炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

转基因食品话问题一直处在风口浪尖！老百姓也是谈转基因色变！但是如果中药也靠转基因生产，岂不是要炸了锅？

 

不药博士是反对转基因的！

目前转基因食物在安全性方面争论不休。但是就从安全性角度考虑，作为一个不确定的转基因物种，已经有些许报道证明了其对动物有害。虽然对人的直接危害还没报道，但是保不齐的事情，后果可能悔之晚矣！

 

 

不管是农作物，还是中草药作物，作为吃进去的食物，是一样的道理。但中药还有另一个中药的作用，它不仅是吃进去的，而且是用来治病的。转基因后的中草药的药性到底改变了多少，其毒性是否有增加，目前都是未知数。
举个例子，常见的抗虫基因Bt（苏云金芽孢杆菌）基因和Ht基因，转入植物后，前者能产生一种毒性蛋白，不需要农药，直接杀虫。后者能够帮助作物抗除草剂。虽然这些异源毒性蛋白尚未证据显示其对人类有致毒致敏作用，但我想任何一个患者，都不敢尝试吧？

 

中药材历来讲究原产地，一旦改变了环境，不管是外在环境，还是改变内在的基因，都会使药性发生改变。而药材的批量种植，势必会用大量的农药化肥等，提高产量。而如果种植转入抗性基因中药材，减少农药化肥的投入，又能使产量倍增，对种植户都是非常有吸引力的。

 

 

说实话，利用现代生物技术，给一个植物导入一种或数种基因太简单了。很容易的就能改变植物的某些遗传特性，培育高产、抗虫、抗寒、抗除草剂等的新品种。你们常见的中草药，可能早已经排队进入了转基因的研究行列，有的已经在通过转基因的方式进行批量种植生产，而有的正在研究之中。

 

枸杞，再熟悉不过了吧？尤其是宁夏枸杞，作为道地药材，是很出名的。转入抗蚜虫基因的枸杞你还敢吃吗？而抗蚜虫转基因枸杞作物作为国家的重大科技攻关项目，已经获得验收。

 

再看看你们熟悉的抗疟药青蒿，也早已经转入卡那霉素抗性基因了。

 

当然这些转基因药材是否在市场上销售，不得而知。但是国家应该建立监管体制，特别是这种治病救人的中药材，更要追本溯源，明示标出转基因来源。

 

 

转基因，一直都是争论的焦点！你认为转基因后的中药能否用于治病救人？欢迎留言讨论！

 

欢迎关注不药博士！

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

面瘫，作为一种常见的面部神经疾病，对患者的生活质量造成严重影响。许多患者对于面瘫的治疗抱有疑问，其中最常见的问题就是：面瘫不治疗会好吗？

答案是：面瘫如果不进行治疗，一般不会自愈。面瘫，又称面神经麻痹，主要表现为面部表情肌群运动功能障碍，如口角歪斜、眼睑闭合不全等。其病因多样，包括病毒感染、面部受凉、外伤等。由于面神经负责面部表情肌的运动，一旦受损，恢复过程较为缓慢，且容易遗留后遗症。

针对面瘫的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 药物治疗：针对病毒感染引起的面瘫，可使用抗病毒药物、糖皮质激素等；针对自身免疫性面瘫，可使用免疫调节剂等。

2. 物理治疗：包括超短波、微波、红外线等，可改善局部血液循环，促进神经功能恢复。

3. 针灸治疗：通过刺激特定穴位，调节气血，改善面神经功能。

4. 康复训练：通过面部肌肉的锻炼，恢复面部表情肌的运动功能。

此外，患者还需要注意日常保养，避免面部受凉、避免过度劳累，保持良好的心态。

总之，面瘫不治疗一般不会好。患者应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，以降低后遗症的风险，提高生活质量。

那是2019年的一个清晨，我像往常一样醒来，却发现自己的全身突然变得麻木。我试图动一动，却发现自己动弹不得，那种感觉仿佛整个身体被束缚住了一般。我急忙拨通了京东互联网医院的电话，寻求帮助。

电话那头，传来了一位温柔的声音，我告诉她了我的症状。她耐心地询问了我一些问题，并提醒我医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗行为。虽然我有些焦急，但她的专业和耐心让我感到一丝安慰。

在详细了解了病情后，医生询问了我以前是否有类似的症状。我回忆起，曾经有一次右半边脸突然麻木，去医院检查后诊断为面部神经炎。这次的症状虽然不同，但我想应该是复发了吧。

医生建议我将以前住院的检查报告单发给她看看，但由于在外地上班，我无法立即提供。医生也理解我的困难，并告诉我，在网上问诊虽然方便，但可能无法得到最准确的诊断。她建议我去我同事推荐的中医那里看看，并告诉我中医诊脉辩证后用中药调理一下可能会有所帮助。

