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小雪时节,天气渐寒,养生保健尤为重要。中医认为,小雪时节应注重温润益肾,此时食用排骨萝卜汤正符合这一养生原则。
排骨萝卜汤具有以下养生功效:
1. 健脾胃:萝卜具有健脾和胃的作用,有助于改善消化不良、食欲不振等症状。
2. 补肾益精:排骨富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有补肾益精的作用。
3. 清肺止咳:萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效,适用于冬季干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
4. 利尿消肿:萝卜具有利尿消肿的作用,有助于消除水肿、缓解肾脏负担。
以下是排骨萝卜汤的详细做法:
食材:白萝卜1个、排骨500克、生姜1小块、香葱2根、盐适量。
步骤:
1. 将排骨洗净,放入锅中焯水,去除血水和腥味。
2. 白萝卜去皮,切成块状。
3. 生姜切片,香葱切段。
4. 锅中加入适量清水,放入排骨、姜片和香葱段,大火烧开后转小火炖煮1小时。
5. 加入白萝卜块,继续炖煮30分钟。
6. 加入适量盐调味,撒上香葱段即可。
需要注意的是,萝卜性寒,脾胃虚寒、消化不良的人应适量食用。
此外,萝卜具有破气的作用,在服用人参、何首乌等补药时不宜食用萝卜,以免影响药效。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我从未想过,自己会在三十岁出头就遭遇这样的健康问题。左手麻木,右腿失去温度感,这些症状让我感到异常的恐惧和无助。作为一个小说家,我总是善于用文字描述各种情绪,但此刻的我却找不到合适的词汇来形容内心的焦虑和不安。
在与一位医生进行线上问诊后,我才知道这些症状可能是脊髓半切综合征的表现。医生建议我先挂神经内科和骨科,进行头颅和颈椎的核磁共振检查,以排除其他可能性并确定病因。
我选择了郑州市的一家综合医院,挂了神经内科的号。医生详细询问了我的症状和病史,并告诉我需要进行一系列的检查。虽然我对这个疾病的治疗效果持怀疑态度,但医生的专业和耐心让我感到一丝安慰。
在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是否是长时间的伏案工作和不良的生活习惯导致了这次健康危机?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,多运动,少熬夜,保持良好的心态,希望能够早日康复。
我从未想过,一个简单的门夹事件,会让我陷入如此的恐慌和无助。我的女儿小芳,才5岁,活泼可爱,总是充满了无穷的精力。然而,今天下午的一幕,却让我心如刀绞。
我记得那一刻,小芳在玩耍,突然间,她的左手被门夹住了。她的尖叫声,瞬间让我从厨房冲了出来。看到她手部红肿,我的心就像被一只无形的大手紧紧攥住,无法呼吸。
我立即打开了京东互联网医院的APP,选择了线上问诊服务。医生很快就接入了我们的视频通话。通过描述和照片,医生初步判断小芳的伤势可能不太严重,但仍需要密切观察和适当的处理。
在医生的指导下,我给小芳进行了冷敷,并注意观察她的手指活动情况。医生建议,如果小芳的手指活动正常,问题应该不大;但如果出现活动受限或其他异常情况,需要及时就医。
经过一夜的观察,小芳的手指活动基本恢复正常,红肿也明显减轻。虽然我仍然担心,但医生的专业判断和指导,让我感到安心和放心。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。它们不仅可以提供及时的医疗咨询和指导,还能帮助我们在紧急情况下保持冷静和理智,避免不必要的恐慌和错误决策。
我是小明的妈妈,最近他在学校不小心扭伤了右脚踝。作为一名关心孩子健康的母亲,我立即带他去当地的医院进行检查。医生告诉我们,小明的脚踝受伤较严重,需要休息一段时间来恢复。由于学校的规定,需要一份正式的病假条来证明小明的缺席是合理的。于是,我开始了寻找合适的医生开具病假条的旅程。
在长春市,我找到了几家医院,但大多数都需要排队等待很长时间。考虑到小明的伤势和我的工作安排,我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我可以随时随地与医生进行视频或文字交流,节省了很多时间和精力。
在与医生进行初步沟通后,我向他解释了小明的情况,并请求他开具一份病假条。医生非常理解我们的需求,并且根据小明的伤势和恢复情况,给出了合理的休息时间建议。最终,他开具了一份满足学校要求的病假条,并且详细说明了小明的治疗方案和注意事项。
