有句话叫：病从口入，可千万不要以为这句话的意思仅仅是吃了不干净、不卫生的东西会让你喝肚拉稀，这简直是太太太小儿科的事了！真正要命的，是你吃了不好的东西，或者有不好的饮食习惯，会让你得癌！能要命的癌！肝癌、胃癌、肺癌......，小编这里给您罗列了一些与易发各种癌症相关的饮食习惯，您赶快对号入座，自查自纠，有则努力改正，远离这些食物，无则给您郑重提个醒，告诫自己和家人：这样的食物一定要少吃或不吃。

肝癌

1、粮食发霉了不舍得扔，洗洗就吃了。过惯了穷日子的老人家可要注意了，发霉的食物被霉菌污染，会产生黄曲霉毒素，它是一种强致癌物质。最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。

2、长期喝大酒。这条是对广大的酒精爱好者说的，酒精对身体的直接伤害就是肝损伤，如果长期大量喝酒，就会引起肝硬化，最终发展成肝癌。

3、如果你本身就是乙型肝炎的患者，又不幸接触黄曲霉毒素更容易发生肝癌，那你患肝癌的概率更高了。

胃癌

1、酷爱熏鸡、熏鸭、熏歪脖......，喜食熏制食品的人易发胃癌。熏烤肉类温度超过300度后，肉会滴油，产生致癌的多环芳香烃的物质，其中的苯并芘是强烈的致癌物质，是导致胃癌的“元凶”。

2、对咸菜、酸菜、咸鱼等腌制食品情有独钟，蔬菜和干咸鱼可诱发胃癌，因为这些食物中含有较多的亚硝酸盐和亚硝酸所致。

3、只爱肉不爱果菜的“食肉”一族，摄入含维生素C的蔬菜、水果较少的居民，胃癌发病率高。

结肠癌与直肠癌

1、主食只吃大米白面，不爱粗粮，蔬菜水果也吃得少，膳食纤维摄入少，可能导致结肠癌和直肠癌。富含纤维的食品有：全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果，卷心菜对预防大肠癌尤为明显。

2、吃动物脂肪多（主要是牛、羊肉脂肪）的人易患大肠癌。

3、通过各种肉类、蛋类、摄入的胆固醇多可能与结肠癌发生有关。

4、经常喝啤酒或其它酒精饮料的人，结肠癌发病率高。结肠癌与直肠癌多发生于40岁以上。

食道癌

1、如果你既爱喝酒又烟不离手，那“恭喜”你，你患食道癌的机会更大，因为长期饮酒、抽烟会造成食道黏膜和胃黏膜反复损伤，增加癌变的危险。

2、膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足，导致维生素A、维生素C缺乏，食道癌的发病率高。

3、常吃腌咸菜和发霉的食品，摄入较多的亚硝胺类致癌物，会诱发食道癌。

4、“嘴急”有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌。超过65摄氏度的液体会损伤食道黏膜和胃黏膜，增加癌变的危险。毕竟人的身体也是肉长的，这么高的温度，连肉片和鸡蛋液都能烫熟，人的食道哪能经得起每天这样折磨呢。

乳腺癌

1、高脂肪食物吃得多以致于身材过于丰满的女生注意了，你们乳腺癌的发病率高，这些食物脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类，所以“太平公主”虽然有点遗憾，但从健康角度讲，就多了一份安心。

2、粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物吃得少，患乳腺癌的风险也比较高，因为纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

肺癌

1、深绿色和黄色蔬菜及水果吃得少，是主要的膳食因素。这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素a源——β胡萝卜素，对身体的抗免疫功能有重要影响，具有较强的抗氧化作用。

2、吸烟是肺癌发生的重要原因，凡是由吸烟引起肺癌的人大多是那些同时维生素A（包括β胡萝卜素）摄取不足的人。

这些饮食习惯你有没有？有的话，赶快改了吧，这可是人命关天的大事。