疗。

 

同时，如果能够让医生和病人建立起更多的联系，也能够帮助医生发现更多疾病的变化，帮助医生们更多地发现攻克疾病的可能性。

 

每一个尿毒症患者，背后都隐藏着许多心酸和泪水，如何更好地去生活？我们愿意为其提供帮助，也希望每一位病人都能够拥有更加健康的生活。

男性保健五大疾病困扰男性，男科医生教你防治

以下五大疾病，看你幸运值如何，是全部多开还是不幸中枪呢？

前列腺疾病——常见多发

前列腺疾病已经成为男性最常见的多发病。目前我国已有1.5亿前列腺患病患者。前列腺疾病通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌等。其中前列腺炎多发于20-40岁青壮年男子、在我国15-60岁男性发病率约为8.7%：前列腺增生多发于50岁以上男性并老年男性有前列腺增生、前列腺癌是指发生在前列腺的上皮性恶性肿瘤，发病率低，约为0.001%。

症状临床表现：排尿扰乱：尿频、尿急、尿痛、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、夜尿次数多等。性功能障碍（并发症），包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿；其他症状尿路损害。

医生建议;前列腺炎、增生等前列腺通病治疗完全可以控制和恢复，如果患有前列腺疾病，早治疗。预防前列腺炎需要在日常生活中做到忌憋尿、忌辛辣烟酒、忌久坐、忌性生活频繁，宜多饮水（夜晚适量饮水）、多运动，劳逸结合。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

甲状腺是人体的内分泌腺，主要由甲状腺滤泡细胞分泌甲状腺激素，在儿童时期能够促进神经系统的发育，在寒冷的环境中促进机体产热对抗寒冷，促进三大物质的代谢，通过刺激交感神经兴奋使心率加快，血压升高。

 

甲状腺滤泡旁细胞分泌降钙素，促进血钙的沉积，以及抑制胃肠道对钙的吸收，使血钙浓度降低。甲状腺组织中含有最多的是甲状腺滤泡细胞，主要的激素是甲状腺激素。

  
甲状腺功能减退多由于甲状腺本身的原因导致的激素合成及分泌减少，通过负反馈调节机制的作用下，导致促甲状腺激素的分泌增多。甲状腺功能减退常见到的临床症状为精神淡漠、浮肿、嗜睡、记忆力减退、智力障碍等。

 

 

甲状腺激素是人体必不可少的激素，在妊娠期间也起到重要作用。

 

甲减的患者影响妊娠是明确的，原因：

 

1、在孕前就有甲状腺功能减退的患者由于激素分泌的紊乱，会出现月经异常，无效排卵，甚至闭经。影响卵子的排出及受精，减少怀孕的几率。

 

2、甲状腺激素在调节胎儿神经系统的发育过程中起到关键性作用，甲减的患者甲状腺激素分泌不足，胎儿大脑的发育受到影响，会出现呆小症。

 

3、在怀孕期间，甲状腺激素减少对于母体来说会容易发生流产、早产、死胎、胎盘早剥、妊娠期高血压等危险。

 

4、对于胎儿来说，除了智力障碍，还容易出现巨大儿、新生儿甲减等。

 

 

现在，为了保证妊娠的顺利进行，妊娠期间的检查越来越全面，产检中包括甲功的化验。有些患者妊娠前无甲功的异常，妊娠后化验发现甲减，可以给以积极的激素替代治疗。根据甲功的情况给予相应的药物剂量，调节在正常范围内即可。本身就有甲减的患者，要先调节正常，再怀孕。

 

有些孕妇担心甲减会不会对胎儿有影响，在药物的作用下维持甲功正常，对于胎儿没有发现明显的异常。在临床的用药中，妊娠合并甲减的患者会尽量将TSH控制在正常范围的低界，将甲状腺激素控制在正常范围的高界。这是因为妊娠时期胎儿发育对甲状腺激素的需求量增多。

 

