当前位置:首页>

早起3分钟 让你美丽精神一整天

早起3分钟 让你美丽精神一整天
发表人:精准医疗探秘

大家都见识过女人卸妆的恐怖,但其实很多人不知道,刚醒的状态也不见得多好。尤其是还没睡醒的样子,皮肤不仅暗黄无光泽,还满面油光。如何才能唤醒沉睡的肌肤,让自己精神一点呢?

  一、洗脸洗去油光

  Step1:20秒打出海绵泡泡

  双手打湿,挤硬币大小的洗面乳,十指交扣快速搓揉;接着把泡泡集中到手心,另一手3根手指像打蛋器一样,把空气打入泡泡中,20秒就能打出海绵泡泡!

  Step2:30秒香氛毛巾温敷

  正常的清洁程序后,再用热毛巾敷脸。毛巾温热的感觉,能让肌肤和心情都放松下来。还可以选择不同精油滴在热水中,让热毛巾散发淡淡香味,敷起来绝对纾压值爆表!

  二、化妆水拍打恢复肌肤好气色

  拍化妆水是最直接的补水步骤,擦化妆水的方法可以是用化妆棉,也可以是用干净的手直接拍,而小编更推荐后者。因为在沉闷的早晨,用手轻轻拍打脸部,能起到按摩的作用,让化妆水更吸收,而且能让自己瞬间清醒。

  拍打时别总是拍打两颊,还可以在嘴角、鼻子等部位拍打。

  三、擦上精华液按摩

  如果只是单纯地擦护肤品,效果不好,但如果配上按摩,整个人不仅舒服,产品也更容易被皮肤吸收。

  STEP1:将无名指及中指的指腹合并,从下巴滑提拉至耳下的颊车穴,能有效改善双下巴、打造迷人的精致小V脸。

  STEP2:从嘴角地仓穴,往上拉提至耳中的下关穴,提升脸部的肌肉弹力,苹果肌练出来!

  STEP3:从鼻翼开始,轻轻滑过颧骨下方的巨骼穴,最后停在太阳穴,消除脸部浮肿。重复一次这步骤!

  STEP4:两手中指,按压眉心攒竹穴,接着往上滑到额头中央神庭穴,活络气血、提升脑部能量。

  四、来点乳液让肌肤水嫩一整天

  Step1:可以选择香氛类型的轻盈保湿乳液,搭配SPA保养手法会很疗愈哦。一定要先将乳液在手掌温热,不然效果会大打折扣哦!

  Step2:擦在脸上前,先靠近鼻子吸嗅5秒,借由闻到乳液的天然植萃香气而有助放松情绪,心情也变好了,肌肤也不再那么紧绷了!

  Step3:闻香后,手指和手掌轻柔的力道,轻抚全脸肌肤擦上乳液,按摩润泽,最后再用手掌轻贴脸部温热,能有效帮助肌肤吸收哦!

  除了以上这些日常的皮肤保养,我们还应该注意以下几点:

  1.保证充足的睡眠:良好的睡眠质量对于肌肤的修复和保养至关重要。

  2.合理饮食:均衡的饮食可以为肌肤提供必要的营养。

  3.避免过度紫外线照射:紫外线是导致肌肤老化的主要因素之一。

  4.定期做皮肤护理:定期到美容院或专业机构进行皮肤护理,可以更好地维护肌肤健康。

  5.保持良好的心态:积极乐观的心态有助于肌肤健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

敏感肌肤疾病介绍:
推荐问诊记录
敏感肌肤地区推荐专家
推荐科普文章
  • 我从小就是一个皮肤敏感的人,经常会因为一些小问题而导致皮肤出现各种各样的问题。最近,我的脸上长了好多闭口和痘印,整个人都变得很自卑。于是我决定去看医生,希望能够找到一个有效的治疗方法。

    在网上搜索了一番后,我找到了一个线上问诊平台,决定试一试。通过视频连线,我和一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生首先询问了我的情况,并且问我是否用过什么药物或治疗方法。我告诉医生我用过一些外用药膏,但效果并不理想。医生建议我需要清理闭口,并且使用一些剥脱的药物来帮助皮肤恢复。同时,医生也提醒我说治疗是一个系统的过程,需要耐心和坚持。

    我问医生能否开个方,医生说可以,并且详细地解释了每种药物的作用和使用方法。由于我是敏感肌肤,医生特别强调了修复屏障的重要性,并且建议我就近去皮肤科就诊,以便更好地调整药物和治疗方案。

