当前位置:首页>

类风湿性关节炎的预防两招:饮食和运动

类风湿性关节炎的预防两招:饮食和运动
发表人:医疗新知速递

类风湿性关节炎,又称类风湿,是一种常见的慢性炎症性关节疾病,主要影响中老年人。目前,其病因尚不完全明确,可能与遗传、环境、感染等多种因素有关。

为了预防和减少类风湿性关节炎的发病率,我们可以从以下几个方面入手:

一、饮食预防

1. 均衡饮食:保持饮食多样化,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质,如富含维生素C的水果和蔬菜、富含钙的食物等。

2. 避免辛辣、油腻食物:辛辣、油腻食物容易刺激关节,加重炎症。

3. 限制酒精摄入:酒精可能加重关节炎症,增加患病风险。

二、运动预防

1. 适量运动:适量运动可以增强关节的稳定性,减轻关节疼痛。

2. 选择合适的运动方式:如游泳、散步、瑜伽等,避免剧烈运动。

3. 注意运动强度:运动时注意控制运动强度,避免关节损伤。

三、药物治疗

对于已经患有类风湿性关节炎的患者,可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药、改善病情的抗风湿药等药物治疗。

四、中医治疗

中医治疗类风湿性关节炎的方法包括针灸、拔罐、推拿等,可以缓解关节疼痛、改善关节功能。

五、日常生活注意事项

1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

2. 保持乐观的心态,避免情绪波动。

3. 注意关节保暖,避免受凉。

4. 定期进行关节检查,及时发现并治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

风湿性关节炎疾病介绍:
风湿性关节炎是风湿热的常见表现之一,与咽喉部A组乙型溶血性链球菌(GAS)感染相关,多发于冬春阴雨季节,寒冷和潮湿是重要的诱因。患者症状以关节和肌肉红肿、疼痛为特征。风湿性关节炎以药物治疗为主,一般预后良好,但易反复。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,我坐在家里的电脑前,屏幕上跳出了熟悉的对话框,是***医生发来的消息。我有点紧张,因为这是我第一次通过线上问诊的方式咨询医生。

    “你好,我最近身上起了些小红点,不知道是什么原因。”我简要地描述了我的症状。

    “好的,请上传一张疹子的图片,让我看看。”医生回复得很快。

    我按照医生的要求上传了图片,很快就收到了回复:“这看起来像是一个小血管痣,一般不需要治疗,注意观察就好。”听到这个,我松了一口气。

    接下来的日子里,小红点并没有增多,我按照医生的建议继续观察。有一天,我又收到了医生的短信:“最近有没有什么不舒服的感觉?”我回答说:“没有,一切正常。”

    “那我就放心了。不过,你去年查的风湿免疫指标抗O一直比较高,你有没有注意到什么异常?”医生的问题让我有些意外。

    “我去年查的时候医生说不用管,但是后来皮肤科医生说抗O高可能会引起肾炎,所以我最近又查了几次。”我回答道。

    “抗O在不少情况下都会轻度升高,不一定意味着有严重的问题。不过,如果你担心,可以去风湿科再进行详细的检查,比如查一下自身抗体、血管炎抗体等免疫指标。”医生的建议让我感到安心。

    就这样,我在线上与医生进行了几次交流,每次都得到了满意的答复。虽然我没有见过医生本人,但他的专业和耐心让我对互联网医疗有了新的认识。

    如今,我依然会通过线上问诊的方式咨询医生,不仅因为方便快捷,更因为感受到了医生的专业和关怀。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院,心中满是疑惑和不安。我的手指关节和脚踝总是疼痛,医生***告诉我可能是类风湿关节炎,但我对这个疾病了解甚少。

