与三五好友的聚会，难免得大鱼大肉的吃起来，酒足饭饱摸着圆滚滚的肚子，不由得说了句“好撑”，这就是人们常说的“肚子胀”。但是对于一些人来说，未必是大餐过后肚子胀，而是吃一些东西就感觉肚子胀，也很是苦恼。

吃饭不消化肚子胀怎么回事呢?

1、消化功能障碍：

饭后消化不良，出现有腹胀、腹痛、反胃、恶心等表现时，可以考虑是肠胃疾病引起的消化不良，常见的消化系统疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡等，都可引起饭后不消化肚子胀。如消化不良，胃动力不足，食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就出现了上腹部的饱胀,压迫感,即胃胀。

2、吃的太油腻：

油腻的食物比较难消化，更容易产生腹胀腹痛的情况，而且研究人员发现，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，使人情绪不稳定，引起胸闷、焦虑感。

3、胃酸过多引起：

胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而二氧化碳是不能被肠胃吸收的，所以二氧化碳等气体不能及时排出去也无法被吸收，从而造成胀气、打隔。肚子胀，不消化。每天胀两次，一次胀半天。躺着、坐着、站着、歪着、走着、各种体位都是胀。很苦恼。

4、压力过大引起：

有人会问压力大跟胃胀气竟然也有关系吗?实际上，压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了。

5、饮食习惯不当引起：

饮食不当包括吃了易产气的食物、吃得太快、饮食习惯不好等原因，吃了易产气的食物，而某些气体不易被吸收，也没有办法及时排出去，所以会聚集在胃中，导致胃胀气;如果饮食习惯不好，吃得太快、狼吞虎咽、咀嚼就会不到位，造成胃肠不能进行充分的消化分解，也可能会产生胃胀气，还有一种可能是边说话边吃饭，所以吃进了空气，也有可能导致胃胀气。

如果长期饭后不消化，可能是肠胃疾病导致的，要及时就医。而如果是由于吃太多油腻或高蛋白食物引起的消化不良堵得慌，可以尝试用手轻轻抚摸肚子，有助于促进食物消化。摸肚子的时候注意不要太用力，以免引起胃痛。

不少人都出现过喝水胸口疼的这种情况，但是他们对此并不重视，觉得这也没什么大不了的，其实这也是由于疾病而引起的。那喝水胸口疼是什么原因导致的呢？今天我就来为大家介绍一下会引起喝水胸口疼这种情况的原因，希望能够帮助大家敲响心中的警钟。

会引起喝水胸口疼这种现象的原因是有很多种的，常见的有慢性胃炎，胃溃疡之类的胃部疾病。这两种胃部疾病的患者往往胃酸会比较多，这样的话喝水的时候就很容易会出现胸口疼痛的这种情况。对此一定要引起高度的重视，平常的时候要尽量的避免吃辛辣刺激的食物，也不要饮酒，必要时可在医生的指导下适当的口服一些能够抑制胃酸分泌的药物来控制病情。

如果说是每次喝水的时候都会出现胸口疼的这种症状的话，那么多是由于发生了食管炎而导致的。食管炎这种病情如果不及时治疗的话，是会影响到患者的健康的，最好是及时的去医院检查一下确诊，并且并在医生的指导下采取合适的方式治疗。

除了食管炎和慢性胃炎，胃溃疡这类的疾病以外饮食不当也会导致喝水时胸口疼痛这种情况的出现。如果说本身肠胃内就积累了大量的食物的话，此时喝水就会使得肠胃的压力进一步的加重，从而也就会导致胸口疼痛的这种情况。此时，一定要注意及时的采取合适的方法来促进食管排空。

相信大家在看到了上文的内容以后也一定都了解到了喝水胸口疼是什么原因，喝水时胸口疼痛其实并不是一种小的问题，大家一定要引起高度的重视，最好是能够及时的去医院检查明确病因，病根据具体的病因来进行相关的治疗。

作者：黄刚

在大家看来肚子饿了就要吃东西，这似乎是一种非常常见的生理现象了，可是有的人会发现自己的身体在某段时期内仿佛被注入了特殊能量一样，每天几乎感觉不到饿，也不会觉得肚子和胃部有不舒服的感觉，这又是为什么呢?

