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多喝水可帮你解决这些小毛病

多喝水可帮你解决这些小毛病
发表人:药事通

生活中,我们常常会遇到各种小毛病,如感冒、便秘、胃疼等,虽然它们并不严重,但也会影响我们的正常生活。那么,如何通过简单的方法缓解这些小毛病呢?本文将为您介绍一些常见的疾病及其缓解方法。

一、感冒

感冒是常见的呼吸道疾病,主要表现为头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。缓解感冒的方法有以下几种:

1. 增加饮水量:多喝水可以帮助稀释痰液,缓解喉咙疼痛,同时还能促进新陈代谢。

2. 注意休息:保证充足的睡眠有助于身体恢复。

3. 保持室内通风:避免空气污染,减少感冒病毒传播。

4. 可适当使用感冒药:如解热镇痛药、止咳药等。

二、便秘

便秘是指排便次数减少、粪便干硬等症状。缓解便秘的方法有以下几种:

1. 增加膳食纤维摄入:多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。

2. 增加饮水量:保持充足的水分摄入,促进肠道蠕动。

3. 适当运动:运动可以增强肠道蠕动,缓解便秘。

三、胃疼

胃疼可能是由胃炎、胃溃疡等疾病引起。缓解胃疼的方法有以下几种:

1. 避免刺激性食物:如辛辣、油腻、生冷等食物。

2. 喝粥养胃:粥可以减轻胃部负担,缓解胃疼。

3. 服用胃药:如抗酸药、胃黏膜保护剂等。

四、其他小毛病

1. 色斑:晨起一杯温水,有助于促进肠蠕动,利于排便。

2. 运动后燥热:间断性小口补水,避免水中毒。

3. 烦躁:玫瑰花泡茶喝,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

4. 醉酒:喝杯葡萄汁,稀释酒精,保护肝脏。

5. 失眠:醋兑水喝,消除或减轻紧张性疲劳感。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

感冒疾病介绍:
哺乳期感冒是指发生在产后哺乳婴幼儿时期产妇所患的感冒,该疾病的表现与发生于普通人的感冒相类似,也有发烧、流涕、咳嗽、咽喉肿痛等表现,普通感冒常为自限性,一到两周往往可以自愈。流行性感冒通常症状要严重,容易出现肺炎、心肌炎等并发症,并具有一定的传染性,需要注意避免传染给婴儿。服用药物可以加快疾病痊愈进程,及时规范治疗,疾病预后较好,无后遗症。未经正规治疗的患者,流行性感冒有并发肺炎、心肌炎等风险,增加治疗难度,也可危及生命。
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  • 小儿氨酚那敏片是一种常用的儿童感冒用药,那么它究竟是不是西药呢?接下来我们就来了解一下。

    首先,我们来了解一下小儿氨酚那敏片的基本信息。它是一种白色圆形片,气微、味微苦。主要成分包括对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏和人工牛黄。对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用,马来酸氯苯那敏能够缓解流涕、鼻塞等症状,而人工牛黄则具有解热、镇惊的功效。

    那么,小儿氨酚那敏片是不是西药呢?答案是肯定的。根据药品批准文号中的字母判断,国药准字H11022056中的H代表化学药品,因此小儿氨酚那敏片属于西药范畴。

    接下来,我们来了解一下小儿氨酚那敏片的适用范围和用法用量。它主要用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕等症状。具体用法用量请参考药品说明书或遵医嘱。

    需要注意的是,小儿氨酚那敏片也有一些禁忌和注意事项。例如,严重肝肾功能不全者禁用,1岁以下儿童应在医师指导下使用,服用期间不得饮酒等。

    总之,小儿氨酚那敏片是一种常用的儿童感冒用药,属于西药范畴。在使用过程中,请务必遵循医嘱,并注意相关禁忌和注意事项。

    此外,我们还可以从以下几个方面进行拓展:

    1. 儿童感冒的预防和治疗

    2. 小儿氨酚那敏片的成分及作用机理

    3. 儿童感冒的护理和日常保养

    4. 其他儿童感冒用药的选择

    5. 儿科门诊的就诊流程和注意事项

  • 三九天灸,又称三九灸,是我国传统医学中独具特色的保健疗法。它起源于古代,经过数千年的传承,至今仍备受人们喜爱。三九天灸的主要原理是借助于一年中最冷的时节,通过在特定穴位敷贴中药,激发人体的阳气,从而达到健脾益气、补肺益肾、祛风散寒、通经止痛的效果。

    三九天灸主要适用于老年人和儿童,对于反复感冒、鼻炎、支气管哮喘、风湿骨病、肠胃功能紊乱等疾病具有显著的疗效。近年来,随着人们对传统医学的重视,三九天灸的受众越来越广。

    中山大学孙逸仙纪念医院针灸科作为广东省针灸领域的佼佼者,每年三九天灸期间都会迎来众多求医者。为了提高患者满意度,医院针灸科全体医护人员会放弃常规的诊疗工作,专程为患者提供三九天灸服务。

    三九天灸的贴药地址位于门诊A区一楼挂号大厅,贴药科室为针灸科。今年的贴药时间为:

    引九:2017年12月13日-周三 农历十月廿六

    一九:2017年12月22日-周五 农历十一月初五

    二九:2017年12月31日-周日 农历十一月十四

    三九:2018年01月09日-周二 农历十月廿三

    加强:2018年01月18日-周四 农历十二月初二

    温馨提示:

    1. 临床发现,三九天灸当日贴药效果最佳。

    2. 前往贴药时,请尽量穿着宽松的衣物,避免穿紧身套头衣物、连衣裙、连体衣等。

    3. 贴药后皮肤可能会有热感,如出现红肿、瘙痒、疼痛等不适症状,请勿用手搔抓,可涂抹皮炎平等抗过敏药物。

    4. 如贴药时间过长,皮肤出现大水泡,请及时回医院处理,以防局部感染。

    5. 贴药当天禁食生冷、油腻、过咸、辛辣食物,尤其是冷饮和冰镇食物。

    6. 天灸的禁忌人群包括:孕妇及3个月以下婴幼儿;过敏体质者;皮肤长疱、疖以及皮肤有破损者;疾病发作期(如发烧、关节红肿热痛等);有先天性心脏病、严重精神病、糖尿病(血糖控制不佳)、恶性肿瘤等器质性疾病。

    7. 三九天灸需要坚持治疗,每年三伏天灸和三九天灸都要贴药,中途不要间断,对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力非常有利。

  • 夏天,炎炎烈日下,孩子感冒成了许多家长心中的难题。面对孩子鼻塞、咳嗽、流涕等症状,家长们往往不知所措。是立即给孩子用药,还是耐心等待病情自愈?本文将为您解答这个疑问。

    首先,我们要明确一点,感冒是一种自限性疾病,也就是说,即使不进行治疗,大多数孩子也能在短时间内痊愈。因此,对于轻微的感冒症状,家长无需过于焦虑。

    然而,对于体质较弱的孩子,或者感冒症状较为严重的情况,及时用药是非常必要的。这不仅能缓解孩子的痛苦,还能缩短病程,预防病情恶化。

    那么,孩子感冒应该选择哪些药物呢?以下是一些常见的感冒药物:

    • 解热镇痛药:如对乙酰氨基酚、布洛芬等,可以缓解孩子发热、头痛、肌肉酸痛等症状。
    • 止咳药:如氨溴特罗、愈创甘油醚等,可以缓解咳嗽症状。
    • 抗组胺药:如氯雷他定、西替利嗪等,可以缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。
    • 鼻腔喷雾剂:如生理盐水喷雾、海盐水喷雾等,可以缓解鼻塞症状。

    需要注意的是,给孩子用药时,一定要按照说明书或医生的建议进行,切勿随意加大剂量或滥用药物。

    除了药物治疗,以下一些日常保养措施也能帮助孩子更快康复:

    • 保持室内空气流通,保持孩子充足的睡眠。
    • 给孩子多喝水,促进新陈代谢。
    • 适当进行户外活动,增强体质。
    • 注意保暖,避免孩子受凉。

    如果孩子感冒症状持续不缓解,或者出现发热、呼吸困难、精神萎靡等症状,应及时带孩子去医院就诊。

    总之,夏天孩子感冒,家长既要关注孩子的病情,又要避免过度用药。通过合理的治疗和日常保养,相信孩子很快就能康复。

  • 羊肉作为一种常见的肉类食材,营养丰富,具有温补身体的作用,尤其适合体质虚弱的人群食用。然而,对于感冒患者来说,羊肉是否适宜食用呢?

