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腰围身高比更能判断肥胖状况

腰围身高比更能判断肥胖状况
发表人:医疗科普小站

近年来,人们对肥胖的认识逐渐深入,但很多人仍将肥胖简单地等同于体重增加。事实上,肥胖的评价标准远不止于此。除了体重,腰围身高比也是一项重要的指标。

腰围身高比(WHtR)是指腰围长度与身高长度的比值。研究表明,腰围身高比比单纯的腰围或体重更能准确地反映肥胖程度,以及与肥胖相关的慢性疾病风险。

肥胖不仅影响外观,更会导致多种慢性疾病,如2型糖尿病、高血压、冠心病、中风、脂肪肝等。腰围身高比过高的人更容易患上这些疾病。

那么,如何计算腰围身高比呢?简单来说,只需要测量腰围和身高,然后计算两者的比值即可。例如,一个身高170cm、腰围90cm的人,其腰围身高比就是0.53。

那么,如何通过腰围身高比来判断肥胖程度呢?根据世界卫生组织(WHO)的标准,成年人的腰围身高比如下:

男性:
0.85以下:正常
0.85-0.9:超重
0.9以上:肥胖
女性:
0.7以下:正常
0.7-0.8:超重
0.8以上:肥胖

值得注意的是,腰围身高比并不是唯一的肥胖评价指标。对于不同的人群,如运动员、孕妇等,腰围身高比可能并不适用。此外,腰围身高比只是反映肥胖程度的一个指标,并不能完全代表一个人的健康状况。因此,在关注腰围身高比的同时,也要关注其他健康指标,如体重、血压、血糖等。

总之,腰围身高比是一项重要的肥胖评价指标,可以帮助我们更好地了解自己的健康状况,预防和控制肥胖相关疾病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病性肥胖症性高血压疾病介绍:
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  • 服务已开始,我带着对健康的小小担忧,轻轻地点击了屏幕上的‘开始咨询’。医生***的问候如春风拂面,温暖而亲切。

    “您好,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的提问让我意识到,虽然是在线上,但这里的咨询过程和在医院一样正式。

    我坦白地说:“我太胖了。”医生没有立即给出诊断,而是细心地询问了我的生活习惯,包括运动量和饮食偏好。

    “平时运动量怎么样?”

    “一般。”

    “喜欢晚上运动,打羽毛球,长走。”

    “有没有查过血糖和胰岛素水平?”

    “以前查过血糖不高,但是有时候血压高。”

    医生综合了我的情况,给出了专业建议:“建议去医院查一下血糖血脂,皮质醇及ACTH,完善糖耐量试验和胰岛素释放试验明确一下肥胖原因。”

    我听从了医生的建议,决定去医院做进一步的检查。

    “如果是单纯性肥胖,可以通过饮食控制,加强运动等方式减重。”

    “如果是疾病引起的,需要根除病因。”

    医生的话让我意识到,肥胖可能是多种因素导致的,需要具体情况具体分析。

    咨询结束后,我感到心情舒畅,对健康有了更深入的认识。医生的专业和耐心让我对线上问诊有了全新的认识。

    服务已结束,后续如有任何病情变化或不适,我会及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    那天,我正坐在石家庄的家中,手机突然响起。是那位我熟悉的声音,来自互联网医院的***医生。我们之前有过一次咨询,所以她很快就记起了我。

    我向她描述了我的情况,血糖和血压都偏高。她耐心地听我讲,不时地点头,偶尔还会问一些问题,确保她完全理解了我的状况。

    她建议我可以尝试一种新的药物,达格列净,这是一种减重降糖药物。她解释说,虽然我不是1型糖尿病,但我可能更像是2型,这需要通过饮食调整和药物治疗来控制。

    我告诉她我之前尝试过司美格鲁肽,但效果并不理想。她安慰我说,不是每个人都对这种药物有同样的反应,而且我也需要调整饮食结构,减少碳水化合物的摄入。

    在谈话中,我感受到了***医生的专业和关怀。她不仅提供了专业的医疗建议,还鼓励我积极面对疾病,保持乐观的心态。

    挂断电话后,我感到心情好了很多。虽然糖尿病和高血压是我生活中的挑战,但我相信,在***医生的帮助下,我能够更好地管理我的病情。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心情有些忐忑。因为这段时间我总是感觉身体不适,尤其是血糖似乎有些偏高。于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

