随着夏季的到来，高温天气让人难以忍受，很多人会选择躲在空调房、吃西瓜等方式来消暑。然而，有些消暑方法并不适合所有人，甚至可能对身体造成伤害。

以下几种夏季消暑方法可能会伤身：

1. 睡凉地板

由于地板有寒气和湿气，睡在凉地板上容易受寒，引发感冒。建议使用床品，保持温暖。

2. 喝冰水

大量饮用冰水会导致血管收缩，影响气血循环，甚至可能引发心脑血管疾病。

3. 打赤膊

打赤膊容易受寒，引发感冒。建议穿着透气性好的衣物，避免暴晒。

4. 运动后洗冷水澡

运动后立即洗冷水澡会导致寒气进入体内，引发感冒或关节疼痛。

以下是一些正确的夏季消暑方法：

1. 擦干汗再洗澡

洗澡前先擦干汗水，避免受凉。

2. 小口喝冷饮

适量饮用冷饮，避免大量饮用。

3. 穿透气轻薄的衣服

穿着透气性好的衣物，避免暴晒。

4. 多吃水果蔬菜

多吃水果蔬菜，补充水分和维生素。