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阿佘春日靓汤之鲜人参炖双鸽 养阳补气

阿佘春日靓汤之鲜人参炖双鸽 养阳补气
发表人:未来医疗领航员

春天,万物复苏,人体也进入了一个生机勃勃的季节。此时,养生保健尤为重要。广州人熟悉的“阿佘靓汤”便是春季养生的佳品。阿佘,即余自强,广东省中医院资深中药师,广东省中医学会药膳委员会委员,《今日靓汤》作者,被誉为“岭南汤王”。本期,我们将跟随阿佘老师,学习一款春季养生汤——鲜人参炖双鸽。

谷雨是春季的最后一个节气,此时南方气温逐渐升高,人体阳气逐渐旺盛。中医养生讲究“春夏养阳”,因此,阿佘老师推荐这款鲜人参炖双鸽,具有养阳补气、滋阴壮阳的功效,非常适合春季食用。

鲜人参炖双鸽的制作方法如下:

材料:鲜人参1棵(约100-120克)、老鸽、乳鸽各一只、猪瘦肉50克、红枣4个。

步骤:

1. 将鲜人参连同密封保鲜袋内的液体一起放入炖盅。

2. 将鸽宰杀后,放入有姜酒的沸水中稍滚片刻,再洗净。

3. 将红枣去核。

4. 将猪瘦肉洗净,切小方块状。

5. 将所有材料放入炖盅内,加入1250毫升热开水,加盖隔水炖约3小时,进饮时方下盐。

功效分析:

1. 人参:具有补气固脱、补肺益脾、生津、安神、益智等功效,适用于气虚、脾虚、肺虚等症状。

2. 鸽肉:性平味甘、咸,具有滋阴壮阳、养血补气、清热解毒等功效,适用于阴虚、阳虚、血虚等症状。

3. 猪瘦肉:具有滋阴润燥、养血补虚等功效。

4. 红枣:具有补血安神、养胃健脾等功效。

这款鲜人参炖双鸽汤,具有养阳补气、滋阴壮阳、养血补虚、清热解毒等功效,非常适合春季食用,具有很好的养生保健作用。

除了鲜人参炖双鸽,阿佘老师还推荐了其他春季养生汤品,如:枸杞子炖乌鸡、黄芪炖鸡、党参炖牛肉等。这些汤品都具有很好的养生保健作用,可以改善体质、增强免疫力、预防疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我此刻的心情。月经第一天,我开始服用优思明,医生说这药可以缓解我的痛经和子宫肌瘤带来的不适。可谁知,第三天的早晨,血量突然暴增,黑色小血块随着血液一同流出,顺着裤腿往下流,简直像一场无法控制的洪水。

    我慌了神,立即拨通了京东互联网医院的电话。接线的医生听完我的描述后,语气平静地告诉我:“这种情况与吃优思明关系不大。”我有些不解,毕竟我从未经历过这样的月经。医生解释说:“优思明主要含有雌孕激素,需要一段时间才能发挥作用。”

    我想起自己曾经有过脾虚崩漏的症状,于是问医生:“如果我有脾虚崩漏,应该怎么止血?”医生建议我继续服用优思明,并且每天在同一时间段服用。同时,他也提醒我,虽然优思明可以帮助我缓解痛经和子宫肌瘤的症状,但如果出现异常情况,还是需要及时就医。

    挂了电话,我心中依然忐忑不安。血量依旧很大,黑色小血块也没有减少的迹象。我开始担心自己的身体,担心这次月经会不会带来更大的问题。同时,我也开始反思自己的生活习惯,是否有哪些方面需要改进?

    在接下来的几天里,我严格按照医生的建议服用优思明,并且注意休息和饮食。慢慢地,血量开始减少,黑色小血块也消失了。虽然这次经历让我有些惊恐,但也让我更加重视自己的健康。

    想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同关注自己的身体健康。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    子宫肌瘤引起的月经过多就医指南 常见症状 子宫肌瘤可能导致月经过多、经期延长、经血颜色变深、出现血块等症状,尤其是在月经初期和末期。易感人群包括女性,特别是40岁以上的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 按医嘱服用避孕药,如优思明,帮助控制月经量和缓解痛经症状。 2. 定期复查和监测子宫肌瘤的大小和位置,避免病情恶化。 3. 注意休息,避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态和生活习惯。 4. 饮食上要清淡,多吃富含铁质的食物,如红枣、菠菜等,预防贫血。 5. 如果症状严重或药物治疗无效,可能需要考虑手术治疗或其他治疗方法,需在医生指导下进行。