    整个线上问诊过程非常顺利,医生的专业知识和耐心解答让我感到很安心。虽然治疗还需要一段时间,但我已经开始按照医生的建议进行治疗,并且期待着皮肤的改善。

    闭口和痘印的治疗指南 常见症状 闭口和痘印是皮肤问题中比较常见的症状,尤其是在青春期和荷尔蒙变化时期。这些问题可能会导致皮肤不平滑、暗沉、红肿等现象,严重影响外貌和自信心。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 清理闭口:使用合适的清洁产品和工具,定期清理皮肤表面的污垢和死皮细胞。 2. 使用剥脱药物:如水杨酸、果酸等,帮助去除老化的角质层,促进新陈代谢。 3. 修复屏障:使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品,帮助修复皮肤屏障,增强皮肤的抵抗力。 4. 避免刺激:避免使用过于刺激的化妆品或护肤品,减少对皮肤的伤害。 5. 保持良好的生活习惯:合理饮食、充足睡眠、适量运动等都有助于改善皮肤状态。

  • 我一直以为自己是幸运的,直到那天我照镜子,看到满脸的痘痘和红肿的皮肤。我的心情一下子跌落谷底。作为一个敏感皮肤的人,我总是小心翼翼地照顾自己的皮肤,但似乎还是抵挡不住痘痘的侵袭。我开始四处寻找解决方案,试过各种护肤品和方法,但效果都不理想。直到我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务,我决定尝试一下。

    在与医生的交流中,我了解到我的皮肤问题可能与脾虚有关。医生建议我调整饮食,避免辛辣、刺激和甜腻的食物,并保持良好的生活习惯,如不熬夜和不用手挤抠痘痘。同时,医生也开了一些药品给我,帮助我改善皮肤状况。整个过程非常方便和高效,我不需要去医院排队等待,只需要在家里就可以完成问诊和药品配送。

    通过这次经历,我深刻认识到线上问诊的便利性和实用性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我更好地理解和管理自己的健康问题。现在,我的皮肤状况已经有了明显的改善,我也更加自信和放心地面对生活中的挑战。

    痤疮就医指南 常见症状 痤疮的常见症状包括皮肤油腻、毛孔粗大、黑头、白头、红肿的痘痘等。易感人群主要是青少年和油性皮肤的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 饮食上避免辛辣、刺激和甜腻的食物,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 保持良好的生活习惯,如不熬夜、不用手挤抠痘痘; 3. 使用适合自己皮肤类型的护肤品,保持皮肤清洁; 4. 如果情况严重,可以考虑服用异维A酸等药物; 5. 定期进行皮肤检查和清洁,预防痤疮的发生和复发。

  • 2024年9月5日,早上9点20分,来自武汉市的患者在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。患者是一位年轻女性,主诉自己的脸部角质层薄,且是敏感肌肤,想知道是否可以使用美容仪等产品来修复皮肤。医生是一位经验丰富的皮肤科专家,经过仔细询问和分析,给出了专业的建议和治疗方案。

    在对话中,医生首先指出,敏感肌肤的护肤要点包括减少暴露在阳光下的时间、饮食宜清淡、放松心情、长期使用保湿护肤品等。医生强调,修复敏感肌肤是一个长期的过程,需要精简护肤,减少刺激,并推荐使用医学护肤品,如薇诺娜的舒敏特护霜和屏障修复霜。对于医学美容治疗,医生也提到了可以在医院进行舒敏之星修复治疗和LED红黄光照射等方法。

    整个问诊过程中,医生展现了其专业、耐心和细心的品质,给患者提供了全面的指导和建议。患者对医生的服务表示满意,并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。

  •   世界卫生组织(WHO)对健康的定义中,皮肤有弹性是评价健康的十大重要指标之一。然而,根据WHO的调查报告,在黄种人中,面部皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于健康与病态之间的亚健康皮肤竟占70%。

      皮肤亚健康状态,又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态,是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。这种状态常常表现为肤色不均、色斑、粗糙、缺乏弹性、肤色暗沉、干燥、毛孔粗大等。随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,皮肤亚健康问题已经成为都市人群的常见问题。

      以下人群更容易出现皮肤亚健康问题:

      a、户外工作者:如记者、销售、市场类工作人员,长期暴露在阳光下,容易导致肤色不均、色斑、暗沉、老化、皱纹等问题。

      b、办公室工作人员:如教师、白领等,长期处于干燥、缺水、充满粉尘的环境中,容易出现干燥、粗糙、缺乏弹性、毛孔粗大等问题。

      c、电脑工作者:如白领、公务员等,长期使用电脑,工作压力大,容易出现肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等问题。

