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失眠和焦虑症之间的关系一直是医学界关注的焦点。焦虑症,作为一种常见的心理障碍,其患者往往伴随着睡眠质量的下降。本文将围绕失眠和焦虑症之间的关系展开,探讨其背后的原因、治疗方法以及日常生活中的注意事项。
首先,我们来了解一下焦虑症。焦虑症是一种以过度担心、紧张不安为主要特征的慢性心理障碍。患者常常对各种事情感到忧虑,如工作、人际关系、健康等。这种持续的担忧和紧张状态,会导致患者出现失眠、头痛、心慌、出汗等症状。
焦虑症与失眠之间的关系主要体现在以下几个方面:
1. 焦虑情绪的影响:焦虑症患者由于过度担忧,大脑皮层处于高度兴奋状态,导致难以入睡。即使入睡,也容易惊醒,睡眠质量较差。
2. 焦虑症状的加重:失眠会进一步加重焦虑症状,形成一个恶性循环。患者因为失眠而感到更加焦虑,焦虑情绪又导致睡眠质量进一步下降。
3. 生理反应:焦虑症患者常常伴有交感神经系统的过度兴奋,导致心跳加快、出汗、头晕等症状。这些生理反应也会影响睡眠质量。
针对失眠和焦虑症的治疗,主要包括以下几种方法:
1. 心理治疗:认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法,有助于缓解焦虑情绪,改善睡眠质量。
2. 药物治疗:抗焦虑药物、安眠药物等,可以帮助患者缓解焦虑症状,改善睡眠。
3. 日常保养:保持良好的作息时间、避免过度劳累、进行适当的体育锻炼等,有助于改善睡眠质量。
4. 中医治疗:中医认为,失眠和焦虑症与肝肾阴虚、心脾两虚等有关。通过中药调理、针灸等治疗方法,可以改善患者症状。
最后,针对失眠和焦虑症患者,以下是一些建议:
1. 保持良好的作息时间,避免熬夜。
2. 避免过度劳累,适当进行体育锻炼。
3. 保持心态平和,学会放松自己。
4. 如有需要,及时寻求专业医生的帮助。
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糖尿病,是一辈子的持久战吗?
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔
小儿肺炎与感冒有点相似,但其区别在于:
第一 、体温:
小儿肺炎大多发热,而且多在38度以上,并且持续达到2~3天以上,体温仍然不退,感冒也可以出现发热,但多数感冒的发热,是在38℃以下为多,持续时间也比较短,用退热效果也比较明显。
第二、精神状态:
宝宝患病的时候,一般精神状态比较好,但是如果说小儿患肺炎的时候,精神状态就欠佳,常烦躁、哭闹不安。
第三、咳嗽、呼吸:
呼吸方面的症状,小儿肺炎大多有咳嗽,常引起呼吸困难,感冒和支气管炎引起的咳嗽,一般较轻,不会引起呼吸困难。
第四、查体:
由于宝宝的胸壁薄,有时不用听诊器,用耳朵就可以听到水泡音,肺炎患儿在吸气末往往会听到,“咕噜”“咕噜”般的声音,称之为细小水泡音,这是肺部发炎的重要体征,小儿感冒一般不会有这种声音。
第五、饮食:
宝宝感冒,饮食尚正常,或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时,饮食显著下降、不吃东西、不吃奶,常因憋气而哭闹不安。
第六、睡眠:
宝宝感冒时,睡眠尚正常。但患肺炎后,多睡易醒,爱哭闹。
看懂肿瘤基因筛查报告
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖,但具体选择哪一种药物,需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情,具体情况,具体分析:
第一、二甲双胍是比较常用的,治疗2型糖尿病的药物,该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。
第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特,2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重,但是有老年患者在进行剧烈运动,同时口服磺脲类药物时,要警惕低血糖的出现。
第三、阿卡波糖,主要用于降低餐后两个小时的血糖。
第四、非磺脲类促泌剂,如瑞格列奈等等,降低参后血糖为主。
第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。
第六、SGLT-2受体抑制剂,可以从尿中排糖,从而降糖减重。
第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶,从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖,除了口服药物以外,还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。
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作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲
2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同:
第一、发病机理,1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害,胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高,而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因,造成胰岛β细胞受损。
第二、发病年龄,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年,2型糖尿病多于成人发病。
第三、临床症状,1型糖尿病有明显的三多一少的症状,即多饮、多食、多尿、体重减轻,2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。
第四、临床治疗,1型糖尿病由于胰岛素缺乏,只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖,2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物,可以获得一定的效果,必要时再用胰岛素治疗。
慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗,更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主,使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗,但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程,很难做到立竿见影。
本期话题:肾结石是怎样形成的呢?
