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脱发食疗法:黑芝麻、何首乌、黑豆、核桃

脱发食疗法:黑芝麻、何首乌、黑豆、核桃
发表人:医疗趋势观察站

随着生活节奏的加快,脱发问题日益困扰着男女老少。市面上各种防脱洗发水层出不穷,但效果往往不尽如人意。脱发的原因多种多样,包括遗传、内分泌失调、营养不良等。因此,除了外在护理,我们还需要关注内在调理,通过饮食疗法来改善脱发问题。

以下是一些适合脱发患者的食疗方:

1. 黑芝麻粥:将黑芝麻250克捣碎,与粳米一同熬粥食用。黑芝麻富含维生素E和B族维生素,有助于头发生长。

2. 何首乌枸杞炖核桃:取何首乌、枸杞、熟地、山萸肉等中药材,加水煎煮取汁,加入核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干后每次服用6克,每日两次。此方适用于肾虚血虚引起的脱发。

3. 黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。每日一剂,可连续食用。适用于肾亏血虚引起的脱发。

4. 番茄炒鸡蛋:番茄中的维生素C有助于促进头发生长,鸡蛋富含蛋白质,有助于头发的营养补充。

5. 黑木耳炖瘦肉:黑木耳具有滋养肝肾、补血养颜的功效,瘦肉则富含蛋白质,两者搭配食用,有助于改善脱发问题。

除了食疗,以下生活习惯也有助于改善脱发:

1. 保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。

2. 避免长时间使用电脑、手机等电子设备。

3. 减轻工作压力,保持乐观的心态。

4. 注意饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

5. 定期进行头皮护理,如按摩、洗护等。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

瘢痕脱发疾病介绍:
药物性脱发是因生长期的毛囊细胞快速增殖使毛囊十分容易受到药物毒性的影响,药物能够直接损伤毛囊细胞,同时药物引起不良反应如激素紊乱、皮疹也会影响毛囊,导致脱发。好发于长期服用药物的人群,表现为毛囊萎缩、头发脆弱,易折断或脱落。及时停药,通过高营养饮食,药物治疗可以有效缓解症状,预后良好,若延误治疗会导致永久性脱发。
推荐问诊记录
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  • 那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与***医生的视频问诊。自从我发现白发和脱发的问题,已经过去了两三年的时间,而我的生活也因此受到了很大的影响。

    “你好,请问有什么症状吗?”***医生的声音温和而亲切,让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

    我详细地描述了我的病情,包括头皮出油、头发细软、精神紧张、压力巨大以及每天脱发的数量。我还提到了我家族中是否有遗传病史,以及我是否有药物过敏史。

    “家里有遗传吗?头皮出油多吗?头发细软吗?最近精神紧张压力大吗?每天脱发能超过100根吗?”***医生的提问非常专业,让我感到他真的非常关心我的病情。

    经过一番询问,***医生开始为我分析病情。他说:“你是来复诊的,之前怎么治疗的?治疗多久了?效果如何?”我回答了他的问题,并告诉他治疗了一个月了,感觉差不多那样吧。

    “那我们再观察一个月,期间继续使用之前的治疗方案。如果头皮还是会痒,出油也是和原来差不多,那可能需要调整治疗方案。”***医生的建议让我感到安心。

    一个月后,我再次来到电脑前,与***医生进行了视频问诊。他询问了我的病情变化,我告诉他头皮还是会痒,出油也是和原来差不多,但可能比原来好一点点。

    “嗯,都还继续使用哈。再用一个月。”***医生的话让我感到放心,我知道他在密切关注我的病情。

    在这次问诊结束后,我深深地感到,与***医生的线上问诊让我受益匪浅。他的专业、耐心和关心让我对治疗充满信心。虽然我只是他众多患者中的一个,但我知道,在我的病情上,他付出了同样的努力和关心。

  • 那天,我正坐在电脑前,屏幕上闪烁着京东互联网医院的界面,心情有些忐忑。自从生完孩子后,我的头发就开始大把大把地掉,这让我非常烦恼。于是,我决定通过网络问诊的方式寻求帮助。

