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头发又干又枯吃啥好?芒果洗头竟能养发

头发又干又枯吃啥好?芒果洗头竟能养发
发表人:绿色医疗倡导者

拥有一头乌黑亮丽的头发是每位女性的梦想,但现代生活节奏快、环境污染、烫染头发等因素都可能导致头发干枯、分叉、失去光泽。本文将介绍一些常见的护发误区、干枯头发的成因以及有效的护发方法,帮助您重拾秀发健康。

护发误区

1. 经常使用吹风机:高温吹风机会破坏头发的天然油脂,导致头发干枯、分叉。

2. 使用碱性洗发水:碱性洗发水会破坏头发的酸性保护膜,使头发变得干燥、脆弱。

3. 烫染头发过度:烫染头发会破坏头发的蛋白质结构,导致头发干枯、分叉。

干枯头发的成因

1. 遗传因素:部分人天生头发干枯,缺乏油脂分泌。

2. 气候因素:干燥的气候和强烈的紫外线会破坏头发的天然油脂,导致头发干枯。

3. 不良生活习惯:熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等都会导致头发干枯。

护发方法

1. 选择合适的洗发水:选择温和、无硅油的洗发水,避免使用碱性洗发水。

2. 减少烫染次数:尽量减少烫染头发,给头发足够的修复时间。

3. 使用护发素和发膜:使用护发素和发膜可以为头发补充营养,滋润头发。

4. 使用吹风机时,尽量使用低温档位,并保持一定的距离。

5. 饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如坚果、鱼类、豆制品等。

6. 保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠、避免熬夜、保持心情舒畅。

此外,以下方法也可以帮助您改善干枯头发:

1. 芒果护发

将芒果榨汁,将芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发,轻轻按摩,再戴上浴帽20分钟。

2. 柚子皮护发

将柚子皮浸泡在热水中24小时后,用浸泡过的水洗头,可增强头发的坚韧性。

3. 橄榄油护发

将橄榄油加入水中再喷洒在头发上,头发更加亮泽滋润。

4. 使用护发精油:护发精油可以为头发提供额外的滋润和保护。

5. 定期做头发护理:到专业的美发店进行头发护理,如剪发、护发等。

通过以上方法,相信您的头发会变得更加健康、亮丽。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
推荐问诊记录
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  • 那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与***医生的视频问诊。自从我发现白发和脱发的问题,已经过去了两三年的时间,而我的生活也因此受到了很大的影响。

    “你好,请问有什么症状吗?”***医生的声音温和而亲切,让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

    我详细地描述了我的病情,包括头皮出油、头发细软、精神紧张、压力巨大以及每天脱发的数量。我还提到了我家族中是否有遗传病史,以及我是否有药物过敏史。

    “家里有遗传吗?头皮出油多吗?头发细软吗?最近精神紧张压力大吗?每天脱发能超过100根吗?”***医生的提问非常专业,让我感到他真的非常关心我的病情。

    经过一番询问,***医生开始为我分析病情。他说:“你是来复诊的,之前怎么治疗的?治疗多久了?效果如何?”我回答了他的问题,并告诉他治疗了一个月了,感觉差不多那样吧。

    “那我们再观察一个月,期间继续使用之前的治疗方案。如果头皮还是会痒,出油也是和原来差不多,那可能需要调整治疗方案。”***医生的建议让我感到安心。

    一个月后,我再次来到电脑前,与***医生进行了视频问诊。他询问了我的病情变化,我告诉他头皮还是会痒,出油也是和原来差不多,但可能比原来好一点点。

    “嗯,都还继续使用哈。再用一个月。”***医生的话让我感到放心,我知道他在密切关注我的病情。

    在这次问诊结束后,我深深地感到,与***医生的线上问诊让我受益匪浅。他的专业、耐心和关心让我对治疗充满信心。虽然我只是他众多患者中的一个,但我知道,在我的病情上,他付出了同样的努力和关心。

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    医生问我是否配合了外用药物,我如实回答,自从用了米洛地尔后,头发的情况并没有明显改善。医生又询问了我使用药物的时间,我告诉他已经快七个月了,刚开始效果还不错,但后来又开始严重脱落,头顶油光满面,必须天天洗头。

    医生还询问了我是否尝试过中药治疗,我告诉他们,我曾经吃了一段时间的健脾祛湿的中药,但效果并不明显。医生告诉我,治疗头发本身就是个漫长的过程,他们主要以缓解症状和接受发量为主。

