随着夏季的到来，气温升高，人们纷纷选择游泳戏水来消暑。然而，溺水事故也成为夏季的一大安全隐患。据相关数据显示，每年夏季都有大量的溺水事故发生，其中不乏儿童。近日，一名10岁的男孩在西枝江边玩耍时不幸溺水，被救上岸后由于未得到及时的现场急救，导致重度缺血缺氧性脑病，至今躺在ICU病房里昏迷不醒。

夏季游泳，安全意识不可忽视。首先，游泳前应做好充分的准备活动，避免因水温过低导致身体不适。其次，选择安全的游泳场所，避免在无救生员监管的场所游泳。此外，家长应加强对孩子的看护，避免儿童在无人看管的情况下私自下水。

当发生溺水事故时，现场急救至关重要。以下是一些常见的溺水急救方法：

• 迅速将溺水者救上岸，清除口鼻内的异物。
• 使溺水者头朝下，拍打背部，帮助其排出呼吸道内的水。
• 如果溺水者出现呼吸心跳停止，应立即进行心肺复苏。
• 尽快将溺水者送往医院进行进一步治疗。

除了现场急救外，预防溺水事故的发生也非常重要。以下是一些建议：

• 加强安全意识教育，提高人们对溺水事故的认识。
• 在游泳场所设置救生员，加强安全管理。
• 家长加强对孩子的看护，避免儿童在无人看管的情况下私自下水。
• 在游泳前做好充分的准备活动，避免身体不适。

总之，夏季游泳安全不容忽视。希望大家能够提高安全意识，预防溺水事故的发生，度过一个愉快的夏天。

随着生活节奏的加快，意外伤害和疾病的发生率逐渐上升。为了提高公众的急救意识和自救互救能力，北京市卫生计生委近日发布了“公众急诊科学就医提示”，旨在引导公众科学就医，合理使用急诊资源。

首先，每个人都应该学习基本的急救知识和技能。这不仅能保护自己，在他人遇到意外时也能及时施以援手。例如，掌握心肺复苏术、止血包扎等基本技能，可以在关键时刻挽救生命。

其次，要注意防范危险因素，预防意外伤害的发生。例如，注意用电安全、避免溺水、防止食物中毒等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也能有效降低疾病风险。

在遇到急症时，应合理使用急救电话。不滥用急救电话，以免耽误真正需要帮助的患者。同时，选择就近的急诊医疗机构就诊，既能节省时间，也能提高救治效率。

在急诊就诊过程中，医务人员会根据病情危重程度确定救治顺序。患者及家属应理解并配合医务人员的工作。同时，在急救过程中，医务人员会优先关注患者的生命安全，可能无法及时告知家属相关信息，请予以理解。

最后，急症期过后应及时转出急诊科，以免占用急诊医疗资源。患者及家属应积极配合医护人员的工作，共同维护良好的就医秩序。

北京市卫生计生委还将组织开展“公众急诊科学就医提示”宣传教育活动，通过多种渠道普及急救知识和技能，提高公众的健康素养。

　　夏日炎炎，游泳成为许多家庭消暑避暑的选择。然而，安全意识不足、监管不到位等因素，也使得溺水事故频发。湖北10岁男孩夏弘宣在小区泳池溺水，经过抢救虽然保住了性命，但不幸成为植物人的可能性很大，令人惋惜。

　　溺水是一种常见的意外伤害，尤其容易发生在儿童和老年人身上。当人浸入水中后，由于水的阻力和浮力作用，人体会本能地屏住呼吸，导致缺氧。如果溺水时间过长，就会对大脑造成不可逆的损伤，甚至危及生命。

　　预防溺水，首先要提高安全意识。家长要教育孩子不要单独到不熟悉的水域游泳，不要在无成人看护的情况下下水。游泳时，要选择有救生员和救生设备的水域，并做好安全措施，如佩戴救生圈、救生衣等。

　　一旦发生溺水事故，应立即进行急救。首先，迅速将溺水者救上岸，清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。然后，进行心肺复苏，直至溺水者恢复自主呼吸。同时，要及时拨打急救电话，寻求专业救援。

