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若是这7个地方频繁出汗,或是疾病作祟

若是这7个地方频繁出汗,或是疾病作祟
发表人:金兰中医

有如作家所言,青春就该挥洒汗水,但是出汗就是好事吗?倘若这7个地方常常出汗,那就得提高警惕了,或是体内疾病在作祟。

 

根据中医的传统理论,鼻子爱出汗往往意味着肺气不足,需要进行补气。而在西医的理论中,鼻子出汗则代表着免疫力较为低下,容易患病,需要多多锻炼,以提高自身免疫能力。常用的调理办法包括用双手敲打双腿,或者采用合适的工具进行腿部按摩。其重点在于多次敲打的同时还要按住双腿左右两侧,这样可以活络肺部经脉,从而调理体质。

 

胸口往往是出汗大户,不少人夏天稍微加大运动强度,胸前就会湿上一大片。从中医的角度而言,胸口出汗意味着脾脏失调,同时胃部也存在不少问题。如果胸部经常出汗,也意味着胸腔内的不少气管有可能产生问题,其中就以心血管为主,西医认为这可能就是心血管老化或者堵塞所产生的后果,应当引起注意。

 

 

颈部汗腺较为稀少,正常人很少会通过颈部出汗排热,倘若颈部经常性地出汗,则意味着内分泌系统极有可能已经失调,长期性的颈部出汗症状需要到正规医院进行全面检查,尤其是要对激素水平进行详细的查明。

 

腋下出汗往往是不少人的难言之隐,因为被衣物包裹,又不常通风,往往会产生一些特殊的气味让他人避而远之。一般说来,腋下是大汗腺,出汗量较多属于正常情况,但倘若出汗的同时还伴随着腋臭或是其他气味,则有可能是细菌感染的前兆,此时就应当咨询医生具体的情况,查明症状,对症下药。

 

 

若是情绪过于紧张,手掌脚掌就会容易出汗,在中医理论中,这是脾胃湿热、血虚的表现。对此症状,可以尝试在每天饭后进行腹部的按摩,具体方法是顺时针30圈,逆时针30圈。同时,要减少对冷饮的摄入,否则会加重体虚的症状。

 

后背同样是人体汗腺分布较少的地方,如果经常性大量出汗,往往代表着身体状况不佳,内分泌产生了某些问题。同样的,如果长时间地出现这种情况,就应该向专业的医生进行咨询,避免酿成更重的后果。

 

 

额头出汗较为常见,但也要小心,倘若在不是很重的情况下依旧经常性的额头出汗,则意味着甲状腺可能出现了一些问题。此时就应该注意自己是否有甲状腺的疾病,并进行及时的检查。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 生活上当我们长时间维持一个姿势不动的时候,手麻或是其他地方发麻的现象时有发生。很多上班族或是喜欢趴着睡觉的人,经常手枕着,导致手麻是一个比较常见的现象。但是若是无缘无故的手就开始发麻或许是疾病引起,现实中很多人将这些现象弄混,从而忽略了身体患上疾病的风险。

     

     

    经常手麻的人,或是6种疾病在找你“麻”烦:

     

    疾病一:腕关节综合症

     

    作为文明病中最常见的疾病,患上这个疾病的人多是因为工作的原因,长期用手,手逐渐开始出现酸痛和发麻的现象,腕关节也会肿胀,关节不会再像以往那样灵活,晚上睡觉的时候,可能会被麻醒和痛醒。

     

    现实中经常使用鼠标、键盘和手握方向盘的人,是伤害腕关节,导致手麻的“元凶”之一。若是女性患上这类疾病,因为骨骼比男性稍小,更容易发病。

     

     

    疾病二:糖尿病

     

    当糖尿病的血糖没有控制在标准范围的时候,长期在较高的数值,极易引起血管和神经受到伤害,血管硬化,神经病变,手脚就经常出现发麻的现象。等到疾病蔓延,可能就会在皮肤表现出来,导致其他的并发疾病,医院经常因为糖尿病四肢病变截肢的人不在少数。因此,当手发麻时要注意做好检查和预防。

     

    疾病三:中风

     

    中风患者可能会出现手麻的现象。手麻导致中风的可能性虽然不大,但在中老年阶段的人群,经常手麻还伴随头痛和眩晕,舌头也胀痛的现象,则要注意是否出现其他容易引起中风的疾病。由于脑部的血管堵塞破裂,大脑血液减少,脑组织受损。

     

    疾病四:颈椎病

     

    手麻的出现在中老年的人群中,颈椎病是比较易发的。从中年开始,人的器官就开始逐渐退化,直至到颈椎肩关节退化增生等,压迫到附近的神经,造成颈椎病。并且,颈椎病特有的表现不止手麻,感觉不灵敏之外,还可能出现肩颈部位的酸疼,活动困难等问题。因此,当你怀疑自己是否颈椎出现问题的时候,就不要犹豫,尽快进医院照射X光就可以得知结果,疾病不能拖,以防延误最佳治疗时期。

