随着社会的发展和生活水平的提高，人们对美的追求越来越高，尤其是女性朋友们，对于护肤保养更是倾注了大量的时间和精力。在日本，有一位顶级名模，她的名字叫做姥原友里。她不仅拥有美丽的容颜和优雅的气质，还拥有丰富的护肤经验，今天我们就来了解一下她的美容护肤经。

　　首先，姥原友里非常重视防晒。作为一名模特，她常常需要带妆工作一整天，因此她会在上妆前先涂上一层起隔离效果的防晒霜，以保护肌肤免受紫外线的伤害。其次，她非常注重卸妆，确保肌肤干净清洁。最后，她非常注重保湿，每天早晚都会使用大量的化妆水，并拍打至彻底吸收，在临睡前还会使用保湿面膜加强效果。

　　在彩妆方面，姥原友里认为眼部妆容非常重要，因为眼睛是和语言同样重要的沟通工具。她建议将眼头画得圆圆的，给人可爱的印象；而将眼尾的眼线拉长，则会显得妩媚动人。此外，她也非常注重唇妆，认为一款好的唇膏能够减少唇纹，减少年龄感。

　　除了护肤和彩妆，姥原友里还分享了自己的生活方式。她认为，良好的作息习惯和适量的运动对于肌肤保养也非常重要。她建议大家在日常生活中，要保证充足的睡眠，合理膳食，适当运动，以保持良好的身体状态。

　　此外，姥原友里还推荐了一些自己喜欢的美容产品，包括防晒霜、卸妆产品、化妆水和保湿面膜等。她表示，这些产品都是她长期使用并效果明显的。

　　总之，姥原友里的美容护肤经给广大女性朋友们提供了很多有益的参考和建议。只要我们坚持正确的护肤方法，养成良好的生活习惯，相信每个人都能拥有美丽的肌肤。

小儿麻痹的确诊通常需要结合临床表现和辅助检查。早期症状包括发热、不对称性弛缓性瘫痪、感觉障碍等。辅助检查包括实验室检查、影像学检查、病原学检查等。确诊后，患者需要卧床休息，隔离治疗，并使用抗病毒药物等治疗措施。

在数字化时代，电脑已成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而，关于电脑辐射对肌肤的伤害，一直存在争议。许多人担心长时间面对电脑会导致肌肤老化、变黑。事实上，电脑屏幕的辐射确实存在，但并非如传说中的那么可怕。

首先，我们需要了解，电脑屏幕的辐射只有在非常贴近屏幕的情况下才能被检测到。在我们正常使用电脑时，面部距离屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。因此，电脑辐射对肌肤的伤害微乎其微。

那么，为什么许多人会感觉面对电脑后肌肤暗沉呢？这主要是因为电脑屏幕会产生静电，容易吸附灰尘。长时间对着电脑，加上面部肌肤油腻，容易沾染灰尘，从而导致肌肤暗沉。

此外，一些网络传言称电脑屏幕不仅会产生辐射，还会产生紫外线。因此，建议使用隔离霜和防晒霜来减少辐射对肌肤的伤害。但实际上，电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离霜对电磁辐射的防御能力也微乎其微。

尽管电脑辐射对肌肤的影响不大，但长时间面对电脑仍然会导致眼睛干涩、疲劳。因此，在长时间使用电脑时，可以适当饮用决明子茶或菊花茶来缓解眼部疲劳。

此外，长时间面对电脑还会导致肌肤油腻。在这种情况下，可以使用保湿喷雾来为肌肤补充水分。喷洒后，静待几分钟，然后用纸巾将剩余水分吸干。

总之，电脑辐射对肌肤的影响并不大，我们无需过度担心。在日常使用电脑时，注意保持良好的作息习惯，合理饮食，适当进行肌肤保养，就能保持肌肤健康。

随着夏季的到来，紫外线愈发强烈，不仅户外活动需要防晒，即使在办公室里，紫外线也无处不在。它不仅会造成皮肤晒伤，更会加速皮肤老化，产生细纹和皱纹。因此，办公室女性选择一款合适的低倍数防晒产品至关重要。

