作者 | 黄圆媛
文章首发于 | 黄圆媛医师

 

​​“在家给孩子用盐水洗鼻行不行？”这个问题是家长们普遍关心的。

 

盐水洗鼻能保持鼻腔清洁，减少炎症发生，是慢性鼻炎—鼻窦炎、过敏性鼻炎患者进行日常呼吸道护理的好方式。

 

 

当呼吸道黏膜受损、纤毛摆动异常的时候，“垃圾传送带”就会发生大故障，各种分泌物和致病物淤积在呼吸道内，造成反复的感染。

 

盐水洗鼻使用生理盐水将鼻腔里面的分泌物、致病物以及过敏原冲洗出来，保持鼻腔清洁，让炎症不会进一步恶化，但是要注意几点：

 

1、盐水洗鼻是用生理盐水将鼻腔内的脏污、过敏原冲洗出来，而不是用“几滴盐水”滴进鼻，这需要足够量的生理盐水溶液和一定的水压才能做到。

 

当我们是用洗鼻器、洗鼻壶冲洗时，虽然能把鼻腔清理干净，但也增加了产生并发症的风险，因为水流形成的压力会把黏液冲入鼻窦或者咽鼓管。

 

清洗时的水压越大，出现并发症的风险也就越高；孩子年龄越小，气道越短窄，危险也越高。

 

2、盐水洗鼻可以作为一种辅助疗法帮助缓解症状，但并不能起到治疗的作用。有些人说“盐水不是能杀菌吗？”盐水能不能杀菌也需要看浓度，生理盐水只含有0.9%的氯化钠，对侵入的致病菌毫无杀伤力，所以那些所谓“洗鼻能杀菌”，都是“抛开剂量谈功效”的“耍流氓”。

 

每天早晚坚持清洗可保持清洁，减少炎症发生，但洗完之后脏东西还会出现。哪天疏忽或忙碌没有清洗，分泌物致病菌一堆积，又会被打回原形，症状再次发作。

 

3、盐水洗鼻也不是谁都能“洗洗更健康”。人体有自己的“黏液纤毛清除运动”机制，健康人没事去洗鼻子反而可能会破坏纤毛的规律摆动。

 

未满1岁的孩子和容易患中耳炎的孩子绝对不能洗鼻。一般，5岁以下的孩子比较难接受洗鼻，5岁以上的孩子，家长们可以尝试。小朋友的鼻黏膜非常稚嫩敏感，洗鼻时冲出来的水压可能会令鼻黏膜肿胀，所以，给孩子洗鼻要特别谨慎。

洗鼻的注意事项：

 

1、有发热、鼻出血、头痛等症状时不要洗鼻。

2、洗鼻要用正确的姿势

3、水温控制在35℃左右，特别是对温度敏感的过敏性鼻炎人群要比较注意；当溶液的温度接近人体温度时，生理盐水的湿润作用最大。

4、洗鼻器要经常消毒清洗，防止微生物滋生，否则鼻子会越洗越感染。

5、洗鼻要用0.9%氯化钠溶液，也就是常说的生理盐水，切记不能用家里食盐自制洗鼻盐水。

因为食用盐中大多会加碘，而解除鼻黏膜相当于静脉注射，用食盐水洗鼻容易产生碘摄入过量，甲状腺会出问题。

6、制作洗鼻液的水必须是纯净水或蒸馏水，不可以用自来水、矿物质水、山泉水、气泡水。

7、洗鼻每天不多于2次，洗的时候要控制好水流，洗的次数太多货水流速度太快会对黏膜造成损伤。

8、有脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤病史的人不建议洗鼻，安全风险比较大。

 

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com

作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

在现代的社会中，越来越多的人们平时不注意保暖，经常受凉，从而引起感冒，让那些病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病从而引起鼻腔黏膜的炎症，即鼻炎，鼻炎是鼻腔炎性疾病，是一种常见的疾病。鼻炎常常影响人们的正常生活和工作，患者们常常伴有鼻塞，多涕，嗅觉下降，头疼，头昏，食欲不振，易疲倦，记忆力减退，失眠等症状，其实，天天用盐水洗鼻子,对治疗鼻炎有很好的效果。

