我上周在网上看了一个京东互联网医院的医生，因为最近感觉胸口有点憋，还有点胸闷，有点担心是不是心脏出了问题。医生很耐心地问了我的病情，还让我把心电图发给他看。他说单纯通过心电图是诊断不了心肌缺血的，还需要进一步检查才能确定。他建议我做超声心动图和冠脉CTA，看看有没有血管狭窄。他还告诉我，冠心病的常规药物包括阿司匹林和瑞舒伐他汀，还要控制胆固醇。我有点担心给我母亲买点益安宁吃会不会有用，医生说这个中成药作用意义不大，吃着舒服可以吃，不是必须吃。最后医生还提醒我，这些都只是建议，如果还是不放心，最好还是去医院检查一下。我觉得医生很负责任，对我提出的问题都能给出很专业的建议，让我心里踏实了很多。

服务已开始，我按照约定的时间打开了互联网医院的平台，开始了我的线上问诊之旅。医生***在提醒事项中告诉我，他需要先查看我的病例才能开始诊疗，这让我感受到了医生的专业和严谨。

我向医生说明了目前的用药情况：他汀10mg、合贝爽、波立维，每天一粒。医生询问了我是否有报告单，我遗憾地告知没有，但他告诉我，根据我的情况，40%的可能性用这些药物就可以。

紧接着，我向医生描述了我的症状：感染新冠病毒后，晚上睡觉时心慌、浑身疼，有时候喘不过气，但走路运动后会有所缓解。医生告诉我，这是新冠病毒感染后的恢复期症状，不需要特别吃药，过一段时间就好了。

然而，随着病情的发展，我发现左肩疼痛难忍，左小指头发麻。医生告诉我，症状特别明显时，可能是原发病在新冠的作用下复发或加重了，建议我积极治疗原发病，并建议住院治疗。

我担心病情是否会加重，医生解释说，手指发麻与冠心病关系不大，但左肩疼痛与冠心病关系密切，建议我复查冠脉血管，并考虑颈椎压迫的情况。

我按照医生的建议，发了近期的心电图和CT结果给他，他仔细查看后告诉我，心电图提示心脏缺血，但其他检查结果正常。我疑惑地问他，为什么心电图会显示心脏缺血，他却解释说，心脏病有发作和不发作的区别，心电图自然也会有所不同。

医生还告诉我，心绞痛可以引起心脏缺血，他建议我过两天去复查心电图，并询问我是否有其他问题。我告诉他，我会在明天下午把我2022年5月份在武汉检查的结果发给他看看。

在与医生的交流中，我感受到了他的耐心、细心和关怀，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还关心我的生活情况，让我感受到了温暖。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。我对他表示了感谢，并结束了这次线上问诊。

双十一过后，快递小哥们的辛勤付出让人感慨。然而，在这狂欢的背后，我们也应该关注到，熬夜抢快递、狂欢购物等行为对心血管健康的潜在威胁。

长期熬夜会导致心血管疾病风险增加，尤其是秋冬季节，气温骤降，血管收缩，更容易引发心血管疾病。因此，在享受购物乐趣的同时，也要关注心脏健康。

以下是一些关于心血管健康的科普知识，帮助大家了解如何保护心脏：

1. 熬夜对心血管的影响：长期熬夜会导致心率加快、血压升高，增加心血管疾病风险。

2. 心血管疾病的早期信号：出现胸痛、胸闷、气促、头晕等症状，应及时就医。

3. 心血管疾病的治疗：药物治疗、手术治疗、生活方式干预等多种方法。

4. 心血管疾病的预防：保持良好的作息时间、合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

5. 心血管疾病患者的日常保养：定期体检、遵医嘱用药、保持良好心态等。

随着生活节奏的加快，人们越来越关注自己的健康状况。血液黏稠度作为一项重要的血液指标，其异常常常与心脑血管疾病密切相关。本文将为您介绍血液黏稠度的相关知识，以及如何通过日常保养来预防和改善血液黏稠度。

一、血液黏稠度的危害

血液黏稠度增高会导致血流速度减慢，从而增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。此外，血液黏稠度增高还会导致血栓形成，引发脑梗塞、下肢静脉血栓等严重后果。

二、血液黏稠度的早期症状

1. 晨起头晕：早晨起床后，如感到头晕、头痛，可能是血液黏稠度增高导致的。

2. 午餐和晚餐后犯困：进食后，血液会集中到胃肠道进行消化，导致大脑血液减少，引起困倦。血液黏稠度增高者，这种困倦感更为明显。

3. 口唇发绀，干活气短：血液黏稠度增高会导致组织缺氧，出现口唇发绀、气短等症状。

4. 视力模糊：血液黏稠度增高会影响视网膜微循环，导致视力模糊。

三、预防血液黏稠度增高的方法

1. 增加饮水量：每天保持1500毫升左右的饮水量，有助于稀释血液。

2. 合理饮食：少吃动物内脏、脂肪及油炸食品，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加血液黏稠度。

