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多吃木耳、猪血清肺?医生辟谣:想养肺,做2件事更有用!

多吃木耳、猪血清肺?医生辟谣:想养肺,做2件事更有用!
发表人:药事通

中医认为,肺部是人体最娇弱的器官之一,容易受到燥邪的侵袭。在日常生活中,许多人通过食疗来养肺,其中木耳和猪血被认为是清肺的佳品。然而,事实真的如此吗?本文将为您揭秘木耳和猪血对肺部的真实作用,并为您提供科学有效的养肺方法。

首先,我们需要了解肺部的结构和功能。肺部是呼吸系统的重要组成部分,主要负责气体的交换。当空气中的灰尘、细菌和病毒等有害物质进入肺部后,就会沉积在肺泡和支气管中,导致肺部功能受损,引发各种呼吸道疾病。

木耳和猪血是否真的可以清肺呢?答案是否定的。木耳虽然含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,但并没有直接清除肺部毒素的作用。猪血中的血红素铁虽然具有一定的抗氧化作用,但同样无法直接清除肺部毒素。

那么,如何科学地养肺呢?以下是一些建议:

1. 增强肺部抵抗力:通过锻炼身体、保持良好的生活习惯等方式,提高肺部的抵抗力,从而减少肺部受到侵害的风险。

2. 适量摄入养肺食物:如白萝卜、雪梨、蜂蜜等,这些食物具有润肺、止咳、清热等功效。

3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都会对肺部造成损害,因此戒烟限酒是养肺的重要措施。

4. 注意呼吸卫生:保持室内空气流通,避免接触二手烟等有害物质。

5. 定期体检:及时发现并治疗肺部疾病,预防病情恶化。

总之,养肺需要科学的方法和持之以恒的努力。希望本文能帮助您更好地了解肺部健康,拥有健康的肺部。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 在近年来,随着新医改的深入推进,中医的发展也迎来了新的机遇。在第六届著名中医药学家学术传承与创新高层论坛上,众多中医专家及医疗卫生行业人士对新医改也畅所欲言,共同探讨中医在新形势下的生存和发展。

    专家介绍:李盛华,甘肃省中医院院长、教授、博士生导师,在骨科学领域有着丰富的临床经验和研究成果。

    中医“简便廉验”的特点,符合新医改精神。

    李盛华教授指出,中医的“简便廉验”特点,使其在适应新时期医改精神方面具有独特的优势。以甘肃省为例,作为经济尚不发达地区,中医的“简便廉验”特点能够有效降低医疗成本,减轻患者负担,提高医疗服务可及性。

    中医的发展,离不开国家政策和制度的支持。

    李盛华教授强调,甘肃地处中国西北部,地理条件较差,经济欠发达,但却有着丰富的中医药资源。因此,甘肃医改具有中医特色。为了推动中医药事业的发展,甘肃省一直致力于中医中药的普及和推广。

    然而,基层医院和基层医师往往受到经济因素的制约,不得不选择西医西药治疗。为此,李盛华教授呼吁国家在政策和制度上给予中医更多的支持,以促进中医药事业的健康发展。

    总之,中医在适应新医改精神方面具有独特的优势。相信在国家和地方政府的支持下,中医药事业必将迎来更加美好的明天。

  • 肺创伤是胸外科常见的疾病之一,它可以是轻微的局部撕裂,也可能是严重的肺破裂或血肿。治疗肺创伤的方法多种多样,包括药物治疗、呼吸治疗以及手术治疗等。

    药物治疗方面,针对肺部出血或气胸等引起的肺创伤,医生可能会使用鼻导管进行呼吸支持,并给予患者镇痛药物以缓解疼痛。同时,抗生素的运用有助于预防感染。

    对于肺部撕裂的肺创伤,手术是必要的治疗方法。手术的目的是缝合破裂的肺组织,并尽可能地保留患者的肺功能。

    呼吸治疗也是治疗肺创伤的重要手段。如果肺损伤导致呼吸衰竭或低氧血症,医生会采取呼吸治疗,如吸氧、呼吸机辅助呼吸等。呼吸治疗的计划会根据患者的具体情况不断调整。

    肺创伤的治疗是一个长期的过程,患者需要及时就医,并积极配合治疗。在日常生活中,患者应多关注自己的呼吸情况,如有呼吸困难等症状,应及时与医生沟通。此外,家人的支持也非常重要,鼓励患者多咳嗽,帮助清除呼吸道分泌物,有助于患者的康复。

