那天，阳光正好，我独自坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我的肠道一直不舒服，有时候疼痛，有时候腹泻。想着，还是找个医生看看吧，毕竟健康最重要。

我打开了京东互联网医院，选择了消化内科，找到了一位经验丰富的医生。医生***您好，我最近肠道有点问题，有时候疼痛，有时候腹泻，不知道是什么原因。

医生***你好，能详细描述一下你的症状吗？疼痛的程度，持续的时间，有没有其他不舒服的感觉？

我详细地描述了我的症状，医生***根据你的描述，你可能是患有肠道炎症。但是，由于我这边不是专门研究这方面疾病的，建议你咨询一下这方面的专家。

医生***哦，您知道哪些医院是专门搞这方面疾病的吗？

医生***我只知道河北的搞这方面的专家，别的省的不了解。

医生***还有北京的专家，协和医院的，钱家鸣。

医生***好的，不好意思，没有帮到您，我们这边遇到这个病比较少，而且，没有遇到过这类疾病同时又怀孕的患者，对不起。

医生***医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

虽然这次问诊没有解决我的问题，但我对医生***的认真负责和专业素养印象深刻。我决定前往河北或北京寻求更专业的治疗。

那天，我像往常一样，在手机上预约了一位来自广东省江门市市中心医院的医生。医生是普通外科（肛肠亚专科负责人），也是国内肛肠界首个以公立医院医生为主体的医生集团——“大湾区肛肠医生集团”的成员，孙锋肛肠医生集团的成员之一。我告诉他，我最近拉肚子，大便特别细，肛门处还有一块鼓鼓的肉，按上去软绵绵的。

医生耐心地询问了我大便的情况，包括次数、硬度、是否有异味等。我如实回答后，医生说可能是肠炎，建议我喝点乳酸菌酸奶，或吃点益生菌，调理一下肠功能。他还告诉我，大便粗细与纤维素多少有关，如果担心，可以做个肠镜检查。

我听了医生的建议，开始注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。几天后，我的病情有所好转，大便逐渐恢复正常。这让我对医生的专业水平深感敬佩。

在随后的日子里，我继续关注自己的身体状况。有一天，我发现大便漂在水面上，心里不禁有些担心。我又联系了那位医生，他告诉我，这可能与作息时间有关，因为我是3班倒，休息不好，有时也会影响大便。他还提醒我，如果大便细的情况再次出现，一定要及时检查。

通过与医生的线上沟通，我不仅得到了专业的治疗建议，还学到了很多关于肠道健康的知识。我深深感受到，互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利，让我们能够足不出户，就能得到专业医生的帮助。

你是否也有这样的困扰，明明体重不重，但肚子却像吹了气一样，硬鼓鼓的？这可能是“假胖”的信号，很可能是腹内污垢堆积，导致肠道不通畅，形成胀气。今天，就让我们一起学习如何通过科学的肠道清洁方法，轻松瘦小腹，拥有健康的生活。

一、肠道健康的重要性

肠道是人体最大的消化吸收器官，也是人体最大的免疫器官。肠道健康直接关系到人体的健康。肠道内的有益菌群可以帮助我们消化食物、吸收营养，还能产生多种对人体有益的物质。反之，如果肠道功能紊乱，就会导致各种疾病的发生。