     

    疾病五:更年期综合症

     

    人在更年期的阶段出现手麻要格外注意,检查一下自己是否患上了更年期综合症。在更年期的人,自主神经出现错乱,手脚发麻或者行为受限,则要尽早去医院的骨科检查一下。

      
    疾病六:高血脂

     

    在某天,家里人忽然说话不清楚,四肢乏力使不上劲的时候,伴随手麻,四肢麻木的现象。或因血管中含有血脂,血脂过高,血液黏稠度增加,导致神经受压迫,引发疾病。

     

    若是是平常出现的手麻现象则可以通过这些方法处理:

     

    家庭处理

     

    轻微的手麻现象,在家就可以处理,稍作休息或者按摩活血就可以缓解。对症处理即可,若是无法缓解,则要去医院进行检测观察,趁着病情没有蔓延,及时治疗,尽量避免导致手麻的行为。

     

    疾病处理

     

    对于颈椎病的人则要减少玩手机低头,改善个人习惯,选择合适的药物来缓解。

     

    腕关节综合症的人群则要减少腕部的活动,严重时可进行腕部的手术。

     

    糖尿病、高血脂的人则要注意平常的饮食,加强运动,按时休息,控制血糖和血脂的稳定。

     

    中风患者,更要注意控制少吃过油过腻的食物,再加上平常注意个人习惯,则可减轻血管堵塞的问题。

     

    平常多注意身上的一些小问题,不要大意。接连的手麻情况,找准病因,从源头对症下药,有效预防疾病发生。

  • 日常生活中很多人都有这种感受,吃一顿饭,就会大汗淋漓,擦汗的纸比擦嘴的还多;

     

    去个厕所,得准备多一倍的纸,一半用来擦屁股,一半用来擦汗;

     

    夏天更是不敢活动,稍微一动就全身大汗,弄湿裤子好不尴尬;

     

    晚上睡觉的时候挺好,但总是半夜被汗水浸醒。

     

     

    为什么别人的都不出汗,就我出汗多?难道真的是肾虚吗?

     

    今天我们就一起来分析一下。

     

    出汗是一件很常见且正常的事情,是人体正常代谢的一种形式,汗液由腺体分泌,发汗中枢分布于中枢神经系统各部位,正常人24小时内不知觉蒸发约600~700毫升水。

     

    一、几种正常的出汗形式:

     

    1、气温比较高,尤其是夏天动辄30度以上的气温,在没有空调、风扇的情况下,想不出汗都难,因为出汗是一种有效的散热形式,可以调节人体温度。

     

    2、吃了高热量或者辛辣的食物、运动之后,体内产热增加,也会通过出汗来调节。

     

    3、精神紧张的时候,神经也会兴奋,代谢加快,也会引起出汗。

     

    除了上面所说的这些生理情况,也会有一些病理性原因引起出汗增多,比如肾虚、气虚、发热、脾虚等等,具体是什么原因引起的,要分情况而定。

     

    二、6种异常的出汗情况

     

    1、自汗

     

    不觉得热、不运动或者是稍微活动一下,就会出汗,前心后背都是汗,并且平时很容易疲劳,经常会感冒,怕风、怕冷,免疫力低下。

     

    这多半是气虚、营卫不和引起的。

     

     

    2、盗汗

     

    睡觉前都正常,但是一睡觉就容易出汗,全身汗湿,醒来出汗就停了。平时经常手足心发热、心烦气躁、下午的时候有时候会有低热,口干口渴。

     

    这是阴虚的表现,尤其是肾阴虚比较多见。

     

    调理方法:

     

    自汗和盗汗这两种情况的出汗都是因为身体亏虚引起的,可以服用 renshen固本口服液#进行调理。

     

    renshen固本口服液:

     

    renshen固本口服液本方由《景岳全书》的人参固本丸及《小儿药证直诀》的六味地黄丸化裁而来,具有滋阴益气,固本培元,恢复脏腑机能的功效。

     

    renshen固本口服液以地黄、熟地黄为君药,滋阴养血,补肾填精,固本培元。臣以人参益气补虚;山药健脾补气;山茱萸补益肝肾。佐以麦冬、天冬滋阴润燥;茯苓、泽泻健脾渗湿;牡丹皮清肝泄火。诸药配合,共奏滋阴益气,固本培元之功。

     

    人体的气血和阴气充足了,出汗多的症状自然也就缓解了。

     

    此外renshen固本口服液可以提高免疫力,提升人体的记忆力,改善睡眠状况,改善疲劳状态,让人容光焕发,还可以抗衰老,抗缺氧,保护心脑血管。

     

    3、战汗

     

    感冒过程中,如果出现全身打寒战,然后出一身汗的情况,这是疾病即将痊愈的表现。

     

    4、邪热郁蒸,肝火偏旺

     