妊娠本身就是一个特殊的时期，会容易发生激素的紊乱，所以妊娠期间一定要按时产检。能够减少很多潜在的危险，保证胎儿及孕妇的身体健康。

脚底心疼痛是许多人在日常生活中都会遇到的问题，它可能是由多种原因引起的，因此治疗脚底心疼痛的方法也会因病因而异。

首先，足底筋膜炎是导致脚底心疼痛的常见原因之一。长时间站立、行走或穿不合适的鞋子都可能导致足底筋膜受到过度拉伸或损伤，进而引发炎症和疼痛。对于这种情况，建议在运动后进行足底的热敷和按摩，以缓解疼痛。同时，可以口服一些消炎药物，如安康欣，以减轻炎症。

其次，软组织损伤也是导致脚底心疼痛的常见原因。剧烈运动或意外扭伤可能导致足部软组织受损，引起疼痛。此时，可以使用红花油进行局部按摩，并贴上活血祛瘀膏，如云南白药膏，以促进血液循环和缓解疼痛。如果症状严重，可以考虑进行电疗或针灸治疗。

此外，痛风性关节炎也可能导致脚底心疼痛。高嘌呤食物的摄入会导致尿酸水平升高，引发痛风。对于痛风患者，可以服用非甾体镇痛药，如布洛芬，以缓解疼痛。同时，也可以使用降低尿酸的药物，如苯溴马隆，以预防痛风发作。

足底神经病变也可能导致脚底心疼痛。这种疼痛通常是由于足底神经受到压迫或刺激引起的。对于这种情况，可以服用一些营养神经的药物，如维生素B1，以缓解疼痛。

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。建议患者注意以下几点：

1. 选择合适的鞋子，避免穿不合适的鞋子导致脚底疼痛。

2. 注意足部保暖，避免脚部受凉。

3. 避免长时间站立或行走，适当休息。

4. 加强足部肌肉锻炼，提高足部支撑能力。

5. 保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高嘌呤食物。

如果脚底心疼痛症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，给患者带来诸多不适。了解足底筋膜炎的症状对于早期发现和及时治疗至关重要。

一、疼痛感

足底筋膜炎最典型的症状是足底疼痛，尤其是在行走、跳跃或长时间站立后。疼痛通常位于足底中部，有时可以向脚趾或脚跟放射。疼痛程度因人而异，轻者可能仅在早晨起床时感到疼痛，重者则可能持续整个白天。

二、麻木感

足底筋膜炎还会导致足底麻木，这是由于炎症刺激神经所致。麻木感可能出现在足底、脚趾或脚跟，有时甚至可能延伸到小腿。麻木感会影响患者的日常活动，如行走、穿鞋等。

三、肿胀感

足底筋膜炎还可能导致足底肿胀，尤其是在长时间站立或行走后。肿胀感可能使足底变得更加敏感，加重疼痛和麻木感。

四、治疗建议

足底筋膜炎的治疗主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和足部支撑等。具体治疗方法应根据患者的具体情况由医生制定。

五、日常保养

为了预防足底筋膜炎的发生和加重，患者应采取以下日常保养措施：

1. 适当运动：进行足部伸展和加强训练，增强足底肌肉力量。

2. 选择合适的鞋垫：使用足弓支撑垫或足跟垫，减轻足底压力。

3. 适度运动：避免长时间站立或行走，适当休息。

4. 保持足部卫生：保持足部清洁干燥，预防感染。

5. 注意体重：保持健康的体重，减轻足底压力。

总之，了解足底筋膜炎的症状和采取相应的治疗措施对于患者的康复至关重要。

你是否有过这样的经历：长时间行走、运动后，脚后跟疼痛难忍？这可能是足底筋膜炎在作怪。足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，主要表现为脚跟疼痛。为了帮助大家更好地了解和预防足底筋膜炎，本文将为您介绍这种疾病的成因、症状以及预防和缓解方法。

一、足底筋膜炎的成因及症状

足底筋膜炎是由于足底筋膜长时间承受压力，导致局部组织发炎、疼痛。常见成因包括：长时间站立、行走、运动，尤其是跑步、跳绳等对足底筋膜压力较大的运动；穿着不合适的鞋子；扁平足、高足弓等足部结构异常等。

足底筋膜炎的主要症状是脚跟疼痛，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。疼痛程度可能从轻微不适到剧烈疼痛不等，严重时甚至影响行走。