二、如何判断肠道是否健康

1. 大便不成形，经常腹泻或便秘；

2. 肚子胀气，经常感觉肚子硬鼓鼓的；

3. 肠道功能紊乱，经常感到腹痛、腹胀；

4. 皮肤暗沉，出现痤疮、色斑等。

三、如何清洁肠道

1. 饮食调理

1) 多喝水：每天至少喝2000ML的水，有助于肠道蠕动，促进排便。

2) 高纤维食物：多吃蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物，促进肠道蠕动，预防便秘。

3) 优质蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于修复肠道黏膜。

4) 优质脂肪：适量摄入优质脂肪，如橄榄油、坚果等，有助于保护肠道。

2. 运动调理

1) 肠胃蠕动操：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。

2) 舒畅通络操：按摩腰部穴位，舒缓胸中、胃中聚集的郁结之气。

3. 中医调理

1) 针灸：通过针灸刺激肠道相关穴位，促进肠道蠕动。

2) 拔罐：通过拔罐促进血液循环，改善肠道功能。

四、预防肠道疾病，从日常做起

1. 保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物；

2. 坚持运动，增强体质，提高免疫力；

3. 保持良好的作息时间，避免熬夜；

4. 定期体检，及时发现并治疗肠道疾病。

通过以上的方法，相信你一定能够拥有健康的肠道，轻松瘦小腹，拥有健康的生活。

孩子肚脐周围疼痛是常见的儿童健康问题，可能由多种原因引起。本文将为您详细介绍导致孩子肚脐周围疼痛的常见原因，以及相应的预防和治疗方法。

一、常见原因

1. 消化不良：孩子饮食不当，如过量食用油腻、辛辣食物，或吃太多冷饮，都可能导致消化不良，进而引起肚脐周围疼痛。

2. 肠道感染：如急性胃肠炎、肠系膜淋巴结炎等，都可能引起孩子肚脐周围疼痛。

3. 功能性腹痛：如肠易激综合症等，这类腹痛没有明确的原因，可能与肠道功能异常有关。

4. 肠道寄生虫：如蛔虫、钩虫等寄生虫感染，也可能导致孩子肚脐周围疼痛。

二、预防和治疗方法

1. 调整饮食：保持孩子饮食清淡，避免过量食用油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持肠道健康。

2. 注意卫生：养成良好的个人卫生习惯，预防肠道感染。

3. 药物治疗：针对不同原因引起的肚脐周围疼痛，可采取相应的药物治疗。如消化不良可服用益生菌、助消化药等；肠道感染可服用抗生素等。

4. 日常保养：多喝水，保持大便通畅，适当进行体育锻炼，增强体质。

5. 及早就医：如果孩子肚脐周围疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

三、科室推荐

孩子肚脐周围疼痛可能与消化内科、儿科、感染科等相关，建议您带孩子到相关科室就诊。

四、总结

孩子肚脐周围疼痛是常见的儿童健康问题，家长应关注孩子的饮食、生活习惯，并及时带孩子就医，以便及时发现问题，采取相应措施。

初冬的寒风，吹拂着大地，万物凋零，人体也容易受到寒邪侵袭。此时，注重脾胃的保养尤为重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。只有脾胃健康，才能更好地吸收营养，抵抗疾病。

山药，被誉为“脾胃之宝”，具有健脾益胃、补气养血的功效。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善消化吸收。对于消化不良、食欲不振的人群，山药是最佳选择。

甘蔗，性甘寒，具有滋阴润燥、和胃止呕的功效。冬季干燥，容易上火，甘蔗可以帮助清热解毒，缓解胃酸不足引起的消化不良。

莲藕，性平，具有养胃滋阴、益血、止泻的功效。将莲藕与排骨炖汤，不仅可以补血健脾，还能增强免疫力。

白萝卜，被誉为“小人参”，具有通气行气、健胃消食的作用。白萝卜可以凉拌、炖汤、煮粥，都是很好的养生食材。

四神汤，是传统医学中著名的健脾食方，主要由茯苓、山药、莲子、薏仁等食材组成。四神汤具有补脾、祛湿、利尿的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。

除了以上食材，我们还可以通过以下方法来保护脾胃：

1. 注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

轮状病毒腹泻，又称秋季腹泻，是婴幼儿常见的肠道传染病之一。其特征是起病急、症状明显，以水样腹泻、发热、呕吐为主要表现。婴儿的轮状病毒腹泻每天拉八次的情况并不少见。

针对婴儿轮状病毒腹泻的治疗，首先应注重对症治疗。思密达作为一种胃黏膜保护剂，可以有效减轻腹泻症状，保护胃黏膜。同时，多饮水、保持充足的水分摄入，防止脱水，是治疗腹泻的重要措施。

此外，益生菌的补充也是治疗轮状病毒腹泻的重要手段。双歧杆菌等益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道功能恢复。

在日常生活中，家长应注意以下几点：

• 保持饮食卫生，不喝生水、不吃变质食品，水果蔬菜要洗净。
• 培养良好的个人卫生习惯，饭前洗手，避免病从口入。
• 适当锻炼，增强婴儿的抵抗力。
• 避免带婴儿到公共场所玩耍，减少交叉感染的机会。
• 多补充新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力。

如果婴儿腹泻症状严重，出现脱水、精神萎靡等症状，应及时就医，必要时进行静脉输液治疗。

轮状病毒腹泻虽然是一种自限性疾病，但严重时仍可能危及生命。因此，家长应引起重视，及时采取措施，防止病情加重。

那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。我的孩子，一个活泼的小男孩，总是肚子不舒服，胀气成了家常便饭。看过中医，也看过西医，但效果始终不尽如人意。孩子太小，我实在不忍心让他再承受更多的痛苦。

