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随着年龄的增长,老年人面临着越来越多的健康挑战,其中摔倒问题尤为突出。‘在哪里摔倒,就在哪里站起来’虽然是一句励志名言,但对于老年人来说,一次摔倒可能就会带来终身的影响。
根据世界卫生组织的数据,全球每年有超过30万人因摔倒而死亡,其中超过一半是60岁以上的老人。在中国,60岁以上的老年人超过两亿,每年有4000万老人至少跌倒一次,摔倒已成为65岁以上老人伤害死亡的头号原因。
摔倒不仅会导致老年人身体受到伤害,还可能引发一系列并发症,如骨折、脑震荡、感染等。此外,摔倒还会对老年人的心理健康造成负面影响,如焦虑、抑郁等。
那么,老年人应该如何预防摔倒呢?广州市第一人民医院老年病科的护士周艳颜给出了以下建议:
1. 增强防跌倒意识,学习防跌倒知识和技能。
2. 坚持参加规律的体育锻炼,增强肌肉力量和协调性。
3. 注意饮食均衡,适当补充维生素D和钙剂,预防骨质疏松。
4. 保持室内外环境整洁,消除安全隐患。
5. 使用辅助工具,如拐杖、助行器等。
除了以上建议,以下四个时刻也是老年人摔倒的高危时刻,需要特别注意:
1. 接电话时:避免接听电话时急于起身,以免跌倒。
2. 起夜时:保持过道光线充足,使用防滑垫,必要时叫醒家人或照顾者。
3. 洗澡时:控制洗澡时间,避免洗澡时地面湿滑。
4. 乘扶梯时:抓紧扶手,保持身体平衡。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
昨天,我在家里不小心受伤了,手臂和脚都有划伤,出血比较多,但我及时用水冲洗了,并且用了双氧水和碘伏消毒。我很担心是否需要打破伤风针,于是我在线上问诊了。医生非常耐心地询问了我的伤情,要求我拍照片给他看。经过医生细致的评估,他建议我不需要打抗生素预防感染,但建议我去外科打破伤风针。此外,医生还提醒我每日用碘伏消毒伤口,并用无菌纱布覆盖。对于我如何去医院挂号,医生也给出了详细的指导。最后,医生还为我生成了电子病历,服务非常周到。我对这次线上问诊非常满意,感觉得到了很好的医疗服务。
我是郑州市的一位年轻妈妈,最近我家7个月大的宝宝出现了偶尔抖动的症状。起初我并没有太在意,认为可能是宝宝在玩耍时的正常反应。但是,当宝宝从床上摔下来后,这种抖动现象变得更加频繁,尤其是在睡觉时。我的心情变得越来越焦虑,担心宝宝是否受到了严重的伤害。
我开始在网上搜索相关信息,看到一些文章提到摔伤可能会导致癫痫等严重后果,这让我更加不安。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。
在与医生的交流中,我详细描述了宝宝的症状和摔伤情况。医生告诉我,宝宝的抖动可能是神经发育尚未完全成熟所致,需要观察一段时间。如果情况加重,需要及时到医院进行检查。医生还安慰我说,只要宝宝吃好睡好精神好,就不用太担心这个问题。
在医生的指导下,我开始密切观察宝宝的抖动情况,并注意宝宝的饮食和休息。经过一段时间的观察,宝宝的抖动逐渐减少,晚上睡觉时也变得更加安稳。虽然偶尔还会有抖动的现象出现,但我已经不再像之前那样焦虑和恐慌了。
这次的线上问诊经历让我深刻体会到,面对孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务,让我能够在家中就能得到医生的指导和建议。
11月宝宝摔伤 下巴摔出一道口子,家长发现后赶紧带宝宝到互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地询问了摔伤的情况,并根据图片评估了伤口的情况。经过详细的沟通,医生建议尽快到当地医院的小儿外科进行缝合处理。在医生的建议下,家长决定按照医生的建议及时就医,为宝宝做好伤口的处理和护理。
