随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。护肤作为日常生活中不可或缺的一部分，越来越受到人们的重视。传统的护肤方法以使用护肤品为主，而近年来，一种新的护肤理念逐渐兴起——纯水护肤。

纯水护肤，顾名思义，就是使用纯净水进行皮肤护理。这种方法简单易行，成本低廉，受到了许多护肤达人的追捧。那么，纯水护肤究竟有何优势呢？

首先，纯水护肤具有补水保湿的作用。纯净水中含有多种微量元素，能够有效地补充皮肤所需的水分，使皮肤保持水润光泽。对于干燥缺水的肌肤，纯水护肤是一个不错的选择。

其次，纯水护肤具有清洁皮肤的作用。纯净水中不含任何杂质和化学成分，能够有效地清除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤保持清爽干净。

此外，纯水护肤还具有促进皮肤新陈代谢的作用。纯净水中富含氧气，能够促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，使皮肤更加健康。

那么，如何进行纯水护肤呢？以下是一些建议：

1. 洁面后，用纯净水洗脸，可以起到清洁和补水的作用。

2. 将纯净水倒入喷雾瓶中，随时喷洒在面部，可以起到保湿和定妆的作用。

3. 将纯净水与精油混合，制作成天然面膜，可以起到深层清洁和滋养皮肤的作用。

4. 将纯净水与爽肤水混合，制作成自制爽肤水，可以起到收缩毛孔和平衡皮肤酸碱度的作用。

需要注意的是，纯水护肤虽然具有很多优势，但并不适合所有肤质。对于敏感性肌肤和过敏体质的人群，建议在使用纯水护肤前，先进行皮肤测试。

2024年9月5日，11点27分，哈尔滨市的某位患者通过京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉开始是腰上、脚上，后来扩散到手臂、后背、脖子、耳朵下面，出现了红肿痒的疹子，挠了会渗水渗血。患者描述，越挠越大越硬，硬挤的话还会渗水渗血。医生首先询问了患者家中是否有蚊虫、蚂蚁、蟑螂等可能引起过敏的昆虫，并了解了患者的发烧情况和过往病史。医生初步诊断为丘疹性荨麻疹，并提醒患者注意用药安全，询问了患者是否有食物、药物过敏史，肝肾功能异常或其他病史，药物禁忌症，近期有备孕打算，目前处于哺乳期、孕期等特殊时期。患者表示肝有点不好，有点脂肪肝。医生建议患者口服西替利嗪一天一次一粒，外用炉甘石洗剂，并告知患者这些药物价格便宜。患者表示感谢，并期待早日康复。

那天，我正在为女儿的皮肤问题烦恼。她总是长痘痘，头皮油腻，关节还容易疼。我试着给她用了一些祛痘药膏，但效果并不理想，痘印也一直没好。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。那天下午，我联系了一位中医皮肤科的专家。他非常耐心地询问了女儿的病情，包括饮食、睡眠、大便等细节。

医生让我发一张女儿的舌像照片，以便更准确地判断她的体质。我照做了，并详细描述了她之前用过的药物，包括祛痘药膏。

医生告诉我，女儿的月经前症状确实会加重，这可能和湿气有关。他还告诉我，女儿的关节疼痛和鼻涕多也可能是湿气引起的。

我有些犹豫，因为女儿对中药不太接受。但医生建议我可以尝试一些温和的中药，比如丹参酮胶囊。他还告诉我，如果女儿不愿意吃中药，可以考虑使用西药盐酸米诺环素胶囊，同时外用夫西地酸软膏。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和细心。他不仅给出了专业的建议，还非常关心女儿的感受。我觉得，这样的线上问诊服务真是太方便了，不仅节省了时间和精力，还能得到专业、贴心的指导。

那是一个寒冷的冬日午后，我正在家中享受着温暖的暖气片带来的舒适感。然而，一个月前，我发现大腿处出现了一片红斑，不疼不痒，却让我心生忧虑。由于疫情的原因，我并没有立刻去医院就诊，而是决定先尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP预约了一位皮肤科的专家。医生***在详细了解了我的症状后，建议我发送照片以便更准确地判断病情。我按照指示操作，并耐心地回答了医生提出的问题。

医生***非常专业，她告诉我，这种症状可能与取暖有关，并建议我调整取暖设备的位置和温度。她还告诉我，可以使用湿润烧伤膏来缓解症状。虽然我对这种治疗方法有些怀疑，但在医生的安慰和指导下，我还是按照她的建议去做了。

