当前位置:首页>

如何预防糖尿病

如何预防糖尿病
发表人:远程医疗新视界

糖尿病已成为我国常见的慢性疾病之一,其特征是血糖水平持续高于正常值,长期高血糖会导致多种并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。了解糖尿病的成因和预防方法,对于维护健康至关重要。

糖尿病的发生与多种因素有关,包括遗传、生活方式、饮食等。以下是一些预防糖尿病的建议:

1. 健康饮食

合理膳食是预防糖尿病的关键。建议摄入低糖、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物、豆类等。避免高糖、高脂、高盐的食物,如糖果、油炸食品、加工肉类等。

2. 适度运动

定期进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以降低血糖水平,提高胰岛素敏感性,减少糖尿病的发生风险。

3. 保持健康体重

肥胖是糖尿病的重要危险因素。通过控制饮食、增加运动等方式,保持健康体重,可以有效降低糖尿病的发生风险。

4. 戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都会增加糖尿病的发生风险。戒烟限酒有助于降低糖尿病的风险。

5. 定期体检

定期进行血糖、血脂、血压等指标的检测,有助于早期发现糖尿病风险,及时采取措施预防糖尿病的发生。

此外,以下几种人群更容易患糖尿病,应更加关注预防措施:

1. 有糖尿病家族史的人;

2. 肥胖或超重的人;

3. 年龄在40岁以上的人;

4. 有心血管疾病、高血压、高血脂等慢性病的人;

5. 长期缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯的人。

总之,预防糖尿病需要从饮食、运动、体重、戒烟限酒等方面入手,保持健康的生活方式,才能有效降低糖尿病的发生风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院,心里满是担忧。自从血糖出现问题以来,我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。那天,我遇到了一位温柔可亲的医生,他/她耐心地听我讲述了自己的病情,并给出了专业的建议。

    医生/她详细询问了我的饮食习惯和用药情况,然后根据我的血糖数据,为我制定了一个初步的治疗方案。他/她告诉我,虽然我的空腹血糖6.7,餐后血糖10.7,但暂时不需要调整胰岛素用量,这让我心中的大石头终于落地。

    接下来的几天,我严格按照医生/他的建议调整饮食,并按时监测血糖。他/她每天都耐心地询问我的病情,并根据我的反馈调整治疗方案。我记得有一次,我晚上因为吃得太饱,血糖升高了,他/她立即让我减量,并提醒我第二天早上再次检测。

    在医生/他的指导下,我的血糖逐渐稳定下来。他/她总是用温暖的言语鼓励我,让我感受到了来自陌生人的关爱。尽管我们从未见过面,但他/她的专业和关怀让我倍感温暖。

    如今,我已经习惯了在互联网医院接受治疗。医生/他/她的专业和耐心让我对未来的治疗充满信心。我相信,在医生/他/她的帮助下,我的病情一定会得到有效控制。

  • 密云区线上问诊体验
    时间:2024年8月15日 人物:我(患者)和一位来自全科医生的在线医生 事件:在线咨询糖尿病治疗建议 那天早上,我像往常一样,空腹抽血检查了血糖指数,结果出来后,竟然高达9.3。心里顿时慌了神,赶紧上网搜索了一下,发现可以通过互联网医院进行在线咨询。于是,我选择了密云区的互联网医院,并预约了一位全科医生进行咨询。 在咨询过程中,医生非常耐心地询问了我的病情和病史,详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。他告诉我,由于我的血糖指数较高,需要通过药物治疗来控制血糖。然而,他并没有立刻给我开药,而是询问我是否有糖尿病的家族史,以及我是否使用过降糖药。在得知我一直服用二甲双胍格列本尿胶囊后,他告诉我这种药物需要持续服用,并询问我需要开多少盒。 这时,我提出了一些疑问,比如药物的购买方式和购买地点。医生非常耐心地解答了我的问题,并告诉我可以在互联网医院购买,也可以去线下药店购买。他还提醒我,为了确保用药安全,需要提供线下诊断证明。 在咨询过程中,医生始终保持着友善的态度,让我感受到了温暖和关爱。他不仅给我提供了用药建议,还告诉我如何通过改善生活习惯来控制血糖。这让我对糖尿病有了更深入的了解,也让我对未来的治疗充满了信心。 通过这次线上咨询,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。不仅节省了去医院的时间,还能在家就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的人将会从中受益。

