当前位置:首页>

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉

立冬时节滋补养肾养生系列之蘑菇炒肉
发表人:医疗新知速递

立冬时节,气温逐渐降低,人体也进入了“养肾”的重要时期。中医认为,黑色食物具有补肾养肾的功效,而蘑菇作为一种常见的黑色食材,其营养价值丰富,成为养肾佳品。

蘑菇不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等。其中,蘑菇中的香菇多糖具有提高免疫力、抗肿瘤、降血脂等功效;而银耳则具有滋阴润肺、养胃生津的作用。

在立冬时节,我们可以通过以下几种方式来食用蘑菇:

1. 蘑菇炒肉:将蘑菇与瘦肉搭配,既美味又营养,还能起到补肾养肾的作用。

2. 蘑菇汤:将蘑菇与各种食材搭配,熬制成营养丰富的汤品,既能补充营养,又能起到养生的效果。

3. 蘑菇炖菜:将蘑菇与各种蔬菜搭配,炖煮成美味的炖菜,既美味又健康。

4. 蘑菇干:将新鲜蘑菇晾晒成干,方便储存和食用,适合长期食用。

5. 蘑菇粉:将蘑菇磨成粉末,方便冲泡和食用,适合忙碌的上班族。

当然,在食用蘑菇时,也要注意以下几点:

1. 选购新鲜蘑菇:购买新鲜蘑菇时,要选择无异味、无病虫害、无损伤的蘑菇。

2. 清洗蘑菇:蘑菇表面容易残留泥沙和农药,清洗时要彻底。

3. 食用蘑菇不宜过量:蘑菇虽好,但过量食用也可能导致身体不适。

4. 蘑菇不宜与某些食物同食:如牛奶、西红柿等,以免产生不良反应。

总之,立冬时节,多吃蘑菇,既能补肾养肾,又能补充营养,是冬季养生的好选择。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我曾经是一个性生活频繁的年轻人,总是认为自己身体强壮,能够承受一切。然而,随着时间的推移,我开始出现早泄、下体燥热、心情烦躁等问题。这些症状让我在性生活中感到极度的窘迫和焦虑,甚至影响到了我的日常生活和工作。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的现象。但是,情况越来越严重,我的伴侣也开始对此表示不满。我知道我需要寻求专业的帮助,于是决定尝试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,通过文字和语音与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述,并且详细询问了我的生活习惯和身体状况。经过一番分析,医生告诉我我可能是因为长期手淫导致的脾肾两亏精血不足有湿热,需要进行中药调理。虽然我之前已经尝试过一些西药,但效果并不理想。医生解释说,西药只能暂时缓解症状,而中药则可以从根本上解决问题,虽然起效慢一些,但能治好。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,避免吃凉的东西和熬夜,控制性生活频率。

    我按照医生的建议,开始服用中药,并且调整了自己的生活方式。起初,效果并不是很明显,我甚至怀疑是否真的有效。但是,随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐减轻,性生活也变得更加持久和愉悦。最重要的是,我的心情也变得平静了许多,不再因为这些问题而感到烦躁和焦虑。

    在这个过程中,我深刻体会到线上问诊的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以得到及时的医疗咨询和治疗方案。同时,医生也会根据我的反馈和情况进行调整,确保我能够得到最好的治疗效果。现在,我已经恢复了正常的性生活和生活状态,非常感谢京东互联网医院和那位医生。

  • 我一直以为自己是健康的,直到我遇到了那个她。我们相爱了,准备步入婚姻的殿堂,但我却有了一个难以启齿的问题——早泄。每次在床上,我都感到无比的窘迫和焦虑,甚至开始避免性生活。这种情况持续了很久,我尝试了各种方法,包括使用延时喷剂,但效果并不理想。于是我决定寻求专业的帮助,来到了一家互联网医院进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我发现自己不仅有早泄的问题,还有龟头敏感和过度手淫的习惯。医生告诉我,这些都是导致早泄的原因之一,并且可能还伴随着其他的身体不适,如口干口苦口臭、心悸心慌、失眠多梦等。听完这些,我更加焦虑了,担心自己的身体状况会影响到我们的婚姻生活。

