说到藏红花相信很多人并不陌生，在欧洲多个国家它被视为必不可少的一种食品香料，尤其是在中国藏红花更是极其珍贵的一种中药材，有着保健养生和治疗多种疾病的作用功效，生活中很多人都喜欢用藏红花泡水当中茶饮，其作用功效也是非常显著的。那藏红花泡水功效有哪些?藏红花泡水有哪些注意事项要谨慎呢?下面我们一起来详细了解一下!

　　藏红花泡水功效有哪些?

　　(1)用藏红花泡水当作茶饮，能够起到防止心脑血管疾病的作用功效。经过临床医学研究发现，日常生活中如果适量食用藏红花，可以帮助保护人体心脏，并且能够调节血压，对于预防心肌梗塞、脑梗塞等多种心脑血管疾病都有显著的作用。对于年长的中老年朋友而已，适当喝点藏红花泡水很显然是一件对健康极其有帮助的事情，有条件的都可以去到正规的药店去购买藏红花泡水喝。

　　(2)使用藏红花泡水喝，能够有效调节机体内分泌，帮助促进身体内血液循环，对于提高机体血液供氧能力，提高机体免疫力等都大有帮助。

　　(3)藏红花的主要作用其实在于血，通俗来说藏红花具有活血补血、行血理血等主要功效，对于日常生活中因为气滞血瘀等原因引起的月经不调、痛经、闭经等诸多问题都有显著的疗效，因此有相关月经疾病的女性可以尝试一下藏红花泡水。但是藏红花泡水对女性虽然有着极大的好处，在生理期间可不能随便就来上一杯藏红花泡水的，这样很容易会导致月经量大增，容易引起危急的事情发生。

　　(4)藏红花泡水饮用自古以来就是女性用来美容养颜的一种方法，可以帮助促进人体新陈代谢加快，帮助女性由内而外地散发出动人的魅力。

　　那藏红花泡水有哪些注意事项要谨慎呢?

　　首先藏红花泡水有一定的禁忌人群，例如孕妇、经期女性等都是不能喝藏红花茶饮的，另外藏红花泡水虽然有着诸多的作用功效，但是服用藏红花泡水不能过量，否则很容易会对身体产生不利因素，容易出现神经兴奋过度、头晕、失眠等诸多不适。

　　以上就是关于藏红花泡水的相关内容介绍，藏红花作为一种名贵的中药材，虽然有着诸多的作用功效，但是大家在食用藏红花的时候还是需要谨慎，注意当中的禁忌事项，只有这样才能够避免不良损害的发生。

花胶是“海八珍”之一，和鱼翅齐名，有着“海洋人参”的美誉。广东人素来以“会养生”闻名，而他们就尤为青睐花胶。广州女性人均预期寿命高达85.48岁，在我国中心城市排行第二，可能就和她们对于花胶的喜爱有关。

 

 

那么，冬天吃花胶合适吗？花胶究竟有哪些功效呢？就让我们一起来看一下。

 

功效一. 补肾益精

 

中医讲究“天人合一”，认为随着时令的变化，人体的五脏六腑次第各有“盛衰”，因而要根据季节分别进行调养，并提出了“春养肺、夏养脾、秋养肝、冬养肾”的四时养生法。

 

 

冬天为什么要养肾呢？冬天寒邪肆虐，万物潜藏，人体顺应自然，也处于一种阳气潜藏的状态。寒冷属阴，而在中医理论中，阴阳相抗，因而寒邪会损伤我们体内的阳气。为了保护阳气，我们会将阳气收敛起来，藏于阳气之源——肾阳中。所以我们常说，冬天是肾藏精的季节，冬天养生，就要注重“固肾培精”，滋养肾阳，呵护我们体内的阳气“火种”。

 

而花胶就有着强大的补肾益精的功能，能补充肾阳，助涨我们体内的阳气，增强我们对于寒邪的抵抗能力。所以，冬天吃花胶，可谓正当时。

 

功效二. 强壮机能

 

花胶，有着强身健体、补充体力、增强免疫的功效。花胶是一种高蛋白低脂肪的食品，其蛋白质含量高达84.9%，而脂肪只占0.6%^[1]。我们都知道，蛋白质素来有“生命活动承担者”的美誉，是人体内必不可少的营养组分，而花胶能为我们提供各种优质蛋白，从而起到强身健体、补充体力、增强免疫力的功效。

 

 

