秋天给孩子养肺有多重要？

 

这主要体现在以下几方面：

 

肺主气

 

《黄帝内经・素问・五藏生成》中讲：“诸气者，皆属于肺。” 肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面：

 

① 通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。

 

② 肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的作用。

 

在《黄帝内经・素问・六节藏象论》中说：“肺者，气之本。”

 

体现了肺对全身气机的调节作用。肺有节律地呼吸，则各脏腑经络之气升降出入运动通畅协调。

 

肺的呼吸失常，不仅影响宗气的生成及一身之气的生成，导致一身之气不足，即所谓“气虚”，

 

出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且影响一身之气的运行，导致各脏腑经络之气升降出入运动失调。

 

 

肺主行水

 

凡是行医的人都听说过“开鬼门”和“提壶揭盖”的方法。

 

要说明这个问题就要涉及肺主行水的功能了。肺以其气的宣发与肃降作用输布水液，故说“肺主行水”。

 

又因为肺为华盖，在五脏六腑中位置最高，参与调节全身的水液代谢，故清汪昂《医方集解》称“肺为水之上源”。

 

当外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、全身水肿等症。

 

内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或膀胱，出现咳逆上气、小便不利或水肿。

 

所以临床上多用宣肺利水法来治疗一些水液代失请的疾病，这就是所请的“开鬼门之法，也提壶揭盖”之法，重在“开上源以利下流”。

 

这个方法在临床治病当中经常使用。

 

 

肺朝百脉

是指全身的血液都适过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，然后再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液过百脉输送到全身。

 

肺气充沛，宗气旺盛，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可导致心血运行不畅，甚至血脉淤滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症状；

 

反之，心气虚衰或心阳不振，心血运行不新，也能影响肺气的宣通，出现咳嗽、气虚等症状。

 

所以养好肺就能保证肺及体内的正气不虚，避免湿热等诸邪侵犯人体。

 

下一期告诉你如何养肺。

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风湿性关节炎病情的严重程度因人而异，根据关节受累程度、炎症程度、并发症等判断患者病情是否严重。

1.关节受累程度：风湿性关节炎可影响多个关节，一般是对称性的，比如手指、手腕、膝盖、脚踝等，关节受累的范围小且数量少，病情严重程度相对较低，关节受累的范围大且数量多，说明病情比较严重。

2.炎症程度：风湿性关节炎炎症的严重程度也因人而异，炎症可能导致关节红肿、疼痛、运动受限，疼痛轻微且不限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较轻，疼痛剧烈且限制日常活动和工作能力，说明病情程度比较严重。

3.并发症：风湿性关节炎长期未得到有效控制可能导致关节破坏和畸形，甚至影响到其他器官，比如心脏、肺部、眼睛等，说明患者的病情比较严重。

风湿性关节炎是一种慢性疾病，其严重程度会随着时间的推移而变化，患病后及时就医，尽量控制病情，减少影响。

对于现在的吃货们来说，生活物质的提高，美食种类琳琅满目，各种好吃的，无比幸福。但是正因为吃的种类繁多，人们的饮食习惯也在日益的变差，不控制食量，不注意吃食，经常喝酒和抽烟，导致更多的年轻人也开始患上脂肪肝这样的疾病。

 

秋天既是一个帮助贴秋膘的季节，还是补充夏日散失营养的一个季节，也是一个收获的季节，是个非常适合养生的时间段，把握好这个时节就可以减少疾病的威胁。

 

 

造成脂肪肝的原因有哪些？

 

长期酗酒

 

究竟会让肝脏的负担加重，损害肝细胞，造成肝脏的病变。若是还是不控制饮酒，还会导致出现加重肝脏损害，诱发肝硬化。

 

营养缺乏

 

蛋白质的缺乏也是造成脂肪肝的一个重要原因，无法合成代谢脂肪的物质，脂肪不断堆积，出现脂肪肝。

 

减肥的人群里，采取吃少点减肥方法的，也很容易患上脂肪肝。就是因为吃的不多，给予肝脏的营养不够，身体也没有能量，只能去消耗肝细胞内的营养，并将肝脏的脂类物质氧化增加，损伤肝脏，出现脂肪肝。

 

 

过度肥胖

 

有先天的原因还有后天的因素，由于滥用药物或是不减肥还是持续大吃大喝，造成出现肝脏脂肪的堆积，导致脂肪肝。

 

秋季常吃1红2白和4黄，降低疾病风险，头脑灵活，少得脂肪肝

 

1红——生吃辣椒，预防糖尿病

 

对于爱吃辣椒的这无疑是一个好消息，但是这个辣椒是蔬菜里的生辣椒，而不是含有很多油脂的辣椒油这样的食物，辣椒粉也是可以，但是没有生辣椒含有的营养多。美国某大学一项研究表明，经常在菜肴里加入辣椒调味的辛辣菜肴吃的多的话，减少了心脏疾病的风险，并且吃辣椒的人死亡的风险也很低。多吃生辣椒还可以帮助降低二型糖尿病的风险。

因此爱吃辣椒的人，就可以在日常饮食里加入生辣椒食用，可以减少患上糖尿病的概率，还能降低疾病风险。

 

2白——蘑菇、大葱

 

新加坡对蘑菇进行了研究，在试验的老人里每周饮食至少加入2份以上的蘑菇，发现降低一半患上认知障碍的几率。

 

在蘑菇里发现了一种特别的成分，可以帮助人体提高认知，这个成分叫麦角硫因，可以帮助身体抗氧化和抗炎症。这种物质存在我们的饮食里，蘑菇里就含有很多。

 