    紧接着,医生又询问了我最近的大便情况,我告诉他最近一个月大便又不正常了,头顶还长痘痘。医生听后,让我拍张舌苔照片,以便他们更好地了解我的病情。

    不久,医生给我开了中药处方,让我早晚各一次,开水冲服,饭后半小时。医生告诉我,这是清热、健脾、祛湿、控油为主的中药,一个月一疗程,具体效果根据个人体质略有差异。

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    此外,我还询问了关于药品的发货方式和回购问题,医生告诉我,具体的发货方式和回购事宜需要联系客服。

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    收到医生的处方后,我按照医嘱购买了药物。用药期间,我严格按照医嘱,每天按时服药。虽然效果不是立刻显现,但我相信只要坚持,总会看到希望的。

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    “您好,您的脱发情况有没有改善呢?”医生的声音温柔而关切。

    “平时掉的少了一点点,但是每次洗头发还是掉的多。”我如实回答。

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    “是啊,隔天洗一次头发,头皮还是有点痒。”我有些无奈地说。

    医生在了解了我的情况后,给出了专业的建议:“如果头皮瘙痒,可以外用二硫化硒洗剂,这个产品能改善头皮环境。”

    我听了医生的建议,心想:“这二硫化硒洗剂是干什么的呢?怎么使用呢?”于是我又问:“这个从哪买?怎么用?”

    医生耐心地解答了我的疑问:“您可以在药店或者京东互联网医院购买,使用时按照说明书上的方法进行即可。”

    医生的回复让我感到十分满意,他不仅解答了我的问题,还提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的优势,不仅方便快捷,而且医生的专业水平很高,让我对治疗脱发充满了信心。

  • 远程医疗的温暖守护

    那天,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我正坐在沙发上,手中拿着手机,犹豫着是否要向医生咨询我的健康问题。自从那段时间以来,我的头发掉得越来越多,而且舌头边缘有明显的齿痕,这让我的心情变得有些低落。我决定尝试线上问诊,寻求专业的帮助。

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    医生***的语气温和而专业,让我感到很安心。她告诉我,脾胃虚可以通过中药调理,并给我开了一个7天的治疗方案。当我提出希望延长用药时间时,她也非常理解,同意给我开10天的药方。

    在医生的指导下,我开始服用中药颗粒剂。这种颗粒剂非常方便,只需要水冲服,不需要熬药。一周后,我复诊时发现头发掉的明显少了,舌头边缘的齿痕也有所改善。医生***对我取得的进步表示肯定,并给我调整了后续的治疗方案。

    在整个治疗过程中,医生***始终保持着耐心和细心。她不仅关注我的病情,还给我提供了很多生活方面的建议。她告诉我,平时要注意饮食,少吃辛辣刺激性的食物,适当运动,保证充足的睡眠。这些温馨的建议让我感到很温暖,也让我对医生充满了信任。

    现在,我已经摆脱了头发掉的烦恼,舌头边缘的齿痕也消失了。我非常感谢医生***的悉心治疗和关爱。在这个互联网时代,远程医疗让我感受到了温暖和希望。我相信,在医生的陪伴下,我会越来越健康。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我正坐在家中,突然接到一个电话,是一位皮肤科医生打来的。他说他是通过互联网医院接到的我的咨询,询问我是否愿意通过线上进行问诊。

    我有些犹豫,但考虑到现在疫情的影响,线上问诊确实是一个既方便又安全的选择。于是,我同意了。

    医生首先询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病和备孕情况,确保用药安全。接着,他让我发了头顶的照片给他看,以便更准确地判断我的病情。

    医生很专业,他仔细观察了我的照片,询问了我一些关于头发的情况,比如发际线是否升高、发量是否减少等。我还告诉他,自从阳了之后,我的头发就开始大量掉落,而且失眠严重。

    医生告诉我,根据我的症状,他初步判断可能是脂溢性脱发,也就是雄激素性脱发。他建议我使用米诺地尔溶液、非那雄胺和生发药物进行治疗,并告诉我了具体的用药方法和注意事项。

    医生还提醒我,要少吃油腻、甜食和辛辣食物,不要熬夜,注意休息,保持好心情,以缓解压力。对于我提到的脾胃虚弱和高血压问题,他也给出了相应的建议。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业和耐心让我感到非常安心。通过这次线上问诊,我对互联网医院有了更深的认识,也感受到了线上问诊的便利和高效。

    我相信,在未来的日子里,我会更加积极地利用互联网医院这个平台,为自己的健康保驾护航。

  • 互联网问诊的温暖守护

    那个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的第一次线上会诊。屏幕那头,是一位来自京东皮肤科的专业医生,她温和的声音让我感到一丝安慰。