《本草纲目》记载，花胶有利于补肾益精、滋养筋脉、强壮机能^[2]。补肾，补充了全身的阳气，从而能推动气血的运行；筋脉得到滋养，气血的运行也更加顺畅；全身的脏腑才能“活力满满”而“协调有序”地完成各项生命活动。所以，花胶也就特别适用于腰膝酸软、身体虚弱、精神过劳者，能缓解他们的虚弱状态，为他们的身体注入活力。

 

功效三. 滋阴养颜

 

所谓滋阴养颜，即通过滋养阴液，达到美容养颜^[3]的效果。阴液是人体内一切“有营养”的液体的统称^[4]，我们的身体如果充满阴液，自然也就会显得“水灵灵”的——肌肤“水嫩Q弹”，嘴唇娇艳欲滴，眼睛明亮润泽；相反如果处于阴虚状态，则会出现月经不调，色素沉着，脸色暗黄等。

 

 

而花胶，就有着滋阴养颜的功效，它可以说是女性的美容“圣品”，适用于各个季节，而广泛受到女性的欢迎。从这个意义上来讲，它还有着延年益寿的功效，能延缓女性的衰老进程。

 

花胶，能补肾益精、强壮机能、滋阴养颜，特别适合寒冷的冬天食用。花胶如斯昂贵，自有道理，这三大功效你记住了吗？

 

【参考文献】

[1]张志军,王李平,方军,林晨,汤逊尤,吴凌涛.花胶营养成分分析及其品质评价[J].食品工业,2018,39(07):299-302.

[2]老昌辉主编.美食 食疗与健康[M].中国中医药出版社,2014.05.

[3]（明）李时珍著.本草纲目[M].汕头大学出版社,2018.01.

[4]原一祥等主编.汉英双解中医大辞典[M].人民卫生出版社,1997.07.

有很多种茶，效果有保健和美容等等，中国人喜欢喝茶，因为不同的茶对人体的影响不同。就像今天推出的决明子枸杞菊花一样，那么大家一定对这个比较的好奇的，决明子枸杞菊花茶功效是什么，我们来讲解一下吧。

一、降火

枸杞菊花决明子都是属于中药的一种，对人类是特别有利的，菊花和枸杞相信很多人都知道，经常喝枸杞在白酒里面，经常会放入这个，特别是在夏秋的时候，夏季和秋季都是比较容易上火的季节，在这种季节里面我们就必须得降火。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。

二、清热解毒

枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。

三、作用

1.枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。

2.枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

3.决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。3.菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

通过以上的介绍可以清楚的了解到决明子枸杞菊花茶功效的，对身体有特别重要的作用，但不能长期服用，因此请详细阅读说明书或询问相关医生，并根据自身的实际状况合理饮用的。

藏红花起到对人体的养生保健的功效，它在我们国家是极为珍贵的药材，藏红花具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。它的用途非常的广泛，它不仅可以治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛等妇科疾病，还可以治疗心脑血管疾病。

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藏红花泡水是人们常用的方法，经常喝它对人体有很多的好处。下而简单的说一下拿它泡水喝的好处。

藏红花泡水对人体的好处一：藏红花泡水喝能治疗女性月经不调、闭经等症，因为藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，所以可以治疗女性闭经症。

藏红花泡水的好处二：美容养颜功效。现在女性朋友工作家庭双重压力，很容易造成睡眠质量降低，血流速度减慢，导致肌肤失去自然光泽，肌肤表面黑色色沉积，藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。这也是它深受女性朋友喜爱的主要原因。

藏红花泡水对人体的好处三：藏红花能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，它可以及时的调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。从而起到增强体质的效果。

藏红花泡水对人体的好处四：它对产妇来说更是良品，产妇产后身体会严重缺血，藏红花具有产后补血的作用。

藏红花的好处虽然好，但食用也在有节制，我们服用过量的话出现头晕、失眠的症状，身体敏感的人群还有可能出现皮疹。老俗话说的话，在好东西也不要贪量，虽则只有坏没有好。藏红花也是一样的，食用过多，只会给身体带来不必要的危害。

　　藏红花是治病的一种良药，当然藏红花也可以直接用来泡水，而在使用之前多数人比较关注的就是藏红花泡水喝的功效有哪些?

