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消化快就好?小心血糖也升快!

消化快就好?小心血糖也升快!
发表人:医疗趋势观察站

餐后血糖是糖尿病患者监测病情的重要指标之一,而食物的升糖指数(GI)在其中扮演着重要角色。GI高的食物消化快、吸收好,葡萄糖迅速进入血液,导致血糖升高,对糖尿病患者不利。

白米饭作为中国人日常饮食中必备的主食,其高GI特性让许多糖尿病患者误以为应避免摄入。实际上,医生建议糖尿病患者减少白米饭摄入,正是由于其高GI特性。相比白米饭,粗粮消化速度慢,GI值更低,更适合糖尿病患者。小米、黑米、荞麦等粗粮的GI值在70以下,玉米、莲子等也有较低的GI值。

除了粗粮,豆类食品也是糖尿病患者的理想选择。豆类食品富含优质蛋白、维生素B1、钾、镁等元素,且GI值普遍低于40,比粗粮还要低。豆类食品还有丰富的抗氧化物质和膳食纤维,有助于预防心脑血管并发症。

除了食物选择,糖尿病患者还应关注日常饮食的其他方面。例如,合理安排餐次,避免过量摄入糖分和脂肪,适当增加运动,保持良好的作息习惯等,都有助于控制血糖。

对于糖尿病患者来说,了解食物的GI值,选择合适的食物,是控制血糖的重要环节。在日常生活中,我们应养成良好的饮食习惯,关注自己的身体健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 您好,我最近血糖水平总体还可以,但偶尔会有波动。

    医生问我,胰岛素注射量基本恒定,饮食上是否有波动。

    我告诉医生,饮食控制可能不是很好,之前医生建议夜间增加两单位胰岛素,白天减少,但我觉得控制得不好,所以又改回了14-14-15的比例。最近一周血糖波动较大,但体重有所增加,从80多斤增加到90多斤,体力也有所恢复。

    医生告诉我,注射胰岛素会导致体重增加,并询问我的身高,以便确定体重增加是否合适。

    医生建议我可以适当配合加一些口服药物,以降低血糖波动性,但需要确认肝肾功能正常。

    医生指出,晚餐油水的大小差异可能导致空腹血糖波动,建议我在晚餐时再加一次利格列汀二甲双胍,但需要先进行肝肾功能检查。

    我询问医生是否需要立即进行肝肾功能检查,医生告诉我每三个月到半年需要抽血一次,监测肝肾功能、血糖血脂等指标。

    医生提醒我,体重增长过快会增加心脏负担,并可能导致血糖波动,建议我适当控制饮食,减少油水摄入。

    我决定让妈妈明天去开单子,后天进行肝肾功能检查,等结果出来后再制定下一步方案。

    医生告诉我,他们的回复仅为建议,如果对我的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊,如需诊疗,请前往医院就诊。

  • 那天,我正在忙碌的工作中,突然感到一阵头晕恶心,心情也变得低落。我想,可能只是工作压力太大,没有太在意。

    然而,接下来的几天,我的情况越来越严重。我开始食欲不振,体重也在悄悄下降。我意识到,这可能不是简单的疲劳,于是决定上网查询一下。

    在网上查到了很多关于糖尿病的信息,我越看越害怕,觉得自己可能得了糖尿病。正当我心情低落时,我的一位朋友推荐我尝试线上问诊。

    我选择了京东互联网医院,那里有内分泌科的专家。我描述了自己的症状,专家很耐心地询问了我很多细节,并给出了一些建议。

    专家告诉我,我的症状确实与糖尿病有关,但需要进一步检查才能确诊。他建议我尽快到内分泌科就诊,明确诊断。

    我按照专家的建议,第二天一早空腹来到了医院。经过一系列检查,最终确诊为糖尿病。医生告诉我,糖尿病是一种终身疾病,但只要规范治疗,是可以控制的。

    从那以后,我开始规律治疗,并且注意饮食和运动。虽然糖尿病给我带来了很多不便,但我并没有放弃。我相信,只要坚持,我一定能够战胜病魔。

    在这个过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了专业的治疗方案,还给了我很多心理支持。我知道,只要我坚持下去,一定能够过上健康的生活。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心情有些忐忑。我知道,这是我第一次尝试线上问诊,而我即将面对的是一位内分泌科的专家。

    “您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?” 对话开始得非常简单,但专家的语气却让我感到温暖。

    我简要介绍了自己的病情:糖尿病,血糖波动较大。专家耐心地询问了我的用药情况、饮食习惯和体重变化,然后给出了专业的建议。

    “您的血糖控制得很好,但餐后血糖仍然偏高,可以考虑适当增加主食的摄入。” 专家的建议让我豁然开朗,原来我的饮食调整方向是对的。

    接下来的交流中,专家不仅解答了我的疑问,还鼓励我坚持运动,保持良好的生活习惯。他的耐心和细致让我深感敬佩。

    随着时间的推移,我逐渐适应了线上问诊的方式。虽然无法面对面交流,但专家的专业素养和敬业精神让我感到安心。

    如今,我的病情得到了有效控制,血糖波动也在逐渐减小。感谢那位内分泌科的专家,是他在线上为我提供了及时的指导和帮助。

  • 互联网医疗:便捷续方,健康守护的贴心小助手

    那天,我如往常一样,坐在电脑前,手指轻轻敲击着键盘,与远在千里之外的医生进行着一场无声的对话。

    “您好,我是***医生,互联网医疗只对复诊用户提供医疗服务。您已确诊过此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应,请问您是否还有其他的信息需要补充?”