    屏幕那头的医生***非常耐心,他详细询问了我的病情,了解了我脱发的情况。当我提到头发爱出油,每天都要洗发时,他建议我使用酮康唑洗剂,并告诉我这也可以用于我女儿的头皮屑问题。

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    通过京东互联网医院,我不仅解决了自己的问题,也让我对互联网医疗有了全新的认识。我相信,在不久的将来,互联网医疗将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,处理一些日常事务。突然,手机响了起来,是一个陌生的电话号码。接通后,一个温柔的声音传来:“您好,我是京东互联网医院的一位医生,您之前通过线上问诊预约了今天的时间,现在可以开始问诊了。”

    我心中有些紧张,这是我第一次尝试线上问诊,不知道效果如何。医生询问了我现在的症状,我如实回答:“最近头发掉得厉害,头皮也总是出油,发际线也有些后退。”医生让我填写了一份问诊表,详细记录了我的病情。

    接着,医生让我拍一个舌苔的照片,以便更好地了解我的身体状况。我按照指示操作,很快完成了这一切。医生在了解了我的病情后,耐心地解释了可能的原因,并告诉我稍后会有详细的病情分析和诊断建议。

    几天后,我收到了医生的回复。他详细地分析了我的病情,并给出了一份个性化的治疗方案。虽然我有些担忧,但医生的专业和耐心让我感到安心。

    在治疗过程中,医生经常与我保持联系,询问我的病情变化,并调整治疗方案。他的关怀让我感到温暖,仿佛身边就有位朋友在关心我的健康。

    经过一段时间的治疗,我的病情有了明显的好转。脱发的情况得到了控制,头皮出油也减少了,发际线也没有继续后退。这一切都归功于京东互联网医院的专业医生和先进的线上问诊系统。

    现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题,都会第一时间选择线上问诊。这种便捷、高效、专业的医疗服务,让我感受到了科技的魅力。

  • 那天晚上,我独自坐在电脑前,心中有些忐忑,因为我知道自己即将进行人生中第一次线上问诊。我点击了预约按钮,选择了皮肤科,很快,屏幕那头传来了医生温和的声音:“您好,我是皮肤科医生,很高兴为您服务。”

    我简要地描述了我的症状——鬓角脱发已持续一段时间,睡眠较晚,压力较大。医生耐心地询问了我的生活习惯,并没有急于给出诊断,而是让我感到被倾听和理解。

    经过一番询问,医生为我提出了治疗方案。他告诉我,可以尝试外涂米诺地尔酊,并口服保法止。听到这里,我心中充满了希望,仿佛看到了一丝光亮。

    接下来的日子里,我按照医生的指导进行治疗。虽然一开始效果并不明显,但我没有放弃。每当看到自己慢慢恢复的头发,我都会感到一丝欣慰。我知道,这背后是医生的专业和耐心。

    终于,在坚持用药三个月后,我看到了明显的改善。那头鬓角不再那么明显,取而代之的是浓密的头发。那一刻,我深深地感谢那位皮肤科医生,是他给了我重新找回自信的力量。

    如今,我依然记得那位医生的话语:“得坚持。”这句话让我明白了,治疗疾病需要耐心和毅力。我相信,只要我们坚持,就一定能够战胜病魔。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。

