英国心理学家最新公布的研究结果显示，职场中人聊天、打电话和发电子邮件交流的内容中有三分之一都缺乏真实性。这些谎言可能源于各种原因，如私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。研究发现，说谎者最害怕当面说谎，因为担心自己的肢体语言或语调会暴露谎言，而最便于说谎的方式是通过发送电子邮件。

在职场中，常见的谎言包括私藏信息、歪曲事实和隐瞒真相等。研究结果表明，当员工企图对老板、同事或客户耍小花招时，首先会选择发电子邮件，其次通过打电话，而面对面交流是说谎者最不愿面对的。然而，尽管电子邮件是说谎的最好方式，但大多数人还是不愿用写信的方式来撒谎，这或许是害怕为谎言留下文字证据。于是，一半以上的办公室谎言都在口头交谈中发生。

心理学家还发现，人们对朋友说谎比对敌人困难。人们面对面交谈时说谎的可能性较小，同时亲近的同事之间谎言也较少。所以，如果要了解事情真相，请约对方面谈，而不要通过发电子邮件来交流。

此外，谎言与压力有关。研究表明，阴谋诡计在职场中司空见惯。对于一些常见的骗人伎俩，老板和员工都应保持警惕。尽管曼恩博士的此次研究没有调查职场中人说谎的原因，但心理学家认为这多半是压力所致。曼恩博士指出：“说谎者可能有难言之隐，或是做错了事情，或是想超越他人，但大部分都是为了给人一个好印象。越是竞争激烈的地方，越容易滋生谎言。”

为了减少职场中的谎言，我们应保持诚信，尊重他人，并积极沟通。同时，作为管理者，应关注员工的压力，提供良好的工作环境，以营造一个诚信、和谐的职场氛围。

在职场中，与异性同事保持适当的距离，是一种重要的社交技巧。这不仅关乎个人形象和职业发展，更关乎团队和谐和人际关系。本文将从以下几个方面探讨如何与男同事保持距离：

1. 明确界限，避免过度亲密

与男同事相处时，要明确界限，避免过度亲密。在工作中保持专业，避免过度玩笑或身体接触。在交流中，注意用词得体，避免使用过于亲昵的称呼。

2. 保持独立，避免过度依赖

在职场中，要独立思考，避免过度依赖男同事。在工作中遇到困难，可以寻求同事的帮助，但不要过度依赖某个特定的人。

3. 保持自信，避免自卑

与男同事相处时，要保持自信，避免自卑。相信自己的能力和价值，不要因为性别差异而自我贬低。

4. 学会拒绝，避免无谓的麻烦

在职场中，要学会拒绝。对于一些不合适的要求或邀请，要勇敢地说“不”。避免因为拒绝而给自己带来麻烦。

5. 建立良好的沟通，避免误解

与男同事相处时，要保持良好的沟通。遇到问题要及时沟通，避免误解和矛盾。

6. 关注团队和谐，避免个人主义

在职场中，要关注团队和谐，避免个人主义。在工作中要团结协作，共同完成目标。

在现代快节奏的生活中，女性在职场中扮演着越来越重要的角色。然而，由于生理和心理特点，女性在职场中面临的挑战也更为复杂。本文将从多个角度，探讨女性在职场中的健康问题，并提供相应的建议。

首先，女性在职场中容易受到“月经综合征”的困扰。月经周期的不规律、痛经、乳房胀痛等症状，都会影响女性的工作状态。因此，女性应该关注自己的月经周期，必要时寻求医生的帮助。

其次，女性在职场中容易受到“乳腺增生”的困扰。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房肿块、疼痛等症状。女性应该定期进行乳腺检查，及时发现并治疗。

此外，女性在职场中还容易受到“颈椎病”、“肩周炎”等职业病的影响。长时间坐在电脑前工作，容易导致颈椎、肩部肌肉劳损。女性应该注意坐姿，每隔一段时间起身活动，并进行适当的肩颈保健。

在职场中，女性还应该关注自己的心理健康。工作压力、人际关系等问题，都可能导致女性出现焦虑、抑郁等心理问题。女性应该学会调整自己的心态，寻求心理支持。

为了维护职场健康，女性可以采取以下措施：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 合理安排工作，避免过度劳累。