    这类人本身就属于湿热体质,体内热量比较多,容易把汗液熏蒸出来,如果再吃上一些酒精、辣椒、肉类、油脂比较高的食物,就会导致体内肝胃之火旺盛,内热增加,出汗增多。

     

    主要表现是,出汗多,汗液比较黏腻不清爽,体型比较壮,身体偏胖,皮肤比较油,平时怕热,一年四季都穿的比较少,口干口渴,喜欢吃凉的。

     

     

    调理方法:

     

    清淡饮食,多吃一些赤小豆,绿茶,绿豆,冬瓜,丝瓜,西瓜,薏米,茯苓,白术,白扁豆,马齿苋,玉米须。

     

    中成药方面可以吃甘露消毒饮,但是不适合长期用。

     

    5、脱汗

     

    又称“绝汗”。多见于疾病比较危急的阶段,出现大汗淋漓,全身汗出如注,像洗澡一样。

     

    这是阳气暴脱的表现,多伴有呼吸急促、四肢发冷、脉象微弱。

     

    这种紧急情况是很难用中药去调理的,建议及时送往医院就诊比较好。

  • 据权威数据统计,我国慢性肾脏疾病的患者已经超过1亿人,基本上每十个人中就有一个人患慢性肾脏疾病,而尿毒症的患者正在以每年10.8%左右的增幅递增,多达200万人。尿毒症是由于诸多原因导致肾脏功能受到严重损害所导致的一系列综合征。

     

    当急性或慢性肾脏病进展到终末期肾脏功能衰竭时,肾脏不能维持其基本功能,导致体内的代谢产物和毒素、水分不能及时排到体外,就会滞留在人体内,就会导致人体内部生化过程出现紊乱,同时肾脏的内分泌功能也受到损害,这样将会引起一系列综合征。

     

    肾脏平时任劳任怨,默默为我们人体排泄废物,即使受到伤害往往也默默忍受,但是如果我们一直忽略了保护肾脏,就可能导致肾衰最终发展成尿毒症!而尿毒症是肾脏疾病到达终末期的表现,不仅严重影响患者的生活质量,而且也会引发其他严重的并发症,影响寿命。

     

    然而尿毒症的发生并不是突然加重的,往往有很多蛛丝马迹表现出来。对于出现以下几点症状的人,应该越早检查越好,警惕尿毒症的发生。

     

     

    尿毒症早期的信号有哪些?

     

    1)2处发臭:身上和尿液中出现特殊臭味

     

    尿毒症由于肾脏功能受损,对代谢产物排泄功能减弱,身体里积累了大量代谢出来的尿素,会导致尿中和汗液中蛋白质和尿素的含量增加,而皮肤、口腔黏膜或者泌尿道里的细菌会将唾液、汗液、尿液中的蛋白质和尿素分解成氨,氨是一种具有特殊臭味的气体。

     

    所以尿毒症的患者,常常身上或者尿液中有一种特殊的尿臭味。而且由于大量蛋白被排泄出去,还会出现尿中泡沫增多的现象。

     

    2)2处浮肿:下肢或面部浮肿

     

    水肿是慢性肾病较常见的表现,由于肾脏功能减弱,导致水和代谢产物排泄减少,血容量增加,大多先从四肢等远端开始,其次出现面部浮肿,比如眼睑等部位,严重者会出现胸、腹腔及心包积液。

     

    所以如果发现自己出现水肿,一方面最好尽快去医院检查查明原因,对因治疗,因为除了肾脏病原因可导致水肿,心衰、肝硬化等其它疾病也可能发生水肿,另一方面观察每日尿量,适当减少盐和水分的摄入。

     

    此外,除了出现浮肿和异常臭味,如果突然尿液异常减少,比如一天中尿液少于400毫升,就要警惕是否存在大量代谢产物堆积体内无法排出,警惕尿毒症的发生。正常成人每天排出的尿量大概在1500毫升左右,夏天汗多可能会适当减少,大约为4次到6次小便次数。

     

     

    总结

     

    总之,尿毒症往往是长年累月的慢性肾脏损伤导致的,所以一定要引起重视,平时少吃高盐高脂食物,少熬夜,不要滥服用药物,保护好肾脏才能有个健康的身体,同时,我们对“不善言辞”的肾脏也要多些呵护观察,比如身体出现上述异常症状“2处发臭、2处水肿”,要警惕肾脏病变可能,尽快去附近正规医院看肾内科或肾病学科,及早诊治。

     

    参考文献:

    [1] 中华医学会.《临床诊疗指南(肾脏病学分册)》[M].人民卫生出版社.2011;39-43

    [2] 安徽省成人肾病综合征分级诊疗指南(2016年版)[J]. 安徽医学,2017,05:523-536.