以下几款低倍数防晒产品，清爽不油腻，非常适合OL们在日常工作中使用：

1.倩碧醒肤活力修护日霜SPF15

参考价：680元/50ml

推荐理由：这款日霜具有强效抗衰老功效，能够有效修护细纹和皱纹，同时保护肌肤免受UVA/UVB的侵害。滋润肌肤，使肌肤全天保持水油平衡，恢复活力。

2.理肤泉立润保湿隔离乳液SPF15/PA+++

参考价：238元/50ml

推荐理由：这款隔离乳液含有白羽扇豆精华，能够深入滋润表皮层，长效保湿，并提供UVA、UVB全波长防护。适合全年每天使用。

3.Fancl防晒12号乳霜SPF12/PA+

参考价：100元/12g

推荐理由：这款防晒乳霜质地清爽柔滑，性质温和，适合柔嫩皮肤人士使用。同时，它能够帮助防御UVA、UVB，并含有抗氧化成分及护肤成分，防晒同时修护皮肤。

4.H2O+面部绿洲防晒面霜SPF15

参考价：420元/50ml

推荐理由：这款防晒面霜质地轻盈，能够让肌肤在喝足“8杯水”的同时，加倍润泽，无惧阳光。

5.植村秀防晒泡沫隔离霜SPF17/PA++

参考价：350元/65g

推荐理由：这款防晒泡沫隔离霜能够让肌肤呈现健康自然光泽，为面容创造明亮、透明的基底，可作为底妆使用。

6.BOBBI BROWN隔离防晒乳 SPF15

参考价：500元/50ml

推荐理由：这款隔离防晒乳轻盈无油，不仅能抵挡紫外线，亦能有效抵挡污染物对肌肤的伤害。

7.CHANEL活肤紧实乳液 SPF15

参考价：750元/50ml

推荐理由：这款活肤紧实乳液无油配方，可有效隔离紫外线对肌肤的伤害，提亮肤色，质地轻盈。

10分钟退烧小窍门：如何在家中安全有效地降温

当你或你的家人发烧时，首先要做的是保持冷静。虽然高烧可能会让人感到非常不适，但在大多数情况下，它是身体对感染的一种正常反应。以下是一些简单而有效的方法，可以在家中帮助你或你的家人快速降温并缓解不适感。

1. 服用退烧药

如果体温超过38.5°C（101.3°F），可以考虑服用非处方退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。请务必按照说明书上的剂量服用，并在服用前咨询医生或药剂师的建议，特别是对于儿童、孕妇或有其他健康问题的人群。

2. 冷敷

用湿毛巾或冰袋轻轻敷在额头、腋下和大腿根部等部位，可以帮助散热和降温。注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，以免引起冻伤。

3. 多喝水

发烧时，身体会失去更多的水分。因此，保持充足的水分摄入非常重要。可以喝清水、淡盐水或其他无咖啡因的液体来补充水分。

4. 休息

给身体足够的休息时间，以便它可以专注于对抗感染。避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的睡眠质量也很重要。

5. 使用电风扇或空调

在房间中使用电风扇或空调可以帮助降低室温，进而降低体温。请确保空气流通，并避免直接吹风扇或空调的冷风到身体上。

6. 穿着合适的衣物

穿着轻便、透气的衣物可以帮助身体散热。避免穿着过多或过厚的衣物，以免阻碍散热过程。

7. 监测体温

定期监测体温，了解退烧的进展情况。如果体温持续升高或超过39°C（102.2°F），请及时就医。

8. 在家中隔离

如果你或你的家人正在经历发烧和其他感染症状，为了防止病毒传播，应在家中进行隔离，直到症状完全消失并且医生确认可以恢复正常活动。

9. 使用互联网医院或线上问诊服务

如果你不确定自己的症状或需要专业的医疗建议，可以考虑使用互联网医院或线上问诊服务。这些服务可以让你在家中就能获得医生的指导和建议，避免了不必要的外出和交叉感染的风险。