我们大家平时用盐水洗鼻子最好是那种用注射用的生理盐水，原因有两个，一是因为那种的生理盐水干净，二是因为那种的生理盐水的浓度正好很合适。如果大家想在家自己配盐水，先准备500毫升的水，然后再往里面加4.5克的盐即可，这样就可以很快地得到0.9%的盐水了。大家在选择选盐应该选用市场出售的那种不含碘的纯净盐，水应该选用纯净水或着蒸馏水。

如果是鼻黏膜水肿严重的患者们，建议大家可以选用2%高浓度的盐水。像这样高浓度的盐水再冲洗后能更好的使水肿的鼻黏膜内的液体快速地渗出来，从而很好的消除水肿，缓解鼻塞的情况。但需要注意的是高浓度的盐水冲我们的鼻子一般最好不要超过7天。更外那些没有鼻塞、鼻子很干燥、鼻子有出血症状的朋友尽量不要使用高浓度的盐水。

我们的大家冲洗鼻子的时候，建议大家先把头低下来，注意鼻子要不能低于嘴巴。要让自己的左鼻孔在下面，让盐水从右鼻孔灌进去，自然而然地水会从左鼻孔流出来，像这样重复几遍即可。然后转过头再冲洗另一侧的鼻腔。洗鼻子的过程中要记得张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来了，不要去吞咽，让水自然地流出来。盐水洗鼻子的疗法对儿童和孕妇都是安全的，并且可以长期使用的。一般来讲，大家每天洗鼻一到两次就可以了。

除此之外，鼻炎患者朋友们需要注意的是，大家尤其在寒冷季节的时候，用盐水洗鼻子之前最好把盐水加热一下，盐水的温度跟自己的体温差不多就可以了，这样子效果比较好。平时注意保暖，不要受凉，还要加强锻炼，增强体质，增强免疫力，让自己有个健康的身体。

在有鼻炎或者是鼻窦炎疾病之后，人们常常感觉自己的鼻子不通，这就会让人们感觉难以忍受，会极大的影响到人们的正常生活和工作。所以很多人就养成了用盐水洗鼻的习惯。用盐水洗鼻子可以帮助人们有效的改善不适，不过很多人也比较关心究竟多长时间才会见效呢？

​如果是用盐水洗鼻子，那么大家必须要坚持1到3个月才会看到效果。因为盐水毕竟不是药物，在清洗的时候发挥作用比较慢，要想起到好的效果，必须要重复一段时间，当然如果鼻炎情况不是特别严重，那么大家用盐水洗鼻，一周左右就可以发现效果。

盐水洗鼻也可以有效的帮助人们改善鼻塞的表现，但并不是说对所有的鼻炎都有效果，如果只是单纯性鼻炎，那么效果显著，但是在有鼻炎疾病的时候，人们又出现了季节性、萎缩性、干燥性鼻炎等情况，那么效果就不是特别好了。

盐水洗鼻的时间应该是几分钟，我们需要把调配好的盐水充分冲洗两侧的鼻腔，然后可以反复多次进行。我们也可以把盐水挤入鼻腔之后，捏住鼻子抬起头，保持一分钟左右。盐水洗鼻并不是说大家洗的次数越多越好，因为过度冲洗鼻腔，也可能导致鼻腔出现新的问题。一般情况下盐水洗鼻一天一次即可，但如果环境污染严重，或者是自己接触了比较多的灰尘，那么可以一天清洗两次。

盐水洗鼻子两个月其实也可以起到明显的效果了，如果自己属于轻度的鼻炎，那么一周左右就会见效，如果发现两个月效果都不是特别显著，那么往往是因为自己使用方法不得到或者是疾病并不属于单纯的鼻炎，我们需要去医院做详细的诊断，然后再进行综合治疗。

作者：包德刚 主治医师 成都市第七人民医院 耳鼻咽喉头颈科

随着现在的社会发展，城市里面的空气很不好，让很多人患有鼻炎这种疾病，一般鼻炎的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等，给患者们在生活上带来很多不便，让患者们十分担心自己的身体，下面我们来说说盐水洗鼻可以治疗鼻炎吗?