　　对于溺水后可能出现的后遗症，如脑损伤、呼吸衰竭等，需要及时就医。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，如药物治疗、康复训练等。患者也要积极配合治疗，争取早日康复。

　　溺水事故警示我们，生命可贵，安全无小事。让我们共同努力，为儿童和老年人创造一个安全、健康的游泳环境。

水，是生命的源泉，也是维持人体健康的重要元素。每天适量补充水分，不仅能满足身体的基本需求，还能带来诸多意想不到的保健养生功效。

那么，如何喝水才算健康呢？以下是一些关于喝水的科普知识，让我们一起了解一下吧。

一、早晨喝水，需要注意什么？

早晨起床后，喝一杯水是很多人的习惯。然而，喝什么水、喝多少水、什么时候喝，都是需要注意的问题。

1. 早晨不宜喝冰水：中医认为，早晨是阳气升发的时间，此时喝冰水会损伤阳气，容易导致身体不适。

2. 早晨不宜喝盐水：喝盐水会加重高渗性脱水，使人更加口干。

3. 早晨喝水量不宜过多：过量饮水会导致水中毒，对身体造成负担。

二、如何喝水才科学？

1. 少喝碳酸饮料：碳酸饮料含有大量糖分和咖啡因，容易导致钙质流失，影响身体健康。

2. 不要边吃饭边喝水：水会稀释胃酸，影响消化。

3. 不要等口渴了才喝水：口渴已经是身体缺水的信号，应该及时补充水分。

4. 运动后不宜猛喝水：运动后喝水过多会导致水中毒，对身体造成负担。

三、温开水的好处

1. 保护胃黏膜：晨起喝水可以促进血液循环，防止心血管疾病。

2. 清洁口腔：温水漱口可以清除口腔细菌和食物残渣。

3. 保护牙龈：35摄氏度的温水是牙齿进行新陈代谢的最佳温度。

4. 促进吸收：晨起喝温水可以帮助有效吸收早餐。

5. 解酒：温开水可以稀释酒精，保护肝脏。

6. 减肥瘦身：水可以帮助脂肪代谢和糖类代谢。

7. 预防感冒：喝水可以促使汗出和排尿，有利于体温调节，预防感冒。

总之，喝水是一个需要注意细节的事情。我们应该养成良好的喝水习惯，保持身体健康。

随着夏季的到来，儿童溺水事件也进入高发期。近日，一种名为‘倒背法’的溺水急救方法在朋友圈流传，称只要溺水不超过一个小时就可以救活。然而，这种说法并不科学，甚至可能延误救治。本文将为您详细解析儿童溺水急救的正确方法，帮助您在关键时刻挽救生命。

首先，我们来了解一下儿童溺水的情况。据统计，全球每年发生溺水超过50万例，其中约有37万人死于溺水。在我国，溺水是0～14岁少年组排第一位的死亡原因，同时也是排意外伤害死亡人数的第三位死因。因此，掌握正确的溺水急救方法至关重要。

那么，当儿童发生溺水时，我们应该如何进行急救呢？首先，要保持冷静，立即将儿童从水中救出。然后，检查其呼吸和心跳，如果儿童没有呼吸和心跳，应立即进行心肺复苏。

对于儿童心肺复苏，与成人有所不同。婴幼儿（1-3岁）采用单掌按压法，儿童（大于3岁）采用双掌按压法。具体操作步骤如下：

1. 按压部位：胸骨下部，乳头连线中点。

2. 按压方法：腕、肘、肩关节伸直，以髋关节为轴，垂直向下用力，借助上半身的体重和肩臂部肌肉的力量进行按压。

3. 清理口鼻：清理口鼻内的分泌物和异物。

4. 开放气道：一只手置于患者前额，用手掌把额头用力向下、向后压，使头后仰。另一只手手指放在下颏处，向上抬。

5. 人工呼吸：开放气道后立即2次有效人工呼吸。

6. 持续进行心肺复苏，直到儿童恢复呼吸或心跳。

除了心肺复苏，还可以采取以下措施：

1. 将儿童平躺在硬板上，保持呼吸道畅通。

2. 给予儿童保暖，避免体温过低。

3. 及时将儿童送往医院接受进一步治疗。

此外，预防儿童溺水也非常重要。家长应加强对儿童的看护，避免儿童单独靠近水域。同时，可以教会儿童一些基本的自救技能，如游泳、漂浮等。

宝宝在水中玩耍时，意外溺水的情况时有发生。一旦发生溺水，及时有效的急救措施至关重要。本文将详细介绍宝宝溺水时的紧急处理方法，帮助家长在关键时刻为宝宝争取生的希望。