4. 适当运动：有氧运动如散步、慢跑等有助于改善血液循环。

5. 保持良好心态：情绪波动会影响血压和心率，进而影响血液黏稠度。

四、血液黏稠度的检测与治疗

血液黏稠度可以通过血液流变学检查和血小板聚集试验等指标进行检测。如发现血液黏稠度增高，应在医生指导下进行治疗，如服用阿司匹林等抗血小板聚集药物。

那天，我像往常一样坐在电脑前，等待着线上问诊的开始。屏幕那头，是那位经验丰富的医生，他总是那么耐心，让我感到安心。

“您好，请问有什么不适？”医生的声音温和而亲切。

“我最近感觉有些乏力，体检时发现血常规和肝功能部分指标异常。”我回答道。

医生沉默了一会儿，然后说：“您的情况可能是贫血引起的。需要治疗吗？”

我犹豫了一下，问：“需要怎么治疗？”

医生微笑着回答：“主要是口服铁剂，补铁治疗。但还需要查一下贫血的原因，排除一下有没有失血的情况，比如胃肠道的溃疡。”

我想起了前段时间的痔疮出血，便告诉了医生。

医生听后，微微点头：“哦，那现在是贫血，补铁治疗。如果再严重，需要输血了。”

我点了点头，表示理解。

问诊结束后，医生提醒我，如果病情有变化或不适，要及时咨询或去医院就诊。医生的回复只是建议，如需诊疗，请前往医院。

虽然只是线上的一次简单问诊，但医生的专业和耐心让我深感温暖。在这个快节奏的时代，能遇到这样一位负责任的医生，真是我的幸运。

我能把检查单发给你吗？

您好

你好

从检查单看，我目前的病情是怎样的

缺铁性贫血，需要补充铁剂

心脏和肝脏有问题吗

没事

哦

目前，医生让我服用山海丹，复方太子参口服液，东方胃药

哪个医院看的？

内乡人民医院

您找的哪个科？

您的症状跟我说下

您月经量大吗？有没有大便颜色重的情况？问题很关键，您答复一下我，我好给您合理的建议

您月经量大吗？有没有大便颜色重的情况？问题很关键，您答复一下我，我好给您合理的建议

月经量第一天特别多，后面基本就没有了

大便颜色正常吗？

第一天很多，晚上需两到三个安睡裤

正常

偏食吗？

不偏食

妇科彩超检查过了没有？

您是缺铁性贫血，去年做过，子宫内膜增生，做过清宫，近段时间规律

活动后有心慌气短吗

有，上楼气喘

您人在内乡吗？

在的

我在南阳上班

嗯嗯，你意思是面诊一下

您想不想好好检查一下把病诊断清楚

当然了

我是担心心脏和肝脏问题，去年十一月份，我做过全面体检

嗯，您明天能过来吗

明天上午，还需检查吗，对的，首先，心脏还需要完善相关检查，然后针对您的缺铁性贫血也得查查原因，建议您住院可以报销，住院得多长时间，我马上需要上班，那您在内乡人民医院就诊的哪个科给您开的药？中医科，您看错科室了，已该去什么科室，开的药几乎没开到点子上，哦，您去心内科，从目前你的初步判断看，我这情况是啥毛病哈，找西医，不好说，您检查单子太有限，如果明天不需空腹，我去找你，我们这边明天要全员核算检测，能不能具体说下医院名称，科室，您来我们医院建议您住院，可以，您来的话我告诉您，从目前估计，大约需要多长时间，一周还是？我初步安排下工作，根据病情，把病查清楚后给您把方案定下来后就可以出院，差不多一周应该够，初步判断，我这病严重不，您要是不方便过来，我可以跟您聊下您的情况，您请讲，腿肿，活动后胸闷气短上楼喘气，首先考虑心脏问题，需要完善心电图必要时24小时动态心电图还有心衰标志物BNP，然后缺铁性贫血，需要复查一下子宫和附件彩超，心脏必要时行冠脉CT，然后这基本很大概率可以把您的病确诊，我们医院一般1-2天可以把病确诊。并给予合理用药，如果明天去，需要空腹检查吗，可以不空腹，抽血放在第二天早上，其他检查可以明天做，好，我们商议下，您要是来，空腹最好，住院我们医院也得给您测核酸，可以的，我们明天去，核酸捡测需要几小时的，我给您问诊消息一直保留着，您们明天早上空腹过来，办理住院，只需要您和您家属场所码和健康码都的是绿码，不需要核酸结果。我们在住院账户上给您开核酸，陪护在我们医院门诊测核酸就行了，好，谢谢，嗯。您们商量商量，需要了跟我说，我再给您说医院，我们也是三甲医院，您好，您们商量的怎么样？是在***医院治疗还是来南阳？请问您是否还有其他医药问题需要咨询？您如果没有别的问题的话那我这边先结束问诊了哈，祝您生活愉快，问诊已结束，服务已结束

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康。今天，我们就来聊聊如何通过科学饮食和合理运动来维护我们的心血管健康。

首先，我们要了解心血管疾病的常见原因。除了遗传因素，不良的饮食习惯、缺乏运动、吸烟和饮酒等都是诱发心血管疾病的重要因素。因此，预防和控制心血管疾病的关键在于改变不良的生活方式。

