近期，我国多地出现雾霾天气，空气质量下降，PM2.5指数频临‘爆表’，给人们的健康带来严重威胁。雾霾中含有大量有害物质，长期吸入可引发多种疾病，尤其是肺部疾病。

雾霾天气下，如何保护肺部健康？中医认为，可以通过饮食调养来达到清肺润肺的效果。以下是一些具有清肺润肺功效的食物：

1. 百合：百合具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神等功效，适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦等症状。

2. 梨：梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。

3. 白萝卜：白萝卜具有清肺润喉、杀菌、增进食欲、抑制血小板凝集等作用，生吃或榨汁效果更佳。

4. 银耳：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿等功效，被誉为“穷人的燕窝”。

5. 无花果：无花果具有清热、润肺、止咳、解毒等作用，适用于咽喉肿痛、肺热、声音嘶哑等症状。

6. 橄榄：橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒等作用，适用于嗓子痛、咳嗽、烦躁等症状。

7. 枇杷：枇杷具有润肺、止渴、下气之功，适用于肺萎咳嗽、吐血、烦渴等症状。

8. 罗汉果：罗汉果具有清热利咽、治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等作用。

除了饮食调养，雾霾天气下，我们还应注意以下几点：

1. 减少户外活动，尤其是儿童、老年人、孕妇等易感人群。

2. 必须外出时，佩戴口罩，并尽量选择空气流通的地方。

3. 保持室内空气流通，可使用空气净化器。

4. 注意个人卫生，勤洗手、戴口罩。

5. 如出现咳嗽、咽痛等症状，应及时就医。

随着冬季的到来，雾霾天气逐渐增多，空气中的污染颗粒对人体的呼吸系统造成很大负担，尤其是对儿童的健康影响更为严重。雾霾中的PM2.5等微小颗粒物容易进入呼吸道，刺激喉咙，引发咳嗽、喉咙痛等症状。因此，如何帮助儿童应对雾霾天气，保护他们的肺部健康，成为许多家长关注的焦点。

除了采取必要的防护措施，如佩戴口罩、减少户外活动等，饮食调理也是保护儿童肺部健康的重要手段。以下是一些适合儿童的清肺食谱，家长们可以尝试为孩子们准备：

1. 黑木耳粥

原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。

做法：先将黑木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。黑木耳具有养血、止血、润燥、清肺的作用，富含铁质，有助于增强免疫力。

2. 雪梨百合润肺汤

原料：雪梨1个，百合若干片，枸杞10粒。

做法：雪梨洗净，带皮切成小块，百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。然后盖上锅盖，露一条小缝，调成小火，煮20分钟后，放入洗净的枸杞，再煮2分钟就OK了。雪梨具有生津润燥、清热化痰的作用，百合清热、去火、润肺和安神，枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效。

3. 银耳莲子百合排骨汤

原料：银耳75克，百合100克，排骨500克、姜葱若干、盐少许。

做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

4. 润肺豆浆粥

原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

5. 猪血菠菜汤

原料：菠菜3棵，猪血100克、葱段10克，盐、香油各适量。

做法：锅置火上，放入适量香油，炒香葱段后放入适量开水，大火煮开。将猪血放入锅中，煮至水再次滚沸，加入菠菜段、盐，离火。（菠菜可提前用开水焯下）

功效：对补血、明目、润燥、清肺都有好处，尤其能补充体内铁质含量。此外，猪血菠菜汤还能有效地缓解便秘。

除了以上食谱，家长们还应注意让儿童多喝水，多吃一些清肺化痰的水果，如梨、枇杷、橙子、橘子等。同时，要关注儿童的呼吸系统健康，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

金秋时节，暑气渐消，气候转凉，人体也逐渐从夏季的过度消耗中恢复。然而，秋季也是呼吸系统疾病的高发季节。中医认为，秋季应注重养肺，以预防肺病的发生。

肺与秋季相对应，五行中属金。肺主皮毛，形寒饮冷则伤肺。因此，秋季养生应注重收敛神气，避免贪凉。

在饮食方面，应少吃凉性食物，如冷饮、冰淇淋等。同时，要注意身体四肢的保暖，避免受凉。穿衣服时，不宜露脐，低腰裤应减少穿着。有肺病的人，在处暑后最好将凉席换下。晚上睡觉时，要盖好胃脘、肚脐处，以防寒气侵袭。