出镜嘉宾:北京医院肾病内科 主任医师 吴华
擅长领域:血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病,慢性肾功能不全等
本期话题:我和姑姑、奶奶都有偏头痛,是遗传吗?
出镜嘉宾:中国人民解放军总医院神经内科 副主任医师 何绵旺
擅长领域:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表20余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
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作者信息:北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁
胃肠炎分急性、慢性,急性发病在两周之内,慢性是指着迁延不愈长达4周以上。不叫长期胃肠炎,只有急性慢性之分。针对病因进行抗病原药物治疗,包括对于细菌、病毒和蠕虫类的直接治疗。治疗胃肠炎最主要的是补液,不让水电解质失衡,避免和减少一些酸性的饮料,或者茶、咖啡这类物质。长时间患腹泻的病人可能会造成机体其他系统的障碍。
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作者信息:重庆医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师 贾后军
痔疮是否需要做手术是根据痔疮患者的病情决定的。
如果痔疮肉团脱垂不严重可以外用药物保守治疗,如果直肠痔疮脱垂较为严重是需要手术治疗的。手术治疗包括传统治疗和微创手术治疗,传统手术治疗有缝合结扎、手术切除、冷冻、激光等方法。但是由于传统手术治疗创伤面积比较大,会给患者造成较大的术后疼痛,一般患者需要留院观察,而且术后恢复比较慢,还会引起肛门失禁等并发症的发生,因此一般建议患者采用微创手术治疗。
治疗时忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物,多吃些新鲜的水果或蔬菜,如苹果、香蕉、梨子、青菜、白菜等利于排便的食物,最好不要过度的吸烟和喝酒。
我妈妈的焦虑症已经持续了好几年,起初我们并没有太在意,直到她开始出现明显的症状。她的手总是抖个不停,晚上也睡不好,经常失眠。我们带她去医院检查,医生诊断出她患有焦虑症,并开了一些药物来帮助她控制病情。其中包括复方血通胶囊、草酸艾司百酞普兰片百适可、九味镇心颗粒和弥可保甲钻胺片。这些药物对她有很大帮助,病情得到了明显改善。
然而,最近我妈妈的药快用完了,我们需要再次购买。由于疫情的原因,我们不想去医院排队开处方,于是我们决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我们找到了一位专业的医生,并向他描述了我妈妈的病情。医生非常耐心地听完了我们的描述,并询问了一些相关问题,包括我妈妈的病史、用药情况和近期的病情变化。最后,医生开具了电子处方,并告诉我们可以直接在线预约药品。
整个过程非常顺利和便捷。我们不需要出门就能完成所有的流程,既节省了时间又避免了接触风险。现在,我妈妈的药物已经在路上了,我们可以放心地等待它们的到来。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我们在这个特殊时期也能得到及时和专业的医疗服务。
我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我的世界被打破了。从那时起,我开始感到一种无法言说的恐惧和焦虑。每天早上醒来,我的心跳加速,头脑一片空白。我试图告诉自己这只是暂时的,但它却像一只无形的手,紧紧地抓住了我不放。
我尝试了各种方法来缓解这种感觉:运动、冥想、甚至是酒精。然而,所有这些都只是暂时的解脱。直到我在网上找到了一个在线医生平台,才开始了我的治疗之旅。
在与一位专业的精神科医生进行了几次在线咨询后,我被诊断出患有焦虑症。医生建议我服用草酸艾司西酞普兰,并且在京东大药房购买。然而,当我尝试购买时,却被告知不能开精神类药品的处方。
我感到非常失望和沮丧。幸运的是,医生并没有放弃。他耐心地解释了相关规定,并向我提供了其他的治疗方案。最终,我们找到了一个合适的解决方案,我开始逐渐恢复正常生活。
这次经历让我意识到,虽然在线医疗有其局限性,但它仍然是一个非常有用的工具。它可以帮助那些需要帮助的人,尤其是那些在传统医疗系统中难以获得支持的人们。
我是一个35岁的男性,生活在日照市。最近几个月来,我开始感到一股无名的恐惧和焦虑。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活节奏快所致。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。尤其是在夜深人静的时候,我总是被一种莫名的恐惧所笼罩,无法入睡。这种情况让我非常苦恼和无助。