    事实上,感冒期间并不建议食用羊肉。因为羊肉性温,具有温中散寒的作用,而感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。羊肉的温热性质可能会加重感冒症状,导致病情迁延不愈。

    那么,感冒期间有哪些食物是需要忌口的呢?以下列举了几种常见的食物,感冒患者应尽量避免:

    1. 浓茶:浓茶中的咖啡因会刺激神经系统,导致心跳加快、血压升高,影响药物的吸收和疗效。

    2. 辛辣食物:辛辣食物会刺激呼吸道,加重咳嗽、喉咙痛等症状。

    3. 鸡蛋:鸡蛋中的蛋白质在体内代谢过程中会产生额外的热量,加重病情。

    4. 蜂蜜:蜂蜜性温,容易生热,不利于感冒患者康复。

    5. 香菜:香菜性温,具有发散作用,可能会加重感冒症状。

    6. 河蚌:河蚌性质寒凉,不利于感冒患者康复。

    7. 鸭肉:鸭肉性质偏凉,容易滑肠,不利于感冒患者康复。

    8. 生冷食物:生冷食物会刺激胃肠道,加重病情。

    9. 柿子:柿子性质寒涩,不利于感冒患者康复。

    感冒期间,除了注意饮食,还要保持良好的作息,适当运动,增强免疫力。如果病情严重,应及时就医。

  • 随着季节交替,感冒成为常见疾病。很多人选择自行购买感冒药治疗,但过量服用感冒药却可能引发严重后果,甚至导致肾衰竭。

    小王是一位广告公司员工,近期因为工作繁忙,感冒症状持续不退。为了尽快恢复,他在药店购买了多种感冒药,甚至有时会超剂量服用。然而,症状并未如预期般好转,反而出现尿量减少、恶心、呕吐等症状。经医院检查,小王被诊断为急性肾衰竭,罪魁祸首竟然是过量服用感冒药。

    感冒药中的解热镇痛成分是导致肾衰竭的主要原因。这些成分会抑制前列腺素的释放,导致肾脏缺血,进而引发肾衰竭。此外,长期服用解热镇痛药也可能导致慢性肾衰竭。

    除了解热镇痛成分,感冒药中的其他成分也可能对肾脏造成伤害。例如,某些感冒药中的利尿剂成分会加重肾脏负担,导致肾功能损害。

    为了预防感冒药导致的肾衰竭,以下是一些注意事项:

    1. 严格按照说明书或医生指导用药,避免超剂量服用。

    2. 长期服用感冒药时,定期检查肾功能。

    3. 如果出现尿量减少、恶心、呕吐等症状,应立即就医。

    4. 选择正规渠道购买感冒药,避免购买假冒伪劣产品。

    5. 保持良好的生活习惯,增强免疫力,预防感冒。

  • 高血糖是糖尿病患者常见的困扰,如何有效控制血糖水平,成为许多患者关注的焦点。本文将介绍七种有效降低血糖的方法,帮助糖尿病患者恢复健康。

    首先,合理调整饮食是控制血糖的关键。糖尿病患者应减少碳水化合物的摄入量,选择血糖生成指数(GI)较低的食物,如燕麦、糙米等。此外,增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入,有助于稳定血糖。

    其次,加强运动锻炼也是降低血糖的重要途径。运动可以增加胰岛素敏感性,促进血糖利用,有助于控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

    此外,合理用药也是控制血糖的重要手段。糖尿病患者应在医生的指导下,根据病情选择合适的降糖药物,如磺脲类药物、双胍类药物、胰岛素等。同时,定期监测血糖,及时调整用药方案。

    保持良好的心态对控制血糖也十分重要。压力和情绪波动会导致血糖升高,因此,糖尿病患者要学会放松自己,保持乐观的心态。

    另外,积极治疗其他疾病,如感冒、感染等,也是控制血糖的重要环节。这些疾病会导致血糖升高,因此,糖尿病患者应及时就医,避免病情加重。

    总之,控制血糖需要综合多种方法,包括饮食、运动、用药、心态等。通过科学合理的治疗和日常保养,糖尿病患者可以有效地控制血糖,享受健康的生活。

  • 感冒发烧拉肚子是生活中常见的症状,很多人都会遇到。那么,这种症状究竟是怎么回事呢?