　　藏红花可谓是治疗病症的神草，在很多书中都有记载，包括本草纲目，藏红花泡水喝的功效包括活血化瘀、可以改善由于情绪，而且还可以改善心肌供氧方面的病症，而且其中含有一种称之为甙的成分，可以增大身体内的血液流量，因此还可以进一步调节血液循环，在养颜美容以及抗衰老疲劳方面功效卓越，在妇科方面还可以通经止痛，对于跌打损伤都有很好的效果。

　　详细介绍藏红花泡水喝的功效

　　1、调节内分泌

　　多用藏红花泡水喝可以促进身体内的血液循环，而这个过程可以提高血液的供氧能力，对于改善身体内分泌有着极好的效果，同时还可以进一步提高人体的免疫力，增强身体素质。

　　2、治妇科病症

　　藏红花对于月经不调以及痛经都有着极好的效果，对于产后恶露也有着最用，但是要清楚藏红花可能会导致流产，因此孕妇一定要禁止使用，

　　3、美容养颜

　　美容养颜也是藏红花泡水喝的功效，只不过因为价格昂贵而被人远离，服用藏红花可以开胃进食调养生息，同时还可以促进新陈代谢，可以帮助服用者由内而外散发出一定的光彩。

　　4、防治心脑血管疾病

　　心血管疾病是中老年人健康的绊脚石，而藏红花对人体心脏有很好的保护作用，同时还可以帮助降低高血压，尤其是对于心肌梗塞以及脑梗塞这些病症疗效显著。

　　藏红花泡水喝的功效上述已经做出了介绍，不仅藏红花泡水喝疗效显著，而且制作过程也是非常简单的，取几瓣花瓣放到干净的杯子当中，用沸水冲泡静置，然后连同花丝服下即可。

在一场因为病毒引发的疫情面前，将中药推到“风口浪尖”上，变成了人人问津的话题，也让人们对众多的中药材有了重新的认识，也让我们看见了中医古代医家的伟大智慧。

 

《瘟疫论》中曾说过，“疫者感天地疠气”，无论是老少强弱，均容易受到感染。新冠肺炎属于中医“疫病”的范畴，以感受“疫气”所致，病变的部位主要在人体的肺脏，有着“湿、热、毒、瘀”等特点。在中医很多防疫的药方中，有一味中药被频繁地提到，它便是金银花。

 

 

对于现代人来说，很多的中药材都只是听过其名，很少见过中药“本尊”，有的中药甚至连它长什么样都不知道，但金银花是一个例外，很多人不仅听过它的名字，也见过金银花中药“本尊”。金银花入药有着悠久的历史，早在几千年前，中医就用它来治疗或预防一些疾病，作为古今医家药方中常见的中药材，大家对它又了解多少呢？

 

金银花有着甘、寒的药性，归肺经、心经以及胃经，有着清热解毒、疏散风热的作用。在很多的医药书籍中对它都有描述，《名医别录》把它列为上品药材，《本草纲目》说它具有“散热解毒”的作用，《本草纲目拾遗》记载，金银花具有“主热毒、血痢、水痢”的作用。关于金银花的经典药方，也是数不胜数，在治疗病症上有着较好的疗效，不过金银花的这3点临床应用，需要了解一下。

 

 

金银花的甘寒，也就让它有了清热解毒、散痈消肿的作用，是治疗一切内痈外痈的必备良药。治疗痈疮初起，红肿热痛的患者，既可以单独煎服，也可以将药渣敷在伤患处，经常会和一些消肿凉血的中药同用，以起到更好的治疗效果。

 

运用金银花这一功效的经典方剂有很多，比如五味消毒饮，就是将金银花和生活中常见的野菊花、蒲公英、紫花地丁配伍，治疗疔疮肿毒，坚硬根深的患者。像是肺痈引起的咳吐脓血，也能用金银花来缓解，以清肺排脓，缓解病症。

 

 

为什么金银花会被运用到疫情防控领域？主要还是金银花的疏风散热的作用，金银花归入肺经，善于疏散肺经的热邪，透热达表。说起金银花在这方面的作用，温病大家吴鞠通的经典名方银翘散，就是最好的体现，将金银花和连翘、薄荷、牛蒡子同用，治疗或缓解外感风热或温病初起的症状，对患者的身热头痛、咽痛口渴有着较好的治疗效果，还有新加香薷饮，将金银花和香薷、厚朴等中药相配，不仅可以调理暑温，还能缓解发热无汗、头痛、烦渴的症状。

 

