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怀孕了,怎么安心养胎?孕期常见问题解答!

怀孕了,怎么安心养胎?孕期常见问题解答!
发表人:健康百科

怀孕是人生中一个重要的阶段,许多准妈妈都会寻求各种方法来“养胎”。然而,如何科学地养胎却是一个需要关注的问题。

孕期运动,助力顺产,需谨慎选择

随着对孕期运动认识的提高,越来越多的准妈妈开始重视孕期运动。适当的运动可以增强体质,降低妊娠糖尿病的发生率,同时也有助于顺利分娩。但是,孕期运动并非毫无禁忌,需要根据孕周和身体状况选择合适的运动方式。例如,孕早期应避免仰卧运动,孕晚期应避免剧烈运动和跳跃运动。

补充营养,关注微量元素

孕期营养补充非常重要,除了蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量营养素,还需要关注各种微量元素的摄入。例如,叶酸是孕期必需的营养素,可以预防胎儿神经管缺陷;钙元素有助于胎儿骨骼发育;铁元素可以预防贫血;维生素D可以预防佝偻病。

合理增重,关注体重变化

孕期体重增长是正常的生理现象,但是也需要控制合理的增重范围。孕妇的体重增长应根据孕前体重指数(BMI)来确定,BMI小于18.5的孕妇,孕期增重范围在12.5-18kg之间;BMI在18.5-24.9的孕妇,孕期增重范围在11.5-16kg之间;BMI在25-29.9的孕妇,孕期增重范围在7-11.5kg之间;BMI大于30的孕妇,孕期增重范围在5-9kg之间。

定期产检,关注胎儿发育

孕期定期产检是确保母婴健康的重要手段。产检可以及时发现孕期并发症,如妊娠糖尿病、高血压等,并及时采取治疗措施。同时,产检也可以了解胎儿的发育情况,为分娩做好准备。

保持良好的心态,享受孕期生活

孕期是一个特殊的阶段,准妈妈需要保持良好的心态,享受孕期生活。可以通过阅读孕期书籍、参加孕妇学校等方式,了解更多孕期知识,缓解焦虑情绪。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

先兆早产疾病介绍:
早产是指妊娠达到28周但不足37周时分娩,孕妇可出现子宫阵发性收缩,伴有腰腹部疼痛及坠胀感,可有血性阴道分泌物或大量水样排液。早产可严重影响新生儿的健康,通过抑制宫缩等治疗可尽量延长孕周,促进胎儿发育成熟,早产儿出生时体重越重,孕周越长,预后越好。如孕周小,出生体重低,新生儿可有视力异常、呼吸困难等出生缺陷,甚至出现死亡。孕期应定期产检,进行早产预测,必要时及时干预治疗,避免早产发生。
推荐问诊记录
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  • 2024年9月5日,08:17:43,沧州市,赵医生接到了一位孕32周的患者的在线咨询。患者主诉本周二三开始晚上睡觉时会出现要来大姨妈的轻微的痛感,本周四早上出现宫缩频繁,一个早上出现了十几次,症状就是每次肚子收缩发紧发硬并伴随呼吸困难,持续十秒钟左右就缓解了。赵医生详细询问了患者的症状和就诊经历,并进行了专业的分析和建议。经过一番交流,赵医生建议患者尽快就诊,排除先兆早产和胎盘早剥的可能性,并对患者的血常规和胎动情况进行了关注和指导。赵医生还提醒患者注意自己的身体变化,及时就诊,避免延误治疗。整个咨询过程中,赵医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力,给患者带来了极大的帮助和安慰。

  • 孕妇在孕期需要格外小心,因为肚子里的胎儿对妈妈的各种行为都十分敏感。以下是一些胎儿可能害怕的情况,以及如何避免这些风险。

    1. 母亲生病

    孕妇生病不仅会影响自己的健康,还会通过母体影响到胎儿。尤其是风疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒感染、肾炎等疾病,可能导致流产、早产、死胎或胎儿畸形。因此,孕妇要注重自身健康,及时就医。

    2. 母亲滥用药物

    许多药物可以通过母体血液进入胎儿体内,对胎儿造成不同程度的伤害,甚至导致胎儿畸形。尤其是抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害较大。孕妇在用药时务必遵医嘱,避免滥用药物。