1，胃部之所以会产生饥饿的感觉，主要是由于刚刚摄入的那些营养已经完全被消化殆尽，而身体又需要更多的热量注入，所以肚子才会有了饥饿的感觉，胃部也才会向大脑发射饥饿的信号，如果很少感觉到饿或者是一直都没有这种饥饿的信号，发射出来是需要引起重视的。

2，如果一个人的胃部出现了不舒适的感觉，需要区别性的对待，有的人如果是消化不良或者是胃部一直存在胀气的情况，这就会使得胃部一直感觉不到饥饿，因为不少人如果吃了那些淀粉较多的食物，这些食物会在胃里面发酵产生大量的气体。这些气体也会让一个人产生非常明显的饱腹感。

3，如果一个人感觉不到饿，首先还是要看一看胃部的消化能力和上一次吃饭的量是否正常，如果单次摄入食物量太多的话，难免会使得胃部出现胀气不消化的情况，感觉到饿的这种几率也是很小的，所以一定要科学的安排好每天的膳食量，尽量是少吃多餐为主，每次摄入食物太多暴饮暴食对身体是非常不好的。

胃部的健康是应该引起大家重视的，因为人体中的很多营养都需要靠胃部消化吸收，所以才会使得人体有了营养吸收上的差异，胃部的健康状况也直接关乎到我们身体营养的吸收情况。如果胃很胀气感觉不到饿，还是要吃一些健胃消食片或者是乳酶生或益生菌来调节肠道的正常功能。

作者：刘勇 副主任医师 锦州市中心医院 呼吸内科

吃饱了胃疼可能是胃溃疡引起的，也可能是胃炎造成的，不健康的饮食习惯是导致胃病发病的主要原因，胃病不及时治疗会造成非常严重的后果，大家在饮食方面要注意控制食物的摄入，避免吃得太饱，吃得太饱会增加肠胃负担，也会诱发多种胃病，吃饱了胃就疼的原因有哪些？

一、吃饱了胃就疼的原因有哪些?

1、这种情况极有可能是由十二指肠疾病造成的，一般认为是十二指肠球部的溃疡。因为饭后的胃酸分泌在逐渐增多，所以刺激了溃疡的表层，引起胃的疼痛。

2、主要原因还是因为长期生活饮食不注意，没有按时吃饭引起的，还有一种可能就是和人的情绪变化相关。有些人不开心的时候就喜欢暴饮暴食，等到情绪恢复后，又吃得少了，严重影响着胃的功能。要知道胃也有固定的容积，也会对某些食物有排斥反应，也就容易发生吃饱就胃疼。

3、也有可能是胃粘膜发生病变间接导致的，比如胃炎、胃溃疡等。比较常见的引起胃疼的两种疾病就是消化性胃溃疡和慢性胃炎。吃饱后胃会分泌出大量的胃酸促进胃的消化，而胃酸有很强的腐蚀性，同时还会腐蚀胃壁，如果胃有溃疡就会导致胃疼。

二、如何缓解吃饱胃就疼的症状?

1、可以适当喝一些酸奶进行调节，酸奶中含有一些有益菌，可以缓解胃疼。而且喝酸奶有助于消化，帮助减轻了胃部承受的负担。可以饭后半小时喝一瓶酸奶，但是注意也不要喝得太多了，适当饮用就行。

2、咀嚼去皮后的生姜，记得要细嚼慢咽，最后的姜汁也吞咽下去。生姜有很好的促进消化的功效，可以有效的治疗胃疼。

3、新鲜的柠檬和橙子一起榨成汁，再加入热水，制作成饮料。柠檬有分解食物的作用，而热水可以帮助清理肠胃里的垃圾，对于缓解胃疼很有作用。

治标还需治本，在了解吃饱了胃疼的原因后，更要对症下药，彻底治愈胃疼的毛病。平时还要多加注意吃东西的习惯，可以少食多餐，但不要暴饮暴食。此外，每天都按时吃饭，不要吃得太饱，七八分饱就好了。还要注意饭后不要进行剧烈的运动。养成这些良好的习惯，可以有效的治疗吃饱后胃疼的症状。

