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屁多大便不成型

屁多大便不成型
发表人:生命之光传递者

日常生活中,许多人都会遇到肚子咕咕叫、放屁多、大便不成型等问题。这些现象可能与我们的肠胃健康息息相关。接下来,我们就来详细了解一下这些常见的肠胃问题。

首先,让我们来探究一下导致这些症状的原因。

1. 肠胃功能不良:食物在肠胃中未能充分消化吸收,导致体内气体过多,从而引起放屁多和大便不成型。

2. 结肠功能紊乱:结肠的吸收和排泄功能失衡,可能导致腹泻、便秘交替出现,大便不成型。

3. 肠道感染:急性肠炎等肠道感染可能导致大便不成型,并伴有腹痛、发热等症状。

4. 肠息肉:肠道息肉也可能引起大便不成型,需要通过专业检查进行确诊。

那么,如何调理这些肠胃问题呢?

1. 饮食调整:避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食清淡。增加膳食纤维摄入,促进肠胃蠕动。

2. 生活方式改善:戒烟限酒,避免熬夜,保持规律作息。适当运动,增强体质。

3. 药物治疗:在医生指导下,适当使用益生菌、助消化药物等。

4. 定期体检:关注肠道健康,定期进行肠镜等检查。

需要注意的是,放屁多、大便不成型等症状可能由多种原因引起,如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业帮助。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

营养不良疾病介绍:
营养不良是一个描述健康状况的用语,是指体内营养素失衡,包括营养过剩和营养不足,营养不足包括蛋白质能量营养不良和维生素、矿物质、微量元素等缺乏,营养过剩主要指脂肪积累过多导致的肥胖以及一些营养素过多引起的中毒。营养不良主要由于饮食不足、吸收不良、过度损耗或饮食不均衡所致。本病临床较为常见,男女老幼均可发病,其中以儿童和老人为多见,如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。蛋白质能量营养不良会出现体重下降、消瘦、水肿、精神萎靡、容易疲乏,免疫力低下,易感染等症状。维生素缺乏时,会导致相应的一些病变,如维生素A缺乏可导致眼病、皮肤干燥等;维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、感觉障碍得脚气病;维生素B2缺乏会导致口腔溃疡,舌头肿胀,阴囊瘙痒;烟酸缺乏会导致皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡;叶酸缺乏会导致胎儿出现脊柱裂、无脑儿;维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎瘙痒;维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血;维生素D缺乏会导致佝偻骨骼发育畸形等。儿童营养不良会影响生长发育,长期营养不良可导致身材矮小和智力低下。营养不良需要及时给予营养补充,进行有效干预,多数患者可以基本治愈,预后良好。
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  • 压力是现代生活中难以避免的一部分,它对我们的身心健康都产生着负面影响。然而,你知道吗,食物的色彩也能帮助我们缓解压力、调节情绪?本文将介绍8种具有缓解压力功效的彩色食物,帮助你轻松应对生活中的压力。

    首先,让我们来了解一下食物色彩与情绪之间的关系。研究表明,不同的颜色对情绪的影响各不相同。红色代表热情、活力,可以振奋精神;绿色代表清新、宁静,可以缓解紧张;蓝色代表冷静、放松,可以帮助减轻压力。

    那么,哪些彩色食物具有缓解压力的功效呢?

    1. 红色食物

    红色食物如西红柿、草莓、苹果等,富含番茄红素和维生素C,可以促进血液循环,缓解疲劳,提高免疫力。

    2. 绿色食物

    绿色食物如菠菜、黄瓜、芹菜等,富含叶绿素和维生素,可以清除体内自由基,抗氧化,调节情绪。

    3. 蓝色食物

    蓝色食物如蓝莓、紫甘蓝等,富含花青素,可以改善睡眠,缓解焦虑。

    4. 黄色食物

    黄色食物如玉米、香蕉、南瓜等,富含胡萝卜素和维生素B2,可以缓解疲劳,提高学习效率。

    5. 白色食物

    白色食物如豆腐、牛奶、大米等,富含蛋白质和钙,可以补充能量,缓解压力。

    6. 黑色食物

    黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳等,富含黑色素、蛋白质和矿物质,可以抗氧化、抗衰老,提高免疫力。

