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音乐治疗作为一种心理治疗方法,近年来在肿瘤治疗领域得到了广泛应用。在中国抗癌协会肿瘤心理学专业委员会2016年CPOS学术年会上,美国Frauenshuh癌症中心Dawn Miller教授分享了她的研究成果。
Miller教授表示,音乐治疗可以帮助癌症患者缓解焦虑、减轻疼痛、提高生活质量。她通过临床案例和论文研究,展示了音乐治疗在癌症治疗中的重要作用。
音乐治疗的关键在于个性化目标定制、专业音乐选择以及良好的医患关系。Miller教授强调,音乐治疗并非简单的播放音乐,而是需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
Miller教授还分享了音乐治疗在癌症不同阶段的应用。在手术、放疗等治疗过程中,音乐治疗可以帮助患者缓解焦虑、减轻疼痛。在疾病晚期,音乐治疗可以提供情感支持,帮助患者度过艰难时刻。
Miller教授的研究成果引起了与会专家的广泛关注。他们认为,音乐治疗作为一种新兴的治疗方法,具有广阔的应用前景。
目前,音乐治疗在中国的发展还处于起步阶段。Miller教授希望,通过她的分享,能够推动音乐治疗在中国的发展,让更多癌症患者受益。
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我父亲,一个48岁的中年男子,经历了一次严重的意外,导致广泛双额叶挫伤。他的情绪变得异常暴躁,头痛也日益加剧。作为他的儿子,我深感无助和焦虑。我们在西安市的医院里四处求医,但每次都只能得到模糊的答复,无法缓解我父亲的痛苦。直到我们遇见了京东互联网医院的在线问诊服务,情况才开始有所改善。
通过视频连线,我们与一位专业的神经外科医生进行了详细的沟通。医生首先解释了额叶损伤可能引起的精神行为障碍,并强调了综合治疗的重要性。他们建议我们使用抗精神病药物,如利培酮或奥氮平,并在心身科专科医生的指导下进行。同时,医生也提醒我们要注意非药物治疗,包括创造安全、舒适的居住环境,维持规律的日常作息和活动安排,采用认知行为疗法、音乐疗法和艺术疗法等方式来帮助我父亲表达情感,减轻精神症状。
在医生的指导下,我们开始了长期而艰难的康复之路。虽然我父亲的脑水肿反应仍然很重,但我们坚信只要有正确的治疗方案和足够的耐心,总有一天他会恢复健康。京东互联网医院的在线问诊服务为我们提供了宝贵的帮助,让我们在这个困难时期不再孤单。
随着生活节奏的加快,人们越来越重视身心健康。冥想作为一种简单易行、效果显著的放松方式,受到越来越多人的喜爱。那么,如何正确进行冥想呢?以下是一些建议,帮助您开启冥想之旅。
首先,选择一个适合的冥想环境。找一个安静、舒适的地方,避免外界干扰。您可以选择在家里、公园或者瑜伽馆等场所进行冥想。
接下来,选择一个适合自己的冥想姿势。常见的冥想姿势有简易坐、莲花坐、半莲花坐等。根据自己的舒适度选择合适的姿势,保持背部挺直,双手放在膝盖上或放在腹部。
在冥想过程中,将注意力集中在呼吸上。用鼻子深呼吸,感受气息进出鼻腔,腹部随着呼吸起伏。将注意力完全集中在呼吸上,忽略其他杂念。
除了关注呼吸,您还可以选择一个冥想对象,如烛光、佛像、字画等。将注意力集中在冥想对象上,感受它的存在,让思绪平静下来。
冥想过程中,可能会出现身体不适或杂念纷飞的情况,这是正常的。不要担心,只需将注意力重新集中在呼吸或冥想对象上即可。
冥想的时间可以根据个人情况而定,初学者可以从5分钟开始,逐渐增加到30分钟甚至更长时间。每天坚持练习,您会感受到冥想带来的益处。
除了以上方法,以下几种方式也可以帮助您更好地进行冥想:
1. 听冥想音乐或白噪音,帮助放松身心。
2. 参加冥想课程或加入冥想小组,学习更多冥想技巧。
3. 阅读冥想书籍,了解冥想的起源和发展。
4. 与朋友分享冥想经验,互相鼓励和支持。
游戏是孩子们最喜爱的活动之一,通过在游戏中学习唱歌,孩子们可以在轻松愉快的氛围中收获知识,事半功倍。作为父母,如何把握机会,在游戏中引导孩子学习唱歌呢?以下是一些实用方法:
1. 创设情景,激发兴趣
(1)模仿“娃娃家”游戏,让孩子扮演妈妈或爸爸,一边哄“宝宝”睡觉,一边唱摇篮曲。引导孩子思考妈妈哄宝宝时的心理状态,以及如何用温柔的声音唱摇篮曲。通过角色扮演,孩子能更快地掌握唱摇篮曲的方法,并体验到成功的喜悦。
(2)模仿“开汽车”游戏,用小椅子和小蛋糕盒制作汽车,让孩子当司机,父母当乘客。在游戏中学习唱《小司机》、《让座》等歌曲,并鼓励孩子尝试换角色,学会更多歌曲。
2. 唱歌接龙,巩固记忆
先完整地唱几遍歌曲,让孩子对歌曲有一个整体的印象。然后逐句教唱,当孩子初步掌握歌曲的旋律和歌词后,父母可以进行唱歌接龙游戏,一人唱一句,直到唱完。这样能让孩子在学唱时注意力集中,积极记忆歌曲的旋律和歌词。
3. 猜谜唱歌,寓教于乐
父母先唱一遍歌曲,让孩子对整首歌有一个初步的印象。然后通过猜谜游戏,根据歌词内容做相应的动作,让孩子猜出歌曲大意,再教孩子唱出对应的歌词。例如,教唱《小朋友想一想》时,通过模仿大象鼻子和兔子耳朵的动作,让孩子猜出相应的歌词,既学会了唱歌,又学会了表现动作,激发孩子的兴趣。
4. 节奏感训练,提升音乐素养
在游戏中加入节奏感训练,如让孩子跟随歌曲节奏拍手、跳舞等。这样不仅能提高孩子的音乐素养,还能锻炼孩子的节奏感和身体协调能力。
5. 激发想象力,创作歌曲
鼓励孩子发挥想象力,创作自己的歌曲。父母可以和孩子一起讨论歌词、旋律,共同完成一首歌曲。这不仅能激发孩子的创造力,还能增进亲子关系。
总之,在游戏中教孩子唱歌,既能让孩子在轻松愉快的氛围中学习知识,又能锻炼孩子的各种能力。父母不妨尝试以上方法,和孩子一起享受音乐带来的快乐吧!