在线上问诊过程中,医生的专业知识和耐心沟通给予了家长很大的帮助,让他们更加明确了处理伤口的正确方式。医生的专业素养和细心关怀为宝宝的健康保驾护航,也让家长感到了莫大的安慰。
2024年7月4日
一位年迈的老人
在一次意外跌倒后,感到腰部剧痛,无法正常行走。
老人在家人陪伴下,决定通过网络平台寻求医生的帮助。
通过与一位专业医生的线上问诊,医生详细了解了老人的病史和症状。
医生耐心地询问老人的生活习惯,并给出了初步的诊断和建议。
尽管医生无法亲眼看到老人的病情,但他通过细致的沟通和专业的判断,让老人感到安心。
医生建议老人去医院进行进一步的检查,以排除骨折等严重问题。
在等待去医院的日子里,医生为老人开出了止痛药,缓解了老人的疼痛。
老人在服用药物后,疼痛有所减轻,对医生的专业和关心表示感激。
这次线上问诊的经历让老人和家人对互联网医疗有了更深的认识,也增强了他们对互联网医院的信任。
我从来没有想过,一个简单的摔倒会让我陷入如此的困扰。20天前,我在下雪的路上滑倒,撞到了石头上。起初,我只是感到一阵剧痛和肿胀,没太在意。但随着时间的推移,我的左乳房开始肿胀,疼痛感也日益加剧。即使是轻微的活动,如搬运重物或情绪激动,也会引发不适感。
我去当地的医院就诊,医生开了云南白药膏给我使用。虽然肿胀有所减轻,但疼痛感依然存在。更令我担忧的是,我的左乳房看起来比右乳房大了许多。这种不对称让我非常焦虑和不安。
在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和就诊经历,并查看了我提供的照片和视频。最终,医生告诉我,这种情况可能是由于摔伤导致的局部气血不通畅,需要时间来恢复。医生建议我避免做重活,多按摩局部以改善血液循环,并在必要时口服活血药物。
经过一周的按摩和调理,我的症状有了明显的改善。虽然偶尔还会有不适感,但我已经能够正常生活和工作了。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。它们为我们提供了一个快速、方便的就医途径,尤其是在面对一些不太紧急但需要专业指导的健康问题时。
那天正午,阳光明媚,我正在屋里照顾两岁半的女儿。她正在玩耍,忽然不小心后脑勺磕到了床沿,立刻哭了起来。看到她头上的伤口,我顿时慌了神,赶紧用碘伏消毒,并按住伤口止血。
为了放心,我决定通过互联网医院咨询医生。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的儿科医生。医生询问了女儿的伤情和症状后,告诉我先观察一下,并指导我如何进行伤口消毒和止血。
医生还提醒我,虽然伤口没有出血,但还是要打破伤风针以防万一。考虑到我们现在在农村,医生建议我带女儿去医院接种。
在观察期间,我每天都会仔细检查伤口,按照医生的指导使用碘伏消毒和百多邦涂抹。女儿的伤口逐渐愈合,她也恢复了往日的活泼。
在这期间,医生也多次通过互联网医院跟进女儿的恢复情况,让我感到非常安心。现在,女儿的伤口已经完全愈合,我也学到了很多关于儿童意外伤害的护理知识。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利,尤其是在农村地区,医生的专业指导让我能够更好地照顾女儿。
我还记得那天晚上,骑着电动车在广州的夜色中疾驰,突然一阵失控,摔倒在地。左腿一阵剧痛,抬头看去,鲜血从伤口涌出。慌乱中,我用碘伏消毒了伤口,但心中始终有个疑问:处理干净了吗?
