您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。

是两边手脚都麻还是一边？

手指脚趾都变粗大吗？

正常情况下不麻，只要是蹲下，或者坐姿歪着或者不对的时候就会立刻麻。

感觉右手的手指有点不是那么灵活。

坐姿不对的时候就是腿麻，或者向右歪着做的时候，右边的大腿就会麻。

是右手右脚麻木吗？听您的描述，是不是平时工作坐的时间比较久，姿势又不是很正确？长期歪着身体坐可能会压迫神经引起大腿麻木。

四肢都麻。

只要被压着，或者不当的坐姿。

是***医生，您太专业了，坐过椎管脊髓的检查吗？建议去看看脊柱外科，是不是有颈椎病，椎间盘突出之类的。

做过椎管脊髓的检查吗？建议去看看脊柱外科医生，是不是有颈椎病，椎间盘突出之类的。平时改变一下生活习惯，不要久坐，保持坐姿正确，适当活动一下。

没有。

嗯。

可以开点疏通经络的药么？

具体看了线下的医生，再看是否要开点药，药物都有不良反应的。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲击着键盘，向京东互联网医院的骨科医生咨询我的病情。自从去年五月份开始，我的左小腿疼痛，脚掌麻木，无法正常入睡，走路更是像踩着棉花。我尝试过中药和止痛片，但效果并不理想。

医生询问了我的症状，包括下肢麻木、疼痛，以及是否能正常行走。我详细描述了我的病情，包括疼痛的位置、持续时间以及治疗方法。医生耐心地倾听，没有打断我，让我感到非常温暖。

医生告诉我，我的症状可能是椎间盘突出导致的神经压迫。他建议我进行一些保守治疗，包括口服甲钴胺营养神经、扶他林片消炎镇痛、迈之灵片消肿。他还建议我去医院打吊瓶，使用甘露醇脱水，静脉应用米乐松抗炎治疗。医生告诉我，静脉输液的效果会更好一些。

我感到非常欣慰，因为医生不仅给出了治疗方案，还详细解释了各种药物的作用和可能的副作用。他还告诉我，腰部后方可以外用泽普思膏药进行消炎镇痛治疗，以辅助治疗。

在咨询过程中，医生展现出了极高的专业素养和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到被尊重和被理解。我非常感激医生的帮助，也对自己的病情有了更深入的了解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是在空间上，互联网医疗都给了我极大的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者受益。

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康养生。中医按摩作为一种绿色、无副作用的养生方式，越来越受到人们的青睐。其中，按摩特定的穴位，不仅能够保健养生，还能起到一定的治疗作用。以下介绍五个常见的穴位，经常按摩这些穴位，相当于服用一些补药，对身体健康大有裨益。

一、足三里：位于小腿外侧，当膝盖下缘向下量四横指处。足三里穴被称为“回阳九针穴之一”，是胃腑疾病和人体强壮的重要穴位。按摩足三里穴，可以健脾养胃、补中益气，对消化系统疾病有很好的疗效。

二、三阴交：位于小腿内侧，当内踝尖向上量四横指处。三阴交穴是肝、脾、肾三阴经交会之处，对治疗与血液相关的疾病有很好的效果。按摩三阴交穴，可以活血化瘀、补血养颜。

三、神门：位于手腕横纹尺侧端稍上方凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，被称为“神气出入之门”。按摩神门穴，可以宁心安神、补心气，对心悸、失眠等疾病有很好的疗效。

四、关元：位于脐下四横指处。关元穴是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，有“大补元阳”的作用。按摩关元穴，可以补肾阳、强身健体。

五、气海：位于脐下两横指处。气海穴是任脉的穴位，被称为“诸气之海”。按摩气海穴，可以大补元气、行气活血，对疲劳、乏力等疾病有很好的疗效。

我前段时间在网上找了一家互联网医院进行了线上问诊，因为左腿木的，臀部以下（包括臀部）整支脚，已经有3个多月了，特别是碰到冷水的时候感觉特别明显。平时走路和睡觉倒是没有什么特别明显的感觉，但这种情况还是让我很不安。