我听从了医生的建议，第二天便去了中医那里。中医给我诊脉后，告诉我这是由于气血不畅所致，并开了几副中药给我。经过一段时间的调理，我的症状果然有所缓解。

这次的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。虽然无法完全替代线下诊疗，但它在很大程度上解决了患者看病难、看病贵的问题。同时，我也感受到了医生的专业和耐心，他们用专业的知识和温暖的关怀，给了我信心和希望。

那天，我因为拔牙后出现的面部肌肉痉挛，心情沉重地来到了互联网医院。医生***的态度让我倍感温暖，他耐心地询问了我的病情，并详细地记录了每一个细节。尽管我在当地医院已经尝试过多种治疗方法，但症状仍然没有得到根治。医生***的询问让我感受到了他的专业和关心，他告诉我，这种情况需要综合评估，并给出了一个详细的治疗方案。

在随后的对话中，我详细描述了我的症状和之前的治疗过程。医生***细心地听我讲述，不时地点头，并在必要时进行补充提问。他告诉我，中药可能对我的症状有所帮助，并建议我尝试一段时间。

在讨论治疗方案时，医生***非常注重我的感受和需求。他告诉我，剂量和药物选择都非常重要，需要根据我的具体情况来调整。在处方药物时，他还特意提醒我，颗粒剂的剂量计算方法与通常的剂量计算方法有所不同，并确保我了解这一点。

在整个过程中，医生***展现出了极高的专业素养和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节，给予了我很多实用的建议。最终，他为我开具了中药处方，并告诉我需要按疗程服用。

经过一段时间的治疗，我的症状确实有所减轻。我非常感激医生***的专业和关心，也对他所工作的互联网医院充满了信任。

我从来没有想过，一个小小的痘痘会给我带来如此大的麻烦。3月30日那天，我用力挤压了面颊两侧的痘痘，几天后表面皮损恢复好了，但是现在整个面部的肉摸上去软绵无感觉，感觉面部皮下组织松散在各处，脸部肉不紧实，而且看上去又肿又垮，一直到现在20天了，也没有恢复。脸部洗脸对冷热刺激有感觉，但是运动、热敷、按摩脸部，面部皮肤都不会发热，就是处于一个恒温的状态。我开始感到非常焦虑和窘迫，担心自己的容貌会被永久改变。

我首先去了一家大医院的皮肤科进行检查，医生给我开了甲钴胺和维生素B1，并告诉我可能是挤痘痘引起的感染或者其他问题。但是，我吃了药也没有任何改善。接着，我又去了一家大医院的神经内科和口腔颌面科进行检查，结果都显示正常。医生们的回答让我更加困惑和担忧，我甚至开始怀疑是不是自己心理作用导致的这些症状。

在一次线上问诊中，医生建议我可能需要去更高级的医院进行检查。我决定去成都的华西医院看看，毕竟那边的医疗技术更先进。到了华西医院，医生进行了一系列详细的检查，包括肌电图等。最终，医生告诉我可能是面部神经炎，需要进行针对性的治疗和调理。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。如果不是那位医生的建议，我可能还在原地打转，无法找到正确的治疗方向。现在，我已经开始接受治疗，并且在京东健康上定期进行线上复诊，希望能够早日康复。

那天，我如往常一样，在电脑前忙碌着。突然，一阵头痛袭来，我不得不停下手中的工作。这让我想起了之前听说的面神经炎，于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

经过简单的注册和填写病情，我很快就接通了一位来自神经内科的医生。她耐心地询问了我的症状，详细地查看我的病例，然后给出了专业的诊断和治疗方案。

医生告诉我，面神经炎的治疗需要耐心和时间，除了用药，还需要进行一些康复训练。她详细地讲解了康复训练的方法，并提醒我要注意保护眼睛，防止并发症。

在医生的指导下，我开始进行康复训练。每天，我都会按照医生的建议进行热敷和手法康复，虽然过程有些辛苦，但我始终保持着信心。

在治疗过程中，医生也经常与我沟通，询问我的恢复情况，并根据我的病情调整治疗方案。她的专业和耐心让我倍感温暖。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。我非常感激这位医生，她不仅专业，还非常关心患者，让我在治疗过程中感受到了家的温暖。

那是两年前的一天，我发现自己右侧的面部肌肉开始不自主地抽动，尤其是在紧张或疲劳时。一开始，我以为这只是暂时的，但随着时间的推移，症状并未减轻，反而越来越严重。我尝试了多种治疗方法，包括服用地西半片、加巴喷丁和甲钴胺片，但效果并不明显。

为了进一步了解我的病情，我决定在网上寻求专业医生的帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊，与一位经验丰富的神经外科医生进行了沟通。

医生在详细询问了我的病情和用药情况后，建议我进行面神经磁共振（MR）检查。在等待检查结果的过程中，医生耐心地为我解答了各种疑问，并告诉我面肌痉挛和神经炎都是可能的病因。

