冻疮，一种常见的冬季皮肤病，给许多人的冬季生活带来了困扰。它不仅影响美观，严重时还可能危及生命。那么，冻疮究竟是什么？如何预防和治疗呢？

冻疮是由于寒冷刺激引起的皮肤末梢血管痉挛、淤血和炎症反应。冬季气温低，人体暴露在寒冷环境中，末梢血管收缩，血液循环受阻，导致局部组织缺氧，从而引发冻疮。

冻疮的典型症状包括局部皮肤发红、肿胀、瘙痒、灼热感，严重时还可能出现水疱、溃疡等。冻疮的治疗原则是舒张血管、促进血液循环、防止感染。治疗冻疮的方法主要包括：

1. 药物治疗：医生会根据病情开具舒张血管药物和促进愈合的药膏。

2. 物理治疗：如红外线照射、超声波治疗等，可促进血液循环，加速愈合。

3. 日常护理：保持患处清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松舒适的衣物，避免局部受压。

除了治疗，预防冻疮同样重要。以下是一些预防冻疮的方法：

1. 加强保暖：在寒冷环境中，注意手、脚、脸、耳部的保暖，可佩戴手套、帽子等防护用品。

2. 预防性涂抹：在易发生冻疮的部位涂抹凡士林等保护剂，形成一层保护膜，减少皮肤直接接触寒冷空气。

3. 适当锻炼：增强体质，提高耐寒能力，可适当进行户外活动，如慢跑、散步等。

4. 饮食调养：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，增强身体抵抗力。

5. 控制血糖：患有糖尿病等基础疾病的患者，应控制血糖，防止并发症的发生。

随着社会的发展，物质生活水平不断提高，然而，一些家庭却出现了令人痛心的现象。近日，重庆一位84岁的老人，因六个子女之间意见不合，无法得到妥善照顾，被迫露宿楼道过年，最终冻伤了身体。这一事件引发了人们对孝道文化的思考，也让我们看到了老年人在现代社会所面临的困境。

老年冻伤是一种常见的冬季疾病，主要由低温环境引起。老年人由于身体机能下降，对寒冷的耐受性较差，更容易受到冻伤的侵袭。冻伤的早期症状包括皮肤发红、麻木、疼痛等，严重时可能导致组织坏死、感染等并发症。

针对老年冻伤的预防和治疗，我们应从以下几个方面入手：

1. 预防：老年人应加强保暖，避免长时间暴露在低温环境中。外出时，应穿戴保暖衣物，尤其是手套、帽子等头部和手部防护。

2. 治疗：冻伤的早期治疗主要包括局部保暖、促进血液循环、抗感染等。如果出现皮肤坏死、感染等严重症状，应及时就医。

3. 日常保养：老年人应保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力。此外，定期体检，及时发现并治疗慢性病，也是预防冻伤的重要措施。