    在了解了我的病情后,医生详细地解释了养血生发胶囊的适用情况。他指出,该药物含有有效成分,专门针对气血不足引起的脱发,对于湿热内蕴、肝肾不证型的头发效果有限。

    医生还建议我拍摄舌头的照片以便他更准确地评估我的健康状况。

    在与医生的交流中,我了解到我的月经规律和量都有所变化,医生询问了我的睡眠质量,并了解到我入睡困难,容易醒。

    医生进一步询问了我的脱发情况,得知我已经脱发一年,并且进入秋季后更为明显。他询问了头发的质地,以及是否有高血压等问题。

    根据我的情况,医生为我开具了处方,建议我口服复方甘草酸苷片和养血生发胶囊,并告知我这两周内需要按时服用。

    医生还提醒我,部分人服用复方甘草酸苷片可能会出现头晕或小腿肿的情况,如果有此类症状,应立即停药。

    在整个咨询过程中,医生的专业知识和耐心让我感到非常放心。他不仅为我提供了治疗方案,还耐心解答了我的疑问,让我对自己的病情有了更深的了解。

  • 那天,我满怀期待地拨通了京东互联网医院的电话,心中对脱发的问题充满了无奈。电话那头,传来的是一位温柔的声音:“你好,请问有什么症状吗?麻烦拍照片看下,有没有基础疾病?有没有药物过敏史?”

    我如实回答了医生的问题,并发送了过去近期在医院做的检查结果。医生耐心地看了,然后说:“检查结果都是正常的。”

    我心中不禁有些疑惑,因为我知道,脱发问题并不是一两天就能解决的。医生似乎看出了我的担忧,问我:“家里有遗传吗?头皮出油多吗?头发细软吗?最近精神紧张压力大吗?每天脱发能超过100根吗?”

    我回答了医生的提问,医生根据我的回答,提出了一些针对性的建议,并让我记录每天脱落的头发数量。我又一次感到医生的耐心和专业。

    接下来的几天,我严格按照医生的建议去做,每天早上起床数一下枕巾上的头发,洗头后数一下脸盆内的头发。当我把数据发给医生时,医生告诉我:“你的头发脱落数量在正常范围内。”

    医生又根据我的情况,建议我完善一些检查:毛发镜,甲状腺功能,25羟维生素D,微量元素,性激素,抗核抗体。我按照医生的建议去做了检查,并把结果发给了医生。

    几天后,医生根据我的检查结果,为我制定了治疗方案。我感到非常安心,因为我知道,这位医生真的非常专业,他的建议一定会帮助我解决脱发的问题。

    在治疗的过程中,医生一直关注着我的病情,并给予我鼓励和指导。我深深感谢这位医生的耐心和专业,也感谢京东互联网医院提供的便利服务。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样坐在电脑前,突然收到了一条来自京东互联网医院的咨询信息。信息显示,有一位皮肤科医生愿意为我提供在线咨询服务。我立刻点击了回复,开始了这场跨越地域的医患对话。

    医生***非常亲切,他首先询问了我的脱发情况,我详细描述了我的症状,包括头皮瘙痒、脱发严重等。他耐心地听我讲述,没有打断我,让我感到非常温暖。

    医生***接着询问了我的家族史、生活习惯等,我如实回答。他告诉我,我的脱发可能是由于脂溢性脱发,也就是雄激素性脱发,与家族史、饮食、熬夜等因素有关。

    医生***为我开具了治疗方案,包括口服维胺酯胶囊、喷米诺地尔酊和洗益康唑洗剂。他还提醒我要注意饮食,减少烟酒摄入,保持良好的作息习惯。

    在咨询过程中,我了解到非那雄胺也是一种治疗脱发的好方法。医生***建议我可以尝试使用非那雄胺,并告诉我它的副作用和注意事项。在权衡利弊后,我决定尝试非那雄胺。

    三个月后,我再次联系了医生***,告诉他我的治疗进度。他非常关心我的病情,鼓励我继续坚持治疗。现在,我的脱发情况有了明显改善,头皮也不再瘙痒。感谢医生***的耐心指导,让我对治疗脱发有了更深的认识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在时间上还是在空间上,都能享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的患者受益。