一、宝宝溺水时的紧急处理步骤

1. 立即抱起宝宝，清除口鼻中的异物和积水。

2. 检查宝宝意识，如果意识丧失，立即拨打120急救电话。

3. 如果宝宝呼吸停止，立即进行口对口人工呼吸。

4. 如果宝宝心跳停止，立即进行胸外按压。

5. 持续进行心肺复苏，直至救护人员到达。

二、心肺复苏术的重要性

研究表明，溺水后4分钟内得到有效抢救的几率最高。因此，掌握心肺复苏术对于挽救宝宝的生命至关重要。

三、如何学习心肺复苏术

1. 参加医院或社区组织的心肺复苏术培训课程。

2. 在线观看心肺复苏术教学视频。

3. 阅读相关书籍或资料。

四、预防宝宝溺水的方法

1. 监督宝宝在水中的活动，避免单独玩耍。

2. 在家中安装防滑垫，防止宝宝跌入浴缸或澡盆。

3. 教育宝宝掌握基本的游泳技能。

5. 遇到宝宝溺水，冷静应对，及时采取急救措施。

喝水，看似简单的日常行为，却与健康息息相关。你喝水的习惯真的正确吗？以下列举了十个常见的喝水坏习惯，让我们一起来了解一下。

一、饮水机不及时清洁

许多家庭和办公场所都使用饮水机，但往往忽略了清洁。饮水机内胆、水龙头等部件容易滋生细菌，长期饮用可能导致肠胃疾病。

二、自来水直接烧开饮用

自来水虽然经过处理，但其中仍可能含有余氯等有害物质。直接饮用可能对健康造成影响。

三、频繁饮用瓶装水

瓶装水虽然方便，但其中可能含有塑化剂等有害物质。长期饮用可能对健康造成危害。

四、反复加热水

反复加热的水可能产生亚硝酸盐等有害物质，长期饮用可能对健康造成影响。

五、不渴不喝水

人体需要及时补充水分，即使不渴也要养成定时喝水的习惯。

六、每天喝水量不足

每天喝水量不足可能导致身体缺水，影响身体健康。

七、饮料代替水

饮料中含有大量的糖分和添加剂，长期饮用可能导致肥胖、糖尿病等疾病。

八、晨起不喝水

晨起喝水有助于促进新陈代谢，排毒养颜。

九、吃咸了不补水

吃咸的食物会导致身体缺水，应及时补充水分。

十、睡前不喝水

睡前喝水有助于预防脑血栓等疾病。

水，是生命之源，也是人体健康的基石。然而，随着环境污染的加剧，水质问题日益突出，桶装水成为都市人日常饮用的首选。然而，桶装水也存在诸多安全隐患，我们需要提高警惕，才能确保饮水安全。

以下是关于桶装水安全的七个健康贴士，帮助您更好地保障饮水健康：

1. 观察桶体外观：选择透明度高、颜色为蓝色或白色的桶装水，避免选择深蓝色或紫色的桶装水，因为它们可能存在安全隐患。

2. 检查生产日期和保质期：购买近期生产的产品，避免选择保质期过长的桶装水，以免水质下降。

3. 选择新桶：避免使用旧桶装水，因为旧桶内壁容易滋生细菌。

4. 密封检查：检查桶盖是否密封良好，避免桶装水受到污染。

5. 定期消毒：使用消毒设备对饮水机和水桶进行定期消毒，确保饮水安全。

6. 避免阳光直射：将桶装水放置在阴凉通风处，避免阳光直射导致水质变坏。

7. 轮流使用冷热水嘴：定期轮流使用冷热水嘴，避免长时间闲置导致水质变坏。