在问诊的过程中，医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和生活习惯，然后让我上传了相应的片子。经过医生的初步判断，他认为可能是椎间盘突出导致的神经炎，建议我口服两周弥可保，同时还提醒我要改善姿势，尽量不要含胸驼背，还推荐了一些锻炼方法。

医生还建议我做了进一步的检查，包括下肢肌电图，以便更清楚地了解我的病情。最后，医生还为我开了相应的药方，让我可以直接预约药品，非常方便。

整个问诊过程非常顺利，医生的建议也让我觉得很安心。我相信在医生的指导下，我的病情会有所好转的。

在快节奏的现代生活中，越来越多的人渴望通过健身来改善健康状况，但同时也面临着时间紧迫、缺乏动力等问题。有人将这一现象称为“被动健身时代”，其中摇摆机、跑步机、登山机等健身器材成为代表。这些器材通过被动运动的方式，让使用者在不自觉中达到锻炼的目的，一度受到忙碌人群的追捧。然而，过度依赖被动健身器材，却可能导致身体机能下降，甚至引发疾病。

事实上，健身并不需要局限于特定的器材或场所。一个简单的动作，如跳绳，就能有效增强心肺功能和协调性。每次10-20分钟的跳绳运动，不仅能帮助吸烟者改善肺部健康，还能在工作之余、晚餐之后进行，让健身变得轻松愉快。

即使在家中，也可以通过简单的动作进行锻炼。例如，仰卧起坐可以改善姿态，预防腰背疼痛和腹部下垂。动作简单易行，每次15次为一组，做3-4组即可。休息时，可以进行动态休息，以减轻肌肉酸痛。

对于长时间坐办公室的人群，弓步蹲是一种很好的锻炼方式。它可以增加大腿及臀部肌肉的力量，提高身体的平衡性和躯干的稳定性。刚开始时可以扶着墙壁或椅子进行，待身体适应后，可以进行交替前行，每次20次为一组。

此外，快走也是一种有效的锻炼方式。每次下班后快走半小时，不仅可以锻炼身体，还能为环保贡献力量。对于有车族来说，在不忙的时候选择步行上班，既能节省油钱，又能为保护环境出一份力。

总之，健身并不需要复杂的器材或场所，关键在于找到适合自己的锻炼方式，并持之以恒。让我们一起告别被动健身时代，拥抱健康的生活方式吧！

那天晚上，我躺在床上，感觉双腿异常发冷，辗转反侧难以入眠。想到自己今年已经42岁，以前又有椎间盘突出症的病史，心里不禁有些担忧。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的中医骨科医生。医生询问了我的病情，了解到我双腿发冷的情况，以及以前的椎间盘突出病史。他耐心倾听我的描述，并告诉我这是静脉曲张的症状。

医生建议我晚上用热水泡脚，并推荐我使用生姜水。他还告诉我，为了改善静脉曲张，最好能佩戴弹力袜。对于我提出的治疗腿冷的问题，医生解释说，通过改善血液回流，可以避免静脉曲张的静脉血淤积。

在医生的指导下，我开始使用弹力袜，并坚持每晚用热水泡脚。渐渐地，我发现双腿的发冷情况有所缓解，睡眠质量也有所提高。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关爱。他不仅给出了详细的诊断和建议，还耐心解答我的疑问，让我感到非常安心。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

骑自行车作为一项便捷实用的健身运动，越来越受到人们的喜爱。然而，并非所有人都适合这项运动。本文将介绍骑自行车的益处，同时探讨哪些人群不适合骑自行车，并提供相应的健身建议。