4. 家庭护理：家庭是老年人重要的依靠。子女们应尽孝尽责，关心老年人的身心健康，为他们提供良好的生活环境。

5. 社会关怀：社会应加大对老年人的关爱力度，建立健全养老服务体系，为老年人提供更多帮助。

白癜风是一种常见的皮肤病，其病因复杂多样，了解病因有助于我们更好地预防和治疗。以下是一些常见的白癜风发病原因：

一、日光及紫外线的影响：适量的紫外线照射可以促进皮肤中黑素细胞的活性，但过度暴晒会损伤黑素细胞，导致白癜风。

二、创伤：烧伤、冻伤、外伤、手术等创伤因素可能导致黑素细胞受损，诱发免疫功能紊乱，进而引发白癜风。

三、机械性刺激：摩擦、压迫、搔抓等机械性刺激可能导致黑素细胞受损，引起免疫功能失调，诱发白癜风。

四、遗传因素：家族中有白癜风病史的人，患病的风险相对较高。

五、自身免疫因素：自身免疫疾病可能导致黑素细胞受损，引发白癜风。

六、精神因素：长期的精神压力、情绪波动可能导致免疫功能紊乱，诱发白癜风。

了解病因后，我们应该如何预防和治疗白癜风呢？以下是一些建议：

1. 避免过度暴晒，尤其是在紫外线较强的时段。

2. 避免创伤，如烧伤、冻伤、外伤等。

3. 注意日常保养，保持皮肤清洁、干燥。

4. 保持良好的心态，避免精神压力过大。

5. 如果出现白斑，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，耳朵冻疮成为了许多人的困扰。耳朵冻疮不仅会导致皮肤红肿、瘙痒，严重时甚至会出现水泡或溃烂，给患者带来极大的不适。本文将为大家介绍几种常见的耳朵冻疮治疗方法，以及如何有效预防耳朵冻伤，帮助大家度过一个温暖的冬季。

一、耳朵冻疮的常见症状及危害

耳朵冻疮主要发生在气温较低的环境中，尤其是在户外活动时。其症状表现为：皮肤发红、肿胀、瘙痒，严重时会出现水泡、溃烂，甚至引发感染。耳朵冻疮如果不及时治疗，可能导致听力下降、面部神经麻痹等严重后果。

二、耳朵冻疮的治疗方法

1. **药物治疗**：可使用冻疮膏、红霉素软膏等外用药膏涂抹患处，缓解瘙痒、红肿等症状。

2. **物理治疗**：可使用热水袋、暖宝宝等物品为耳朵保暖，促进血液循环。

3. **中医治疗**：可采取针灸、拔罐等方法，改善局部血液循环，缓解症状。

4. **手术治疗**：对于严重的耳朵冻疮，如水泡破溃、感染等情况，应及时就医，进行手术治疗。

三、如何预防耳朵冻伤

1. **加强保暖**：在寒冷的天气里，外出时应佩戴耳罩、帽子等保暖用品，保护耳朵不受寒冷侵袭。

2. **注意饮食**：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，增强身体抵抗力。

3. **适当运动**：加强身体锻炼，提高身体免疫力。

4. **避免长时间暴露在寒冷环境中**：尽量避免在寒冷的环境中长时间停留，减少耳朵冻伤的风险。

四、就医建议

如果您的耳朵出现冻疮症状，建议及时就医，以便得到及时有效的治疗。同时，也要注意平时的保养，预防耳朵冻伤的发生。

在医疗领域，仿生技术的发展为残疾人士带来了新的希望。近日，英国科学家成功制造出首个完整的“仿生人”‘雷克斯’，引发了广泛关注。‘雷克斯’由英国机器人专家理查德·沃克和马修·戈登组装而成，拥有人工眼、人工胰脏、肾脏、脾脏等器官，甚至还有功能性的血液循环系统。其中，‘雷克斯’的脚和脚踝由美国麻省理工学院教授休·赫尔开发，能够模拟正常人的行走、跑步、跳跃动作。

‘雷克斯’的出现，为残疾人士提供了新的康复选择。例如，瑞士心理学家贝托尔特·迈耶博士，他出生时就没有左手，现在装了一个价值3万英镑的仿生肢。‘雷克斯’的出现，让人们看到了科技在医疗领域的巨大潜力。

然而，‘雷克斯’的出现也引发了伦理道德方面的争议。有专家警告，当科技涉及到人类身体时，就存在变成‘非人’的风险。因此，在发展仿生技术的同时，我们需要关注其伦理道德问题。

在我国，仿生技术的发展也取得了显著成果。例如，清华大学、上海交通大学等高校在仿生领域的研究处于国际领先地位。未来，随着科技的不断发展，仿生技术将在医疗领域发挥越来越重要的作用。

总之，‘雷克斯’的问世，标志着人类在仿生技术领域迈出了重要一步。在享受科技带来的便利的同时，我们也要关注其伦理道德问题，确保科技的发展造福人类。

随着12月7日大雪节气的到来，我国北方地区已进入寒冷的冬季。大雪节气后，气温骤降，寒风凛冽，人体容易受到寒冷气候的影响，引发各种疾病。那么，在大雪节气期间，我们应该如何养生防病呢？以下是一些实用的防寒保暖小妙招。

