当前位置:首页>

萝卜和人参成分一样?听听专家怎么说

萝卜和人参成分一样?听听专家怎么说
发表人:不药博士

萝卜确实有“小人参”的说法,也有冬吃萝卜赛人参的说法,但这不代表萝卜与人参成分一样。而且人参不止一种,萝卜也不止一种。没有哪一种人参的成分是与某种萝卜一样的。

 

最明显的是,人参最重要的药用成分,人参皂苷,是萝卜不具有的。作为中药使用,二者不但成分完全不同,功效也完全不同。人参重在补元气,萝卜重在行气。

 

 

气的解释

 

中医所说的“气”并非单纯指呼吸的气体,而且是人体内在活力,强调身体机能,气能维系人体基本生命活动,包括精气、津气、水谷之气、呼吸之气以及脏腑之气、经络之气等,较为复杂。

 

气虚则体弱,人参性温,归脾肺心经,大补元气,有调整血压、恢复心脏功能、治疗神经衰弱及身体虚弱的功效。特别对于那些大病初愈、久病体虚、血压偏低、大便稀溏、脉搏无力、怕冷的人来说,不失为一味良药。

 

而萝卜,就拿白萝卜来讲,性凉,主要入肺胃经,能消积滞、化痰热、下气宽中。特别是对于食积胀满、肺痨呕吐有较好的功效。萝卜具有很强的行气功能,中医上确实不适合与人参同时食用,人参的效力会被削弱。

 

不药博士曾反复强调,千万不能用营养成分来对中药进行功能定义。中药发挥作用,更多是整体的作用。就算从现代营养学角度分析,人参与萝卜的成分也不一样,我们以党参和白萝卜[莱菔]的营养成分进行对比:

 

白萝卜[莱菔]营养成分:

 

热量 21 千卡,硫胺素 0.02 毫克,钙 36 毫克,蛋白质 0.9 克,核黄素 0.03 毫克,镁 16 毫克,脂肪 0.1 克,烟酸 0.3 毫克,铁 0.5 毫克,碳水化合物 4 克,维生素C 21 毫克,锰 0.09 毫克,膳食纤维 1 克,维生素E 0.92 毫克,锌 0.3 毫克,维生素A 3 微克,胆固醇 0 毫克,铜 0.04 毫克,胡罗卜素 0.6 微克,钾 173 毫克,磷 26 毫克,视黄醇 93.4 微克,钠 61.8 毫克,硒 0.61 微克。

 

党参营养成分:

 

热量 0 千卡,硫胺素 0 毫克,钙 68 毫克,蛋白质 0 克,核黄素 0 毫克,镁 54 毫克,脂肪 0 克,烟酸 0 毫克,铁 2.8 毫克,碳水化合物 0 克,维生素C 29 毫克,锰 0.25 毫克,膳食纤维 4 克,维生素E 0.23 毫克,锌 0.5 毫克,维生素A 92 微克,胆固醇 0 毫克,铜 0.27 毫克,胡罗卜素 0 微克,钾 89 毫克,磷 87 毫克,视黄醇 85.7 微克,钠 0 毫克,硒 0 微克。

 

 

简单对比一下,二者成分及含量相差很大,其他人参和萝卜也是类似的情况。此外,人参还还有50多种人参皂甙,数十种人参单糖、低聚糖和多糖,以及含有90多种化合物的挥发油,所以砖家说人参与萝卜成分一样,请给出证据!所以,成分不同,功能也不同!二者无可比性!

 

【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

疾病介绍:
推荐问诊记录
地区推荐专家
推荐科普文章
  • 黄芪和西洋参都是人们常见的补气的中药。

     

    由于在日常生活和各类保健品中非常常见,有的人就想对这两种药物的补气效果进行比较,到底哪种的补气效果好?

     

    这里分析如下。

     

     

    中医说的气,有什么含义?

