当前位置:首页>

怀孕后吃哪种叶酸好

怀孕后吃哪种叶酸好
发表人:彭新茂

叶酸,被誉为孕妇的‘保护神’,在孕期扮演着至关重要的角色。它不仅是胎儿神经系统发育的关键营养素,还能有效预防胎儿畸形。那么,孕期如何科学补充叶酸呢?本文将为您详细解答。

一、叶酸的来源与补充方式

1. 食物补充:叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果、水果等食物中。孕妇可以通过均衡饮食,摄入足够的叶酸。例如,每100克菠菜中含有约216微克的叶酸,而每100克草莓中含有约81微克的叶酸。

2. 药物补充:除了食物摄入,孕妇还可以选择叶酸补充剂。市面上常见的叶酸补充剂有斯利安、安利、汤臣倍健等品牌。在选择叶酸补充剂时,建议咨询医生,选择适合自己需求的剂型和剂量。

二、叶酸补充的最佳时机

孕妇应从备孕阶段开始补充叶酸,每天摄入400微克的叶酸。怀孕早期(即怀孕前3个月)是胎儿神经系统发育的关键时期,此时叶酸的需求量增加,建议每天摄入600微克的叶酸。直到怀孕前3个月,孕妇每天需要摄入的叶酸量逐渐减少至400微克。

三、叶酸补充的注意事项

1. 不要过量补充:过量摄入叶酸可能导致胎儿神经系统发育异常。孕妇应遵循医嘱,控制叶酸摄入量。

2. 注意饮食均衡:叶酸存在于多种食物中,孕妇应注重饮食多样化,确保摄入足够的叶酸。

3. 选择正规产品:购买叶酸补充剂时,请选择正规渠道,确保产品质量。

总之,孕期科学补充叶酸,对孕妇和胎儿的健康至关重要。希望本文能帮助您了解孕期叶酸补充的相关知识。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

叶酸缺乏疾病介绍:
叶酸缺乏症(folicaciddeficiency)又称为叶酸缺乏,是一种由于体内叶酸缺乏引起患者出现血液、皮肤、消化、神经、精神等多个系统表现的营养缺乏性疾病。叶酸缺乏症的病因主要与膳食摄入不足、肠道吸收不良、需求量增大、丢失过多、药物影响及遗传等多种因素相关。好发于孕妇、大量饮酒等高危人群。患者可出现巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着、舌炎、神经系统损害等典型表现。依据患者出现舌炎、舌痛、巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着等典型症状结合体格检查等可确诊本病。叶酸缺乏症的治疗以一般治疗和药物治疗为主。多数未出现严重并发症者,经早期诊断,及时治疗后,预后良好;少数出现严重并发症者,预后差[1,3]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我曾经是一名成功的商人,生活过得红火富足。然而,随着年龄的增长,我的身体开始出现各种问题。高血压、叶酸高、同型半胱氨酸高,这些都成为了我生活中的阴影。每天早上醒来,我的头都像被一只无形的手紧紧攥住,血压计上的数字总是让我心惊肉跳。我的妻子也开始担心我的健康,经常劝我去看医生。但我总是拖延,直到有一天,我的身体再也无法承受这种折磨了。

    我来到了当地的医院,医生给我开了一堆药,告诉我要按时服用。可我总是忘记,或者觉得麻烦,结果血压依然居高不下。后来,我听说了京东互联网医院,可以在线上问诊,非常方便。我决定试一试,毕竟我的时间很宝贵,不能总是跑医院。

    我在京东互联网医院上找到了一个专科医生,详细地向他描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的讲述,然后给出了详细的治疗方案。首先,他建议我继续服用叶酸片来降低同型半胱氨酸的水平;其次,为了控制血压,他开了氢氯噻嗪片和沙库巴曲缬沙坦钠片;最后,他还提醒我要注意饮食和生活习惯,避免过度劳累和情绪激动。

    我按照医生的建议执行,果然效果显著。血压逐渐下降,头痛也减轻了很多。同时,医生还建议我定期复查,以便及时调整治疗方案。现在,我已经完全恢复了健康,重新投入到工作和生活中去。感谢京东互联网医院和那位专科医生,帮我找回了健康和快乐。

  • 匿名患者的线上问诊经历

    那是一个普通的夜晚,我,一个来自哈尔滨的普通女性,突然感到脚踝疼痛,这让我十分担忧。于是,我决定通过网络,寻求一位医生的帮助。

    我选择了京东互联网医院,那里汇聚了众多专业医生。我详细描述了我的症状,医生***耐心地询问了我一些细节,然后给出了建议:“建议您补充一些钙剂,可以补半个月停半个月。”

