Dr.Kong江博士提醒广大家长：开心暑期，健康先行

呵护儿童脊柱，书包选择需谨慎

近年来，随着儿童学业压力的增加，脊柱健康问题日益凸显。一项由香港儿童脊科基金于2007-2008年进行的调查显示，17%的学龄儿童存在寒背或脊柱侧弯问题。若不及时干预，可能会引发驼背等严重后果。因此，家长应重视孩子的脊柱发育，从书包选择做起。

书包过重、背负姿势不正确是导致儿童脊柱问题的两大因素。据统计，我国儿童书包平均重量超过10公斤，长期背负过重的书包容易造成颈椎、胸椎、腰椎等部位的压力，引发含背、脊柱侧弯等问题。

那么，如何为孩子选择一款合适的护脊书包呢？专家建议，家长应关注以下几方面：

• 轻便：选择重量轻、材质柔软的书包，减轻孩子背负压力。
• 背负面积：书包背带应较宽，以分散压力，避免长时间背负造成肩部疼痛。
• 重心位置：书包重心应靠近背部，避免孩子长时间弯腰驼背。
• 调节功能：书包应具备可调节背带长度、肩部垫等调节功能，以适应不同身高和体型的孩子。
• 护脊功能：选择具备护脊功能的书包，可以在一定程度上缓解脊柱压力。

除了选择合适的书包外，家长还应帮助孩子养成良好的背负姿势，避免长时间低头、驼背。以下是一些实用的建议：

• 调整书包高度：书包底部应与孩子臀部持平，避免书包过高导致孩子弯腰驼背。
• 分散背负重量：将书本等物品均匀分布在书包两侧，避免一侧过重。
• 定期休息：长时间背负书包后，应让孩子适当休息，缓解肌肉疲劳。

此外，家长还应鼓励孩子进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量，提高脊柱稳定性。例如，可以进行游泳、瑜伽等运动。

总之，呵护儿童脊柱健康，需要家长、学校、孩子共同努力。从书包选择做起，关注孩子日常行为习惯，让孩子拥有一个健康的脊柱。

我是一位年轻妈妈，最近发现我的四个月大的宝宝似乎有些不对劲。每次我把她放在肚子上时，她总是向左倾斜，而当我试图纠正她往右倾斜时，她却又自然地回到左侧倾斜的姿势。更让我担心的是，当她躺在床上时，她的脊柱似乎向右侧形成了一个C字形的弯曲。这让我开始担心她是否患上了脊柱侧弯。

我决定通过互联网医院咨询一位小儿骨科医生，希望能得到专业的建议。在问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的描述，并通过文字沟通了解到孩子的具体情况。医生提醒我，由于孩子年龄较小，脊柱还在发育阶段，可能会随着孩子的各种动作而不断变化，建议我观察孩子的情况，并可以有意诱导孩子锻炼正确的体位。

最后，医生提醒我，医生的建议仅供参考，如果需要进一步诊疗，建议尽快就诊。我对医生的专业素养和耐心服务感到非常满意，决定在问诊记录中发起复诊，以便获得更多专业帮助。

2024年，我作为新手妈妈，对宝宝的每一个小动作都充满了好奇和关注。我的宝宝满月后，我发现她总是喜欢向左转头，而且头顶和下巴稍微有点倾斜，不在中线上。这让我有些担心，便带着宝宝去医院做了B超检查。

在医院里，我遇到了一位温柔细致的医生。医生详细询问了我的宝宝的日常习惯，并耐心地为我解答了所有的疑问。经过检查，医生告诉我B超结果正常，宝宝的情况不属于先天性斜颈，而是可能由于习惯姿势导致的。

医生还告诉我，平时要注意让宝宝两侧活动均衡，这样可以帮助她改善姿势。听到这个，我感到非常放心，也感到医生的专业和负责。在医生的指导下，我开始注意调整宝宝的睡眠姿势和活动方式。

几个月过去了，宝宝的情况有了明显的改善。她不再总是偏向一侧，而且头部和下巴的位置也更加端正。我非常感谢那位医生，她的专业和耐心给了我很大的帮助。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。无论是在家还是在外，只要有网络，我就能随时向医生咨询，及时得到专业的建议。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的家庭受益。