接下来的几天,我连续服用消炎药,伤口结痂,但一按就疼。周围的皮肤有些红肿,是否化脓了?我开始焦虑,担心留下疤痕。于是,我决定寻求专业医生的帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的情况,并给出了专业的建议。虽然我不需要清创,但需要注意保持伤口干燥,避免碰水,继续使用碘伏消毒,并外涂莫匹罗星乳膏以防感染。医生还提醒我,结痂处不要弄破,等待自然脱落后再考虑使用去疤药膏。
在医生的指导下,我开始了恢复期的调理。每天都小心翼翼地照顾伤口,避免剧烈运动。虽然过程中有过担忧和焦虑,但医生的专业建议和及时回应让我感到安心和放心。最终,我的伤口顺利愈合,虽然留下了一些疤痕,但我已经学会了如何正确处理类似的情况。
2024年9月4日凌晨,79岁的王奶奶在家中不慎摔倒,导致骨折。经过紧急手术,她即将出院。然而,家人发现王奶奶的精神状态不佳,变得有些神志不清。担心她的情况,家人决定寻求更专业的医疗帮助,打算将她转院至江阴三院。这个决定引发了一系列的讨论和咨询。
在与一位经验丰富的医生进行线上问诊时,家人详细描述了王奶奶的情况。医生建议他们首先进行门诊评估,了解王奶奶的病史和当前状态。尽管王奶奶曾在去年来配过药,但医生强调需要重新评估,以便制定最合适的治疗方案。医生还提到,王奶奶的精神状态可能与她的身体状况有关,需要综合考虑。
由于王奶奶目前住在无锡市的璜塘医院,医生建议家人等待出院后再考虑转院事宜。如果王奶奶本人无法亲自前来,家属也可以先行咨询。医生还表示,王奶奶的不配合治疗可能会影响治疗效果,建议家人耐心沟通,帮助她理解治疗的重要性。
在整个过程中,医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通技巧。他们不仅提供了实用的建议,还关心王奶奶的精神状态,体现了医生应有的同情心和责任感。通过互联网医院的线上问诊,王奶奶的家人得到了及时的指导和支持,避免了不必要的困扰和延误。
那天,阳光明媚,我带着三岁的女儿去公园玩耍。她兴奋地骑着滑板车,然而,一场意外的摔倒让她痛苦不已。回到家后,我发现她的下体大阴唇与小阴唇之间有一个小伤口,估计是摔倒时造成的。
我立即上网查询,了解到可以通过线上问诊的方式寻求医生的帮助。于是,我打开京东互联网医院,填写了女儿的病情描述,并上传了照片。
很快,一位经验丰富的医生回复了我的咨询。医生询问了女儿的受伤情况,并给出了专业的建议。他告诉我,如果伤口不深,可以自行愈合,但要定期消毒,并涂抹百多邦预防感染。
遵照医生的指导,我为女儿进行了消毒和涂抹,她很快就不再闹疼了。在医生的建议下,我还调整了女儿的生活习惯,减少了骑滑板车的频率,以避免再次受伤。
通过这次线上问诊,我深刻感受到了互联网医疗的便捷。医生的专业知识和耐心的解答,让我对女儿的病情有了更清晰的认识,也为她的康复提供了保障。
在此,我想对那位医生表示衷心的感谢。他的专业素养和人文关怀,让我对互联网医疗充满了信心。
户外活动是孩子们成长过程中不可或缺的一部分,然而,在享受快乐的同时,也容易遭受各种外伤。对于儿童而言,意外受伤后的处理方法尤为重要,正确的处理方式可以避免伤口恶化,减轻痛苦。
当孩子遭遇划伤时,首先要用流动的水或稀释的消毒液清洗伤口,清除污物。对于小而浅的伤口,可以直接贴上创可贴。但如果手头没有创可贴,可以使用湿纸巾或清水轻轻擦拭伤口周围,避免使用含有刺激性成分的消毒纸巾,以防过敏。
对于较深、较长的伤口,应使用消毒纱布或干净的布料进行包扎。包扎时要注意不要使用粗糙的布料,以免纤维粘连伤口。包扎的位置应在伤口的近心端,适当用力以止血。对于出血较多的四肢伤口,可以抬高患肢,减少出血量。完成初步处理后,应立即带孩子前往医院接受进一步治疗。
如果孩子摔伤导致脸和下巴处受伤,家长首先要用干净的纸巾、清水等物品清除口腔中的血液和杂物。然后,可以使用纱布做托垫,放在下巴尖处,再用绷带或围巾固定,确保结打得松紧适度,既要托住下巴,又不能使牙齿咬合过紧。之后,应立即带孩子前往医院就诊。
对于手臂骨折的情况,可以使用三角形绷带进行固定。在肘关节可弯曲的情况下,将受伤手臂置于绷带中央,抬平于胸前,然后将绷带两端拉至颈后打结。完成固定后,应立即寻求专业医生的帮助。
除了外伤的处理,家长还应关注孩子的日常安全,避免发生意外。同时,了解一些基本的急救知识,如止血、包扎、骨折固定等,对于应对突发事件具有重要意义。