当前位置:首页>

老年人吃水果要有选择

老年人吃水果要有选择
发表人:中医养生之道

随着生活水平的提高,水果已经成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。尤其是老年人,他们更加注重营养均衡,经常食用水果。然而,由于老年人的身体机能逐渐衰退,对食物的吸收能力减弱,同时患有各种慢性疾病的老年人也不在少数,因此在选择水果时,要格外注意。

一、高血压患者:选择含钾丰富的水果

高血压是老年人常见的慢性疾病之一。含钾丰富的水果,如香蕉、红枣、橙子、猕猴桃等,可以有助于降低血压,减少中风的风险。此外,一些具有疏通心血管作用的水果,如山楂、苹果等,也适合高血压患者食用。需要注意的是,高血压合并肥胖的老年人应避免食用热量过高、过甜的水果,以免增加身体负担。

二、糖尿病患者:选择低糖水果

糖尿病患者选择水果时,应选择低糖水果,如苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等。此外,糖尿病患者吃水果时应注意定时、定量,避免过量摄入。建议在两餐间隙食用水果,每次100克左右即可。过量的水果会加重血糖负担。

三、肾病患者:少吃含钾水果

肾病患者在选择水果时,要注意控制钾的摄入量。对于一般尿量正常的肾病患者,可以适量食用水果,以保证充足的维生素摄入。但对于尿量减少的肾病患者,特别是每日不足500毫升时,应少吃含钾丰富的水果,如香蕉、橙子、柚子等。含钾低的水果,如木瓜、雪梨等,则可以适量食用。

四、胃食管返流患者:避免过甜、过酸水果

胃食管返流患者应避免食用过甜、过酸的水果,如柳橙、葡萄柚、番茄、凤梨等,以免刺激胃酸分泌。此外,胃食管返流患者应避免空腹食用水果,最好在饭后1-2小时再吃,以帮助消化。消化系统存在问题的老年人,吃水果也要注意吃法,如不吃冷冻水果、切成小块进食等,都有助于更好地吸收。

总之,老年人选择水果时,应根据自身健康状况,选择适合自己的水果,并注意食用方法。同时,老年人还应注意饮食均衡,保持良好的生活习惯,以预防疾病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体来到了临沂市的内分泌科医院。作为一名热爱生活的年轻人,我平时喜欢吃甜食,尤其是蛋糕,这让我在不知不觉中患上了糖尿病前期。

    在互联网医院的帮助下,我预约了一位经验丰富的医生进行线上咨询。医生非常耐心地询问了我的病情,包括平时饮食和生活习惯等。在详细了解了我的情况后,医生告诉我尿糖和血脂都有点高,但还不至于需要立即用药。

    医生建议我查一下餐后血糖,最好做OGTT试验。我有些担心,但医生安慰我说,如果餐后两小时血糖值不超过11.1,可以先饮食运动控制3个月后复查。此外,医生还提醒我要注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整饮食,尽量减少蛋糕等甜食的摄入。同时,我也开始注意运动,每天坚持慢跑和游泳。经过一段时间的努力,我的血糖和血脂都得到了很好的控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业知识和耐心解答让我对糖尿病有了更深的了解,也让我更有信心去面对这个疾病。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔,过上健康的生活。

  • 我的互联网医疗之旅

    那天,我像往常一样坐在电脑前,等待着那位在网上为我诊疗的医生。他,是我信赖的医生,一位在互联网医院工作的专业人士,他的名字我记不太清了,只知道他为我解决了许多困扰。

    记得那天早上,我像往常一样注射了优泌乐50,剂量是14个单位。一整天,我都没有感到低血糖的迹象。然而,晚饭后一个小时,我去散步了3公里,血糖突然降到了6.1,心慌冒汗,若不是及时停下脚步,我可能就会陷入低血糖的困境。医生在询问了我的空腹血糖值后,建议我调整用药。