    首先,感冒发烧拉肚子可能是胃肠型感冒引起的。胃肠型感冒是由柯萨奇病毒等肠道病毒引起的,主要症状包括发热、咳嗽、流涕、喉咙痛以及胃肠道不适,如腹泻、恶心、呕吐等。这种感冒主要在冬季和春季高发,尤其在空气寒冷、干燥的季节。

    其次,流行性感冒也可能导致感冒发烧拉肚子。流行性感冒是由流感病毒引起的,除了发热、咳嗽、喉咙痛等呼吸道症状外,还可能出现胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻等。

    此外,一些并发症也可能导致感冒发烧拉肚子。例如,患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人,在感冒时容易出现腹泻症状。

    针对感冒发烧拉肚子,治疗方式主要包括以下几种:

    1. 休息:保证充足的休息时间,有助于身体恢复。

    2. 补液:多喝水,补充因发热、腹泻而流失的水分和电解质。

    3. 使用抗病毒药物:如奥司他韦等,可缓解流感症状。

    4. 使用抗生素:如左氧氟沙星等,用于治疗细菌性感染。

    5. 使用中药:如连花清瘟胶囊等,可缓解感冒症状。

    为了预防感冒发烧拉肚子,我们可以采取以下措施:

    1. 增强免疫力:保持良好的作息习惯,加强体育锻炼,提高身体抵抗力。

    2. 注意饮食卫生:饭前便后洗手,避免食用生冷、油腻、刺激性食物。

    3. 注意保暖:根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。

    4. 避免拥挤场所:流感季节尽量少去公共场所,减少感染风险。

  • “人无信难立,企无信难兴”,无论企业规模大小,无论企业地处何方,诚实守信是永恒的真理,是企业生存发展的巨形资产。

    11月8日在江苏昆山举办的第八届中国成长型医药企业发展论坛的2013年优秀诚信企业家颁奖典礼上,山东司邦得制药有限公司董事长袁武杰被评选为2013年十大优秀诚信企业家之一。

    从代理商到做自主品牌,从零知名度的自主品牌到全国著名品牌,从一个销售点到全国33个省市的销售架构,从几个人的团队到200多人的销售队伍,从药品研发到生产再到营销,几十个价值链条的完整嫁接,袁武杰在激烈的医药营销领域,既开珍珑棋局,又步步为营。

    商业到工业的华丽转身

    随着新医改的不断深化和演变,很多医药商业公司慢慢意识到,工业生产才是商业发展的根基,尤其是现在基药招投标实行一品一规一厂家,商业也逐渐开始和上游合作,或者购买药厂。而这一点,袁武杰在8年前就已经意识到了。

    中联药业与司邦得制药“双核”驱动,是一个典型的商业转工业的成功案例。

    袁武杰回顾,2003年公司开发了自己的产品司邦得蒙脱石散。为了有自己的生产基地,公司克服种种困难和压力,买断了一家国企。最初厂名叫山东博康药业,后迁址更名为山东龙山制药,2008年配合打造司邦得品牌,更名为山东司邦得制药有限公司。

    袁武杰介绍,目前公司的产品结构是以品牌产品司邦得蒙脱石散为主打品牌,涉及心脑血管、糖尿病、妇科用药、抗过敏、口腔用药、感冒用药、皮肤用药等系列产品,渠道定位主要是第三、第四终端及OTC市场。

    “品牌营销”打造明星产品

    公司在2003年拥有了自己的品牌司邦得蒙脱石散。

    为了做好品牌,袁武杰将司邦得的品牌营销提升到企业经营战略的高度,并做出一系列品牌战略规划:确定以打造司邦得蒙脱石散为品牌产品,注册了司邦得所有类别的商标,确定品牌的唯一性,并确定了明晰的品牌识别系统,赋予司邦得独特的品牌内涵。“司-公司、企业,邦-社会、国家,得-受益、收益。”