大葱是我们日常经常见到的蔬菜，几乎每家每户都有，让我们的饭菜更加丰富和有味道。对我们的身体也很有益处，大葱中含有丰富的营养物质。常吃大葱类蔬菜的人，患上疾病的风险要比不常吃的要低很多。

4黄——柑桔橙柚

 

胰腺方面的疾病，是我们周围经常见到的疾病，发病率很高。经日本研究中心得出，胰腺疾病跟我们的饮食虽不明了，但发现多吃上面这四种水果，可以降低我们身上胰腺发病的概率，帮助我们预防疾病。

 

专家认为，食用水果降低发病的原因，跟这些水果丰富的维生素脱不开关系，他们身上都有丰富的维生素C。

 

根据以上研究发现，预防疾病就要多吃蔬菜水果，因此平常我们的绿叶蔬菜也不能少，绿叶蔬菜中含有丰富的硝酸盐，可以帮助降低老年生斑，并带给身体其他好处。绿叶蔬菜还能预防脂肪肝，调节胰岛素。减少由于脂肪堆积造成的肝脏负担，帮助肠道清理毒素。

经常喝茶也可以降低疾病的危害：

 

选取：决明子、桑叶、山楂、牛蒡根、青钱柳叶、沙棘、荷叶、菊花、玉米须、槐花、葛根

决明子、桑叶、山楂可以促进肠胃消化，改善体质，帮助减肥；牛蒡根、青钱柳叶和沙棘可以滋养气血，改善脾胃，降低血压和血脂；荷叶、菊花和玉米须可以帮助刮去身体油脂，促进排泄身体垃圾，增进机体循环；槐花和葛根可以帮助降低血糖，增进食欲。

下肢静脉曲张就是说我们的小腿部位有青筋的症状，给患者的美丽外观带来了一定的影响，更是会影响到了患者的健康，为此在出现下肢静脉曲张的时候，大家还是应该尽快的去接受正规治疗，而手术是最好的治疗方法，不过术后一定要做好护理。

 

现如今有越来越多的人受到了下肢静脉曲张疾病的侵害，下肢静脉曲张多是发生在长时间站立工作的人群身上，因为长时间站立不活动会让血液循环不畅，最终而引起了下肢静脉曲张疾病，一旦发病应该尽快的去接受治疗，那么下肢静脉曲张手术后如何预防感染?

在出现了下肢静脉曲张疾病的时候，患者朋友们一定要注意多休息，并且要注意伤口部位的卫生和清洁，不可以碰到伤口，不可以让伤口沾水，在伤口愈合之后是不可以洗澡的，一般在拆线后两天可以进行淋浴，洗澡的时候一定要保护好皮肤，不可以用太烫的水，不可以用粗糙的毛巾，还有就是要注意不可以用力擦洗切口部位，以免损伤皮肤而造成感染。

手术之后应该注意吃几天消炎药，患者朋友们一定要按时吃药，这个时候是口服消肿活血的药物，口服药的时间大概是在一个月左右，服用药物目的就是防止术后组织水肿，血液回流障碍，如果组织炎症比较严重的话，还需要口服抗生素，服用药物的时候一定要注意不可以吃辛辣刺激性的食物，以免不利于伤口恢复。

 

下肢静脉曲张手术之后应该注意适当走动，不过一定要注意不可以过于疲劳，运动量不可以太大，不然会因为过度运动造成组织水肿，甚至会引起软组织感染的情况，术后还应该注意做好腿部保暖措施，不可以让伤口部位着凉，饮食方面要保持清淡。

下肢静脉曲张手术之后应该如何预防感染的问题就先给您介绍到这里了，下肢静脉曲张疾病的发生给我们健康身体带来非常严重的伤害性，如果不及时的去接受正规治疗，是会引起更加严重并发症的，所以应该积极治疗并且要注意做好相关的护理措施。

临床有名患者，近来这段时间总是感觉排尿困难，明明感觉有尿意，但就是尿不出来，去药店买药吃后症状依然没得到改善，实在没办法了，只能到医院求助医生。

 

医生详细询问后，神色凝重地让他最好去做活检病理，经过一系列检查后，他大吃一惊，诊断书上明确写着：前列腺癌，而且已经到了晚期，得知结果的他一下子瘫坐在地上……

 

 

为什么前列腺癌会引起排尿困难呢？

由于男性的前列腺的腺体中间有尿道穿过，而且正好扼守在尿道上面，所以，一旦前列腺发生病变，排尿首先就会受到很大影响。

 

并且，一旦患上前列腺癌，癌细胞会在体内不断增大，而到一定程度上，不断变大的前列腺会逐渐压迫到尿道，使得尿道变得非常狭窄，从而出现排尿困难、排尿缓慢或者排尿时容易中断的现象。

 

事实上，随着男性朋友年龄的不断增长，以及生活方式等的影响，前列腺非常容易出问题，比如常见的前列腺炎、前列腺增生等。

 

而近几年，前列腺癌的发病率也在逐年上升，成为男性最高发的恶性肿瘤之一，而很多男性平时疏于对身体的关心，就算有毛病也不爱去医院，而等到发现时，已经到了前列腺癌中晚期。

 

 

有临床数据显示，前列腺癌与的发病与年龄关系很密切，一旦超过50岁，发病率会逐渐增长，而且65岁以上是该病最高发的年龄段。

 