    医生告诉我,按照我的年龄,空腹血糖应该在4.4-6.1之间,餐后两小时血糖应在6.1-7.8之间。他根据我的情况,调整了我的治疗方案,将二甲双胍改为西格列汀,每天一次,一次一粒。虽然我对这个调整有些担心,但在医生的鼓励下,我还是决定尝试。

    一段时间后,我发现空腹血糖的确有所改善,但餐后血糖还是不达标。医生告诉我,空腹血糖达标后,餐后血糖应该也会相应改善。这让我对治疗充满了信心。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业、耐心和关心。他总是耐心地倾听我的疑问,给我提供最合适的治疗方案。我也学会了如何更好地管理自己的病情,如何在日常生活中注意饮食和运动。

    如今,我已经习惯了这种线上诊疗的方式。虽然医生与我相隔千里,但他的专业知识和关心让我感受到了温暖。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到更好的控制。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了天津医科大学总医院,心中充满了不安和期待。医生***接待了我,他温和的眼神让我感到一丝安慰。经过一番详细询问和检查,我被确诊为糖尿病。在那一刻,我的世界仿佛被阴霾笼罩,但医生***的鼓励让我看到了希望。

    接下来的半年里,我在医生***的指导下,坚持服用西格列他和二甲双胍片。血糖数值虽然有所波动,但在他的专业建议下,我学会了如何调整饮食和生活方式,以更好地控制病情。

    时间飞逝,转眼又到了续方的时候。这次,我选择通过互联网医院进行咨询。医生***详细询问了我的病情和用药情况,经过一番分析,他为我开了新的处方。当看到“处方已送达药师审核”的消息时,我心中的石头终于落地。

    用药期间,我偶尔会有一些不适,但每次与医生***的线上沟通都让我感到安心。他会耐心倾听我的主诉,为我提供专业的建议。记得有一次,我询问是否需要继续服用西格列他钠,他告诉我:“根据你的血糖情况,目前还需要继续服用,但我会根据你的病情调整剂量。”这让我对他充满了信任。

    在与医生***的交流中,我深刻体会到了他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,更关心我的心理状态,让我在病痛中感受到了温暖。如今,我已经习惯了与医生在线上交流,这种便捷的医疗服务让我深感便利。

  • 那是一个普通的周二,我带着我69岁的母亲来到京东互联网医院,她因为糖尿病和脊椎第二节爆裂性骨折而痛苦不堪。她的餐前血糖值为12.2,餐后血糖值为20,血糖控制一直是个难题。

    医生***热情地接待了我们,他首先询问了母亲的食欲和肝肾功能,得知母亲食欲不佳,但仍然依赖碳水化合物,我详细地回答了他的问题。医生听后,对我的母亲表示了关心,并询问了她的血压情况。得知血压最近一次为134/99,医生又询问了母亲是否有发热症状。我回答说,母亲没有发热,但是骨折已经26天了,疼痛让她行动不便。

    医生随后给出了治疗方案,建议我调整胰岛素和二甲双胍的用量,并从明天开始监测三餐前血糖、早餐后2小时血糖和睡前血糖,两天后根据结果调整方案。我听了医生的建议,觉得非常专业和贴心。

    在询问过程中,医生还提醒我注意母亲的饮食和精神状况。我意识到,母亲的精神状况对于她的恢复至关重要。医生告诉我,如果她精神不佳,就要及时到医院急诊。这让我对医生的专业和关心感到更加敬佩。

    在医生的指导下,我学会了如何记录母亲的饮食,并提醒她多喝水。医生告诉我,每天至少要喝1000毫升的水,这对控制血糖非常有益。我也意识到,饮食相对固定对母亲的恢复至关重要。

    两天后,我带着母亲的血糖监测结果再次来到京东互联网医院。医生根据结果调整了治疗方案,并提醒我注意母亲的饮食和血糖变化。我非常感激医生的专业和耐心,他的建议让我对母亲的恢复充满了信心。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心,我相信,在医生的帮助下,母亲一定能够战胜病痛,恢复健康。