     

    补气到底补的是什么?也就是中医所说的气是指什么?气血理论是中医理论的重要组成部分。

     

    中医学的 “气”具有多重含义,从广义角度来讲无所不包,故有正气、邪气、精气、血气、神气、谷气、药气等,有一定的哲学抽象概括性。实际上中医学又将人体的精微物质进行了详细分类,分为: 气、血、精、津液等。

     

    其中 “气” 是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。其来源不外自然界的清气、脾胃化生的水谷精气及肾中的精气。而且指出气依据生成、分布和功能的不同又可分为元气、宗气、营气、卫气、脏腑经络之气。

     

    这些气虽有不同,但其功能总体来说不外温煦作用、推动作用、防御作用、固摄作用、中介作用等。也就是说中医所谓的“气”既有古代哲学的概念又包含中医对人体解剖和生理病理的理解。截至目前,也没有学者真正能够举出令所有人都口服心服的具体的物质对“气”进行衡量和比较。

     

    所以我们既然无法说明“气”是什么,也就无法衡量黄芪和西洋参哪种补气效果好。

     

    黄芪和西洋参功效不同

     

    黄芪和西洋参虽然大方向都是补气药,但是还是有着不同的适应症和功效。

     

    (1)黄芪

     

    黄芪属于温补药材,有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效,常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等。一般每次服用10g左右,服用过量可能导致上火。

     

    (2)西洋参

     

    西洋参也叫花旗参,是产自美国和加拿大等地的人参。性凉、味微苦,有补气养阴、清热生津的功效,用于气虚阴亏、虚热烦倦、肺虚久嗽、咽干口渴、内热、消渴、口燥喉干、咳喘痰血等。一般用量3-6g。

     

    无论是黄芪还是西洋参,都需要在医生指导下服用,虽然都是补气药,黄芪重在补气固表,用于气虚乏力,而西洋参重在补气养阴,用于气虚阴亏。侧重点不同,适应症不同,自然也不好直接比较。

     

     

    结语

     

    综上,中医的气血理论非常复杂,而且黄芪和西洋参二者功效不同,无法进行直接的比较,无论是中医还是西医,不能仅仅只看功效还要看适不适合自身的体质和疾病。所以不要自行购买食用,最好在专业医生指导下选择合适的药物。

     

    参考文献:

    [1] 张书金,李佳晌, 贾云芳, et al. 黄芪、西洋参、党参生血能力差异性比较及机制探讨[J]. 河北中医药学报, 2018, v.33;No.133(04):42-45.

  • 大家都知道,人参具有很强的补气功效,而且是大补元气,强心安神,那么吃人参后为什么不能吃萝卜吗?今天我就带你深入了解下!

     

     

    已经有不止一个人,甚至一些一知半解的西医生,都在说:吃人参的时候,不可以吃萝卜,萝卜会影响人参的效果。这其实是个大误区。

     

    其一:根本无中医理论依据,也就是说中医根本没有人参不能吃萝卜的说法,十八反当中记载了人参反藜芦,十九畏当中记载了人参畏五灵脂。仅此而已。

     

    其二:错误的理解了中医的“气”和气体。白萝卜的主要功效在于消积滞化痰热,下气(指促进肠道蠕动排气)宽中,并不是使人的元气,而是使肺中浊气、肠中湿气的排出。

     

    所以,人参重在补元气,萝卜重在行气,是气体。

     

    气的解释

     

    中医所说的“气”并非单纯指呼吸的气体,而且是人体内在活力,强调身体机能,气能维系人体基本生命活动,包括精气、津气、水谷之气、呼吸之气以及脏腑之气、经络之气等,较为复杂。

     

    气虚则体弱,人参性温,归脾肺心经,大补元气,有调整血压、恢复心脏功能、治疗神经衰弱及身体虚弱的功效。特别对于那些大病初愈、久病体虚、血压偏低、大便稀溏、脉搏无力、怕冷的人来说,不失为一味良药。

     

    而萝卜,就拿白萝卜来讲,性凉,主要入肺胃经,能消积滞、化痰热、下气宽中。特别是对于食积胀满、肺痨呕吐有较好的功效。人参与萝卜一起,并没有什么不好,如果用的好了,还可能起到出其不意的功效。

     

    例如:明代名医傅青主“以人参配萝卜,治倒饱中满与气虚,食不消化等病。”《本草纲目》中记载:“人参、黄芪研末,红皮大萝卜蘸食,治阴虚血尿,亦可治沙淋、石淋(结石)。

     

    所以,不要再谣传萝卜和人参不能一起吃了。

     

     

    冬天了,可以适当的吃点萝卜,青萝卜是营养价值最高的一种,所有的萝卜都含有淀粉酶和消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进消化,并且萝卜还能缓解胸闷,抑制胃酸的分泌,刺激胃肠蠕动,健胃消食。萝卜在所有植物块茎中属于低热量的一种,其水分含量高,膳食纤维、芥子油的含量也很高,食用之后容易产生饱腹感,刺激胃肠蠕动,减少高能量食物的摄入和吸收。

     

    【不药博士】简介:生命科学博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!