几天后，我发现红斑果然有所减轻，心中的石头也落地了。我非常感激医生***的耐心和专业，她不仅为我提供了准确的诊断，还给予了我温暖的支持和鼓励。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，同时也让我们感受到了医生们的关爱。

在结束问诊后，医生***还提醒我，如果病情有任何变化或不适，请及时就诊。这让我更加深刻地意识到，健康是我们最宝贵的财富，而医生则是我们健康的守护者。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识，我相信，在未来的日子里，互联网医院会为我们提供更多便利和温暖。

冬季气候干燥，室内暖气更加剧了皮肤、嘴唇的干燥感。除了日常的护肤保养，正确的饮水方式也是保持肌肤水润的关键。

清晨起床后，第一杯水可以选择蜂蜜水。蜂蜜具有排毒养颜的功效，可以有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺。

上午8-9点，喝一杯清水可以帮助身体放松，为后续的补水保湿工作做好准备。蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。

上午9-11点，喝一杯温水可以补充上班途中所损失的水分。此外，可以使用加湿器和保湿喷雾等方式进行补水。

中午12:30，喝一杯淡盐水可以消除炎症。盐水具有清肠道、杀灭口腔细菌等功效，但晚上喝盐水不可取，以免给身体带来不必要的负担。

下午15:30，可以喝一杯茶提神养颜。茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以对抗电脑辐射带来的伤害。

下午17:30，喝一杯清水可以帮助消化。临近下班时，可以喷点保湿喷雾，让皮肤恢复活力。同时，可以涂抹保湿面霜，让肌肤有能量抵抗寒风。

晚餐前的清水可以帮助增进血液循环。晚餐后，可以喝一杯牛奶，舒缓紧张的心情，并给肌肤补水。

冬季补水保湿是护肤的关键，每天8个时间段的补水+保湿，让你摆脱干燥肌肤。

2024年9月5日，常州市

在一个普通的工作日，张先生（化名）像往常一样打开了京东互联网医院的APP，准备开始新的一天的工作。作为一名资深的皮肤科医生，他已经习惯了每天面对各种各样的皮肤问题。今天也不例外，第一位患者就让他有些吃惊。

患者李先生（化名）在问诊中描述了自己的症状：每天早上醒来，皮肤都会掉皮，尤其是在阴囊和眼角处。张医生一边听取李先生的描述，一边认真观察着他上传的照片。从症状和照片来看，李先生可能患有湿疹或银屑病。

张医生耐心地解释了这两种疾病的区别，并建议李先生使用多西环素片和氯雷他定片进行治疗，同时外涂纽强。对于李先生的担忧，张医生也给予了安慰和建议，告知他阴囊处皮肤角质层很薄，容易受到外界刺激，需要特别注意保护和调理。

整个问诊过程中，张医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，给李先生留下了深刻的印象。李先生表示，他非常满意张医生的服务，并打算在需要时再次寻求他的帮助。

这只是京东互联网医院每天都在发生的无数个医患故事之一。通过线上问诊，医生和患者可以跨越地域的限制，实现更高效、更便捷的医疗服务。同时，医生也可以利用互联网的力量，扩大自己的影响力，帮助更多需要帮助的人们。

2024年9月4日，北京朝阳区，一个焦虑的母亲带着女儿来到京东互联网医院进行在线问诊。女儿自小就有过敏史，最近发展成了特应性皮炎，尤其是天气转凉后，症状更加严重。母亲在网上搜索了很多相关信息，包括长尾词“特应性皮炎是脾虚吗”，但仍然感到困惑和无助。

医生在详细了解了女儿的病史和症状后，给出了专业的建议。首先，医生否定了“特应性皮炎是脾虚”的说法，并解释了这是一种慢性炎症性皮肤病，需要系统的治疗。医生推荐使用外用他克莫司软膏、口服氯雷他定或西替利嗪、外用激素类药膏等药物进行治疗，并强调了定期复诊的重要性。

然而，女儿的病情并未得到改善，反而在天气转凉后变得更加严重。医生建议母亲带女儿到医院皮肤科就诊，评估是否可以使用度普利尤单抗治疗。医生还提醒母亲，特应性皮炎的治疗需要耐心和恒心，不能期望一蹴而就。

在整个问诊过程中，医生展现了其专业知识和良好的沟通技巧，耐心地解答了母亲的疑问，并给予了温暖的关怀和支持。母亲对医生的服务表示满意，并感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务。

2024年9月5日，烟台市的汪大夫在京东互联网医院接到了一位家长的在线咨询。家长描述了自己四岁的孩子脚趾尖上有一块褐色斑，已经存在了两年。汪大夫作为一名经验丰富的皮肤科医生，立即开始了详细的询问和分析。