    3. 母亲心情不舒畅

    孕妇长期精神压力过大、情绪不稳定,会影响胎儿的发育,甚至导致胎儿出生后心理、生理及智力发育异常。因此,孕妇要学会调节情绪,保持心情舒畅。

    4. 母亲酗酒、吸烟

    酒精和烟草中的有害物质会通过母体血液进入胎儿体内,对胎儿造成损害,甚至导致早产、流产、死胎或胎儿畸形。孕妇要避免酗酒、吸烟,保护胎儿健康。

    5. 母亲接受X线检查

    孕期接受X光检查会对胎儿造成辐射伤害,导致流产、早产、死胎或胎儿畸形。孕妇在孕期要避免接受X光检查,如有必要,应选择对胎儿影响较小的检查方法。

    6. 母亲玩宠物

    孕妇养宠物容易感染弓形体病,导致胎儿先天性感染,引起流产、早产或胎儿畸形。孕妇要避免养宠物,保护胎儿健康。

    7. 母亲性生活不节制

    孕期性生活不节制会导致早产、流产或宫内感染。孕妇在孕期要避免性生活,特别是孕早期和孕晚期。

    8. 母亲干重活

    孕期干重活会导致胎儿流产或早产。孕妇要避免干重活,保持休息。

    9. 母亲不按时做产前检查

    产前检查可以及时发现胎儿异常,及时采取措施。孕妇要按时进行产前检查,确保胎儿健康。

  • 2024年9月5日,西安市,一个孕20周的年轻女性在京东互联网医院上进行了线上问诊。她的主诉是吃完火锅后肚子疼,疼痛部位在肚脐以下,呈一阵阵的疼痛,疼痛过后就不疼了,伴有乏力感。医生初步判断为急性胃肠炎,建议患者先吃流食,少量多餐,饮食清淡,并可以喝常温的果汁和酸奶,或者一些粥类。医生还提醒患者如果病情加重,需要及时就诊。患者在问诊中还提到了宫颈管长度缩短的问题,医生建议每个月复查一次宫颈管长度,必要时进行阴道测量。医生也提醒患者,宫缩会导致宫颈管变短,但是否先兆流产或先兆早产需要准确评估,避免药物滥用。患者在问诊中还向医生请教了弟妹的检查结果,医生根据检查结果给出了相应的建议和指导。整个问诊过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,赢得了患者的信任和好评。

  •   孕妇在孕期中,饮食健康至关重要。一项新的研究发现,孕妇适量食用鱼类,尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,对母婴健康有着多方面的益处。

      首先,鱼类富含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和多种矿物质,这些营养成分对胎儿的生长发育至关重要。研究表明,这些营养成分有助于胎儿大脑和视网膜的发育,提高宝宝的认知能力和视力。

      其次,鱼类中的特殊脂肪酸可以促进孕妇体内“开心激素”的分泌,帮助孕妇保持良好的心情,降低产前和产后抑郁的风险。这对于母婴的身心健康都具有重要意义。

      此外,适量食用鱼类还有助于预防早产。研究发现,经常食用鱼类的孕妇早产率明显低于不吃鱼的孕妇。这可能与鱼类中富含的Omega-3脂肪酸有关,它可以帮助延长妊娠期,促进胎儿健康发育。

      然而,需要注意的是,并非所有鱼类都适合孕妇食用。一些鱼类可能含有较高的汞含量,对胎儿健康不利。因此,孕妇在选择鱼类时,应优先选择低汞鱼类,如三文鱼、鳕鱼等,并注意控制食用量。

      总之,孕期适量食用鱼类对母婴健康具有多方面的益处。孕妇在孕期中应注意饮食均衡,合理搭配食物,确保母婴健康。

  •   在人们的传统观念中,结婚生子是一件自然而然的事情。然而,现实生活中,不少夫妇却面临着生育难题。30岁的彩英便是其中一位,结婚三年,肚子却始终没有动静,这让夫妻俩倍感焦虑。

      彩英来到医院咨询,医生详细了解了她的病史,发现她曾做过三次人流。彩英回忆说,以前她很容易怀孕,甚至有一次吃了避孕药也怀上了。现在却迟迟怀不上孩子,这让彩英非常疑惑。

      医生为彩英进行了详细的检查,包括妇科检查、白带检查、宫颈分泌物检查、B超和输卵管造影检查。结果显示,彩英的白带检查结果正常,但宫颈分泌物检查提示支原体阳性,B超提示双输卵管增粗,造影提示左侧输卵管不通,右侧输卵管通而不畅。医生告诉彩英,她不能怀孕的原因是输卵管阻塞。

      彩英疑惑地问:“什么是支原体?我怎么会感染这个呢?”

