文章首发于 | 男科医生张国喜头条号

 

处于热恋阶段的女孩子会发现，一旦和男友有了实质性的关系后，他就像变了一个人似的，天天想到的只有那种事。

 

其实这很正常，因为男孩子在20岁左右时对xìng的需求本身就比较旺盛，而女性一般是在30岁以后生理需求才会更强烈一些。

 

而且，对于初品其中滋味的年青人来说，生理需求在刚开始的阶段较为强烈也属于正常。

 

那么，什么样的频率才算正常呢？

 

《素女经》认为：人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄。

 

而现代，美国学者给出了计算公式：频率=年龄的首位数×9。

 

即20—29岁的男性，公式为2×9=10+8，即10天内可以有8次；

而30—39岁的男性，公式为3×9=20+7，即20天内可以有7次；

 

 

其实，不论东、西方，也不管古代还是现代，都要看个体情况，然后量力而行才对。

 

对于初经人事的女孩子来说，可能正常频率的同房她们的身体也“承受”不了。

 

而男生在这时，偏偏很有可能越是“欲而不能、求而不得”，越会表现出现需求旺盛。

 

不过，当他们的需求得到满足后，一般会在持续一段时间后恢复到正常。

 

 

当然，也必须要注意区分生理需求旺盛和亢进的区别。

 

亢进者，一般表现为反复出现幻想、冲动，并有无休止地要求而无法控制。

 

如果不能得到满足，轻则表现为焦虑、烦躁等病态改变，严重时还有可能做出违法的事。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

作者：贺学勤

如今社会，男女比例失衡，造成正常成年男性性压力过大，大多数男人都选择了自慰的方式释放自己的性压力，在自慰过程中一定要注意安全与卫生。那么男生怎么自慰射的多呢?

1给高潮加点冰男人可以像往常一样自慰着，而当你感觉快要射精的时候，马上用一只手迅速抓一些冰块，然后握着阴茎继续来完成自慰。就这样，在阴茎的两侧是“冰火两重天”：一边冷，一边热!等到射精的时刻这种感觉会更加的美妙!

2为阴茎准备环，网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

3两手搓动式将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。射精也会很多。需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。

4挤压阴囊式自慰的时候感觉即将射精，用一只手握着阴囊，轻轻的挤压，然后放下(当然也可以用点力挤压，就看你自己的喜好)。这样的话，你可能就会感觉到你的精液在你的身体到处游走，想要找个出口爆发出来。

5轻轻拍打在这一项中，如果想要比较好的效果的话，你的阴茎一定要非常的敏感。如果没有效果不好，至少就说明你的还不够敏感。不用脱掉内裤，想办法使你的阴茎硬起来。在它最硬的时间，用你的手指轻轻的拍打它。这个可能需要一定的时间才能够达到高潮，但是一定射精很多，那感觉也是爽歪歪的。

6拧螺丝式右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。

7毛巾自慰法把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的阴茎插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人!

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

她的闺蜜，总是和自己的男友争吵不断。

 

身边人都劝说闺蜜对那个文静的小伙子好一点，逼不得已闺蜜才说出了实情：他的方面不行，又始终拒绝去看医生。

 

所以，身边不乏追求者的她，在选择男友时也就多了个心眼。

 

最后千挑万选，终于选择了一个身体超级魁梧，而且酷爱健身的帅男生。

 

可婚后不到一年，她发现自己的老公越来越不愿意同房了，而且还在偷偷攒私房钱。

 

这妥妥的是有二心的节奏呀！

 

然而，通过一段时间全方面的观察，却没有发现任何问题。

 

直到一天，在他的手机里发现了某就诊平台APP中与我的对话。

 

 

她这才知道，原来他之前就患有糖尿病ED，不过之前一直是靠偷偷吃药来维持勃起功能。

 

可最近却发现药物即使吃了最大剂量，勃起功能也不如原来好了，所以想要做假体植入手术。

 

知道这件事后，她是又气又恼，气的是老公居然对自己隐瞒病情，恼的是老公虽然没有讳疾忌医，但始终都不告诉自己。

 

 

后来，在老公的百般哀求之下，她还是选择了原谅。

 

那么，为什么身体很棒，平时又注意锻炼身体的男生，也会出现那方面的问题呢？

 

