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暴饮暴食危害竟有这么多

暴饮暴食危害竟有这么多
发表人:贾艳

在我国的饮食文化中,每逢佳节,亲朋好友聚会,难免会大快朵颐,胡吃海喝。然而,这种暴饮暴食的饮食习惯,对身体健康却有着严重的危害。

首先,暴饮暴食会导致人体能量过剩,从而引发肥胖。肥胖不仅影响外貌,还会增加患高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。

其次,暴饮暴食会对消化系统造成负担。吃得过饱会使得胃肠道扩张,消化液分泌不足,导致消化不良、胃胀、胃痛等症状。长期暴饮暴食,还可能引发胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病。

此外,暴饮暴食还会对神经系统造成影响。饱餐一顿后,人体血液会集中到消化系统,导致大脑供血不足,出现疲劳、嗜睡、反应迟钝等症状。长期如此,还会引发神经衰弱。

为了避免暴饮暴食带来的危害,我们可以采取以下措施:

1. 控制饮食量,避免过量进食。

2. 选择健康的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

3. 培养良好的饮食习惯,如细嚼慢咽、定时定量等。

4. 适当运动,促进消化,增加能量消耗。

5. 保持良好的心态,避免情绪波动影响食欲。

总之,暴饮暴食对身体健康有着严重的危害。我们应该养成良好的饮食习惯,关爱自己的健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

心因性暴食疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 我在网上搜索到了一个互联网医院,想通过线上问诊解决我的暴食问题。四个月前,我开始每天都感觉恍恍惚惚的,只有通过食物来获得满足。这种情况严重影响了我的生活和工作,我只喜欢一个人待在角落里吃东西,好像时间才能过得快一点。

    日常生活中,我不想社交也不想运动,每天都感觉很颓废,无法控制自己的饮食欲望。有时候明明没有食欲却也能吃很多,无论是喜欢的还是不喜欢的食物都能吃个不停。

    我通过这个互联网医院找到了一位精神心理科的医生,描述了我的情况。医生很耐心地询问了我的症状,包括情绪不稳定、焦虑、抑郁等。最终,医生建议我去线下医院就诊,看看心理咨询门诊,因为可能是心理问题导致的。

    虽然我觉得自己的情绪没问题,但医生认为还是需要进一步分析。他提到了北大六院的心身医学科,专门治疗进食障碍等问题。我开始思考,也许我的暴食问题背后隐藏着更深层次的原因。

    虽然医生没有直接给我开处方,但他的建议让我意识到了自己可能需要更专业的帮助。我决定去医院看看,找到解决这个问题的办法。

  • 我一直以为自己是一个自律的人,直到我开始在工作中暴食。每当我感到压力或焦虑时,我就会转向食物寻求安慰。即使我不饿,我也会吃,直到我感到非常不舒服。这种行为让我感到羞耻和无助,我不知道该怎么办。

    我尝试了各种方法来控制自己的食欲,但都没有成功。直到有一天,我在网上偶然发现了一个在线医疗平台。出于好奇,我决定尝试一下。

    我选择了一个精神科医生进行咨询,医生非常友善和专业。他首先询问了我的症状和生活习惯,然后建议我填写一份抑郁症量表。结果显示我有轻度的抑郁症状,医生建议我尽快就医,进行详细的检查和治疗。

    虽然我一开始对在线医疗持怀疑态度,但这次经历改变了我的看法。医生的建议和支持让我感到安慰和鼓舞,我开始积极寻求帮助,改善自己的生活方式和饮食习惯。现在,我已经成功控制了自己的暴食行为,生活也变得更加健康和平衡。

  • 我一直以为自己是一个坚强的人,直到那天我在镜子前看到自己肿胀的脸庞和双下巴。情绪低落,暴饮暴食,成为了我生活中的一部分。每当压力来临时,我总是选择用食物来麻痹自己,直到我意识到这可能是神经性贪食症的征兆。

    我开始寻找帮助,通过京东互联网医院的线上问诊功能,我联系到了沈阳市精神卫生中心的一位医生。他的专业和耐心让我感到安慰。我们详细讨论了我的症状和生活习惯,他给出了多种治疗方案,包括自我调节、心理治疗和药物治疗。

    在他的指导下,我开始尝试改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会和朋友们聚会,分享彼此的故事和经历。慢慢地,我发现自己的情绪变得稳定,暴饮暴食的行为也减少了。

    如果你也在经历类似的困扰,不要害怕寻求帮助。通过线上问诊,你可以在家中就能得到专业的医疗建议和支持。记住,你并不孤单,有人愿意帮助你走出困境。

    神经性贪食症就医指南 常见症状 神经性贪食症的常见症状包括情绪低落、暴饮暴食、体重波动等。易感人群通常是压力大、情绪不稳定的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 自我调节:多做有益身心健康的事,如户外活动、与朋友交流、规律作息等。 2. 心理治疗:到正规医院心理科接受专业的心理治疗,学习对抗方法。 3. 药物治疗:如果自我调节和心理治疗无效,可以考虑服用盐酸氟西汀等药物。 4. 睡眠管理:如果有睡眠问题,可以短期服用佐匹克隆、劳拉西泮等睡眠药。 5. 健康饮食:避免暴饮暴食,保持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高热量和高脂肪的食物。