    我向***医生详细描述了我的症状,她耐心地听我诉说,并询问了我是否做过相关的检查。当我告诉她类风湿因子高时,她的眼神中透露出一丝严肃,但很快又恢复了平静。

    “有没有查抗ccp抗体?”她问。我摇了摇头,因为除了血检,我并没有做更多的检查。

    “哪些关节肿痛?”她接着问。

    “手关节和脚下面的关节痛。”我回答。

    她考虑了一会儿,然后告诉我需要查一下,再就是做个关节超声,明确是不是类风湿性关节炎。

    虽然我心中有些忐忑,但看到她专业的态度,我感到一丝安慰。

    不久后,我收到了她的处方详情。看着那些专业的药物名称,我心中不禁有些紧张。但当我看到“处方已送达药师审核”的消息时,我知道我已经迈出了治疗的第一步。

    用药期间,我时常会担心药物的效果和副作用。但每当我不安时,我都会想起***医生那温和的笑容和耐心的解释。她的专业和关怀让我感到无比的温暖。

    虽然我还没有完全康复,但我知道,只要坚持治疗,我一定能够战胜病魔。感谢***医生,是她的专业和关怀,让我在求医的道路上不再孤单。

  • 那天,我的生活像被一股无形的力量拖拽,疼痛成了我生活的常态。类风湿关节炎,这个听起来陌生的名词,却成了我生活的噩梦。在宿迁市,我通过网络找到了一位来自风湿免疫科的专业医生,开始了我的线上问诊之旅。

    记得那天,我正在家中忍受着关节的剧痛,突然间,手机屏幕亮了起来。那是医生的咨询窗口。我犹豫了一下,还是鼓起勇气,把我的病情描述给了他。他没有丝毫的犹豫,立即开始询问我的症状、病史,以及之前的治疗方案。

    医生耐心地听我讲述,不时地点头,偶尔还会问我一些细节。当我提到我正在服用甲氨蝶呤时,他微笑着告诉我,这是一种常用的治疗方法,但需要长期坚持。他还提到,类风湿关节炎是一种慢性病,需要定期复诊,调整治疗方案。

    在了解了我的病情后,医生给我推荐了塞来昔布和美洛昔康两种药物,并详细解释了它们的功效和副作用。当我询问是否可以同时服用这两种药物时,医生耐心地告诉我,虽然两者机制相同,但塞来昔布的消化道反应较小,更适合我。

    在咨询的过程中,我感受到了医生的温暖和专业。他没有因为我的问题繁琐而显得不耐烦,反而耐心地为我解答每一个疑问。他的专业建议让我对治疗充满了信心。

    虽然我无法亲自见到医生,但他的专业知识和温暖的关怀让我感受到了互联网医疗的魅力。我相信,在医生的帮助下,我的病情一定能够得到控制。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,心里却充满了焦虑。父亲的手指关节一直肿痛,起初我以为是他过度劳累,但时间一天天过去,疼痛并未减轻。听邻居说,风痛灵这个药对关节疼痛挺有效,我就买了来试试。

    我通过京东互联网医院预约了一位中医骨科的医生。医生***温和地询问了我的父亲的情况,详细询问了他的症状,包括关节的疼痛部位、疼痛的程度,以及是否有其他不适。我递上了之前在社区医院做的检查报告,医生仔细查看后,告诉我父亲的类风湿因子偏高,全身多发关节肿痛,应该是类风湿性关节炎。

    当提到风痛灵时,我有些困惑,因为我在网上看到的资料显示,风痛灵有外用和口服两种,而我在药店买的却是口服的胶囊。医生解释说,外用的风痛灵可以外敷,一天三次,而口服的则是香港公牛牌的,需要按照成人量服用。他提醒我,如果转氨酶偏高,不建议服用,因为任何药物都需要经过肝脏代谢,对肝功能会有影响。

    医生的专业知识和耐心让我感到安心。他告诉我,轻度的高转氨酶问题不大,但如果高出正常值不少,最好还是避免服用。他还告诉我,医生的回复仅为建议,如果需要诊疗,请前往医院就诊。

    在医生的建议下,我陪父亲去了医院。医生***详细询问了病情,并进行了进一步的检查。最终,医生为我们制定了一套详细的治疗方案。虽然治疗过程可能需要一些时间,但我相信,在医生和家人的共同努力下,父亲的病情一定会得到改善。