    医生的话语如同春风拂面,让我感受到了家的温暖。我耐心地回答了医生的问题,详细描述了我的病情和用药情况。

    随后,医生为我开出了处方,我看着屏幕上显示的药品名称,心中不禁松了一口气。

    “处方详情”,医生的话语让我更加放心。我知道,这份处方将会经过药师的审核,确保无误后才能送到我手中。

    “处方已送达药师审核”,医生的消息让我感到安心。我知道,我的健康正在被细心地呵护着。

    然而,在用药过程中,我发现了一种药品似乎不再需要。于是,我决定撤回处方,并询问医生是否需要重新开具。

    “上面的处方已撤回,我重新给您开。加上降脂药,可以吗?”医生的话语让我感到惊讶,他竟然如此细心,竟然能够注意到我细微的变化。

    在医生的帮助下,我重新开出了处方,并预约了药品。用药期间,我也按照医生的叮嘱,密切关注自己的身体状况。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业和细心,让我对健康有了更加充足的信心。

    在这个信息化的时代,互联网医疗为我们带来了前所未有的便利。它让我们足不出户,就能享受到优质的医疗服务,为我们的健康保驾护航。

  • 那天,我拖着疲惫的身体带着妈妈来到了北京西城区的一家知名医院。妈妈患有糖尿病已有四五年,一直依靠药物控制血糖。然而,最近几个月,她的病情似乎有了新的变化。

    在等待就诊的过程中,我焦急地望着妈妈,她的脸色苍白,精神状态也不太好。医生终于叫到了我们的名字,我紧紧地握住妈妈的手,引导她进入诊室。

    医生是一位内分泌科的专家,他仔细地询问了妈妈的病情,并翻阅了她的病历。妈妈详细地描述了她的症状:空腹血糖不稳定,有时会低血糖,而且最近一个月开始出现恶心、呕吐、反胃的情况。医生听后,安慰我们说,他们会尽力帮助妈妈。

    医生为妈妈做了详细的检查,并给出了治疗方案。他建议妈妈暂时停用部分降糖药,以观察症状是否缓解。同时,他还提醒我们,如果症状持续不缓解,应该去消化科进一步检查。

    在医生的耐心指导下,我们决定按照医生的建议行事。回到家中,妈妈开始遵循医生的指示,调整用药。几天后,她的症状确实有所缓解。尽管如此,我们仍然担心妈妈的病情,担心她是否会因为停药而导致血糖失控。

    在接下来的日子里,我和妈妈一起关注着她的血糖变化,并按时进行复查。医生也一直保持着联系,耐心地解答我们的疑问。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。

    如今,妈妈的病情已经稳定,她的精神状态也好了很多。我衷心感谢那位内分泌科的医生,是他用他的专业知识和耐心,为妈妈带来了希望。

  • 妊娠糖尿病的线上问诊经历

    今天是一个阳光明媚的早晨,我如往常一样,准备开始新的一天。然而,自从妊娠期24周做了糖耐筛查后,我的生活似乎被蒙上了一层阴影。空腹血糖4.01,一小时11.7,二小时11.3,糖化血红蛋白4.2,这些数字让我忧心忡忡。我不禁怀疑,自己之前是否就已经患有糖尿病。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。医生***的耐心和专业让我倍感温暖。他告诉我,现在的症状还不能确诊为糖尿病,但需要密切关注。

    医生建议我进行糖尿病饮食管理,不用吃药。听到这个消息,我心中的石头稍微落地了。然而,我仍然担心,如果生下来的宝宝还是一样的数值,那是不是就意味着宝宝也会患上糖尿病呢?医生安慰我说,也不是这样,只要好好调理,一切都会好起来的。

    在医生的指导下,我开始规划饮食,但效果并不理想。我又向医生咨询,是否需要使用胰岛素。医生告诉我,目前不需要,但需要继续观察。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然只是线上交流,但我能感受到医生对我的关心和呵护。在此,我要感谢医生***的辛勤付出,也希望我的分享能帮助到更多的人。

  • 我的线上问诊经历:温暖与专业同行

    那是一个晴朗的下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我坐在沙发上,手中紧握着手机,心中满是忐忑。这是我为母亲预约的线上问诊,她最近身体不适,血糖波动较大,我们一直希望能找到专业的医生给予指导。

    医生的形象出现在屏幕上,她微笑着,声音温和而专业。我迫不及待地向医生描述了母亲的病情,医生认真倾听,不时地点头,并询问了一些细节问题。她的专业让我感到安心。

    在了解了母亲的饮食和生活习惯后,医生给出了详细的饮食建议和生活方式的调整。她告诉我,母亲应该以玉米、小米、大麦、荞麦面等粗粮为主食,多食用含淀粉低的蔬菜,如白菜、芹菜、冬瓜等,少食土豆以及含淀粉较多的食物。医生还特别提到,母亲应该适当食用瘦肉、蛋类、鱼类、植物油等,以保证营养均衡。