其实，很多人都陷入了误区。

 

很多人都认为身体健壮的男生，性能力也一定会很强，这显然是错误的！

 

比如，西方有位可以做到大杀四方的球场明星，那身材可是一般人的两倍，但同样患有勃起功能障碍，所以千万不能以“貌”取人。

 

另外，很多人之所以勃起功能障碍，主要是因为患有糖尿病、高血压、高血脂等基础病，这些问题仅仅通过锻炼身体而不进行科学治疗，身体再棒也不能延缓勃起功能障碍等并发症的发生。

 

所以，那些因疾病导致的勃起功能障碍患者，在接受药物或假体植入手术的同时，我总会反复告诫他们，一定要配合临床医生，积极进行基础病的治疗。

我们常说“男女有别”，男女无论是身体构造，还是思维和行为方式，中间可能都隔了一个马里亚纳海沟。

 

但有一种烦恼，男女都会有，那就是“大小”的问题。

 

男生会纠结自己的大小，女生也会在意自己胸部的大小，而且非常奇怪的是大胸和小胸总是互相羡慕。

 

有调查显示，70.7%的女性都有胸围焦虑、47.5%的女性嫌自己胸小、23.2%的女性则嫌自己胸大。

 

什么？胸大的女生也会为自己的胸苦恼？一开始局长我也不太相信，但经过我的仔细研究发现：

 

胸大的女生真的很苦恼！

 

重！

 

不同罩杯的女生胸部重量是这样的：

• Acup≈鹦鹉*2
• Bcup≈豚鼠*2
• Ccup≈刺猬*2
• Dcup≈兔子*2
• Ecup≈鸡*2

 

 

胸大的女生每天身上都要挂着这么沉甸甸的「幸福」，很可能把脊柱压弯，让人全身上下哪哪都疼。

 

运动不舒服

 

生命在于运动，运动对健康的重要性无需多言。

 

有调查显示，很多女生都没能达到推荐的日常运动量，其中有一个羞于启齿的原因就是：胸太大！

 

有研究显示，胸大的女生运动时，她们的胸部垂直振幅居然能达到19cm，而水平振幅也能达到4cm。

 

雅不雅观先不管，关键是运动时胸部晃动会给附着组织带来撕拉力，它疼啊！

 

健康隐患

 

女生的胸部非常脆弱，经常会被一些疾病困扰。比如乳房肿块、乳腺增生，甚至是乳腺癌。

 

为了避免这些疾病，女生就需要经常检查自己的胸部，而不管是去医院，还是自己检查，方法通常都是靠“摸”。

 

这时就体现出胸小女生的优势了，长了啥奇怪的肿块，一摸就能摸出来。

穿衣不好看

 

最让胸大的女生苦恼的一个事实是，小胸是真的显瘦啊！

 

在穿衣方面也能有更多选择，什么风格都能hold住。

 

同样一件宽松版的T恤，小胸妹子穿起来就是休闲，而大胸妹子穿上秒变虎背熊腰的大妈。

 

同样一件吊带裙，小胸妹子穿起来就是性感就是高级，而大胸妹子穿起来就显得......

 

 

所以时尚界才有这样一个说法：“只有对A才能引领时尚”、“要时髦先平胸”。

 

心理问题

在东亚，女生的胸部普遍比欧美女性要小，于是胸大的女生在中国就成了少数。

 

特别是在青春期的校园，胸大的女生更容易遭到排挤、嘲笑、讽刺、羞辱等校园暴力，很容易造成心理问题。

 

而且在别人异样的目光里待久了，很容易因为自卑养成含胸驼背的习惯，造成体态不良。

 

所以说胸大的女生真是太不容易了，不过......幸好你们大部分人都没有这些苦恼。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

文章首发于 | 血管医生尹杰微博

 

我国自古有句流传已久的谚语："男怕穿靴,女怕戴帽", 民间有把下肢水肿叫做"穿靴"，把头面部水肿称为"戴帽"，其实意识是说：如果一个大病或久病的人出现"男人脚肿"或"女人头肿"就表明这人离死不远了，真的是这样吗？

 