检查结果显示，我患的是面肌痉挛，医生建议我可以尝试微血管减压术进行治疗。虽然我对手术有些恐惧，但在医生的鼓励和安慰下，我决定勇敢面对。

手术过程顺利，术后症状明显改善。医生告诉我，虽然手术不能完全治愈面肌痉挛，但可以显著减轻症状，提高生活质量。我对此深信不疑，感谢医生的专业和耐心。

我还记得那天，突然间我发现自己面部的一侧开始麻木，眼睛也无法完全闭合。起初我以为只是疲劳或者睡姿不当导致的，但随着时间推移，症状并没有好转，反而越来越严重。最终我被诊断出患有面神经炎，需要接受长期的治疗和康复训练。

在治疗过程中，我遇到了许多困难和挑战。头痛、味觉丧失、视力下降、耳鸣等症状接踵而至，令我感到非常焦虑和无助。幸运的是，我找到了一个非常专业和耐心的医生，他不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我很多心理上的支持和鼓励。

通过长时间的针灸、药物治疗和自我调理，我逐渐恢复了健康。虽然过程中有过挫折和困惑，但我始终坚持不懈，相信自己能够战胜疾病。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜生命，更加感激身边的人和事物。

那是一个普通的早晨，我像往常一样准备开始新的一天。然而，左耳后脑勺的突然疼痛让我不得不停下手中的工作，它像一把锋利的刀子，直扎我的神经。我立即打开手机，寻找可以咨询的医生。

我选择了京东互联网医院，因为它的便捷和高效。很快，我就与一位专业的神经内科医生进行了线上问诊。他详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断——面神经炎。

医生的专业让我感到安心，他不仅给出了治疗方案，还耐心地解释了病情和用药方法。我按照他的建议，开始服用甲泼尼龙、甲钴胺和维生素B1，同时进行面部肌肉的锻炼。

在治疗过程中，我遇到了很多困难和疑惑。但是，医生始终耐心地解答我的问题，让我感到温暖和安心。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，疼痛减轻，面部肌肉也恢复了活力。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在忙碌的生活中，我们无法总是及时去医院就诊，而互联网医院为我们提供了一个方便快捷的解决方案。感谢京东互联网医院和那位不知名的医生，让我重新找回了健康。

周围性面瘫，也称为面神经麻痹或贝尔麻痹，是一种常见的神经系统疾病。该疾病的主要症状表现为面部肌肉瘫痪，导致面部表情不自然，甚至影响日常生活。

周围性面瘫的恢复时间因人而异，一般1-2周内开始恢复。经过积极的治疗，多数患者两个月内可以基本恢复正常。然而，部分患者可能会遗留后遗症，如眼睑闭合不全、额纹消失、舌前三分之二味觉减退等。

周围性面瘫的病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：病毒感染、创伤、感染、自身免疫性疾病、糖尿病等。其中，特发性面神经麻痹是最常见的类型。

治疗周围性面瘫的关键在于早期诊断和正确治疗。肾上腺皮质激素、营养神经治疗等是常用的治疗方法。此外，患者还需要注意饮食、运动、休息等方面，以促进病情恢复。

周围性面瘫患者在日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，摄入充足的蛋白质和维生素。
• 适当运动，避免过度劳累。
• 避免感冒，保持充足的休息。
• 保持乐观的心态，积极配合治疗。
• 外出时注意保暖，避免受寒。

周围性面瘫患者可以选择前往神经内科或康复科就诊。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。

面部神经痛是一种常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。本文将详细介绍面部神经痛的病因、治疗方法以及日常保养措施，帮助患者更好地了解和应对这种疾病。

一、面部神经痛的病因

面部神经痛的病因较多，主要包括以下几种：

1. 神经炎：如三叉神经炎、面神经炎等。

2. 三叉神经痛：由于微血管压迫三叉神经引起的疼痛。

3. 颅内肿瘤：如垂体瘤、听神经瘤等。

4. 牙科问题：如牙龈化脓、牙髓炎、面部损伤等。

5. 冷刺激：如冷风、冷水等。

二、面部神经痛的治疗方法

1. 口服药物：如抗精神病药物、卡马西平等。

2. 微创治疗：如三叉神经破坏性治疗、微血管剥离术等。

3. 手术治疗：如伽马刀治疗、乙醇或甘油封闭神经等。

4. 针灸治疗：通过针灸缓解疼痛。

三、面部神经痛的日常保养

1. 避免冷刺激：如冷风、冷水等。

2. 保持良好的口腔卫生：预防牙龈化脓、牙髓炎等。

3. 保证充足的睡眠：避免过度劳累。

4. 饮食调理：多吃绿色蔬菜和富含维生素C的食物。

5. 定期检查：如出现面部疼痛症状，应及时就医。