除了饮食和保暖，适当的休息和睡眠也是秋季养生的重要环节。夏季人体出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大，进入秋季后，人体需要通过休息和睡眠来恢复体力。因此，中医建议秋季适当增加睡眠时间，晚上提前入睡，以缓解秋乏。

在用药方面，可以选择一些具有养肺润燥、清热解毒功效的中药，如百合、沙参、麦冬等。此外，还可以通过按摩肺经穴位、练习呼吸操等方式来增强肺功能。

在日常生活中，还可以通过以下方法来养肺：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。
• 保持室内空气流通，避免空气污染。
• 戒烟限酒。

总之，秋季养生应注重养肺敛神，避免贪凉。通过合理的饮食、适当的休息和运动，以及良好的生活习惯，可以有效地预防肺病的发生，保持身体健康。

肺部健康对于人体至关重要，但随着现代生活节奏加快，人们往往忽视了肺部的保健。尤其在冬季，许多朋友都会出现咳嗽、胸闷等症状，这都提示我们肺部健康不容忽视。那么，如何科学养肺护肺呢？以下是一些实用的方法。

首先，饮食方面要注重滋阴润肺。冬季宜多吃梨、银耳、百合等润肺食物，同时增加蔬菜、水果的摄入，补充维生素，增强呼吸道免疫力。

其次，加强体育锻炼，提高身体抵抗力。冬季可以选择户外慢跑、游泳等运动，增强肺活量。此外，还要注意保暖，避免受凉感冒。

此外，中医认为按摩穴位可以起到养肺护肺的作用。如按摩风门穴、肺俞穴等穴位，可以促进气血循环，增强肺部功能。

保持良好的生活习惯也是养肺的关键。避免吸烟、减少空气污染的接触，保持室内空气流通，减少雾霾天外出。

如果出现严重的咳嗽、胸闷等症状，应及时就医，避免病情加重。

总之，养肺护肺需要从饮食、运动、生活习惯等多方面入手，才能达到良好的效果。

夏日炎炎，心火旺盛，很容易伤及肺脏。中医理论认为，夏季是养肺护肺的关键时期。《千金要方》中提到：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。以下为您提供夏季养肺的五个实用方法，助您安然度夏。

首先，了解肺的功能至关重要。肺主气，司呼吸，是人体重要的呼吸器官。肺脏易受外邪侵袭，尤其害怕干燥和寒冷。夏日燥热，容易导致口干、咳嗽、皮肤干燥等症状。

那么，如何养肺呢？以下五个方法供您参考：

1. 按摩穴位：每晚睡前，端坐椅上，双手放在大腿上，全身放松，轻叩胸部膻中穴数十下，可帮助畅通胸中之气，健肺养肺。

2. 饮食调养：夏季心火旺盛，应减少苦味食物的摄入，适当增加辛味食物，如葱、姜、蒜等，以养肺气。

3. 注意保暖：避免长时间吹空调或电扇，减少冷饮摄入，保护脾胃和阳气。

4. 适度运动：选择清晨或傍晚气温凉爽时进行适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，提高免疫力。

5. 冬病夏治：夏季阳气旺盛，可利用这一时期治疗冬季易发的疾病，如鼻炎、哮喘等。

8月23日左右在***胸外做的手术，8月27日出院，目前在家休养。患者出院后开始出现咳嗽和发烧的症状，担心自己的健康状况，于***互联网医院进行了线上问诊。

在问诊中，医生非常耐心地倾听患者的描述，并对病情进行了详细的了解和分析。医生根据患者的症状，判断可能与手术有关，建议患者服用止咳药，并可以考虑去康复科学习呼吸康复，同时嘱咐患者注意观察体温和痰的变化。患者对医生的建议表示感谢，并对医生的服务印象深刻。