这种说法是没有科学依据的。腿肿脚肿其实是临床中非常多见的一个症状，并非都到了濒死的危重程度，患者不需要有这么重的思想负担，到正规医院查清楚就可以。腿肿是人体下肢组织间隙有过多的液体积聚使脚脖子附近肿胀，很多内科病可以造成腿肿，有腿肿症状的内科疾病，可以从以下几个方面考虑。

 

考虑的几个方面

 

一看是否慢性肾病

 

伴颜面部肿胀，考虑是肾源性。一般做一个尿常规足够了，看有没有尿蛋白，有尿蛋白那肾一定有问题，需要看肾内科。

 

二看是否心脏方面有问题

 

心脏病患者多数有多年的慢性病史，可能长期服用相关药物，可以做心脏彩超检查明确。

 

 

三看有没有肝病

 

肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，查查巩膜黄不黄，皮肤有没有发黄，抽血查个肝功能。

 

四看是否内分泌疾病

 

如甲状腺功能减退，这方面可以通过抽血查甲功，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。

 

五要看是不是腿上长血栓了

 

一条腿肿，另一条腿正常，这种更多见于静脉血栓性疾病，有一定的危险性，建议到血管外科就诊。深静脉血栓形成一般突发肿胀伴有疼痛，有血栓脱落肺栓塞致死的风险，到血管外科开个下肢深静脉彩超就可以确诊。

 

六看是否药物性腿肿

 

好多人有高血压，服用降压药物如钙离子拮抗剂，硝苯地平缓释片等一部分人会造成腿肿，一般不严重，身体适应后会减轻，如持续不缓解可以考虑更换药物。

 

引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院检查，查明病因，才好进行合理的治疗。

 

在排除了这些内科原因的腿肿，有可能是下肢淋巴水肿。这是专业的血管外科医生根据患者病史、症状和体格检查和临床经验做出的诊断，通常是一种排除诊断。

 

诊断的前提是结合脚部的灰趾甲、脚气、足癣等真菌感染病史，真菌感染堵塞淋巴管，淋巴回流受阻致淋巴管内压增高，淋巴管扭曲扩张，导致淋巴液逆流，最终影响毛细淋巴管吸收组织间液和大分子物质，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿，这就是淋巴水肿。简单的说就是真菌感染堵塞淋巴管造成的腿肿就是下肢淋巴水肿。

 

对于预防腿肿，可以采取以下措施

 

人体正常有抵抗外界细菌、真菌入侵的机制，但免疫力低下的时候容易得细菌、真菌感染，通俗的讲就是"抵抗力低"，与熬夜、上火、睡眠不足、休息不足有关。

 

因此保证良好的唾眠，起居有规律。保持乐观情绪，坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

 

部分患者有特别讲卫生，喜欢频繁的剪脚趾甲。脚趾甲剪太短不好 ，因为人体趾甲是有保护作用的，能防止真菌入侵，而趾甲剪得太短会造成保护屏障丢失，真菌轻而易举入侵体内。一般留1-2mm比较合适。选择宽松透气鞋子，标准是不捂脚。

 

 

选择富含维生素食品，适量补充蛋白质和钙，推荐喝牛奶。芹菜、西红柿、蘑菇、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

 

避免睡觉之前喝过量的水。夏天可以吃一些利尿的食物，比如西瓜、绿豆、冬瓜等，排出滞留体内的多余水分，醒来后稍微运动一下腿部，腿部浮肿能减轻。

 

要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。浮肿严重时，可服用这些药物，应在医生指导下合理应用。减轻局部水肿药物如下几种。

 

马栗果种籽提取物如迈之灵；黄酮类，橙皮苷如地奥司明；化合药物包括羟苯磺酸钙。

 

其他植物成分如草木犀流浸液片消脱止-M片。使用静脉活性药物的原理的增加静脉张力和毛细血管通透性，黄酮类药物可以影响白细胞和上皮细胞而减轻炎症和水肿。马栗果种籽提取物（七叶皂苷）对于减少水肿、疼痛和瘙痒有效。

 

地奥司明，橙皮苷，和微粒化纯化黄酮类药物可减少痛性痉挛。足部真菌感染可以外用酮康唑软膏。

遗精通常发生在男孩的青春期时期，但是成年男性出现遗精的现象是很正常的生理现象，而多数的人对已经结婚后的男人还会出现遗精感觉到非常的差异，不知道这样的症状算不算的上是正常的，从而感觉到非常的焦虑和担忧，简单的了解基本的常识性问题还是非常必要的。