首先，要注意保暖。在寒冷的天气里，出门时一定要戴上帽子和围巾，尤其是要保护好头部、耳朵和手部，这些部位最容易受到寒冷气候的影响。可以选择保暖性能好的材质，如羊毛、羽绒等。

其次，要注重运动。适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力。在室内，可以选择做瑜伽、健身操等运动；在室外，可以选择散步、慢跑等有氧运动。但要注意不要在寒冷的天气里进行剧烈运动，以免出汗后受凉。

此外，要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等；保持心情舒畅，避免情绪波动过大。

在大雪节气期间，饮食调养也很重要。可以适当多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、红枣、核桃等。以下是一些适合大雪节气的药膳方：

1. 灵芝北芪瘦肉汤：灵芝10克，黄芪15克，瘦猪肉150克，细盐适量。有补脾益气、滋补强壮、补益精气、扶正培本等功效。

2. 山楂牛肉汤：牛肉500克，生山楂10克，陈皮10克，胡椒10粒，花椒10粒，生姜3片。有养阴益气、补肝益肾等功效。

3. 松仁蜂蜜粥：松子仁30克，粳米150克，蜂蜜适量。有补肺健脾、益肾养肝等功效。

4. 瘦肉枸杞大枣糯米饭：猪瘦肉150克，枸杞、益智仁、核桃仁各10克，大枣10枚，糯米100克，粳米50克。有健脾益气、温补肝肾等功效。

5. 猪肝肾饭：粳米200克，猪肝和猪肾各50克，干姜粉10克，熟油、黄酒、白糖各适量。有补益肝肾的功效。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，冻伤成为了冬季常见的一种皮肤病。手部作为人体最易受冻的部位之一，一旦发生冻伤，会给患者带来极大的痛苦。那么，手被冻伤究竟有哪些症状呢？

首先，冻伤初期，患者的手部皮肤会出现红肿现象，伴有裂开的痕迹，触摸时会有酸痛感。这是冻伤的早期症状，应及时采取预防措施。

其次，当冻伤进一步加重时，患者的手部会出现疙瘩，遇水还会感到痒痛。此时，患者应避免用热水或冷水刺激患处，以免加重病情。

冻伤的严重程度不同，症状也有所差异。轻微的冻伤可能只是一小块皮肤，摸着冰凉，用手指按压不会退色，手指拿开后恢复颜色较慢。严重时，患处会出现水泡，水泡破溃后容易溃烂，治疗难度加大。

为了避免冻伤的发生，冬季应注意防寒保暖，出门时佩戴手套，尽量避免手部直接接触寒冷的物体。若出现冻伤症状，应及时涂抹冻疮膏，并保持患处干燥。若病情加重，应及时就医。

在日常生活中，患者还应注意以下事项：

1. 避免长时间暴露在寒冷环境中；

2. 保持室内温暖，适当增加室内温度；

3. 饮食上多摄取富含维生素C和维生素E的食物，增强皮肤抵抗力；

4. 定期进行手部按摩，促进血液循环。

总之，冬季手部冻伤是一种常见的皮肤病，了解其症状和预防措施对于保护我们的手部健康至关重要。

曾经风靡一时的冷冻减肥法，估计很多想减肥的小仙女都听过。小仙女们只需进入冷冻仓，忍受零下约140度的低温，站3分钟就能消耗800卡路里，听起来相当地美好。很多的明星都去尝试过这种减肥法，媒体也曾争相报道过冷冻减肥法。

说到这里，估计很多减肥小仙女对于冷冻减肥法已经产生了兴趣。我们先讲一下什么是冷冻减肥法，再来说究竟靠不靠谱。

冷冻减肥法本来叫冷冻疗法，英文名cryotherapy。这种方法让用户把身体暴露在零下100度到零下180度的冷冻仓内，使用液氮蒸汽进行无创治疗。

原理是在空间内使用液氮让内部空间急速冷却，从而促使全身血液循环起到相应的治疗效果。最让人在意的是据说使用冷冻减肥法能让人3分钟减800卡路里，听起来是不是很心动。