盐水洗鼻是很不错的方法，因为人们经常外出，鼻子很容易让细菌进入鼻子里面，这个时候用盐水洗鼻是最好的办法。盐水洗鼻的方法是对于患者不同的病情来选择不同浓度的盐水洗鼻，一般是有俩种，第一是渗盐水，第二种是高渗盐水，患者们最好去医院咨询医生后，来选择适合自己的方式方法，千万要记住，不能用含碘盐来清洗鼻腔，因为碘吸收过多很容易对人体的甲状腺等器官造成一定的损害。

接着我们来说说鼻炎的治疗方法有以下几点：

1.轻微的患者可以使用药物治疗，比如口服药物，是根据不同的病情采用不同的药物，也可以使用滴鼻药物，这个方法可以缓解鼻炎的症状，对于上班族是比较方便的。

2.病情比较严重的患者可以采用手术治疗及其他治疗方法，而手术治疗可以解决鼻塞的问题，还适合于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞。治疗方法还可以采用激光或者是微波治疗，这个治疗方法对于打喷嚏的症状效果比较好。

3.患者们平时让自己的房间经常通风换气，定期多打扫一下自己的居住环境，对鼻炎的患者有很大的好处。

4.葱汁治鼻炎，如果患者的鼻炎出现复发的症状，这个时候患者可以拿一个葱，把葱去皮，在洗干净，用东西捣成泥，取汁给鼻子里面滴俩三下就可以了。也可以用棉球蘸上葱汁放进鼻孔里面。对于鼻炎的疾病有一定的帮助。

通过上面说的，我们也对鼻炎的各个方面大概了解一下，大家可以作为参考，患者们平时多注意自己的身体，发现有异常，及时到医院进行检查治疗，平时做到按时用药，多注意个人生活习惯，多做对自己身体有益的事情，有时间多看看这方面的知识，希望对大家有一定的帮助。

作者：李佳 主治医师 锦州医科大学附属第一医院 眼科

在我们的身边有不少人都受到了鼻炎这个疾病的侵害，鼻炎疾病的危害性是非常大的，如果治疗不及时将会出现了严重的后，所以在患上鼻炎这一疾病的时候，大家千万不可以疏忽大意，一定要及时的去配合医生治疗，好早日康复，那么鼻炎用盐水洗鼻有用吗?

患上鼻炎疾病之后用盐水洗鼻是有作用的，如果患上鼻炎这个疾病之后，我们首先应该要去耳鼻喉医院进行就诊，做一个详细的检查，好明确鼻炎类型进行针对性治疗，用盐水洗鼻可以有效的去清洁鼻腔，能够达到调节鼻粘膜湿度的作用，可以促进鼻腔的血液循环，对于鼻炎的恢复有着非常好的作用，盐水洗鼻是现如今的生活当中比较常见的一种方法，也就是用生理盐水把鼻子里面的过敏源，病菌以及炎性分泌物等脏东西清除掉，这样是能够减轻鼻腔粘膜水肿，从而消除鼻炎疾病症状。这个方法对于过敏性鼻炎以及慢性鼻炎等症状有着非常好的疗效。

提醒广大朋友们，用盐水洗鼻最好是用注射用的生理盐水，不仅仅干净而且浓度也是非常合适，如果鼻粘膜水肿比较严重的情况下，可以用高浓度的盐水来冲洗，这样能够让鼻粘膜里面的液体快速渗出来，消除水肿缓解鼻塞情况，不过高浓度的盐水冲洗鼻子不可以超过七天的时间，如果没有鼻塞，而且有鼻出血症状的人是不可以使用高浓度盐水冲洗的。