2021年，孩子在跑步时发现了高低肩，经过县城医院检查发现患有脊柱侧弯。家长对孩子的病情感到担忧，因为县城医生无法确定侧弯的度数，也无法给出最佳的治疗方案。因此，他们决定寻求更专业的医生进行咨询。

在京东互联网医院，他们咨询了医生，详细描述了孩子的病情，希望能够获得最合适的治疗方案。医生通过问诊了解到孩子的情况后，建议他们进行进一步的检查，以确定侧弯的度数，并给出最佳的治疗方案。医生还详细解释了保守治疗和手术治疗的利弊，让家长对孩子的治疗有了更清晰的认识。

最终，家长决定在暑假期间带孩子到医院进行详细的检查，并根据医生的建议选择合适的治疗方案。他们对医生的专业知识和耐心倾听表示感激，同时也意识到了对孩子健康的重视。

那是一个平凡的周末，我，一个来自黑龙江哈尔滨市的普通青年，正在经历着人生中的一个重要转折。腰部的不适已经持续了一段时间，我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

在一次偶然的机会下，我了解到了互联网医院。这个新兴的医疗服务模式让我感到既新奇又方便。于是，我决定尝试线上问诊，希望能找到解决我问题的方法。

在京东互联网医院，我预约了一位经验丰富的骨科医生。医生在详细了解了我的病情后，让我上传了脊柱全长X线片。经过仔细分析，医生告诉我，我患有青少年特发性脊柱侧弯，需要手术治疗。

听到这个消息，我感到既惊讶又担忧。手术风险大吗？会有后遗症吗？医生耐心地为我解答了所有疑问，并告诉我，他所在的医院在北京朝阳医院，可以找到刘玉增教授进行手术。

得知这个消息，我感到一丝希望。尽管手术费用较高，但我还是决定前往北京接受治疗。医生还告诉我，手术后需要戴半年支具保护，术后恢复期大约需要一个月。

在医生的指导下，我顺利地完成了手术，并按照医嘱进行了术后康复。现在，我已经可以恢复正常的生活和工作了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利和高效，也让我更加信任和尊重医生的专业素养。

那天，阳光正好，我带着11岁的女儿小芳来到了互联网医院。小芳一直是个健康活泼的孩子，但最近却因为脊柱侧弯的问题让我们全家都忧心忡忡。

在等待就诊的过程中，我紧张地来回踱步，小芳则安静地坐在一旁。终于，医生***出现了，他微笑着向我询问了小芳的病情，并耐心地听我讲述她的症状。

医生***的态度让我感到十分安心，他没有一丝的急躁，而是非常细心地询问了小芳的日常活动，以及是否有其他不适。在他的询问下，我逐渐放松了下来。

随后，医生***让我们上传了小芳的X光片子。他仔细地观察了片子，然后告诉我们，小芳的脊柱侧弯属于特发性的，原因不明。他建议我们让小芳佩戴支具，每天22个小时，并定期复查。

听到医生的建议，我有些犹豫，因为小芳一直喜欢运动，我担心佩戴支具会影响她的活动。医生***看出了我的担忧，他说：“运动是很好的，但佩戴支具可以帮助稳定脊柱，减少侧弯的风险。”他的话语让我感到温暖，也让我对医生***更加信任。

在随后的交流中，医生***还告诉我，小芳的咖啡斑可能与神经纤维瘤病有关，建议我们进一步排查。虽然心中仍有不安，但我对医生***的专业和耐心感到无比感激。

在结束问诊后，我带着小芳离开了互联网医院。虽然前方还有许多未知，但我知道，有医生***这样专业的医生在，我们一定能够战胜一切困难。

2024年9月5日下午5点12分58秒，东城区的14岁女孩小B在家中与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。小B的母亲详细描述了小B从幼儿园大班到小学3年级学跳舞时可能受伤，导致长期的腰疼问题。医生仔细听取了小B的病史，包括多次检查和治疗的经历，并对小B的病情进行了专业的分析和建议。医生指出，虽然小B的检查结果显示没有明显问题，但可能存在心情、生活习惯等方面的影响因素。医生建议小B和家人在日常生活中注意腰部的保护和锻炼，避免长时间的久坐和久站，并在必要时使用止痛药物缓解疼痛。医生还强调了定期复诊的重要性，以便及时调整治疗方案。整个问诊过程中，医生展现了其专业、耐心和关心的品质，赢得了小B和家人的信任和感激。