  • 出汗是很正常的一种情况,当感到热时就会冒汗,当吃了辛辣刺激的食物后也会导致冒汗的情况,而且有时候感到很紧张的时候也是会出现冒汗的情况的。

     

    总之,出汗是很正常的一种情况。通过排汗,能够起到调节体温的效果,还能帮助排出身体的废物,但是如果出现了以下几种出汗情况的话,就是不正常的情况。

     

     

    出现5种情况,说明身体不健康

     

    1、首先要说的就是出汗出太多的情况,有些人在稍微的动一动就会出现大汗淋漓的情况,经常会出现大汗淋漓的情况,其实这种汗流不止的情况是不正常的。

     

    因为这种出汗出太多的现象一般说明这个人的身体处于比较虚弱的状态的,而且这些人还经常会有食欲不振,容易感冒等这些特点。当你出汗很多的话,也得留心注意下,看看是不是因为自己身体比较虚弱导致的。而且在平时可以多吃些山药,羊肉,牛肉等等,还可以多喝些豆浆来补充身体的营养,改善这种情况。


    2、头部出汗过多,如果无缘无故,头部会出现很多汗的话,也是不太正常的表现,这种情况很有可能是由于甲状腺激素分泌的不正常而导致的。

     

    而且如果头部出汗之余还伴随着口渴,食欲不振的话,则说明身体是处于虚弱的状态之下的,平时要注意饮食清淡些,如果长期处于这种状态的话,最好要去医院做个检查。

     

    3、睡觉时出汗过多,如果你出现了在睡着的时候出很多的汗,醒来后又发现汗没有了的这种情况的话,也是不太正常的表现,这类人的手脚还经常会感到发热,感到口渴等等,中医称之为阴虚。所以如果在睡觉时出太多的汗,也是很不好的一种情况。

     

     

    4、心口出太多的汗的话,是属于心脾虚弱的表现。一些经常用脑的人会很容易出现这种情况,而且还常常伴随着会出现食欲不振,睡眠质量差等不良情况,这也是很不好的情况。

     

    可以进行一定的运动来缓解这种状况,选择自己喜欢的运动,比如慢跑,打羽毛球等等,可以起到调整心情,缓解心口出太多的汗的问题。

     

    5、还有一种情况就是手脚有很多汗的情况。有些人即使到了冬天,手和脚也还是很爱出汗,这也是不正常的一种情况,这多半说明肠道内有一些积粪的情况。


    如果出现这些情况,可以去看一下中医,服用相关的中药,来解决这种问题。

     

    如果出现了以上5种出汗状况的话,大多说明你的身体出现了些问题,此外如果你的汗液闻起来有腥臭味的话,大多是干热的情况,这个时候就要通过达到饮食清淡的方式来解决,还可以喝一些菊花水来缓解症状。

     

    如果汗液腥臭味很明显的话,最好是去相关医院去就诊,以免出现更严重的症状。


    其实就算是小小的出汗问题,也是有着很多的讲究的,当出现上述的几种出汗现象时,都是不正常的。

     

    当你发现自己有以上情况时,要留心下,不要不当一回事,最好去做一下相关的检查,看看自己是不是处于健康的状态。要多多注意自身的状况,对自身的健康才会更好。

  • 高血脂指的是,在人体的血液中,脂类物质的含量比较高,在医学上血脂主要分为总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及甘油三酯。

     

    在这3个指标当中,其中高密度脂蛋白的数值越大越好,因为高密度脂蛋白被人们称为血管的“清理大师”,可以有效减少人体中脂类物质的含量,这样就会导致血液流动变得更加顺畅。但是光是这一种物质高是不够的,若是其他的3种成分有一种超过正常指标,这就是人们经常说的高血脂。

     

     

    高血脂跟人体的胖瘦是没有什么关系的,只是说胖的人更加容易患这种疾病,但是这并不代表瘦的人就会患高血脂。高血脂是否出现,这跟人们日常生活的各种习惯是有关系的,比如人们的工作压力过大,生活节奏过快等,这些不好的生活环境就会导致内分泌的失调,继而就会引起脂质代谢紊乱。

     

    还有一种就是在平时的生活当中自己的饮食习惯不合理,这种也是会导致患者出现高血脂的。高血脂对人体的危害是非常大的,因为血脂升高会导致血管出现堵塞,影响血液的正常流动,进而会引发各种心脑血管疾病,比较常见的有心肌梗死、肾衰竭、冠心病等。而身体出现这3种症状,或是高血脂来临,需重视,尽早预防很关键。

     

     

    数据研究表明,血脂偏高的人容易出现头晕乏力、疲惫不堪、失眠健忘等症状,而且这些症状一旦出现了,就会持续比较长的时间,当自我感觉很疲惫时,即或及时休息调养了,还是难以自我恢复,这是因为身体内的血液不能输送到各个器官内。所以出现这种症状的人,一定要及时进行血液的检查。

     

    在平时的生活中,若是经常出现胸口疼,或者是四肢疼痛,那么我们就需要警惕,是否是因为血液的运输不通畅所导致的。这一类患者也是需要尽快去医院进行检查的,防止由于病情的加重,导致冠心病的出现,甚至还会引发脑中风。

