五十岁是人生的一个重要阶段，男性在这个年龄段要特别注意养生，以预防各种疾病的发生。以下是一些针对五十岁男性的养生建议：

1. 控制饮食：五十岁男性要控制高脂肪食物的摄入，减少甜食的摄入量。同时，适量摄入水果，避免过量食用，以免引发糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒等病症。

2. 适量饮酒：过量饮酒会刺激肌肉，增加排尿难度，导致夜尿增多。五十岁男性应适量饮酒，尽量避免过量饮酒。

3. 保暖防寒：五十岁男性要注意保暖，避免受寒。寒冷会刺激神经血管及肌肉，使尿液无法流出，引起尿潴留。

4. 适量运动：适量运动有助于提高身体素质，增强免疫力。五十岁男性可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。

5. 注意心理调适：五十岁男性要注重心理调适，保持良好的心态。避免过度紧张、焦虑，以免影响身体健康。

6. 定期体检：五十岁男性要定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

7. 关注前列腺健康：五十岁男性容易出现前列腺增生，要关注前列腺健康，及时发现并治疗。

8. 保持良好作息：五十岁男性要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。