  • 按:中医讲究阴阳气血平衡,虚则补之;气虚,常会导致人体的脏腑功能低下,多数身体虚弱的人,都会有不同脏腑的气虚表现,所以气虚是一个比较普遍的体质,多数疾病的不同阶段都会出现气虚的表现。

     

     

    1、患者问:气虚常见有哪些表现?

     

    郑医生答:我将气虚的症状做一下归纳总结,帮助大家判断。

     

    1、精神状态不好、经常觉得累、疲劳、无精打采。


    2、容易自汗、容易出汗,稍稍一动就大汗,并且绝对容易疲劳。

     

    3、呼吸浅短、说话无力、声音低微。

     

    4、运动或者工作容易疲劳,疲劳之后,身体久久不能恢复。

     

     

     

    5、喜欢安静、不喜欢动、喜欢独处、活力不足。

     

    6、容易感冒,身体体质差,感冒之后不容易恢复。

     

    7、皮肤苍白或萎黄,皮肤松弛没有张力,身体消瘦萎软,肌肉无力。

     

    8、身体虚弱,血压低,容易头昏。

     

    9、或伴有内脏下垂,比如胃下垂、脱肛、子宫下垂等等。

     

    10、舌淡苔白,脉弱无力。


    可对照上面的症状,如上症状发生越多越频繁,那就说明气虚的问题严重;必要的时候可以找医生就诊确定,以根据症状辨证治疗。



     

    2、患者问:气虚是什么原因导致?日常如何保养?

     

    郑医生答:第一个问题,气虚的形成原因,与遗传、营养不足、劳神操劳过度相关,或者大病后元气大伤,七情郁结,饮食所伤,都可能会导致气虚状态。

     

    一般患者知道自己气虚的,都会使用人参、黄芪、党参等药材进行调补,或者找医生开中药补气养身;其实不单单只有中药,通过食疗等方法进行改善,也可以给自己一个健康的身体。

     

     

    第二个问题,日常如何保养呢,日常多食用性质温和的补益食物,比如小米、糯米、淮山药、龙眼肉、莲子、大枣、鸡肉等,都有很好的补气作用;药膳可以选择桂圆山药粥、茯苓粥、黄芪红枣熬制鸡汤等;当然不宜过食寒凉,以免伤脾胃耗伤阳气;兼有气阴两虚的人,不宜饮食过辛热,否则容易上火,中医有“壮火食气”的说法。

     

    除了饮食,日常养生注意充足睡眠,有利于脏腑阴阳和元气的生成,适当增加运动量,有助于增强体质,但是不能过劳,过劳则耗气。

  • 中医对体质的认识有很多种,比如气虚、阴虚、血虚、阳虚,那么您属于哪一种体质呢?今天我们就聊聊气虚,同时我们也给自己的身体打打分。

     

    有一位患者去医院看病,主要表现为少气懒言、身疲乏力、头晕目眩、自汗、活动时加重、舌淡苔白、脉虚无力,大夫告他这是典型的气虚体质。患者很是不解,为什么会认为是气虚呢?

     

     

    气虚的原因有很多,我给它编了一个顺口溜----叫“肺肾脾三久”。“肺”指的是气的来源不足,“脾”指的是后天脾胃虚弱;“肾”指的是先天禀赋不足;“三”指的是肺脾肾三脏功能失调,“久”指的是久病久劳损伤元气。这种趣味的记忆方法可以加深我们对事物的认识,那么我们怎么去理解呢?

