那天，我疲惫不堪地坐在电脑前，心里充满了对干眼症的困扰。干眼症已经伴随我好几个月了，看电脑、看书时眼睛总是干涩不适，仿佛有一层薄薄的沙子覆盖在上面。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到一种解决的办法。

我选择了京东互联网医院，注册后很快就找到了一位经验丰富的全科医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状、用药情况，并给出了专业的建议。他告诉我，我目前使用的滋润型人工泪液是可以长期使用的，但另一种含有激素的药物——来氟米龙则不适合长期使用。

医生的话让我如释重负，原来我一直以来的担忧都是多余的。他还为我制定了一份详细的生活建议，包括避免长时间使用电子产品、保持良好的作息习惯等。这些简单的建议让我觉得生活又充满了希望。

在医生的指导下，我开始尝试调整生活方式，并严格按照医嘱用药。渐渐地，我的眼睛不再那么干涩，生活也变得轻松愉快起来。我对这位医生充满了感激，他的专业知识和耐心让我重新找回了生活的乐趣。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。在繁忙的生活中，我们往往没有时间去医院排队等候，而线上问诊则为我们提供了一个全新的选择。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲击着键盘，向一位陌生的医生表达了我的困扰。我的眼睛，那双曾经明亮的眼睛，现在却饱受干涩的折磨。我描述了我的症状，提到了我服用的异维A酸和持续的干涩感。

医生温和地回应了我，询问了我症状的持续时间，并询问了我是否进行了检查。我告诉她，我已经去了医院，但医生并没有发现什么严重的问题，只是建议我使用玻璃酸钠滴眼液。

然而，效果并不明显。我再次向医生描述了我的情况，医生提出了一个建议：睑板腺按摩和热敷。这让我有些担忧，因为这听起来像是需要一些额外的护理。

医生安慰我说，这不是什么严重的问题，并解释了睑板腺导管阻塞和角化的概念。原来，这是由于细胞角化导致的，而热敷可以帮助缓解这种状况。

医生还提到了炎症的问题，并建议我使用左氧氟沙星滴眼液来消炎。虽然我对这种药物的效果并不确定，但医生的专业态度让我感到安心。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。虽然我从未见过这位医生，但他的专业建议和温暖的沟通让我感到被理解和支持。

那天，我坐在电脑前，手指在键盘上敲打着，眼睛长时间盯着屏幕，不知不觉中，半年过去了。我的眼睛开始出现发干发涩的症状，有时候甚至会出现视力模糊的情况。我意识到这可能是干眼症，但我不敢怠慢，于是决定在网上寻求帮助。

我找到了一家知名的互联网医院，注册并预约了一位眼科医生。医生***非常耐心地询问了我的病情，并让我上传了一些眼睛的照片。她告诉我，如果就诊过当地医院，可以提供当地医院的病例和检查结果，这样她会更加了解我的病情。

我按照医生的建议，联系了家人，让他们帮我拍了一些眼睛的照片，并发送给了医生。很快，我就收到了医生的回复，她告诉我已经对我的病情有了初步的了解。

医生***询问了我是否有使用过什么药物，我回答说没有。她告诉我，干眼症可能与泪液分泌功能低下有关，并建议我使用玻璃酸钠滴眼液和维生素A棕榈酸酯眼用凝胶。我按照医生的建议，开始使用这两种药物。

然而，在使用药物一段时间后，我发现并没有明显的改善。我开始担心，于是再次联系了医生***。她告诉我，药物审核已经通过，但可能需要一段时间才能送达。我耐心地等待，终于，药物到了。在使用了医生***推荐的药物后，我的眼睛状况有了明显的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业和耐心也让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的不断发展，我们将会享受到更加便捷、高效的医疗服务。

我家的孩子四岁了，最近发现孩子经常眨眼，有点担心，于是决定在网上咨询医生。经过和医生的交流，得知孩子可能患有干眼症或其他眼部问题，医生建议我们尽快去眼科医院做进一步检查。

虽然疫情下出行有些不方便，但为了孩子的健康，我决定带着孩子去医院。医生在问诊过程中非常细心和耐心，给予了我们专业的建议和指导。在医生的帮助下，我们得以及时发现孩子的眼部问题，并得到了正确的治疗方案。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了医生的专业和责任心，也更加重视了孩子的健康问题。感谢医生的帮助和关心，让我们更加放心和安心。

儿童角膜软化症是一种因维生素A缺乏而导致的角膜病变，常见于3岁以下的婴幼儿。以下是一些可能导致儿童发生角膜软化症的原因：

1. 维生素A摄入不足：这是导致角膜软化症最常见的原因。婴幼儿若长期缺乏维生素A，就会导致角膜上皮细胞损伤，引发角膜软化症。这种情况可能出现在人工喂养不当、食物中维生素A含量过少或长期腹泻等情况。