  • 三个月前,我被诊断为糖尿病,这对我来说是一个不小的打击。然而,在这段艰难的时光里,我遇到了一位好医生,他不仅医术精湛,更是一个充满同理心的倾听者。

    刚开始,我对于糖尿病的治疗和用药一无所知,医生耐心地为我解释了病情和治疗方案。他告诉我,治疗糖尿病需要综合考虑生活方式、饮食和药物。在用药方面,他根据我的病情变化调整了治疗方案。

    记得有一次,我因为血糖波动较大,有些焦虑。医生在了解了我的情况后,没有只是简单地说“别担心”,而是详细询问了我近期的用药情况和生活习惯。他告诉我,肌酐值偏高可能是因为我之前服用的药物不合适,于是为我调整了药物。

    在医生的帮助下,我学会了如何监测血糖、如何合理饮食、如何进行适当的运动。他总是鼓励我,让我感受到了温暖和力量。在他的指导下,我的血糖逐渐稳定,生活质量也得到了提高。

    值得一提的是,医生在治疗过程中始终关注我的隐私和个人信息,让我感到非常安心。每次咨询,他都会详细记录我的病情和用药情况,以便更好地为我制定治疗方案。

    如今,我已经习惯了与医生进行线上沟通,这种方式既方便又高效。感谢这位好医生,是他让我重新找回了生活的信心。

  • 那个阳光明媚的午后,我像往常一样坐在电脑前,工作之余,偶尔会浏览一下互联网医院的相关信息。突然,一个弹窗吸引了我的注意:“您的好朋友,程武医生,很高兴为您服务!”我心中一动,心想,现在互联网问诊这么方便,为何不试试呢?

    我点击进入,映入眼帘的是一个亲切的界面,医生的头像、简介、服务范围等信息一目了然。我填写了基本情况,简要描述了我的亚健康问题,程武医生很快就回复了。他的话语温和而专业,让我感到安心。

    接下来的交流中,程武医生详细询问了我的病情,耐心倾听我的主诉,并给出了专业的建议。我感受到了他的细心和负责,仿佛他就在我身边,给予我关怀和支持。

    几天后,我收到了程武医生的处方详情。他告诉我,司美格鲁肽注射后可能会有一些不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等,让我做好心理准备。他还提醒我,用药期间应该保持清淡饮食,注射部位避免沾水。看到这里,我心中充满了感激,程武医生的关怀让我倍感温暖。

    在用药过程中,我遇到了一些不适,便及时联系了程武医生。他耐心地为我解答,并根据我的病情调整了用药方案。经过一段时间的治疗,我的病情有了明显改善,呼噜声也减少了。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。程武医生的专业素养、耐心细致的服务让我印象深刻。我相信,在未来的日子里,互联网医疗将越来越普及,为更多的人带来健康与便利。

  • 我的线上医疗之旅

    那是一个晴朗的下午,我,一个普通的上班族,正在为日益升高的血糖而烦恼。在朋友的推荐下,我尝试了互联网医院,开启了我全新的线上医疗体验。

    医生***,一位内分泌科的专业人士,通过屏幕与我进行了交流。他耐心地询问了我的病情,包括空腹血糖和饭后血糖的数值,以及是否有服用其他药物。我如实回答了他的问题,他随后为我进行了详细的病情分析。

    医生***告诉我,我的体重超重是血糖升高的主要原因之一。他建议我首先通过调整饮食和增加运动来减轻体重,同时,他为我开具了阿克波糖的处方,帮助我控制血糖。

    阿克波糖,这个听起来有些陌生的名字,在医生***的解释下变得清晰起来。这是一种可以帮助我控制饭后血糖的药物,通常在吃饭时与主食一起嚼服。他告诉我,如果体重能够达标,血糖也有可能恢复正常。

    在医生的指导下,我开始了我的治疗之路。虽然线上问诊无法完全替代面对面的诊疗,但医生***的专业和耐心让我感到安心。他不仅为我提供了药物治疗,还给了我很多关于饮食和运动的建议。