金银花甘寒，在清热解毒、凉血止痢上有着较好的效果，常被用于治疗热毒痢疾，下痢脓血，既可以单独服用，也能和黄芩、黄连、白头翁等药物同用，增强止痢的效果。

作者：王璐璐 主治医师 济南市中心医院 内分泌科

森山铁皮枫斗主要来源于云南云虎山顶，被称为铁皮石斛之王。既然有这样的称号，可见纯正的森山铁皮石斛必定有独特的功效及上等的品质，而且是其它普通铁皮石斛所不能相比的。那森山铁皮枫斗有哪些功效呢?这里介绍四大功效让你快速了解。

铁皮石斛一般是长在亚热带地区的一些悬崖峭壁的阴凉处的石缝里或者千年古树洞内，饱受云雾露水的滋润，吸山川灵气，有着神奇功效，自古就称为救命仙草。

森山铁皮枫斗功效很多，首先它对肾脏疾病有辅助治疗作用。有的人因为长时间肾功能障碍，造成腰腿酸软，眩晕乏力，这类患者如果长期服用森山铁皮枫斗，就可以滋阴补阳，提高人体机能，缓解病症。

森山铁皮枫斗还可以调节大脑，特别适合长时间工作的脑力劳动者，还有长期休息不好引起神经衰弱的患者。服用铁皮枫斗可以调节神经系统，内分泌系统，还能快速补脑，对于精神疲劳等情况有所帮助，并能提高人体免疫力。

森山铁皮枫斗针对患有疾病的患者也能助其加快恢复健康的速度，铁皮枫斗对患者的器官和机都能进行快速恢复， 可以协调各个机能相互配合，促使其迅速康复，而且对身体也能进行很好的自我调节。森山铁皮枫斗还具有补益脾胃，护肝利胆及强筋壮骨的作用，甚至还能美容养颜，延年益寿，是一味不可多得的滋补中药。

森山铁皮枫斗的疗效虽然很好，但是人们在使用时最好遵医嘱酌量食用，以免引起副作用对身体造成伤害。森山铁皮枫斗比较适合中老年人及体质虚弱的人使用，是很实用的保健品。其实只要大家能善加利用药物的价值，就能更加健康幸福地生活。

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作者：张崇玲 副主任医师 随州市中心医院 妇产科综合

藏红花是很常见的中药，伊朗这些国家比较多，我国很少栽培，它的花是紫红色或者青紫色，反正不是鲜红的，大家药记住了，闻起来有一种特殊的香气。其效果与草红花类似，但药效更猛烈，因此药慎用。此外，藏红花还有化瘀、止痛、安神等功效，常用于治疗女性疾病。

一、藏红花什么味道

刚摘的鲜花很清香，闻起来有甜甜的味道，干了的藏红花如谷物发酵一般，有一股浓厚的酸甜味，干花泡水色泽金黄，入口微甜或无味，味道也有点像中药。

另一方面，藏红花性味甘平，泡水喝有微甜的味道，没有温热或寒冷的感觉。因此，少量使用可能不会有很大的口感变化。

正宗的藏红花有特别的花香，而假冒产品味道很淡，甚至没有味道，有时还会出现其他的味道。

二、鉴定真假的方法

1.看

如今，各种各样的假冒品很多，有玉米秆做的，也有萝卜做的。把藏红花放在白纸巾上，干燥后真正的藏红花是非常脆弱的,但即使破碎了,也呈现喇叭的形状，假冒产品是没有这样的形状的，此外，真的藏红花长度不会超过两厘米。

2.气味

正宗的藏红花有一种独特的气味，非常自然和强烈。而假货的味道是浅浅的，甚至没有味道。药店可以闻到藏红花特有的香味。

3.泡水

取少许藏红花浸泡在水中。如果水是金黄色的，没有其他沉淀物，深红色的花朵不褪色，搅拌也还是原样，这样的就是真的。如果水变成红色或其他颜色，或者浸泡的藏红花变碎，那就是假的。

4.挤压

买藏红花的时候，用薄纸盖上一点藏红花，用力捏，假藏红花经过挤压后会在纸上留下油迹，真的是没有的。

还有很多方法可以识别真假，但无论哪种方法都不敢保证一定有用，因为现在的人造假技术实在是太高明了，还是去正规的大药店买保险一些，不要贪便宜。如果要买进口的藏红花，一定要确保是通过正规渠道进口的。　​

