在数字化时代，电脑已成为我们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而，关于电脑辐射对肌肤的伤害，一直存在争议。许多人担心长时间面对电脑会导致肌肤老化、变黑。事实上，电脑屏幕的辐射确实存在，但并非如传说中的那么可怕。

首先，我们需要了解，电脑屏幕的辐射只有在非常贴近屏幕的情况下才能被检测到。在我们正常使用电脑时，面部距离屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。因此，电脑辐射对肌肤的伤害微乎其微。

那么，为什么许多人会感觉面对电脑后肌肤暗沉呢？这主要是因为电脑屏幕会产生静电，容易吸附灰尘。长时间对着电脑，加上面部肌肤油腻，容易沾染灰尘，从而导致肌肤暗沉。

此外，一些网络传言称电脑屏幕不仅会产生辐射，还会产生紫外线。因此，建议使用隔离霜和防晒霜来减少辐射对肌肤的伤害。但实际上，电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离霜对电磁辐射的防御能力也微乎其微。

尽管电脑辐射对肌肤的影响不大，但长时间面对电脑仍然会导致眼睛干涩、疲劳。因此，在长时间使用电脑时，可以适当饮用决明子茶或菊花茶来缓解眼部疲劳。

此外，长时间面对电脑还会导致肌肤油腻。在这种情况下，可以使用保湿喷雾来为肌肤补充水分。喷洒后，静待几分钟，然后用纸巾将剩余水分吸干。

总之，电脑辐射对肌肤的影响并不大，我们无需过度担心。在日常使用电脑时，注意保持良好的作息习惯，合理饮食，适当进行肌肤保养，就能保持肌肤健康。