问诊结束后，患者按医生的建议预约了药品，并对医生的细心诊疗表示满意。

2024年9月4日晚上7点，66岁的慢阻肺患者开始出现头昏、发热等症状。经过在线问诊，医生建议进行血常规和C反应蛋白检查，并根据检验结果决定是否需要静脉抗感染治疗。患者在家中使用制氧机进行吸氧，并服用莫西沙星片和复方氨酚肾素片进行治疗。经过一夜的观察，患者的体温有所波动，但总体趋势是下降。第二天早上，患者的体温恢复正常，但仍然感到无精打采，食欲不振。医生建议继续观察，并注意排除肺部感染的可能。同时，医生也提醒患者，平时可以多吃一些优质蛋白饮食来帮助身体恢复。通过在线问诊，患者得到了及时的医疗建议和支持，避免了不必要的就医风险和经济负担。

2024年9月5日，10:48:57

在大连市的某个家庭中，老张（化名）因为慢性阻塞性肺病（COPD）而深受折磨。他的儿子小张（化名）心急如焚，四处寻找解决办法。一次偶然的机会，小张在京东健康上找到了一位经验丰富的医生，两人开始了线上问诊的旅程。

医生首先安抚了小张的焦虑，详细询问了老张的病情和治疗历史。随后，医生耐心地解释了COPD的病理机制和常见治疗方法，包括使用茶碱类药物和激素等。医生还强调了沟通的重要性，鼓励小张与主治医生进行更深入的交流，以便更好地理解老张的病情和制定个性化的治疗方案。

在医生的指导下，小张开始积极与主治医生沟通，并成功争取到更适合老张的治疗方案。老张的病情逐渐稳定，能够下床走动，甚至有时可以和家人一起散步。小张对医生表示由衷的感谢，称赞医生不仅专业知识丰富，而且非常关心患者的感受和需求。

这次线上问诊的经历让小张深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗服务。小张表示，今后如果遇到健康问题，会优先考虑使用京东健康等互联网医院平台进行咨询和治疗。

肺穿孔是一种严重的肺部疾病，对患者的生活质量造成严重影响。了解肺穿孔的成因、危害以及治疗方法至关重要。

肺穿孔的成因复杂，可能由肺部感染、肺部肿瘤、胸部外伤等因素引起。早期症状可能不明显，但随着病情发展，患者会出现剧烈胸痛、呼吸困难等症状，严重影响日常生活。

肺穿孔的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括抗生素治疗、抽气减压等。手术治疗适用于病情严重、穿孔较大的患者，可能需要进行肺泡修补或肺叶切除等手术。

为了预防肺穿孔的发生，日常生活中应注意以下几点：1. 增强体质，提高免疫力；2. 注意个人卫生，避免感染；3. 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯；4. 定期进行肺部检查。

肺穿孔是一种严重的肺部疾病，需要引起足够的重视。了解肺穿孔的成因、危害以及治疗方法，有助于提高患者的自我保健意识，降低肺穿孔的发生率。

我最近在网上找了一家互联网医院，进行了一次线上问诊。因为最近感觉呼吸特别困难，走路都喘不过气，咳嗽也变得越来越厉害。我向医生描述了我的症状，他非常耐心地听我说完，然后询问了我的病史和用药情况。

医生通过我描述的症状和之前的病史，初步判断出了我可能患有肺纤维化，这个病我已经发现了六年，一直在反复发作。每次打消炎针暂时缓解了症状，但一停药症状就会再次加重。我感到非常沮丧和无助，不知道还能活多久。

医生建议我做了肺功能检查，结果显示肺功能已经下降到92。医生给我开了一份处方，让我尝试一种新的药物，希望可以缓解我的症状。我非常感谢医生的耐心和专业，他给了我一线希望，让我有了继续治疗的勇气。

虽然医生不能给我确切的生存期限，但他建议我去上级医院寻求更专业的治疗。我决定听从医生的建议，计划去北京的医院进行更全面的检查和治疗。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的耐心和关怀，也对自己的病情有了更清晰的认识。我相信，在医生的指导下，我一定能够更好地面对疾病，找到治疗的方向。