整个过程非常顺利和高效。京东互联网医院的在线问诊服务不仅解决了我们的燃眉之急,还让我体验到了医疗服务的便捷性和人性化。感谢这位医生和京东互联网医院的团队,他们的专业和关心让我们在困难时刻感受到了温暖和支持。
我是小李,一个在南昌市读大学的学生。前几天下楼梯时不小心踩空,脚后跟扭伤了。起初我没太在意,毕竟这种小伤在校园里很常见。但是随着时间的推移,疼痛和肿胀却越来越严重,甚至影响了我的日常生活。由于学校的医疗资源有限,我决定尝试线上问诊,希望能找到一个有效的解决方案。
通过京东互联网医院的平台,我联系了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生询问了我的症状、受伤的具体部位、疼痛程度等信息,并给出了专业的建议。医生告诉我,如果肿胀和疼痛严重,建议拍片子以排除韧带或骨头的损伤。同时,医生推荐我使用外用扶他林来缓解疼痛和肿胀,并提醒我如果情况没有改善,应该请假去医院做进一步检查。
在医生的指导下,我开始使用扶他林,并注意休息和保护受伤的脚部。几天后,我的症状有所缓解,疼痛和肿胀都减轻了很多。这个经历让我深刻认识到线上问诊的便利性和有效性,尤其对于像我这样在校园里生活的学生来说,线上问诊是一个非常实用的选择。
59岁的老人,李大爷,生活在武汉市的一个小区里。平日里,他喜欢散步、下棋,享受着退休后的悠闲生活。然而,一天下午,李大爷在小区的楼梯上不慎摔了一跤,手腕受伤了。起初,他并没有太在意,认为只是皮外伤,过几天就会好的。但是,随着时间的推移,手腕的肿胀并未消退,反而越来越严重。李大爷开始感到担忧,于是他去了一家小地方的医院进行检查。医生看了看他的手腕,拍了张片子,告诉他骨头断了,需要打针、吃药甚至可能要手术。这个消息让李大爷非常害怕和焦虑,他不知道该怎么办,也不想接受手术的风险。于是,他决定寻求第二意见,通过互联网医院进行线上问诊。
李大爷登录了京东互联网医院的平台,选择了骨科专家进行在线咨询。医生详细询问了他的病情,并查看了他上传的片子。医生告诉他,实际上他的情况并没有那么严重,只是桡骨远端骨折,需要手法复位石膏固定一个半月。同时,医生还建议他可以服用一些活血化瘀的药物,如伤科接骨片、仙灵骨葆或强骨胶囊等,来帮助骨头愈合。李大爷听了医生的解释,心中的石头终于落了地。他按照医生的建议进行治疗,并且每周都会在线上复诊一次,观察手腕的恢复情况。经过一个半月的治疗,李大爷的手腕终于完全恢复了正常,他再次感受到了散步和下棋的乐趣。
我是一个小说家,平日里总是埋头写作,忽略了自己的健康。直到有一天,我的脚后跟开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为只是疲劳所致。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,影响到了我的日常生活和工作。
我开始四处求医,跑遍了郑州市的各大医院,但都没有得到满意的答案。直到我在网上搜索“止点性跟腱炎”的治疗方法时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。
我抱着试一试的态度,注册了账号并描述了我的症状。没过多久,一位医生就联系了我,详细询问了我的病史和症状。经过初步的诊断,医生告诉我我可能患有止点性跟腱炎,并建议我进行进一步的检查和治疗。
由于疫情的原因,我不想去医院排队等候,于是选择了在线问诊。医生为我开具了处方,并详细解释了药物的用法和注意事项。我按照医生的指示服用药物,并结合中医肾虚调理的方法进行自我调理。几个月后,我的脚后跟的疼痛明显减轻,生活和工作也恢复了正常。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗建议和治疗方案。尤其对于像我这样忙碌的作家来说,能够在家中就解决健康问题,简直是太棒了。
我是一名年轻的白领,平时工作压力大,经常需要长时间站立。最近,我的膝盖开始出现不适,尤其是在长时间站立后,疼痛感更为明显。起初,我并没有太在意,认为可能是因为疲劳或过度使用导致的。但是,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。
我决定去医院进行检查,医生建议我做核磁共振检查,结果显示我的膝盖有积液。听到这个消息,我感到非常担忧和焦虑,担心自己会因此而失去工作能力,甚至影响到未来的生活质量。
在医生的指导下,我开始接受治疗。医生开了西乐葆和七叶皂苷钠两种药物,并建议我局部贴洛索洛芬贴膏或消痛贴膏。经过一周的治疗,我的膝盖疼痛感明显减轻,积液也开始消退。医生还提醒我在日常生活中要注意休息,避免长时间站立或过度使用膝盖。
这次经历让我深刻认识到健康的重要性,也让我更加珍惜自己的身体。同时,我也对互联网医院和线上问诊产生了浓厚的兴趣,希望通过这种方式能够更方便地获取专业的医疗服务和健康管理建议。
老人摔倒后腿疼走不了,吃止疼药不管用怎么办?