    除了药物治疗和呼吸治疗,手术治疗也是治疗肺创伤的重要手段。手术的目的在于修复损伤的肺组织,并尽可能地保留患者的肺功能。手术方式包括缝合破裂的肺组织、切除坏死的肺组织等。

    在手术前,医生会对患者进行全面检查,了解患者的病情和身体状况,制定个性化的治疗方案。手术过程中,医生会尽量减少手术创伤,并采取一切措施保证患者的安全。

    术后,患者需要积极配合医生的治疗和护理,以促进伤口愈合和肺功能的恢复。同时,患者应保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒等不良习惯,有助于预防肺创伤的复发。

    总之,肺创伤的治疗需要综合考虑患者的病情、身体状况和治疗反应等因素,制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗,并在日常生活中注意自我保健,以促进康复。

  • 肺部健康是人体健康的重要组成部分,日常生活中,我们通过合理膳食来养护肺部,不仅可以预防肺部疾病,还能增强免疫力。那么,吃什么可以清肺养肺呢?以下是一些具有清肺养肺功效的食物,以及它们的作用原理。

    1. 白萝卜

    白萝卜具有清肺润喉、解毒生津的功效,对于咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。白萝卜中的辣味成分可以抑制细胞异常分裂,预防癌症。此外,白萝卜还具有杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集等作用。

    2. 丝瓜

    丝瓜具有清热化痰、润肺止咳的功效,适用于咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳患者。丝瓜中的植物黏液含有皂素,具有除痰化痰的作用。

    3. 枇杷

    枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。适用于热咳吐黄脓痰的患者。中药堂中常用的川贝枇杷膏就是以枇杷为主要成分,具有止咳化痰、清肺的功效。

    4. 梨

    梨具有生津润肺、止咳祛痰的功效,适用于上呼吸道感染、咽喉干涩等症状。将梨榨汁或加胖大海、冬瓜子、冰糖煮饮,可以滋润喉头、补充津液。

    5. 百合

    百合具有润肺止咳、清心安神的功效,适用于肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症患者。百合可直接煮熟食用或煎汤饮用。

    除了以上食物,以下方法也有助于清肺养肺:

    1. 增加水分摄入

    多喝水可以促进新陈代谢,帮助肺部排毒。

    2. 避免吸烟和二手烟

    吸烟是导致肺部疾病的主要因素之一,避免吸烟和二手烟可以保护肺部健康。

    3. 保持室内空气流通

    室内空气不流通会导致空气污染,刺激肺部,因此要保持室内空气流通。

    4. 做好个人防护

    外出时,佩戴口罩可以防止空气中的污染物进入肺部。

  • 2024年9月5日,10:48:57

    在大连市的某个家庭中,老张(化名)因为慢性阻塞性肺病(COPD)而深受折磨。他的儿子小张(化名)心急如焚,四处寻找解决办法。一次偶然的机会,小张在京东健康上找到了一位经验丰富的医生,两人开始了线上问诊的旅程。

    医生首先安抚了小张的焦虑,详细询问了老张的病情和治疗历史。随后,医生耐心地解释了COPD的病理机制和常见治疗方法,包括使用茶碱类药物和激素等。医生还强调了沟通的重要性,鼓励小张与主治医生进行更深入的交流,以便更好地理解老张的病情和制定个性化的治疗方案。

    在医生的指导下,小张开始积极与主治医生沟通,并成功争取到更适合老张的治疗方案。老张的病情逐渐稳定,能够下床走动,甚至有时可以和家人一起散步。小张对医生表示由衷的感谢,称赞医生不仅专业知识丰富,而且非常关心患者的感受和需求。