    紧接着袁武杰确定品牌传播的“聚焦”原则,在终端市场采用“播种机”计划,辅以各种广告宣传策略进行品牌推广。同时,还将品牌的核心价值纳入公司的企业文化体系,践行品牌营销战略,扎扎实实做好司邦得产品品牌。

    重视发展企业文化 热心社会公益

    山东司邦得医贸在走向集团化运营的过程中,一直秉承“打造卓越品牌 文化传承健康”为企业目标。

    袁武杰非常重视发展公司文化,他坦言,在收购药厂之后,前几年也遇到了很多困难,其中最大的困难就是企业文化的整合。药厂前身是一家老国企,员工的价值观、理念、工作风格与中联药业存在很大的差异。他认为,不同企业的融合一定先是思想的统一、企业文化的统一,这两者达成一致才能共同发展。

    袁武杰还热心于社会公益,2008年汶川地震时,司邦得曾赠送价值70多万元人民币的药品,雅安地震又捐助价值110万元的救灾药物。

  • 近年来,关于甘草的副作用引起了广泛关注。据BBC报道,过量服用甘草可能会对人的性功能造成损害。

    该研究报告由伊朗夏海德·白海斯提医科大学马木德·默萨台博士在英国药理学会的学术会议上发表。默萨台博士指出,过量服用甘草会导致男性荷尔蒙分泌减少,进而引发性欲减退等性功能障碍。

    为了验证这一观点,默萨台博士选取了20名健康男性作为研究对象,让他们连续10天,每天服用1.3克甘草根部提取物(内含400毫克甘草酸)。结果发现,所有试验对象的睾酮数值都显著低于正常值。

    甘草酸作为一种药材,被广泛应用于治疗胃肠障碍、感冒、流感和慢性疲劳等疾病。此外,甘草酸还被少量添加到甜点、口香糖、牙膏和部分药茶中。部分烟草商和制药公司为了改善产品口感,也会使用甘草酸。例如,某些口香糖中甘草酸含量高达24毫克,而韩国某些药茶中甘草酸含量甚至达到45%。

    欧盟为此发布了研究报告,建议人们每天摄入的甘草酸量不超过100毫克。

    那么,我们该如何正确使用甘草呢?以下是一些建议:

    1. 严格按照医生指导使用甘草,避免自行购买服用。

    2. 关注甘草酸含量,尽量选择低含量产品。

    3. 注意饮食搭配,避免与其他可能影响性功能的药物同时使用。

    4. 如有性功能障碍症状,应及时就医。

    总之,甘草虽然具有药用价值,但过量服用可能会对性功能造成损害。在使用甘草时,我们要谨慎对待,确保自身健康。

  • 手脚冰凉,可能是身体在向我们发出警告。尤其是女性,由于生理特点,更容易出现心脏功能不足的情况。这会导致手脚血液循环不畅,出现冰凉的症状。那么,如何判断自己是否存在心脏功能不足?又该如何改善呢?本文将为您解答。

    首先,我们可以通过观察手脚的温度来判断心脏功能。如果无论天气冷暖,手脚总是冰凉,这就可能是心脏力量不足的表现。此外,心脏功能不佳还可能导致血压低、头晕、胸痛等症状。

    那么,如何改善心脏功能呢?首先,要养成锻炼的习惯。运动可以增强心肌力量,提高心脏泵血能力。其次,要注意饮食,避免高盐、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,保证营养均衡。此外,还要保持良好的作息,避免熬夜,减少心脏负担。

    对于女性来说,怀孕期间心脏负担会加重,更容易出现心脏功能不足的情况。因此,女性在怀孕前应该做好身体检查,确保心脏功能良好。怀孕期间,要适当运动,增强心肺功能,为分娩做好准备。

    总之,手脚冰凉可能是心脏功能不足的信号。我们要重视这个问题,通过合理的锻炼、饮食和作息,改善心脏功能,保持身体健康。

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