     

     

    高血脂比较严重的患者,在平时的生活中若是出现胸闷气短的现象,甚至有时还会伴随口角歪斜,那么这类情况就需要及时到医院进行检查,否则病情就会严重,甚至还会引发心绞痛,或者是心肌梗死等疾病。

     

    总的来说,近年来高血脂的患病率是比较高的,这种疾病对人们的健康也是有很大的危害,还会导致人们患上各种各样的心血管疾病,这样是非常不利于患者的身心健康的,也不利于患者提高生活质量。

  • 都说钱是万能的,但是有些东西是钱是买不来的,比如健康。

     

    对此李先生深有感触,36岁的李先生是一家建筑公司的经理,因为完成了两个不错的项目也赚了不少的钱,可在半年前,李先生却被查出了肝癌,并且已经到了晚期。

     

    对李先生进行简单了解后得知,李先生因为工作的原因,需要经常出去喝酒应酬,有时候一星期中有四天都会在外面陪客户喝酒。

     

     

    最近一段时间,李先生经常腹泻,并且服用止泻药后也起不到很好的效果,他感觉可能是酒太凉了,伤到肠胃了,并没有过于在意。

     

    大约过了半个月,李先生发现自己的大便颜色有些发黑,味道也异常地难闻,心想我也没吃什么猪血之类的东西呀,妻子劝说他去医院检查一下。

     

    于是李先生来到医院,经过一系列的检查得出——甲胎蛋白460ug/L,确诊为肝癌。

     

    医生通过了解后惋惜说:"其实身体早有提醒,若发现时及时检查,也不至于如今的情况发生。"

     

    上厕所出现这3种迹象,可能是肝病登门,不要忽视

     

    1、大便颜色异常

     

    大多数人上厕所都不会在意大便的颜色是怎样的,但是通过大便的颜色可以判断肝脏是否有病变的迹象。

     

    当大便的颜色比较深,出现发黑现象时,可能是肝脏病变发出的信号,因为肝脏受损,凝血因子合成就会减少,会引起肠胃异常出血,导致大便的颜色从黄褐色慢慢的变成黑色。

     

    2、经常腹泻

     

     

    提到腹泻,都会先想到是吃坏肚子所导致的,其实肝脏发生病变的时候,也会出现腹泻的症状。

     

    肝脏不仅维持着代谢排毒工作,身体内的消化工作也有肝脏的参与,肠胃对食物的消化需要胆汁,而胆汁是由肝脏分泌的,若肝脏受损,胆汁就会减少,这时肠胃功能就会受到影响,从而引发腹泻。

     

    3、小便黄如茶

     

    对于健康的人群来说,小便的颜色应该是无色,有时候会有些轻微泛黄,但对于肝脏受到损伤的人群来说,小便的颜色会变成浓黄色。

     

    因为肝脏出现异常,对于体内的胆红素代谢能力也就会随之变差,胆红素不能被及时代谢,而造成在体内堆积,当排尿的时候,胆红素会随之被排出一部分,由于胆红素本身的颜色为橙黄色,这就会导致尿液的颜色变得浓黄如茶色。

     

    肝胆科医生提醒:这2种行为最伤肝,抓紧改正

     

    1、经常喝酒

     

    喝酒其实是最伤肝的一种行为。

     

    酒精进入体内之后是在肝脏内进行代谢工作,并且在代谢的过程中会产生乙醛,这种物质毒性较强,容易导致肝组织氧化、硬化,最终形成酒精性肝硬化。

     

     

    酒精性肝硬化久拖不治,慢慢可能会出现癌变现象。

     

    建议适度饮酒,勿酗酒。

     

    2、食用变质水

     

    当家里有的水果坏了一小部分,有些人认为把整个都扔掉会有些可惜,然后就把坏掉的一部分削掉,吃剩下的一部分,但是这样的做法是对肝脏的一种伤害。

     

    因为水果变质以后,会产生一种黄曲霉毒素,而这种物质被摄入到体内以后,会对肝脏造成非常严重的危害,容易导致肝功能下降,严重的还会导致肝脏发生癌变。

     

    多做这两件事,肝脏越来越健康

     

    1、多喝水

     

    人们常说多喝水有败火的功效,其实除此以外,多喝水还可以加快体内新陈代谢的速率,并且可以帮助肝脏进行排泄毒素。

     

    喝水的时候可以加入一些有益肝脏健康的花草茶,可以有效地提高肝脏活力,保护肝脏健康。

     

    2、保持好心情

     

    肝脏的健康取决于多方面,饮食习惯是否健康,生活作息是否规律,还有一点经常被人们所忽略那就是——心情。

     

     

    心情好,肝脏也会跟着喜悦,但是如果心情低沉肝脏也会跟着难过,长时间处于生气难过的情绪之中,容易导致肝气郁结,长时间如此会给肝脏带来伤害,增加患肝病的几率。

  • 不知道你有没有听过湿气这个概念,有时看健康讲座,许多中医都会提到湿气这个概念,而且人们经常会提到湿气过多的话会危害我们的身体健康,那么,你知道湿气过重的话都会有哪些危害吗?