      皮肤亚健康问题不容忽视。如果不及时调理,可能会进一步恶化,导致皮肤疾病。为了改善皮肤亚健康问题,我们可以从以下几个方面入手:

      1. 日常保养:保持良好的作息习惯,合理饮食,多喝水,保持皮肤的水分和营养。

      2. 运动锻炼:适当进行运动锻炼,增强体质,提高免疫力。

      3. 医疗美容:对于一些严重的皮肤亚健康问题,可以考虑进行医疗美容治疗,如光子嫩肤、激光脱毛等。

      4. 药妆产品:选择适合自己肤质的药妆产品,进行日常护理。

      5. 医院就诊:如果皮肤亚健康问题严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

      以下是一些常见的皮肤亚健康问题及其可能的原因:

      1. 肤色暗沉:可能与日晒、辐射、压力、肠胃问题等因素有关。

      2. 毛孔粗大:可能与肌肤松弛、弹性减弱、清洁不彻底等因素有关。

      3. 水油不平衡:可能与饮食不均衡、吸烟、饮酒、睡眠不足等因素有关。

      4. 细纹显现:可能与频繁加班、出差、不规律的生活等因素有关。

      5. 痘痘频发:可能与运动时间太少、长时间面对电脑、过多饮用刺激性饮料等因素有关。

      6. 敏感泛红:可能与肌肤免疫力下降、毛细血管舒张异常等因素有关。

      总之,皮肤亚健康问题需要引起我们的重视。通过合理的保养和治疗,我们可以改善皮肤亚健康问题,拥有健康美丽的肌肤。

  • 男士专用的眼霜,通常采用纯天然香料成分,不含油性物质,易于吸收,同时为眼部周围娇嫩的皮肤提供最佳营养,消除自由基,活化弹性组织,防止水分流失。对于敏感性肌肤,推荐选择无刺激、含维C、碱性弱的产品。纯天然成分可减少刺激,维C减缓水分流失。涂抹眼霜时,应用指腹轻柔涂抹,轻轻点弹,顺着一定方向按摩,避免拉扯皮肤和过度压迫,以免影响血液循环和皮肤松弛。

  • 我一直以为自己只是普通的过敏体质,直到每年春天,我的脸颊开始起皮,热水洗脸更是让皮肤刺痛难忍。这种情况已经持续了好几年,每次都让我感到无比的窘迫和焦虑。尤其是在社交场合,总是担心别人会注意到我的皮肤问题,甚至影响了我的日常生活和工作。

    这次,我决定不再忍受,开始寻找专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的症状和过敏体质,给出了非常实用的建议和治疗方案。

    首先,医生建议我不能用太热的水洗脸,这样会刺激皮肤,导致更严重的皮肤问题。其次,平时要做好保湿修护,使用敏感肌适用的护肤品。最后,医生推荐了维生素E乳膏作为药膏,帮助我缓解皮肤的不适感。

    在医生的指导下,我开始了我的皮肤调理之旅。每天早晚使用温水洗脸,涂抹护肤品和药膏,坚持了一个月后,我的皮肤明显改善了。起皮和刺痛的症状消失了,皮肤也变得更加光滑和健康。

    这次经历让我深刻体会到,面对健康问题,不能再像以前那样忽视和忍受。只有积极寻求专业的医疗帮助,才能真正解决问题,重获健康和自信。

    刺激性皮炎的治疗与调理 常见症状 刺激性皮炎的常见症状包括皮肤发红、起皮、瘙痒、刺痛等,易感人群主要是过敏体质者,尤其是在春天气候变化时更容易出现症状。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 避免使用过热的水洗脸,选择温水洗脸。 2. 使用敏感肌适用的护肤品,做好皮肤的保湿和修护工作。 3. 可以使用维生素E乳膏等药膏来缓解皮肤的不适感。 4. 注意饮食调理,避免食用可能引起过敏的食物。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳,增强身体的抵抗力。

  • 那个周末,阳光明媚,我在家中静静地等待着线上医生的回复。自从皮肤状况开始恶化以来,我一直在寻找一种更为便捷的医疗服务。这天,我的皮肤科医生***回复了,询问我的皮肤情况是否有所改善。