除排尿困难外，出现以下4‍个症状时，也要警惕前列腺癌，不可大意！‍‍

第一，夜尿次数开始增加

 

如果患上前列腺癌，男性膀胱可能会受到压迫，从而刺激到排尿感受器，使得小便的都次数明显增加，但很容易被患者认为是肾脏出现问题，而忽视及时检查。

 

第二，出现尿失禁、漏尿

 

随着前列腺癌的不断增大，导致尿道压力持续增加，一旦压迫到膀胱，就会导致患者出现泌尿感染，出现诸如：尿频，甚至是尿失禁或漏尿的尴尬情形。

 

第三，出现血尿

 

一般情况下，早期的前列腺癌多半是以镜下血尿为主的，但是由于病情不断发展，会使得膀胱受到癌症的侵犯，就会出现血尿的情况，此时也要引起高度警惕。

 

如果男性上厕所时，出现排尿困难、夜尿次数增加、尿失禁、或者出现血尿现象，务必要及时去医院就诊，查明病因，并及时治疗。

 

 

除上面这些症状外，随着疾病不断恶化，一旦到了前列腺癌晚期，患者还会出现经常疲劳、体重减轻、全身疼痛、失眠、体重明显下降等症状，到最后会导致全身衰竭而亡。

 

预防前列腺癌，坚持做好“4个要得”，离前列腺癌远远的

 

1、定时体检要做得

 

男性要想提前发现各种疾病信号，务必要做到每年及时体检，尤其40岁以上的男性，若发现身体有问题，也应该及时调理

 

2、体育锻炼要做得

 

平时最好不要久坐，如果工作性质特殊，每天要抽时间进行锻炼，每周最少锻炼3次，每次半小时以上，务必要讲体重维持在正常范围内。

 

 

3、饮食规律要做得

 

男性饮食最好保持规律，平时要少吃高脂肪、高蛋白的食物，拒绝暴饮暴食，日常增加蔬菜、水果的摄入量，以保持均衡的营养。

 

4、及时护肾要得

 

男性前列腺与肾的关系非常密切，而肾为先天之本，如果肾一旦出问题，非常容易导致前列腺出问题，因此，及时护肾就显得尤为重要，而食疗又不失为最佳选择。

 

相信大家对高血脂已经不陌生了，作为“三高”中的其中一个，高血脂的危险程度可不比其他两个轻。很多人以为高血脂的症状不明显，血脂升高也没有给生活带来太大的影响，所以并没有意识到问题的严重性，其实就在我们掉以轻心的时候，高血脂已经开始逐步发展壮大了。

  
高血脂不是单一的疾病，它还有很多我们意想不到的并发症，比如脑中风、心梗塞、肺栓塞等，这些心脑血管疾病都随时可能夺走我们的生命，希望你别不当回事。

 

众所周知，血脂升高主要跟饮食习惯有关，在很多美食“无害”的表面下，都隐藏着许多健康隐患。我们平时经常吃的高油、高糖、高盐类食物，其实都可能是血脂升高的“加速器”，希望你别贪嘴。

 

 

血脂高的人，这5类食物尽量少吃

 

沙拉酱

 

很多体重超标的朋友为了减肥，会选择吃一些蔬菜水果沙拉，但吃了一段时间，体重却没有明显的下降，其实很有可能跟沙拉里的酱料有关。沙拉酱，听起来好像很健康，但确实高脂肪类食物，其配料中含量最多的就是植物油，经常用沙拉酱拌沙拉，相当于在喝油！

  
我们平时其实经常吃含沙拉酱的食物，比如夹心面包、手抓饼、汉堡、鸡肉卷等，这些食物中都隐藏着大量的沙拉酱，吃得越多，对高血脂的“贡献”越大，希望你能管住嘴。

 

油炸食物

 

美食有几个固定的烹饪方法，如油炸、油煎、熏烤等，这些方式能让普通的食材变得不普通，能让食物口感变得更好，但是，也会给食物增加额外的热量，尤其是油炸这种烹饪方式。经过油炸的食物，口感变得酥脆了，但油脂含量也直线升高了，平时经常吃，血脂只会高，不会低。

 

有些朋友从一大早就开始吃油炸食品，自己却没有意识到，像我们早上经常吃的油条、油饼、芝麻球等，其实都属于油炸食品，这些食物不仅会让我们慢慢发胖，还会在血管内形成血栓，增加血管堵塞的风险。

  
甜食

 

对于我们来说，甜食是生活的“增味剂”，是平淡生活中的色彩。很多人在心情不好的时候，都想吃点甜的，虽然甜食有一定的积极作用，但甜食中过量的糖分给身体带来的不利影响，是远远超过其积极面的。

 

糖分又被称为脂肪的“化身”，经常吃甜食，身体也会产生更多的脂肪，这些脂肪会进入血液，随着血液流向人体各处，升高血脂，引起脂肪肝，造成脑中风。

 

动物内脏

 

直到现在，还有人相信“吃啥补啥”的说法，为了身体健康，去吃一些自己可能并不喜欢吃的动物内脏，这种行为既是折磨自己的意志，也是折磨自己的身体。大家可能不知道，在这些动物内脏里，可能存在大量的金属物质、毒素和垃圾。

  
更重要的是，动物内脏中的胆固醇含量极高，平时若经常吃，血脂变化会非常明显，不想加快动脉硬化、血管堵塞的速度，现在就要及时醒悟，远离高胆固醇类食物，防止血栓形成。

 

浓肉汤

 