     

    湿气的危害

     

    医生认为如果我们体内的湿气过多的话,容易患上有关呼吸系统的毛病,例如哮喘和慢性支气管炎等;而且湿气过多还容易造成我们的腿水肿;严重时还会影响我们的睡眠情况,让我们的血压上升,还有患上脂肪肝和胸腔积液的风险;同时,湿气还能导致我们的脾胃虚弱,容易出现消化不良的情况;有些身上长疙瘩的情况也和湿气过重离不开关系,湿气过重对于我们来说不是一件好事,那么,你知道怎么判断你身体内的湿气是不是过多?快来看看,如果你身体出现以下这几种状况,那表示你体内的湿气存在过多的情况。

     

    精神状况不佳

     

    如果经过晚上的休息后,还是感觉到无精打采,精神不振,经常感到疲惫的话,这说明你体内的湿气过多。

     

     

    大便不成形

     

    湿气过多还会影响我们的排便情况,大便一般不成型,很容易粘在马桶上,不易被冲走这种情况的出现也和体内湿气过多有关系。

      
    头脑昏沉和关节酸痛

     

    身体内湿气过多,会经常感到昏昏沉沉,提不起精神,整个身体都觉得没有力气,使不上力气,而且湿气重的人很怕冷,怕风。而且湿气重的人,会觉得关节有酸痛感,活动关节时,会觉得关节不利索,如果经常感到昏昏沉沉,没有力气,还有关节酸痛的情况出现,这些都是湿气重的表现。

     

     

    既然湿气重这么多的危害,那如果我们发现自身的湿气很重的话,应该怎么样做才能减少体内的湿气?一起来看看都有哪些祛除湿气的好方法。

     

    多参加运动

     

    湿气重,会让人感到身体沉重,导致我们不想运动,而越不愿意运动,体内的湿气会越积越多,这样一来就形成了恶性循环,而我们可以通过运动让湿气更快的排出体外,如果你体内湿气重的话,赶快去参加运动,可以选择喜欢的运动,如跑步,跳绳,打羽毛球等,每周运动三到四次就好。

     

    避免增加湿气的行为

     

    我们体内的湿气过多,除了自身的代谢问题,还和环境有很大的关系,潮湿环境也易导致湿气加重,想想你有没有经常干这样的事情?洗完头发还没等到干透就直接入睡,潮湿的雨天为了图省事,不打伞就外出,有时袜子还没有完全干透就穿上走人,请停止你这些不良行为,这些行为都能加重湿气过多的症状,日常生活中,请保持衣物的干燥,洗澡后要擦干身体和头发,可以通过开窗通风的办法,维持房间的干燥等等这些行为能有效阻止湿气入侵体内。

     

    红豆薏米茶祛湿气

     

    如果你嫌弃上面的两个方法都太难了,别急,我这里还有一个好方法,能方便又有效的祛湿气,那就是多喝红豆薏米茶。

     

    红豆:祛湿消肿,养心补血

     

    荞麦:健脾消积,下去宽肠

     

    薏米:消肿,健脾祛湿

     

    先取适量红豆浸泡四个小时,再把薏米加入锅中炒到呈现金黄色;接着加入清水和泡好的红豆,用小火熬煮四十分钟后就可以饮用。

  • 30岁的刘先生参加公司的正常体检,平时身体基本没有任何不适,饮食、睡眠、体力等基本没有异常变化,可是体检后医生却强烈建议去医院复查,怀疑胃内有癌变可能,结果,胃癌中晚期。这简直是晴天霹雳,毫无征兆的天灾人祸。像这样的情况,现在也是比较常见的,因为很多癌症的早期并没有明显的症状发生,或者一些细微的身体变化并不能引起人们的关注,等到查出疾病却已晚矣。

     

     

    那么,对于这种突然而至的灾祸,有没有办法提前预知呢?任何事情都有一个发生发展的过程,在人体而言,这些变化一定会在体征、症状、身体状态、精神状态等方面出现蛛丝马迹,当然对于一些发病非常隐匿、进展非常迅速的癌症,靠这些方法就比较被动。

     

    因此,还有更加主动的预测方式,那就是定期的癌症筛查,很多公司每年都会进行健康体检,为员工的身体健康保驾护航,这对于预知癌症有非常积极的作用。对于现代化的检查手段,可能并不适合每个人,因此,身体出现的一些反常变化还是比较有实际意义的。

    身体出现的4个反常变化

    第一、很多癌症的发生会伴随不明原因的发热,常规的内科退热方法不能解决问题,或者低热反反复复。

     

     