  • 那是一个寒冷的冬日午后,我坐在电脑前,敲击着键盘,向远在千里之外的医生寻求帮助。医生***的温柔声音透过屏幕传来,让我感受到了一丝暖意。

    我的病情,类风湿关节炎,让我备受折磨。服药后失眠,中药、西药都停了一段时间,现在关节下雨天会疼,正常天气轻微疼。我向医生描述了我的症状,希望能得到他的建议。

    医生***耐心地询问了我的病情,细心地分析了我的舌苔,然后给出了专业的治疗方案。他告诉我,需要继续服中药调理,并根据我的病情调整药方。

    在医生的指导下,我重新开始了治疗。虽然不能立即见效,但我对医生***充满了信心。他的专业和耐心,让我感受到了医者仁心。

    用药期间,我偶尔会感到不适,但医生***总是及时地给出建议。他的回复总是那么贴心,让我感到无比温暖。

    如今,我的病情有了明显好转。我知道,这一切都要归功于医生***的辛勤付出。感谢他,让我重拾健康。

  • 今天是个阳光明媚的日子,我像往常一样,坐在家里,用手机预约了线上问诊服务。屏幕那头,是来自风湿免疫科的***医生,我向他诉说了我的困扰——纤维肌痛综合征。

    医生的态度非常专业,他耐心地询问了我的病情,并详细地解释了我的病情和治疗方案。尽管我因为丢失了处方而感到焦虑,但他告诉我,这些药物属于严格管理药物,无法通过线上平台处方。

    尽管如此,***医生并没有因此对我的问题置之不理。他告诉我,虽然目前的治疗药物以普瑞巴林和度洛西汀为主,但还有许多新的药物正在研发中,或许未来会有更适合我的治疗方法。

    在沟通的过程中,我感受到了***医生的专业素养和对患者的关心。他不仅耐心解答了我的问题,还提醒我注意生活中的细节,保持良好的生活习惯。

    虽然我需要再次前往医院重新开处方,但我对***医生的服务感到非常满意。我相信,在医生的专业指导下,我一定能够战胜病痛,过上健康的生活。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,阳光透过窗户洒在房间里,我坐在电脑前,心情有些沉重。最近,我的手指关节开始疼痛,起初我以为只是因为工作太累,但疼痛逐渐加剧,我开始怀疑是不是得了关节炎。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院,我预约了一位来自风湿免疫科的专业医生。医生在了解了我的症状后,详细询问了我关节疼痛的具体部位,以及是否有其他不适。当我告诉他两个手指头的关节痛时,医生又询问了是否有其他地方痛,我回答除了关节痛外,其他地方都不痛。

    医生又询问了我是否有腰疼或者脚部关节痛,我一一回答了没有。接着,医生让我提供了之前在医院做的化验检查资料,但由于我目前在外地,没有携带这些资料,我只好告诉医生上一次检查结果是骨关节炎。

    医生告诉我,从关节痛的部位来看,症状符合骨关节炎,但是为了排除其他关节炎疾病的可能,建议我检查一下类风湿关节炎和尿酸。我询问了医生关于用药的建议,医生告诉我目前吃的西安第五医院的中成药建议停用,改为莫比可(每天一次,每次7.5mg)。

    在得知需要进一步检查时,医生建议我前往三甲公立医院的风湿科门诊进行详细检查。医生的专业和耐心让我感到非常安心,我对他充满了信任。

    医生开具了处方,并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。我心中充满了感激,对医生的专业和关怀感到无比的敬佩。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。无论是医生的专业知识,还是线上问诊的便利性,都让我对未来的医疗有了更多的期待。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我,一个43岁的普通上班族,正经历着手指疼痛变形的困扰。在经过一番医院问诊后,尿酸检查结果显示一切正常,但疼痛和变形的问题依然如影随形。我开始怀疑自己是不是患上了风湿关节炎,但用药效果并不理想。