在一次偶然的机会中,我在网上搜索了相关症状,发现自己可能患上了焦虑症。于是,我决定寻求专业的帮助。由于我在日照市,离大城市较远,去医院看病并不方便。所以,我选择了在线问诊平台——京东互联网医院。
通过京东互联网医院的在线问诊系统,我很快就联系到了一位专业的心理医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的生活习惯、工作压力等方面的情况。然后,医生给出了一个初步的诊断结果:我可能患有焦虑症,并且需要进行进一步的治疗和调理。
医生推荐我去看精神科,并给出了几种可能的治疗方案,包括药物治疗和心理治疗。我选择了心理治疗,并在医生的指导下,开始了长达几个月的治疗过程。通过不断的沟通和交流,我逐渐找到了自己的问题所在,并学会了如何正确地应对和处理焦虑情绪。现在,我已经基本恢复正常,生活和工作都回到了正轨。
这次经历让我深刻地体会到了在线问诊平台的便利和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时,我也意识到,面对疾病和健康问题,我们不能逃避或忽视,而是应该勇敢地面对,并寻求合适的治疗和调理方式。
我是一个焦虑症患者,半个月前开始服用帕罗西汀,希望能缓解我的症状。然而,尽管我每天按时服药,但仍然会感到焦虑和头疼,尤其是在开车或遇到紧急情况时。这种情况让我非常困扰,因为我无法集中精力工作,也无法享受生活。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院预约了一位精神科医生。医生告诉我,帕罗西汀是一种抗抑郁药,需要一段时间才能发挥作用,通常需要2-4周才能看到明显的改善。同时,医生建议我加服劳拉西泮,以帮助我更快地控制焦虑和紧张情绪。
我按照医生的建议继续服药,并尝试了一些放松技巧,如深呼吸和冥想。慢慢地,我开始感觉到自己的情绪变得更加稳定,焦虑和头疼的频率也减少了。虽然我知道这只是治疗的开始,但我对未来的生活充满了希望。
我曾经是一名成功的企业家,生活看似一帆风顺。然而,随着压力的增加和生活节奏的加快,我开始感到焦虑和不安。起初,我试图通过工作和娱乐来分散注意力,但情况并没有改善。我的心跳加速,睡眠质量下降,甚至出现了头痛和胃部不适的症状。这些问题严重影响了我的日常生活和工作效率。
在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我居住在武汉市,选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生进行交流,我得知需要提供病历才能开具精神药物处方。虽然这让我有些困扰,但医生解释说这是平台的规定,旨在确保患者的安全和合理用药。
我向医生详细描述了我的症状和生活情况,并提供了必要的病历信息。医生建议我使用盐酸帕罗西丁来缓解焦虑症状,并给出了详细的用药指导和注意事项。通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还感受到了医生的专业和关心。
在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,并逐渐恢复了正常的生活和工作状态。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题,我们不能忽视专业医疗的重要性。同时,线上问诊也为我提供了便捷和高效的就医方式,极大地改善了我的就医体验。
我是一名年轻的白领,生活在宁波市。最近,我总是感到非常焦虑,仿佛有一块巨石压在我的心头。起初,我以为这只是工作压力或生活琐事引起的,但随着时间的推移,这种感觉变得越来越强烈,甚至影响了我的日常生活和工作效率。
我知道我需要寻求专业的帮助。然而,作为一个忙碌的都市人,我很难抽出时间去医院排队等待。幸运的是,我听说了京东互联网医院,并决定尝试一下线上问诊。
我在京东互联网医院上注册了账号,并上传了我的病历。很快,一位医生联系了我。我们进行了一次详细的视频咨询,医生耐心地听取了我的描述,并对我的症状进行了分析。最终,医生诊断我患有焦虑症,并开具了相应的处方。
由于精神类药物在网上购买受到限制,医生建议我去线下医院开药,或者去线下医院开一个外配处方,然后上传到网上购买。虽然这增加了一些麻烦,但我认为这是值得的,因为我终于找到了解决我问题的方法。
在医生的指导下,我开始服用药物,并逐渐恢复了正常的生活和工作状态。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。