    医生很耐心地解释了我的病情,并且根据我的舌象分析,开了一份中药处方。虽然我一开始对中药持怀疑态度,但医生告诉我,中药可以从根本上调理我的身体,改善早泄的问题。我按照医生的指示,开始服用中药,并且注意调整自己的生活和饮食习惯。起初,我并没有什么明显的感觉,但随着时间的推移,我发现自己的身体状况有所改善,早泄的频率也减少了。最重要的是,我不再那么焦虑和紧张,能够更好地享受性生活。

    在这个过程中,我也遇到了一些挑战。比如,达泊西丁这类药物,我一开始以为可以长期服用,没想到医生告诉我这类药物并不能治疗早泄,只能暂时缓解症状,并且有可能会对身体造成危害。医生建议我在性生活之前偶尔使用,但不能依赖它。同时,医生也告诫我,中药调理需要耐心和恒心,不能操之过急,否则可能会适得其反。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了有效的治疗方法,也学到了很多关于男性健康的知识。我感谢医生对我的帮助和关心,希望更多的人能够了解到早泄的治疗方法,避免像我一样的困扰。

  • 我从小就有一个小毛病,走路总是容易崴脚。每次都只是简单地处理一下,过几天就好了。可这次不一样,我的脚崴得厉害,疼痛难忍,甚至连站立都成问题。我赶紧去了当地的医院,医生告诉我需要做手术。听到这个消息,我心中一片恐慌。手术?那得住院多久?会留下疤痕吗?我开始担心起自己的工作和生活。正当我陷入绝望时,一个朋友推荐我使用京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,联系了骨科医生黄超。黄超医生非常耐心地听完了我的描述,并且看了我上传的脚部照片。他告诉我,我的情况并不是很严重,可以先尝试石膏固定一周,观察一下情况。听完他的话,我如释重负。黄超医生还给我提供了一些日常调理的建议,例如晚上睡觉时要架高脚部,避免久坐久站,剧烈运动等。更重要的是,他鼓励我坚持做踝泵训练,这样可以增强踝关节的稳定性,减少再次崴脚的风险。经过一周的石膏固定和黄超医生的指导,我的脚部情况有所好转。虽然还需要继续治疗和调理,但我已经有了信心。黄超医生不仅专业知识丰富,而且态度也非常好,给了我很多安慰和鼓励。他的服务让我感受到了互联网医院的便捷和高效,真心推荐给大家。

  • 我是一名普通的上班族,平时忙于工作和生活,很少关注自己的身体健康。直到今年1月中旬,我开始感到大便不畅,每天排便2次左右,但每次都排得不多,颜色偏褐,质地软。这种情况让我非常尴尬和焦虑,尤其是在外出或聚会时,总担心会出现尴尬的场面。春节后,上腹部时常有饱胀感,打嗝,放屁也比以前多了。这些症状让我更加不安,甚至影响了我的工作和生活质量。

    在一位朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过与医生的交流,我了解到自己的问题可能与肝郁脾虚有关。医生建议我继续服用中药,并注意饮食调理。刚开始我对这种方式持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状有所改善。上腹部的饱胀感减轻了,排便也变得更顺畅。最重要的是,我不再因为这些问题而感到窘迫和焦虑。

    然而,我的问题并没有完全解决。裆部有时还会感觉有些潮湿,这让我很困扰。医生解释说,这可能是下焦湿热引起的,需要进一步调理。虽然我之前对中药的效果有所怀疑,但现在我已经完全信任了医生和线上问诊的方式。每次与医生交流都让我感到安心和放松,仿佛找到了一个可以倾诉的朋友。

    在这个过程中,我也遇到了一些有趣的事情。有一次,我在家煎中药时,不小心把药汁洒了一地,结果整个家都弥漫着中药的味道。还有一次,我在与医生交流时,突然想起了一个两性故事。这个故事发生在我和我的伴侣之间,我们都因为一些健康问题而感到困扰。通过医生的建议和中药的调理,我们不仅解决了健康问题,还增进了彼此的感情。这个经历让我更加珍惜自己的身体和与伴侣的关系。