    第二、也有一些癌症会伴随有淋巴结肿大的现象,因此,需要您通过网络等渠道,了解人体浅表淋巴结区,定期观察、触摸是否存在淋巴结肿大的现象。


    第三、女性突然出现的阴道出血、淋漓不尽,有别于月经期出血,伴有异常的分泌物和气味,或者外阴出现不正常的白斑、瘙痒等皮肤表现,应该高度注意妇科方面的癌变。

     

    第四、体重在短时间内下降,消瘦,不思饮食,甚至出现贫血、持续性不明原因的疼痛、黄疸等表现,应尽快进行相应检查。

     

    第五、身体疲惫,焦虑忧虑,而且还会出现眼睛干涩,并且人的脸色会变得不好,与平常脸色不一样,精神状态差。

     

    如果身体出现这些征兆表现,建议到医院做一个全身检查,在医生的指导下进行治疗,饮食上应该合理搭配,早睡早起,不熬夜,提高身体的免疫力,这样有助于身体的健康,也可以预防癌症。

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  • 理解经方,一定要用发展的眼光去看待问题,在上一篇文章中,我们聊到了汉代古医书中“痉病”的本质,所谓痉病其实就是热邪停留于肌肉深层,导致肌肉津液匮乏的一种病理现象。

     

    然后又聊了在太阳病中,“痉病”的两种类型,一为刚痉,二为柔痉,刚痉首选葛根汤,柔痉首选瓜蒌桂枝汤。但,一种病理状态,它不会永远停留在原地等你去治疗,它可能会发展为另一种病理状态,或复归平和。所以,停留在肌肉深层的热邪是可能继续向前发展的,所谓热盛于表,势必及里,扰动里气,上逆则为呕,下奔则为利,入肺则喘而胸满。邪在太阳未解,热传阳明渐盛,这就是今天我们要探讨的内容。

    三种类型

    一、热盛于表,上逆则为呕

     

    这就是所谓的邪在表未解,肌肉深层的热邪又下逼肠胃,导致里气扰动,胃气上逆为呕。此时可用葛根加半夏汤。太阳与阳明合病,不下利,但呕者,葛根加半夏汤主之。

     

    葛根四两、 麻黄三两、去节甘草二两,炙、芍药二两、 桂枝二两、去皮生姜三两、切半夏半升、洗大枣十二枚、上八味以水一斗,先煮葛根麻黄,减二升,去白沫,内诸药,煮取三升,去滓,温服一升,覆取微似汗。—— 伤寒论 第33条


     

    这个方子很简单,就是葛根汤加上半夏。依然用葛根汤,是因为葛根汤对应的证仍在,所谓葛根汤证对应的症候群就是“项背强几几,无汗恶风”,所谓项背强几几,就是指从颈项至背部肌肉僵凝之态。本质是,风寒束表,皮腠关闭,肌肉深层郁热灼津,津液向肌肉、皮肤的供应减少,首先出现颈部津液供给恶化,接着弥散到全身肌肉。再严重些,还可能发热恶寒,头痛项强,口噤不得语,角弓反张。

     

    但是,如今在上面的症状上,还要添上一条,那就是呕。这呕,就是热邪逼胃,里气扰动,胃气上逆导致的,于是加半夏。半夏一能燥湿化痰,二能降逆止呕,放在这儿恰如其分。若是“有汗恶风”,则需去麻黄,减轻发汗的力度。

     

    二、热盛于表,下奔为利

     

    所谓利,就是腹泻的意思。表邪入里而致腹泻不止。此时,又分两种情况。

     

    其壹,虽然出现了下利,但是正邪相争的主要矛盾还在表证上,此时,可用葛根汤:太阳与阳明合病,必自下利,葛根汤主之。——伤寒论 第32条

     

    太阳病的特征有脉浮,头项强痛而恶寒。而其中,恶风,脉象和缓,皮肤腠理疏松者,为太阳中风证。恶寒,脉寸关尺俱紧,皮肤腠理比较致密,身痛,头痛者为太阳伤寒证。

     

    为什么太阳与阳明合病(在同一时间段,太阳、阳病均发病)会导致腹泻呢?这一段,日本汉方家大塚敬节解释很精彩。一般太阳伤寒证,太阳之邪闭塞于表,当用“麻黄汤”发汗解表之,若出现肌肉津液亏虚,则加用葛根以补肌肉津液之不足。若与阳明同时而病呢?阳明病有一个特征就是,渴,同时有濈然汗出。可是,现在表证未解,皮肤腠理不开,汗出不来,于是阳明之汗外出无门,遂内迫于里为下利。你看,虽然有下利,但是主要矛盾还是在肌表,太阳证>阳明证,所以依然要坚持解表发汗,疏经升津,这个葛根本来就有升阳止泻之能。

     

    其贰,虽然有表证,但是“利遂不止”,邪气只是残留肌表,矛盾转移到了胃肠,此时,可用葛根黄芩黄连汤:太阳病,桂枝证,医反下之,利遂不止,脉促者,表未解也。喘而汗出者,葛根黄芩黄连汤主之。

     