      专家点评:支原体感染是导致不孕的杀手。

      支原体是一种常见的泌尿生殖道感染病原体,与围产期感染、不孕症、异位妊娠、流产、胎膜早破、早产等密切相关。支原体感染主要通过性接触传播,属于性传播疾病。

      感染支原体后,病程迁延,约80%的女性患者无自觉症状,诊断需通过实验室检查。易感因素包括:过早性行为、多性伴侣、同性恋、多次人工流产、卫生健康水平低下等。

      支原体侵犯宫颈、输卵管上皮,可引起宫颈炎、输卵管炎、输卵管积水、输卵管瘢痕、输卵管阻塞等,从而导致不孕和异位妊娠等。

      另外,支原体感染对妊娠的影响还表现在:①反复多次流产;②胎膜早破;③早产;④产褥期感染。

      支原体在母儿间的传播途径有三种:垂直传播、产道感染及产褥感染。其中以产道引起的新生儿感染为主。支原体感染可引起胎儿生长受限、胎儿畸形,早产儿可发生支原体肺炎。

      治疗上,夫妻同治。

      最准确的检查方法:取宫颈分泌物作支原体培养。

      较快速的检查方法:PCR法。

      如果感染了支原体,该如何治疗呢?最好能根据药敏试验选用敏感药物。一般常用的抗生素是阿奇霉素(商品名:希舒美),其他还有克拉霉素、美满霉素、强力霉素、红霉素等。具体服用方法请咨询医生。当然,最重要的是,配偶应同时进行治疗。

      许多患者对支原体都感到害怕,其实,近年来学者一致认为,支原体可与宿主共存而不表现感染现象,只是在某些条件下可作为病原体引起感染,属条件性致病菌。只要女性朋友避免易感因素,定期到医院体检,一般不用担心。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样,在家中享受着午后的宁静。突然,一阵强烈的腹痛袭来,我意识到这并非普通的腹痛。我立刻拨打了京东互联网医院的在线问诊电话,希望能得到及时的帮助。

    电话那头,一位温柔的声音传来,她就是***医生的助理,她耐心地询问了我的病情,并告诉我医生正在忙碌中,他们会尽快回复。我心里有些紧张,但更多的是感激,因为我知道,我得到了专业的帮助。

    两天后,我收到了医生的回复。他详细地询问了我的病情,包括发病诱因、症状持续时间、是否检查以及检查结果等。我一一回答,并上传了检查报告的照片。

    医生在回复中告诉我,我目前的情况是先兆早产,建议我使用地屈孕酮保胎药物,并且需要补铁治疗。他还告诉我,脐带绕颈和臀位没有特殊干预的办法,需要密切关注胎动。

    我按照医生的建议,开始服用地屈孕酮和铁剂。虽然一开始有些不安,但看到药物的效果,我渐渐安心下来。每天早上,我都会按时服用药物,并且记录下胎动情况。

    经过一段时间的治疗,我的情况有所好转,腹痛减轻了,出血也停止了。我感到非常高兴,也深深地感激京东互联网医院和那位不知名的医生。他们不仅给了我专业的治疗建议,还给了我无尽的关爱和鼓励。

  • 我最近感觉身体有些不适,特别是最近几天,停经36天后,测纸测试怀孕呈阳性,感觉身体发热,测量36度左右,头晕脑胀,浑身无力,食欲差。我有些担心,不知道这是正常的早孕反应还是感冒了,需要专业医生的建议。