不过各位减肥的小仙女先别开心，这其中一定有什么误会。

这个单位不太对！

大部分网上介绍冷冻减肥法的信息，有提到冷冻减肥法3分钟可以消耗600卡路里，还说跑步5公里才能减掉500卡路里。仔细看一看，这里的单位感觉是不是怪怪的。

卡路里是大家俗称的热量单位卡（cal），而我们日常生活中所说的大卡是指千卡（kcal）。

你知道吗？一个汉堡能给你带来多少卡路里？汉堡热量约为456大卡/100g，注意这里的单位是大卡。

慢速步行5公里可能需要1小时，查看《中国居民营养膳食指南（2016）》数据，慢速步行30分钟，56公斤女性会消耗69.9大卡，1小时大约消耗140大卡。慢速步行5公里都要消耗140大卡，跑5公里肯定不止消耗500卡路里。

而冷冻减肥法3分钟减800卡路里，我很怀疑每天坐着不动，每分钟人体基础代谢都能消耗七八百卡，可能是相关媒体把单位写错了吧。

除了这个槽点，冷冻减肥法的效果也受到很多质疑。

冷冻减肥法其实没那么好

2016年美国食品级药品管理局（FDA）出过相关声明，冷冻疗法3分钟减800卡路里的说法并没有任何可靠的数据来源。也没有证据证明冷冻疗法对于缓解压力焦虑、止痛等有好处。

不仅如此，冷冻减肥法还有不少安全隐患。使用过程中保护措施准备不够充分，皮肤以及眼睛可能被液氮冻伤。如果液氮过度汽化，空气氧含量降低，可能会造成缺氧窒息。

还有一点，冷冻减肥法实在太贵了！

享受一次3分钟的冷冻减肥法，大约需要600人民币。对于贫民窟男女来说，简直是无福消受！

冷冻减肥法，其实没有传闻中的效果，暂时也没有研究数据支持相关论断。3分钟减800卡路里也太少了，一个汉堡就能让你绝望。

各位，咱们还是管住嘴迈开腿吧。

参考资料

1 《中国居民营养膳食指南（2016）》

2 U.S. Food and Drug Administration (FDA). “Whole body cryotherapy (WBC)： A ‘cool’ trend that lacks evidence， poses risks.” July 5， 2015. Last accessed May 30， 2018.

冬季寒冷的气候容易导致人体出现冻伤，尤其是在户外活动或长时间暴露在低温环境中。冻伤不仅影响外观，更严重时可能导致组织坏死甚至截肢。因此，了解冻伤的预防和治疗方法至关重要。

冻伤通常发生在暴露于寒冷环境下的身体部位，如手指、脚趾、耳朵和鼻子等。当这些部位受到低温刺激时，血液循环会减慢，导致组织受损。预防冻伤的关键是保持身体温暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。在户外活动时，应穿着保暖的衣物，佩戴手套、帽子和围巾等。

冻伤的治疗分为紧急处理和后期康复两个阶段。首先，应迅速将患者转移到温暖的环境中，脱去潮湿的衣物，并用温水轻轻擦拭冻伤部位，以促进血液循环。切勿使用热水或火源直接加热，以免造成烫伤或加重冻伤。

对于轻度冻伤，可以使用一些外用药物，如冻伤膏、云南白药等，以缓解疼痛和促进愈合。此外，保持患处清洁干燥，避免摩擦和挤压，也有助于恢复。

对于严重冻伤，如组织坏死或感染，应及时就医。医生可能会进行清创、引流等手术处理，并给予抗生素等药物治疗。在康复期间，患者应保持良好的营养状态，多吃高蛋白、高热量食物，以促进组织修复。

除了治疗，预防冻伤也非常重要。在寒冷季节，应注意以下几点：

• 保持身体温暖，穿着保暖的衣物。
• 避免长时间暴露在寒冷环境中。
• 适当进行户外活动，增强体质。
• 注意手、足、耳等易冻伤部位的保暖。
• 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳。

总之，冻伤是一种常见的冬季疾病，了解其预防和治疗方法对于保障人体健康具有重要意义。