  • 我是一名36岁的男性患者,已经进行血液透析十年了。最近一年,我的血压开始偏高,常常在145/85左右。每次透析到最后一小时,我都会出现抽筋、心率加快、出汗等不适症状,血压也会升高到160/100。即使我调整干体重,症状仍然存在,甚至变得更严重。透析完后,我总是感到浑身乏力无力,和最好的透析状态相去甚远。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作。

    我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东健康的互联网医院。通过线上问诊,我遇到了一位非常有经验的医生。他首先询问了我的心房钠尿肽指标,并得知我的B型脑钠肽测定结果为65。医生告诉我,这个指标表明我的心脏负担较重,需要特别注意血压的控制。

    医生建议我不要再下调干体重,因为透析中血压的波动受影响因素太多,不以透析中血压作为调整依据。相反,他要求我提供更多关于我的血压监测情况,包括透析前、透析后晚上、非透析日2次血压以及透析隔一日的结果。同时,医生也询问了我目前正在服用的降压药物,并了解到我每天早晚各服用一片蓝底和特拉唑嗪,以及四分之一片倍他乐克(实际上是兰迪,患者打错字了)。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。首先,医生调整了我的降压药物,增加了剂量并更换了一些药物。其次,医生建议我在透析过程中进行心电监测,以便及时发现任何异常情况。最后,医生还推荐了一些针对肝肾阴虚的中药调理方案,帮助我改善整体的身体状况。

    经过一段时间的治疗和调理,我的血压得到了有效控制,透析过程中也没有再出现不适症状。现在,我可以安心地进行透析,干体重也可以适当上调。感谢京东健康的医生,他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,享受着生活的美好。然而,随着时间的推移,我开始注意到自己的身体出现了一些问题。最明显的是在性生活中,我的表现越来越差。房事时间短,硬度不够,射精无快感,这些症状让我感到非常沮丧和无助。我试图寻找解决方法,但是在网上看到的各种偏方和广告都没有效果,反而让我更加焦虑和困扰。直到有一天,我在京东健康上找到了一位专业的男科医生,他耐心地听取了我的问题,并进行了详细的问诊和分析。通过他,我了解到自己的问题是由于长期的手淫习惯导致的肾精亏损、肾气不足、脾虚湿盛和阴阳两虚症。医生给我开了一份针对性强的处方,并提供了一系列的生活治疗建议。起初,我对这些中药和调理方法持怀疑态度,但是在医生的指导下,我开始尝试并逐渐感受到身体的变化。我的房事时间变长了,硬度也恢复了,射精有了快感,其他症状也逐渐消失。这个过程中,医生始终关心我的情况,及时调整用药方案,直到我完全康复。现在,我不仅感谢医生,还对京东健康的线上问诊服务充满信心和赞誉。它为我提供了一个方便、快捷、专业的就诊平台,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

  • 我是一个在邯郸市工作的白领,平时生活节奏快,压力大。自从新冠疫情爆发后,我也感染了病毒。虽然经过治疗后身体基本恢复,但却留下了失眠多梦、暴瘦十斤、贫血营养不良等后遗症。这些问题让我每天都感到非常疲惫和焦虑,影响了我的工作和生活质量。

    一天,我在网上搜索相关的解决方法,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了一个中医专家进行咨询。起初,我对线上问诊持怀疑态度,担心医生无法准确判断我的病情。但是,医生非常专业,通过详细的询问和分析,确定了我的问题属于肝火旺、脾胃虚、湿气重的情况,并开出了相应的中药处方。

    在服用中药的过程中,我也注意了医生的生活调理建议,少吃辛辣刺激性的食物,避免过度油腻的饮食,适当休息和运动。同时,我也停止了之前自行服用的天王补心丹等药物,专注于中药的调理。经过一周的治疗和调理,我的失眠多梦症状明显改善,体重也开始稳定回升,贫血和营养不良的情况也得到了缓解。

    我非常感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业和耐心,我才能够在家中就得到有效的治疗。线上问诊不仅方便快捷,还可以避免去医院时的感染风险。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,重新找回了健康和快乐。

  • 我一直以来都认为自己是一个健康的人,直到半年前开始出现了勃起时间短、早泄等问题。起初我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。然而,随着时间的推移,这些症状越来越严重,甚至影响到了我的正常生活和工作。每次和伴侣在一起,我都感到非常窘迫和焦虑,担心自己无法满足对方的需求。这种情况让我开始寻求专业的医学帮助。