    我选择了线上问诊,医生助理提醒我,医生会尽快了解我的病情,方便给出诊疗建议,我对此感到很满意。

    问诊开始后,医生很快就和我打招呼,询问了一些基本情况,比如目前体温状况,然后建议我做个血HCG检查,告诉我不需要空腹。同时,还耐心回答了我对B超和人工流产手续的疑问,让我感到很安心。

    在问诊过程中,我不时感到嗓子干疼,医生建议我多喝水,可以用含片。最后,医生告诉我问诊结束,服务也已结束。我对这次线上问诊的体验很满意,也感谢医生的指导。

  • 我和老婆一直都很小心,做了所有的产前检查,孕期也很顺利。可就在32周的时候,突然间出现了频繁的宫缩,伴随着剧烈的腹痛和肚皮紧绷。我们立即就医,住进了医院开始了漫长的保胎之旅。

    一开始,医生给我们用了各种药物,包括硫酸镁、安保、阿托西班等等,试图抑制宫缩。可每次药效过后,宫缩又会反弹,疼痛也会加剧。我们甚至尝试了心痛定这种强效的药物,但效果依然不理想。老婆的精神状态也越来越差,整夜整夜地无法入睡,担心宝宝的健康。

    在这期间,我们也经历了很多次的低谷。有一次,医生摸了摸老婆的肚子,发现宫颈口已经开了2cm,立即将她推进产房。我们都很害怕,担心宝宝会早产。幸好,医生说还可以保胎,于是我们又开始了新的治疗方案。

    在医生的指导下,我们调整了用药方式,增加了黄体酮的口服,继续使用硫酸镁和心痛定。同时,医生也提醒我们要注意休息,避免过度劳累和刺激。我们每天都在等待,希望宝宝能在母体中多待一天,多成长一天。

    最终,宝宝在32周+3天的时候出生了,体重只有1835g。虽然早产,但幸运的是,宝宝和老婆都很健康。我们非常感激医生和护士的精心治疗和照顾,也深深体会到,孕期保健和及时就医的重要性。

    先兆早产的治疗和调理 常见症状 孕妇在孕期中可能会出现宫缩、腹痛、肚皮紧绷等症状,特别是在孕晚期。如果这些症状频繁出现,可能是先兆早产的表现,需要及时就医。 推荐科室 妇产科 调理要点 1.及时就医,接受专业的治疗和指导; 2.遵医嘱用药,注意药物的副作用和相互作用; 3.保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张; 4.注意休息,避免过度劳累和刺激; 5.定期进行产前检查,及时发现和处理问题。

  • 我最近怀孕30+2周,最近感觉不太舒服。连续几天都有点像要来姨妈的感觉,而且后腰酸痛、下腹也有点不适。我还有点担心,所以我决定在互联网医院进行线上问诊。

    医生问了我一些问题,包括有没有出血、大小便情况、尿频尿急等等。然后医生建议我去查一下体检报告,还给我开了一些药。最后医生还提醒我要注意胎动和宫缩出血,还叮嘱我要去医院查查体,查个尿常规、血常规。

    我对医生的服务很满意,觉得医生很细心,给了我很多建议。问诊结束后,医生还提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 孕期沐浴是准妈妈们关注的日常话题,合理的沐浴习惯对母体和胎儿的健康至关重要。然而,错误的沐浴方式却可能对胎儿造成不可逆的损害。

    孕期内分泌和代谢的改变,使得准妈妈比常人更需要保持皮肤清洁,预防感染。以下是一些孕期沐浴的注意事项:

    水温控制

    过高的水温会损害胎儿的中枢神经系统。医学研究表明,孕妇体温较正常上升2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞。因此,孕妇沐浴时水温应控制在38℃以下。

    沐浴时间

    长时间的热水浴会导致孕妇和胎儿缺氧,影响胎儿的神经系统发育。建议每次沐浴时间控制在20分钟以内。

    沐浴方式

    孕妇应避免坐浴,以免热水浸没腹部。坐浴容易导致细菌、病毒进入阴道、子宫,引发感染,甚至导致早产。

    早产征兆

    孕期29周至36周出现规律宫缩、腰背酸痛、阴道流液等症状,可能是早产征兆。应及时就医,以降低早产风险。

    孕期沐浴需要格外注意,合理控制水温、时间和方式,才能确保母体和胎儿的健康。

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