    7. 粉色食物

    粉色食物如桃子、樱桃、草莓等,富含花青素和维生素C,可以抗氧化、抗衰老,缓解疲劳。

    8. 橙色食物

    橙色食物如橙子、胡萝卜、芒果等,富含胡萝卜素和维生素C,可以促进新陈代谢,提高免疫力。

    总之,通过合理搭配彩色食物,我们可以有效地缓解压力、调节情绪,保持身心健康。

  • 我还记得那天,妻子从厕所出来,脸色苍白,眼神中充满了痛苦和无助。她告诉我,每次上厕所都感觉屁眼疼得要命,仿佛有一把火在烧灼着她。我心急如焚,立即打开手机,搜索“京东互联网医院”,希望能找到一位专业的医生来帮助我们。

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  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体来到了天津东丽区的互联网医院。自从身体出现状况,我就对互联网医疗产生了浓厚的兴趣,觉得这是一种便捷、高效的方式。

    医生是一位营养科的专家,温和的笑容让我感到安心。我向他描述了我的症状:吃饭少,营养不良,身体免疫力不好,风吹草动都会受牵连。医生耐心地听我说,没有打断,也没有表现出任何不耐烦。

    医生询问了我的身高体重,得知我身高160,体重94斤。他告诉我,如果吃饭少,不只是钙摄入不足,蛋白质,维生素 矿物质都可能会有缺乏。我意识到自己的饮食确实存在问题。

    医生建议我调整饮食,每天吃足够的主食、肉、菜、水果等,并告诉我每种食物包含的营养素不同。我告诉他我不喜欢吃肉,水果蔬菜可以吃一点,主食以面食为主,馒头一小块,汤类半碗,随便吃点东西就饱了。医生听了我的描述,建议我补充一些多维元素片,预防维生素和微量元素的缺乏。

    当我问及是否有副作用时,医生告诉我,维生素微量元素本身就是身体需要的营养成分,没有副作用,可以长期吃。他还建议我在两餐之间加一餐,可以补充安素或者能全素营养粉。

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    这次线上问诊让我受益匪浅,不仅得到了专业的指导,还感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信,在互联网医疗的助力下,我的身体状况会逐渐好转。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可当我低头看向小宝的脚时,心中不禁一紧。他的脚指甲异常厚重,旁边还长出了一些毛刺,像极了我在网上看到的指甲营养不良的图片。我心急如焚,担心这会影响到他的健康成长。

    我立即决定带他去看医生,但挂号排队的时间总是那么漫长。就在我犹豫不决时,朋友推荐了京东互联网医院。说实话,我一开始有些怀疑,毕竟网上看病总让人觉得不太靠谱。可朋友的推荐和我自己的焦虑促使我尝试了一下。

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    指甲营养不良就医指南 常见症状 指甲营养不良的常见症状包括指甲变厚、旁边起毛刺等。这种情况多见于儿童,可能与脾虚食积证有关。 推荐科室 儿科或皮肤科 调理要点 1. 给孩子补充足够的营养,包括维生素和矿物质,例如液体钙。 2. 注意孩子的饮食习惯,避免过度依赖零食和垃圾食品。 3. 如果孩子有脾虚食积证的症状,可以考虑使用中药调理,例如健脾丸、消食片等。 4. 定期检查孩子的指甲健康状况,及时发现问题并采取措施。 5. 保持良好的卫生习惯,避免指甲受到外界伤害或感染。

  • 豆浆作为日常饮品,因其丰富的营养价值和便捷性,受到了许多人的喜爱。然而,许多人对于豆浆是否可以完全替代牛奶存在疑问。本文将从钙、蛋白质、脂肪以及维生素等角度,对比分析豆浆和牛奶的营养成分,帮助大家了解豆浆和牛奶的优劣,以便更好地选择适合自己的饮品。

    首先,从补钙的角度来看,牛奶是膳食中优质钙的主要来源。牛奶中的钙磷比例适宜,并含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子。而豆浆的钙含量相对较低,每100克豆浆的钙含量约为10克左右,仅为牛奶的十分之一。因此,如果想通过喝豆浆来补钙,需要采取一些措施,例如每天晒30分钟左右太阳,补充足够的维生素D,或者通过食物摄入足够的钙质。

    其次,在蛋白质含量方面,豆浆和牛奶都含有丰富的优质蛋白,且易于被人体吸收和利用。两者蛋白质含量和吸收率差别不大,都含有人体必需的9种氨基酸。因此,从补充蛋白质的角度来看,豆浆和牛奶并没有太大差别。