我从小就对自己的听力非常自信,毕竟我是一个音乐爱好者,经常沉浸在美妙的旋律中。但是,半年前的一天晚上,我突然发现自己耳边有一个嗡嗡声,起初我并没有太在意,认为可能是外界的噪音或是暂时的生理现象。然而,这个声音并没有消失,反而在夜深人静时变得更加清晰,时有时无,像是一个不速之客,总是来去无踪。我的生活被这声音打乱了,睡眠质量下降,工作效率也受到了影响。
我开始四处求医,做了各种检查,包括听力测试、颈动脉斑块检查和脑核磁共振检查,但结果都显示正常。医生开了一些药物,像是甲钴胺和银杏叶提取物片,希望能缓解我的症状。然而,吃了这些药物后,我并没有感觉到任何改善,反而开始怀疑自己的身体出了什么问题。
在一次偶然的机会中,我了解到了“京东互联网医院”的存在,决定尝试在线问诊。通过视频通话,我向一位耳鼻喉科的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并详细解释了可能的原因。原来,我可能患有特发性神经性耳鸣,这是一种常见的耳鸣类型,通常找不到明确的原因。医生建议我做增强核磁共振检查,以排除听神经瘤的可能性,并提醒我早期治疗的重要性。
虽然我已经错过了最佳的治疗时机,但医生仍然给了我一些希望。他建议我尝试音乐疗法,选择一些舒缓的音乐来掩盖耳鸣声,并保持良好的心态和生活习惯。同时,他也推荐我到医院做声频共振耳鸣治疗和中医疗法,希望能够缓解我的症状。
通过这次在线问诊,我不仅找到了可能的病因,也得到了专业的治疗建议。虽然我仍然需要面对这个问题,但我已经不再感到孤单和无助。互联网医院为我提供了一种全新的就医方式,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。
我是一个七年抑郁症患者,生活在武汉市。每天都像是在黑暗中挣扎,找不到出口。舍曲林是我唯一的救命稻草,但最近我发现自己快用完了。于是,我决定在线上开药,希望能继续维持我的精神状态。
在京东互联网医院上,我遇到了一个专业的医生。我们开始了对话,他询问了我的具体情况,并告知我需要上传明确的诊断资料进行验证。虽然我之前已经在这里买过多次,但这次他仍然坚持要我提交资料审核。他的态度让我感到安心和信任。
在等待审核的过程中,我开始搜索长尾词“治疗脾虚的音乐”。我知道这听起来可能有些奇怪,但我相信音乐可以帮助我缓解抑郁症状。通过搜索,我找到了许多有益的资源,包括一些专门为情绪调节设计的音乐列表和应用程序。
最终,我的资料审核通过了,医生开出了舍曲林的处方。我感激他的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我可以继续用药治疗我的抑郁症,并通过音乐来辅助调节我的情绪。
我是一个普通的上班族,生活看似平静无波,但实际上内心深处却总是被一种莫名的恐惧所笼罩。每当夜深人静,熟睡中的我总会被突如其来的惊醒吓到,心跳加速,手脚无力,胸口不舒服,头疼,脉搏紊乱,需要七八分钟才能恢复平静。这种情况已经持续了十几年,虽然没有去医院检查,也没有吃药,但它却像一个隐形的敌人,时刻威胁着我的健康和生活质量。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过简单的注册和填写病情描述,我很快就得到了专业医生的回复。医生详细询问了我的症状和病史,并建议我查甲状腺功能,排除甲状腺功能亢进的可能性。经过一系列的检查和测试,医生最终诊断我患有焦虑症,并推荐我去医院的精神卫生科进行进一步的治疗和调理。
在医生的指导下,我开始了长达数月的治疗和自我调理。每天早上,我都会进行深呼吸和放松训练,晚上则会听一些轻柔的音乐来帮助自己入睡。同时,我也开始尝试一些药物治疗,包括抗焦虑药和抗抑郁药。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐感到了自己的状态在改善。现在,虽然偶尔还是会有惊醒的情况发生,但已经不再像以前那样频繁和严重了。
回顾这段经历,我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我找到了病因,还提供了一系列有效的治疗方案和调理建议。如果没有他们的帮助,我可能仍然被焦虑症所困扰,无法享受正常的生活。因此,我想通过这个故事,鼓励更多的人尝试线上问诊,寻求专业的医疗帮助,重获健康和快乐的生活。