  • 线上问诊的温暖陪伴

    那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在我的病床上,我感到一丝温暖。这时,手机震动了一下,是***医生发来的消息。他问我下午餐后两小时的血糖值,我赶紧回复了。他说需要追加10单位门冬胰岛素,并询问我是否感到头晕或恶心。

    接下来的几天,我的血糖值波动不定,每次测量后都及时向***医生报告。他总是耐心地指导我如何调整胰岛素剂量,告诉我何时追加或减少剂量。有一次,餐后三小时的血糖值仍然很高,他建议我再追加5单位门冬胰岛素。

    然而,随着时间的推移,我发现血糖值始终难以控制。在一次测量中,血糖值竟然高达28.9,我感到非常焦虑。***医生告诉我,这可能是糖尿病酮症酸中毒的迹象,需要立即进行尿酮体检测。虽然当天无法进行检测,但他建议我尽快去医院就诊。

    在等待尿酮体检测的日子里,***医生一直保持关注,并指导我如何进行补液。他告诉我,多喝水,至少每天4000毫升,可以帮助稳定血糖。他还提醒我,如果血糖值持续不降,可能需要住院治疗。

    终于,尿酮体检测的结果出来了,显示酮体阳性。***医生建议我立即住院,进行补液治疗,并使用输液泵持续泵入胰岛素。虽然心情有些沉重,但我知道这是为了我的健康。

    在住院期间,***医生一直关心我的病情,他告诉我,只有通过科学的补液和胰岛素治疗,才能有效控制血糖。他还告诉我,我将需要长期监测血糖,并根据情况调整治疗方案。

    如今,我已经康复出院,但我知道,如果没有***医生的专业指导,我可能无法度过那段艰难的日子。他的耐心、细心和专业,让我深感温暖。在这个信息时代,互联网医院的出现,让像我这样的患者,能够在家门口享受到优质医疗服务。感谢***医生,感谢互联网医院,让我在健康道路上不再孤单。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    那天,我怀着忐忑的心情,打开了我的手机,预约了京东互联网医院的在线问诊服务。屏幕那头,一位温柔的声音响起,那是来自内分泌科的医生,他询问了我的病情,详细地了解了我的血糖情况。

    在咨询的过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细地解释了我的病情,还为我制定了个性化的治疗方案。他说,虽然我的血糖目前还在正常范围内,但需要注意饮食和生活习惯,以预防糖尿病的发生。

    医生告诉我,我需要控制饮食,减少高热量、高糖分和高淀粉的食物摄入,增加蔬菜和蛋白质的摄入。此外,他建议我定期进行血糖监测,以观察血糖的变化。

    在医生的建议下,我开始调整饮食,增加运动。虽然过程中有过困难,但我始终记得医生的话语:“减肥和控糖并不矛盾,其中下降对血糖有好处。”这句话给了我很大的鼓励。

    经过一段时间的努力,我的血糖逐渐稳定,体重也有所下降。我感慨万分,感谢京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务,更感谢那位内分泌科的医生,他的专业和耐心让我重新找回了生活的希望。

  • 互联网医疗,守护健康的新方式

    那是一个普通的下午,我接到了一个电话,是来自一位年长的朋友。她的声音听起来有些疲惫,但她还是尽力保持着平静。她说她的母亲,一位糖尿病患者,血糖控制一直不是很好,最近甚至出现了一些严重的症状。朋友没有更多的细节,只是说母亲很需要帮助。

    我立刻想到了互联网医院,这是一个方便快捷的医疗服务平台,可以在家就能得到专业医生的咨询。我立即登录了平台,填写了相关信息,并提交了我的疑问。

    很快,一位内分泌科的医生与我取得了联系。他的态度非常专业,询问了我母亲的具体病情和用药情况,并耐心地解答了我的问题。医生详细询问了母亲的身高体重、有无其他基础病等情况,让我感到非常安心。