    我有些疑惑,于是再次咨询:“两种一起口气有没有问题现在还要吃叶酸片?”医生***温和地回答:“您是叶酸代谢有问题吗?一起吃也没什么问题。”

    听到这里,我放心了许多。当我询问哪种钙片好时,医生***推荐了钙尔奇。我按照医生的建议购买了钙尔奇,并在接下来的半个月里坚持服用。

    很快,我的脚踝疼痛明显减轻,这让我对线上问诊有了新的认识。医生的专业、耐心和友善,让我深感温暖。我相信,在京东互联网医院,还有更多像***这样的医生,他们用自己的专业知识和爱心,为患者排忧解难。

  • 2024年9月5日上午10时09分,位于株洲市的一家医院内,医生和患者进行了一场关于孕期检查和处理的对话。医生以专业的态度和丰富的经验为患者提供了详细的解答和建议。首先,患者询问了超声结果能否显示宝宝的大小,医生解释说超声可以显示宝宝的发育情况和大小。接着,患者表达了不想要孩子的想法,询问是否可以进行药流。医生详细介绍了药流的风险,包括出血和感染,并强调了药流不干净可能需要清宫的风险。由于患者已经超过7周,医生建议住院进行药物流产。最后,患者表示想要留下孩子,医生给出了叶酸补充和首次产前检查的建议,并告知了NT检查的时间和超声结果显示的胎儿数量。整个对话体现了医生的专业素养和对患者的关心。

  • 我是宋玉玲,一个即将成为母亲的普通女性。怀孕后,我开始关注各种孕期保健知识,尤其是叶酸和锌的补充问题。作为一个初次当妈的新手,我对这些问题充满了疑问和担忧。于是,我决定寻求专业的医疗咨询服务。

    在某个晴朗的下午,我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的问题并等待医生的回复。很快,一位医生接手了我的问题,并开始了我们的在线问诊之旅。

    医生首先询问了我的怀孕周数,然后确认了我可以服用叶酸和锌补充剂。接着,医生建议我放松心情,按时休息,并定期进行产检。这些看似简单的建议,却让我感到无比的安心和放松。

    在医生的指导下,我开始了我的孕期保健之旅。每天,我都会按时服用叶酸和锌补充剂,并注意饮食均衡,多吃蛋白质、海产品、坚果、青菜和水果。同时,我也避免了过多的营养品和保健品,遵循医生的建议,保持正常的饮食习惯。

    随着时间的推移,我发现自己的身体状况越来越好,胎儿也在健康成长。每次产检都让我感到欣慰和满足。我深深地感谢那位医生,她的专业知识和耐心解答,让我度过了一个健康、快乐的孕期。

    孕妇叶酸和锌补充指南 常见症状 孕妇在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐、疲劳等症状,需要及时补充叶酸和锌等营养素来支持胎儿的正常发育。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 按时服用叶酸和锌补充剂; 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 3. 定期进行产检,及时发现和处理问题; 4. 饮食均衡,多吃蛋白质、海产品、坚果、青菜和水果; 5. 避免过多的营养品和保健品,保持正常的饮食习惯。

  •   孕前备孕期间,补充叶酸是一项非常重要的工作。叶酸是维生素B类的一种,对于预防胎儿神经管畸形、预防无脑儿、痴呆儿和先天性智障儿等有着至关重要的作用。然而,许多女性在备孕期间对叶酸的认识不足,导致补充方法不当,甚至影响了月经周期。

      那么,孕前备孕补叶酸,月经会推迟吗?叶酸补充不当会对身体产生哪些影响呢?本文将为您详细解答。

      一、叶酸的作用与重要性

      叶酸主要存在于坚果、豆类、蔬菜和水果等食物中。然而,由于我国传统饮食习惯,食物中的叶酸在烹饪过程中遭到大量的破坏和流失,导致人体吸收率低下。此外,年龄超过28岁的准孕妇女,由于人体激素的变化,叶酸水平较低,更需要提前补充。

      补充叶酸的主要目的是预防胎儿神经管畸形。神经管畸形是导致胎儿死亡或严重残疾的主要原因之一。补充足够的叶酸可以显著降低胎儿神经管畸形的风险。

      二、叶酸补充不当的影响

      1. 月经推迟:过量补充叶酸可能导致月经推迟,这是因为叶酸与月经周期有关。然而,这种影响通常是暂时的,停药后月经会恢复正常。

      2. 贫血:长期缺乏叶酸可能导致巨幼细胞性贫血,表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。

      3. 影响胎儿发育:叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。此外,叶酸缺乏还会影响胎儿的生长发育,导致胎儿出生体重过低。