    这次线上问诊的经历让小张深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以获得专业的医疗服务。小张表示,今后如果遇到健康问题,会优先考虑使用京东健康等互联网医院平台进行咨询和治疗。

  • 夏日炎炎,心火旺盛,很容易伤及肺脏。中医理论认为,夏季是养肺护肺的关键时期。《千金要方》中提到:“夏七十二日,省苦增辛,以养肺气”。以下为您提供夏季养肺的五个实用方法,助您安然度夏。

    首先,了解肺的功能至关重要。肺主气,司呼吸,是人体重要的呼吸器官。肺脏易受外邪侵袭,尤其害怕干燥和寒冷。夏日燥热,容易导致口干、咳嗽、皮肤干燥等症状。

    那么,如何养肺呢?以下五个方法供您参考:

    1. 按摩穴位:每晚睡前,端坐椅上,双手放在大腿上,全身放松,轻叩胸部膻中穴数十下,可帮助畅通胸中之气,健肺养肺。

    2. 饮食调养:夏季心火旺盛,应减少苦味食物的摄入,适当增加辛味食物,如葱、姜、蒜等,以养肺气。

    3. 注意保暖:避免长时间吹空调或电扇,减少冷饮摄入,保护脾胃和阳气。

    4. 适度运动:选择清晨或傍晚气温凉爽时进行适量运动,如散步、慢跑、太极拳等,提高免疫力。

    5. 冬病夏治:夏季阳气旺盛,可利用这一时期治疗冬季易发的疾病,如鼻炎、哮喘等。

  •   我们的眼睛是心灵的窗户,而眼白则是窗户上那层透明的玻璃。中医学认为,眼白与肺脏密切相关,眼白的变化可以反映出肺部健康状况。

      那么,眼白究竟是如何反映肺部健康状况的呢?

      首先,眼白充血可能是热邪犯肺的表现。此时,患者可能会出现干咳无痰、痰少黏稠、鼻燥咽干、咳嗽厉害时胸痛或咳中带血等症状。针对这种情况,中医常用桑叶、菊花、薄荷、连翘、桔梗、杏仁、甘草、芦根、丹皮、茅根等药材进行治疗。

      其次,眼白水肿可能是风邪犯肺的表现。风邪犯肺会引起咳嗽、发热等症状,且病情发展迅速。根据不同的风邪类型,如风热、风寒、风燥等,治疗方法也有所不同。

      风热犯肺时,患者常伴有咽燥、喉痛、流黄涕以及头痛等症状,治疗时应以疏风散热为主,可选用杏仁、菊花、桑叶等药材。

      风燥伤肺时,患者常表现为干咳无痰、咽喉瘙痒等症状,治疗时应以疏风清肺为主,可选用杏仁、梨皮、栀皮等药材。

      此外,眼白浑浊可能是肺热亢盛的表现。此时,患者可能会出现咽痛、咳嗽、便秘、苔黄等症状。治疗时应以泻肺利气、活血散结为主,可选用桑白皮、粳米、甘草、杏仁、牛蒡子、连翘、红花等药材。

      眼分泌物黄且干燥,可能是肺实热证的表现。此时,患者可能会出现干咳、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄等症状。治疗时应以清热宣肺为主,轻症可用桑菊饮加减,重症可用清金化痰汤加减。

      眼分泌物黄且稀薄,可能是肺虚热证的表现。此时,患者可能会出现干咳、咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、烦热、盗汗、舌红少苔等症状。治疗时应以补肺清热为主,可用门冬清肺饮、生脉散、补肺阿胶散等方剂。

      总之,眼白的变化可以反映出肺部健康状况。如果发现自己眼白出现异常,建议及时就医,以便进行正确的诊断和治疗。

  • 标题:肺穿孔症状是什么 肺穿孔怎么治疗呢

    作者:程毅

    肺部的健康直接关系到我们的生命质量,而肺穿孔作为肺部疾病的一种,其严重性不容忽视。在日常生活中,我们需关注肺部健康,预防肺穿孔的发生。

    肺穿孔是一种常见的肺部疾病,其症状主要包括咳嗽、呼吸急促等。当肺泡破裂,气体进入胸膜腔,患者可能会出现呼吸困难、胸痛等症状。这时,及时就医至关重要。

    在治疗肺穿孔方面,医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。对于自发性肺泡破裂的患者,吸氧治疗是一种常见方法。而对于纵膈积气及心包积气的患者,则可能需要进行穿刺抽气治疗。