  • 我从来没有想过,一个简单的肚子不舒服会让我如此焦虑。起初,我只是觉得肚子有些凉,拉肚子也不成型,没太在意。可随着时间推移,这种不适感越来越强烈,甚至连喝凉白开都觉得胃部不舒服。我开始担心自己是不是得了什么大病,整个人都变得忐忑不安。

    在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院咨询。打开手机,点开京东健康APP,很快就找到了在线医生。医生问我怎么不舒服,我详细描述了自己的症状。医生听完后,告诉我可能是脾虚引起的,需要吃一些调理脾胃的药物。听到这个消息,我松了一口气,至少知道了自己的病情不是很严重。

    医生给我开了处方,并告诉我药品已经送达药师审核。等待的过程中,我开始回想起自己的生活习惯,是否有哪些不良习惯导致了现在的状况。也许是我平时吃得太杂,或者是工作压力太大,导致身体出现了问题。这些想法在我脑海中交织着,让我更加焦虑。

    终于,药品审核通过了。医生告诉我可以点击卡片直接预约药品,并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。我按照医生的指示操作,很快就收到了药品。开始服用后,我的症状逐渐缓解,肚子不再那么凉了,大便也开始成型。我的心情也随之好转起来。

    这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,别让小病变成大病。脾虚拉稀就医指南 常见症状 脾虚拉稀的常见症状包括肚子凉、腹泻不成型等,易感人群主要是脾胃功能较弱的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上要清淡易消化,避免生冷、油腻食物; 2. 可以服用中成药如参苓白术散、补脾益肠丸等; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业治疗。

  • 我从小就体弱多病,肚子胀气、胃口差、身高矮小,这些问题一直困扰着我。每次去医院,医生总是说我脾虚食积证,需要调理脾胃。可我总觉得他们的方法不太管用,或者说效果不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。

    我打开京东互联网医院的网站,输入了我的症状,很快就有医生回应了我。医生问我怎么不好了,我说肚子胀气,胃口不怎么好,身高矮小。医生建议我吃龙牧壮骨颗粒,主要是健脾胃和补钙,促进发育。我问医生这个还用额外补钙吗?医生说不用了,龙牧壮骨颗粒已经包含了足够的钙质。然后我又问医生买几盒吃多久,医生说先吃一个月看下效果。

    我按照医生的建议购买了龙牧壮骨颗粒,并开始每天按时服用。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但慢慢地,我的胃口开始变好,肚子也不再胀气了。最让我高兴的是,我的身高也开始增长了!

    在这个过程中,我也学到了很多关于脾虚食积证的知识。原来,脾虚食积证是由于脾胃功能失调,导致食物不能被正常消化吸收,堆积在肠道中,引起一系列不适症状。龙牧壮骨颗粒正是针对这种情况设计的,能够有效地调理脾胃,促进食物的消化吸收。

    我非常感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和建议,才让我找到了解决问题的方法。现在,我已经完全摆脱了脾虚食积证的困扰,生活质量也大大提高了。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的人们,也希望大家能够重视自己的健康,及时就医,不要让小问题变成大毛病。

    如果你也有类似的问题,或者对脾虚食积证有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和指导。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证常见于儿童,主要表现为肚子胀气、胃口差、身高矮小等症状,易感人群为脾胃功能较弱的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 饮食调理,避免过度进食和食用油腻、难消化的食物。 2. 适当运动,增强体质和脾胃功能。 3. 中药调理,例如服用龙牧壮骨颗粒等健脾胃和补钙的药物。 4. 定期复查,监测病情变化和治疗效果。 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。

  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在病房的角落。我躺在病床上,看着窗外,心里五味杂陈。化疗的副作用让我疲惫不堪,食欲不振,连最简单的日常活动都变得力不从心。

    这时,手机响了,是京东互联网医院的医生发来的消息。我赶紧回复,询问化疗后吃哪种螺旋藻更好。医生回复得很快,说R品牌的螺旋藻都很好,推荐我选择套餐一。

    我看着手机屏幕,心里有些疑惑。R品牌的螺旋藻种类繁多,不知道哪个更适合我。于是,我又问医生具体是哪一款。医生耐心地告诉我,就是套餐一中的那款。

    放下手机,我长舒了一口气。虽然心里还是有些不安,但至少有了方向。我开始在网上查找关于螺旋藻的信息,希望能找到更多关于这款产品的资料。

    在查找的过程中,我无意间看到了一篇关于脾虚食疗的文章。文章中提到,脾虚患者可以通过饮食调理来改善身体状况。我心中一动,心想,或许我可以尝试用食疗来辅助治疗。

    于是,我开始搜索治疗脾虚的食疗方法。在众多的搜索结果中,我看到了一个熟悉的名称——螺旋藻。我心中一动,心想,难道螺旋藻对脾虚也有好处?