遗精现象的出现会代表着男子的性成熟，也就是说这个男子已经不再是小孩子了，具有了成男人需要的生理需求，青春期的男孩出现遗精的现象是非常正常的，可是为什么已经结婚的男人为什么还会出现遗精的现象呢?下面就简单的来了解一下。

 

已婚男人为什么会遗精呢?有相关专家指出，那孩子在成长到14岁左右的时候以及基本上算是进入了青春期，这个时候其性器官以及第二性征就会加快发育，伴随的正装表现就是男子的睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺不断产生所谓的精浆形成一定的精液在体内进行聚积，就像仓库一样，只进不出一定会导致体积的逐渐缩小，同样的道理，精子聚积到一定程度的时候，会在男子的精神状态或者是神经因素的刺激下自动的以遗精的方式排出到体外，这个就是我们能够听到的所谓的“精满自溢”。

 

虽然说男子在结婚以后会有正常的夫妻间的性生活，这会是男人的遗精次数逐渐的减少但是也可能不会停止。遗精的状态也是需要根据男子的具体情况进行具体的分析的。对于已经结婚的男子来说吗，特别是刚结婚的青年男子，体内性激素分泌旺盛，对性欲的要求也是非常的强烈的，但是一周一两次的性生活是没有办法满足男子性欲的发泄的，因为这个阶段的男子身体中的精子和精液城产生的速度也是比较的快，量也比较的大，所以出现遗精的现象也是非常的正常的，随着男子年龄的逐渐增加，遗精的次数就会逐渐的得到减少甚至是停止。

当然了，虽然男人结婚后出现遗精是非常正常的现象，但是如果出现遗精的次数比较的多，就会给身体造成一定的影响，就需要考虑到是不是病理上的遗精，需要及时的到专业的医院进行有效的治疗，防治病情的延误带来不必要的痛苦。

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗，滑精是遗精轻重不同的两种证候。

 

大家可不要认为遗精只在20岁之前会发生，20岁之后才是遗精的频繁发生期，21岁就要开始出现遗精频率的降低了，其实遗精对人体是有一定的危害的，下面就让我们来看一下遗精应该怎么调理。

 

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常现象。如果遗精次数很频繁，而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，需要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一些心理调整，以配合医生的治疗。

人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

 

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。青少年遗精的间隔时间不一样，有的人间隔长些，有的人间隔短些，长者十天、半个月，甚至二、三个月，短者三、五天一次。即使同一个人，在不同时期差别也很大，有时间隔很长，而有时间隔很短。

遗精的症状是导致不孕不育以及身体受损的重要因素，上面讲到的这些保健措施和相关的注意事项需要大家要掌握，因为这是决定病情恢复的重要因素，必须要掌握科学的合理调配，长期的坚持下去就一定能够收获到自己的幸福。

　　我们把目光投向了成长中的男孩，在青春发育期的男孩，身体会发生很多变化，面对这些变化的时候，他们往往会出现一些困惑，而这些困惑有些是不方便跟人交流的，于是他们就变成了男孩的秘密，这些秘密如果久而久之得不到排解的话，就会影响孩子健康的成长，这些秘密会是哪些呢？

　　男孩青春期生理的变化

　　1、身体长高、增重、肌肉变强壮

　　2、皮肤变化、可能有粉刺等

　　3、音调变低、童音消失

　　4、喉结发育、胡子出现

　　5、阴毛、腋毛出现、性器官发育。

　　生殖器官变化有哪些困惑

　　1、阴茎的长短

　　2、睾丸的大小

　　3、包皮过长。

　　问：孩子生殖器官发育有没有一个所谓的相对正常的标准呢？什么样的发育才是标准的？

　　答：比方说阴茎的大小，阴茎的长短，睾丸的大小，有一个相对正常的范围。但是这个正常范围一般是以成熟以后为标准的。就阴茎长短来说应该是 4.5―8.6公分。睾丸的大小，体积应该是15毫升。还有一个关于包皮的问题，包皮过长这是我们在临床上的一个诊断，怎么叫过长，就是在常态下，你的龟头不能暴露，完全被包皮覆盖住，但是七岁以前的孩子包皮都是覆盖住龟头的，随着生长包皮往后提升，龟头会逐渐暴露出来，但要等到长成了以后。所以对于青春期的孩子，对于包皮过长这个观点，你觉得它可能长的，但有可能它就是正常的。这个过程中我们发生什么情况下需要处理，如发炎了疼痛了，在勃起的时候有障碍了，这种情况下，需要到医院去处理。还有一个就是包茎，我们主张，只要是诊断为包茎的，一定要做手术。