我从小就有焦虑症,经常会因为一些小事而感到心慌意乱。随着年龄的增长,我的症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。为了缓解这种情况,我开始寻求专业的帮助,尝试了各种药物和治疗方法,但效果都不太理想。直到我遇到了坦度螺酮,这种药物对我的焦虑症有很好的控制作用。然而,最近我发现自己在服用坦度螺酮的同时,出现了一些副作用,例如上火、口干燥等问题。这些症状让我非常困扰,于是我决定向医生寻求帮助。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和用药情况。医生告诉我,坦度螺酮可能会引起一些副作用,包括口干燥、上火等,但这并不意味着我不能继续使用这种药物。相反,医生建议我调整用药方案,可能需要减少剂量或者更换其他药物。同时,医生还推荐我去看一位中医,寻求中药治疗的帮助。据说中药可以很好地调理身体,缓解焦虑症的症状,并且副作用较小。
我非常感激医生的建议,决定尝试一下中药治疗。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。口干燥和上火的症状逐渐消失,焦虑症的症状也得到了有效的控制。我开始重新感受到生活的美好,工作和学习也变得更加轻松自如。现在,我已经完全摆脱了焦虑症的困扰,过上了健康、快乐的生活。
我曾经是一个夜晚都无法安睡的人。每天晚上,我都会躺在床上,心跳加速,思绪万千,无法入眠。即使勉强入睡,也总是被噩梦惊醒,第二天早上起来,整个人都像被抽干了精力。这种状态持续了很久,直到我在京东互联网医院上找到了医生。
我记得那天晚上,我在网上搜索“睡不踏实,睡眠时间短,心里咆燥怎么办?”然后就找到了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和病史,然后告诉我可能是焦虑引起的。接着,他开了一些药,包括舍曲林和米氮平,并详细解释了如何服用和注意事项。
在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对这些药物持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的睡眠质量逐渐改善,心情也变得更加平静。现在,我可以安心入睡,第二天早上起来也精神饱满。整个治疗过程中,医生一直在关注我的病情,及时调整治疗方案,直到我完全康复。
这次就医经历让我深刻体会到互联网医院的便利和专业性。无论你身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地寻求医生的帮助。同时,医生也可以根据你的具体情况,制定个性化的治疗方案。这种模式不仅节省了时间和精力,也提高了就医效率和效果。
我曾经是一个快乐的母亲,直到女儿被诊断出患有重病。从那一刻起,我的世界崩塌了。每天我都在担忧、焦虑和恐惧中度过,无法静下心来。即使在夜深人静的时候,女儿的病情也会像一只无形的手,紧紧地抓住我的心脏,令我无法入眠。
我尝试了各种方法来缓解自己的压力,包括运动、冥想和阅读,但似乎都无济于事。直到有一天,我在网上偶然发现了一个在线问诊平台,决定给它一个尝试。
我选择了一个经验丰富的医生进行咨询,向他倾诉了我的困扰和恐惧。医生非常耐心地听我说完,然后给出了他的建议。他告诉我,我的情况可能是由于肾虚引起的,需要进行相应的调理和治疗。
在接下来的几周里,我按照医生的指示进行了调理,包括改变饮食习惯、进行适当的运动和服用中药。同时,医生也鼓励我多参与一些社交活动,转移注意力,缓解压力。
慢慢地,我开始感觉到自己的心情有所改善。虽然女儿的病情依然存在,但我已经不再像以前那样焦虑和恐惧了。我开始重新找回生活的乐趣,享受每一天的阳光和美好。
我非常感激那个在线医生,他不仅帮助我找到了解决问题的方法,还让我重新找回了生活的希望和勇气。
我曾经是一名成功的企业家,事业蒸蒸日上,生活也算得上是富足。但是,自从我被诊断出患有颈椎病后,我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来,我的脖子就像被紧紧的箍住一样,疼痛难忍。更糟糕的是,随着时间的推移,我的情绪也开始变得越来越不稳定。焦虑、烦躁易怒和大脑不适成为了我生活的常态。我尝试了各种方法来缓解症状,包括物理治疗、按摩和药物治疗,但似乎都没有什么效果。
在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位神经内科医生。通过视频问诊,医生详细询问了我的症状和病史,并告诉我,我的情况可能与颈椎病有关,但也可能是其他原因引起的。医生建议我去医院做进一步的检查,以确定病因。
经过一系列的检查,医生最终诊断出我患有轻微的抑郁症,并且我的颈椎病也需要得到更好的管理。医生给我开了一些药物,并建议我进行认知行为疗法(CBT)来帮助我处理负面情绪。同时,医生还推荐我进行一些针对颈椎病的物理治疗和锻炼,以改善我的颈部健康状况。
在医生的指导下,我开始了我的康复之旅。虽然过程中有过挫折和困难,但我始终坚持不懈。现在,我的情绪已经明显好转,颈椎病的症状也得到了很大的缓解。我再次感受到了生活的美好和希望的力量。