3. 注意饮食营养，保持身体健康。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

5. 学会调节心态，保持心理健康。

在职场中，新人往往因为缺乏经验而容易犯错。有些错误可以通过学习得到改正，但有些错误却可能会给职业生涯带来不可挽回的损失。以下列举了8个职场新人绝对不能犯的错误，希望能帮助大家避免踏入职场陷阱。

1. 不要忽视职业道德

在职场中，职业道德是衡量一个人是否合格的重要标准。无论何时何地，都要遵守职业道德，尊重他人，诚实守信，不要为了个人利益而损害公司利益。

2. 不要轻易跳槽

频繁跳槽会给雇主留下不稳定、不忠诚的印象，不利于职业生涯的发展。在决定跳槽之前，要充分了解自身职业规划，确保跳槽后的工作符合自身发展需求。

3. 不要泄露公司机密

公司机密是企业的核心竞争力，泄露机密会给公司带来巨大损失。要时刻保持警惕，不要将公司机密泄露给他人。

4. 不要与同事产生冲突

同事之间难免会有矛盾，但要学会妥善处理冲突，避免影响工作氛围。遇到问题，要冷静分析原因，寻求解决方案。

5. 不要忽视个人形象

个人形象是职场竞争力的重要体现。要注重个人仪容仪表，保持良好的职业素养。

6. 不要忽视团队协作

团队协作是职场成功的关键。要学会与同事沟通、合作，共同完成工作任务。

7. 不要盲目跟风

职场中，要具备独立思考的能力，不要盲目跟风，要结合自身实际情况，做出适合自己的选择。

8. 不要忽视法律法规

了解并遵守国家法律法规，是每个职场人的基本要求。

在繁忙的职场中，我们常常会遇到一些性格古怪、爱说大话、马屁不断的同事，他们就像职场中的“冤家”，让人感到不快。那么，为什么这些心理价值观和性格差距如此大的人会成为我们的同事呢？

首先，我们需要明确的是，每个人都有自己的性格特点和价值观，而这些特点并不一定与我们的相符合。在职场中，我们需要学会尊重和理解他人，而不是仅仅以自己的标准去评判他人。

其次，职场中的“冤家”往往具有一定的优势。比如，他们可能具有很强的执行力，能够在关键时刻完成任务；他们也可能具有丰富的经验，能够为我们提供有益的建议。因此，与“冤家”相处，我们需要学会调整心态，发现他们的优点，并学会与他们合作。

以下是一些与“冤家”相处的建议：

1. 保持冷静，不要被情绪左右。

2. 尊重他人，不要以自己的标准去评判他人。

3. 发现对方的优点，并学会欣赏。

4. 学会沟通，及时解决问题。

5. 保持距离，避免不必要的冲突。

总之，与“冤家”相处，我们需要学会调整心态，发现他们的优点，并学会与他们合作。只有这样，我们才能在职场上更好地发展自己，实现自己的价值。

在职场中，良好的管理方式对个人和团队的成功至关重要。以下八项管理定律，可以帮助我们更好地应对职场挑战，提升工作效率。

帕金森定律

帕金森定律指出，工作量会自动扩张以填满可用的时间。这意味着，如果给员工设定一个截止日期，他们往往会拖延到最后一刻才完成工作。为了避免这种情况，管理者需要设定明确的目标和截止日期，并监督进度。