     

    肺为气的来源,具有“主气司呼吸”的功能,当肺功能失常的时候就会影响到气的功能。先天肾气不足简单理解就是爹妈给的不够,也就是说您的身体从生下来就禀赋不足。后天是脾胃虚弱,中医讲“脾胃乃后天之本”,当脾胃功能强壮时我们的气血就比较旺盛,脾胃功能差则气血虚。

     

    人之气首先来源于肺,肺吸入自然界的清气,脾胃运化水谷精气,在胸中形成“宗气”,也就是我们中医讲的“天、地、宗”,天气就是自然界的清气、地气就是脾胃运化的水谷精气、宗气就是天气与地气相结合产生的。脾和肺又需要依靠肾气的资助才能发挥正常功能,所以,当肺脾肾三者的功能失调时,也会出现气虚。

     

     

    大家都知道,过度劳累也会出现气虚,正如《黄帝内经》上讲的“劳则耗气”,劳累过多就容易损伤人体正气。但是,我们又不能过度休息,因为“久卧伤气”,经常卧床的人也会导致气虚,所以我们既不能“太过”,也不能“不及”,在生活中尽可能劳逸结合。

     

    比如,一般不运动的老年人,偶尔一次运动量多了以后,就表现出少气懒言,浑身酸痛无力的现象,这就是“劳则耗气”的表现;还有很多年轻人,每到周六日休息的时候,在家能睡一两天,起床后也会出现头晕目眩、浑身乏力,这其实就是“久卧伤气”的表现。

     

    以上,就是我们所讲到的关于气虚体质的判定,不知道您中枪了没有?临床上针对气虚的办法有很多,比如,可以用一些四君子汤、补中益气汤、清暑益气汤之类等等,在这里就不一一列举,希望大家能够通过上述的讲解对气虚的体质有一个基本认识。

  • 修心养性,可以保证“正气存内,邪不可干",所以养好心(心包)之正气,也可以避免湿热等外邪入侵,伤心伤身。

     

    “正气存内,邪不可干”,同样,这句话对于养好心(包)之正气,避免湿热等外邪入侵,伤心伤身,也是适用的。

     

     

    如何养好心气,最重要、最简单的方法就是修身养性。

     

    “修身养性”能让人心不致动荡不安,达到陶治情操、平衡心态,事事想得通,顺其自然规律,积极适应环境,把握好自己的情绪,做到控制好自己的心情,不生不切实际的妄念。这样人体心情处在心平气和状态下,生理功能平和有序,达到了养生保健,心理平衡,心态良好,这种状态就有利于身心健康。

     

    最有效的修身养性方法,则可以参考下面的方法来进行:

     

    多去感受身边美好的情境

     

    人生在世,时时处处都要经历无数的情境,如果你什么事情部去纠结,那么你的人生就无快乐可言,所以生在俗世,即使我们的生活再不如意,也要善于感受身边的美好,去养护自己的心神。比如,身边美丽的景色、悦耳的音乐、公益活动等,凡是那种能让你愉悦的事情和情绪,人和事,都是需要你感受的,如果天天有很舒服、很愉悦的感受,则可以调整你的心境,丰富你的见识,充实你的生活,促进不愉快情绪向愉快情绪的转化。

     

    重客观实际

     

    每个人都生活在现实生活中,如果总以自己的“想当然”代替客观实际,产生毫无意义的胡乱猜想与推测,以致心里零乱,是不可取的,有碍身心健康,所以我们是俗人,就要尊重客观实际,心理应顺其自然。

     

    坚持与人为善

     

    能够坚持与人为善的人,会在此基础上修炼很多心境,比如宽容、真诚、感恩、不纠结…并且与人为善会收获別人的善意,能够与别人友好开心地相处,则自己也很开心,这样的人是平和的、简单的,是心安的,身心不纠结,身休不受伤害,则气血平和,人也不易被邪所伤。诸如湿热伤身这样的情况也就不易发生了。

     

    学会放下

     

    学学佛家修行的人,“对任何事都能放得下,放下即是功夫”。但对于这种心态,即使是修了一辈子行的人,也未必能完全做到,何况我们常人。所以为了我们心安,我们建议,所谓的放下,实质上是让我们放下“面子”,放下欲望,面子是虚伪的东西,放不下面子,看不到真正的生命真相,活得就累。而放下贪欲,心不贪则心安,所以欲望不要那么多,要学会放下,生活自然美好。

     

    学会放下,还要放下浮躁的心。古人云:“神静而心和,心和而形全;神躁则心荡,心荡则形伤。”“命中有时终须有,命中无时莫强求。”正确看待个人的荣辱得失,宠辱不惊,唯此,心平气顺了,一切皆付笑谈中了!