鼻炎疾病给我们的健康带来极其严重危害性，所以在平时的日常生活当中，面对鼻炎这一疾病的发生，一定要引起高度重视，积极的去配合医生的治疗，可以适当的使用盐水来进行冲洗鼻子，不过这个方法一定要在医生的指导下进行，以免发生一些不良后果。

相信大家对于鼻炎都是有所耳闻的，鼻炎是我们日常生活中一种非常常见的疾病，对患者身体健康的危害很大，鼻炎是一种炎症，主要是由于患者的鼻腔感染细菌引起的，治疗起来也比较麻烦，并且还会给患者带来一系列不良的症状表现，比如说流鼻涕，鼻塞，头痛等等，此外鼻炎还会导致患者的鼻腔出现干燥出血的情况，这些症状对于患者日常生活的影响都是巨大的，尤其是鼻腔干燥。

鼻腔出血对患者身体健康的危害很大，有的时候鼻炎引起的鼻腔干燥甚至会导致患者出现鼻腔出血的症状，非常难受，那么当鼻炎患者出现鼻腔出血的时候究竟该怎么办呢?一般来说，鼻炎患者出现了鼻腔出血，首先要做的就是保持鼻腔的湿润，大家可以买一个小的蒸脸机来，对着自己的鼻腔蒸，这样就能够保持鼻腔的湿润了。

除了用蒸脸机对着自己的鼻腔蒸能够缓解患者鼻腔干燥的情况之外，患者还可以涂抹一些芦荟胶在自己的鼻腔内，因为芦荟胶质地很湿润，并且有一定的保湿功效，此外还不刺激，对于保持鼻腔湿润也是很有帮助的，同时患者补充一些维生素c和蛋白粉也是能够有效缓解鼻腔干燥的问题的。

以上就是关于鼻炎鼻腔干燥怎么办的介绍了，希望能够对大家有所帮助，鼻炎对患者身体健康的危害非常大，会导致患者出现鼻腔干燥和鼻腔出血等不良症状，患者出现了鼻腔干燥，首先要做的肯定就是保持鼻腔的湿润，最有效的方法就是用蒸脸机对自己的鼻子蒸，此外涂抹一些芦荟胶在鼻孔处对于缓解鼻腔干燥的情况也是非常有帮助的，大家也可以试一试。

作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

鼻炎是一种在生活中常见的疾病症状，在我们身边经常会看到或者听到别人患有鼻炎，但是很多人却不了解鼻炎，不知道鼻炎是怎么引起的，很多人不把鼻炎当一回事，他们总是认为鼻炎只是流鼻涕，只要时间长了，就会好了，这想法是不对的，会给患者的工作和生活造成了极大的影响，带来了极大的不便。那么，治疗鼻炎的方法有哪些呢?

​患者患上鼻炎很有可能是感冒的原因，因为人只要一感冒的话，就会流鼻涕，这样细菌就会趁机侵袭鼻腔，从而引起鼻炎的症状。还有，如果患者居住的环境受到污染的话，吸入性变应原就会对鼻腔产生刺激，导致鼻炎的出现。另外，如果患者的父母也患过鼻炎的症状，那么患者也会患这种症状，概率很大，这是遗传因素导致的。

盐水对治疗鼻炎有很好的效果，因为盐水可以消毒杀菌，对治疗鼻炎有一定的好处。想要治疗鼻炎，患者要多做运动，增强体质，提高患者自身的免疫力。比如可以每天早上起来跑步，每天坚持跑步的话，对治疗鼻炎有一定的效果。

如果孩子过敏达到严重的程度的话，那么这时可以选择使用一些药物来治疗，可以使用局部的药物，也可以使用全身的药物，父母可以选择适合自己孩子的药物，治疗孩子的过敏性鼻炎症状。