孩子的身高和脊椎健康，一直是家长们关注的焦点。而一个合适的学习用品，更是孩子健康成长的重要保障。今天，我们就来聊聊如何挑选一款适合孩子的书包，帮助他们在学习的同时，也能保护好身体。

书包过重，影响孩子身高和脊椎发育

书包过重，不仅会增加孩子的负担，还可能对孩子的身高和脊椎发育造成不良影响。过重的书包会增加孩子的肩部、颈部和背部压力，导致肌肉疲劳、疼痛，甚至引发脊椎侧弯、驼背等问题。

选择合适书包，保护孩子身体

那么，如何挑选一款合适的书包呢？以下是一些实用的建议：

1. 选择轻量型书包

轻量型书包可以有效减轻孩子的负担，避免因书包过重而导致的身体不适。

2. 选择双肩背书包

双肩背书包可以分散压力，避免单肩背包导致的肩部不对称、高低肩等问题。

3. 选择可调节背带的书包

可调节背带的书包可以根据孩子的身高和体型进行调整，确保书包与背部贴合，减少背部压力。

4. 选择有减震设计的书包

有减震设计的书包可以有效吸收书包内的压力，减轻孩子背部的负担。

5. 选择透气性好的书包

透气性好的书包可以避免孩子在背着书包时出汗过多，造成皮肤不适。

此外，家长还应定期检查书包的背带和拉链等部件，确保书包的牢固和安全。

孩子的健康成长需要家长的细心呵护。选择一款合适的书包，是保障孩子身心健康的重要一步。

那天，阳光明媚，我带着孩子来到了一家互联网医院进行线上问诊。孩子最近总是抱怨背痛，经过检查，医生说可能是脊柱侧弯的问题。我们通过视频，我向医生详细描述了孩子的症状和日常行为，医生非常耐心地听我讲完，然后根据孩子的片子给出了专业诊断。

医生告诉我，孩子的脊柱侧弯问题目前还在正常范围内，不需要特别干预，只需平时多关注。听到这个消息，我虽然有些无奈，但心里也稍微踏实了一些。

然而，孩子从小就有点驼背，医生又建议我们可以让孩子多做一些锻炼，比如游泳和吊单杠。我虽然有些担心，但还是决定试试看。医生还告诉我，父母可以做一些小燕飞，帮助孩子锻炼背部肌肉。

接下来的半年，我们会定期复查，医生说如果孩子的情况有变化，要及时就诊。我也开始督促孩子坚持正确的坐姿，加强锻炼。虽然目前还没有看到明显的改善，但我相信，只要我们坚持下去，孩子的情况一定会好转。

在这次线上问诊中，我对医生的专业和耐心深感敬佩。他不仅给出了专业的诊断和建议，还非常关心我们的感受，让我感受到了医患之间的信任和温暖。

那是一个晴朗的周末，我带着女儿走进了互联网医院，寻求对她的脊柱侧弯问题的专业解答。

女儿的脊柱侧弯问题已经困扰了她一年半的时间。在这期间，我时刻关注着她的站姿和坐姿，甚至尝试了靠墙站、起飞机等矫正动作。然而，每当她回到学校，脊柱侧弯的问题似乎又重新显现。

女儿的背部呈现出S型，高低肩明显，驼背，肚子凸起，这让我十分担忧。在互联网医院，我向一位脊柱科的专家咨询了这个问题。

专家医生在仔细询问了情况后，建议我先带女儿去医院进行站立位脊柱全长正侧位拍摄，以明确诊断。在等待片子结果的过程中，医生还耐心地为我解释了脊柱侧弯的相关知识，让我对这个问题有了更深入的了解。

片子结果出来后，医生告诉我，女儿的脊柱侧弯并不严重，目前不需要进行手术治疗或支具矫正。医生建议我继续保持对女儿的站姿和坐姿的监督，鼓励她进行游泳等锻炼，并多照镜子纠正姿态。

在这次线上问诊的过程中，我深刻感受到了医生的专业素养和耐心。面对我的焦虑和疑问，医生总是耐心解答，让我对孩子的未来充满信心。

这次互联网医院的经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷性和高效性。在今后的日子里，我会继续关注女儿的身体健康，也希望更多像我一样的家长能够通过互联网医院得到专业、便捷的医疗服务。