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假性近视怎么办?怎么才能恢复视力、远离眼镜

假性近视怎么办?怎么才能恢复视力、远离眼镜
发表人:郑春昌

近视问题在现代社会愈发普遍,而其中假性近视更是让许多青少年烦恼不已。假性近视并非真正的近视,而是由于长时间近距离用眼导致的眼部调节紧张,从而出现视力下降的情况。那么,面对假性近视,我们该如何应对?如何恢复视力,远离眼镜的束缚呢?

首先,我们要了解假性近视的成因。长时间看书、玩手机、电脑等电子产品,以及不良的用眼习惯,都是导致假性近视的主要原因。因此,预防假性近视的关键在于养成良好的用眼习惯。

1. **合理饮食**:均衡的饮食对眼睛健康至关重要。建议多吃富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、锌等营养素的食物,如胡萝卜、蓝莓、鸡蛋、牛奶等,以增强眼睛的抵抗力。

2. **改善用眼环境**:保持良好的用眼环境,如光线适宜、字体大小适中、保持适当的阅读距离等。避免躺着看书、在颠簸的路途中看书等不良习惯。

3. **科学用眼**:长时间用眼后,应适时休息,做眼保健操,按摩眼部周边肌肉,缓解眼疲劳。同时,可以眺望远处,多看绿色植物,让眼睛得到充分休息。

4. **避免揉眼**:手上携带大量细菌,揉眼容易导致眼部感染。平时要加强锻炼,增强体质,提高免疫力。

5. **定期检查**:定期到医院进行视力检查,及时发现视力问题,积极配合医生的治疗方案。假性近视在坚持治疗一段时间后,视力是可以得到恢复的。

此外,还有一些辅助治疗方法可以帮助恢复视力,如:

1. **角膜塑形镜**:通过夜间佩戴特殊设计的硬性透气性角膜塑形镜,改变角膜形态,从而达到暂时提高视力、降低近视度数的目的。

2. **视觉训练**:通过专业的视觉训练,改善眼部调节能力,提高视力。

3. **中医治疗**:中医认为,假性近视与肝肾不足、气血两虚有关,可通过针灸、推拿、中药等手段进行调理。

总之,面对假性近视,我们要养成良好的用眼习惯,保持良好的生活习惯,积极配合医生的治疗方案,才能恢复视力,远离眼镜的束缚。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼科其他病(近视病)疾病介绍:
近视是屈光不正的一种类型。当眼睛处于放松状态时,平行光线进入眼内,光线没有聚焦到视网膜上,而是聚焦在视网膜之前,导致视远处物体模糊不清。这通常是由于眼球前后径过长,或角膜过度弯曲、晶状体屈光力增加造成的。
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  • 随着电子产品的普及,越来越多的儿童和青少年出现了视力问题,尤其是8~12岁这一年龄段,近视发病率迅速上升。为了保护孩子们的视力,家长需要尽早进行视力干预,定期带孩子到医院进行视力检查。

    中医在近视眼的预防和治疗方面有着丰富的经验和独特的理论。耳穴贴压、针灸、手法按摩等中医方法,通过全身整体调整,促进气血充盈,缓解眼部疲劳,改善近视程度,取得了良好的效果。

    眼保健操是孩子们保护眼睛的有效手段。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,眼保健操可以活跃经络气血,增强眼部血液循环,松弛眼内肌,改善神经营养,解除眼部眼轮匝肌、睫状肌的痉挛,消除眼睛疲劳,保护或提高视力。

    然而,由于眼保健操涉及很多穴位,很多人在操作时找不到准确的穴位,导致效果不佳甚至产生反效果。因此,正确掌握眼保健操的穴位和手法至关重要。

    以下是一些进行眼保健操时需要注意的事项:

    1. 准确找到穴位,避免盲目操作。

    2. 控制力度,避免用力过猛。

    3. 注意手部卫生,防止感染。

    4. 选择合适的场地和环境,保持眼睛放松。

    5. 长期坚持,养成良好习惯。

    除了眼保健操,以下方法也有助于保护视力:

    1. 控制电子产品使用时间,避免长时间盯着屏幕。

    2. 保持良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、适当的阅读距离等。

    3. 定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。

    4. 保持充足的睡眠,保证眼部得到充分休息。

    5. 合理膳食,摄入足够的维生素和矿物质,维护眼部健康。

  • 高度近视患者进行近视矫治手术需要格外谨慎。近年来,随着激光矫正近视技术的普及,越来越多的患者选择通过手术告别眼镜。然而,专家指出,并非所有高度近视患者都适合进行激光手术。

    据相关数据显示,10%至25%的高度近视患者并不适合接受激光手术,其中大部分属于1000度以上的超高度疑难近视。这类患者往往伴有高度散光,且视网膜变薄、脱落、变性的发病率也远高于普通人。

    以黄女士为例,她右眼度数高达1200度,左眼视力1500度,生活受到严重影响。尽管她渴望通过激光手术改善视力,但医生却因她的超高度近视而拒绝为她进行手术。

    事实上,超高度疑难近视患者进行矫治手术时,需要考虑多种因素。例如,眼部炎症、身体急病、前房深度、角膜直径、角膜内皮密度等。在这些情况下进行手术,很可能导致眼底病变、视神经病变等严重后果。

    因此,眼科专家提醒,1000度以上的超高度近视患者在进行矫治手术时,务必进行详细的检查,以确保手术安全。同时,患者也要充分了解手术风险,切勿盲目追求手术效果。

    除了激光手术外,目前矫治超高度近视的方法还包括联合屈光手术等。然而,并非所有超高度近视患者都适合进行这种手术。因此,在决定进行手术之前,患者应与医生充分沟通,了解自身情况,选择最合适的治疗方案。

    总之,高度近视患者在进行矫治手术时,应谨慎选择,充分了解手术风险,以确保手术安全。

  • 随着新学期的临近,许多学生开始关注视力矫正问题,其中近视眼矫正手术成为热门选择。上海市多家眼科医院表示,近期眼科门诊的学生患者明显增多,甚至超过了征兵期的就诊高峰。其中,来自同济大学上海东方医院眼科的消息显示,最近医院眼科的日均门诊量呈上升趋势,尤其是大学新生要求进行激光矫正近视手术的比例高达80%左右。

    近年来,随着激光矫治近视手术技术的不断发展,一种被称为全激光的手术方法备受关注。那么,究竟什么样的手术才能被称为全激光手术呢?接下来,我们将通过采访上海东方医院眼科胡颖主任,为大家详细解释有关全激光手术的相关问题。

    首先,我们来了解一下全激光矫治近视手术的基本原理。所谓的全激光手术,是指结合飞秒激光和准分子激光完成的近视矫治手术。与传统准分子激光矫治近视手术相比,全激光手术在第一步角膜瓣的制作上采用飞秒激光,具有更高的精准度和安全性。

    那么,什么是飞秒激光呢?飞秒激光是人类目前在实验条件下所能获得的最短脉冲,具有快速和高分辨率特性。由于其精准度非常高,非常适合眼科手术的需求,因此被广泛应用于激光矫治近视手术中。

    相较于传统的准分子激光手术,全激光手术具有以下优势:

    • 适合更多患者:对于角膜薄、近视度数高的患者,以及眼裂小、角膜直径小、角膜平的患者,全激光手术可以提供更好的矫正效果。
    • 安全性更高:飞秒激光制作的角膜瓣更加精准,减少了手术风险。
    • 恢复更快:全激光手术的术后恢复时间更短,患者可以更快地恢复正常生活。

    那么,选择全激光手术需要符合哪些条件呢?胡颖主任表示,以下患者可以考虑进行全激光手术:

    • 有摘眼镜需求的患者:如不适合配戴框架眼镜和隐形眼镜,因职业或特殊需求需要手术矫正视力等。
    • 年龄满18周岁以上。
    • 近两年屈光度稳定,每年发展速度不大于50度。
    • 矫正屈光度范围:近视150-1500度,远视100-600度,散光不超过600度。
    • 角膜厚度大于450um。
    • 眼部检查无活动性眼病。

    上海东方医院眼科视光学部主任胡颖教授具有丰富的临床经验,擅长成人屈光不正的诊治、各种斜视和复视的治疗、儿童弱视的综合治疗、低视力的康复治疗、青少年近视的控制等。如果您有视力矫正的需求,可以前往上海东方医院眼科进行咨询和治疗。

  • 近视作为一种常见的眼部疾病,其发病率逐年上升,对青少年的健康成长造成了严重影响。许多家庭都面临着近视遗传的问题,这让许多父母担忧自己的下一代是否会受到近视的困扰。

    近视可以分为两大类:普通近视和高度近视。普通近视,也称为单纯性近视,多发生在儿童和青少年时期,但到了20岁以后,近视度数一般会趋于稳定,通过佩戴眼镜可以矫正到正常视力。而高度近视,也称为进行性近视,是一种与单纯性近视完全不同的眼病,患者随着年龄的增长,眼球不断扩张,眼底出现退行性变化,即使佩戴眼镜,视力也无法完全矫正,甚至逐渐下降,严重时会导致失明。

    近视的发生与遗传和环境因素有关。研究表明,有近视家族史的家庭成员,患近视的几率比没有近视家族史的家庭成员要高。这说明近视具有一定的遗传性。但近视的发生也受到后天环境因素的影响,如照明条件不佳、长时间近距离用眼等。因此,近视是遗传和环境共同作用的结果。

    高度近视是一种常染色体隐性遗传病,只有当患者同时携带两个致病基因时才会发病。如果父母都是高度近视基因携带者,但本身没有近视,他们的孩子患高度近视的风险会很高。高度近视患者应该避免剧烈运动和撞击,以免发生视网膜脱落。对于高度近视的准妈妈来说,分娩过程中需要特别注意,以避免视网膜脱落的风险。

    患有妊娠高血压综合征的准妈妈,应该定期进行眼底检查,以评估其动脉供血和心血管系统受损的情况。因为妊娠高血压综合征可能导致眼底病变,严重时甚至危及生命。患有妊娠高血压综合征的准妈妈应该避免佩戴隐形眼镜,以免加重眼底病变。

    孕期是眼睛容易出现问题的时期,准妈妈应该注意眼部卫生,避免长时间近距离用眼,定期进行眼部检查。如果出现眼部不适,应该及时就医。

  • 老花眼,也称为老视,是随着年龄增长而出现的生理现象,通常在40岁左右开始出现。很多人认为,近视眼患者不会出现老花眼,但事实上,近视眼患者同样会患上老花眼。那么,近视眼和老花眼之间有什么关系呢?

    近视眼和老花眼都是由于眼睛调节能力下降而引起的视力问题。近视眼是由于眼球轴过长或角膜曲率过大,导致光线在进入眼球后会聚在视网膜前方,造成远视不清。而老花眼则是由于晶状体调节能力下降,导致光线在进入眼球后无法准确会聚在视网膜上,造成近距离视力模糊。

    对于近视眼患者来说,由于近视眼本身就有看近处物体的优势,因此,老花眼的发生时间会比正视眼患者晚一些。但并不意味着近视眼患者就不会患上老花眼。当近视眼患者进入中老年阶段,晶状体的调节能力下降,老花眼就会随之而来。

    那么,近视眼患者如何应对老花眼呢?首先,要保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼。其次,当出现老花眼症状时,应及时到眼科医院就诊,进行视力检查,并配戴合适的老花眼镜。此外,还可以通过一些眼保健操、眼部按摩等方式,缓解眼部疲劳,延缓老花眼的发展。

    总之,近视眼患者同样会患上老花眼。了解近视眼和老花眼之间的关系,有助于我们更好地预防和应对老花眼。

    以下是关于老花眼的常见误区:

    1. 近视眼患者不会患上老花眼。

    2. 老花眼是老年人才会得的病。

    3. 老花眼无法治疗。

    4. 老花眼镜戴久了会加重老花眼。

    5. 老花眼镜越戴度数越高。

    这些误区都是错误的,希望大家能够正确认识老花眼。

  • 互联网医疗:一位母亲的小儿眼科线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我带着四岁半的女儿小丽,踏上了我们第一次互联网医院的旅程。

    在幼儿园的一次视力筛查中,小丽的电脑验光结果显示有近视的可能。我感到十分担忧,毕竟孩子还小,视力问题不容忽视。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院上,我选择了视光中心的医生进行咨询。医生***在详细阅读了我的病情描述后,首先询问了小丽的年龄,得知四岁半后,他告诉我视力报告上显示视力是好的,但电脑验光的结果却显示小丽有近视。

    医生***耐心地解释说,根据电脑验光的结果,小丽可能是假性近视。他建议我带着小丽去医院小儿眼科进行复测,以便得到更准确的结果。

    在医生***的建议下,我带着小丽前往医院进行了复查。经过一系列检查,医生确认了小丽并没有近视,视力是正常的。原来,那次的电脑验光结果并不准确。

    在整个过程中,医生***的专业知识和耐心让我印象深刻。他不仅为我解答了疑问,还给予了合理的建议。这让我对互联网医院有了全新的认识,原来,通过网络也能得到如此专业和贴心的医疗服务。

    这次互联网医院的经历让我深感便利。无论是在时间上还是在空间上,都为我节省了大量精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的家庭会享受到这种便捷的医疗服务。

  • 在信息化时代,近视问题日益严重,许多家长都面临着孩子近视度数不断攀升的困扰。那么,究竟是什么原因导致近视度数越来越深呢?以下将为您详细解析。

    1、用眼过度,缺乏远视锻炼

    现代社会,电子产品普及,孩子们长时间盯着电脑、手机屏幕,导致眼睛长时间处于近距离用眼状态,缺乏远视锻炼,睫状肌调节能力下降,从而引发近视。

    2、户外活动时间不足

    研究表明,户外活动可以有效预防近视,增加孩子的远视锻炼。然而,由于学业压力、家长担心安全问题等原因,许多孩子户外活动时间不足,导致近视度数加深。

    3、不良的用眼习惯

    不正确的坐姿、距离过近、光线过强或过暗等不良用眼习惯,都会增加眼睛负担,导致近视度数加深。

    4、遗传因素

    近视具有一定的遗传倾向,如果家族中有近视史,孩子近视的风险会相应增加。

    5、近视眼镜度数过高

    一些家长为了追求孩子的完美视力,给孩子配戴度数过高的近视眼镜,反而加重了眼睛负担,导致近视度数加深。

    针对近视度数加深的原因,以下是一些建议:

    1、养成良好的用眼习惯

    保持正确的坐姿,保持合适的用眼距离,合理安排用眼时间,避免长时间近距离用眼。

    2、增加户外活动时间

    鼓励孩子多参加户外活动,增加远视锻炼,预防近视。

    3、定期进行视力检查

    定期带孩子进行视力检查,及时发现近视问题,及时采取干预措施。

    4、选择合适的近视眼镜

    选择合适的近视眼镜,避免度数过高,加重眼睛负担。

  •   作者简介:广东省妇幼保健院眼科 冯庆阳

      近视和散光困扰着许多人的生活,眼镜成为他们生活中不可或缺的伙伴。为了摆脱眼镜的束缚,许多人选择进行激光视力矫正手术。随着科技的不断发展,激光视力矫正手术的安全性和效果得到了显著提升,其中,全飞秒激光视力矫正术已经成为全球最先进的激光视力矫正技术之一。

      一、全飞秒激光视力矫正术:技术革新引领未来

      全飞秒激光视力矫正术作为第三代激光视力矫正技术,与传统的准分子激光和半飞秒激光相比,具有以下优势:

      1. 微创性:全飞秒激光无需制作角膜瓣,直接在角膜基质层进行点状切割,减少了对角膜的损伤。

      2. 安全性:无需制作角膜瓣,避免了角膜瓣移位等并发症。

      3. 恢复快:术后恢复时间短,大多数人术后一周内便能恢复良好的视力。

      4. 疼痛感低:手术采用表面麻醉,术后疼痛感较低。

      二、全飞秒激光视力矫正术适合人群

      全飞秒激光视力矫正术适合以下人群:

      1. 近视、散光患者

      2. 对眼镜、隐形眼镜依赖度较高者

      3. 年龄在18-50岁之间

      4. 眼睛健康,无眼部疾病者

      三、全飞秒激光视力矫正术注意事项

      1. 术前检查:术前需进行全面的眼部检查,确保眼部健康,无眼部疾病。

      2. 术后护理:术后需注意眼部卫生,避免揉眼,避免剧烈运动。

      3. 定期复查:术后需定期复查,了解恢复情况。

      四、全飞秒激光视力矫正术费用及医院

      全飞秒激光视力矫正术费用根据地区和医院不同而有所差异,一般一只眼费用在1万元左右,双眼2万元左右。广州地区可以进行全飞秒激光视力矫正术的医院有中山医科大学中山眼科中心、广州医科大学附属第二医院、广州爱尔眼科医院等。

  • 互联网医疗:我的线上视光中心问诊经历

    在一个晴朗的下午,我坐在家中,点开了京东互联网医院,开始了我的线上视光中心问诊。

    “您好,请讲。”,医生的声音温暖而专业,让我感到一丝安心。

    医生首先提醒了一些诊疗注意事项,然后让我提供了检查表和验光单。我按照要求上传了相关资料,很快,医生就对我的视力情况进行了分析。

    “主任:矫正视力出了。”,医生的话让我有些紧张,但当我看到验光单上的信息时,心里却平静了下来。

    “双眼都是100度近视散光,左眼300度远视,矫正视力还好。”,医生的话语让我松了一口气。接着,医生给出了我的视力问题解决方案。

    “散瞳验光后就会模糊,快速散瞳验光,大约要6-8小时视力恢复。”,医生的话让我明白了视力模糊的原因。同时,医生也提醒我要注意用眼卫生,少看手机等电子屏,多户外活动。

    在了解了我的视力问题后,医生还询问了我关于激光笔照射的情况。我告诉医生,当时激光笔照射的是右眼,矫正视力为0.8,比左眼略低。医生告诉我,现在已没有症状了,就慢慢恢复吧。

    在问诊的最后,医生还提醒我,没有药物可用,但可以吃些叶黄素,也只是保健品,效果不明显。

    整个问诊过程,医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。虽然只是线上问诊,但我感受到了医生的关心和呵护。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利。在今后的生活中,我会更加关注自己的视力健康,也希望互联网医疗能够为我们提供更多便利。

  • 服务已开始,我小心翼翼地填写了病历,等待那位专业医生的接诊。

    很快,一位医生回复了我,提醒事项一一列出,让我感受到了医生的严谨和专业。

    医生接诊后,我们进行了友好的沟通。我详细地描述了我的病情,医生耐心地倾听,并询问了我一些问题。

    当我询问现在什么水平叫高度近视时,医生给出了专业的回答,让我对近视有了更深的认识。

    我担心我的度数会继续加深,医生告诉我,会继续观察,如果观察到加深了,还有意义的话,会进行干预。

    在询问是否有危险时,医生安慰我说,如果检查发现有问题,有办法治疗。

    整个问诊过程,我感受到了医生的耐心和细心,他不仅关注我的病情,还关心我的生活。

    问诊结束后,医生通过手机京东医生app,提醒我可以继续向他咨询。这让我感到非常贴心。

    虽然只是线上问诊,但我感受到了医生的专业和关怀,这让我对互联网医院有了新的认识。

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