二、足底筋膜炎的预防和缓解方法

1. 选择合适的鞋子：穿着具有良好支撑性和缓冲性能的鞋子，可以有效减少对足底筋膜的冲击。

2. 适当运动：加强足部肌肉力量和柔韧性训练，如足底踩球、足部拉伸等，可以预防足底筋膜炎的发生。

3. 避免长时间站立和行走：长时间站立和行走会增加足底筋膜的压力，容易引发足底筋膜炎。

4. 使用足弓垫：对于扁平足、高足弓等足部结构异常的人群，使用足弓垫可以提供足弓支撑，减轻足底筋膜压力。

5. 冷敷：在疼痛部位进行冷敷，可以缓解炎症和疼痛。

6. 适当休息：避免长时间高强度运动，给足底筋膜足够的时间恢复。

三、足底筋膜炎的治疗

对于轻度的足底筋膜炎，通过上述预防和缓解方法，多数情况下可以自行缓解。但对于症状严重或反复发作的患者，建议及时就医，寻求专业治疗。

足底筋膜炎的治疗方法包括：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药等。物理治疗包括：超声波治疗、按摩、拉伸等。手术治疗通常在病情严重、保守治疗无效的情况下考虑。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其危害不容忽视。主要表现为局部疼痛和行走困难。这种疾病通常由足底筋膜反复牵拉和刺激引起，导致渗出和水肿。当患者行走或长时间站立时，疼痛会加剧，影响日常生活和工作。

足底筋膜炎的危害不仅限于足部，还可能引发其他部位的并发症。例如，行走姿势不当或疼痛导致的姿势改变，可能导致膝关节、髋关节甚至腰部的不适。长期的不适和异常运动还可能导致这些部位的病理变化，引发其他疾病。此外，足底筋膜炎本身也是足部结构的异常，若得不到有效治疗，可能导致足部其他关节和部位的损伤，进一步恶化足部结构。

预防足底筋膜炎的关键在于避免过度负重和重复性损伤。患者应避免进行高强度的足部运动，选择合适的鞋子，并注意足部的保暖。在治疗方面，除了休息和保暖，患者还可以通过热水泡脚、药物治疗、微创手术或封闭注射等方式缓解症状。

足底筋膜炎的治疗需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗可以改善局部血液循环，康复训练可以增强足部肌肉力量和柔韧性。此外，患者还应注意日常保养，如保持鞋底干燥、避免长时间站立或行走、适当进行足部伸展运动等。

足底筋膜炎的治疗需要及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。患者在选择医院和科室时，应优先考虑足踝外科或骨科，这些科室拥有专业的医生和设备，能够为患者提供全面的诊断和治疗。

总之，足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其危害不容忽视。患者应重视预防，及时就医，并积极配合医生进行治疗，以避免病情加重和并发症的发生。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，尤其在长期穿着高跟鞋的女性中较为常见。这种疾病是由于足底筋膜长期承受过大的压力或受到损伤而引起的炎症。

针对足底筋膜炎的治疗，药物治疗是其中一种较为常见的手段。以下是一些常用的药物及其作用：

1. 红花油：红花油具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于足底筋膜炎的治疗。使用时，可以用棉签或医用棉花蘸取适量红花油，涂抹在患处，并进行适当的按摩。

2. 扶他林软膏：扶他林软膏是一种中成药性质的外用软膏，具有活血化瘀、疏通经络的作用。使用时，需按照医嘱，涂抹在患处，并轻轻按摩。

3. 双氯芬酸二乙胺乳胶剂：双氯芬酸二乙胺乳胶剂是一种西药性质的外用药物，具有消炎镇痛、消肿的作用。使用时，需按照医嘱，涂抹在患处，并多喝水。

除了药物治疗，足底筋膜炎的预防和护理也非常重要。以下是一些建议：

1. 适当调整鞋码，避免穿着过紧或过松的鞋子。

2. 避免长时间站立或行走，适当休息。

3. 加强足部肌肉锻炼，提高足部支撑能力。

4. 保持足部清洁干燥，预防感染。

5. 如有需要，可前往医院足踝外科或疼痛科就诊，寻求专业医生的帮助。

脚后跟骨质增生是一种常见的退行性病变，它通常发生在中老年人身上，由于长期过度使用或关节磨损导致。尽管目前无法完全治愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