    随着时间的推移,我的血糖逐渐得到了控制,体重也有所减轻。这让我更加坚信,互联网医院是一个便捷、高效的医疗服务平台。

  • 那天,我感到身体不适,血糖控制得也不是很理想。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,没想到竟然成了我治疗过程中的一大亮点。

    记得那天,我向一位内分泌科的医生详细描述了我的病情。他耐心地听我讲述,没有一丝不耐烦。经过一番询问和检查,他告诉我,我的血糖偏高,需要调整治疗方案。他告诉我,每天早上服用一片恩格列净,晚餐后服用二片二甲双胍,早中晚三餐每餐与饭同咬服二片阿卡波糖。虽然治疗方案有些复杂,但医生耐心地为我解释了每类药物的作用和用法。

    在治疗过程中,医生经常与我沟通,询问我的身体状况,并根据我的反馈调整治疗方案。记得有一次,我的肌酐值有些升高,我担心这是不是药物的影响。医生告诉我,肌酐值升高并不一定是由药物引起的,让我不必过分担心。他建议我定期复查,并告诉我如何通过饮食和生活习惯来控制病情。

    在医生的帮助下,我的血糖控制得越来越好。虽然治疗过程中也有过困惑和焦虑,但医生总是用他专业的知识和温暖的话语给予我鼓励和支持。现在,我已经能够更加自信地面对病情,积极调整生活方式,以期达到更好的治疗效果。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这里,我可以随时随地与医生沟通,不再需要为看病奔波劳碌。更重要的是,医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    请问您有什么需要咨询的医学问题?

    糖尿病血糖仪16.2 医生请帮我定制下日常的膳食合理控制下

    您现在使用什么药物控制血糖呢

    盐酸二甲双胍缓释片

    血糖16.2是空腹还是餐后

    餐后

    日常量16.2 昨天傍晚三四点量还是16.1 按理说午餐都过去好几个小时了

    午餐吃的什么

    主食可以多吃粗粮,少吃精米精面

    稍后给您写一下大致饮食建议

    基本就我们家常菜这些都会吃,我们都是农村的也都不知道膳食还吃些什么,什么能多吃什么不能吃,所以乘此机会前来咨询下医生

    麻烦医生你了,每天都会干活,如果不吃或者吃一点点的话也会饿的慌

    这个是平常进食最基本的标准,稍后再针对您给您写一下大致建议,另外您身高体重是多少,我帮您算算具体应进食的量

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 我的糖尿病线上诊疗之旅

    2024年8月,一个普通的下午,我坐在电脑前,紧张地打开了一个互联网医院的线上问诊平台。自从被诊断出糖尿病以来,我一直依赖降糖药来控制血糖,但效果似乎并不理想。

    接通的是一位经验丰富的医生,他首先询问了我目前的用药情况。我告诉他,我一直在服用二甲双胍,但血糖控制得并不理想,饭前血糖经常在8+,饭后则高达12左右,糖化血红蛋白值也一直在9.5左右。医生耐心地听我述说,然后告诉我,我的情况可能需要开始使用胰岛素。

    听到这个消息,我心中充满了疑惑和不安。医生似乎看出了我的顾虑,他解释说,虽然胰岛素的副作用确实存在,但只要正确使用,它可以帮助我更好地控制血糖。他还告诉我,不需要住院,可以在家调整剂量。

    医生详细地制定了一个胰岛素注射方案,并告诉我,我可以根据血糖的变化,每3天自行调整剂量。虽然一开始我对这个方案有所顾虑,但在医生的鼓励下,我还是决定尝试一下。

    经过一段时间的调整,我发现我的血糖真的开始稳定下来。医生每次都耐心地回答我的问题,给我提供专业的建议。在他的帮助下,我逐渐适应了新的治疗方案。

    这段线上诊疗的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我可以随时随地找到专业的医生,得到及时的诊疗建议。更重要的是,我感受到了医生们的专业和关怀,这让我对未来的治疗充满信心。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号