治疗鼻炎也可以通过冷水治疗，比如在洗脸的时候用冷水洗，然后把冷水吸进鼻孔再擤出来，也可以通过按摩鼻子的两侧来达到效果，适当的按摩有助于促进鼻腔的血液循环，从而治疗鼻炎症状​治疗鼻炎，要养成良好的饮食习惯，饮食就要清淡，对于那些辛辣油腻食物要尽量远离，要多吃水果蔬菜。只要坚持，是可以好起来的。

总而言之，鼻炎治疗方法有很多，引起鼻炎的原因也很多，想要治疗鼻炎，需要多做运动，多进行体育锻炼，要养成良好的饮食习惯，多呼吸新鲜空气，也可以通过按摩，冷水，另外，盐水对治疗疾病也有很好的效果。只要每天坚持，相信一定可以好起来。

作者：郑少平 主治医师 江西省抚州市第一人民医院 口腔科

鼻咽炎的患者朋友们用盐水洗鼻，能够改善鼻腔环境保护鼻粘膜，而且还能有效地清洗鼻腔内的脏物，来保护鼻子的健康，所以它起到了一个收敛的作用，会使鼻腔内的空气度改善，要注意的是洗鼻盐水的盐不能用普通的盐，如果浓度高了或者低了对鼻腔都会不好，而且水温也要得到控制，下面就和小编一起了解一下鼻咽炎盐水洗鼻好吗，鼻咽炎的日常护理都有哪些。

鼻咽炎的患者在每天要有一次的盐水洗鼻，这样不仅能改善鼻腔环境和保护鼻粘膜，而且还能清洗掉鼻腔内的脏物，所以在吃药治疗的同时，每天也要进行一次洗鼻，这样就能达到良好的效果。

鼻咽炎的患者在平时还要适量的参加体育活动，因为这样就能增加体质和抗病能力，也一定要戒烟酒，因为烟酒会刺激到咽喉会使机体功能受损，所以必须要坚决地戒除烟酒。

鼻咽炎的患者在平时生活中要多吃水果，像甘蔗，梨，石榴等，每天早晨也可用盐水漱口，注意好口腔卫生，也要注意张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔所污染。

以上几点就是小编为朋友们所介绍的鼻咽炎盐水洗鼻能好吗，相信大家也有了一定的了解，鼻咽炎是可以用盐水洗鼻的，最好是每日进行一次，这样才能达到预期的效果，鼻咽炎的患者也要保持居室内的空气湿润，清洁室内不要吸烟，不要放有刺激气味的物体，冬天如果用暖气的时候取暖，要注意室内不要太干燥，可使用加湿器，来保持空气的湿润，多食一些金银花，野菊花，胖大海等，对鼻咽炎都会有一定的疗效，所以鼻咽炎的患者，不光要注意用盐水洗鼻，还要注意平时生活中的护理尤为重要。

慢性鼻炎和过敏性鼻炎是人体常见的两种鼻炎类型，慢性鼻炎表现为鼻塞、鼻涕量多、鼻涕倒流等，过敏性鼻炎常表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒鼻塞、鼻涕倒流甚至鼻息肉等症状。如果你得了鼻炎，一定要早治，越晚越难治，而且越晚引发的其他疾病也越多。

 

常见的并发疾病有以下几种：

 

1、 慢性咽炎，长时间的鼻涕倒流在鼻咽部，相当于鼻咽部长期的炎症刺激，就会引起咽喉部的不适，出现清嗓、空咽东西、异物感的症状，长期这样也会引起扁桃体的炎性增生，小孩子的腺样体肥大的疾病，出现晚上睡觉憋气、打鼾的情况，导致脑袋缺氧，影响注意力和记忆力。

 

 

2、 鼻窦炎，长期鼻炎，鼻涕，鼻息肉，影响了鼻窦的正常自然开口，导致的鼻窦内的炎性改变，出现鼻窦的息肉、囊肿等，使人体出现头痛、黄脓鼻涕的症状，还得通过做手术来治疗。

 