    在脂肪含量方面,牛奶的脂肪含量约为3%—4%,而豆浆的脂肪含量仅为0.7%左右。牛奶中的脂肪主要为甘油三酯,并含有少量的胆固醇,而豆浆的脂肪以不饱和脂肪酸为主,且不含胆固醇。对于血脂高、有肥胖症倾向、患有心血管疾病的人群来说,豆浆是一个很好的选择。此外,豆浆中的植物保健成分,如大豆异黄酮、大豆聚糖和丰富的膳食纤维,对预防糖尿病、心血管病等慢性病具有很好的效果。

    在其他营养素方面,牛奶不仅含有豆浆中没有的维生素A和D,而且其中的维生素B2和B6也高于豆浆。维生素A是一种很好的抗氧化剂,能延缓衰老;维生素B2能促进毛发生长并帮助蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢;维生素B6则是调节神经系统、维持皮肤健康不可或缺的营养素。因此,对于喝豆浆的人群来说,如果能够每天吃一个鸡蛋,就能补充上述营养素的缺失。

    总之,豆浆和牛奶各有优缺点,消费者可以根据自己的需求和健康状况进行选择。对于需要补钙的人群,牛奶是更好的选择;而对于血脂高、有肥胖症倾向、患有心血管疾病的人群来说,豆浆是一个更好的选择。

  • 近年来,随着人们对健康饮食的关注度不断提升,粗粮作为一种营养丰富的食材,越来越受到大家的青睐。然而,不同的粗粮有着不同的营养成分和食用方法,正确的食用方式才能更好地发挥其健康益处。

    1. 糙米:膳食纤维的宝库

    糙米是保留稻米胚芽和糊粉层的一种米,含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于消化和预防便秘,同时还能降低胆固醇,预防心血管疾病。将糙米浸泡30分钟后再煮粥,可以更好地保留其营养成分,同时也能增加粥的口感。

    2. 燕麦:降脂减肥的佳品

    燕麦是一种低热量、高膳食纤维的谷物,含有丰富的可溶性纤维和植物蛋白。燕麦可以降低胆固醇,减少心血管疾病的风险,同时还能增加饱腹感,有助于减肥。将燕麦与其他谷物混合煮粥或制作燕麦片,是很好的早餐选择。

    3. 薏米:健脾利湿的良药

    薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效,对于脾虚湿盛、水肿、脚气等症状有很好的改善作用。薏米可以与鸡肉、排骨等食材一起煲汤,既可以补充营养,又能达到食疗的效果。

    4. 高粱:营养丰富的粗粮

    高粱是一种高蛋白、高纤维的粗粮,含有丰富的B族维生素和矿物质。高粱面可以制作各种面食,如高粱粑、高粱馒头等,口感独特,营养丰富。

    5. 粗粮搭配,营养更全面

    在食用粗粮时,要注意搭配,以确保营养的均衡。可以将不同的粗粮混合煮粥,或者将粗粮与细粮搭配食用,如糙米搭配白米、燕麦搭配小米等。此外,还要注意粗粮的烹饪方法,尽量采用蒸、煮、炖等方式,避免油炸等高脂肪的烹饪方式。

  •   甜食总是能带给人满满的幸福感,在忙碌而压力大的生活给予安慰,但孩子到底能不能吃甜食呢?一般来说,婴儿在4~6个月后开始给予副食品,直到1岁才慢慢接触成人食物,其中也包含甜食。

      虽然甜食的糖属六大类食物中的碳水化合物,却是「精致糖类」,也就是意指非食物天然的糖分,而是经过精链、过滤、浓缩、结晶等过程制成的加工糖分,例如:白糖、冰糖、二砂糖,以及精致度较低的黑糖、蜂蜜等,几乎没有营养成分可言,因此,并不建议孩子食用。基督复临安息日会医疗财团法人台安医院营养师刘怡里表示,儿童越晚接触精致糖就越好,对身体发育才有良好的基础,摄取过多对健康有害无益。

      甜食副作用 超乎你的想像

      甜味可以取悦口舌,使人心情愉快,却忽略了这甜美的滋味下,潜藏着令人意想不到的健康风险。更可怕的是容易让人越吃越上瘾,特别是甜食的过量会带给发育期的孩子负面影响更甚,造成身体上的负担。通常市面上营养标示的糖分,5公克换算等于1颗方糖,若20公克就等同4颗方糖,用量很惊人,无论是孩子或成人,都应少摄取为妙。究竟吃甜会出现哪些负面影响呢?