1. 诊断与治疗

首先，明确诊断是治疗的基础。医生会根据患者的症状、体征以及影像学检查结果（如X光片）进行诊断。治疗主要包括以下几种方法：

• 药物治疗：抗炎镇痛药物如布洛芬、洛索洛芬等，可缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：如超声波、微波等物理治疗方法，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。
• 注射治疗：如糖皮质激素注射，可减轻炎症和疼痛。
• 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如骨刺切除术等。

2. 日常保养

除了药物治疗和物理治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

• 减轻体重：肥胖会增加关节负担，加重症状。
• 选择合适的鞋子：穿着舒适的鞋子，避免高跟鞋。
• 适当运动：进行适当的运动，如散步、游泳等，增强关节稳定性。
• 避免长时间站立或行走：避免长时间站立或行走，以免加重症状。
• 热敷：用热水泡脚或热敷脚后跟，缓解疼痛。

3. 注意事项

患者在治疗过程中，需要注意以下几点：

• 遵循医嘱，按时服药。
• 注意休息，避免过度劳累。
• 定期复查，监测病情变化。
• 保持积极的心态，积极配合治疗。

总之，脚后跟骨质增生虽然无法完全治愈，但通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，提高生活质量。

足跟痛肿是一种常见的足部疾病，给患者带来极大的困扰。本文将为您详细解析足跟痛肿的成因、治疗方法以及日常保养建议。

一、足跟痛肿的成因

1. 跟腱炎：跟腱炎是足跟痛肿最常见的原因之一，主要表现为跟腱的炎症和疼痛。常见于长期从事站立或行走工作的人群。

2. 足底跖筋膜炎：足底跖筋膜是足底的重要结构，负责支撑足弓。当跖筋膜受到过度拉伸或损伤时，容易发生炎症，导致足跟痛肿。

3. 跟骨骨刺：跟骨骨刺是指跟骨骨膜下形成的骨刺，可引起足跟痛肿。常见于中老年人，可能与退行性变有关。

4. 足跟滑囊炎：足跟滑囊炎是指足跟滑囊的炎症，可引起足跟痛肿和局部红肿。常见于长期穿着不合适的鞋子或过度使用足部的人群。

5. 创伤：足跟部受到撞击或扭伤等创伤，也可能导致足跟痛肿。

二、足跟痛肿的治疗方法

1. 药物治疗：可选用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、洛索洛芬等，具有消炎止痛的作用。同时，可使用局部外用药，如膏药、喷雾剂等，缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：包括局部热敷、按摩、针灸、冲击波治疗等，可缓解疼痛和炎症，促进局部血液循环。

3. 矫形器：对于因鞋跟过高或鞋子不合适引起的足跟痛肿，可使用矫形器纠正鞋跟高度或改善足部受力情况。

4. 手术治疗：对于严重病例，如跟骨骨刺或足跟滑囊炎等，可能需要进行手术治疗。

三、足跟痛肿的日常保养

1. 选择合适的鞋子：穿着舒适的鞋子，避免穿着过高或过硬的鞋跟。

2. 适当锻炼：进行足部锻炼，增强足部肌肉力量，减轻足跟压力。

3. 保暖：注意足部保暖，避免受寒。

4. 避免过度负重：避免长时间站立或行走，减轻足跟压力。

四、足跟痛肿的治疗医院及科室

足跟痛肿的治疗主要在医院骨科或足踝科进行。在就诊时，可向医生咨询具体的治疗方案。

总结

足跟痛肿是一种常见的足部疾病，通过正确的治疗方法和生活习惯调整，可以有效缓解症状。如果您出现足跟痛肿，请及时就医，以免延误病情。

足底筋膜炎，又称为跖筋膜炎，是一种常见的足部疾病。它主要发生在跖筋膜，这是一种位于足底部的重要筋膜结构，负责支撑足弓和吸收行走时的冲击力。那么，足底筋膜炎是否可以自愈呢？