    我选择了内分泌科的专家进行咨询,医生***耐心地询问了我的症状和日常习惯。当我告诉他我的糖化血红蛋白值是10.2时,他显得有些严肃。他解释说,这个数值对于非空腹状态来说偏高,但不足以确诊糖尿病。

    医生***详细询问了我的饮食习惯和生活方式,得知我长期缺乏运动,体重超重,且有脂肪肝。他告诉我,这些因素都可能导致血糖异常。随后,他建议我进行空腹血糖、餐后两小时血糖和糖耐量试验的检查,以便更全面地了解我的身体状况。

    在咨询过程中,我感受到了医生***的专业素养和人文关怀。他不仅给出了专业的建议,还鼓励我调整饮食和增加运动,以改善我的健康状况。这让我对战胜疾病充满了信心。

    经过一段时间的努力,我的血糖值有了明显的改善。我深知,这离不开医生***的悉心指导和自己的坚持。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势,它让我足不出户就能享受到专业、便捷的医疗服务。

  • 我一直在京东互联网医院进行线上问诊,最近因为长期服用阿立哌挫导致体重急剧增加,并引发糖尿病,非常困扰。我向医生咨询了哪种药物可以不发胖,医生非常耐心地给出了详细的解答,建议我咨询专科门诊。医生的专业素养和耐心让我感到非常满意。

  • 我在互联网医院进行了线上问诊,医生非常专业和耐心。他首先提醒我医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,并且在为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还在问诊开始时告知了相关规定,互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。我详细描述了我的问题,医生随后问了我这些情况多久了,并要求我拍一个舌头照片看看。我告诉他这些情况有七八年了,而且长期便秘。医生随后询问我的血压情况,是否吃过其他药物或治疗,我回答说现在吃的是厄贝沙坦氢氯噻嗪片,血压能控制到正常水平,以前吃过厄贝沙坦和施慧达。医生告诉我明天会给我分析一下,并开具了处方。处方审核通过后,我一键预约了药品。医生在回复中提醒我医生的回复仅为建议,如果满意可以发起复诊,如需诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,医生非常细心和专业。

  • 我在京东互联网医院咨询了减肥相关的问题。我很担心自己的体重问题,已经一个多月没吃饭了,体重从150斤减到了139斤。我询问医生关于使用司美格鲁肽减肥的建议,医生告诉我这个药主要用于糖尿病,没有糖尿病的安全性待确认,建议我控制饮食,补充维生素,以及适当运动。医生的回复很及时,给了我很多专业的建议,让我对减肥有了更清晰的认识。

    医生的建议让我感到很安心,他不仅关注我的体重问题,还帮我分析了血糖和血脂的情况,给出了详细的饮食建议。医生非常耐心地回答了我的问题,给我很多鼓励和支持。我觉得自己找对了地方,医生的专业素养和耐心让我对自己的减肥计划更有信心。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在电脑前,心中有些忐忑。我知道,这是我第一次尝试线上问诊,希望能得到一位专业医生的帮助。