在很多朋友心里，煮的时间越久的肉汤，营养越丰富，越滋补。但你知道吗？在这些浓肉汤里，含量最高的可能不是钙质，不是蛋白质，不是维生素，而是脂肪和胆固醇。虽然骨头汤、鸡汤、鸭汤在我们心里的地位很高，但大家也要明白，这些汤的热量也很高。

平时经常用浓肉汤补养身体的人，要及时纠正饮食习惯，血脂偏高的人，更应该主动避开这些肉汤，坚持饮食清淡的原则，多吃新鲜蔬菜和纤维素含量高的粗粮。

  
血脂高的人，日常如何降血脂？

 

饮食上要注意补充膳食纤维，清除血管内的垃圾，代谢胆固醇，调节血脂，养护血管。运动上要注意加强锻炼，控制体重，降低体脂。生活上要改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯，保证充足的睡眠时间。

 

很多人都在为降低血脂而努力，但抛开饮食，光锻炼身体，效果并不理想，希望大家都能意识到饮食的重要性，从源头上阻止血脂升高。

  
总结：虽然高血脂会威胁人体健康，增加血栓形成的风险，但我们通过合理饮食、控制摄入，是能控制好血脂的升高情况的，但这需要我们时刻保持警惕，不能掉以轻心，别被一时的成就冲昏了头脑。

俗话说得好：”能吃就是福“，于是很多人就以此为标准，大肆的管不住自己的嘴，开始任性的放纵自己。

 

可殊不知，其实很多疾病都是吃出来的，有相关研究显示，发生率最高的前七大癌症与我们的饮食习惯都有非常密切的关系，而如果体内癌症不断发展，通过吃饭出现的异常也能及时发现，希望我们要格外警惕。

 

 

体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽快检查

1、吃饭时经常食欲不振，同时伴有消瘦

 

临床上，有很多癌症患者在患癌后会出现食欲不振、突然消瘦的症状，尤其是很多中老年患者，这其实与癌细胞扩散有一定的关系，一定要及时去医院检查。

 

而还有一些患者因为本身就较瘦，如果在一段时间内突然出现食欲突然下降，以及身体消瘦明显，则更要警惕胃癌、肝癌、胰腺癌等疾病。

 

 

2，吃饭的时候总是感到吞咽梗阻

 

如果是早期食道癌患者，他们的食道已经开始病变，就会导致在咽下食物的时候觉得不舒服，总感觉食物不能快速到达胃部。除了食道癌之外，这种情况也可能是炎症引发的，所以很容易被忽视。

 

所以，如果在短期内，突然出现吞咽梗阻，一定要及时检查，因为这往往提示着食管出现了异常的病变，最常见的就是食管癌。

 

 

3，吃饭的时候总是感到恶心呕吐

 

许多人一吃东西就感到恶心，甚至还会有呕吐现象，如果排除了吃坏东西以外，还出现这种情况，多半是由于胃癌引起的。

 

因为很多患上胃癌的患者，很容易导致幽门被阻塞，胃功能受到损伤，而使得食物不能及时被排出，自然使得大量食物积聚在胃里，出现恶心呕吐的现象。

 

4、吃饭的时候总是感到上腹痛

 

许多人只要一吃东西，就会觉得肚子疼，而且痛起来要好长时间，许多人会误认为是胃炎或消化性溃疡，而往往会忽略另外一种可能性，就是有可能是癌症信号。

 

比如像常见的：胃癌，肝癌和胰腺癌这三种癌症都有可能出现进食后腹痛。

 

 

以上这些症状一旦出现，一定要及时去医院检查，积极排除癌症信号，以免耽误病情，对身体造成严重的后果。

 

为什么很多癌症一发现就是晚期？

 

这是因为，我们机体其实有非常强的代偿能力，就算身体出现了相关疾病，但身体总会通过调动机体的代偿性，非常好的掩盖了那些异常信号，若再没有其他异常，通常很难被我们发现。

 

而且很多患者缺乏对癌症的清晰认识，也并不能及时辨别癌症的信号，除非是症状非常明显的时候，才会去医院检查或者就诊，而这是这些原因，导致肿瘤被发现时，多数已经到了晚期，错过了最佳的治疗时间。

 

所以，对于身体出现的任何蛛丝马迹，我们一定要非常重视，及时调理，及时逆转。

一、动脉粥样硬化能改善吗？

 

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，动脉粥样硬化是人类生老病死的自然规律，一旦出现动脉粥样硬化，其完全消失的可能性很小，但我们仍然要进行药物及其他方式的控制和改善，而这些改善主要目的有两个，一是减慢动脉粥样硬化的进程，使得危险来的慢点。二是改善动脉粥样硬化的危险程度，使得危险来的晚点。所以，如果说动脉粥样硬化出现的话，我们还是可以对其进行改善的。但让动脉粥样硬化消失，可能性较小。

 

 

二、如何改善动脉粥样硬化？

 

1、戒烟限酒

 

烟酒对动脉粥样硬化的危害已经明确被证实，所以，戒烟限酒对于动脉粥样硬化的患者来说，尤其重要，如果不戒烟限酒，那么所做的其他努力会大打折扣。

 

2、控压降糖

 

控制血压和控制血糖，因为高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要致病因素，所以，控制好血压和血糖，才能避免动脉粥样硬化的进一步进展。

 

3、控制体重

 

体重也是动脉粥样硬化的一个独立危险因素，所以，减肥控制体重，对于动脉粥样硬化患者来说，也非常的重要。

 

4、药物治疗

 