10. 寻求专业医疗帮助

如果你的症状严重或持续时间长，或者你有其他健康问题，应该立即寻求专业医疗帮助。不要犹豫，及时就医可以避免病情恶化和并发症的发生。

近期，我国多地报告境外输入的无症状感染者，引发社会广泛关注。那么，什么是无症状感染者？他们是否具有传染性？我们又该如何做好个人防护呢？本文将为您一一解答。

一、什么是无症状感染者？

无症状感染者是指无相关临床症状，如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征，但呼吸道等标本新冠病毒病原学检测阳性者。简单来说，就是身体没有出现明显不适，但新冠病毒检测呈阳性。

二、无症状感染者具有传染性吗？

目前研究表明，无症状感染者具有传染性。他们体内的病毒载量与确诊病例相似，存在一定的传播风险。

三、如何做好个人防护？

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、保持社交距离。

2. 做好室内通风，保持空气流通。

3. 减少不必要的外出，避免前往人员密集场所。

4. 如有发热、咳嗽等症状，及时就医。

四、无症状感染者防控措施

1. 对无症状感染者进行集中隔离医学观察，并进行核酸检测。

2. 对密切接触者进行隔离医学观察，并进行核酸检测。

3. 加强对公共场所的消毒和通风。

五、总结

无症状感染者是疫情防控的重要环节，我们要提高警惕，做好个人防护，共同抗击疫情。

近日，我国甘肃玉门市发生一例鼠疫病例，患者不幸于16日离世。为防止疫情扩散，当地政府迅速采取隔离措施，并对密切接触者进行排查。鼠疫是一种古老的传染病，虽然凶险，但通过早期诊断、隔离和治疗，可以有效控制。本文将详细介绍鼠疫的病因、症状、传播途径、预防措施以及相关治疗方法，帮助大家更好地了解和预防鼠疫。

一、鼠疫的病因和症状

鼠疫是由鼠疫杆菌引起的急性传染病，主要通过跳蚤叮咬传播。鼠疫可分为腺鼠疫、肺鼠疫、败血性鼠疫和轻型鼠疫四种类型，其中肺鼠疫和败血性鼠疫病情最为严重，死亡率高。

鼠疫的症状包括高热、寒战、头痛、乏力、淋巴结肿大等。肺鼠疫患者还会出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状。

二、鼠疫的传播途径

鼠疫主要通过以下途径传播：

• 跳蚤叮咬：跳蚤是鼠疫的主要传播媒介，鼠疫杆菌可以通过跳蚤叮咬传播给人。
• 直接接触：与患者密切接触，如触摸患者血液、痰液等，也可能感染鼠疫。
• 空气传播：肺鼠疫患者咳嗽、打喷嚏时，可将鼠疫杆菌传播到空气中，其他人吸入后可能感染。

三、鼠疫的预防措施

预防鼠疫的关键是切断传播途径，以下是一些有效的预防措施：

• 灭鼠灭蚤：定期开展灭鼠灭蚤工作，减少跳蚤的滋生。
• 个人防护：在疫区工作或生活时，应穿戴防护服、口罩、手套等防护用品。
• 隔离治疗：发现疑似或确诊患者，应立即隔离治疗，防止病毒传播。
• 疫苗接种：在疫区或前往疫区的人员，应接种鼠疫疫苗。

四、鼠疫的治疗方法

鼠疫的治疗主要依靠抗生素，如链霉素、四环素等。早期诊断、早期治疗是提高治愈率的关键。

五、结语

鼠疫虽然是一种古老的传染病，但通过科学的预防和治疗，可以有效控制。大家应提高对鼠疫的认识，做好个人防护，共同维护公共卫生安全。

提到‘隔离’，不少人对居家医学观察产生恐惧，但实际上，这是对自我、家人及社会负责的体现。那么，为什么需要进行医学观察隔离？解除隔离的标准又是什么呢？

首先，我们需要了解，对于密切接触者进行医学观察是必要的预防措施。这不仅是对公众健康安全的负责，也是国际社会的通行做法。参考其他冠状病毒的潜伏期，结合新型冠状病毒感染的肺炎病例相关信息和当前防控实际情况，将密切接触者医学观察期定为14天，并进行居家医学观察。