    屏幕上出现了医生的信息,他亲切地问候了我。我向他说明了我的困扰,体重一直控制不住,而且还有高血压、高血糖和高血脂的问题。

    医生耐心地询问了我的具体情况,然后告诉我我的体重指数是28.6,确实属于超重。他问我是否有高血压、高血糖和高血脂,我回答了有。

    医生建议我开个处方或用药建议,我点了点头。他问我血糖是不是有点高,我说是的。他又问有没有检查结果,我遗憾地告诉他去年就弄丢了。

    我提到了一款减肥药,医生告诉我中国目前批准的减重药只有口服的奥利司他和皮下注射的利拉鲁肽。我选择了利拉鲁肽,因为之前用过奥利司他,但效果不好。

    医生提醒我要查一下降钙素这个指标,降钙素明显升高的人是不能用利拉鲁肽的。他还让我查一下肝功能、肾功能。我心里有些不安,但医生的专业让我放心。

    几天后,结果出来了。医生的回复仅为建议,他告诉我,如果满意他的服务,可以在问诊记录中发起复诊。我感到非常感激,这位医生不仅专业,还非常贴心。

  • 我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊,因为最近肥胖且血糖偏高,有些担心。在服务开始时,医生提醒了一些事项,包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴,以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。

    医生接诊后,问诊可持续2天,非常贴心。医生友好地打招呼并询问我的需求,然后询问了我的病情并提出了一些建议。在医生询问需要开具什么药物时,还提醒我尽量上传药盒照片,以避免开成其他厂家的药。在问诊过程中,医生非常耐心地回答了我的问题,并帮我开具了处方。

    在医生询问用药建议时,我提出了一些药物的名称,医生都给予了很好的建议和指导。最后,医生为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适要及时线下就诊。

    整个问诊过程非常顺利,医生的服务让我感到非常满意。我相信在用药期间如果有任何问题,我还可以随时追问医生。总的来说,这次线上问诊让我收获了一次愉快的医疗体验。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我坐在石家庄的家中,心中充满了对未来的迷茫。体重一直居高不下,三高的困扰让我倍感压力。于是,我决定尝试线上问诊,希望能找到一些解决问题的方法。

    通过与一位内分泌科的医生进行沟通,我详细描述了自己的症状和日常生活。医生耐心地听我讲述,并没有急于给出治疗方案,而是先询问了我的生活习惯和工作情况。我告诉他,我是一名建筑施工管理者,工作繁忙,很少有时间进行锻炼。医生听后,微笑着点了点头,似乎已经有所预料。

    医生告诉我,减肥和降低三高需要从饮食和运动两方面入手。由于工作性质,我很难通过运动来实现减重目标。于是,他建议我可以尝试服用代餐来控制饮食。我询问了是否有推荐的代餐产品,医生推荐了抗旨君,这是协和牵头的品牌,有营养师进行指导,非常专业。

    在医生的建议下,我开始尝试使用抗旨君代餐。起初,我对这种新的饮食方式感到有些不适应,但随着时间的推移,我发现这种饮食方式不仅让我更容易控制饮食,还让我感受到了身体的变化。医生定期与我沟通,了解我的身体情况和饮食调整,让我感受到了前所未有的关心和支持。

    如今,我已经在医生的帮助下走出了迷茫,找到了适合自己的减肥和三高控制方法。虽然这个过程并不容易,但我知道,只要坚持下去,我一定能够实现自己的健康目标。

  • 我的线上问诊经历

    时间:2024年7月9日

    那天,我通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。专家在详细查看了我的病例后,耐心地与我进行了沟通。

    我告诉专家,我最近在产科复查时,血糖指标有所异常,这让我非常担心。专家听了我的情况后,安慰我说,根据我的空腹血糖和餐后血糖数值,目前并没有糖尿病的迹象。

    专家还告诉我,怀孕期间血糖的波动是正常的,不必过于担心。他建议我继续保持良好的生活习惯,注意饮食和运动,定期监测血糖。

    在与专家的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问,还针对我的情况给出了个性化的建议。

    我还咨询了关于中医治疗肥胖的问题,专家告诉我,中医治疗肥胖主要通过调整饮食和运动,以及使用中药进行辅助治疗。他建议我尝试通过改变生活方式来控制体重。

    整个问诊过程让我感到非常满意。虽然只是线上交流,但我却感受到了专家的专业和关怀。我相信,在专家的指导下,我能够更好地控制血糖,保持健康。

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