      危机1:肥胖

      过度摄取甜食会导致孩童肥胖,许多父母会在餐与餐之间提供零食或点心,且大多以高热量、高糖分的食物为主,例如:含糖饮料、蛋糕、饼干、糖果等,尤其杯装饮料经常添加的果糖,是最容易产生体脂肪快速形成的糖类,长期下来会养成孩子嗜甜及吃零食的习惯,易造成肥胖。也就是说,成长发育期要注重营养均衡,若此阶段过于肥胖,可能阻挡身高成长。

      危机2:维生素B群流失

      人的成长发育最明显是幼儿期与青春期,所需最重要的就是维生素B群参与醣类代谢。当宝宝开始学爬、走路,行生化代谢时,饮食中醣类、蛋白质、脂质三大营养素经过重重的化学反应,转化为人体所需的能量与热量,其中需要维生素B群大量参与,若摄取过多甜食,精致糖在体内代谢会消耗大量维生素B群,造成维生素B群快速流失,影响发育期所需的正面能量。

      危机3:提升蛀牙机率

      龋齿的发生率也与甜食的摄取量有着密切关系,摄取过量甜食,加上父母没有注意宝宝的牙齿保健,导致牙菌斑滋生,使口腔产生酸性条件,蛀牙的机率就会上升。

      危机4:对糖产生依赖感

      习惯一久就会成依赖,平常习惯吃零食、甜点的孩子,容易对糖产生依赖感,严重者会成瘾,上瘾者甚至越吃越甜,不吃就没精神,导致正餐缺乏食欲,却大量摄取甜食,时间一久便会造成精神不济、学习力降低等症状。

      危机5:味觉偏重口味

      孩子喜欢的加工甜食也伴随着高油、高盐,例如:一块咸饼干,表面上看起来是咸的,但其实隐含1颗方糖的含量。刘怡里营养师指出,从小若培养出嗜甜的饮食习惯,口味也会慢慢变重,因为孩子在嗜甜的同时,不喜欢吃较清淡的食物,因此,必须检视平时的饮食习惯是否含有高油、高盐、高糖三大成分。

  • 近年来,随着生活水平的提高,肥胖问题日益严重。许多人都希望通过减肥来改善自己的体型和生活质量。然而,减肥并非易事,其中最常见的方法之一就是不吃主食。那么,不吃主食真的能减肥吗?本文将为您揭开不吃主食减肥的真相。

    不吃主食不利于减肥,反而可能导致健康问题

    很多人认为主食是导致肥胖的元凶,因此选择不吃主食来减肥。然而,这种做法并不可取。主食中的碳水化合物是人体能量的重要来源,长期不吃主食会导致能量摄入不足,引发一系列健康问题。

    不吃主食的危害

    1. 营养不良:不吃主食会导致蛋白质、维生素和矿物质摄入不足,影响身体健康。

    2. 皮肤问题:长期不吃主食会导致“酮症”,引起皮肤变差、头发脱落等症状。

    3. 大脑退化:主食中的碳水化合物是大脑能量来源,长期缺乏会导致精神不振、注意力不集中等问题。

    4. 糖尿病风险:不吃主食会导致血糖波动,增加患糖尿病的风险。

    5. 结肠癌风险:长期不吃主食会导致肠道菌群失衡,增加患结肠癌的风险。

    如何科学吃主食减肥

    1. 搭配多种主食:选择富含膳食纤维的粗粮和薯类,如燕麦、荞麦、红薯等,与少量细粮搭配。

    2. 控制进食量:每次进食量不宜过多,但可以增加进食次数。

    3. 搭配低热食物:与蔬菜、水果等低热食物搭配,丰富营养,控制热量摄入。

    4. 注意烹饪方法:选择蒸、煮、炖等低脂烹饪方法,避免油炸、烧烤等高脂烹饪方法。

    5. 适量运动:结合适量的运动,提高新陈代谢,促进减肥。

    总之,不吃主食并不是减肥的正确方法。科学吃主食,搭配合理,才能达到健康减肥的目的。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我,一个90岁的老人,正坐在沙发上,看着电视,心里却充满了焦虑。