　　问：遗精是一个非常正常的现象，为什么会给男孩子带来疑惑？

　　答：遗精是一种被动遗精，往往是受到了一定的刺激，但是我们说遗精也是一个好事，是一个标志，它标志着男子汉逐渐走向成熟了。开始有了生殖能力。遗精是一个正常现象，性器官成熟以后，每天要产生精子，每天大概产生一个亿左右的精子，这个量还是比较大的，所以产生到一定程度储存不下了，就会溢出来，所以这是一个正常生理现象。作为父母来说，能够了解这个现象，知道孩子到这个时候发生是正常的，家长欣慰的接受了，孩子也能接受了。因此这个时候，应当很好地去照顾孩子，正确对待孩子的遗精现象，家长一个非常坦然或者是一个祝贺的举动，就能够让孩子欣然接受自己的生理过程。

　　问：频繁的遗精会对身体有哪些不良的影响？

　　答：第一个就像一个水桶，只有水满了溢出来才是正常的，这是生理现象，现在水不满了，从这里往外弄水，整个生理有个过程，不能老让他在那累着，得休息一下，更多的不在于生理的压力，而在于心理压力，因为有的孩子频繁遗精以后，他会疑惑、担忧、紧张、羞涩，像这种心理压力是最大的。

　　问：当孩子出现遗精后，作为家长还有哪些内容是需要注意的，哪些因素应该值得注意？

　　答：男孩子青春期出现遗精的时候，第一个我们要把这种知识提前的告诉他，包括我们学校家长，现在都在进行这方面教育，尤其家长现在已经开始注意这方面，我们还要给孩子创造一些环境，有些技能的东西要让孩子掌握，比方说，远离刺激源，还有就是在房间里头，温度不要太热，晚饭不要吃得太饱，衣裤不要穿的太紧，准备一套宽松的、棉质的睡衣裤，如果孩子发生遗精的时候，我们要给孩子准备一条小单子，或者一条干净的内裤，放在他的枕边，还有就是一些手纸，晚上的时候不要让孩子太兴奋，最好侧卧睡，这些都可以减少频繁遗精。

　　怎么看待自慰现象

　　问：孩子应该怎么对待自慰的问题呢？家长老师又应该怎么对待呢？

　　1、不评判

　　2、不斥责

　　3、不敷衍

　　4、不回避

　　5、不鼓励

　　问：如何正确的对待自慰现象？

　　答：对待自慰的积极态度：不以好奇去开始，不以发生而烦恼，面对已形成的手淫习惯要有克服的决心，克服以后就不会有任何不良后果，不必再担心。

　　节制自慰的方法

　　1、不看黄色书刊杂志影视作品，减少性冲动导致的自慰。当有性意念时，自觉地转移注意力，找些别的事做。

　　2、树立健康的性观念，正确对待男女交往。

　　3、运动是最好的节制自慰行为的方法。

　　4、生活上要讲究卫生，勤换洗内裤，勤洗澡，避免因性器官瘙痒而抓挠，不穿紧身裤，不趴着睡觉，早晨醒了就马上起床，消除手淫“作案“的时间与环境。

作者：刘祥礼

很多男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵，虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽。如果你不能很好地控制自己的欲望，那么为了避免这种情况，有必要知道，最好几天射一次对身体比较好，接下来让我来带着大家去了解一下。

第一、男人五到七天射一次精比较好

1.男人多长时间射一次精是因人而异得，男人五到七天射一次精比较正常，正常的精液应该呈半透明蛋清样乳白色.正常一周两次，射精过频会使每次射精精液中的精子量减少，对怀孕非常不利。