    我如实地告诉医生,经过三次治疗,脸上的大痘痘确实减少了,但鼻尖周围的小白头粉刺还是时常冒出来。医生回复说可以继续口服异维A酸胶囊,并提醒我要做好局部的保湿工作。

    异维A酸,这个名字对我来说并不陌生,它曾是我在实体医院治疗痘痘时的主要药物。现在,医生通过互联网为我提供了用药指导,让我感到非常方便和安心。

    医生详细说明了异维A酸的使用方法:每天1次,每次10mg(1粒)。同时,他还建议我使用保湿霜来缓解皮肤干燥。当我询问保湿霜的使用时机时,医生耐心地解释说,保湿霜可以在抹药之后使用。

    在我提出开具处方或用药建议的请求后,医生很快就为我提供了处方详情。我按照医生的建议,点击卡片预约了药品。用药期间,我严格遵守医嘱,并及时与医生沟通我的身体感受。

    随着时间的推移,我的皮肤状况逐渐好转。虽然治疗过程有些漫长,但医生的专业和耐心让我感到非常感激。我开始意识到,互联网医院不仅仅是一种新的就医方式,更是一种能够提供便捷、高效医疗服务的平台。

  • 敏感肌肤的呵护之路:一次线上问诊的感悟

    一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心情有些沉重。我的皮肤最近总是闹腾,瘙痒难耐,大片红斑和泛红让我的生活备受困扰。

    我决定试试线上问诊,希望能找到解决之道。在京东互联网医院,我找到了一位皮肤科医生,他耐心地询问了我的症状,并给出了专业的建议。

    医生告诉我,我的皮肤问题主要是敏感肌肤引起的,需要避免冷热刺激,减少外来刺激,加强保湿。他还告诉我,敏感肌肤的修复是一个长期的过程,需要耐心等待。

    虽然医生的建议让我有些失望,但我还是决定按照他的建议去做。我开始使用敏感肌肤专用的护肤品,减少化妆,加强保湿。虽然过程有些艰难,但我相信,只要坚持下去,我的皮肤状况一定会好转。

    这次线上问诊让我深刻体会到,医生的专业和耐心是非常重要的。他们不仅能够帮助我们解决病痛,还能给我们带来心灵的慰藉。

    我想,这就是医生的魅力所在吧。

  • 今天是个晴朗的周二,我像往常一样,坐在电脑前开始新的一天。突然,手机震动了一下,是一条来自京东互联网医院的咨询消息。原来是我的一位朋友,她最近在新疆旅游,由于没有做好防晒,脸部有些泛红,感到不适。

    我立即回复了她的消息,询问了她的具体情况。她告诉我,她现在使用的是薇诺娜和雅漾的护肤品,但偶尔会因为使用不当而过敏,长出小疹子。看到这里,我安慰她,告诉她先不要慌张,我会尽力给她提供一些建议。

    我了解到她的皮肤敏感,很容易因为阳光照射而泛红,便建议她继续使用雅漾的速修霜,并询问她是否考虑过使用优色林的敏感肌产品。她回复了我一个难过的表情,看来她对此有些犹豫。

    我又询问了她关于毛孔和下巴痘痘的问题,希望了解她的皮肤状况。她表示,自己一直想解决这些问题,但又不知道应该选择什么产品。我告诉她,对于干敏皮来说,可以使用一些温和的抗初老产品,比如含有玻尿酸、神经酰胺等成分的护肤品。

    最后,我提醒她,医生的回复仅为建议,如果需要进一步诊疗,建议她前往医院就诊。她表示理解,并对我的帮助表示感谢。

  • 女性有80%认为自己属于敏感皮肤,但并非所有敏感都是永久性的。敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性肌肤。敏感性皮肤可能因为换季、环境变换、气候干燥等因素引起,这些情况会随着环境的改善而缓解。然而,对于高度敏感肌肤的人群,即使是微弱的刺激也可能引发过敏反应。高度敏感肌肤可能由先天因素或不当护理导致。以下是一些自我评测是否为高度敏感肌肤的标准:皮肤薄、对某些产品产生过敏反应、刺痒、紧绷、灼热感等。高度敏感肌肤的成因包括外因(如水脂膜层缺失)和内因(如特应性体质或压力)。护理高度敏感肌肤需要避免过敏原,使用温和无刺激的护肤产品,并重塑水脂膜。以下是一些护理建议:远离过敏原、避免使用含有香料、防腐剂、皂基的产品、选择医学护肤品、温和清洁等。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号