    我听说过线上问诊的便捷性,于是决定在京东健康上进行咨询。通过与一位中医内科主任医师的交流,我了解到自己的问题可能是肾阳虚、心火旺引起的。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的舌象进行了分析。最终,医生开具了一份中药处方,并给出了生活调理的建议。

    在治疗期间,我也遇到了一些挑战。比如,医生建议我不要喝凉水、吃生冷辛辣刺激性油腻食物,但我平时就喜欢吃这些东西。还有,医生提醒我要规律作息,戒掉不良生活习惯,如熬夜、喝酒、手淫等,这对我来说也是一大考验。然而,我知道只有这样才能真正治愈我的病情,于是开始努力改变自己的生活方式。

    随着时间的推移,我的症状逐渐改善。勃起时间变长,早泄问题也得到了缓解。更重要的是,我开始理解了自己的身体,知道如何去调理和保护它。现在我已经恢复正常,感谢京东健康的线上问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗帮助。

  • 我是一个在上海静安区上班的年轻女性,平时工作压力大,生活节奏快。最近两个月,我发现自己的月经一直没有停过,虽然偶尔会有正常的现象,但基本上都是不规律的出血。起初我并没有太在意,认为可能是因为工作压力或者生活习惯改变引起的。然而,随着时间的推移,情况越来越严重,我开始感到非常焦虑和困扰。我的同事们都很关心我,建议我去看医生,但我总是拖延,直到有一天我实在受不了了,才决定寻求专业的帮助。

    由于我在老家有小孩上学,不能经常回去看病,所以我选择了在网上找医生。通过搜索引擎,我找到了一个知名的互联网医院,注册并填写了相关信息。很快,一个专业的医生就接待了我。我们进行了详细的交流,医生询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等,并且告诉我可能是肝肾阴虚引起的月经不调。医生建议我喝中药来调理身体,但我担心网上买的中药会不会是假的,或者我们镇上没有这个药。医生非常理解我的顾虑,向我解释了他们的药品来源和质量保证,并且提供了多种购药方式,包括快递到家和就近药店取药等。

    在医生的指导下,我开始服用中药,并且调整了自己的生活习惯和饮食结构。经过两个月的治疗,我的月经终于恢复了正常。整个过程中,医生都非常耐心和细心,给我提供了很多有用的建议和帮助。我非常感激他们的专业服务,也很庆幸自己选择了线上问诊。这种方式不仅方便快捷,还可以避免在医院排队等待的尴尬和不便,尤其是对于像我这样有隐私需求的患者来说。

  • 我曾经是一个非常活跃的网民,整天盯着电脑屏幕,直到有一天我发现自己的视力开始模糊。起初,我以为只是用眼过度,休息一下就能恢复。但是,随着时间的推移,我的视力问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。于是,我决定去看医生。

    在福州市的一家医院,我遇到了一个非常专业的医生。他问我是否有其他不舒服的症状,我说没有。然后,他要求我提供检查报告,并询问我是两眼还是单眼视物模糊。我告诉他是两眼都模糊,并将磁共振二维码发给了他。医生仔细查看了我的检查报告后,告诉我可能是肾虚引起的视力模糊,并建议我去内科进行进一步的检查和治疗。

    我感到非常窘迫和焦急,因为我从来没有想过自己的视力问题会和肾虚有关联。医生安慰我说这是很常见的情况,并且可以通过调理和治疗来改善。于是我开始了漫长的治疗过程,包括服用一些中药和进行针灸等传统疗法。同时,我也在网上搜索了很多关于肾虚视力模糊的信息,希望能找到更多的解决方案。

    在这个过程中,我发现了京东互联网医院。它提供了线上问诊服务,非常方便。我可以随时随地向专业的医生咨询问题,获取治疗建议。更重要的是,京东互联网医院的医生都非常有经验和耐心,能够详细解答我的疑问,帮助我更好地理解自己的病情。

    通过线上问诊和传统疗法的结合,我的视力问题得到了很大的改善。我再也不用担心因为视力模糊而影响工作和生活了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们让我重新找回了健康和自信。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号