如果有必要，动脉粥样硬化还可以进行药物治疗，主要的药物就是他汀类药物，其作用主要是降低低密度脂蛋白胆固醇进而使得斑块或者动脉粥样硬化的进展变得缓慢，还可以稳定斑块，使得动脉粥样硬化的危险降低。

 

 

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状。其实无论是哪些方法，最好的方法是预防，也就是说，如果我们还没有出现动脉粥样硬化的时候就做到以上几点，我们可以预防动脉粥样硬化的发生，所以亲，如果你还没有这种情况，还是控制好自身可控因素，努力让动脉粥样硬化不发生在自己身上吧！

 

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我们先来了解下流感的基础知识……

 

流感是啥？得了会有哪些症状？

 

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒造成的一种传染性疾病。

 

流感的症状主要包括高烧、流鼻涕、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、咳嗽和疲倦感，儿童还可能会出现恶心和呕吐症状。

 

流感可能会引发严重并发症，比如肺炎、副鼻窦炎等，每年全球有很多人死于流感「镰刀」之下。

 

流感通过哪些渠道狙击人类呢？

感染人类的流感病毒有甲、乙、丙三型，病毒通常由咳嗽、打喷嚏和说话时产生的飞沫传播。也可借由接触到受污染的物体表面、再碰触口或眼睛后传播。

流感病毒极容易变异，这也是流感病毒在流行年内受到遏制，来年却又卷土重来的原因。要想有效预防流感的发生，最有效的方法就是接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以预防大部分的流感病毒侵害，对于易感者尤为重要。

 

推荐以下人群考虑接种：

1、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。

2、60 岁及以上老年人。

3、6 月龄至 5 岁儿童（12 岁以下儿童禁止接种全病毒灭活苗）。

4、6 月龄以下儿童的家庭成员和看护人员。

5、特定慢性病患者：如慢性呼吸系统疾病、高血压、高血糖等。

6、医务人员。

 

市面上的流感疫苗分为哪几种？

 

主要分为全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗 3 种。

流感疫苗按防护范围分为 3 价与 4 价，其中 3 价疫苗包含甲型 H1N1，甲型 H3N2 和乙型 Victoria 系。4 价的除了以上之外，还增加了一个乙型的 Yamagata 系。

 

中国疾控中心和美国疾控中心都建议公众尽快接种，不要因为等待 4 价疫苗而耽误了 3 价疫苗的接种。而且在我国的流感病例中 99% 都为甲型。

 

流感疫苗免疫程序是怎样的？

 

流感疫苗在多数省（自治区、直辖市）属第二类疫苗，但在一些地区针对特殊人群，属第一类疫苗。我国目前尚未推荐统一的免疫程序，具体免疫程序参考疫苗产品说明书或省级卫生计生行政主管部门发布的预防接种方案。

 

由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

 

在流感流行高峰前 1-2 个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为 9-11 月。

 

以下是关于流感疫苗 3 个常见问题的解答：

 

1. 流感疫苗副作用比得流感更糟糕吗？

疫苗也可能导致不良反应，但造成罕见过敏反应和并发症的可能性极小，远远低于严重流感导致的风险。轻微的不良反应包括：在打针的部位有痛感或红肿、发烧、疼痛，延续 1 至 2 天。

 

2. 接种流感疫苗可以导致流感发生吗？

 

流感疫苗是从灭活（已杀死）的流感病毒获得的，因此不会因接种疫苗而导致流感发生。

 

3. 对鸡蛋过敏的人群能够接种流感疫苗吗？

 

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》，流感疫苗可以安全地给予有鸡蛋过敏史的人。

 

虽然有些流感的说明书写明鸡蛋过敏者不可接种，但在指南描述的流感疫苗禁忌症中，不仅没有提及鸡蛋过敏是禁忌症，反而重点提到了疫苗说明书所依据的药典，也没把鸡蛋过敏列为流感疫苗接种的禁忌。

但有严重过敏史（过敏性休克）的群体要在有资质识别过敏并能急救的医院接种流感疫苗，接种后在医院观察 30 分钟，无过敏反应即可离开。

 

我最后再强调两点：

 

第一：接种疫苗前

应如实向预防接种医生告知自己或孩童的身体健康状况。若有感冒、发热等症状，待痊愈后进行补种。

 

第二：接种疫苗后

要在预防接种单位观察至少 30 分钟后方可离开。若出现轻度发热等一般反应，通常不需任何处理。若高烧不退或伴有其他并发症者，应及时到医院就诊。

 

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那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个成年人，但面对血红蛋白低的问题，我还是感到无比的慌张和无助。

医生的声音很温和，他让我把血常规和其他化验结果发给他看。我紧张地打开手机，把那些数字和符号发过去，仿佛在等待一个宣判。

“您这个还是考虑缺铁性贫血。”医生的话让我松了一口气，但又立刻紧张起来。缺铁性贫血？那是什么意思？我能好起来吗？

医生问我有没有月经量增多、痔疮出血或者挑食病史，我一一回答。我月经量一直差不多，不算挑食，肉确实吃的不算多。我告诉他，我吃了一盒铁片，然后一月份去查的。

“您这个肯定是有缺铁性贫血的。”医生肯定地说。他又问我老家是哪里的，我说是四川，在东莞有十来年了。

“您这个还不能排除地中海贫血。”医生的话让我一惊，地中海贫血？我不是两广才有吗？医生解释说，四川也有地中海贫血的患者。

我告诉他，孩子出生都没有地中海贫血，孕期医生也没让我查地贫，家族里也没有。

医生给我开了一个处方，包括铁剂和维生素C。他告诉我，铁剂尽量饭后或者饭中吃，不能喝浓茶和咖啡，不能和钙一起吃，也不能用牛奶一起吃。

我看着那些药片，心里五味杂陈。我买了维生素C，医生又建议我买琥珀酸铁片，说副作用大一点点，但效果更好。

我回到家，看着窗外的天空，心里默默祈祷。我希望能好起来，希望能像以前一样，无忧无虑地生活。

我吃完铁片，就去复查了血常规。我看着报告单上的数字，心里既紧张又期待。我希望能看到好转的迹象。

我走出医院，深吸一口气。我知道，我还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持下去，我一定能战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议？

