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摇头脖子里面哗哗响怎么回事?

摇头脖子里面哗哗响怎么回事?
发表人:郭龙生

生活中,我们常常会听到脖子左右扭转时有滋滋的声响,这究竟是怎么回事呢?以下将为您揭开这个谜团。

1、颈椎小关节的生理现象

颈椎包括很多小关节,这些关节由关节囊包绕,内部形成关节腔,平时处于负压状态。当我们左右转动脖子时,关节腔内的负压会改变,导致关节囊轻微松弛,从而产生滋滋的声响。这种现象在年轻人中较为常见,通常不会引起不适。

2、颈椎劳损与退行性改变

长时间保持同一姿势,如长时间伏案工作、长时间使用电脑等,会导致颈椎局部肌肉痉挛、积液。当小关节周围的积液在活动时从一侧挤压到另一侧,就会发出声响。此外,长期伏案还会改变颈椎的生理曲度,降低关节的灵活性,导致骨头与骨头之间发生小的错动与摩擦,产生声响。另外,长期伏案导致后纵韧带钙化,颈椎出现肌肉僵直,活动时脖子不灵活,钙化组织与周围的骨凸位置也有可能发生摩擦,产生声响。

3、肌腱与组织的摩擦

脖子左右转动时发出的吱吱声音,可能是由于肌腱与组织的摩擦引起的。这种情况被称为“筋出槽、骨错缝”,可能是由于颈椎错位或肌肉紧张导致的。

4、软组织无菌性炎症

脖子转动时有滋滋响的声音,也可能是由于软组织的无菌性炎症引起的。这种情况通常伴随有颈部疼痛、僵硬等症状。

5、日常保养与预防

为了避免脖子左右扭转时出现声响,我们可以采取以下措施:

1)保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2)适当进行颈部运动,如颈部伸展、旋转等,以增强颈部肌肉的力量和灵活性。

3)注意颈部的保暖,避免颈部受凉。

4)如出现颈部疼痛、僵硬等症状,应及时就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

颈椎退行性病变疾病介绍:
颈椎退行性变是指颈椎结构的衰变及机能的衰退。年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低是引起颈椎退变的主要原因。这种自发性退行性变通常是无症状的。它可导致颈部关节特异性症状(即关节活动丧失、活动时疼痛、关节功能减弱)或者关节退行性变的神经系统并发症,包括脊髓压迫(脊髓型颈椎病)和(或)颈神经根压迫(神经根型颈椎病)。颈椎退变本身不是疾病,有时甚至是机体对于环境的适应性改变。颈椎退变不可避免,是每个人都会经历的生命过程,然而某些情况下会成为颈椎病等退行性疾病的发病基础,是造成颈脊髓、神经根等重要结构损害的主要原因。正确认识颈椎退变、减缓退变进程以及避免其发展为疾病是十分重要的。
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  • 我最近感到脖子和后背疼痛,总觉得不舒服,于是我决定在互联网医院上进行线上问诊。经过医生的详细问诊和核磁共振检查,医生告诉我可能是颈椎退变引起的,建议我平时不要低头时间太长,半小时就起身活动活动,多仰头,不睡高枕头,并且给我开了一些药物来治疗。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意,我会按照医生的建议来调整生活习惯,希望能早日康复。

  • 我在网上问诊了一位医生,他非常专业和耐心,给了我很多宝贵的建议。医生首先提醒我,他需要完整查看我的病例后才能开始诊疗。他告诉我,针对6岁以下儿童的处方开具,必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。他还强调,根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

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  • 三年前的那个午后,我像往常一样小憩,醒来时却感觉颈椎和肩颈处一阵剧痛。从那以后,我的生活似乎就多了一丝不便。随着时间的推移,头昏眼花、耳鸣的症状也随之而来,甚至走路时感觉脚下像是踩着棉花,摇摇晃晃的。