2.通常男人每次射精量在一定的标准内，每次射精量少于一毫升就被叫做是精液量过少，而每次射精量大于六毫升也是不好的，精液量异常在男性不育中占的比例也是非常大的，需要特别的注意。

3.根据年龄和身体情况，男人性生活的规律也是不一样的，年纪越大，性生活的次数会逐渐减少，缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于一次的男性，发生勃起功能障碍的风险超过两倍。

第二、射精以后的注意事项

男性在射精后马上排尿不利健康，因为射精后，性器官充血还没有消退，不仅会感觉明显的尿等待、尿无力等症状，甚至出现排不出尿的情况；而且因尿道、前列腺的压力还没有完全降下来，此时排尿往往会引起尿液的反流，长此以往，还容易诱发前列腺炎。另外，男女的性反应周期是不同的，男性射精后性欲急剧消失，而女性高潮后性欲缓慢减退，如果男方此时马上起身排尿，势必缺乏房事后的爱抚、关心，让和谐的性生活大打折扣。

以上的一些介绍就是射精的时间，以及射精以后的注意事项的一些介绍了。另外想要保证精子足够的健康，就应该养成好的生活规律，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果等对强健精子都有很大的好处，特别是含锌较高的食物，更是增强精子质量不可少缺少的，并且适度的运动也能增加精子的活跃程度。

研究数据显示，至少90%的宫颈癌与高危型HPV感染有关，HPV即人乳头瘤病毒(human papilloma virus，HPV)，广泛存在于自然界中，人的皮肤、消化道、呼吸道等均可携带，但其主要传播途径为性传播，HPV感染是全球最常见的性传播疾病之一。女同胞们为了预防感染，都纷纷接种HPV疫苗以积极预防。女同胞们可以松口气了，但说道HPV的主要传播途径是性传播，那男同胞坐不住了，这男性也会得HPV吗？HPV对男性有啥影响不？会不会也引起个啥癌？要不我们也接种个HPV疫苗？ 

 

 

先来看看HPV会不会找上男同胞？

 

答案是：会的。男性阴茎、包皮、尿道、龟头、阴囊、腹股沟、肛门、肛周均是HPV的重要定植部位。男性精液、尿液、前列腺液中均可检出HPV的DNA。并且，HPV是男性阴茎肿瘤、肛门肿瘤和口咽部肿瘤的重要致病因素。所以不要以为HPV只会找到女人，男性也会感染，其发病率与年龄有关，年龄不同感染率存在差异，18~30岁性活跃人群感染率高，男性HPV感染率与女性相当，在我国分别为14.5%和15.6%。此外，文献报道男男性行为人群感染率明显高于女性，达59.9%，也就是说，男男性行为人群比男性异性恋者发生HPV感染的可能性高。

 

再看看感染HPV对男性的危害

 

虽说男性HPV感染不算是一种疾病，大部分感染可被人体自身免疫力清除，一般不会引起任何症状，也极少发生癌变。但也十分影响男性的生殖健康，比如，在性传播疾病中，尖锐湿疣是常见的性传播疾病之一，多由HPV低危亚型（HPV6/11）致病。而且，男性在一生中通常比同年龄段的女性有更多的性接触，因此在传播HPV病毒方面比较活跃。男性HPV感染也被证明与阴茎癌、鲍温样丘疹病和肛门癌等生殖器肿瘤，前列腺癌以及部分泌尿系统肿瘤等密切相关。

 

男性预防HPV感染不容忽视

 

男性工作和生活压力较大，对自身健康的关注度并不够，而且社会和服务机构对男性生殖健康的关注程度也低于女性。理论上讲，男性接HPV疫苗不仅是对女方负责，也是对减少男性生殖系统疾病的预防。并且，大多数男性的HPV以亚临床感染为主，男性采取有效的措施防止HPV感染尤为重要。

 

 

目前，德国推荐对9-14岁、英国推荐对9-15岁、美国推荐对<21岁的男性接种HPV疫苗。而我国在男性HPV的预防控制和对男性HPV疫苗的接种上尚无明确要求和建议，这与流行病学调查数据的不够完善和临床重视的缺失有较大关系。加强男性HPV疫苗的认识与研究也许是我国未来努力的方向。