吃饱了胃就疼的原因有哪些？胃病是人们比较常见的疾病，不健康的紧急习惯，是导致胃病产生的主要原因，为病需要对症下药，能有效改善胃病的症状，并且要注意按时吃饭，吃饭时不能吃得太快，吃饭不能吃得太饱，限制脂肪的摄入量，限制热量的摄入，吃饭时尽量做到细嚼慢咽。

胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。胸闷气短，绝对是临床上常见的症状，因为其原因很多，许多种疾病都可以导致胸闷气短，所以，需要先行鉴别出示那种原因，才能做出决定该怎么办？

今天，咱们就一起来探讨一下，感到胸闷气短有哪些可能，需要怎么办？

一、心脏疾患

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。心脏病可能是让我们胸闷气短的最常见的原因，比如常见的冠心病、心律失常、心衰、瓣膜性心脏病、肥厚性心脏病等等，都可以使得我们出现胸闷气短，需要查明是不是心脏原因导致的胸闷气短，才能知道是需要药物治疗，还是介入治疗，还是需要怎样治疗。

二、肺部疾患

肺病，导致胸闷气短的也非常的多见，比如常见的肺炎、支气管扩张、慢阻肺、支气管哮喘、肺部占位、气胸等疾病，都可以出现胸闷气短，需要查明病因后决定是药物治疗，还是手术治疗，还是其他治疗。

三、神经官能症

神经官能症导致的胸闷气短也非常的常见，患者可以反复就医，但怎样也查不出病因，患者多伴有失眠、焦虑、抑郁等情绪障碍，需要加以鉴别，明确诊断后决定是药物治疗还是心理辅导还是其他治疗方法。

四、其他疾病

比如常见的消化道疾病，脑部疾病，糖尿病，恶病质，肝肾功能不全等疾病，也会出现胸闷气短，需要我们仔细鉴别，才能做出如何处理的决定。

胸闷气短，原因很多，需要我们综合考虑和评估，才能明确病因后做出判断指导治疗，所以，胸闷气短，还是去医院查明原有再说。

你们说呢亲？

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作者：许金云

感觉胃部凉凉的是生活中比较常见的一种现象，在发病的早期会引起胃胀气的现象，患者会经常想打嗝而且打不出来。到晚上的时候症状可能会比较严重，甚至会引起明显的胃胀和呕吐等现象，所以应该及时进行身体检查，并且选择药物治疗或者饮食调理来改善病情。下面就来介绍一下，感觉凉凉的是什么原因。

一、脾胃虚弱：胃部有凉的感觉，可能是由于脾胃虚弱引起的这一现象。因此，要及时进行调养，可以选择中医治疗来改善病情，治疗疾病期间要注意合理的饮食安排，平时少吃一些难以消化的食物。

二、消化不良：人体的胃部比较敏感，如果出现了胃肠功能紊乱或者消化不良，可能会导致对胃部产生不良的刺激，引起患者出现慢性胃部感染，就会经常感觉胃部凉凉的症状。平时应该多吃一些应季的蔬菜和水果，适当吃一些米汤或者米粥，能够促进肠胃蠕动，避免胃胀气和预防胃肠疾病。

三、外界温度过低：如果外界温度过低平时不注意身体保暖，可能会对胃部产生不良的刺激，所以就会导致胃部有凉凉的感觉。除此之外，经常吃一些生冷的食物，也可能会刺激到人体的肠胃，甚至会引起胃肠功能紊乱。

四、慢性胃部炎症：如果本身就有胃炎或者胃溃疡等疾病，平时不注意胃部的保健，经常吃一些辛辣刺激性的食物，都可能会影响到身体健康，导致患者出现胃部不舒服的现象。

胃部总有凉凉的感觉，是生活中比较常见的一种症状，所以应该及时进行调养和治疗，可以选择药物治疗、饮食调理等方式来改善病情。另外，要注意胃肠部位的保健，不要吃寒凉的食物或者辛辣刺激性的食物。除此之外，如果出现了脾胃功能不合引起的胃部不适症状，要及时检查并且遵医嘱用药。