      

    开心生活,开心运动、吃饭、睡觉

     

    生活在今天,就要乐于今天,把精神集中在今天的人和事上,不要老是念叨着明天,也不要总是后悔昨天,因为精神不集中,就很难乐于对好今天的人和干好今天的事。珍惜眼前人,与生活中每一分每一秒能够相处的人好好相处。

     

    另外要制订运动计划,每天或每周抽时间去运动、去娱乐。

     

    饭要吃,还要吃得可口,不要太追求口味,要重在吃得开心。要睡得好,每天保证充足的睡眠,这也是养心养身的重要举措。

     

     

    总之能够让自己开开心心、平平和和、安安全全地过好每一天,不纠结、不伤心,则是最好的养身养心方式。心平气和,则心气不虚,邪不能伤人,湿热也无妨。

     

    本节养生要点提炼

     

    ① “正气存内,邪不可干”,同样,这句话对于养好心之正气,避免湿热等外邪入侵,伤心伤身,也是适用的。如何养好心气,最重要、最简单的方法就是修身养性。

     

    ② 知道养心气的“修身养性”之法,具体怎么去做。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除
  • 黄芪女贞子泡水具有健脾、补肾、养肝的功效。

    • 黄芪是味甘,性微温,具有健脾补中、升阳举陷、固表利尿的功效,在临床上可用于治疗脾气虚、肺气虚、气虚自汗、疮疡久溃等病症。
    • 女贞子味甘,性凉,具有滋补肝肾、清热明目的功效,可用于治疗肝肾阴虚、阴虚发热等病症。

    二者泡水时,可综合药效,起到健脾、补肾、养肝的功效。但是代茶饮仅能够起到保健作用,并不能起到治疗作用。

    患者不适症状较为严重,建议及时到医院就诊,在医生的指导下,选择合适的药物进行治疗。

  • “气”是人体最基本的物质,同时也是生命存在的必要条件,而人体中的气主要来源于三个方面,一是父母遗传,父母在孕育胎儿时,给予精气,并形成元气、真气藏于胎儿体内的肾脏中;二是人体的肺器官吸收的大自然空气,并在人体内运转;三是人体脾胃器官吸收运化的水谷之气,两者结合形成宗气,藏于胸中。气好比人的生命能量,身体的加油站,如果人没有了气,就像汽车没了油,电脑没了电一样。所以,要想生活的健康,就不能“气虚”。

     

    俗话常说“人活一口气”,这也证实了“气”对人体生命的重要作用。但现实生活中却有很多人属于气虚体质,日常总感觉全身乏力,不想说话,更加不想动,可能就是气虚所导致,需要引起注意。那么到底什么是气虚?气虚又有哪些表现?关于气虚体质,你需要了解这4大常识,早知早好。

     

     

    “气虚”是中医名词专用术语,是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等多种症状,在临床上,气虚分为肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚、肝气虚等。气虚现象就好比由于人体的燃料不足,从而导致的动力不足和身体乏力,人体的机体功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱现象。

     

     

    气虚是一种多发症,主要病因有遗传原因和后天失养原因,前者主要是先天禀赋不足,后者主要有营养不良、年老虚弱、久病未愈、耗损过度、肺脾肾等脏腑功能减退等。从病发原因、症状和脉象来分析,中医所说的“气虚”与现代医学所讲的“亚健康”状态极为相似,究其根本,都存在阴阳气血不足、五脏功能低下、元气不足等气虚的现象。


    由于人体精气分别藏于五脏,气虚必然与该脏的功能相互联系,所以气虚病证可涉及全身各个方面。比如气虚则表现出全身无力,身体肌肉不紧反而松弛,且容易汗出;气虚使之清阳不升、清窍失养,从而出现精神萎顿、头昏耳鸣;气虚时影响身体血液循环,速度缓慢,从而使脉象虚弱无力或微细;气虚时水液代谢失调,致使新陈代谢功能减弱,从而使水邪泛滥易造成下身水肿;气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。

     

     

    与男性相比,女人体质较弱,所以更容易气虚。比如常见的产后气虚,女性生产时由于用力过度或者产后出血,很容易伤及元气,从而导致产后气虚。同时过度减肥也是导致女人气虚的一个原因,不少女性为了追求纤细的身材,过度节食减肥,导致身体缺乏营养,伤及身体机理,从而出现头晕、气短、无力等气虚现象。此外,女性还有自然的生理期,经期失血也是导致气虚的一大原因,月经过多、出血不止等月经不调的症状,更会加剧女性气虚。所以,女性比男性更容易出现气虚的现象。