  • 我的线上问诊经历

    今天是个阳光明媚的上午,我像往常一样坐在电脑前,打开了京东互联网医院。最近我的头发白了不少,让我心里有些不安,于是决定在网上咨询一下医生。

    我点击了内科咨询,很快就被一位经验丰富的医生接听了。医生询问了我的症状,了解到我并没有腰膝酸软、乏力等症状,而且家里也有长辈头发早白的情况。

    医生告诉我,这可能是遗传因素导致的。随后,医生又询问了我的生活习惯,包括睡眠、饮食等。我如实回答了医生的问题。

    医生根据我的症状和生活习惯,建议我尝试服用中成药七宝美髯丸,并注意调整生活方式,补充优质蛋白以及黑色的食物,如芝麻、黑豆等。

    我听了医生的建议,心里踏实了许多。虽然我没有感觉到自己有肾虚,但医生的话让我意识到,养发也需要从补肾、养血的角度入手。

    在咨询的过程中,医生始终保持着耐心和细心的态度,让我感受到了专业与关怀。虽然只是线上交流,但我对医生的专业素养和人文关怀印象深刻。

    最后,医生还提醒我,如果对治疗有疑问,可以随时发起复诊。我感到非常满意,觉得京东互联网医院的服务真的非常贴心。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,屏幕那头,是***医生。他微笑着询问了我的病情,我向他描述了最近脱发的情况,还有时不时出现的肾虚症状。

    ***医生耐心地听我诉说,他让我伸出舌头,仔细观察我的舌苔。经过一番分析,他告诉我,我的肾虚症状有所缓解,但还需继续治疗。

    他为我开了一疗程的中药,并告诉我,饮食上要清淡,避免辛辣刺激的食物。我还记得他温和地说:“你的病情已经有所改善,但还需坚持治疗,不要心急。”

    在接下来的日子里,我严格按照***医生的建议进行治疗。每天按时服药,注意饮食。渐渐地,我发现脱发的情况有所好转,身体也感觉轻松了许多。

    一个月后,我又来到了京东互联网医院,再次见到了***医生。他看到我精神状态良好,很高兴地说:“你的病情已经恢复得很好了,继续按照现在的治疗方案进行治疗即可。”

    这次复诊,我还有点担心,便向***医生提出了关于性生活的问题。他告诉我,由于我之前有过遗精的情况,这是正常的生理现象,不必过于担心。他还为我开了一些药物,让我在性生活前服用,以改善我的情况。

    如今,我的病情已经完全恢复,生活质量也得到了提高。感谢京东互联网医院和***医生,是你们让我重拾健康,重拾生活的信心。

  • 今天,我像往常一样打开了我的手机,轻轻一点,便进入了京东互联网医院。自从发现我的头发开始脱落,我就成了这里的一个常客。每次在线上问诊,我都感受到了医生的专业和温暖。 那是一个阳光明媚的午后,我像往常一样向医生咨询我的脱发问题。医生***耐心地听我讲述了我的病情,然后告诉我,这可能是由雄激素代谢等因素引起的脂溢性脱发。他详细地解释了这种疾病的成因和治疗方法,让我对病情有了更深入的了解。 接着,我向医生询问了一些关于治疗的具体问题。他告诉我,治疗需要采用多靶点、多途径和多种方法综合防治,建议采用早期、长期、联合、规范和个体化等综合防治措施。他为我开具了处方,并告诉我治疗的具体方法和注意事项。 在接下来的日子里,我按照医生的指导进行治疗。每天按时用药,注意饮食和生活习惯。虽然治疗过程有些漫长,但我始终坚信,只要坚持下去,一定能战胜脱发。 有一天,我再次通过京东互联网医院向医生反馈了我的病情。医生***看到我的病情有所好转,非常高兴。他告诉我,治疗脱发是一个缓慢的过程,需要耐心和坚持。他还提醒我要注意头皮的清洁,避免使用刺激性强的洗发水。 在医生的指导和帮助下,我的病情逐渐好转。虽然头发还没有完全恢复,但我已经看到了希望。我知道,只要继续坚持治疗,我的头发一定能够重新长出来。 在这里,我想对京东互联网医院的医生们说一声感谢。是你们的耐心和专业,让我重新找回了信心。我相信,在你们的帮助下,我一定能够战胜脱发,重拾自信。

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