直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的信息，抱着试试看的心理，我预约了消化内科的专家。

专家医生***耐心地询问了我的孩子的病情，详细了解了他吃过的药和治疗效果。当得知孩子已经吃了好几个月的嗜酸乳酸菌素片，但症状依然反复时，医生皱了皱眉。

‘这些不是止泻的药物，而是用来调理肠道功能的。’医生的话让我有些意外，但他的专业态度让我信服。他告诉我，孩子的症状可能是肠道功能失调导致的，需要一段时间的调理。

经过一段时间的治疗，孩子的症状明显好转，肚子不再经常胀气。看着孩子开心地玩耍，我心中的石头终于落地。京东互联网医院，以及那位专业、耐心的医生，给了我新的希望。

现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户。每当孩子出现不适，我都会及时在网上咨询医生，他们总能给我专业的建议和帮助。

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，女性朋友们越来越关注自己的健康问题，其中“排毒”成为热门话题。那么，我们身体的毒素究竟隐藏在哪里呢？研究表明，80%的毒素聚集在肠道，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。因此，保持肠道清洁对身体健康至关重要。

那么，如何有效地清肠排毒呢？以下是一些专家推荐的清肠方法：

1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以帮助增加肠道蠕动，促进排便。常见的富含膳食纤维的食物有：全谷物、豆类、蔬菜、水果等。

2. 喝足够的水：水分可以帮助稀释肠道内容物，促进排便。建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

3. 适当运动：运动可以增强肠道蠕动，促进排便。常见的运动方式有：散步、慢跑、游泳等。

4. 喝酸奶：酸奶中的益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。

5. 注意饮食卫生：避免食用过期、变质的食物，防止食物中毒。

除了以上方法，以下是一些需要注意的有害食物及其解物：

1. 油条：含铝的无机物，损害大脑神经细胞。解物：豆浆。

2. 酸菜鱼：酸菜中的草酸和钙容易形成结石，亚硝酸盐容易致癌。解物：猕猴桃。

3. 咸肉、腊肉、香肠等：含亚硝酸盐，容易致癌。解物：绿茶。

4. 火锅：容易上火，导致口腔溃疡。解物：柚子。

5. 烤羊肉串：含苯比芘，容易致癌。解物：烤红薯。

6. 皮蛋：含铅，损害神经系统。解物：豆腐。

在临床上，肠炎宁和诺氟沙星常常被联合使用，以治疗急性肠炎和细菌感染。这种联合用药方式可以发挥药物间的协同作用，提高治疗效果。

诺氟沙星是一种广谱抗生素，具有强大的杀菌和抗炎作用。它能够有效杀灭肠道中的细菌，缓解炎症反应，从而改善腹泻、腹痛等症状。

肠炎宁则是一种中药制剂，其主要成分包括黄连、黄柏、白芍等，具有清热解毒、燥湿止泻的功效。它能够促进腹痛、腹泻的恢复，保护肠道黏膜，增强肠道免疫功能。

两者联合使用，可以发挥以下作用：

• 协同杀菌：诺氟沙星杀灭细菌，肠炎宁增强肠道免疫功能，共同抑制细菌生长。
• 缓解症状：诺氟沙星抗炎止痛，肠炎宁清热解毒，共同缓解腹泻、腹痛等症状。
• 保护肠道黏膜：肠炎宁增强肠道黏膜屏障功能，减少肠道损伤。
• 调节肠道菌群：肠炎宁调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。

急性肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为腹泻、腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状。治疗急性肠炎时，除了使用抗生素和中药外，还要注意以下几点：

• 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。
• 饮食：清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
• 补充水分：腹泻会导致脱水，应及时补充水分和电解质。
• 保持卫生：注意个人卫生，避免病从口入。

如果病情严重，如出现持续高热、剧烈腹痛、便血等症状，应及时就医。

脐周疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，其中内科疾病是常见原因之一。

肠炎是引起脐周疼痛的常见原因之一。患有肠炎的患者通常会出现肚脐周围疼痛，伴随大便变化，如水样便或腹泻。此时，患者需要根据症状进行对症治疗。

除了肠炎，脐周疼痛还可能与肠息肉和肠肿瘤有关。这些疾病可能导致肠道阻塞，引起疼痛。为了确诊，患者可能需要进行结肠镜检查，以便观察肠道情况。

肠痉挛也可能导致脐周疼痛。这种疼痛通常与饮食不当或肠道功能紊乱有关。治疗肠痉挛需要根据具体情况进行。

妇科疾病也可能导致脐周疼痛。例如，耻骨联合疼痛可能引起脐周疼痛，但这与肠道疾病不同。

治疗肠炎的方法包括药物治疗、中草药和中医理疗。药物治疗可以选用抗生素、抗病毒药物等。中草药可以选用收敛止泻的药物，如罂粟壳、石榴皮等。中医理疗可以选用针灸等方法。

预防肠炎的关键在于改善生活习惯。患者应避免食用刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒精等。此外，患者还应注意饮食规律，避免暴饮暴食。

如果出现脐周疼痛，建议及时就医，以便确诊和治疗。