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  • 我在电脑前等待着医生的回复,心中充满了焦虑和期待。颈椎退行性变,左胳膊手浮肿,神经受到了压迫,这些症状让我倍感煎熬。经过一番检查,医生给出了详细的诊断和治疗建议,让我感到一丝希望。

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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里充满了不安。因为颈椎增生和突出,我感到恶心、头晕,走路都不稳。医生***温柔地询问了我的症状,并详细地了解了我的病情。

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  • 我是一名自由职业者,经常需要长时间低头工作。最近两年多来,我的脖子开始出现咯吱响和酸痛的情况,尤其是在这几个月里,情况变得越来越严重。每次转动脖子都会发出清晰的咯吱声,伴随着酸痛感,影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是不是肾虚引起的,毕竟听说肾虚会有各种不适症状,包括脖子不舒服。于是,我决定在线上问诊平台寻求帮助。

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  • 时间已经是晚上七点多了,我坐在家里,头晕目眩的感觉让我无法安心。这个困扰了我好久的问题,就像一根刺扎在我心头一样,让我无法忍受。我打开手机,进入了互联网医院的平台,开始了线上问诊。

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  • 颈椎失眠症可以通过多种方法进行治疗,包括中药调理、针灸疗法、颈椎牵引、颈椎手术和认知行为疗法。中药调理适用于因情志不畅、肝郁气滞所致的失眠患者,通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。针灸疗法通过调节神经系统功能和促进血液循环来改善睡眠质量,适用于轻度至中度的颈椎病相关失眠。颈椎牵引可以增加椎间隙宽度,减少对神经根的压迫,适用于急性期及间歇期颈椎病患者。颈椎手术则是通过切除突出的椎间盘组织或增生的骨刺等致压物来解除压迫和刺激。对于严重且持续的颈椎病导致的失眠,手术治疗可能是一个选择。认知行为疗法帮助患者改变不良的睡眠习惯和思维模式,针对存在焦虑、抑郁情绪的失眠患者。在选择治疗方法时,应根据个体差异和具体情况制定个性化方案。适量的运动,如游泳、打羽毛球,也有助于增强颈部肌肉力量,缓解颈椎压力,但需确保动作正确,以免加重损伤风险。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏快,工作压力大。近几年来,我经常感到后脑疼,疼起来像是血往上涌,不能激动不能说话大声。这种感觉让我非常恐惧和无助,仿佛随时都可能昏厥过去。每次发作,我只能一动不动,任何行动都会加重头疼。有时候几个月一次,有时候一两月一次,完全没有规律可循。这种痛苦让我无法正常工作和生活,甚至开始影响我的社交和家庭关系。

    我尝试了各种方法来缓解头疼,包括服用止痛药、按摩、针灸等,但效果都不理想。直到最近,我决定去医院做一次全面的检查。经过头部核磁和颈部核磁的检查,医生排除了血管神经头痛,但发现了蛛网膜囊肿和颈椎退行病变。听到这个结果,我感到非常震惊和害怕,不知道到底是什么引发的这些问题,需不需要做手术?

    在我的朋友的推荐下,我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频连线,我遇到了徐主任,他非常专业和耐心,详细询问了我的症状和检查结果,并给出了明确的诊断和治疗方案。徐主任告诉我,我的头疼可能是由于颈椎退行病变引起的,需要进行相应的物理治疗和药物治疗。同时,他也建议我注意生活习惯,避免长时间低头工作,多做颈部和肩部的放松运动。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始按照徐主任的建议进行治疗,希望能够早日摆脱头疼的困扰,恢复正常的生活和工作。

    颈椎退行病变就医指南 常见症状 颈椎退行病变可能引起头痛、颈部僵硬、肩部酸痛等症状,尤其是在长时间低头工作或使用电子设备后更为明显。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1.避免长时间低头工作或使用电子设备; 2.多做颈部和肩部的放松运动; 3.进行物理治疗,如按摩、牵引等; 4.服用止痛药或非甾体抗炎药(NSAIDs)缓解疼痛; 5.在医生的指导下进行手术治疗(如果必要)。

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