    我向医生详细描述了自己的病情:从高三开始,我的头发就开始变得油亮,洗完头后特别难干,如今大一,脱发问题依旧严重,父母也是如此。医生耐心地听我讲述,然后为我开具了一系列检查项目,包括肝功能、肾功能、血常规等,以便更准确地诊断病因。

    几天后,医生给出了诊断结果,并为我制定了治疗方案。虽然治疗方案中包含了多种药物,但我没有感到一丝压力,因为医生在解释时总是那么耐心、细致,让我对每一个步骤都了如指掌。

    在治疗过程中,我遇到了一些问题,比如对某些药物过敏、心跳加速等。每次遇到问题,我都会及时向医生反馈,她总是给予我最专业的建议,让我感到无比安心。

    如今,我的病情已经有所好转,头发不再那么油,脱发问题也得到了控制。这一切,都离不开医生的辛勤付出和温暖守护。

    我想说,互联网问诊不仅方便快捷,更让我感受到了医者的仁心和温暖。在这个快节奏的时代,有这样一位医生陪伴在身边,让我倍感温馨。

  • 那天,阳光正好,我走进了一家名为‘健康守护’的互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。医生***的热情问候让我感到十分亲切,他首先询问了我的症状,并要求我上传照片以便更准确地判断病情。我详细描述了头皮出油、头发细软,以及母亲头顶秃顶的现象,医生又询问了我的生活习惯和精神压力情况。

    经过一番了解,医生告诉我可能是脂溢性脱发,并询问了我之前的治疗经历。我提到了使用米诺地尔的经验,以及有人怀疑我是毛囊炎的症状。医生建议我继续使用米诺地尔,并推荐了一些额外的药物。

    医生的专业知识让我感到放心,他耐心地解答了我所有的疑问,并为我开具了详细的处方。在药师的审核下,处方很快就完成了,我预约了购药的时间。

    用药期间,我严格按照医生的指导,每天使用米诺地尔,并配合二硫化硒洗剂。虽然一开始效果不明显,但我相信医生的专业判断,坚持使用。一个月后,我的头发状况确实有所改善,这让我对互联网医院和在线问诊有了全新的认识。

    ‘健康守护’的医生们不仅专业,而且非常细心,他们关注每一个细节,让我感受到了家的温暖。我相信,在他们的帮助下,我的病情一定会得到控制。

  • 您好,请问有什么皮肤科的问题我能帮您?

    医生:您好,我在今年1月开始脱发,持续性的脱得厉害。

    医生:平时头皮油不油?痒不痒?

    患者:在吗?

    医生:在的。

    患者:偶尔有点痒,和没脱发之前一样。

    患者:用护发素会油的厉害点,不用就有一点油。

    医生:您好,在的。

    患者:洗的时候掉的比较多。

    医生:您方不方便到当地医院查毛发镜和治疗?

    患者:有时间。

    医生:初步考虑您可能是脂溢性脱发,建议您到线下系统的治疗,更利于您病情的恢复。

    患者:头发拍给你看看?

    医生:好的,您拍个照片。

    医生:由于长发而且头发比较蓬松,看不出毛囊和头皮的情况。最好还是到线下查毛发镜。

    患者:头皮拍给你看看。

    患者:张了好多碎发。

    医生:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那是去年冬天的时候,我发现自己的头顶和鬓角开始出现了脱发的迹象,心里有些担忧,但工作繁忙,一直没有时间去医院检查。今年春天,我决定利用空闲时间,通过互联网医院进行线上问诊。

    我选择了一家口碑良好的互联网医院,预约了一位皮肤科专家进行咨询。在与医生沟通的过程中,我详细描述了自己的症状,并上传了一些照片,以便医生更好地了解我的病情。

    医生在仔细查看照片后,询问了我家族是否有脱发的遗传史,并告诉我可能是脂溢性脱发,建议我涂抹米诺地尔溶液来生发。我了解到,脂溢性脱发与激素有关,但我的激素水平并没有明显异常。

    医生还提醒我,由于我的激素受体比较敏感,即使是雄激素水平正常,也可能出现脱发的情况。为了进一步确诊,医生建议我做一个毛发镜检查。

    在医生的指导下,我选择了适合自己的治疗方案,并开始使用米诺地尔溶液。虽然效果不是立刻显现,但我相信只要坚持,总会有所改善。

    在此过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心解答了我的每一个疑问,让我在紧张的工作之余,也能得到及时的医疗帮助。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。无论是节省时间,还是减少外出风险,都是我选择这种方式的重要原因。

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