    在一次偶然的机会下,我尝试了线上问诊。在京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的手外科医生。医生首先让我上传了手部的X光片,并仔细查看后,告诉我需要进一步了解外伤病史。我记得多年前右手小指曾被水泥砖炸伤,留下了后遗症。医生告诉我,风湿性关节炎的诊断有严格的要求和标准,需要根据多个症状进行综合判断。

    医生详细解释了诊断标准,并告诉我需要符合其中的四项才能确诊。我紧张地等待着结果,医生告诉我,虽然我的症状符合其中几项,但还需要进一步观察。在医生的建议下,我开始尝试外涂扶他林乳剂,疼痛有所缓解。

    在随后的治疗中,医生始终保持着耐心和细心,他不仅为我提供了用药建议,还鼓励我要有信心,保持积极的心态。在医生的关怀下,我的病情逐渐好转,手指的疼痛和变形也得到了明显改善。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信,在未来的日子里,互联网医疗会为更多的人带来健康和希望。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心中充满了对母亲的担忧。母亲患有类风湿性关节炎,长期的治疗让她身心俱疲。我决定尝试互联网医院,希望可以为她寻求更好的治疗方案。

    在京东互联网医院,我顺利地预约了一位经验丰富的医生。医生***在详细阅读了我的病情描述后,开始询问我的母亲是否有关节变形的情况。母亲的回答让我心头一紧,手关节的鼓起已经成为她的痛楚。

    医生***建议使用正规的西药进行治疗,并强调中药只能起到辅助作用。在询问了母亲的药物过敏情况后,我得知她没有过敏史,一直在服用枸橼酸脱法替布片。

    当我请求医生开具处方时,医生***耐心地为我解答,并告诉我处方已经送达药师审核。在等待的过程中,医生还详细地为我提供了用药建议和综合指导。

    终于,我拿到了医生的处方,看到上面写着“最多6盒”的字样,心中的一块大石终于落地。我告诉医生,我平时使用的品牌是艾捷维,她立即为我开具了新的处方,并告诉我最多可以开6盒。

    在用药前,医生***提醒我仔细阅读药品说明书,并告诉我如果病情出现变化或用药后出现不适,请及时咨询或就诊。她还建议我持续观察症状变化,并在必要时进行复诊。

    在离开互联网医院时,我心中充满了感激。医生***的专业和耐心让我深感安慰,我相信在互联网医院的帮助下,母亲的病情一定会得到改善。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样,在网上浏览着新闻,却意外地发现了我身体的不适。肩部的不适感逐渐加剧,疼痛让我无法忽视。我试着回忆起这段时间内是否有特别的动作或者压力,但似乎并没有什么特别的。

    我开始担心,这会不会是肩周炎呢?我按照以往的经验,决定先去骨科看看。医生给我做了检查,诊断结果却是肩周损伤。我按照医生的建议进行治疗,但效果并不理想。

    随着时间的推移,疼痛逐渐蔓延到四肢关节,全身的关节都开始疼痛,甚至无法动弹。我开始意识到,这可能不是简单的肩周炎。

    我决定在网上寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院,我找到了一位经验丰富的风湿免疫科医生。医生详细询问了我的症状,包括关节的肿胀、疼痛,以及下颚淋巴的问题。他还询问了我是否有口干眼干口腔溃疡等症状,这些都是类风湿关节炎的典型症状。

    医生根据我的症状和化验结果,初步判断我可能患有类风湿关节炎。我感到既惊讶又担忧,因为这种疾病的治疗比较复杂,而且需要长期管理。

    医生告诉我,淋巴结已经肿了两年,但目前的检查结果并不能确定具体原因,如果需要,可以进行外科活检病理检查。我虽然有些害怕,但医生的专业和耐心让我感到安心。

    医生的回复仅仅是一个建议,他提醒我,如果需要诊疗,请前往医院就诊。我虽然有些失望,但也能理解医生的责任和职业道德。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。虽然最终需要去医院进一步诊断和治疗,但至少我得到了专业医生的建议,这让我感到安慰。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号