临床上，足底筋膜炎有一定的自愈可能性，但这种可能性与病情的严重程度密切相关。对于轻微的足底筋膜炎，通过适当的休息和热敷，大多数患者可以自愈。然而，对于病情较严重的患者，自愈的可能性较小，需要采取保守治疗和康复训练。

足底筋膜炎的形成与多种因素有关。例如，体重过重、行走距离过远、活动量过大等都可能导致跖筋膜逐渐出现退变和劳损，进而引发无菌性炎症反应。这种炎症反应会刺激跟骨，导致骨质增生和骨刺形成，从而引发疼痛。

足底筋膜炎的主要症状包括行走时足底疼痛、足跟或足底部压痛点明显等。疼痛在休息后、开始负重走路时最为明显，但活动一段时间后会减轻。然而，长时间负重活动后，疼痛又会加重。

治疗足底筋膜炎时，除了采取相应的治疗方法外，还需要注意日常保养。例如，每天晚上可以用热水泡脚，避免穿着过紧的鞋子，以及长时间行走。

如果出现足底筋膜炎的症状，应及时就医。通过骨科医生的检查和诊断，可以确定病情的严重程度，并制定相应的治疗方案。

总之，足底筋膜炎有一定的自愈可能性，但需要根据病情的严重程度采取不同的治疗方法。同时，患者还需要注意日常保养，以促进疾病的康复。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，尤其在上班族和运动爱好者中较为常见。许多患者常常遭受足底疼痛的困扰，严重时甚至影响正常行走。然而，很多人对足底筋膜炎的成因和治疗方法知之甚少。

足底筋膜炎的成因复杂，长时间站立或运动、体重过重等都可能导致该病。为了缓解足底筋膜炎，以下是一些有效的治疗方法：

1. 适当休息：停止现有的运动方式，保证充足的休息，让足底筋膜得到恢复。对于体重过重的人群，应避免进行高强度的运动。

2. 赤足活动：适当赤足行走，可以舒缓足底肌肉，增强筋膜组织和腿部肌肉的力量，有助于缓解足底筋膜炎。

3. 选择合适的鞋子：避免穿拖鞋或长时间穿运动鞋，选择舒适、支撑性适中的鞋子，并注意脚趾部位的平直。夜间可用热水泡脚，缓解足底紧张和压迫感。

4. 物理治疗：如超声波、冷热敷、按摩等物理治疗方法，可以缓解疼痛，加速康复。

5. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。

足底筋膜炎的自愈率较高，但若出现持续疼痛，应及时就医。此外，体重过重的人群在运动过程中应循序渐进，避免对足底造成过度压力。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其发生原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1. 长期受凉：足部长时间处于低温环境中，会导致血管收缩，局部组织缺氧缺血，从而引发无菌性炎症，最终形成筋膜炎。

2. 局部组织退变：随着年龄增长，足部组织结构会出现退变，强度和功能下降，容易在日常生活中受到损伤和劳损，进而引发无菌性炎症。

3. 恢复不良：急性损伤后恢复不良或长期慢性劳损，会导致组织结构损伤，引发无菌性炎症。

4. 足部发育异常：足部发育异常，导致足底筋膜过度负荷，引发筋膜炎。

5. 肥胖：肥胖会增加足部压力，导致足底筋膜损伤，引发筋膜炎。

足底筋膜炎的治疗方法主要包括休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。在日常生活中，要注意保暖、避免长时间站立、保持正确姿势、适当减轻体重等，以预防足底筋膜炎的发生。

足底筋膜炎患者在治疗期间，要注意以下几点：

1. 保持生活规律，避免熬夜。

2. 多睡硬床，避免过度工作和剧烈运动。

3. 注意工作姿势，避免负重过多。

4. 注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中。

5. 饮食保持营养均衡，多吃富含钙的食物、新鲜水果和蔬菜、优质蛋白质食物等。

6. 避免辛辣、油腻食物和腌制食物。

总之，了解足底筋膜炎的原因和预防措施，对于预防和治疗该病具有重要意义。