菊花在古代又称菊花为“节花”和“女华”，又因其花开于晚秋和具有浓香，所以又有“晚艳”、“冷香”等雅称。所以自古以来，菊花都是名人雅士眼中的宠儿，尤其是陶渊明独爱菊花，更是被传为美谈。菊花在古代神话传中赋予了吉祥和长寿之义，且有有清净、高洁、我爱你、真情、令人怀恋、品格高尚等花语。但是，菊花也是一种非常出色的中药材，被称之为“延寿客”。

 

那么，菊花究竟有些什么样的作用呢？我们先来看看中国古代第一部药典——《神农本草经》怎么说？在《神农本草经》中，白菊花是一味作用极广的药材，能够“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹“，且久服还能”利气， 轻身耐劳延年”。所以，不少热爱养生的朋友喜爱喝菊花茶。

 

 

其实菊花的主要作用还是清风和明目。在中药启蒙读物《药性赋》中提到，菊花“能明目而清头风”，《本草纲目》也认为菊花“用治诸风头目，其旨深邃”，《本草纲目拾遗》则进一步指出，菊花“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容”。菊花在用作清头目之风时，常与川芎搭配，如菊花茶调散；菊花在用作平肝明目的时候，常与枸杞搭配，如杞菊地黄丸。

 

 

菊花除了清头目之风和明目之外，还有一个作用就是美容，在《神农本草经》中认为菊花能主“皮肤死肌”，在《本草纲目拾遗》中认为菊花“益血润容”，而现代研究发现，菊花却有抗衰老的作用。

 

菊花在临床运用中，也有许多技巧。比如，在用于外感风热的时候，会常与桑叶配用，如果用于热盛烦躁的时候，常与黄芩、栀子搭配。在用于目赤肿痛时，如果是肝火或风热引起的，常与蝉蜕、白蒺藜搭配；如果是肝阴不足，眼目昏花的情况，常与生地、枸杞子配合；如果是肝阳上亢引起的头目眩晕，常与珍珠母搭配。菊花除了内服之外，也常被用于外科疾病。比如，热毒疮疡、红肿热痛，就可以用菊花内服和外敷，常与蒲公英、紫花地丁搭配。

 

可能也会有人觉得，现在见到的菊花种类很多，究竟什么样的菊花才是药用的呢？在《本草纲目》中，有“菊之品九百种”的记载，的确，菊花有很多种，但在药用方面，主要以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名，有“四大名菊”之称。当然，四大名菊各有所长，作用也不尽相同，在临床中也应仔细挑选。
 
 

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肥胖的群体最大的愿望一定是快点顺利地减肥瘦身，因此他们在日常生活中也会更加的努力，想方设法地帮助自己更快地减肥瘦身。而不同的人选择的方法是不同的，其中甚至还有不少人会通过喝藏红花来减肥。那藏红花可以减肥吗？喝藏红花的好处有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

藏红花可以减肥吗？

说到藏红花可以减肥吗这个问题，其实喝藏红花并不能直接起到减肥的效果。只是藏红花具有促进代谢、利尿、活血化瘀的作用功效，因此减肥期间喝点藏红花的确是可以帮助增强身体的代谢能力，从而增加运动消耗的热量。但是但是单纯喝藏红花减肥效果比较微弱的，毕竟减肥一般有两个途径，一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗。

因此想要减肥瘦身，还是需要寻找其他更加科学可靠的方法来减肥瘦身。

那喝藏红花的好处有哪些？

（1）增强体质

现在的工作压力越来越大，很多人为了工作加班加点，而且很多上班族的工作都需要经常的久坐，时间久了，身体的免疫力会出现一定程度的下降情况，这样的话，就容易会受到一些病毒的侵害，我们知道，作为身体最重要的一道屏障，免疫力是否强大是非常重要的，对于一些压力比较大的人来说，不妨用藏红花泡水喝，因为藏红花能够促进巨噬功能，从而清理存在与细胞周围的垃圾，能够起到增强体质的作用功效。

（2）改善痛经

对于女性来说，每个月那几天总会感觉很不舒服，这虽然是正常的生理现象，但是如果出现痛经的话，也是非常难受的，我们不妨用藏红花泡茶喝，能够很好的缓解女性的痛经问题，它在调经止痛这个方面，有着不错的功效。

以上就是关于藏红花可以减肥吗的相关内容介绍，很显然臧红花减肥瘦身的作用还是不明显的，大家如果想要更有效地瘦身成功，还是需要积极做好全方位的减肥应对措施。