    对于母亲的血糖问题,医生也给出了专业的建议。她告诉我,母亲可以尝试喝无糖的低脂奶粉来补充营养,同时也可以选择盒装低脂纯牛奶。医生还强调,虽然奶粉和牛奶在营养方面差别不大,但个人口味和喜好不同,可以根据自己的喜好来选择。

    在医生的指导下,我感到母亲的生活开始有了新的改变。她开始注意饮食,调整生活习惯,血糖也渐渐稳定下来。看着母亲一天天好起来,我心中充满了感激。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便利和专业。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩,她的建议也为我们的家庭带来了希望。

  • 那个下午,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上问诊。屏幕那头,是那位我信任的内分泌科医生,他总是那么温和,让我感到安心。我们开始了对话,我详细描述了自己的病情——糖尿病。医生一边听,一边在键盘上敲打着,似乎在认真思考。随后,他询问了我一些问题,并给出了专业的建议。

    ‘您需要的是ozempic 3ml笔,这是一种针对糖尿病的药物,可以帮助您控制血糖。’医生的话语让我心中一暖,仿佛看到了希望。

    接下来的日子里,我按照医生的处方用药,病情逐渐得到了控制。每次线上问诊,医生都会耐心地解答我的疑问,让我对糖尿病有了更深的了解。在这个过程中,我深刻感受到了医生的专业和敬业。

    那天,当我收到医生发来的处方审核通过的消息时,心中充满了感激。我知道,这背后是医生的专业知识和对患者的关爱。我也在问诊结束后,在界面上点击了‘表扬医生’,希望表达我的感谢。

    与医生的线上问诊,让我感受到了互联网医疗的便捷。它不仅节省了我的时间,还让我在专业医生的指导下,更好地控制了自己的病情。我相信,在互联网医疗的助力下,我的生活会越来越美好。

  • 今天是一个晴朗的早晨,我像往常一样,在辽宁朝阳市的一个角落里,开始了新的一天。血糖管理,对于我这样的糖尿病患者来说,就像是生活的必修课。

    早晨,我打开手机,习惯性地登录了京东互联网医院,与我的内分泌科医生进行了线上问诊。医生***亲切地问候了我,询问了我的血糖情况。我告诉他,我的血糖有时候偏高,有时候又恢复正常。

    医生仔细地听了我描述的症状,然后建议我继续使用现有的胰岛素,并添加二甲双胍来辅助控制血糖。我有些犹豫,不知道该选择哪种降糖药。医生耐心地告诉我,二甲双胍是常用的降糖药物,很多患者都在使用。

    我还有关于饮食的问题,比如可以喝无糖的饮料吗?医生告诉我,无糖的饮料是可以喝的,但要注意不要过量。我还询问了关于益母草颗粒的问题,医生告诉我,可以吃,但也要注意选择无糖的。

    在询问我是否需要继续服用其他药物时,医生告诉我脑供血不足的药物可以停掉,但乙肝病毒的药物需要继续服用。这让我感到非常安心。

    最后,我还担心使用二甲双胍会不会突然出现低血糖的情况。医生告诉我,一般不会,而且血糖接近正常后,胰岛素的用量可以逐渐减少,甚至可以停药。

    结束问诊后,我感到非常满意。医生的专业和耐心让我感到安心。虽然糖尿病是我生活中的一个伴随,但有了像医生***这样专业的医生,我相信,我一定可以更好地管理我的血糖,享受健康的生活。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我带着妈妈来到了京东互联网医院。妈妈最近身体不适,血常规检查显示白细胞偏高,医生怀疑她可能感染了。我们选择了线上问诊,因为这样更方便,不需要排队等待。

    与医生沟通的过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。医生仔细询问了妈妈的症状,包括血糖、尿酸等指标,然后给出了专业的建议。医生告诉我,感染可以通过控制饮食、多吃水果蔬菜来缓解,同时还需要进一步检查以确定感染的原因。

    医生的专业让我很放心,他不仅给出了治疗建议,还耐心解答了我关于疾病和治疗的疑问。我妈妈空腹血糖偏高,以前没有糖尿病,医生建议我们进一步检查,明确诊断,并监测血糖。在医生的指导下,我们决定进行一系列检查,包括糖尿病的血糖相关问题、炎症原因、肺CT和尿常规。

    在等待检查结果的过程中,我妈妈又测了一次血糖,结果是6.11。医生告诉我们,不能单测血糖,需要做OGTT试验,进行系统检查和治疗。我感到很庆幸,幸亏我们选择了线上问诊,否则可能无法及时发现妈妈的病情。

    现在,妈妈正在接受治疗,病情已经有所好转。我想说的是,京东互联网医院为我们提供了很大的便利,让我们能够及时得到专业的医疗帮助。感谢医生的专业和耐心,让我们对治疗充满了信心。

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