    最近,我发现自己吃得越来越少,体重也明显减轻了。一开始,我以为是自己年纪大了,身体机能退化,没太在意。但随着时间的推移,我越来越觉得不对劲,心里开始慌了。

    那天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一下。医生**的热情和专业让我感到很安心。他耐心地询问了我的症状,还细心地提醒我注意饮食。

    ‘您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和而亲切,让我感到一丝安慰。

    ‘你好。’我简单地回应。

    ‘你刚才咨询的时间是半小时吧?’医生问道。

    ‘是的。’我回答。

    ‘咨询时间到,自动结束了。’医生提醒道。

    ‘麻烦问一下,每天两盒速愈素加两次雀巢佳膳(每次7平勺)可以么?’我迫不及待地问道。

    ‘你是什么情况补充,’医生关切地询问。

    ‘速愈素,注意水温不超过40度哦,’医生叮嘱道。

    ‘雀巢佳膳水温要45-50度左右,建议分开吃,’医生继续说道。

    ‘有需要可以吃这么多,分开吃就好了。’医生最后说道。

    听到这里,我心中的石头终于落地了。原来,我之前的担忧都是多余的,只要按照医生的建议,注意饮食,我的身体就会慢慢好起来的。

    ‘好的,90岁女性,最近吃的少,体重明显减轻了。’我向医生详细描述了我的情况。

    ‘好的,谢谢!’我对医生的耐心解答表示感激。

    ‘那可以这么吃。’医生最后给出了明确的建议。

    离开医院的那一刻,我感到无比的轻松和愉快。我知道,只要我按照医生的建议去做,我的身体就会慢慢恢复健康。

    ‘想问问大家有没有出现这样的情况啊?’我心中暗自想着,也许我的经历能帮助到更多的人。

    ‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我庆幸自己及时采取了行动。

    ‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我对这个平台充满了感激。

    ‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我由衷地建议道。

    90岁老人体重减轻的营养补充指南 常见症状 90岁老人体重减轻可能与脾虚、肾虚、气血不足等因素有关,常见症状包括食欲不振、消瘦、乏力等,易感人群为高龄老人和长期营养不良者。 推荐科室 建议就诊于内科或营养科。 调理要点 1. 每天两盒速愈素,注意水温不超过40度; 2. 每天两次雀巢佳膳,每次7平勺,水温45-50度左右; 3. 分开食用速愈素和雀巢佳膳; 4. 根据个人情况适当增加或减少营养补充剂的摄入量; 5. 在医生指导下,合理搭配其他食物和药物进行调理。

  • 随着夏季的到来,高温天气给人们的日常生活带来了诸多不便,其中牛奶的储存问题尤为突出。牛奶作为日常生活中常见的饮品,富含丰富的营养元素,是补钙的佳品。然而,如果不注意正确的储存方法,牛奶中的营养成分就会受损,甚至可能影响身体健康。

    那么,夏季如何正确储存牛奶呢?以下是一些需要注意的事项:

    首先,过低的温度会破坏牛奶中的营养成分。有些人喜欢将牛奶冰冻保存,但事实上,当牛奶温度低于零摄氏度时,其中的脂肪、蛋白质会分离,酪蛋白凝结成粉状,导致口感和营养价值的下降。长期饮用冰冻牛奶,还可能引发胃肠道疾病,如胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、肠炎等。因此,牛奶不宜冷冻,应放入冰箱冷藏保存。

    其次,鲜牛奶应避免暴晒或照射灯光。日光和灯光会破坏牛奶中的多种维生素,尤其是B族维生素。新鲜牛奶在阳光下照射一分钟以上,B族维生素会迅速消失;即使在微弱的阳光下,6个小时后B族维生素也仅剩一半。因此,鲜牛奶应放置在阴凉处,最好存放在冰箱中。

    此外,牛奶在冰箱中保存时,需要封口,避免其他气味串入。同时,倒出牛奶后,应盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子,以免污染。

    最后,要注意牛奶标签上的存储条件。需要冷藏的鲜奶、酸奶不宜久置于常温下,尤其是配送上门的牛奶,应在早上尽快饮用,避免晚上饮用后变质。

    总之,夏季牛奶的储存非常重要,正确的储存方法可以保证牛奶的营养价值,保障人们的身体健康。

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