3、 中耳炎，鼻咽部的炎症如果影响了咽鼓管的正常功能，就会引起中耳炎，出现耳内流脓、耳部闷胀感，甚至出现耳鸣、耳聋的情况。

 

4、 过敏性哮喘，过敏性鼻炎是一种自身体质的疾病，不仅是鼻部在身体各处都有可能出现过敏的情况，研究发现，长期罹患过敏性鼻炎的患者患过敏性哮喘的几率会大大增加，如果真的得了哮喘就麻烦了，一遇冷就有可能喘起来，必须得备激素缓解。所以，一定要早治疗。

 

治疗方面：

 

鼻炎的治疗可以选用药物治疗，严重的需要手术治疗。但是很多慢性鼻炎的病人，长期吃药显然是不合理并且对身体是有害的。所以，可以告诉病人在饮食、提高免疫力方面多注意，同时常见的也可以选用生理盐水冲洗鼻腔的方式。

 

 

生理盐水冲洗鼻腔适用于慢性鼻炎、鼻涕多、鼻腔干燥、鼻腔鼻窦手术术后等的患者，运用广泛。患者取坐位，头偏向鼻腔冲洗侧，将冲洗头塞入鼻孔，屏气按压盐水瓶，休息10秒左右，再继续进行。

 

看似简单的动作，患者也会常常的出现以下的误区：

 

1、盐水的选用。有些人是自己在网上看着视频做，为了省事儿用的是自来水或者冷水冲洗，但是这两者都是未加工的水，内含有细菌，可能会加重鼻黏膜的感染，使鼻炎加重。除此之外，低渗盐水和高渗盐水都不符合要求。低渗对鼻黏膜无治疗作用，高渗会破坏黏膜，所以只能是0.9%氯化钠，等渗盐水。

 

2、冲洗时不憋气。屏气则使盐水从鼻腔流出，不屏气则盐水可能通过咽鼓管进入中耳，引发中耳疾患。

 

3、尽管盐水洗鼻好处多多，但是仍然不能长期用，否则也会出现鼻干。

作为人体肺部“空调”和“过滤器”的鼻腔，在防止病菌进入人体中起着非常重要的作用。人们在日常生活中，大多注重了“病从ロ入”，而鼻子清洁却往往被人们所忽视。

 

临床实践证实，鼻腔一天24小时不停地累计呼吸15000升空气，极容易在鼻腔黏膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌，引发鼻炎、鼻窦炎等必症和过敏性疾病，并且使病菌等得以顺利侵入人体。

 

卫生部门的专项调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染病中，80％是由鼻腔缺乏应有的保健引起的。因此，人们应该别注加强鼻部保健，防止“病从鼻入”。

  

 

1、水浴、热數、芳香疗法

① 冷水浴鼻保健

 

用掌心盛冷水、低头由鼻将其轻轻吸入，再经鼻出，反复数次。冷水浴鼻可改善鼻腔黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力、预防感冒及各种呼吸道疾病。

 

② 芳香疗法

 

在一盆热水中滴入几滴薰衣草精油或薄荷精油，缓慢地吸入蒸汽，有利于鼻子畅通。

 

③ 外用喷雾法

 

将1杯热水、1/2茶匙盐、1/2茶匙苏打混合后置于喷雾瓶中喷鼻腔，每日3-4次，可减轻鼻塞感。

 

④ 热敷

 

临睡前将纱布用热水浸透，放在两耳上热敷10分钟，可使鼻腔畅通。

 

2、生活调理攻略

① 加强锻炼

 

主要锻炼鼻腔黏膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，如早晚用冷水洗脸擦身，清晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑、散步等。运动还有助于肾上腺释出，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀。

 

② 保持湿润

 

外界空气异常干燥时，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度；多吃橘子、苹果、梨、甘蔗等水果。

 

③ 注意卫生

 

不要用手挖鼻孔、按鼻毛或剪鼻毛，因为易损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血而且损害鼻毛和鼻黏膜不但会影响鼻的过滤功能，引起鼻腔内细菌感染，还可能引起颅内和耳的病。