在饮食方面，我们应该遵循以下原则：

• 控制总热量摄入，避免肥胖。
• 增加蔬菜和水果的摄入量，保证充足的膳食纤维。
• 适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、瘦肉等。
• 减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，如奶油、油炸食品等。
• 限制盐的摄入，预防高血压。

此外，运动也是保持心血管健康的重要手段。每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，可以有效降低心血管疾病的风险。

除了饮食和运动，我们还要注意以下几点：

• 戒烟限酒。
• 保持良好的心态。
• 定期体检，及时发现并控制慢性病。

总之，通过科学饮食、合理运动和良好的生活习惯，我们可以有效预防和控制心血管疾病，拥有健康的生活。

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，血管健康问题已不再是老年人的专属。越来越多的年轻人面临着血管“早衰”的困扰。那么，如何预防血管“早衰”，保持血管年轻态呢？以下是一些预防和改善血管健康的建议。

首先，要养成良好的饮食习惯。高盐高油饮食是血管健康的“杀手”，应尽量避免。建议减少食盐摄入，每天控制在6克以内；减少油脂摄入，尤其是动物性油脂，尽量选择植物油。此外，还要保证充足的膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，有助于降低血脂、胆固醇，预防动脉硬化。

其次，要注重运动锻炼。适量的运动可以增强心脏功能，提高血管弹性，促进血液循环。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

此外，要养成良好的生活习惯。戒烟限酒、保证充足的睡眠、保持良好的心态等，都有助于维护血管健康。

对于已经出现血管“早衰”症状的人群，可以通过以下方法进行改善：

1. 服用降血脂、降血压药物，如阿托伐他汀、洛伐他汀、氨氯地平等。

2. 针对性地进行药物治疗，如抗血小板聚集药物、抗凝药物等。

3. 定期进行体检，监测血脂、血压、血糖等指标，及时发现并处理血管问题。

4. 采取综合干预措施，如改善生活方式、调整饮食结构、增加运动量等。

总之，预防血管“早衰”需要我们从年轻时就开始关注，养成良好的生活习惯，保持血管年轻态。

在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，许多人都面临着健康问题。其中，心血管疾病已经成为威胁人类健康的主要杀手之一。为了预防和控制心血管疾病，科学的饮食结构至关重要。

首先，我们要保证食物的多样化。主食应以谷类为主，如米饭、面食等，同时要多吃蔬菜水果，以保证摄入充足的维生素和矿物质。此外，经常食用奶类、豆类以及适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，可以为身体提供优质蛋白质。

其次，我们要控制脂肪和食盐的摄入量。过多的脂肪和食盐会导致心血管疾病的发生。因此，在烹饪过程中，要尽量选择清淡的调味品，如醋、葱、蒜、辣椒等，并控制用油量。

此外，合理搭配蛋白质食物也是非常重要的。每天摄入适量的瘦肉、鱼类、豆腐、豆制品、蛋和牛奶，可以为身体提供足够的蛋白质，同时降低动物脂肪和胆固醇的摄入。

最后，多喝水也是保持心血管健康的重要措施。每天喝足够的水，可以帮助身体排除多余的盐分和废物，降低心血管疾病的风险。

总之，通过科学的饮食结构和健康的生活方式，我们可以有效预防和控制心血管疾病，拥有健康的生活。

那天，我独自一人坐在电脑前，心情忐忑地打开了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

我的主诉是左胸后背痛，但具体原因不明。在线上，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。他并没有直接给出诊断，而是先详细询问了我的症状，包括疼痛的部位、性质、持续时间和与活动的关联性。

我告诉他，疼痛在拿重东西、累到、上楼梯或情绪激动时比较明显。医生又询问了我是否有高血压、糖尿病或其他慢性病，我回答没有。接着，医生询问我是否近期有过其他不适，我简要提到了新冠后可能因使用退烧药导致了G6PD溶血。

医生对我的病情表示了关注，并建议我做了一些检查，包括心肌酶、Bnp和心脏彩超。我回忆起，之前我曾因焦虑症和新冠后遗症被判定，而忽略了溶血的问题。医生则表示，溶血已经恢复了，但它是否伤到了心脏，这是一个需要关注的问题。

医生还注意到我有贫血，并告诉我贫血也可能引起我的症状。他建议我首先纠正溶血性贫血。我回忆起，当时血红蛋白只有81，但我没有重视，以为病情已经好转。

医生告诉我，心电图显示部分T波改变，ST段压低，下壁和前壁缺血，这可能是溶血对心脏的影响。他建议我再次检查肌钙蛋白，并做了心脏彩超。我感到非常担心，但医生给了我很大的安慰，他告诉我，虽然病情复杂，但并不是无法治疗。

在询问我的心理状态时，医生发现我有点焦虑。他耐心地告诉我，过分关注检查和症状是正常的，但也要学会放松。我向他讲述了我的担忧和不安，他给了我很多有用的建议，让我感到温暖和安心。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转。我非常感激这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在京东互联网医院，我可以随时随地向医生咨询，无需担心时间和空间的限制。更重要的是，我得到了专业的医疗建议和关怀，这让我对未来的治疗充满信心。