作者：黄健

吃完饭后胸口正中间疼的病症在我们日常生活中是比较常见的一种症状，不良的生活、作息习惯、个人卫生等都有可能会引起胸口不舒服想吐，在医学上表明吃完饭后胸口正中间疼是因为在生活之中存在诸多不良的生活习惯造成的。平时我们注意锻炼身体增强抵抗力，注意好饮食，睡眠，慢慢的就会好起来的。

1、相对于吃完饭后胸口正中间疼来讲在小时候这个比较常听见，小时候家中长辈都是告诉我们吃完东西后不要躺着，不然会对胃造成压迫感容易胸口疼，这是因为吃完东西后躺下来会对胃造成一定压迫从而增加胃的负担，躺下的时候，腹肌的紧张度相对是增加，容易对胃造成压迫;吃完饭以后不要马上躺下来，吃完饭以后可以出去走动走动促进肠胃消化减轻肠胃的压力。

2、吃完饭后胸口正中间疼这种最常见的情况也有消化方面的问题，医学上常见的是胃肠道功能紊乱。因为长期的饮食习惯作息习惯的关系，导致身体免疫力下降影响肠胃，建议平时清淡饮食，避免酸辣等刺激性食物摄入，规律进食，同时可以吃点比较常见的药物奥美拉唑胶囊以抑酸护胃等治疗。

3、也要考虑是胃炎，胃蠕动较慢，导致消化不良，胃蠕动较慢后会胃肠功能紊乱，失去平衡，可以服用吗丁啉这种很常见的药物进行治疗，要避免暴饮暴食，注意饮食避免辛辣刺激生冷的食物，控制好自己的情绪，避免生气上火，必要时到医院作进一步检查与治疗。

提别提醒：能在吃完饭后造成胸口正中间疼的原因有很多，也有可能是心脏的问题，为了自身的健康需进一步确认真正的原因，虽然吃完饭后胸口正中间疼听起来不是什么大毛病，但是为了自己的健康不要过度劳累和紧张，不要剧烈运动。这也是很重要的一点，尽量给自己身体所需要的，症状就慢慢有所好转。

作者：黄刚

反胃干呕在人们在生活当中比较常见的一种病症，反胃干呕的原因是有很多的，有些朋友吃饭上会产生恶心和反胃干呕的症状，主要原因往往与饮食不当有关，也可能是一些疾病所导致的，吃饭出现反胃干呕的症状后，患者一定要引起大家的警惕，这可能是早期疾病的一些信号，下面我们就来具体介绍，吃饭反胃干呕是什么原因。

1、在临床上，吃饭反胃干呕是慢性胃炎最常见的一种症状，这也是生活当中最常见的一种疾病，慢性胃炎会造成胃肠消化功能蠕动能力的减低，在吃完饭之后会有恶心、反胃干呕的症状，胃炎的患者如果疼痛的症状是非常明显的，这时就会产生腹胀和反酸水等特征。

2、反流性食管炎可能会导致饭后恶心或是反胃干呕的症状出现，多数朋友可能认为这是饮食不当所导致的，但是其实可能是患有了反流性食管炎，食管炎的患者最明显的症状就是反酸水，但是恶心和反胃干呕症状也是反流性食管炎早期表现，最好是尽快到医院进行确诊。

3、吃饭反胃干呕可能是功能性消化不良导致的，由于患者在平时饮食不当或是用药不当等原因，造成胃肠消化蠕动功能逐步下降，那么在吃饭时就会产生恶心或是反胃干呕等症状，因为导致吃饭反胃干呕的原因是不同的，不仅仅是饮食不当带来的，也有可能是女性早期妊娠反应。

在上面，我们为大家介绍的就是吃饭反胃干呕的原因的一些原因，如果我们发现了此类问题或症状，需要提高警惕，避免因为一时的疏忽而导致病情的进一步发展或恶化，以上为大家介绍的是关于吃饭反胃干呕的一些常见病因，只有我们掌握了这些病因，了解身体的健康状况， 才能使身体变得更家健康。

作者：黄刚

胃部按压疼痛这种病症对于现代人而言并不少见，这种胃部按压疼痛症状的发生很有可能代表我们的身体内部产生了一些异常的病变，所以我们需要引起高度的重视，为了能够有效保护我们的胃部健康，我们需要找到引发胃部出现按压疼痛的病因，然后再根据病因使用合适的方法进行治疗。