    方子: 葛根半斤、 甘草二两炙、 黄芩三两、 黄连三两、四味以水八升,先煮葛根,减二升,内诸药,煮取二升,去滓,分温再服。——伤寒论第34条

     

    此条中的下利,乃表证误下,导致邪气内陷所致。 此时,是表里俱病,太阳证的份量与阳明证相当,所以,需要表里俱治。脉促,即短促之脉,与浮数之脉类似。它提示什么呢?提示上虚下实, 有一个著名的方子“桂枝去芍药汤” 就是治疗“上虚下实,脉促胸满”的,此胸满是虚满。葛根黄芩黄连汤证的脉促,即是误下使得上焦之气(肺、胸之气)下陷导致的,所以不仅有脉促,还有虚喘。

     

    《伤寒论》原文用词极精当,此处是“喘而汗出”,而不是麻杏石甘汤证中的“汗出而喘”:“喘而汗出”乃上焦肺气虚之虚喘,喘是重点;“汗出而喘”乃邪热壅肺之实喘,汗是重点。所以用大剂量的葛根(八两),就可以理解了。葛根不仅能解肌退热,生津之渴,还能升阳举陷,其药势向上,向外,可推动胃气向上焦,肌表循行。至于黄连三两,黄芩三两,清胃肠之邪热也,炙甘草二两守护胃气。

     

    三、入肺则喘而胸满

     

    刚刚我们说到了停留在肌肉深层热邪的两种变化:

     

    一种是,热邪逼胃,里气扰动,胃气上逆为呕,可用葛根加半夏汤。

     

    一种是,遂内迫于里为下利,同样是下利,主要矛盾还在表证的,用葛根汤;主要矛盾在胃肠的,用葛根黄芩黄连汤。

     

    那么,第三种,就是热邪入肺,入肺则喘了:太阳阳明合病,喘而胸满者,不可下,宜麻黄汤。—— 伤寒论 第33条


    这一次的胸满,则是邪热壅肺之“实满” 了。既然提到了“不可下”,可能患者还伴有大便硬或者燥,甚至便秘,所以才被视为“太阳阳明合病”,但尚未到里热燥实的程度。此时当用麻黄汤类方,即所谓“阳明病脉浮无汗而喘者,发汗则愈宜麻黄汤”。

     

     

    脉浮无汗而喘是此时的主要矛盾,此时的治法是“此虽邪实于胃,先发其表然后下之也。”若肺热甚重,可用“麻杏石膏汤”。

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  • 对于溃疡性结肠炎大家在生活中也经常会听到,尤其是夏天,青壮年男性患者经常会出现腹痛、腹泻的症状,去医院检查医生会说是得了结肠炎,那什么是结肠炎呢?大家对于结肠炎的了解又有多少呢?下面就从它的病因、临床表现和治疗、预防等多个方面进行介绍。

     

     

     

    引起溃疡性结肠炎病因

     

    1.免疫因素,肠道粘膜的免疫反应激活是导致本病发生的直接原因。

     

    2.遗传因素。患者大多由于环境因素作用下,再加上遗传因素的易感性而发病。

     

    3.感染因素,由于饮食等不卫生会导致本病的发生。

     

    4.精神因素,患者由于考试、工作压力大等都会导致肠道功能亢进;收缩而发病。

     

    该病发病缓慢,少数急性起病,经常是发作期和缓解期交替进行,在临床上主要表现为:

     

    1.腹泻,持续不愈。严重的还会有脓血便。再发作期本病的重要表现是粘液血便;

     

    2.腹痛,一般轻症的患者或者是缓解期的患者可无腹痛,腹痛部位多在左下或者下腹部;

     

    3.体征,左下腹压痛感。如果患者出现腹肌紧张、反跳痛、肠鸣音减弱等体征要警惕肠穿孔的并发症;

     

    4.如果是急性期会有全身高热症状,再继续发展会出现消瘦、衰弱、贫血等症状。

     

    检查手段

     

    血液检查,粪便检查,结肠镜检查(这是诊断和鉴别诊断最重要的手段),X线检查。

     

     

     

    治疗

     

    对于缓解期要多休息、注意饮食、加强营养。急性发作期患者应该住院治疗,流质饮食并给予支持疗法。需要及时纠正电解质紊乱,如果是失血过多导致贫血的患者要给予输血。

     

    根据具体情况进行相应的对症治疗。如出现紧急手术指征的患者(并发肠穿孔、反复严重的大出血、伴有严重毒血症患者等)要进行紧急手术治疗。

     

     

    预防

     

    一是平时要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,注意饮食卫生;

     

    二是适当运动促进胃肠道的消化,增强免疫力;

     

    三是保持心情的愉悦,学会释放紧张的情绪,调节好压力,对该病都有很好的预防作用。

     

    以上就是对于溃疡性结肠炎医学方面的具体介绍,希望通过这篇文章让大家对这种疾病有所了解,可以帮助大家更好的进行预防该病。

     

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