2. 错过治疗时机：由于儿童无法清晰地表达症状，导致家长错过早期治疗的最佳时机。当症状明显时，角膜软化症可能已经发展到严重阶段。

3. 中医病因：中医认为，角膜软化症与脾胃虚弱、气血不足有关。长期饮食不节、喂养不当、食有偏好等因素可能导致脾胃虚弱，进而引发角膜软化症。

4. 忌口和寄生虫病：病中无原则地忌口、患有寄生虫病等消耗性疾病的小儿也易患角膜软化症。

角膜软化症的治疗重点在于早期发现、早期治疗。一旦发生角膜软化，若能在早期完全治愈干燥，就不会留下后遗症。如已发生角膜软化、有角膜溃疡等病变，即使治愈，或多或少都会留下角膜白斑等后遗症，从而影响视功能。

预防角膜软化症的关键在于保证婴幼儿充足的维生素A摄入。家长应确保孩子饮食均衡，注意补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜、鸡蛋等。此外，定期带孩子进行眼科检查，及时发现并治疗眼部疾病，也是预防角膜软化症的重要措施。

治疗角膜软化症的方法主要包括：

1. 维生素A补充：根据医生建议，给予婴幼儿适量的维生素A补充剂。

2. 眼药水治疗：使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水，预防和治疗眼部感染。

3. 手术治疗：对于严重的角膜软化症，可能需要手术治疗，如角膜移植等。

总之，儿童角膜软化症是一种严重的眼部疾病，早期发现、早期治疗至关重要。家长应重视婴幼儿的营养摄入，定期进行眼科检查，预防角膜软化症的发生。

那天，我坐在电脑前，眼睛干涩、痒困得让人难以忍受。实在无法忍受，我决定试试线上问诊，看看能否得到一些帮助。

我选择了京东互联网医院，找到了一位眼科医生。医生非常亲切，他详细询问了我的病情，包括眼睛干涩、痒困，以及偶尔光刺激到会看到马赛克的情况。他还询问了我平时是否用电脑，以及是否有分泌物等。

医生根据我的病情，判断我可能是干眼症。他建议我使用爱丽滴眼液和维生素A棕榈酸眼用凝胶。我还向他提到了邻居建议我煲桑叶和夏菇草水喝，他也表示这是一个不错的方法。

然而，我并没有用药，而是继续等待病情的恶化。直到有一天，我发现两只眼睛的外眼角内都有白点，这让我非常担心。我再次向医生咨询，他告诉我那是结膜结石，如果不磨的话，不需要处理。

整个过程中，医生的态度非常和蔼，他不仅为我提供了专业的建议，还耐心地解答了我的疑问。这让我对互联网医院有了全新的认识，它不仅方便快捷，而且专业可靠。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了医生的品质和专业素养。他不仅关心我的病情，还关注我的生活细节，让我感受到了温暖和关爱。我相信，在互联网医院的帮助下，我会越来越健康。

那天，我坐在电脑前，眼睛干涩得几乎无法看清屏幕。我决定尝试线上问诊，希望能找到缓解不适的方法。一位温柔的眼科医生在京东互联网医院为我提供了咨询服务。她耐心地询问了我的病情，并仔细分析了我的生活习惯。我告诉她，我经常长时间对着电子屏幕，看书，使用手机，这些都让我的眼睛感到疼痛。

医生告诉我，我的症状很可能是干眼症，并建议我使用维生素A棕榈酸眼用凝胶。她还提醒我，要尽量减少对电子产品的依赖，改变不良的用眼习惯。我开始按照医生的建议用药，并逐渐调整我的生活习惯。

几周后，我的眼睛疼痛明显减轻，视力也恢复了许多。我深感医生的专业和关怀。在这个快节奏的时代，线上问诊为我提供了极大的便利，让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

回顾这段经历，我深刻体会到了医生的品质和专业素养。她不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。我相信，在京东互联网医院这样的平台上，我们每个人都能享受到优质的医疗服务。

眼睛干涩是许多人在生活中经常遇到的问题，许多人会怀疑这与饮食有关。确实，饮食对眼睛健康有着重要影响。本文将探讨饮食与眼睛干涩之间的关系，并给出一些预防和改善眼睛干涩的建议。

首先，我们需要了解眼睛干涩的原因。眼睛干涩可能是由于泪液分泌不足、泪液质量差或泪液蒸发过快等原因引起的。泪液是眼睛的重要组成部分，它不仅能够保持眼睛湿润，还能够清洁和营养眼球表面。

那么，哪些饮食因素会影响眼睛干涩呢？首先，缺乏维生素A是导致眼睛干涩的常见原因之一。维生素A对于维持眼睛健康至关重要，它能够帮助维持角膜和视网膜的健康。富含维生素A的食物包括肝脏、肾脏、全脂奶、奶油、蛋黄和多脂海鱼等。此外，胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，因此，多吃一些富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、红薯等，也有助于预防眼睛干涩。