解除隔离的标准如下：

1. 健康观察期一般为14天。

2. 有症状的患者，病情稳定、食欲恢复、精神恢复、体温恢复正常3天以上、肺部影像明显好转、连续2次（间隔至少1天）冠状病毒检测阴性，可解除隔离出院或根据病情转至相应科室治疗其他疾病。

此外，如果出现以下症状，需要及时就医：

1. 发热、乏力、干咳等。

2. 少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。

3. 重症患者多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。

以下是一些与医学观察隔离相关的医疗知识拓展：

1. 疾病预防与控制：除了医学观察隔离，还有疫苗接种、健康教育等方式来预防疾病传播。

2. 药品治疗：针对新型冠状病毒感染的肺炎，目前有多种抗病毒药物和治疗方案可供选择。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于预防疾病。

4. 医院与科室：感染病科、呼吸科等科室负责新型冠状病毒感染的肺炎的诊断和治疗。

5. 预防措施：戴口罩、勤洗手、保持社交距离等是预防疾病传播的有效措施。

    日常护肤中，防晒是至关重要的一环。很多人认为，只有在炎热的夏季才需要防晒，其实不然。紫外线对肌肤的伤害是全年无休的，尤其是在冬季，阳光中的紫外线强度并不比夏季低。因此，无论春夏秋冬，防晒都是肌肤保养中不可或缺的一步。

    那么如何选择合适的防晒产品呢？首先，要根据自己的肤质选择合适的防晒霜。油性肌肤可以选择清爽型的防晒霜，干性肌肤则可以选择滋润型的防晒霜。其次，要根据自己的需求选择防晒指数。一般来说，SPF30以上可以满足日常防晒需求，如果需要长时间在户外活动，则可以选择SPF50以上的防晒霜。

    除了选择合适的防晒霜，还要注意防晒的最佳时段。一般来说，早上8点到下午4点是紫外线最强烈的时间段，因此这个时间段出门，防晒霜的涂抹尤为重要。此外，阴天、多云天气也不能掉以轻心，紫外线仍然存在，防晒工作仍然要进行。

    除了防晒霜，还可以通过其他方式来防晒，比如戴帽子、打遮阳伞、穿长袖衣物等。这些方法都能有效地阻挡紫外线对肌肤的侵害。

    除了防晒，日常的护肤保养也非常重要。要保证充足的睡眠，饮食要均衡，多吃富含维生素C和E的食物，这些都有助于肌肤的健康。此外，还要定期进行皮肤护理，比如使用去角质产品、保湿面膜等。

    总之，防晒是肌肤保养中非常重要的一环。只有做好防晒工作，才能让肌肤远离紫外线伤害，保持健康、美丽的肌肤。

近年来，随着禽流感的频繁爆发，人们对H7N9禽流感这一病毒的关注度不断提升。广东省东莞市近日确诊的一例H7N9禽流感病例再次引发了公众对这一疾病的担忧。

据悉，该病例患儿为男性，3岁5个月大，来自四川遂宁，现居住于东莞市常平镇。在常规流感样病例监测中，东莞市疾病预防控制中心成功检测到一份H7亚型禽流感病毒核酸阳性标本。经过广东省疾病预防控制中心复核，最终确诊为人感染H7N9禽流感。

幸运的是，患儿目前病情稳定，无发热，症状较轻。东莞市疾病预防控制中心已对密切接触者实施医学观察，并对3名出现流感样症状的人员进行了核酸检测，结果显示均为阴性。

目前，我国已将人感染H7N9禽流感纳入法定乙类传染病，并按照乙类传染病管理。同时，我国科学家也成功研制出人感染H7N9禽流感病毒疫苗株，为防控疫情提供了有力保障。

面对H7N9禽流感，我们该如何应对？以下是一些建议：

1. 了解H7N9禽流感的基本知识，提高防范意识。

2. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触禽类及其排泄物。

3. 如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。

4. 接种疫苗，提高自身免疫力。

5. 关注疫情动态，做好个人防护。