  • 按:补中益气汤,是根据《内经》“损者益之”、“劳者温之”的基本原则,制定的用于治疗虚劳病症,劳倦损伤、脾胃虚弱或内伤寒热证候的代表方子。


    【补中益气汤的出处和组成】补中益气汤出自于李东垣所著的《内外伤辨惑论》。


    原方用:黄芪五分,甘草五分,人参三分,白术三分,当归二分,陈皮二分或三分,升麻二分或三分,柴胡二分或三分。(原方用量偏小,现在一般常增大用量,入汤剂用)

     

    【补中益气汤的配伍和用药特点】补中益气汤里面最基础的药物是黄芪,是补气提升中气治疗各类气虚虚劳的重要药物;辅助以人参、白术、甘草都有健脾补气的作用,和黄芪配伍,构成了健脾胃补中气的基本组成;配以升麻、柴胡,这个配伍很精妙,能鼓动中气升发;陈皮理气也分清浊,帮助脾胃运化,也能防止补气过多滋腻碍脾胃的弊端;当归生血活血通脉,有助于疏通血脉,鼓舞气血流动。

     

    【补中益气汤的主要适用症状】补中益气汤的核心功效,体现在以下两个方面。


    1、健脾补中气。能够治疗脾胃虚弱中焦虚损,生化乏源而导致的机体功能衰退,而导致的面色苍白、气短乏力、头晕目眩、声音低微、饮食减少、大便稀溏等证候。


    2、升阳举陷。通过补中气的作用,以及配方中升麻柴胡等药物升提的作用,改善中气不足,气虚下陷而导致的胃下垂、久泻久痢、脱肛、崩漏、子宫脱垂、下腹重坠、四肢酸软无力等症状。

     

    吴昆《医方考·卷三》中对补中益气汤的论述,颇为中肯:“劳倦伤脾,中气不足,懈于言语,恶食澹泄,日渐瘦弱者,此方主之。脾主四肢,故四肢勤动不息。又遇饥馁,无谷气以养,则伤脾。伤脾故令中气不足,懒于言语,脾气不足以胜谷气,故恶食。脾弱不足以克制中宫之湿,故溏泄。脾主肌肉,故瘦弱。五味人口,甘先入脾。是方也,参、芪、归、术、甘草,皆甘物也,故可以入脾而补中气。中气者,脾胃之气也。人生以天地相似,天地之气一升,则万物皆生,天地之气一降,则万物皆死。故用升麻、柴胡为佐,以升清阳之气。……用陈皮者,一能疏通脾胃,一能行甘温之滞也。”
     

     

    【补中益气汤的临床应用】中医异病同治,不同的疾病,只要病机相同,辩证属于中气不足的,都可以使用补中益气汤加减治疗,颇有疗效。

     

    可以治疗常见的疾病,比如包括疲劳综合征、低血压、贫血、尿频、胃下垂,慢性肠炎、脱肛、痔疮、重症肌无力、子宫下垂、月经不调等等。

     

     

    【个人常用加减法】


    辩证属于中气不足的,脾胃虚弱的,一般都可以使用补中益气汤进行加减。


    1、脾胃虚弱,中气不足不能上荣头面导致的头晕头痛,可加入川芎、蔓荆子。


    2、脾胃虚弱,运化不良,腹部胀满者,可加入木香、砂仁等。


    3、中气不足为主,气血亏虚,血虚不足的,可加入熟地、阿胶、龙眼肉等。


    4、中气不足,四肢酸软无力,四肢疼痛者,可加入羌活、独活、鸡血藤等。


    5、脱肛,痔疮,胃下垂等可加入枳壳,一般常用30克。

     

    6、腰酸腿软、下肢无力,可加入淫羊藿、巴戟天、杜仲等。


    临床可根据实际情况灵活辨证加减,以扩大补中益气汤的临床适用范畴。

  • 到了秋天,温差大天气转凉。老话儿说要“贴秋膘”,那什么人在这个季节更应该进补,如何进补才更科学健康呢?

     

    特邀嘉宾:中国中医科学院广安门医院 骨科 副主任医师 毕春强

     

    进入秋季,天气由热转凉,人们需要做好健康防护,这时人体阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转为阴盛,老话讲了“秋冬进补,来年打虎”,可见秋冬季节是最好的进补时机,在中医角度也是非常值得推崇的养生方式。

     
    所有人都需要进补吗? 