    我迫不及待地打开文章,仔细阅读起来。文章中提到,螺旋藻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于调理脾胃、增强免疫力都有很好的作用。而且,螺旋藻的口感清淡,易于消化,非常适合化疗后的患者。

    看完文章,我心中有了决定。我要尝试用螺旋藻来调理身体,希望能借此改善化疗后的不适。

    我开始按照医生的建议,每天服用R品牌的螺旋藻。同时,我也开始尝试一些脾虚食疗的方法,比如喝红枣枸杞水、吃山药等。

    几天后,我明显感觉到身体有所改善。化疗后的不适感减轻了,食欲也有所恢复。我知道,这离不开螺旋藻和食疗的帮助。

    现在,我已经康复出院,重新回到了正常的生活。每当回想起那段经历,我都感慨万分。是京东互联网医院的医生和那些食疗方法,让我走出了困境。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,你可以得到专业的医疗咨询,还能享受到便捷的服务。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是如何应对的呢?欢迎在评论区分享你的故事。

    化疗后调理指南 常见症状 化疗后,患者可能会出现食欲不振、免疫力下降等症状,需要特别关注营养补充和免疫调节。 推荐科室 肿瘤科或营养科 调理要点 1. 增加蛋白质摄入,例如鱼、鸡肉、豆制品等; 2. 补充维生素和矿物质,例如维生素C、维生素E、铁、钙等; 3. 适量食用螺旋藻,选择R的产品; 4. 保持良好的心态,避免过度疲劳; 5. 定期复查,根据医生的建议调整治疗方案和调理方法。

  • 那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,肚子一阵阵地疼,那种感觉就像是有无数只小虫子在肠道里爬行。

    “妈,我肚子疼。”我无力地说。

    “又来了?”妈妈叹了口气,她的眼神里充满了担忧。

    “是啊,好几年了,断断续续的,最近特别严重。”我回答。

    “你今天不是去做肠镜了吗?怎么还没好?”妈妈问。

    “医生说肠镜做不通,不知道是什么原因。”我皱着眉头。

    我来到了京东互联网医院,医生问我:“大便正常吗?”

    “不正常,一吃就腹泻,腹痛。”我回答。

    医生又问:“你这种情况有可能是肠炎引起的,你吃过什么药物了吗?”

    “以前痛的时候就吃,若佛沙星。”我回答。

    医生建议:“你最好到医院检查一下肠镜,也可以暂时服用双歧杆菌和补脾益肠丸试试。”

    我疑惑地问:“为什么肠镜会堵塞不通呢?会不会长东西在里面?”

    医生安慰我:“不会的,可能是肠道还有大便。”

    我心中五味杂陈,既希望医生能给我一个确切的答案,又害怕听到不好的消息。

    在等待的日子里,我不断地在网上搜索关于肠炎的信息,看到了许多关于中药治疗脾虚肠炎的处方,心里不禁燃起了一丝希望。

    终于,医生告诉我:“你的病情可能是因为脾虚引起的肠炎,建议你试试中药治疗。”

    我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。

    我开始按照医生的处方服用中药,每天按时服药,饮食上也注意了,尽量吃清淡的食物。

    几天后,我的肚子不再那么疼了,大便也恢复了正常。

    我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    肠炎就医指南 常见症状 肠炎的常见症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,易感人群为儿童、老年人和免疫力较弱者。 推荐科室 消化内科或肠胃科 调理要点 1. 饮食调理,避免生冷、油腻、刺激性食物; 2. 补充双歧杆菌等益生菌,帮助肠道恢复; 3. 可以服用补脾益肠丸等中药调理肠胃; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

  • 中医认为,小儿时期正处于生长发育的关键阶段,其脏腑娇嫩,形气未充,抵抗力相对较弱。特别是肺气不足、肌肤薄弱,容易受到外邪侵袭,导致反复呼吸道感染等问题。

    针对这一问题,中医治疗小儿抵抗力弱主要从以下几个方面入手:

    1. 辨证施治:中医根据小儿体质和病情,采用扶正固表、调和营卫、养阴润肺、补肺固表等方法进行调理。

    2. 调养脾胃:小儿脾胃运化功能尚未完善,容易因饮食不当而损伤脾胃,导致积滞、厌食、腹泻等问题。因此,中医治疗小儿抵抗力弱时,会注重调养脾胃,如使用健胃消食口服液、参苓白术丸、香砂六君子丸等。

    3. 锻炼身体:适当的体育锻炼可以提高小儿肺活量,增强免疫力。家长可以根据小儿的兴趣选择合适的运动方式,如跑步、游泳、跳绳等。

    4. 情绪管理:家长应注意与小儿进行情感交流,多给予关爱,注意沟通方式,避免因不良情绪对身体造成伤害。

    5. 日常护理:注意小儿的个人卫生,保持室内空气流通,避免接触污染物,预防疾病的发生。

    总之,中医治疗小儿抵抗力弱具有独特的优势,家长可以根据以上方法进行调理,帮助小儿增强体质,提高抵抗力。

  • 在中医理论中,人体健康与三焦的通畅密切相关。其中,中焦是脾胃所在之处,负责运化水谷精微,为全身提供能量。当中焦不通时,会出现上焦火、下焦寒的症状,严重影响身体健康。

    为了解决中焦不通的问题,我们可以通过以下几种方法:

    1. 八段锦中的「双手托天理三焦」:通过双手上举、翻掌、下落等动作,疏通三焦经络,促进气血运行,缓解疲劳。

    2. 艾灸:艾灸可以温经散寒、活血化瘀,对于中焦不通引起的脾胃虚弱、湿气重等问题有很好的疗效。常用的穴位有脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等。

    3. 引火下行:中焦不通的人艾灸后容易上火,可以通过艾灸下焦穴位如足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等引火下行。

    4. 重灸关元:艾灸关元穴可以补充元气,调节阴阳平衡,缓解上火症状。

    5. 日常保养:保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,适量运动,保持心情舒畅,有助于中焦的通畅。

  • 那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我叫小雅,一个普通的大学女生,但最近,我的生活被月经不调的困扰搅得翻天覆地。

    “您好,我是京东全职医生,很高兴为您服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “医生,我月经一直不调,出血多,血块大,已经持续一年了。”我尽量平静地叙述着我的病情。

    医生耐心地询问了我一些细节,比如月经周期、出血量、是否有性生活等。我如实回答,心中却充满了疑惑和不安。

    “您之前有复查过吗?”医生的声音里带着一丝关切。

    “没有,我一直以为吃点药就能好。”我回答,心中却隐隐觉得,事情可能没有我想的那么简单。

    医生建议我进行妇科彩超和激素六项检查,以了解月经不调的原因。我心中一紧,但也没有其他选择,只能听从医生的安排。

    检查结果出来后,医生告诉我,我的月经出血量确实偏多,而且宫腔内存在无回声的情况,这可能是导致月经不调的原因之一。

    “您需要尽快去医院进行进一步检查和治疗。”医生严肃地说。

    我心中充满了恐惧和不安,但我知道,逃避不是办法,我必须面对现实。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议,去了医院进行了详细的检查。医生告诉我,我可能患有脾虚崩漏,需要通过药物治疗和饮食调理来控制病情。

    我开始服用中药,每天按时服药,饮食上也注意了营养均衡。虽然治疗的过程很痛苦,但我没有放弃,因为我相信,只要坚持下去,我一定能战胜病魔。

    如今,我的病情已经得到了控制,月经也变得规律起来。虽然治疗的过程充满了艰辛,但我却从中得到了很多。

    我想,这就是生活吧,充满了挑战和困难,但只要我们勇敢面对,就一定能够战胜一切。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?