如果我们出现胃按下去疼痛的状况，那么很有可能是以下的原因所引起：

1·、胃炎是导致胃部出现按压疼痛的一种比较常见的原因，大家对胃炎这种疾病都非常熟悉，胃炎的产生主要是我们的胃部粘膜发生了炎症所引起，可以引发胃炎的病因非常多样，胃炎的产生会严重损害到我们的胃部健康，因此我们需要对胃炎引起高度的重视，为了能够有效避免胃部按压疼痛的发生，我们就需要对胃炎进行防治。

2、胃溃疡的发病也会导致我们出现胃部按压疼痛的症状出现，胃溃疡疾病的产生和我们的日常饮食有着极为紧密的联系，胃溃疡的发生不仅会导致我们出现胃部按压疼痛的情况，还会引发各种肠胃不适的症状表现，对我们的生活会造成很多的不利影响，因此我们需要警惕到胃溃疡疾病的产生，尽量避免受到胃溃疡疾病的侵害，从而可以有效避免自己的身体出现胃部按压疼痛的情况。

以上就是导致我们出现胃部按压疼痛的相关病因的介绍，通过上面的介绍相信大家对于胃部按压疼痛的由来已经有了一定的认识，那么我们在了解了这些会引发胃部不适的病因之后，我们就要根据这些病因做好相关的防护工作，尽量避免自己的胃部健康受到上述病症的损害。

“吃饱了才有力气减肥”。这是近几年较为流行的一句常用语，其实只是馋食之人对美食一份放不下的割舍，恐怕很多人吃完饱饭后就懒洋洋的躺下来享受这种舒适。这种说法也对，但最主要的还是一个令人想不到的答案：他们病了，也可以说快病了！

吃完饭就困其实是虚的一种典型表现，此语最开始的时候是用来说明医者一种不审慎的治疗方法。现代人多用“十人九虚”来描述体质，说的是人身体一种阴阳不能制衡，气血不能固护的亚健康状态。随着社会的发展，科技的进步，人们对自己的身体健康更加关注，但现今的社会生活饮食条件也导致了人的安逸、放松，虚症随之而来。

吃完饭就困就是一个十分典型的表现，但为什么会出现这种现象呢？

中医讲，人体是一个整体，气血津液是人体得以维系的物质基础，其中又以气尤为重要，气产于肾，储于五脏六腑，充斥全身，但人之气在一个时间段内是有一定的量的，平时储于全身，但当吃完饭后，胃的活动量大于其他脏腑，对于虚的人来说，胃本身储藏的气不足以消化食物，这就需要调动其他脏腑的气来帮它消化水谷，但人体本身的所储存的气的量是一定的，胃借走了气，其他脏腑的就会变少，反映到人体就是会变困、变乏、不想动、想睡觉。体格健壮的人这种情况会减轻，但是对于虚人，则表现尤为明显，这说明人体之气缺乏，处于一个亚健康状态。

有的人会说，吃完饭困就困了，睡一下不就好了吗？没什么大不了的。但事实并不是这样，“气血亏虚”、“气血津液”，气都放在首位，足以说明它的重要性，气不足，会导致生血缓慢，津液化生无力，人体整个机能随之衰退，最主要表现在对疾病的抵御能力减弱上，就拿一个小小的感冒来说，气充足的人不会轻易感冒，但对气虚之人，就会三天一大病，五天一小病，烦不胜烦。

那么该如何保护、增强人体之气呢？小编倒有一些办法，不妨一试：

1、饮食规律，不挑食，使脾胃有水谷精微化生，保证后天之气化生有源。

2、适度锻炼，避免过度劳累，注意节制房事，避免气劳、形劳、房劳。

3、注意养生，多食一些补气补血之品，如黄芪、党参、白术、大枣、阿胶等，补益气血。

4、早睡早起，按时休息，遵循自然规律，夜晚阳气在内，阴气在外；白天阳气在外，阴气在内，使阴阳二气顺着自己的规律运行，法于阴阳，和于术数，则病自除。

另外，小编提醒大家，最好在医生的指导下服用补气生血之品，以免对自己的状态认识不全面，导致失治误治。