一、骑自行车的益处

1. 增强心肺功能：骑自行车是一项有氧运动，可以有效地锻炼心肺功能，提高心肺耐力。

2. 塑造体型：骑自行车可以锻炼下肢肌肉，塑造优美的腿部线条，同时也有助于减肥。

3. 改善睡眠：骑自行车可以缓解压力，促进身体放松，有助于改善睡眠质量。

4. 增强免疫力：骑自行车可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。

5. 延缓衰老：骑自行车可以促进血液循环，延缓衰老过程。

二、不适合骑自行车的人群

1. 男性：长时间骑自行车可能导致睾丸、前列腺等器官受到压迫，影响生殖功能。

2. 心血管疾病患者：骑自行车可能加重心脏负担，不利于病情控制。

3. 疝气、癫痫病患者：骑自行车可能加重病情，甚至引发意外。

4. 骨折患者：骨折未愈者不宜骑自行车，以免影响康复。

5. 孕妇：骑自行车可能增加早产风险，不建议孕妇骑自行车。

三、骑自行车的注意事项

1. 选择合适的自行车：根据身高和体重大小选择合适的自行车，避免长时间骑行造成不适。

2. 佩戴护具：佩戴头盔、护膝等护具，保护自身安全。

3. 控制速度：控制骑行速度，避免摔倒受伤。

4. 注意路况：避开拥堵路段，确保行车安全。

5. 适当休息：长时间骑行后，适当休息，避免过度疲劳。

总之，骑自行车是一项有益的健身运动，但并非人人适合。在选择骑自行车作为健身方式时，要充分考虑自身健康状况，并注意相关注意事项，以确保安全。

那天，阳光透过窗户洒在安静的房间里，我坐在电脑前，心情有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，面对屏幕，我向远在千里之外的医生描述了我的病情。

医生很耐心，他首先询问了我的病史，然后详细地询问了我的症状。我告诉他，我一年前做过一个椎间孔镜手术，现在左边有点酸疼的感觉，但不是很强烈。医生听后，建议我做一些检查，比如磁共振，以更全面地了解我的病情。

几天后，我收到了检查结果。医生告诉我，椎间盘有钙化，但椎管没有问题。他给我开了一些药，比如洛索洛芬片，让我外用消痛贴膏或者氟比洛芬凝胶膏。他还告诉我，如果疼痛，可以适当活动，但要注意休息，避免久坐久站，避免长时间玩手机玩电脑这些的，避免负重。

在这次问诊中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给我提供了治疗方案，还给我讲解了病情和注意事项，让我对病情有了更深入的了解。虽然我不能面对面地与医生交流，但我觉得这种线上问诊的方式很方便，也很实用。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗，疼痛有所缓解。我相信，在医生的帮助下，我的病情会逐渐好转。

腿酸脚麻是临床常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致腿酸脚麻的常见原因和相应的治疗方法：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是导致腿酸脚麻的常见原因之一。当腰椎间盘突出压迫神经根时，会导致下肢放射性疼痛和麻木。治疗腰椎间盘突出通常需要结合药物治疗、物理治疗和手术治疗。

2. 静脉曲张：长时间站立或久坐可能导致下肢静脉回流不畅，引起静脉曲张。静脉曲张可能导致下肢酸胀、疼痛和麻木。治疗静脉曲张可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗。

3. 下肢血管疾病：下肢血管疾病，如动脉硬化、静脉血栓等，也可能导致下肢酸胀、疼痛和麻木。治疗下肢血管疾病需要针对病因进行治疗，如抗凝治疗、扩张血管治疗等。

4. 神经病变：糖尿病、酒精中毒、维生素B12缺乏等疾病可能导致神经病变，引起下肢麻木、疼痛和酸胀。治疗神经病变需要针对病因进行治疗，如控制血糖、补充维生素B12等。

5. 肌肉劳损：长时间站立或剧烈运动可能导致肌肉劳损，引起下肢酸胀、疼痛和麻木。治疗肌肉劳损可以通过休息、物理治疗和药物治疗。

总之，腿酸脚麻的原因多种多样，需要根据具体病因进行治疗。如果出现腿酸脚麻的症状，应及时就医，明确病因，选择合适的治疗方法。