那天，我抱着宝宝，心里像装了只小鹿，蹦蹦跳跳的。宝宝才九个月大，可是血红蛋白值只有110，医生说这是贫血。我听着，心里一阵慌乱，像是被什么重锤击中，眼前一黑。

我赶紧打开手机，京东互联网医院，这是我最后的希望。屏幕上出现了一位医生的头像，我深吸一口气，输入了问题：“艾儿铁九个月宝宝可以吃吗？”

医生很快回复了：“您好，这个可以的。”我心里稍微安定了一些，但紧接着又问：“宝宝血红蛋白110还需要补充吗？”

医生耐心地回答：“吃这个可以补起来吗？”我几乎是迫不及待地追问。

“是的，这个可以的。”医生的声音温柔而坚定，像是给我一颗定心丸。

我继续问：“每天吃多少呢？需要吃多久？”医生告诉我：“每1ml与50ml的水或者其他液体稀释后服用，早晚各一次。一般不会引起便秘的。”

听到这里，我松了一口气，但心里还是有些不安：“不可以直接吃吗？”医生解释道：“建议按照这个使用方法好吸收。”

我有些犹豫：“因为一次50ml的水可能喝不完，那一天喝多少毫升呢？”医生耐心地回答：“一毫升每天两次。”

我又问：“要持续吃多久？吃太久了也不好吧。”医生说：“这倒不要过于太长时间。”

我点了点头，心里暗暗庆幸：“是的，这个不要太长时间。”

挂断电话后，我抱着宝宝，心里五味杂陈。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时没有及时咨询，我真不知道该怎么办。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我看着宝宝熟睡的脸庞，心里默默祈祷，希望宝宝能健康成长，也希望所有的宝宝都能健康快乐。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我姓李，今年35岁，一直觉得自己身体不错，但最近几个月，总是觉得浑身无力，有时候还会头疼。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地看了我的舌苔照片，又询问了我的身高体重，最后说我的体重在56公斤左右属于正常，目前的体重是55公斤，也是正常的。

我听了这话，心里稍微踏实了一些，但医生接下来的话又让我紧张起来。他建议我平时多喝温热水，胃腹部多保暖，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配。他还说，尽量少吃辛辣、膨化、油腻的食物，多去室外晒晒太阳，多运动以增强个人体质，不熬夜保持充足的睡眠。

我点点头，心想这些我都懂，但就是做不到。医生似乎看出了我的心思，他问我平时有什么不舒服。我告诉他，有时候会头疼，血压血糖正常，但稍微有一点点贫血，月经也没有了，不知道是不是更年期症状。

医生听了我的描述，说如果贫血体质虚弱，气血虚，睡眠不足，也会引起头痛不舒服。他建议我平时多吃一些猪肝、瘦肉、排骨、鸡汤、蛋类食物帮助补铁补血，多吃一些大红枣也可以补血，规律起居，不熬夜保持充足的睡眠。

我听了医生的建议，心里充满了感激。虽然我知道，治疗疾病不是一朝一夕的事情，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里紧紧握着那份婚前体检的报告，心情如同这阳光一般，明媚中带着一丝阴霾。

“医生，我怀孕了，才11周，但是上周做的婚前体检，血常规很多项不正常，您能帮我看看吗？”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像被一只无形的手紧紧攥着。

医生的眼神里满是关切，他温和地说：“根据检查报告看，主要是由于血红蛋白降低造成的。”

“血红蛋白？”我重复了一遍，心里有些懵，“我之前没做过这些检查，怎么会这样？”

“考虑是缺铁性的贫血。”医生的话让我心头一紧，“会不会是地中海贫血？”

医生沉吟了一下，说：“他们叫我去做地贫基因检测，嗯嗯，也可以去做一个排查。”

我紧张地问：“有家族史吗？”

医生摇了摇头：“没有吧，这个结果来看的话，会对宝宝有影响吗？”

我摇了摇头，心里却充满了不安：“不是蹲下站起来会头晕吗？”

医生安慰我说：“现在这个结果对宝宝影响不大，建议您注意多吃瘦肉、鸡蛋，以及动物的肝脏等，多吃水果蔬菜含维C量多的食物，避免喝茶。注意补充铁剂。”

我点了点头，心里虽然还是有些忐忑，但医生的话让我感到了一丝安慰。

“好的，谢谢医生。”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着说。

离开医院的那一刻，我深深地吸了一口气，心里默默祈祷，希望宝宝能够健康。

回到家，我坐在沙发上，看着窗外的阳光，心里却充满了疑惑和不安。我想，也许我应该去京东互联网医院再咨询一下，毕竟，健康没有小事。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我自言自语道，“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