苛希纳定律

苛希纳定律指出，组织中的管理人员数量与效率成反比。过多的管理人员会导致沟通不畅、责任不清和效率低下。因此，管理者需要精简团队，并确保每个成员都明确自己的职责。

马蝇效应

马蝇效应是指，适度的压力可以激发员工的积极性和创造力。管理者需要设定挑战性的目标，并给予员工必要的支持，以帮助他们克服困难。

“南风”法则

“南风”法则强调，领导者应该以身作则，以温暖和关怀的方式激励员工。通过建立信任和尊重，领导者可以激发员工的潜能，提高团队凝聚力。

酒与污水定律

酒与污水定律指出，一个团队中的“烂苹果”会拖累整个团队。管理者需要及时发现并处理“烂苹果”，以维护团队的整体健康。

零和游戏原理

零和游戏原理指出，在竞争激烈的环境中，一方获胜必然意味着另一方失败。管理者需要寻求合作共赢的解决方案，以实现共同发展。

手表定理

手表定理指出，过多的选择会导致决策困难。管理者需要明确目标，避免分散精力。

不值得定律

不值得定律指出，如果认为某项工作不值得做，那么很难做好。管理者需要为员工提供有意义的工作，激发他们的积极性和创造力。

　　职场“黄金搭档”：工作同频率，感情不同频

　　在职场中，我们经常会遇到一些特别投缘的异性同事，他们可能是我们的同事，也可能是我们的上级或下属。他们与我们共同工作，共同面对挑战，共同成长。慧在一家企业做内刊编辑，摄影师黎是她的同事，两人共事五年之久。因为部门人少，几乎每次出去都是两个人搭档，工作上的事更是无所不谈。“我跟他从早晨7点半到晚上5点都捆在一起，一周五天，比夫妻待在一起的时间还久。”“如果别人跟我不对付，他一定会支持我；什么事情都不瞒我；平时我做什么过火了，他会提醒我。”慧说，尤其是这最后一点，大多数女性同事碍于面子很难做到。

　　“他就是我的摄影师，曾经的最佳搭档，好哥们。”慧说，之所以没有把这份同事情“变质”，大抵是因为当时两人虽然工作在一个频率上，但感情不在。“我恋爱的时候，他失恋，或者是我失恋的时候，他又恋上了。”而且两人很少把话题放在工作以外的问题上面。事实上，彼此都知道，这段友谊是职场上开出的一朵脆弱的小花。不过也正因此，才让这段友谊变得无比纯粹，最终因慧的离职两人不再联系，但慧说那段日子因为多了这个“男闺密”而丰富很多。

　　职场“良师益友”：一起探讨工作，还汇报感情

　　几年前，顾芳从学校毕业来到一家公司的销售部，老邱是领导安排带她的老同志。整整一个月，老邱只让她干些杂活。“我急了就找他讨个说法，他眯着眼上下打量着我，问了句"你行吗?"我有种被人小瞧的感觉，怒不可遏地用120分贝的声音吼道:"你没给我试的机会，怎么知道我不行?"顿时，全办公室的人都惊诧了，这架势大概是老邱闻所未闻的，一时间让他想到年轻时候的自己，从那以后，不敢小觑这泼辣小妹。

　　慢慢的，老邱发现，这个小姑娘做事很有魄力，交给她的任务往往能完成得不错。这让老邱既意外，也惊喜，平日里对她关照的同时也不吝指点一二，还会在忙不过来时将自己重要的客户委托给她，在为人处事上，也每每将自己的经验传授与她。

　　于是在外人眼里，两人的关系也有“可疑”之处，但对此，当事人非常坦荡，“我不仅业务上喜欢跟老邱讨论，连跟男朋友相处的经过，也会告诉他，如此一来，大家都清楚我们之间的关系。”两个人的关系慢慢成了好友，直到顾芳调到了其他部门，还会经常过来探望这位老大哥。

　　专家提醒：注意距离，把握好度

　　在职场中，拥有“职场男闺密”并不是一件容易的事，稍微过了，就很容易出现问题。对此，心理专家表示，男人思考问题的角度和女人不同，在工作上，男人可能更多从理性的角度分析和思考问题，因此职场女性很容易从异性同事那里收获同性身上所没有的想法，受到启发，对减轻压力的确能有所帮助。

　　不过，需要注意的是，异性朋友互相倾诉的若都是较为隐私的话题，时间长了，很容易产生感情。因此，对于只想保持“闺密关系”的职场女性来说，跟异性同事聊天，最好有“范围”。

如今，许多年轻人毕业后不久就开始频繁跳槽，有人甚至一年内跳槽三四次。这种现象引发了社会各界的关注和讨论。那么，年轻人频繁跳槽的原因是什么？频繁跳槽是否真的有利于个人发展？本文将从心理学、社会学和职业生涯规划等多个角度进行分析，帮助年轻人更好地认识自己，选择适合自己的职业发展道路。