在沧州市,王奶奶(化名)经历了一场意外。她的孙子在玩耍时不小心推倒了她,导致她摔倒在地。起初,王奶奶只感到腿部有些疼痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至无法站立和行走。家人急忙给她服用了止疼药,但效果并不理想。王奶奶的疼痛仍然持续,令她和家人都非常担忧。
在这种情况下,王奶奶的家人决定寻求专业的医疗帮助。他们通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位骨科医生。医生首先建议王奶奶卧床休息,并推荐她服用布洛芬缓释胶囊以缓解疼痛。然而,王奶奶的家人仍然非常焦虑,担心她的情况会进一步恶化。
医生了解到王奶奶的年龄较大,不能进行大型手术,但他提出了一个微创手术的方案。这个手术可以有效缓解王奶奶的疼痛并恢复她的腿部知觉。医生建议王奶奶先做一个腰椎核磁共振检查,以便更好地了解她的病情并制定手术计划。王奶奶的家人对此表示同意,并开始了相关的检查和治疗流程。
通过这次线上问诊,王奶奶和她的家人不仅得到了专业的医疗建议,还避免了繁琐的医院排队等待。他们对京东互联网医院的服务表示满意,并希望更多的人能够了解和使用这种便捷的医疗服务。
我是一名年轻的白领,总是埋头工作,长时间低头看电脑和手机。最近,我开始出现头晕、视力模糊和手指发麻的症状。起初,我以为只是疲劳引起的,但情况越来越严重,甚至影响了我的日常生活。于是,我决定去医院做一个全面的检查。
在医院,医生给我做了一系列的检查,包括颈部核磁共振成像(MRI)。结果显示,我的C4-7椎体水平脊髓中央管稍微扩张,这是由于长期不良姿势和颈部肌肉紧张引起的。医生告诉我,这种情况可能会导致头晕、视力模糊、手指发麻等症状,并且如果不及时治疗,可能会引起更严重的后果。
医生给我开了一些药物,包括盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片和藤黄健骨片,并建议我平时注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿,避免长时间低头或颈部过度疲劳,适当进行颈部肌肉放松和锻炼。同时,医生还教我一些按摩穴位的方法,如太阳穴、风池穴和百会穴,以缓解头疼、头晕等症状。
通过医生的治疗和自己的努力,我逐渐恢复了健康。现在,我每天都会注意自己的姿势,定期进行体检,保持良好的生活习惯。虽然这次经历让我感到很焦虑和不安,但它也让我更加珍惜自己的健康。
我爷爷最近总是抱怨屁股和大腿疼痛,起初我们都以为是老年人常见的关节炎或是痛风。但随着疼痛的加剧,爷爷甚至站不起来了,我们开始担心这可能不是简单的关节问题。于是,我决定带他去看医生,希望能找到一个合适的治疗方案。
我们来到了一家互联网医院,通过线上问诊系统,我向医生描述了爷爷的症状。医生很专业地询问了一些问题,包括疼痛的具体位置、是否有红肿、是否有走路时需要停下来休息的现象等等。爷爷的回答让医生初步判断可能是腰椎管狭窄或腰椎间盘突出引起的疼痛。
医生建议我们尽快进行腰椎磁共振或CT检查,以便明确诊断和评估严重程度。虽然我对这个结果感到有些担忧,但也很庆幸我们及时就医,避免了病情的进一步恶化。
在等待检查结果的过程中,我开始了解更多关于腰椎问题的知识。原来,腰椎管狭窄和腰椎间盘突出是老年人常见的疾病,主要是由于年龄增长、长期劳损或不良姿势等原因导致的。这些问题如果不及时治疗,可能会引起严重的神经压迫症状,甚至影响日常生活。
我也开始反思自己的生活习惯,是否有不良的坐姿或站姿,是否需要加强腰部的锻炼和保健。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,希望更多的人能够关注自己的身体,及时发现和治疗问题。