我看着手中的报告，心里默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我抱着我的宝贝，9个月大的小家伙，他的小脸红扑扑的，像个小苹果。可是，他的血红蛋白值却只有105，医生说这是贫血的症状。

我紧张得手心都出了汗，心里像是有只小兔子在蹦跶。我抱着孩子，坐在京东互联网医院的咨询窗口前，对面是一位和蔼的儿科医生。她问：“孩子现在有用药吗？”我摇摇头，“没有。”

医生又问：“什么时候查出来的？”我回答：“今天。”她的眉头微微皱了皱，“孩子辅食吃的好吗？”我回答：“吃的挺好的，但上次查是115，这次105。”

医生又问：“上次是什么时候查的？”我回答：“大概连个月前。”医生沉默了一会儿，然后说：“需要用药的。”

我看着医生，心里充满了疑惑和不安。医生接着说：“孩子家中有地贫的患者吗？”我摇摇头，“孩子妈妈有点轻微贫血。”医生说：“这个可以吗？”我点点头。

医生告诉我，根据我的描述，考虑缺铁性贫血的可能性大。她问：“请问孩子是否有药物过敏史，肝肾功能异常？有无特殊疾病史？”我摇摇头，“没有。”

医生说：“是可以吃这款的。”我看着她，心里充满了感激。她告诉我，孩子体重15斤，一次吃1/3支，一日两次，饭前吃。用药4周后复查血常规。

用药前，医生让我仔细阅读药品说明书中的禁忌、注意事项。她说：“富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉；豆类、禽蛋类等，坚果类：芝麻等。”

我看着医生，心里充满了感激。她告诉我：“问诊小结。”我看着她，心里充满了感激和希望。

我抱着孩子，走出了京东互联网医院。我心里充满了感激，感激医生的专业，感激京东互联网医院的便捷。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果大家有，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着刚出生的女儿艾儿，心里五味杂陈。艾儿是个健康的小家伙，可医生说她的铁质摄入不足，需要补充艾儿铁。我听着，心里一阵慌乱，不知道该怎么办。

我打开京东互联网医院，点开了健康指导的咨询。屏幕那头，医生的头像亮了起来，他温和地问我：“您好，有什么医学问题可以帮到您的吗？”

我深吸一口气，尽量平静地说：“医生，新生儿艾儿铁怎么服用？”

医生沉默了一会儿，然后说：“新生儿艾儿铁的服用方法是这样的，0.5ml加上100ml的稳水，可以温水服用，每日可以1-2次。”

我听着，心里还是有些不安。我又问：“如果喝不了这么多水，是可以直接喝的，最好可以稍微加点水稀释一下，减少胃肠反应，对吧？”

医生点了点头，说：“是的，这样是对的。不过，最好还是按照说明书上的剂量来，不要随意增减。”

我看着艾儿，心里默默祈祷，希望她能顺利地补充铁质，健康成长。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议给艾儿服用艾儿铁。看着她一天天长大，我的心里充满了喜悦。我也开始关注起更多的育儿知识，希望能给艾儿更好的照顾。

现在，我想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？有没有什么好的建议可以分享呢？毕竟，健康没有小事，我们都要好好照顾自己和家人。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我抱着10个月大的宝宝，心里像揣了只小兔子，忐忑不安地走进了京东互联网医院。宝宝最近总是没精神，脸色也不怎么好，我担心他是不是生病了。

医生是个和蔼的中年女性，她接过宝宝，仔细地检查了一番，然后说：“检查结果出来了，宝宝轻微贫血，还需要补充一下锌和铁。”我听了这话，心里一沉，不知道该怎么办。

我小心翼翼地问：“医生，补锌吃什么好呢？”医生想了想，说：“宝宝不喜欢吃辅食，有点厌食，你可以试试甘草锌或葡萄糖酸锌颗粒，口服液也可以。”我听了，心里稍微松了口气，至少有办法可以尝试。

我又问：“口服液可以吗？”医生微笑着说：“当然可以，不过要记得逐渐增加辅食的种类和量，让宝宝慢慢适应。”我点点头，心里暗暗下定决心，一定要让宝宝健康起来。

我又问：“葡萄酸钙锌口服液这个可以吗？”医生说：“专门补锌的都可以，这个也可以。”我听了，心里顿时有了方向。

接下来，我又咨询了补铁的问题。医生说：“可以试试右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁。”我听了，心里又紧张起来，不知道这些药物对宝宝有没有副作用。

我小心翼翼地问：“医生，这些药物对宝宝有没有什么副作用？”医生说：“这些药物都是经过严格检验的，对宝宝不会有太大的副作用，不过还是要按照说明书上的剂量来喂食。”我听了，心里稍微放心了。

离开医院的时候，我心里充满了感激。虽然宝宝生病让我很焦虑，但是有了医生的帮助，我相信宝宝一定会好起来的。

回到家，我开始给宝宝喂药，同时也在网上查找了关于补锌补铁的知识。我发现，很多家长都遇到过类似的问题，他们也在努力地照顾着宝宝。

我想，也许我可以把我的经历分享给大家，让大家知道，面对宝宝的疾病，我们并不孤单。只要我们用心去照顾，宝宝一定会健康成长的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？你们是怎么应对的呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着那个让我既充满希望又焦虑不已的小家伙——我的宝宝。他1岁3个月，聪明伶俐，但最近的高热惊厥让我忧心忡忡。

宝宝的高热惊厥已经发生了两次，一次是在12个月大时，另一次是在2个月前。这次，我带着他去了神经内科，医生建议做核磁共振检查。拿到结果的那一刻，我的心沉到了谷底。核磁共振提示孩子大脑发育不太好，这让我如坠深渊。