      三、如何正确补充叶酸

      1. 选择叶酸补充剂:选择叶酸补充剂时,应选择高科技含量、高技术、高工艺的产品,避免贪图便宜购买劣质产品。

      2. 适量补充:根据自身情况,适量补充叶酸。一般建议,非孕期女性每天摄入400微克叶酸,孕期女性每天摄入600微克叶酸。

      3. 注意饮食:多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。

      四、总结

      孕前备孕补叶酸是非常重要的,但要注意正确补充。选择合适的叶酸补充剂,适量补充,并注意饮食,才能有效预防胎儿神经管畸形,为宝宝的健康成长奠定基础。

  • 我从小就对生育有着莫名的恐惧,可能是因为我妈在生我时经历了很多困难。所以当我和老公决定要孩子时,我内心的焦虑就像滚雪球一样越来越大。更何况我还有一次胎停的经历,这让我对自己的身体充满了疑问和恐惧。

    在网上查阅了很多资料后,我决定去医院做一次全面的孕前检查。检查报告出来后,我发现自己有两项异常:维生素D严重缺乏和叶酸代谢高风险。这些结果让我更加担心自己的身体状况,是否能顺利怀孕和生育健康的宝宝。

    幸运的是,我找到了一个非常专业的医生。通过线上问诊,她详细解释了我的检查结果,并给出了针对性的治疗方案。首先,她建议我补充维生素D和叶酸,特别是活性叶酸,因为我的叶酸代谢属于高风险。其次,她提醒我注意月经周期和量的变化,及时复查B超,确保子宫内膜的健康。最后,她鼓励我放松心情,减少压力,保持良好的生活习惯和饮食习惯。

    在医生的指导下,我开始了孕前调理的旅程。每天我都会服用钙片和鱼肝油,适当晒太阳,保持心情愉悦。几个月后,我再次去医院做了检查,结果显示我的身体状况已经大有改善。现在,我和老公正在积极备孕,期待着迎接我们的宝宝的到来。

    孕前检查与调理指南 常见症状 维生素D缺乏可能导致骨骼疼痛、肌肉无力、易感染等症状;叶酸代谢异常可能增加神经管缺陷的风险,影响胎儿的正常发育。 推荐科室 妇产科、营养科 调理要点 1. 补充维生素D和叶酸,特别是活性叶酸; 2. 注意月经周期和量的变化,及时复查B超; 3. 保持良好的生活习惯和饮食习惯; 4. 适当晒太阳,增加维生素D的合成; 5. 减少压力,保持心情愉悦。

  •   随着社会的发展和科技的进步,我国人口出生缺陷率逐年上升。据相关数据显示,我国每年出生缺陷儿数量高达100万例,其中先天性心脏病、神经管畸形、唇腭裂和先天愚型儿等疾病位居前列。这些疾病不仅给患者本人带来痛苦,也给家庭和社会带来沉重的负担。

      为了降低出生缺陷率,提高人口素质,我国政府和社会各界积极采取行动。其中,预防出生缺陷“斯利安天使行动”备受关注。

      “斯利安天使行动”由中国红十字基金会、嫣然天使基金会主办,北京斯利安药业有限公司承办。该行动旨在通过网络和药店两个渠道,向广大育龄女性免费捐赠斯利安叶酸片及金斯利安多维片,为预防出生缺陷做出贡献。

      叶酸是一种重要的维生素,对预防胎儿神经管畸形等出生缺陷具有重要作用。研究表明,育龄女性在妊娠前后每日增补叶酸0.4毫克,可以有效降低胎儿神经管畸形发生率85%,降低唇腭裂发生率50%,降低除神经管畸形以外的其他重大体表畸形率15%,有可能降低先天性心脏病发生率35%。

      “斯利安天使行动”首批接受授牌的药店包括北京金象大药房医药连锁有限责任公司等百余家药店。孕妇可前往爱心药店,出示验孕单或相关证明文件,并在药店登记个人有效手机号码即可领取叶酸片和金斯利安多维片。

      除了药店渠道,此次行动还将通过网络渠道进行免费发放。北京斯利安药业有限公司总裁冯增辉表示,公司将继续通过中国红十字基金会系统,在全国各地的妇幼保健院、医院、药店、社区、计生站等向育龄妇女免费派发叶酸片和金斯利安多维片,同时普及生育健康知识,倡导全社会的广泛参与及关注。