一、年轻人频繁跳槽的原因

1. 心理因素

（1）缺乏职业规划：许多年轻人缺乏明确的职业目标，对未来感到迷茫，因此容易产生跳槽的念头。

（2）对工作环境不适应：有些年轻人无法适应工作环境，例如工作压力、人际关系等，因此选择跳槽。

（3）追求新鲜感：年轻人好奇心强，喜欢尝试新鲜事物，因此容易因为追求新鲜感而频繁跳槽。

2. 社会因素

（1）就业市场竞争激烈：随着高校扩招，毕业生数量逐年增加，就业市场竞争激烈，许多年轻人难以找到满意的工作，只能选择频繁跳槽。

（2）社会价值观的影响：一些社会价值观的影响，例如追求高薪、追求名牌等，也促使年轻人频繁跳槽。

3. 个人因素

（1）抗压能力差：一些年轻人抗压能力差，无法承受工作压力，因此选择跳槽。

（2）缺乏责任感：一些年轻人缺乏责任感，对工作不认真负责，因此容易跳槽。

二、频繁跳槽的利与弊

1. 利

（1）积累经验：频繁跳槽可以让年轻人积累更多的工作经验，提高自己的竞争力。

（2）开阔视野：频繁跳槽可以让年轻人接触到不同的行业、不同的工作环境，开阔视野。

2. 弊

（1）缺乏稳定性：频繁跳槽会导致个人职业生涯缺乏稳定性，难以建立长期的人际关系。

（2）影响个人信誉：频繁跳槽会影响个人的职业信誉，难以得到他人的信任。

三、如何选择适合自己的职业发展道路

1. 明确职业目标：年轻人应该明确自己的职业目标，制定职业规划，避免盲目跳槽。

2. 提高自身能力：年轻人应该努力提高自己的专业技能和综合素质，增强自己的竞争力。

3. 保持积极心态：年轻人应该保持积极的心态，勇敢面对工作中的挑战。

4. 寻求专业指导：年轻人可以寻求职业规划师或心理咨询师的帮助，找到适合自己的职业发展道路。

执行力是成为老板爱将的重要条件，但仅有执行力还不够，还需要根据老板的性格适时调整自己的角色。

1. 做老板分身而非替身

老板是企业的领导者，需要分身乏术，因此老板的爱将需要扮演分身的作用，而不是替身。在老板需要方案时，要能迅速落实并执行；在老板事必躬亲时，要能成为他的参谋，提供精准的信息和建议。

2. 检验爱将的关键场合

会议桌、饭桌等场合是老板检验爱将的关键。在会议中，要展现自己的专业知识和对细节的把握；在饭桌上，要展现自己的交际能力和观察力。同时，要懂得保护自己的隐私，避免涉及金钱和情感问题。

3. 安全距离的拿捏

老板可能会将其他部门的难题交给爱将，这时需要掌握好安全距离，避免越权和对立。同时，要根据自己的原则和性格，适时调整自己的行为。

4. 组织文化与目标

在中小企业中，外来的专业经理人成为爱将时，需要考验组织的文化和目标。要根据自己的专业能力，在变革和规划上提出完整的计划。

5. 面对派系斗争

若企业中派系斗争激烈，爱将需要根据自己的实力和价值观，选择合适的出路。

在职场这个大家庭中，每个人都有自己的性格和处事方式。然而，有些人在职场中却容易感到孤独和被冷落。他们可能是团队中的异类，也可能是被误解的受害者。本文将探讨职场中三种容易“孤零零”的人群，并分析其原因。

1. 沉默寡言的人

在职场中，有些人性格内向，不善言辞，他们往往选择保持沉默，不主动参与讨论和交流。这种沉默寡言的性格让他们在团队中显得孤立无援，容易被忽视。

为了改变这种状况，沉默寡言的人可以尝试以下方法：

• 积极参与团队讨论，发表自己的观点。
• 多与同事交流，了解他们的想法。
• 主动承担责任，展现自己的能力。

2. 过于谨慎的人

在职场中，有些人过于谨慎，害怕犯错，他们总是小心翼翼，不敢冒险。这种谨慎的性格让他们在团队中显得缺乏活力，容易被边缘化。

为了改变这种状况，过于谨慎的人可以尝试以下方法：

• 适当放松心态，勇于尝试新事物。
• 学会从错误中吸取教训，不断进步。
• 与同事合作，共同完成任务。

3. 过于强势的人

在职场中，有些人性格强势，喜欢指挥和控制他人。这种强势的性格让他们在团队中显得盛气凌人，容易引起他人的反感。

为了改变这种状况，过于强势的人可以尝试以下方法：

• 尊重他人的意见，学会倾听。
• 放低姿态，与人为善。
• 学会合作，共同创造价值。

总之，在职场中，要避免成为“孤零零”的人，我们需要学会与人沟通、合作，展现自己的能力，才能在职场中立足。