  • 我一直是一个内向的人,生活中很少有人知道我真正的想法和感受。然而,最近我发现自己陷入了一个可怕的循环:暴食症。每天我都会吃到撑,然后强迫自己呕吐。这种行为已经持续了三年多,但我从未向任何人透露过,包括家人和朋友。直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院,决定寻求帮助。

    我联系了一位精神心理科主治医生,向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并询问了更多的细节。最终,他告诉我可能患有神经症贪食症,并建议我去线下医院的精神科或心理科就诊,进行药物治疗。他提到盐酸氟西汀胶囊可能会有所帮助,但强调了必须先在实体医院进行确诊和治疗。

    我感到非常失望,因为我不想让家人知道我的情况。然而,医生解释说,网上购买精神药品需要上传线下医院的就诊资料进行审核。所以,我必须首先去医院就诊,获取必要的文件和处方单,然后才能在网上购买药品。

    虽然我仍然感到困扰和害怕,但我知道这是我走出困境的第一步。我决定勇敢地面对自己的问题,去医院就诊,并开始接受治疗。希望我的经历能帮助其他人也能找到勇气,去寻求专业的帮助。

    神经症贪食症就医指南 常见症状 神经症贪食症的常见症状包括反复出现的暴食行为,随后伴随着呕吐、使用泻药或过度锻炼等方式来消除摄入的食物。患者可能会有强烈的焦虑和自卑感,尤其是在体重和外貌方面。这种疾病主要影响年轻女性,但也可能发生在男性和其他年龄段的人群中。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的精神科或心理科医生的帮助,进行详细的评估和诊断。 2. 接受认知行为疗法(CBT)或其他形式的心理治疗,以改变不健康的思维和行为模式。 3. 如果必要,使用药物治疗,如抗抑郁药或抗焦虑药,例如盐酸氟西汀胶囊。 4. 建立健康的饮食和运动习惯,避免极端的节食或过度锻炼。 5. 加入支持小组,与其他经历相似的人分享经验和感受,互相支持和鼓励。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,打开了我的电脑,准备在网上寻找一些关于我困扰已久的暴食症的信息。突然,一个对话框跳了出来,上面写着:“您好,我是精神心理科主治医生,非常荣幸为您提供医疗咨询,您有什么需要了解的医学问题呢?请讲。”

    我心中一震,心想这或许是个机会。于是,我鼓起勇气,将自己的困扰告诉了这位医生:“您好,我最近总是控制不住自己的食欲,一旦开始吃东西就会一直吃到肚子很撑,然后就会去吐。”医生耐心地询问了我一些细节,并告诉我,这可能是一种叫做暴食症的疾病。

    我开始有些紧张,但医生温和的语气让我渐渐放松下来。他告诉我,我已经确诊了暴食症,并且询问我是否已经接受过药物治疗。我告诉医生,我已经开始服用氟西汀,但是效果并不理想。

    医生告诉我,这种药物需要规律服用,而且刚开始是小剂量,可能需要加量的。同时,他强调说,我不能随意减药或者停药。听到这里,我心中有些失落,因为我知道,这可能会是一个漫长的过程。

    医生还告诉我,治疗是有一个疗程的,药物半个月才会开始起效,想要看到效果至少得一个月。我感到有些无助,但又不想放弃。医生安慰我说,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    尽管如此,我还是感到一丝希望。我知道,只有通过正规的治疗,我才能战胜病魔,重新获得健康。

  • 减肥之路充满挑战,需要严格控制饮食和热量摄入。然而,缺乏自控力的减肥者在意志松懈时,很容易陷入暴食的泥潭。那么,减肥期间暴食了怎么办?如何有效进行补救呢?本文将为您详细解答。

    减肥期间暴食后的补救措施

    1. **调整饮食结构**:暴食后,应暂时以清淡、易消化的食物为主,如粥、面条等,帮助胃部恢复。同时,注意少油少盐,避免刺激胃部。

    2. **增加运动量**:暴食会导致热量摄入超标,通过增加运动量可以有效消耗多余热量,促进脂肪燃烧。可以选择游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。

    3. **保持良好的心态**:暴食往往源于情绪波动,学会调整心态,避免情绪化饮食。

    4. **寻求专业帮助**:如果暴食问题严重,建议寻求专业心理咨询师或营养师的帮助。

    预防暴食的策略

    1. **制定合理的减肥计划**:设定切实可行的目标,避免过度追求速度。

    2. **保持良好的饮食习惯**:规律饮食,避免暴饮暴食。

    3. **控制情绪**:学会调整情绪,避免情绪化饮食。

    4. **寻求支持**:与家人、朋友分享减肥经历,互相鼓励和支持。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    您好,我是一名来自湖北武汉的大学生,最近我的生活被一种叫做暴食症的疾病困扰着。每天,我都会因为心情不好或者暴食后催吐的情况而感到焦虑和不安。