    医生告诉我,母亲目前使用的是二甲双胍和格列美脲片,但由于剂量不够,血糖控制不佳。他建议调整剂量,并添加了一种新的药物——吡格列酮。虽然价格稍高,但考虑到母亲的病情,医生认为这是一个合适的选择。

    在医生的指导下,我开始为母亲调整用药。虽然一开始母亲对药物的副作用有所顾虑,但在我的鼓励和医生的解释下,她渐渐适应了新的治疗方案。经过一段时间的观察,母亲的血糖逐渐稳定下来,她的精神状态也好了很多。

    现在,每当我想起那次线上问诊的经历,我都会感到无比感激。互联网医院不仅让我母亲得到了及时的治疗,也让我深刻体会到了医生的专业和敬业。在这个信息时代,互联网医疗无疑是一种守护健康的新方式。

  • 线上问诊:一位医生的品质之旅

    在一个阳光明媚的早晨,我坐在电脑前,轻轻地点击了那个熟悉的图标,进入了京东互联网医院。屏幕上,一位温柔的面孔微笑着向我问好,她是我的内分泌科医生,一位在糖尿病治疗领域有着丰富经验的医生。

    “您好,我是您的医生,今天有什么可以帮到您的?”医生的声音透过屏幕传来,温和而亲切。

    “医生,我最近血糖控制得不太好,而且也想减肥,不知道有没有什么好的建议?”我焦急地问道。

    医生耐心地听我倾诉,然后详细询问了我的生活习惯、饮食情况以及以往的治疗经历。在了解了所有情况后,她为我制定了一套详细的饮食和运动计划,并告诉我如何合理用药。

    “您的病情比较复杂,我给您开了一些药物,请您按时服用,并注意观察身体的变化。”医生在电脑上写下了一份详细的处方单,并发送给了我。

    当我看到处方单上的药物名称和用量时,心中不禁有些担忧。医生似乎看出了我的顾虑,便安慰我说:“这些药物都是经过严格筛选的,对您的病情有很好的控制作用。不过,药物使用期间如果出现任何不适,请及时联系我们。”

    在医生的指导下,我开始按照计划调整饮食和运动,并按时服用药物。经过一段时间的努力,我的血糖逐渐稳定,体重也开始慢慢下降。

    在这个过程中,医生始终关心着我的病情,她不仅为我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答了我提出的每一个问题。她那敬业的精神和无私的奉献让我深感敬佩。

    终于有一天,医生告诉我:“恭喜您,您的病情已经得到了很好的控制,您已经可以停药了。”听到这个好消息,我激动得热泪盈眶。

    在结束这次线上问诊后,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务;感谢我的内分泌科医生,她用她的专业知识和无私奉献,让我摆脱了疾病的困扰。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样在手机上预约了线上的内分泌科医生进行问诊。由于工作繁忙,实在难以抽出时间去实体医院,线上问诊成了我最好的选择。

    医生***通过互联网与我进行了细致的交流,详细询问了我的病情和用药情况。他耐心地听我讲述,并对我的病情进行了专业的评估。

    在了解到我之前确诊糖尿病并使用过谷赖赖胰岛素后,他迅速给出了处方。处方创建完成后,医生告诉我,处方已送达药师审核,很快就可以用药了。

    在用药期间,我遇到了一些问题,比如胰岛素的购买渠道和剂量调整等。医生***又一次耐心地为我解答,告诉我如何在网上交费、购买胰岛素,并提醒我在用药期间如有不适请及时线下就诊。

    几天后,我顺利购得了胰岛素。用药后,我的病情得到了有效控制。在此过程中,医生***的专业素养、耐心和细心让我深感敬佩。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业建议、及时的沟通和人性化的服务让我感受到了家的温暖。

  • 线上问诊:普外科医生的专业与关怀

    那是一个普通的周四下午,我像往常一样坐在电脑前,等待着线上的问诊开始。屏幕那头,一位穿着白大褂的医生,微笑着向我打招呼:“你好,我是普外科医生,请问你有什么需要帮助的吗?”