      预防出生缺陷,需要全社会共同努力。我们相信,在政府、企业和社会各界的共同努力下,我国出生缺陷率一定会得到有效控制,为更多家庭带来幸福和希望。

  • 我和老公一直在尝试要孩子,但似乎总是差那么一点。最近,我在排卵期后同房了,心里很是忐忑。于是我决定通过京东互联网医院的线上问诊功能来咨询一位专业的医生。

    我登录了京东互联网医院的平台,选择了妇科专家进行在线问诊。医生很友善,听完我的情况后,首先安慰我说不用太担心,排卵期后同房并不会直接影响怀孕的可能性。然后,他详细询问了我的月经周期、排卵日以及同房的具体时间等信息,帮助我更好地了解自己的身体状况。

    在与医生的交流中,我也提到了我在网上看到的一些说法,例如有人说同房后肾虚会影响怀孕。医生解释说,这种说法并没有科学依据,肾虚与怀孕之间并没有直接的因果关系。同时,他也建议我在备孕期间保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和规律作息等,这些都有助于提高怀孕的成功率。

    最后,医生还建议我可以在同房后的一周左右进行一次早孕测试,以便更早地了解自己的怀孕情况。如果结果不确定,也可以通过血液检测来确认是否怀孕。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医学建议,还消除了许多不必要的担忧和误解。京东互联网医院的服务真的很贴心,让我在家就能享受到高质量的医疗咨询,省去了很多时间和精力。

    排卵期后同房对怀孕的影响及调理要点 常见症状 排卵期后同房并不会直接影响怀孕的可能性。然而,如果在同房过程中出现了不适或疼痛等症状,可能需要就医检查是否存在其他妇科问题。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 在备孕期间保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和规律作息等; 2. 如果同房后出现不适或疼痛等症状,应及时就医检查; 3. 可以在同房后的一周左右进行一次早孕测试,以便更早地了解自己的怀孕情况; 4. 如果结果不确定,也可以通过血液检测来确认是否怀孕; 5. 在医生的指导下,合理使用叶酸等营养补充剂,帮助提高怀孕的成功率。

  • 婴儿贫血是一种常见的儿科疾病,尤其在台北春季,由于气候湿润,温度适中,婴儿更容易出现贫血症状。贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值,导致氧气运输能力下降,从而引起一系列健康问题。
    在台北春季,预防婴儿贫血的措施主要包括:
    1. 保证营养均衡:为婴儿提供富含铁、叶酸、维生素C等营养素的食物,如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。
    2. 避免过量饮用果汁:果汁中含有的果糖可能会干扰铁的吸收,应适量饮用。
    3. 注意饮食卫生:确保食物新鲜,避免婴儿感染寄生虫等引起贫血。
    4. 定期体检:定期为婴儿进行体检,以便及时发现贫血症状并进行干预。
    治疗策略方面,主要包括以下几种:
    1. 营养补充:在医生指导下,为婴儿补充铁剂、叶酸等营养素。
    2. 改善饮食:调整婴儿饮食结构,增加富含铁、叶酸等营养素的食物摄入。
    3. 对症治疗:针对贫血引起的各种症状,如头晕、乏力等,进行对症治疗。
    4. 寻找病因:针对病因进行治疗,如寄生虫感染、地中海贫血等。
    总之,在台北春季,家长应重视婴儿贫血的预防和治疗,确保婴儿健康成长。

  • 近年来,新生儿出生缺陷问题引起了广泛关注。为了帮助更多家庭减少出生缺陷的风险,斯利安天使行动推出了一系列公益活动。通过免费提供叶酸补充剂,助力准妈妈们健康孕育下一代。

    斯利安天使行动提供以下途径免费申领金斯利安叶酸片和金斯利安叶酸多维片:

    1. 斯利安官方网站:访问斯利安官方网站,填写个人资料进行注册,即可参与申领。

    2. 斯利安天使行动爱心药店:孕妇本人可前往指定药店领取金斯利安叶酸片。

    3. 微博活动:关注斯利安官方微博或“斯利安天使行动”公益微博,参与定期活动,有机会获得叶酸补充剂。

    叶酸是一种重要的维生素,对于预防胎儿神经管缺陷等出生缺陷具有重要意义。金斯利安叶酸片和金斯利安叶酸多维片,为孕妇提供科学、安全的叶酸补充方案。

    斯利安天使行动不仅提供免费叶酸补充剂,还通过科普宣传、专家讲座等活动,普及优孕优生知识,倡导全社会关注出生缺陷预防。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号