其次，摄入足够的健康脂肪对于保持眼睛湿润也非常重要。健康脂肪可以帮助维持泪液的稳定性和质量。坚果、鱼类和橄榄油等食物都富含健康脂肪。然而，过量摄入油脂并不利于健康，因此，建议适量摄入。

此外，一些研究表明，摄入足够的欧米伽-3脂肪酸也有助于缓解眼睛干涩。欧米伽-3脂肪酸主要存在于鱼类和坚果中，如三文鱼、鲭鱼、核桃等。

除了饮食因素，还有一些生活习惯也会影响眼睛干涩。长时间使用电脑、手机等电子设备，缺乏充足的休息和睡眠，以及空气干燥等都会导致眼睛干涩。因此，建议定期休息眼睛，保持良好的作息习惯，并注意室内湿度。

总之，饮食和生活方式对眼睛干涩有着重要影响。通过合理饮食和良好的生活习惯，我们可以预防和改善眼睛干涩的问题。

秋天，干燥的气候让人容易出现各种不适，其中眼睛干涩便是常见的症状之一。这可能与肝肾阴虚有关，而忽略了润肺的同时，也应注意滋补肝肾。

首先，我们来了解一下肝肾阴虚对眼睛的影响。中医认为，肝开窍于目，肝主藏血，肝血充足则目能辨五色。若肝血不足，则会出现视力模糊、眼干涩等症状。同样，肾藏精，精血互生，肾精不足也会导致视力下降、眼干涩等问题。

那么，如何判断眼睛干涩是否与肝肾阴虚有关呢？以下是一些常见的症状：

• 眼睛干涩、异物感、烧灼感
• 视力模糊、眼睛疲劳
• 眼皮沉重、眼周红肿
• 眼屎增多、睫毛脱落

若出现以上症状，建议及时就医，进行相关检查，如泪液检查、眼压检查等，以明确诊断。

对于肝肾阴虚引起的眼睛干涩，以下是一些调理方法：

1. 饮食调理

饮食上，可多吃一些滋阴润燥的食物，如：

• 枸杞子、山药、莲子、核桃等
• 黑芝麻、蜂蜜、银耳、百合等
• 猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏

2. 药物调理

可根据医生建议，使用一些具有滋阴养血、明目作用的中药，如：

• 枸杞子、菊花、桑椹子、熟地黄等
• 六味地黄丸、明目地黄丸等中成药

3. 日常保养

保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，适当进行眼部按摩，保持室内空气湿润等，都有助于缓解眼睛干涩的症状。

总之，秋季眼睛干涩可能与肝肾阴虚有关，我们要注意调理肝肾，保护眼睛健康。

维生素A，被誉为‘眼睛和皮肤喜欢的营养素’，对于维持人体健康发挥着至关重要的作用。

1913年，科学家们在研究动物干眼病和夜盲症时，意外发现了一种神奇的物质——维生素A。这种物质不仅存在于鱼肝油中，动物的肝、蛋、奶等食物中也含有丰富的维生素A。除了治疗夜盲症，维生素A还能促进生长发育、提高机体对蛋白质的利用率、加快细胞分裂、刺激新细胞生长、维护上皮细胞的完整性、抵御传染病，对于皮肤的正常角化也有重要作用。

然而，食草动物却并不缺乏维生素A。1928年，科学家发现，用胡萝卜等蔬菜喂食老鼠，干眼病竟然痊愈了。原来，胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A。胡萝卜素广泛存在于黄色、绿色的蔬菜、水果中，只要果蔬不断，人体的肝脏就能根据需要源源不断地把摄入的胡萝卜素转化成维生素A。

胡萝卜素主要有四种形式：α胡萝卜素、β胡萝卜素、γ胡萝卜素和玉米黄素。其中，β胡萝卜素价值最高，1分子可以转化为2分子的维生素A。而胡萝卜中主要含有的就是β胡萝卜素。

推荐菜：香烧胡萝卜

第一步：胡萝卜去皮，切滚刀块，不宜太大，小点易熟

第二步：两小勺生抽，一小勺老抽，两小勺白糖，少许盐调成汁

第三步：平底锅倒油烧热，下入胡萝卜块，中小火慢慢烧，中间不加

水，不用盖锅盖，耐心将胡萝卜慢慢烧软

第四步：待胡萝卜棱角变圆、绵软、无生味即可备汁

第五步：烧透后浇汁，汤汁烧至略干入味后，关火，完成

营养师评价：胡萝卜中的β胡萝卜素非常丰富，对于常用电脑、吸烟、熬夜的族群可以多补充。胡萝卜中还含有降糖物质，对糖尿病有益，所含的懈皮素、山标酚能降低血脂，促进肾上腺素的合成，高血压、冠心病患者可常食用。烹调中不宜切后浸泡，不宜多加醋，以免胡萝卜素的损失。

作者介绍：胡雅男，国家二级公共营养师，北京营养师俱乐部讲师，中国营养联盟特聘讲师