  

 

3、按摩疗法

① 鼻外按摩保健法——促进血液循环

 

◆ 方法

 

清晨洗脸时，用毛巾轻揉鼻翼两侧及周围的皮肤，至稍红润、有发热感。再用左手或右手的拇指与食指、夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。

 

◆ 功效说明

 

这样拉动鼻部，可促进鼻腔黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。

 

② 鼻内按摩保健法——增加鼻腔粘膜抗病能力

 

◆ 方法

 

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。

 

◆ 功效说明

 

此法既可增加鼻腔黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。在冬季，能有效地减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

 

4、护理攻略

① 鼻炎患者不能长期使用麻黄素和滴鼻净

 

麻黄素和滴绿净都属于血管收缩剂，用于级解急性鼻炎和慢性鼻炎引起的鼻塞症状，从严格意义上讲，它们并不能算是鼻炎的治疗药物，而是用于缓解症状的辅助用药。长期溢用会引起继发性血管舒张，使鼻腔比用药前更加堵塞，并可导致药物性鼻炎。此外，长期使用血管收缩剂还可引发呼吸系统的过敏反应、心脑血管病变等副作用，所以应尽量少用，高血压、冠心病思者更要用。

 

② 用正确的方法擤鼻涕

 

很多人在擤鼻涕时，常常用两手捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出鼻腔。这种方法不但不正确，而且非常危险。鼻涕中含有大量病菌，当捏住两侧鼻翼操鼻涕时，在压力作用下，鼻涕会流向咽鼓管或鼻窦，从而引发中耳炎或鼻窦炎。

 

正确的擦鼻涕方法是：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外出对侧鼻孔的鼻涕，再用同法擤另一侧；或者将手帕、面巾纸放在鼻孔前，用手轻轻抚放在鼻两侧，用力将鼻涕向外擦出，注意用力不宜过大。

 

③ 远离过敏原

 

这主要是针对过敏性鼻炎而言。过性鼻炎是在过敏原作用下引发的鼻腔黏膜炎症，所以远离过敏原是防治过敏性鼻炎的关键。不同的人对过敏原的反应不同，只有查清过敏原才能很好地避免与之接触。

 

患者在鼻炎发作时要特别注意周围的环境和物品，如果每次发作都与某固定物品和环境有关，那么它很可能就是过敏原。如果不能确定过敏原，最好寻求医生帮助，到医院进行过敏原试验。

 

纠正错误观念

① 过敏性鼻炎治不治无所谓

 

有些人认为过性鼻炎只不过是在发作时有点儿痛苦而已，过后仍和健康人一样，所以治不治无所谓。这种想法实际上是非常危险的。

 

过敏性鼻炎最主要的危害就是引发哮喘。目前，全世界有1.5亿-2亿人患有哮喘病，而且这数字还在继续增加，每年死于哮喘病的人多达18万。医学研究表明，90％的哮喘患者至少有1种过敏性鼻炎症状，大约85％的哮喘患者至少有6种过敏性鼻炎症状中的4种。过敏性鼻炎已不再是孤立的疾病，而是复杂的综合征，属于全身性疾病，是由机体免疫功能异常引起的。因此，应积极加以治疗。

 

② 鼻炎可以自己治

 

许多鼻炎者因为工作繁忙，或者只有鼻塞、流涕等轻度的鼻部不适，就自己买药自已治，只求鼻子一时畅快。殊不知，这为日后治疗埋下了更大的隐患。

 

鼻炎的种类很多，应该对症下药，随便买来的滴鼻液往往只能缓解鼻塞等不适症状。更为重要的是，药物治疗只是鼻炎治疗的方法之一，大多治标不治本。若鼻炎得不到及时治疗，会引发许多并发症，如头痛、头晕、记忆力下降，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等疾病。

 

所以，如果出现鼻部不适应该尽快去医院就诊，在医生的指导下用药，辅以自我按摩、运动、食疗等方式加强鼻子的功能。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除