我联系了京东互联网医院的医生，一个名叫**的医生。他耐心地听我讲述宝宝的情况，询问了宝宝的发育情况，还特别提到了脑电图检查。我告诉他，宝宝做了脑电图，结果没有问题。医生安慰我说，如果脑电图没问题，暂时不考虑癫痫，可以继续观察。

医生还建议我给宝宝补充DHA，说是对脑部发育有好处。我告诉他，我怀孕的时候吃了几个月的DHA，但他没有指定品牌。我问他，有没有什么推荐的牌子，他说随便都可以，只要补充上DHA就好。

在医生的指导下，我开始给宝宝补充DHA。同时，我还注意观察宝宝的其他发育情况。宝宝现在会喊妈妈，能认识一些水果和动物，自己也能走几步，虽然不是很稳。医生告诉我，这些都是正常的，让我放心。

最近，我还带宝宝去儿保做了检查，医生告诉我，宝宝有点缺铁，但没有明显的贫血。医生强调，一定要注意高铁饮食，这个很重要。

现在，宝宝的情况稳定了许多，我的心也渐渐放了下来。我知道，这离不开京东互联网医院医生的专业指导。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院，真的方便又专业。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院是个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我，一个渴望二胎的妈妈，却因为缺铁性贫血和中度阴道炎而感到无比的焦虑。

医生，一个温柔的声音在我耳边响起：“目前主要有哪些不适症状？”我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近想要二胎，排卵期刚过，昨晚和老公同房了。我贫血，还有中度阴道炎，不知道这样会不会影响怀孕。”

医生微笑着回答：“可以，不影响怀孕。但是建议你做一个白带常规，看看是阴道炎还是宫颈炎。”我如释重负，心里的大石头终于落下了。

接下来的对话，我仿佛置身于一场关于健康的知识盛宴。医生详细地告诉我，同房后多久可以用早孕试纸测出来，告诉我如何调理肾虚，还告诉我如何通过饮食来改善贫血。我听得如痴如醉，仿佛看到了希望的曙光。

“医生，我贫血，这个药可以吗？”我指着药盒问道。医生接过药盒，仔细看了半天，然后说：“这个药可以，但是说明书上写着上药时不能同房。”我愣住了，心里不禁有些失落。

“医生，你推荐的那个进口药，在怀孕期间能吃不？”我小心翼翼地问道。医生回答：“可以，那个药是治疗瘙痒的，可以调节阴道菌群，备孕期也可以用。”我松了一口气，心里的大石头终于落下了。

接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。我开始注意饮食，多吃一些补铁的食物，比如鸡蛋、瘦肉、黑木耳等。我还开始服用医生推荐的药物，每天按时按量，不敢有丝毫的马虎。

日子一天天过去，我的身体状况逐渐好转。阴道炎的症状减轻了，贫血的情况也有所改善。我开始期待那个小小的生命降临到我的身边。

终于，在一个月后，我怀孕了。那一刻，我激动得热泪盈眶。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和那位温柔善良的医生。

如今，我的孩子已经出生，健康活泼。每当我看到他，我都会想起那段艰难的时光，想起那位给我带来希望的医生。我想对所有的准妈妈说，不要害怕，不要焦虑，只要我们勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是如何应对的呢？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名孕妇，上个月产检时，医生说我血红蛋白偏低，开了补铁的药物。可这个月，另一位医生又说我血清铁蛋白偏高，让我停药，还开了阿司匹林肠溶片。我拿着报告，心里乱成一团。

医生，您能看看我的报告吗？我上传了上个月和今天的血检结果。

我看着屏幕上跳动的数字，心里五味杂陈。上个月，血红蛋白偏低，医生说是缺铁性贫血，让我补铁。可这个月，血清铁蛋白偏高，医生又怀疑是地中海贫血，让我停药。我该怎么办？

医生，我吃了一个月的补铁药，但报告上显示，血红蛋白的数值并没有明显变化，反而血清铁蛋白的数值变小了。这是怎么回事呢？

医生沉默了一会儿，然后说：“你的血清铁蛋白一直在正常范围内，我倾向于认为你是单纯的缺铁性贫血。可以继续补充铁剂，平时适当高蛋白饮食。”

听到这里，我如释重负。但医生接下来的话又让我紧张起来：“不过，你的血浆凝血酶时间比正常值低，这个需要进一步观察。”

我看着医生，心里充满了疑惑。医生，我怀孕前这些数值都是正常的，为什么怀孕后会出现这样的问题呢？

医生轻轻拍了拍我的手，说：“怀孕期间，孕妇的身体会发生很多变化，这也是为什么产检这么重要的原因。你现在的情况，可能是因为孕期生理变化导致的，不必过于担心。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但多少安心了一些。医生，那个阿司匹林肠溶片还要吃吗？

医生想了想，说：“孕检的时候，医生可能会根据你的具体情况来调整治疗方案。你现在的情况，我觉得可以暂时停药，但具体还是要根据你的身体状况来决定。”

我看着医生，心里充满了感激。医生，谢谢您，您真的帮了我很多。

医生微笑着说：“不用谢，这是我应该做的。孕妇的身体状况很重要，我会一直关注你的。”

离开医院的时候，我心情好了很多。虽然孕期贫血让我有些焦虑，但有了医生的帮助，我相信一切都会好起来的。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况呢？孕期贫血，补铁还是停药，大家有什么好的建议吗？