    在一个偶然的机会下,我了解到了互联网医院,这让我看到了一线希望。我鼓起勇气,向一位精神科的主治医生咨询了我的病情。

    医生非常亲切和耐心,他首先询问了我是否是患者本人,并了解了我是否有线下医院的就诊资料。由于我之前没有去医院就诊,所以我并没有病历或者处方单。

    医生告诉我,由于国家规定,所有互联网医院购买精神科药品都需要上传线下医院的就诊资料。这让我感到有些沮丧,但医生并没有放弃,他耐心地解释了这一规定,并鼓励我尽快去医院就诊。

    在医生的鼓励下,我决定鼓起勇气去医院。虽然过程并不容易,但我还是成功地获得了病历和处方单。医生再次为我提供了远程咨询服务,他详细地询问了我的病情,并为我提供了专业的治疗方案。

    医生的专业知识和耐心让我深受感动。他不仅为我提供了药物治疗,还给我提供了心理支持和建议。在医生的帮助下,我开始逐渐调整我的生活习惯,努力克服暴食症带来的困扰。

    这段经历让我深刻地认识到,互联网医院为我们带来了极大的便利,但同时也需要我们遵守相关规定。感谢这位医生,是他让我重新找回了生活的信心。

  • 那天,我因为一场突如其来的暴食症,陷入了深深的困扰。每天,我都感到饥饿难耐,必须吃到胃胀为止。吃完后,我又懊恼不已,尝试催吐,但每次都失败。一个多月的时间里,我竟然胖了20斤,心情也变得暴躁沮丧。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。我选择了京东互联网医院,开始了我的求医之路。医生***耐心地倾听我的描述,询问了我的病情细节,还关心地询问了我的情绪状况、性格和家庭关系。他告诉我,线上咨询不能确诊,也不能直接诊断和处方药物,但可以为我提供初步的建议。

    在接下来的几次对话中,***医生不断地鼓励我,让我感受到了温暖和希望。他告诉我,暴食症是一种心理疾病,需要我调整心态,寻求专业的帮助。他还提醒我,如果情况严重,一定要及时去医院就诊。

    通过与***医生的沟通,我意识到,治疗暴食症需要时间,需要耐心和坚持。我开始尝试调整饮食,进行适量的运动,并尝试一些放松心情的方法。虽然过程艰难,但我相信,在***医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

    如今,我已经走出了暴食症的阴影,重新找回了生活的乐趣。感谢京东互联网医院,感谢***医生,是他给了我重新开始的机会。

  • 我在网上医院找到了一名精神科医生咨询,我向医生描述了我的问题。我说我好像患有间接性暴食症,一直想吃东西不吃就受不住,吃了就受不住一直想吃,还会催吐。医生询问了我的情况,我描述了大约半年的症状,以及与减肥、健身有关的经历。医生认为我需要考虑过度减肥造成的摄食行为紊乱,并建议药物和心理联合干预,甚至建议住院治疗。我感到医生非常细心和耐心,给予了我很多专业的建议和支持。

  • 我曾经是那个每天都在和食物斗争的人。毕业压力大,孤独感强烈,暴饮暴食成为了我情绪的出口。即使我知道这不是解决问题的正确方式,但每当情绪失控,我就无法抗拒食物的诱惑。这种情况持续了半年之久,直到我决定寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,通过线上问诊的方式与精神科医生汪六六进行了交流。起初,我对这种方式持怀疑态度,但实际体验却让我大吃一惊。医生不仅专业而且非常耐心,通过详细的询问和分析,很快就确定了我的问题是暴食症,并且给出了相应的治疗方案。

    医生建议我可以辅助用药,例如氟西汀,并且针对我的睡眠质量差和容易疲劳的问题,推荐了乌灵胶囊。同时,医生也提醒我可以尝试补充5-羟色胺来改善情绪。除了药物治疗,医生还强调了心理治疗的重要性,特别是行为矫正治疗,帮助我纠正不良的饮食习惯和思维模式。

    在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。虽然过程中有挫折和反复,但我始终坚持下去。现在,我已经能够更好地控制自己的情绪和饮食,生活质量也得到了显著的提升。感谢京东互联网医院和医生汪六六的帮助,让我重新找回了健康和自信。

    暴食症的治疗与调理 常见症状 暴食症的常见症状包括频繁的暴饮暴食行为、情绪波动大、体重波动、睡眠质量差等。易感人群通常是压力大、情绪不稳定的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 辅助用药,如氟西汀; 2. 补充5-羟色胺,改善情绪; 3. 心理治疗,特别是行为矫正治疗; 4. 建立健康的饮食和运动习惯; 5. 学会有效的压力管理和情绪调节技巧。

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