     

    不是所有人都适合进补,只有体虚的人才需要。按照中医理论,人体体质归纳为平和体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质。需要进补的是后四类人,其中最常见的是气虚和阳虚。不同的人在秋天适合吃不同的食物来进补。

     

    01 气虚

     

    咱们一个一个来看,首先气虚的人群表现为乏力,面色苍白,胸闷气短,饮食不佳,舌淡苔白。气虚的人群总是感觉没有精神。

     

    怎么补:对于气虚的人,食补可选用山药、鱼类、黄豆、大枣、莲子、桂圆、百合等。这一类食物具有补气的功效。

     

     

    02 阳虚

     

    阳虚的症状主要是四肢不温,腰膝怕冷,小便频数,痛经等,尤其是阳虚的女孩子冬天手脚冰冷。

     

    怎么补:对于这种类型的体虚可以多吃些韭菜,牛肉,羊肉,鸡肉等等。这些食材性温热,暖中补虚。

     

    经过了一个炎热的夏天,很多人在过去的一些天里不思饮食,进入秋天之后体质明显的下降,我推荐一个方便的代茶饮小方子:

     

    秋季养生茶之生津茶:青果3个,竹茄、麦冬、桑叶各3克,煎水代茶饮。

     

    秋季养生茶可以帮助我们清热生津、养肺润燥,更好的度过这个秋天,当然如果您还有任何中医方面的健康疑问,可以来京东健康。

    图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
  • 生活中这类激素药物也是常使用的,比如过敏性疾病、哮喘、湿疹等,应该注意什么呢?

     

     

    除了可能导致的骨质疏松、诱发和加重感染以外,生活中使用这类药物,还有3个副作用,需要格外注意:

     

    1、升高血糖,激素主要是影响糖和蛋白质代谢的,血糖容易波动剧烈,应用此类药物时,建议关注血糖的变化,以免给身体造成本不该有的损伤。

     

    2、升高血压,这类药物主要是引起水钠潴留,并激活交感神经,从而导致血压升高,使用这类药物还要注意血钾水平监测,以避免发生低血钾。

     

    3、关注眼底病变,无论周身还是眼睛局部的疾病,需用激素药物治疗时,可能会引起青光眼,故临床上称为激素性青光眼。其实,这也与升高血压有关,用药后眼压会升高10毫米汞柱左右,但停药后可恢复正常,但也有约20%的人会在眼底出现青光眼改变。

     

    激素类药物,可以用,但是不能乱用

     

    有些人把激素当成治疗皮肤病的万能药,不经皮肤科医生的诊断,稍有一些不适(尤其是面部),就自选此类激素药物外涂。有些感染性皮肤病,外用了这类药物不但无效,还会使局部抵抗力降低,令病情加重,甚至导致药物依赖性皮炎(激素依赖性皮炎),不用就瘙痒、脱屑,长脓疱,一用就好。患者为了避免停药后的痛苦,完全依赖于涂用激素。

     

     

    有些皮肤病,激素类药物治不好

     

    举几个很常见的例子,可能就发生在您身边,下次再遇到这样的情况,赶紧停止错误的用药行为:

     

    1、痤疮(青春痘)

     

    因青春发育期皮脂腺活动旺盛而引起,如果涂搽激素药物,有害无益,皮肤会萎缩变薄、加速老化,也会产生色素斑。

     

    2、单纯疱疹

     

    长在口唇旁的单纯疱疹,不宜用此类药物。因为这些疱疹多是由疱疹病毒引起,激素类药物没有杀灭及抑制病毒的作用,乱用只会使患处感染加剧。

     

    3、脂溢性皮炎

     

    病因比较复杂,通常与雄激素分泌亢进有关,但是使用激素类药物是没有作用的。即使小面积外擦糖皮质类激素,时间过长的话,同样可导致机体系统性副作用。因为SARS,让激素的副作用真正的进入大众视野,也逐渐被重视起来,其实有时候,副作用完全可以避免。激素是把双刃剑,用得适当是关键,终南山院士说,关于激素使用的问题,有一个前提,那就是“合理”,即合适的病人、合适的时间、合适的剂量。

     

    希望大家使用的时候,都能先问问医生,自己的皮肤问题,是否适合使用这类激素,应该用多长时间,每次用多少的量合适。做到把副作用降到最低。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号