    我简要地描述了我的病情,医生耐心地倾听,并给出了专业的建议。经过一段时间的交流,医生告诉我检查结果出来了,是良性,我心中的一块大石头终于落地。

    随着病情的好转,我开始关注一些与疾病相关的问题。有一天,我好奇地问医生:“糖尿病是不是不吃糖就可以预防?”医生微笑着回答:“当然不是,只是说糖尿病之后要少吃糖。”

    我接着问:“切除了三分之二,得糖尿病的概率大吗?”医生回答:“还是挺大的。”我心中一紧,又问:“得了糖尿病对生活有什么影响?”医生严肃地说:“糖尿病是个非常严重的疾病,会损伤心脑血管。”

    我有些担忧,又问:“我现在血糖怎么样?”医生说:“回家了仪器还没到,以前测都是七点几,或者更小。”听到这里,我心里稍微放宽了些。

    我又问:“那有预防的方法吗?”医生说:“糖尿病没有预防的办法,至少在我的印象中是不能预防的,不过你可以去内分泌科,说不定他们有更好的办法。”

    医生还告诉我,可以上网搜索一下糖尿病饮食,按照那个来吃,也可以减缓疾病的发展。最后,医生还提醒我要监测好血糖。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀。虽然他不是治疗糖尿病的专家,但他给了我很多有用的建议,让我对疾病有了更深入的了解。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔。

  • 那天晚上,夜已深,我坐在电脑前,疲惫却充满期待。屏幕那头,是***医生,一位在互联网医院工作的内分泌科专家。他温暖的声音如夜空中的一颗星,照亮了我前行的路。

    “您好,我是***医生,感谢您的信任,很高兴为您提供医疗咨询服务。”他的开场白让我感到一丝安心。

    我向***医生描述了我的病情,自从改用达格列净后,血糖控制得不错,但体重却有所下降,让我有些担忧。我还提到,利拉鲁肽让我感到胃肠道不舒服,我是否应该继续使用或者减量。

    ***医生耐心地询问了我使用达格列净的时间、剂量,以及利拉鲁肽的使用情况。他告诉我,如果1.2毫克的利拉鲁肽完全停掉改成达格列净血糖能稳定在目前的水平,我认为还是比较理想的,而且更换的时间比较短,可以继续观察。

    对于我提出的减量使用达格列净的问题,***医生表示可以尝试,但同时也提醒我,血脂康效果还是不错的,建议继续口服或者减量口服,以免停药后反弹。

    与***医生的交流让我感到非常满意。他不仅专业知识丰富,而且医德高尚,耐心倾听我的问题,并给予我专业的建议。我深深感谢互联网医院,让我足不出户就能享受到优质的医疗服务。

  • 您好,今天是我第一次尝试线上问诊,心情既紧张又充满期待。我是一个来自江西赣州的糖尿病患者,由于工作繁忙,常常无法及时前往医院就诊。通过京东互联网医院,我希望能更便捷地得到专业医生的帮助。

    咨询了一位内分泌科的医生,他非常耐心地询问了我的病情和用药情况。当我提到我在北京阜外医院内分泌科住院时使用过某种药物时,他认真记下并询问了具体细节。医生的专业素养让我感到非常放心。

    随后,我向他提出了开具处方或用药建议的请求。医生详细地为我分析了病情,并开具了处方。当我收到“处方已送达药师审核”的消息时,我感到既期待又紧张,希望这份处方能帮助我更好地控制病情。

    用药期间,我严格遵守医嘱,定期复诊评估调整用药方案。医生一直关注我的病情变化,每次复诊都会根据我的实际情况调整用药方案。这让我深感医生的责任感和敬业精神。

    在这次线上问诊中,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业、耐心和细心让我非常满意。虽然医生的回复仅为建议,但我对他们的服务非常满意,也愿意再次发起复诊。感谢京东互联网医院为我提供这样一个便捷、专业的服务平台。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号