在了解到孩子的病情后，汪大夫首先建议家长上传清晰的照片，并询问了孩子是否有不适感以及是否有其他疾病。家长表示孩子没有用过任何药物，并且没有明显的不适感。汪大夫根据家长提供的信息，初步判断这可能是色素痣。

汪大夫解释说，色素痣是一种良性新生物，通常不需要治疗，只需要定期观察即可。但是，如果色素痣发生在易摩擦或受伤的部位，或者近期生长变大较快、色素生长不均匀、伴有破溃、疼痛等情况，可能需要及时切除。汪大夫建议家长带孩子去皮肤性病科做进一步的检查和评估。

家长表达了对手术的担忧，汪大夫安慰说，五岁的孩子可以考虑局部麻醉切除，并且手术费用和是否需要住院取决于具体情况，需要到医院进行详细的咨询和评估。汪大夫的专业和耐心赢得了家长的信任和感激。

通过这次在线咨询，家长不仅得到了专业的医疗建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。汪大夫的优良品质和服务也再次证明了京东互联网医院的专业性和可靠性。

在如今这个时代，美容护肤成为了许多人的关注焦点。然而，市场上琳琅满目的产品让人眼花缭乱，究竟哪些才是真正有效的呢？北京中医医院陈彤云教授的养生秘方，为追求美丽的人们提供了一种全新的思路。

陈彤云教授，一位年逾九旬的国医大师，以其独特的养生之道和美丽的容颜，成为了人们心中的“不老女神”。她强调，美丽不仅仅是外在的妆容，更是由内而外散发出的气质和魅力。

陈彤云教授认为，皮肤疾病的发生与人体内脏功能失调密切相关。因此，治疗皮肤疾病需要从整体出发，调理五脏六腑，改善生活习惯，保持良好的心态。

在日常生活中，陈彤云教授提倡以下几点养生之道：

• 保持平和的心态，淡泊名利。
• 注重饮食平衡，远离厚味。
• 规律作息，调顺气血。
• 坚持运动，持之以恒。

此外，陈彤云教授还强调，健康要从娃娃抓起，培养良好的生活习惯和饮食习惯，预防疾病的发生。

陈彤云教授的养生之道，为我们揭示了美丽和健康的真谛，让我们明白，美丽不仅仅是外在的装饰，更是内在的修养。

随着气温的降低，寒冷的冬季对皮肤的保湿提出了更高的要求。虽然很多女性在保湿方面做出了努力，例如涂抹保湿霜、使用美容液和面膜，但仍然有一部分人的皮肤依然干燥。这究竟是什么原因导致的呢？以下将从饮食、矿物质摄取、早餐习惯等方面进行分析。

1. 脂肪酸摄入不足导致皮肤干燥

皮肤保湿的关键物质之一是神经酰胺，而亚油酸是构成神经酰胺的重要成分之一。亚油酸是人体无法自行合成的必须脂肪酸，需要通过食物摄取。研究发现，缺乏亚油酸会导致皮肤弹性减弱，并容易引发敏感性皮炎。因此，适当摄入含有亚油酸的食物，如橄榄油、三文鱼、鳄梨、青花鱼和核桃等，有助于预防皮肤干燥。

2. 矿物质摄入不足影响皮肤健康

中国女性普遍存在缺铁、缺锌的问题，这会导致新陈代谢低下，面色蜡黄，出现黑眼圈、脸色暗黄等症状。缺铁性贫血患者中，有一部分也同时患有缺锌性贫血。补充锌可以帮助改善贫血症状，而牡蛎是锌的良好来源，女性们可以适当食用。

3. 不吃早餐加速皮肤老化

研究发现，不吃早餐会导致血糖值升高，从而加速身体的老化。因此，即使为了减肥，女性们也应该坚持每天吃早餐，以保持身体健康和皮肤年轻。

除了以上三个方面，以下是一些有助于改善皮肤干燥的建议：

1. 保持充足的水分摄入

多喝水可以帮助保持皮肤的水分，预防皮肤干燥。

2. 适当使用保湿产品

选择适合自己的保湿产品，如保湿霜、美容液和面膜等，可以帮助改善皮肤干燥问题。

3. 保持良好的作息习惯

充足的睡眠和规律的作息有助于保持皮肤健康。

总之，要想拥有健康的肌肤，除了保持良好的生活习惯，还应注意饮食和营养的摄入。在冬季，更要注意皮肤的保湿工作，让肌肤远离干燥的困扰。