    月经不调就医指南 常见症状 月经不调是指月经周期、经期或经量的异常。常见症状包括月经周期不规律、经期过长或过短、经量过多或过少等。易感人群为青春期、更年期女性以及有内分泌失调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病的女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 定期复查妇科彩超,了解宫腔内情况; 2. 检查激素六项,了解月经不调的原因; 3. 根据检查结果,可能需要服用调节内分泌的药物,如益母草、红花等; 4. 如果出血过多,可能需要补血治疗; 5. 保持外阴清洁,避免重体力活动,饮食营养均衡,及时就医处理异常情况。

  • 那天,我正走在回家的路上,心里却像是被什么堵住了。肛门部位一阵阵的摩擦痛,让我每走一步都像是在火上行走。我忍不住停下脚步,用手轻轻摸了摸,心里一阵恶心,那感觉就像是有无数只蚂蚁在爬。

    回到家,我坐在沙发上,心里想着这到底是怎么回事。突然,手机响了,是京东互联网医院的医生打来的。我接通了电话,声音里带着一丝紧张:“你好,我是京东互联网医院的医生,你之前咨询过肛门摩擦痛的问题,现在怎么样了?”

    我叹了口气,把症状详细地告诉了医生。医生听完后,让我发个图片看看,但我没有。我只是说:“有点腹泻,然后走路摩擦,还有肿物脱出。”医生沉默了一会儿,然后说:“你之前有吃黄连素片和补脾益肠丸吗?”我点了点头。

    医生又问:“有没有涂的药?”我回答:“有,但是我不记得是什么药了。”医生告诉我:“保持局部干燥很重要,不建议抹药膏。”我听了心里一阵安慰,但同时也有些疑惑。

    医生接着说:“肛门部怕湿怕热,你可以用硫酸镁坐浴,局部垫纱布块吸湿,穿宽松内衣裤。”我听着这些,心里渐渐有了底。虽然不知道这些方法能不能解决问题,但我感觉至少找到了一些方向。

    接下来的几天,我按照医生的建议做了。每天坐浴,换药,虽然过程有些痛苦,但我还是坚持了下来。渐渐地,那种摩擦痛的感觉减轻了,腹泻也好了。

    那天,我走在回家的路上,心里充满了感激。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时治疗,后果不堪设想。

    现在,我的病情已经好转,但我还是不敢掉以轻心。我知道,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么治疗的呢?希望我们都能在健康这条路上,少走弯路,多一份安心。

    肛门摩擦痛的调理与治疗 常见症状 肛门摩擦痛可能是由于肛门周围皮肤炎症、肛裂或痔疮等引起的。常见症状包括肛门周围疼痛、瘙痒、灼热感,尤其在行走或坐立时加重。易感人群包括长时间坐着工作、便秘或腹泻、孕妇等。 推荐科室 肛肠科 调理要点 1. 保持局部干燥,避免过度清洁和使用刺激性洗液; 2. 使用硫酸镁坐浴,帮助缓解疼痛和炎症; 3. 局部垫纱布块吸湿,避免摩擦和刺激; 4. 穿宽松内衣裤,减少对肛门的压迫和摩擦; 5. 如果伴有腹泻,应及时治疗,避免加重肛门症状。可以考虑服用黄连素片和补脾益肠丸等药物来调节肠道功能。

  • 宝宝腹泻是家长们常见的困扰,尤其在季节交替时更为普遍。腹泻不仅会影响宝宝的健康,还可能导致营养不良,影响宝宝正常发育。本文将为您介绍一种简单有效的治疗方法——小儿推拿,帮助宝宝缓解腹泻症状。

    宝宝腹泻的原因有很多,常见的包括喂养不当、饮食不洁、天气变化等。推拿作为一种传统的中医疗法,通过按摩特定的穴位,可以调理脾胃,增强宝宝的抵抗力,从而改善腹泻症状。

    下面是几种常用的推拿手法:

    1. 补脾经

    用拇指指腹沿宝宝拇指螺纹面旋转推100-300次,可以健脾益气,增强宝宝的消化功能。

    2. 清大肠

    用拇指桡侧缘,从宝宝食指尖推向虎口,推100-300次,可以清热解毒,缓解腹泻。

    3. 揉板门

    用拇指指腹揉宝宝手掌大鱼际处100-300次,可以健脾和胃,改善腹泻。

    4. 运内八卦

    用拇指指腹在宝宝手掌心,以掌心为圆心,顺时针揉100-300次,可以调理脾胃,增强宝宝的抵抗力。

    5. 揉中脘

    用拇指或掌根揉宝宝腹部中脘穴(剑突与肚脐连线的中点)100-300次,可以健脾和胃,缓解腹泻。

    需要注意的是,推拿治疗需要在专业人员的指导下进行,家长不可自行操作。此外,宝宝腹泻时还需要注意饮食清淡,避免油腻、生冷食物,以免加重病情。

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