    除了治疗,日常保养也至关重要。保持室内空气清新,避免接触刺激性气体,都是预防肺穿孔的有效措施。此外,合理的饮食、良好的生活习惯,也有助于肺部健康。

    在治疗肺穿孔的过程中,患者应积极配合医生,遵循医嘱。同时,选择正规的医院和科室进行治疗,也是确保治疗效果的重要因素。

    总之,肺穿孔是一种严重的肺部疾病,我们需要提高警惕,预防其发生。一旦出现疑似症状,应及时就医,避免延误病情。

  • 当出现剧烈咳嗽,感觉肺都要咳出来的情况时,可以考虑使用止咳药物、镇静剂、肺部理疗、吸入性支气管扩张剂和抗生素治疗等方法来缓解症状。止咳药物如可待因片、氢溴酸右美沙芬口服溶液等,适用于急性上呼吸道感染引起的干咳。镇静剂如地西泮、氯硝西泮等,可以减轻因情绪紧张导致的过度咳嗽。肺部理疗如蒸汽吸入、胸部按摩等,有助于改善慢性阻塞性肺疾病引起的持续性咳嗽。吸入性支气管扩张剂如硫酸特布他林雾化液、异丙托溴铵吸入气雾剂,适用于哮喘、慢阻肺等疾病引发的频繁剧烈咳嗽。抗生素治疗如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊,对细菌感染引起的肺炎、支气管炎所致咳嗽有良好疗效。在治疗过程中,应避免吸烟及接触有害气体,保持室内空气清新,并注意休息,保证充足睡眠。

  • 随着夏季的到来,一年一度的‘冬病夏治’敷贴季节又开始了。对于许多慢性病患者,尤其是呼吸系统疾病患者来说,除了敷贴,夏季也是保养肺部的关键时刻。

    天津中医药大学第一附属医院呼吸科主任刘贵颖指出,肺气肿、慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病患者,虽然多在冬季发病,但夏季提前养肺,可以减少冬季疾病的发作。

    解放军总医院第一附属医院中医科主任钱丽旗博士建议,夏季养肺可以从以下四个方面着手:

    首先,生活上要注意保暖避寒,少吃冷饮。夏季炎热,有些人整天不离电风扇或空调,这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体,易伤肺卫之阳气,导致上呼吸道免疫力下降,细菌、病毒易乘虚而入。此外,喝冰镇冷饮、吃冰瓜果也会损伤脾胃、消耗阳气,引发各种疾病。因此,夏季要保暖避寒,空调温度不宜太低,吹的时间不要过长,少吃寒凉食物,喝水以温开水为宜。

    其次,饮食上要省苦增辛。唐代‘药王’孙思邈在《千金要方》中提出:‘夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。’夏季心火当令,而苦味食物虽然有清热泻火、定喘泻下等功效,却会助心气而制肺气,因此不建议夏季多吃,以免心火过旺。由于心火能够克肺金,而辛味归肺经,所以在夏季,人们可以适当多吃葱、姜、蒜等辛味食物,其有发散、行气、活血、通窍等功效,可补益肺气。

    第三,合理运动,强身健体。适当的运动锻炼可以提高人体自身的免疫力,抵御各种疾病的侵袭。夏季气候炎热,运动不要过分剧烈,最好在清晨和傍晚较凉爽时进行室外运动,宜选择运动量较小或适中的运动方式,如慢跑、太极拳、游泳等。

    第四,按摩穴位。临睡前端坐椅上,两膝自然分开,双手放在大腿上,正身目闭,全身放松,意守丹田。吸气于胸中,两手握成空心拳,轻叩胸部檀中穴位置数十下,可请家人用手掌从背部脊柱两侧由下至上轻拍约10分钟,可畅快胸中之气,有健肺养肺之功效。

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